Lång palmarmuskel hos människor. Big Medical Encyclopedia

Livets ekologi. Kognitivt: 200 muskler ingår i arbetet med bara ett steg. Hjärtat, den mest uthålliga muskeln i kroppen, arbetar konstant. Musklerna växer och tränas...

200 muskler ingår i arbetet med bara ett steg. Hjärtat, den mest uthålliga muskeln i kroppen, arbetar konstant. Muskler växer och tränas, det har skrivits massor av sportlitteratur om dem. Vi kommer att berätta det mest intressanta.

1. Hur många muskler totalt?

Totalt finns det från 640 till 850 muskler i människokroppen. Under en enkel promenad använder kroppen upp till 200 muskler. Muskelvävnad är 15 % tätare och tyngre än fett, så en tränad person kan prestera bättre än en full men oatletisk person med samma längd i vikt. Muskler står för i genomsnitt 40 % av kroppsvikten.

2. De flesta muskler

Den mest uthålliga mänskliga muskeln är hjärtat, den kortaste är stigbygeln (den belastar trumhinnan i örat). Dess längd är 1,27 mm. Den längsta muskeln i människokroppen är sartorius. Mest snabba muskler- blinkar. Det finns olika åsikter om vilken muskel i kroppen som är starkast. Det sägs ofta att den mest kraftfulla muskeln är tungan, men tungan är uppbyggd av flera muskler, så denna uppfattning är felaktig. De är väldigt starka tuggmuskler(kraften av deras tryck kan nå 100 kg), såväl som vader och sätesmuskler.

3. Så olika muskler

Mänskliga muskler är inte samma sak. Därför behöver de tränas på olika sätt, och återhämtningstiden och olika grupper muskler är annorlunda. Triceps återhämtar sig snabbast, ryggmusklerna långsammast. Detta måste beaktas under träning, musklerna behöver vila inte mindre än belastningen, eftersom tillväxten av muskelfibrer uppstår på grund av effekten av superkompensation. Full muskelåterhämtning sker endast 48 timmar efter intensiv träning.

4. Muskeluthållighet

Uthållighet – en muskels förmåga att bibehålla prestanda över tid. Den mest uthålliga muskeln människokropp, som vi har sagt, - hjärtat. Enligt läkare är "säkerhetsmarginalen" för det genomsnittliga hjärtat minst 100 år. Musklerna börjar tröttna när de får slut på glykogen, och tröttheten beror också på den stora mängden kalcium i musklerna. Tidigare trodde man att den främsta boven till trötthet är mjölksyra. Columbia University genomförde en studie där möss simmade dagligen i tre veckor och cyklister tränade i tre dagar. Det visade sig efteråt träning i den kemiska strukturen hos ryanodinreceptorn, som är ansvarig för muskelkontraktion, inträffade allvarliga förändringar - en lucka uppstod i cellmembranet genom vilken kalcium sipprade in i muskelcellerna.

5. Muskler och känslor

Det är känt att rörelsen av ansiktsmuskler är direkt relaterad till mänskliga känslor. I början av förra seklet sammanställde den ryske forskaren Ivan Sikorsky en klassificering av ansiktsuttryck: musklerna runt ögonen är ansvariga för uttrycket av mentala fenomen, musklerna runt munnen är ansvariga för uttrycket av viljehandlingar och alla muskler i ansiktet uttrycker känslor. 2011 lyckades forskare upptäcka att mänskliga ansiktsuttryck förekommer långt före födseln. Även under prenatalperioden kan barnet redan röra ansiktsmusklerna, le, höja ögonbrynen i förvåning eller rynka pannan. ansiktsmuskler utgör 25 % av det totala antalet muskler, medan man ler är 17 muskelgrupper involverade, under ilska eller gråt - 43. En av bättre sätt bibehålla slät hud i ansiktet - kyssar. Med dem arbetar från 29 till 34 muskelgrupper.

6. Muskler och gener

Otroligt nog har muskelträning en inverkan inte bara på personen själv, utan också på hans gener. De genomgår modifieringar som ytterligare hjälper muskelfibrerna att vara redo för nya belastningar. För att bevisa eller motbevisa detta rekryterade forskare från Aarhus Universitet en fokusgrupp på 20 frivilliga och genomförde en 20-minuters aerob träning på en motionscykel med dem. Efter studien togs en quadricepsbiopsi från försökspersonerna för att se hur generna hade förändrats i deras celler. Det visade sig att träningsstress aktiverar gener relaterade till muskler. Det beror på att celler lagrar DNA med hjälp av metylgrupper. Om de tas bort omvandlas geninformationen till enzymer och proteiner, som är nödvändiga för att bränna kalorier, muskelmassa och syreförbrukning. Efter experimentet minskade antalet metylgrupper hos alla deltagare i studien – det vill säga musklerna anpassade sig till en ökning av ämnesomsättningen.

7. Muskler och telepati

En enkel person kan inte etablera kontroll över alla kroppens muskler, därför medvetslös muskelsammandragningar kan tjäna till kunniga människor en indikator på dolda tankar eller avsedda handlingar. Psykologer hög nivå och "telepaths" kan använda kunskap om dessa processer. Wolf Messing, en av de mest kända telepaterna, förklarade sina fenomenala förmågor inte med magi, utan med en grundlig kunskap om mänskliga musklers arbete. Han sa: "Detta är inte tankeläsning, utan så att säga "muskelläsning" ... När en person tänker hårt på något, överför hjärnceller impulser till alla kroppens muskler."

8. Lång palmar muskel

Endast en av sex människor på jorden har långa palmarmuskler på båda händerna. Vissa har dem bara på ena handen. Dessa muskelfibrerär ansvariga hos djur för att klor släpps. En person behöver naturligtvis inte en sådan funktion. De långa palmarmusklerna är alltså en rest som används av kirurger, om nödvändigt, som ett material för muskeltransplantation.

9. Muskler och choklad

Märkligt nog en av de mest användbara produkter för hjärtat och för musklerna i allmänhet är bitter choklad. Forskning utförd vid Wayne University i Detroit avslöjade effekten av ämnet epicatechin som finns i mörk choklad på tillväxten av mitokondrier i muskelceller. Forskare vid universitetet i L'Aquila genomförde också en studie där de gav försökspersonerna 100 gram choklad under 15 dagar och mätte deras blodtryck. Under experimentet normaliserades blodtrycket hos människor, blodcirkulationen förbättrades. Följaktligen kan måttlig konsumtion av mörk choklad betraktas som ett förebyggande av hjärtsjukdomar och åderförkalkning.

10. Muskelförlust

Muskler varar inte för evigt. Efter 40 år börjar de aktivt brännas, en person börjar förlora från 2 till 3 procent per år. muskelvävnad, efter 60 år - upp till 5 %. Därför är träning i vuxen ålder inte mindre viktig än i ungdomen. publiceras

Stäng fingrarna som visas på bilden. Ser du senan? Det är vad det betyder... Under de senaste 200 tusen åren har människan klivit fram mycket om vi pratar om evolution.

Stäng fingrarna som visas på bilden: Även om vi är väldigt lika våra förfäder så skiljer sig den moderna människan i många fysiska och anatomiska egenskaper. Detta bevisas av rudimentära organ som är utspridda över hela människokroppen.

Forskare kallar rudimentala organ de delar av kroppen som har förlorat sina funktioner över tid, men som fortfarande finns bevarade i människokroppen. Moder Natur anser att dessa organ är onödiga för livet, deras aktivitet bleknar, men i sig förblir de fortfarande oförändrade.

Varför vissa delar av kroppen och deras funktioner finns kvar i kroppen, medan andra helt försvinner är ett verkligt naturmysterium. De flesta av dem gör oss ingen skada, och de som kan göra det (vi pratar om visdomständer och blindtarmen) tas lätt bort.

Välkända exempel på rudimentala organ är blindtarmen, gåshud, visdomständer, tonsiller, manliga bröstvårtor och ytterörat. En gång i tiden utförde dessa kroppsdelar viktiga funktioner i människokroppen, men idag finns det inget behov av dem.

Hur spårar man evolution på exemplet med din organism? Allt är väldigt enkelt! Lägg handen på plan yta handflatan uppåt. Stäng ihop lillfingret och tummen och lyft dem sedan lätt uppåt.

Om du ser ett ligament i handleden har du en rudimental muskel i underarmen. Den heter så här: lång palmarmuskel (lat. palmris longus).Om en muskel saknas i en eller båda armarna, så är du i 10-15% av befolkningen.

Oroa dig inte om du inte hittar denna muskel. I modernt liv hon är värdelös. Studier har visat att den långa palmarmuskeln inte har någon effekt på styrkan i en persons hand.

Det visar sig att dessa muskelfibrer är ansvariga för frisättningen av klor hos djur! Det finns också hos alla primater och förbättrar greppet när man hoppar från träd till träd. Det är tydligt att en person nu är till ingenting.

Som regel är vi säkra på att vi känner vår egen kropp väl från topp till tå. Och om vi inte vet något, kan vi få den nödvändiga informationen från böcker om mänsklig anatomi. Men det finns organ som sällan nämns ens i medicinska referensböcker.

tårpunkter

Om du drar tillbaka det övre eller nedre ögonlocket kommer du att se ett litet hål i det inre hörnet av ögonlocket. Det visar sig att det finns två sådana hål för varje öga, och det finns fyra totalt. De är designade för att tömma tårar. Det är därför de kallas tårpunkter.

Jacobson orgel

Tack vare honom kan djur känna de feromoner som släpps ut av sina släktingar. Huruvida människor har detta organ kan diskuteras. Forskare tror att mänskliga embryon har det, men atrofi när det utvecklas, lämnar efter sig ett hål på ena sidan (eller båda) av näsgången. Det finns dock inga sensoriska neuroner. Därför kan vi fånga feromoner endast med hjälp av lukt.

öronmuskler

Vissa människor - inte mer än 10-20% av hela mänskligheten - vet hur de ska röra sina öron, och de gör det tack vare öronmuskler förknippas med ytterörat. En person har tre av dem, men enligt i stort sett han behöver dem inte.

palmar muskler

Endast 86% av alla människor på jorden har sådana muskler. De springer från armbåge till handflata. För att kontrollera om du är en palmarmuskelägare, tryck på tumme på handen med lillfingret, och dra sedan åt musklerna i handleden. Man tror att palmarmusklerna gör handleden mer flexibel. Men modern man det finns inget behov av denna kropp. Kanske krävdes det i det avlägsna förflutna av våra förfäder - primater, för bekvämligheten med att klättra i träd.

Gåshud Muskler

"Gåshud" brukar dyka upp när vi fryser eller är rädda för något. Detta händer på grund av komprimeringen av de små musklerna som finns på kroppen runt hårsäckarna. Du har säkert märkt att djur ibland har hår som står på ända. Våra avlägsna förfäder var ganska håriga, men den moderna mannen har inte hår, så i "extrema" situationer är hans hud helt enkelt täckt av finnar.

Tarmkäx

Detta organ dök officiellt upp i medicin först i november 2016. Detta är ett dubbelveck av bukhålan, som förbinder tarmarna med bukregionen. Tidigare trodde man att denna funktion utförs av flera organ samtidigt. Det verkliga syftet med mesenteriet är dock fortfarande inte helt klart för specialister.

Svans

Att en person har en sådan del av kroppen som svanskotan är förstås välkänt för alla. Detta är en atavism, resterna av en svans som mänskliga förfäder en gång hade. Men faktum är att människor också har svansar. De är besatta av mänskliga embryon under de första 10 veckorna av intrauterin utveckling. Och ibland föds barn med en liten utbuktning i svanskotan. I gamla dagar förväxlades människor med en "svans" för djävulens avkomma, de var rädda för dem som trollkarlar och häxor. Numera tas ett extra organ enkelt bort kirurgiskt.

Otroliga fakta

Några organ i människokropp existerar inte för att de tjänar ett syfte, utan för att de var användbara för våra förfäder.

De förblev som rudiment - fysiologiska rester av vårt evolutionära förflutna.

Ta en närmare titt och du kommer att se att de är vettiga när det gäller evolution genom naturligt urval.

Människokroppens struktur

lång palmarmuskel

Den långa palmarmuskeln är en rudimental muskel i underarmen. Detta är en grupp muskler som löper från basen av handflatan upp på armen.

Den finns bland många däggdjur, men den är mest utvecklad hos dem som ofta använder sina underarmar för rörelse, som apor och lemurer. 10-15 procent av människorna har inte längre denna muskel, ibland finns den bara i ena armen.även om detta inte påverkar kompressionskraften.

Ofta avlägsnas denna muskel av kirurger när plastikkirurgi krävs i andra delar av kroppen.

Anterior, superior och posterior öronmuskel

Vissa människor kan vicka på öronen. Musklerna som gör det möjligt för dem att göra detta är rudimentala: den främre aurikulära, överlägsna aurikulära och bakre aurikulära muskeln.

Samma muskler Låt andra däggdjur röra sina öron för att höra ljud bättre och identifiera deras källa.

Faktum är att människor försöker flytta sina öron i ljudets riktning, men dessa rörelser är mycket små och kan fångas upp med elektroder.

Gåshud

När vi är kalla, små musklerna som är fästa vid hårstråna på vår kropp drar ihop sig och lyfter upp hårstråna, vilket orsakar gåshud på huden.

Hos pälsiga däggdjur skapar detta bättre isolering och ett mer skrämmande utseende vid fara. Känslomässig musik kan också orsaka gåshud, eftersom den utlöses av kamp-eller-flyg-responsen som är förknippad med produktionen av adrenalin.

Coccyx

Svanskotan är också en kvarleva från våra förfäders svans.

Var och en av oss hade en svans någon gång i vår utveckling - runt den fjärde veckan av fosterutvecklingen. Mänskliga embryon är mycket lika de från andra ryggradsdjur, inklusive svansen. Men hos människor och andra primater är svansceller programmerade att dö.

Den långa palmarmuskeln är en relativt tunn ytlig muskel i underarmen i den främre gruppen, placerad centralt. Denna muskel kommer från den gemensamma böjsenan på den mediala epikondylen. humerus, bildar en spindelformad muskulös buk mellan radiell flexor handled och flexor handled.

Strukturen av palmar longus muskeln kan variera från klient till klient, men i de flesta fall ligger denna muskel över böjsenan retinaculum i handleden. Den distala senan fäster vid flexor retinaculum och går sedan in i den triangulära palmar aponeurosen. Precis som subkutan muskel hals, belägen på framsidan av halsen, den långa palmarmuskeln är fäst vid mjuk vävnad, inte till benet.

Eftersom den långa palmarmuskeln är placerad centralt i underarmen deltar den inte i abduktion eller adduktion av handleden. Det huvudsakliga arbetet med denna muskel är att böja handleden och spänna handflatan, aponeuros - ett plexus av bindväv som fäster vid basen av det andra, tredje, fjärde och femte metakarpalbenet. Denna struktur skyddar fingrarnas underliggande böjsenor och stärker handflatans hud. När den är spänd hjälper handflatan till att kupa handflatan. Detta ger greppstyrka när du håller föremål i handen.

Eftersom den långa palmarmuskeln härstammar från den mediala epikondylen av humerus, är den involverad i flexionen av underarmen i armbåge. Hon deltar dock inte i denna rörelse så intensivt som biceps axel, brachialis och brachioradialis muskler. Denna muskel hjälper till att upprätthålla ledstabilitet när armbågen är nära full utsträckning. Exempel på rörelser i denna position är att svinga en klubba när man spelar golf, kastar en boll eller slår från bakom huvudet, till exempel när man hugger ved med en yxa. Dess vanligaste dysfunktion är fibros av palmar aponeuros, även känd som Dupuytrens kontraktur. Med utvecklingen av denna sjukdom finns det en begränsning av rörligheten när man sträcker ut fingrarna, särskilt när man sträcker ut ringen och lillfingrarna. Det kan också finnas ytliga triggerpunkter, en stickande känsla i handflatan som strålar ut till tumbasen men inte till fingrarna själva. Dessutom kan klienter notera smärtsam känslighet i handflatan och svårigheter att hålla föremål.

Aktiviteter som kräver att en person greppar eller trycker på handflatan (som att gå med en käpp) förvärrar dessa symtom. För att förhindra utvecklingen och bli av med dessa problem är det nödvändigt att återställa det fysiologiska rörlighetsomfånget, lindra muskelspänningar och förbättra blodflödet i denna muskel, samt bli av med sammanväxningar i palmar fascia.

Palpation av den långa palmarmuskeln

Position: klienten ligger på rygg, underarmen är i supinationsposition.

1. Böj armen passivt vid armbågen och böj sedan handleden för att slappna av i musklerna.

2. Lokalisera den mediala epikondylen och böjsenan med tummen.

3. Flytta dig distalt och medialt längs den muskulära magen på palmar longus-muskeln.

4. Be klienten att kupera sina handflator samtidigt som de motsätter sig denna rörelse vid basen av fingrarna och tummen för att bestämma den exakta platsen.

ÖVNING FÖR KUNDER HEMMA

FÖRLÄNGNING AV HANDEN

1. Stå eller sitt, sträck ut armen framåt med handflatan uppåt.

2. Böj armen lätt vid armbågen och dra ner fingrarna på den utsträckta handen med den andra handen för att känna en lätt sträckning i musklerna i handflatan och handleden.

3. Försök att sträcka mer intensivt, gradvis avböja armen vid armbågen.

4. Sträck på dig tills du känner att muskelspänningen släpps i handflatan och handen.