Hur man slår ner en person som är längre än dig. Hur man besegrar en starkare motståndare i en gatustrid

Det är inte storleken på hunden som spelar roll i en kamp, utan storleken på kampen i hunden. Hur besegrar man en motståndare i en kamp som är längre, större, tyngre och starkare än du? Hur man besegrar en stark motståndare i en kamp?

Låt oss inse det, storleken spelar roll, men det är inte allt som finns. Även om du är mindre än din motståndare kan du vara snabbare, smartare och mer kunnig än honom. Dra nytta av allt. Att ha ett sinne är mycket viktigare än djurstyrka.

Till skillnad från en konfrontation med en jämställd motståndare uppstår vissa svårigheter i en kamp med en större motståndare. Följande steg hjälper dig att vinna kampen, eller åtminstone komma ut levande och oskadd!

1. Var rättvis om dina chanser. Gå inte i bråk med en större motståndare om du kan undvika kollisionen. Du kommer att hamna i en föga avundsvärd position på grund av dess storlek.

2. Välj den mest rimliga lösningen. Du har två val när du möter en större, potentiellt starkare fiende: slåss eller flyg. Retreat är inte ett tecken på feghet, utan ett rationellt beslut för att överleva. Det är dumt att blanda sig i en kamp om man inte är säker på seger.

3. Använd överraskningselementet. Om du backas in i ett hörn och situationen inte lämnar något annat val, förbered dig på en kamp känslomässigt och fysiskt och var inte för förutsägbar. Låtsas att du inte är redo att anfalla och slå plötsligt mot solar plexus (det mjuka området på kroppen mellan bröstet och magmuskler). Detta kommer mer än att skrämma honom.

4. Ha en reservplan. Om du misslyckas med att skrämma honom med en överraskningsattack, sätt dig i en kampställning och följ instruktionerna:

Skydda alltid ditt huvud med armbågarna. Den större killen kan lätt slå dig i huvudet på grund av sin räckviddsfördel.

Tänk på din motståndares förmågor: stor räckvidd och kraft på grund av hans massa. Håll dig på avstånd. För att bryta igenom sin vakt och slå till, använd rätt pareringstaktik (blockera och parera attacken) eller flytta din fot framåt för att kompensera för bristen på räckvidd, hitta ett oskyddat område och slå till. (Dodge och sväng så att din motståndare missar och tappar balansen.) Detta är en ganska riskabel manöver, men effektiv när den utförs korrekt.

För att kompensera för den större räckvidden: När en motståndare gör en direkt attack måste du ducka, vänta tid för att kasta en krok i underarmen och följa upp med en serie slag mot kroppen eller huvudet samtidigt som du stänger in honom. Det viktigaste är att skada hans underarm för att eliminera attacken.

Det kommer att vara mer effektivt att parera slag än att blockera en attack. Parering ger dig en möjlighet till motattack, medan blockering kan orsaka skada. Men utan ordentlig synkronisering är effektiv parering av slag omöjlig.

Försök aldrig att kämpa rättvist om fördelen inte är på din sida. Ditt mål är att använda sunt förnuft och det praktiska att skydda dig själv till varje pris. Det här är inte en tävling eller skryt. Detta är normalt självförsvar. I gatuslagsmål inga regler. Om du har en penna, flaska eller sten i handen, använd den för självförsvar. Kasta en handfull sand i din motståndares ögon eller skär hans ben med en skärare. Genom att förblinda honom med varm sås eller peppar kan du tillfälligt neutralisera fienden och under denna tid hinna ge en rad slag eller dra dig tillbaka och undvika ett slagsmål. Så långt omständigheterna tillåter, försök att inte blanda dig i ett gatuslagsmål utan vapen. Till skillnad från sportbrottning är allt inte rättvist i en riktig kamp. Dessutom, om angriparen ser ett farligt vapen i dina händer som kan skada honom, är det mycket möjligt att han drar sig tillbaka eller tvekar att attackera. Detta kommer att bli din seger.

Förmågan att hantera kampsportverktyg (pinnar, nunchucks, shinaisvärd, etc.) kommer att hjälpa dig. Förvänta dig inte en kort, smal kille med bara händer kommer att slå en motståndare dubbelt så hårt och längre än honom. Även om detta är möjligt om den korta killen har överlägsen hastighet och skicklighet, är det mycket sällsynt. I verkligheten kan en större motståndare besegras genom skicklighet med vapnet eller genom att dra sig tillbaka istället för att inleda en blind attack. Vapen är ett mer effektivt alternativ.

Närstrid är lämplig för korta fighters. Rätt timing är viktigt eftersom långa brottare föredrar öppen strid på grund av sin större räckvidd.

Spela fult. Var inte rädd för att slå honom i ljumsken, i halsen, i ögonen med fingrarna, eller bita honom i örat (som Iron Mike gjorde i kampen mot sin större motståndare Holyfield, vilket var oacceptabelt i ringen, men kan rädda dig i en riktig strejk). Genom att ta tag i en fiende i håret kan du effektivt minska hans förmåga att röra sig. Genom att dra ner honom i håret kan du kasta en uppercut eller knä i ansiktet. Taktik används inte i brottning och boxning, kan vara helt acceptabelt i en gatukamp.

Det finns fyra sätt att bryta greppet och undkomma greppet om en större man. Använd en huvudstöt i ansiktet, bit ( tuggmuskler V människokropp, som ligger i käkområdet, har störst kraft.) Men var försiktig, eftersom din motståndares blod kan innehålla HIV eller andra smittsamma virus. Genom att trampa stadigt på din motståndares tår kan du bryta björnkramen. Du kan också prova att vrida hans fingrar för att ta bort greppet.

Använd en boxningspåse i din träning för att hjälpa dig att utveckla styrka. Styrka, snabbhet, uthållighet och skicklighet är uppnåeliga egenskaper. Hårt arbete och träning hjälper dig att uppnå detta.

Du är ständigt i rörelse. Som Ali sa: "Flyt som en fjäril, stick som ett bi." Gå framåt, bakåt, åt sidan, i en cirkel. Fotarbete är en mycket viktig faktor som används med förmågan att slå i rätt ögonblick. Stå aldrig på ett ställe och på raka fötter, en stor motståndare tar lätt över situationen om du tillåter honom.

Det är värt att utveckla sådana effektiv teknik, som att glida, huka och svänga innan du ger ett kraftfullt slag. Genom att vara mindre än din motståndare är du sannolikt snabbare än din motståndare. Använd lättheten i din vikt och öva på grunderna i undvikande strid. Bruce Lee (födelsenamn Li Xiaolong, vilket betyder "Dragon Lee" på kinesiska) sa att "den grundläggande tekniken för undanflykt är att slå till utan att bli träffad av fienden." När du slåss mot en stor motståndare måste du bete dig som en tjurfäktare som slåss mot en tjur, undvika hans attacker och flirta med hans kraft.

Flytta åt sidan och leta efter vinklar som är obekväma för fienden - bra metod kompensera för skillnaden i räckviddszoner. Att undvika attacker ger dig möjligheten att hitta en öppning i sitt försvar och gör dig mindre förutsägbar. Men det krävs mycket träning och träning för att bemästra denna färdighet.

Närstrid med en större motståndare kan vara för riskabel. I det här fallet är det mycket viktigt att använda bland annat undanflyktstekniken. Spring iväg om du får chansen.

Använd din snabbhet, lätthet och smidighet. Rymliga anfall är att föredra för mindre fighters. Träning med en boxningssäck hjälper dig att utveckla din hastighet och slaghastighet.

Låg Manny Pacquiao med smeknamnet "Pacman" efter att ha besegrat den "gyllene pojken" sa Oscar de la Hoya: "Hastighet är nyckeln till att besegra honom."

Hastighet hänvisar inte bara till slaghastigheten utan också till skickligt och snabbt fotarbete. Detta innebär att du behöver behärska skickligheten att smidigt komma in i och ut ur stridszonen med lätthet.

Lär dig att counter strike. Förhindra din motståndares attack eller slå tillbaka efter att du har duckat.

Kombinera slag för att förvirra din motståndare. Använd inte samma attack mer än två gånger i samma kombination.

Bluffa. Låtsas att du vill slå till och attackera sedan på riktigt. Använd fintmanövern att låtsas kasta en vänsterhand, kasta sedan en högerhand till solar plexus. Experimentera med stanskombinationer. Bedrägliga manövrar syftar till att avleda fiendens uppmärksamhet, störa hans koordination och koncentration. Bruce Lee sa: "När två lika fighters kolliderar vinner den som bluffar bättre."

När du är utanför räckhåll, försök inte slå i ansiktet om du inte är säker på att du kan slå ut din motståndare. Fördelen i hans räckvidd kommer att tillåta honom att lätt motverka dig, och ett misslyckat knockoutförsök kommer bara att reta honom. Detta skulle vara oklokt med tanke på din nackdel. Anfall istället med sidospark till närmaste tillgängliga mål: knäet eller ljumsken. Du kan bara slå en motståndare i ansiktet om de är bedövade eller vrider sig av smärta. Det är bättre att slå mot huvudet när du närmar dig.

Det är mycket effektivare att slå till mer utsatta delar av kroppen, som t.ex knäleder, ljumskar, ögon, näsrygg, njur- och hjärtområden, hals och solar plexus. Dessa områden är mest känsliga för smärta.

Oavsett en mans storlek kommer ett slag mot perineum att orsaka outhärdlig smärta. Även tungviktsboxare i världsklass spänns av smärta efter att ha blivit träffad i ljumsken med tillräcklig kraft, antingen av misstag eller avsiktligt. Detta kan anses vara fult spel, men det är effektivt. En kraftfull uppercut till ljumsken (du kan använda den oväntat) är en av de mest effektiva teknikerna mot en större motståndare. Öva uppercut medan du tränar med en boxningspåse för att utveckla ett kraftfullt ljumskslag.

Tajma din inställning. När du är inom räckhåll, använd tekniker som är effektiva i närstrid, som en huvudstöt i ansiktet, en krok i käken, ett knä till ljumsken och en armbåge till solar plexus.

Hur många gånger har du sett en boxare bli skadad av en huvudstöt i ansiktet från en motståndare under en match? Ett huvudslag i ansiktet kan lätt orsaka blödningar. Använd den under närstrid när tillfälle ges.

Att slå mot baksidan av din motståndares huvud med handkanten efter att du har dragit ner hans huvud i håret kan vara livsfarligt. Detta är en extremt farlig manöver som kan orsaka omedelbar död eller livslång förlamning på grund av eventuella ryggradsskador. Använd aldrig denna teknik om du inte är i en livshotande situation.

Ett slag mot tinningen med den "skärande delen" av näven kan bedöva och diskoordinera din fiende. En träff på detta område av huvudet med ett vapen kan döda honom, så var försiktig och attackera bara om ditt liv eller någon annans är i fara.

Ett slag mot öronen kan göra att motståndaren tappar balansen eller till och med medvetandet. Öronen är centrum för vår balans.

Bemästra konsten att slåss med benägenhet. I den här positionen beror framgång på förmågan att använda hävstång för att nåla och underkuva en motståndare, eller på kunskap om tekniker som kan orsaka skador på lederna. I en liggande kamp kan du använda tekniker som att vrida fingrar, slag mot ögonen, stötar mot halsen och ljumsken. Många betalar Särskild uppmärksamhet användning av jiu-jitsu-tekniker, och även om användningen av händer och fötter i detta sammanhang är ganska effektiv, glöm inte att motståndarens grepp kan brytas genom att helt enkelt vrida fingrarna. I en liggande kamp är det inte storleken på motståndaren som är viktig, utan skickligheten och teknikerna för att kämpa.

Grip- och slagstrategin (a la Ricky Hatton) passar mindre fighters. Genom att trycka nära din motståndare, minska avståndet mellan er (att gå in i en clinch), hindrar du honom från att använda långväga strejker, medan du kan använda din fördel genom att landa korta, kraftfulla slag på nära håll.

5. Kom ihåg dina styrkor. Du har dem

Människor av mindre storlek är som regel lättare och smalare, vilket är viktigt när man undviker och undviker attacker i strid. De flesta av dem har utmärkt fotarbete när de rör sig.

De är också mer smidiga, vilket kompletterar snabbheten i deras strejker. Även om deras attack är svagare i styrka, kompenserar de för det med snabbhet och fler träffar.

De är generellt sett tuffare än sina större motståndare.

De är i en mer bekväm position för att ge en förödande uppercut till en lång motståndare till käken, solar plexus eller njurområdet.

Under en utsatt kamp är de svårare att nåla eller greppa eftersom deras tyngdpunkt är närmare.

Medan kort armlängd är en nackdel under avståndsstrid, kan det tjäna som en fördel i närstrid. Kort armlängd gör det lättare att kasta korta krokar och uppercuts.

Psykologiskt korta fighters är som regel mer motiverade på grund av en djupare förståelse för uppgiften när man möter en stor motståndare. Medan de senare ofta underskattar det förra, vilket leder till överdrivet självförtroende.

Råd

När du slåss mot en längre motståndare måste du kunna använda din räckvidd korrekt. Det gäller att komma närmare och längre bort. Du måste kunna avgöra när det är bättre att flytta utanför din motståndares räckvidd och när du ska komma nära honom. Dra fördel av din korta räckvidd och motverka hans lyft genom att minska ditt avstånd. Var aldrig inom dess räckhåll.

Håll ögonen på fienden. Om du försöker använda ett kast, gör det snabbt innan han slår dig till det.

I praktiskt självförsvar, som Bruce Lee hävdade, borde försvarslinjen börja med sidokollision sparka till knät. Detta är mycket effektivt på grund av den relativt statiska och instabila positionen av knät, och sparken har det största attackområdet. En spark mot knät kräver inte mycket räckvidd, och det är ett av de mest lättillgängliga och sårbara områdena på kroppen. Men du måste utveckla kraften i slaget för att kunna göra tillräckligt stark skada.

Sam Langford, boxningsmästare tungvikt tidigt 1900-tal, populariserade uttalandet "Träffa bålen och huvudet kommer att falla." Han var bara 170 cm lång, men han besegrade nästan alla längre motståndare i ringen. I en kamp med en lång motståndare bör korta fighters försöka slå mot bålen, eftersom detta är mer acceptabelt för dem med tanke på höjdskillnaden. Ett slag mot huvudet kan följa ett kraftigt direkt slag eller ett uppercut till solar plexus eller njurar.

Öva sparring med en större, längre motståndare kommer att ge bra övning för att utveckla och bemästra skicklighet och teknik.

Lita mest på sparkar (speciellt om din större motståndare bara använder knytnävar) eftersom benen är längre än armarna. Detta kommer att hjälpa till att kompensera för bristen på räckvidd. Stansning kan användas i närstrid eller på medelavstånd.

Det är inget fel med att leva i ständig väntan på ett slagsmål. Uttalande "Förutseende - bästa delen"tapperhet" betyder att det finns saker som inte ens en modig man kommer att prata om: att springa iväg är inte en anledning till självbelåtenhet, men ibland är det det enda sättet för en kamp att få ett gynnsamt resultat.

En overheadspark med bakhanden utförs i en cirkulär rörelse från topp till botten mot fiendens huvud. Detta är en mycket smart motattacksteknik som används för att träffa en större motståndares döda fläck.

Kom alltid ihåg att dimensioner spelar roll. En större motståndare kan göra mer skada på grund av kraften i sina slag. Men att ha en strategi och hjärna är mycket viktigare. Det finns ett gammalt boxningsordspråk som säger: "En bra stor boxare kommer alltid att slå en bra liten boxare." Om du följer denna regel, om du är mindre än din motståndare, bör du inte vara lika bra som honom, men mycket bättre. Om han är större än du måste du vara smartare. Huvudvillkoret för seger är det självförtroende som du är överlägsen i skicklighet och har den bästa tekniken slåss. Det räcker inte att ha samma kompetensnivå eftersom det har en fördel.

Skrika. Ett högt, högt och oväntat rop kommer inte bara att överraska fienden, utan kommer också att bli en signal för förbipasserande som kan komma till din hjälp.

Solar plexus- ett livsviktigt centrum av kroppen. En uppercut riktad mot solar plexus kan orsaka olidlig smärta eller till och med döden. På grund av det faktum att slaget är riktat från botten till toppen, hög känslighet inre organ leder till smärta och svår chock. Vid skada skickas en smärtsignal till hjärnan, vilket orsakar partiell förlamning, snabb andning och outhärdligt lidande.

Thai Muay Thai-boxare tränar förödande shin sparkar. Det bästa sättet för att behärska denna teknik - träna med en boxningssäck.

Låt oss inse det - storleken spelar roll. När du möter en större motståndare är det användbart att veta hur man attackerar och försvarar för att kompensera för hans fördel i höjd och vikt. Om ett slagsmål är nära förestående måste du röra dig snabbt och agera korrekt. Även om det kan verka skrämmande att möta en större motståndare, kan du vinna kampen om du håller dig kall och agerar korrekt.

Steg

Del 1

Självförsvar

Gå inte i bråk om det inte är absolut nödvändigt. När du möter en större motståndare har du mindre chans att lyckas. Försök att undvika bråk till varje pris. Gör vad som helst för att sluta fred eller lämna. Det är ingen skam att undvika konflikter, speciellt om du inte vet vad det kan eskalera till. Din fiende kan ha ett vapen, eller så kan hans kamrater komma till hans hjälp. Alla ansträngningar bör göras för att undvika bråk.

Lyckas du undvika en kollision blir det en seger.
Om en kollision är oundviklig, förbli lugn. Få inte panik, eftersom detta kommer att negativt påverka din reaktion och förmåga att vidta lämpliga åtgärder.

Ta hand om skyddet. Höj händerna och täck över huvudet med dem. I det här fallet bör dina underarmar vara vertikala och parallella med varandra, så att handflatorna är riktade mot dina kinder. Knyt lätt händerna till en knytnäve för att vara redo att slå tillbaka. Böj lätt och sänk armbågarna mot mitten av kroppen för att skydda revbenen och magen från oväntade stötar.
- Slappna inte av eller släpp inte din vakt, även om du är trött. Om du ger upp kommer din motståndare att kunna ge dig ett avgörande slag.
- Behåll en defensiv position från vilken du snabbt kan gå till attack och slå med knytnäve eller armbåge.
Försök att inte blockera slag, utan att undvika dem. Det är troligt att en större motståndare kommer att vara starkare än du, så det är bättre att inte försöka blockera hans attack direkt. Försök istället att hela tiden röra på dig och undvika attacker. Förföljelse kommer att trötta ut din motståndare, med varje misslyckat slag kommer han att slösa bort sin energi. Om det inte går att dra sig tillbaka till ett säkert avstånd, flytta huvudet bort från slagen. Efter varje misslyckad attack från fienden, försök att omedelbart ge ett överraskningsslag.

Delta inte i kontaktstrid med fienden. I en sådan kamp är fördelen alltid på den större och starkare fiendens sida. Utsätt inte dig själv för onödig risk och låt inte din motståndare ta dig. Håll dig på ett sådant avstånd att han inte kan ta tag i dig, attackera när tillfälle ges och dra dig tillbaka till ett säkert avstånd igen. Om du och din motståndare hamnar på marken kommer du att ha mindre förmåga att kontrollera kampens gång och kommer att förlora fördelar som snabbhet, manöverfrihet och precision.

Var beredd att rulla med slagen. Det är osannolikt att du kommer att kunna ta dig ur en kamp med en större motståndare utan en repa. Du kanske inte hinner reagera i tid och missar flera träffar. Var beredd på detta. Att missa ett slag är dåligt, men att bli överraskad är ännu värre.

Del 2
Utjämna skillnaden i storlek
1. Undvik slagen. Rör dig kontinuerligt för att förhindra att din motståndare tar tag i dig eller slår dig till marken. Luta dig på dina fötter - detta gör att du kan röra dig snabbt och förvirra din motståndare. Eftersom han har mer Långa händer, håll dig borta och närma dig bara för att slå eller greppa.
  
  Kom närmare fienden. Stäng avståndet mellan dig och din motståndare när han minst anar det. På så sätt kommer du att beröva din större motståndare fördelen och kommer att kunna landa en eller flera riktade attacker. För att lyckas måste du välja rätt ögonblick och närma dig fienden korrekt för att inte ge honom möjligheten att slå tillbaka.
  - När du stänger avståndet mellan dig och en större fiende är det första du bör komma ihåg att hålla dig utanför "farozonen". Detta är området där du inte kan nå din motståndare, men han kan slå dig med sina längre armar.
  - Närma dig plötsligt efter att du duckat eller låtsas slå, eller följ motståndarens hand när han drar sig tillbaka efter ett slag.
2. Slita ner din motståndare. En av nackdelarna lång och större vikt är att det kräver mer ansträngning att röra sig, och som ett resultat blir en större person trött snabbare. Dra nytta av detta. Försvara dig själv genom att ducka och ducka, och fortsätt att röra dig tills din motståndare börjar sakta ner. Efter detta kan du dra nytta av din hastighetsfördel, komma närmare fienden och landa flera slag mot honom.
Del 3
Att skada fienden
1. Vänta på rätt ögonblick och rör dig. Det tål att upprepas: När du möter en större motståndare måste du hela tiden röra dig istället för att stå still och vänta på att bli träffad. Du kommer inte att kunna blockera kraftfulla slag ordentligt. Undvik slagen och vänta på att fienden ska öppna sig, ta sedan omedelbart nytta av möjligheten och ge ett hårt slag. Byt från försvar till snabba explosiva attacker så kommer du så småningom att slita ner din motståndare.
  - Ha tålamod. Annars kommer du att börja göra misstag, vilket kan leda till katastrofala resultat.
  - Om du inte kan slå i huvudet, slå i kroppen. Solar plexus är en känslig plats, när den träffas andas en person ut all luft och börjar kvävas. En annan svag punkt är revbenen - de kan gå sönder vid ett tryck på mindre än ett kilo per kvadratcentimeter.
2. Slå på känsliga områden. Till skillnad från en boxningsmatch, där reglerna förbjuder att träffa vissa områden, finns det inga sådana restriktioner i en gatustrid. Försök att träffa de känsligaste platserna för att orsaka maximal skada på fienden. En lyckad träff kan slå ut honom. Vanligtvis är sådana attacker ganska oväntade, och människor är inte alltid redo att försvara sig mot dem.
  - Trots skillnaden i storlek och höjd har våra kroppar samma svaga punkter.
  - Att träffa känsliga områden kommer tillfälligt att avskräcka din motståndare, vilket ger dig tid att dra dig tillbaka eller fortsätta din attack.
  - En öppen handflata mot örat får en person ur balans och är lika, om inte mer effektiv än en vänster eller höger krok. Efter ett slag mot näsan fylls ögonen med tårar, vilket gör att du tillfälligt kan blinda fienden och köpa tid för en avgörande attack. Ett slag mot ljumsken begränsar rörligheten och berövar motståndaren beslutsamheten att fortsätta kampen.
3. Använd smärtsamma tekniker. Låt oss säga att din motståndare slår dig till marken och att du inte kan komma upp på fötterna igen. I det här fallet, tillgripa en smärtsam teknik: klämma fast eller vrid motståndarens kroppsdel så att han inte kan fortsätta kampen. Ta tag i en knoge, vrid en arm eller använd en choke. På så sätt kommer du att orsaka svår smärta för fienden och kommer att kunna avsluta kampen. Inte ens en jätte kommer att kunna fortsätta kampen om han blir medvetslös eller om hans arm är bruten.
  
  Var inte blyg för smutsiga knep. Glöm adeln: en gatustrid har inga regler. Du vet inte vilken typ av skada och skador du kommer att få om du förlorar, så var inte blyg och tacka nej till smutsiga trick. Bita, slå i ögonen, greppa fienden i håret, klämma hans nacke, sparka honom i ljumsken och gör allt för att överleva.
- Håll ögonen på din motståndare. Titta ständigt på honom för att undvika sina slag i tid och, om nödvändigt, slå tillbaka.
- När du slår, överväg alltid avståndet mellan dig och din motståndare. Om du är på avstånd, sparka i knäet, ljumsken eller mitten av kroppen; på medellång avstånd, slå huvudet och kroppen med näven; på kort avstånd slå med huvudet, knäna och armbågarna.
- Om möjligt, sparra med någon som är större än du och träna attack- och försvarstekniker på din partner.
- Luta huvudet framåt och stoppa hakan ifall din motståndare kastar en uppercut.

Även om du tidigare mästare distrikt, stad, region, land, slutligen i karate, judo, sambo och så vidare - detta är inte en garanti för din seger i en kamp på gatan. Slåss med huliganer och demonstrationsföreställningar inför domarna är himmel och jord. Hand-to-hand slåss på gatan har inga regler eller lagar. Det finns bara en regel här: det måste finnas en vinnare och det måste finnas en förlorare.

Hur tråkigt det än är, ingen av oss är immun mot attacker. Inte bara pengar, respekt, hälsa utan även livet kan stå på spel. Det kommer inte att finnas tid att tänka på hur man vinner en kamp, det kommer bara att finnas ett val - vinna eller försvinna.

Instruktioner

1. Många tror att taktik, styrka och färdigheter är viktiga i en kamp. Detta är faktiskt inte sant. Allt detta är naturligtvis ett nödvändigt villkor, men långt ifrån det viktigaste. Och detta har alltid varit och kommer att vara psykologisk beredskap och styrka.
Hur vinner man i en gatustrid? Hur blir man psykologiskt förberedd?

Här är några tips:
- håll ett öga på alla som är med och bedöm nyktert en persons förmåga att attackera dig. På så sätt är du alltid förberedd. Och attacken kommer inte att vara plötslig för dig;
- om du känner ett hot, få inte panik utan bläddra hellre mentalt igenom en handlingsplan i ditt huvud;
– Bedöm situationen omedelbart. Fundera på om det är möjligt att få dina motståndare att prata;
- om en vapenvila inte kan ingås, attackera först. Ditt mål är att göra din motståndare ur funktion i de två första träffarna.

Principer för att vinna i en gatustrid:
- attacken ska vara så hård som möjligt;
- använd de mest effektiva teknikerna från din arsenal. Slå på de platser som är mest sårbara och använd skyddsutrustning;
- din motståndare måste besegras från det första eller andra slaget;
- försök att neutralisera angriparen till varje pris, annars, om han visar sig vara vinnaren, behöver du inte vänta på nåd.

2. Det finns en speciell handlingsalgoritm som talar om för dig hur du vinner en kamp: bedöma situationen - utveckla en handlingsplan - ta initiativet - slå till - fly från slagfältet.

3. Din angripare kommer alltid att vara starkare, annars skulle han vara rädd för att attackera. Hur vinner man i en kamp när krafterna är ojämlika? Ett speciellt träningssystem hjälper dig med detta. Det är bättre att träna två till tre gånger i veckan för att hålla sig i god form.
Observera att du aldrig under några omständigheter bör tillåta

Användbara tips

Om du vill vinna gatustrider behöver du följande:
- öva ständigt på tekniker. Du kan välja cirka fem till en början, men de måste finslipas till automatik. I framtiden kan du lära dig nya tekniker;
- du bör lära dig att använda anslutna strejker;
- inkludera uthållighetsövningar i din träning;
- övningarna ska vara enkla, men endast lämpliga för dig;
- det är bättre att träna på simulatorer som imiterar motståndarnas figurer;
- öva med vänner eller anmäl dig till en hand-to-hand stridsavdelning.

Notera: fysisk styrka Och bra skott– det är inte samma sak. Slaget måste placeras korrekt. Även en omärklig person kan ha en sådan teknik. I varje strejk är det viktigaste skickligheten som du behöver arbeta med, och fysisk kondition ingår helt enkelt. Om du vill veta hur man vinner en kamp måste du jobba på dig själv och din kropp, då försvinner alla frågor.

Det har skrivits mycket litteratur om metoder för att korrekt genomföra strider i gatuförhållanden. Mästare olika kampsporter De försöker förmedla sin kunskap till sina elever och berätta för dem hur de ska bete sig i ett slagsmål. Men alla rekommendationer kommer att vara meningslösa om en förbipasserande som hamnar i trubbel är rädd för ett slagsmål och är rädd.

Många undrar vad jag ska göra om jag är rädd för att slåss. Skäms inte för känslan av rädsla. Detta är en normal känsla som du kan arbeta med och övervinna.

Anledningar till rädsla för att slåss

Rädslan för att slåss är inte något att skämmas för, eftersom dess konsekvenser kan variera från mindre blåmärken till skada eller till och med dödsfall.

Rädsla för aggressiva handlingar är ett vanligt problem bland unga män och ungdomar. Orsaken till rädsla ligger i oerfarenhet, såväl som rädsla för blod, smärta och nederlag.

För flickor, till sådana typer av rädsla läggs rädsla för deras utseende, som kan drabbas i en kamp. Denna rädsla finns på den undermedvetna nivån.

Man tror att män med en visuell vektor är mer rädda för slagsmål och smärta. Dessa är mentala egenskaper där det finns ökad känslighet och emotionalitet.

Under ett slagsmål inser en person inte alltid de möjliga konsekvenserna och bedömer situationen realistiskt.

Rädsla och aggressiva handlingar provocerar produktionen av vissa hormoner som dämpar hjärnans funktion. Men det finns en hormonell rusning till benen och armarna, vilket ger dem kommandot: "kämpa eller fly." I den här situationen måste du bestämma dig för vad du ska göra och agera. Annars uppstår en panikattack.

Varför finns det rädsla för slagsmål? Alla rädslor är sociala och genetiska till sin natur. Föräldrar och deras barn har samma rädslor på grund av liknande psykologiska egenskaper. Vissa personlighetsdrag påverkas av rädslor. Nivån av ångest, beroende, såväl som hastigheten på flödet av känslor beror på temperament och accentuering.

Det finns huvudorsaker till att rädsla för att slåss uppstår:

Neurotisk ångest väcker tvivel om personlig säkerhet. I detta fall uppstår en attack av rädsla eller en känsla av ångest. Det finns en önskan att omge dig med omsorg mot bakgrund av självtvivel.
Barns rädslor dyker upp efter den första negativa upplevelsen. De uppstår också med rädsla för straff. Många människor kan inte slåss på grund av sin uppväxt.
Biologisk motivation är utformad för att skydda hälsa och liv. Detta skapar en rädsla för smärta, död eller skada. Ibland är människor rädda inte bara för att bli sårad, utan också för att orsaka andra.
Rädslan för att tala offentligt är effektiv om det finns åskådare. En person är rädd för att verka löjlig och vanära sig själv. Människor har en omedveten rädsla för socialt fördömande.

En vanlig orsak till rädsla för att slåss är oförmågan att slåss.

Rädsla kan dyka upp i dagis när bestraffning erhölls från föräldrar eller avvisning från ett starkare barn. Negativa minnen kan förfölja dig hela livet.

Barn med en mild karaktär och en intelligent uppväxt undviker konfliktsituationer och slagsmål.

Hur kan man sluta vara rädd för ett slagsmål?

Efter att ha bestämt dig för orsakerna till rädsla kan du försöka övervinna din rädsla. Frågan dyker ofta upp på Internet: Jag är rädd för att slåss, vad ska jag göra åt det eller hur man kan övervinna rädsla?

Man ska inte blanda sig i slagsmål, men det finns omständigheter då det inte finns något annat val. Till exempel om motståndaren verkligen hotar och attackerar sig själv. Även om det finns behov av att skydda dina nära och kära.

Det är värt att analysera dina motiv. Ofta blir vi kränkta för att vi själva hittar på klagomål om en annan persons handlingar.

Du kan försöka övervinna beröring. Det finns många psykologiska lösningar på konfliktsituationer.

Tro inte att om du vägrar att slåss kommer alla att bestämma sig för att du är fegis. Även om du går med på ett slagsmål kommer folk inte att tycka något bra. Oroa dig inte för andras åsikter.

Om en kampsituation är oundviklig, måste du övervinna din blyghet och vidta åtgärder.

Några metoder hjälper till att övervinna rädsla:

Psykofysisk avslappning och meditation hjälper till att minska ångest och rädsla. Även bara en meditation har ett positivt resultat. Med konstant användning av meditativa tekniker bildas en kumulativ effekt. Avslappning hjälper till att eliminera muskelstelhet och lindra stress.
Du kan lära dig vissa psykotekniska tekniker. Det finns ingen anledning att tänka igenom situationen i detalj innan ett slagsmål. Professionella brottare och boxare kastar sig in i tillstånd av känslomässigt utbrott och uppmuntrar sig själva med höga rop, aggressiva gester och militanta ställningar.
Om det råder osäkerhet måste du jobba på din självkänsla. Utbildningar för personlig utveckling hjälper till med detta.
Andningstekniker används för att lugna och motstå ökande känslor. Rebirthing, yogagymnastik och Strelnikova-gymnastik rekommenderas.
Om din rädsla är din oförmåga att slåss, bör du ta en självförsvarskurs. Det är nödvändigt att idrotta och träna regelbundet.

Att bemästra självförsvarstekniker hjälper dig att bli av med rädslor och få förtroende för dina förmågor.

En viktig punkt är den psykologiska attityden, som kommer att tala om för dig vad du ska göra.

Det finns en psykologisk metod för att förbereda sig för strid, som är baserad på "substitutionsfantomen". För att sluta förvänta sig smärta identifierar kämpen sig med ett djur: en tiger, en apa eller en trana. Det är som om han anförtror sig åt vilddjurets ande.

Denna metod hjälper till att stänga av logiskt tänkande. Istället börjar reflexegenskaper som är karakteristiska för ett visst djur att fungera.

Om du har en rädsla för smärta, kan du välja bilden av en tank. Detta är en stålmaskin som inte känner någon smärta och som förstör allt i dess väg.

För att göra det lättare att ställa in dig själv till ett visst tillstånd måste du tänka på nyckeln till övergången till önskad bild. Nyckeln kan vara mental, verbal eller kinestetisk. För vissa kommer ett visst ljud att hjälpa dem att komma in i karaktären, medan för andra kommer spänningen att hjälpa dem. individuella muskler eller representation av en bild.

Brottning eller boxningssektionen hjälper dig att placera och känna ditt slag.

Det är värt att komma ihåg den osäkerheten om egen styrka Motståndaren kan lätt känna vad som kommer att ge honom styrka.

Många sorter kampsport inte bara lär ut självförsvar, utan bygger också moral och motståndskraft.

Det mänskliga undermedvetna diskriminerar inte verklig händelse och fiktiva. Detta faktum kommer att hjälpa dig att återskapa en situation där ett slagsmål inte kan undvikas och spela ut det i ditt huvud.

Om en kamp inte kan undvikas, bör följande rekommendationer användas:

Du måste komma till platsen för en kamp som ser ut som en vinnare. Du måste agera självsäker och se ner på dig själv.
Att gå in i en genomtänkt bild ger dig styrka och självförtroende.
Det är värt att studera i förväg effektiva tekniker och öva.
Bra fysisk träningär en stor fördel. Ibland är snabba fötter den bästa lösningen.
För att förstå hur man slutar vara rädd för en kamp måste du förstå din motståndares psykologi. Han kan också uppleva rädsla och oro.

Seger består av två komponenter: psykologisk attityd och fysisk beredskap.

Förmågan att skydda sig är den viktigaste egenskapen. Det betyder inte att alla konfliktsituationer ska lösas med knytnävar. Men det finns situationer när det finns ett hot eget liv eller livet för dina nära och kära. I det här fallet är det helt enkelt nödvändigt att slåss.

Varje kille och man har situationer i livet när de behöver slåss. Även om man ibland tränar och har det bra fysisk kondition, detta garanterar inte seger. Du måste dra fördel av fiendens svaga punkter och utdela honom förkrossande slag.

Hur kan man besegra sin motståndare i en kamp?

Många killar är intresserade av den här frågan, men vad händer om det finns en chans att besegra en stark motståndare eller ska du ge upp direkt? Faktum är att i en kamp är det inte den med de stora nävarna eller biceps som vinner, utan den som är modigare, snabbare och smartare. Idag vill vi ge dig några enkla knep, med vilka du kan bli en vinnare och visa din motståndare vad du är värd.

Här är de viktigaste hemligheterna som hjälper dig att undvika ett nödsamtal och en sjukhussäng:

Vakna! När någon hotar dig måste du koncentrera all din uppmärksamhet på fienden och spåra alla hans rörelser. Om du inte håller ögonen öppna kommer han att attackera dig och ge dig ett förkrossande slag. Du måste också snabbt se dig omkring och använda dina ögon för att hitta föremål som kan användas istället för vapen. Det skadar inte att hitta en väg ut där du kan fly om det behövs om det finns flera motståndare.

Försök att lugna ner situationen. Hur kan man besegra sin motståndare i en kamp? Prata med fienden och lugna ner honom, du behöver inte hamna i problem. När allt kommer omkring är din hälsa och ditt liv mycket viktigare än att bråka med någon dum idiot. Det är inget fel med att erkänna att du är skyldig till den nuvarande situationen och be om ursäkt. Ditt främsta mål är att undvika fientligheter. Visa under inga omständigheter fienden att du är rädd för honom.

Ta en kämpande hållning. Om ett slagsmål inte kan undvikas måste du vara uppmärksam. Vänd aldrig ryggen till din motståndare, bara ditt ansikte. Använd händerna för att skydda magen, käken och bröst, knyt fingrarna till nävar, fötterna bredare än axelbredden för stabilitet. Målet är att hålla balansen, du ska inte hamna på marken. Oftast skadas käken och revbenen i en kamp, så försök att inte ge upp.

Skydda dig. Du måste skydda dig mot våld och omotiverad aggression, så var inte rädd och slå till. Slå på de platser som inte är skyddade. Om du har något föremål som kan användas som ett vapen, gör det. Det kan vara vad som helst, som en stol eller en flaska.

Knä till ljumsken. Ingen förklaring behövs, du vet redan varför det är effektivt. Sparka mot ljumsken, knäet eller magen. De kommer att göra angriparen ur funktion under lång tid, och du kommer att ha tid att fly. Ett slag i ansiktet skadar inte heller, du kan göra det med pannan. Slå honom i näsan, det är effektivt och smärtsamt.

Slå effektivt. Slösa inte din energi förgäves och försök träffa svaga punkter så exakt som möjligt. Ett bra slag kommer att ersätta 10 stackars, men du sparar din kraft för att fortsätta kampen.

Stridsrop. Var inte tyst, du måste riva och kasta! Ditt stridsvrål bör förvåna fienden och skrämma honom. Många till och med de modigaste männen blir rädda när de hör ett högt utrop från sin motståndare, detta är ett tecken på att han inte är rädd för att hamna i slagsmål. Skrämma fienden och distrahera honom, detta kommer att ge dig en mycket bättre chans att komma undan. En annan anledning är att väcka uppmärksamhet, det är mycket möjligt att någon av de förbipasserande eller närboende hör dig och ringer polisen.

Spring iväg. Om du provade alla tips som anges ovan, men de fungerade inte önskat resultat, det är bara en sak kvar - du måste springa därifrån så fort du kan! Be inte om bråk och kom undan så snabbt som möjligt.