Den 16 juli 2016 deltog jag i den årliga Race of Heroes, som äger rum i Alabino nära Moskva. För att avsluta var jag och min pluton tvungna att övervinna 10 kilometer och 49 hinder. För den som vill vara med för första gången och testa sig för uthållighet, styrka och uthållighet, men ännu inte bestämt sig, lämnar jag denna recension. Jag tror att det kommer att vara användbart för dig.

Personlig recension av Race of Heroes 2016

Lite bakgrund. I början av sommaren kom jag över ett erbjudande i min stads VKontakte-grupp om att delta i Race of Heroes. Svarar på samtalet (det var tråkigt att sitta hemma) ett par dagar senare samlades alla volontärer för idrottsplats stadens centrum.

Vid första mötet lärde vi känna varandra, bestämde oss för ungefärligt datum för deltagande i loppet och bestämde Träna 2-3 gånger i veckan på kvällarna. Vi hade ca 2 månader på oss att förbereda oss.

På sommaren pågår Race of Heroes nästan varje vecka. Vi hade valet att delta i mästerskap, lag eller individuellt lopp.

1. Mästerskap- en pluton på 10 personer, tidsbestämd passage utan möjlighet att undvika hinder. Den sista tiden registreras enligt den sista lagmedlemmen. Den bästa plutonen går till superfinalen (20 km och 64 hinder) i slutet av säsongen med en prisfond 1 miljon rubel.
2. Kommando- samma pluton, endast fri passage för skojs skull.
3. Enskild– när du springer för dig själv förenklas vissa tester.

Först tänkte vi göra kursen bara för skojs skull, men efter några veckors träning kände vi oss bemyndigade att tävla i mästerskapet. Jag ska inte säga att alla var perfekta fysisk träning. Men arbetslusten och lagets stöd tvingade mig att bli starkare och mer tålig för varje träningspass. Det var spänning!

Den första månaden vi körde crossfit: cirkelträning med hoppning, knäböj och armhävningar. Och närmare loppet började de springa en 10-kilometersbana en gång i veckan.

Innan loppet var jag sjuk i 2-3 veckor och tränade knappt. Jag funderade redan på att göra en ersättare för att inte svika killarna (ja, och semestern var precis runt hörnet). Och "Åh, gudar!" Jag kom bokstavligen på fötter igen de sista dagarna innan loppet. Vårt spaningsteam fick en karta över Race of Heroes 2016-rutten.

Vi tittade också på flera filmer om Race of Heroes 2016 med hinder och utmaningar. Vi diskuterade strategin för att passera dem. Bra video från motorvägen, ganska många hinder visas under bra musik Nickelback!

Hur man klär sig

Här ljög jag totalt! Huvudsaken var att välja kläder så att de täckte knän och armbågar. Men enligt erfarna människors berättelser kommer det att gå bra i shorts - jag led av att flå min kropp vid vartannat hinder :)

Jag såg det här inlägget om hur man klär sig rätt för Race of Heroes först när jag kom hem. Det är synd.

Fysisk kondition och hinder

Även om jag är lite tråkig, av 49 tester kunde jag inte klara bara 2-3 tester. Vad ska du fokusera på? För mig själv noterade jag tre huvudkomponenter:

1. Detta uthållighet och en andningspaus bara för att springa 10 km.
2. Kunna dra dig upp och kasta ditt kadaver över staketet. Om du inte kan, hjälper teamet till i nödfall.
3. Starkt grepp och penslar, eftersom det finns många "manualer". Ingen kommer verkligen att hjälpa dig här.

Hur man tar sig dit och anmäler sig till starten

Ja, jag glömde säga att deltagande i Race of Heroes är betalt! Det verkar som att vi chippade in 3-3,5 tusen rubel från varje. Kaptenen registrerar laget med hjälp av deltagarnas passuppgifter och det är bättre att göra detta 2-3 veckor i förväg.

1-2 dagar innan start skickas ett brev till din e-post som anger ditt plutonnummer och starttid. Vi åkte på morgonen i tre bilar. Vi kom från Korolev till träningsplatsen Alabino utan trafikstockningar på en och en halv timme.

Du kommer fram och parkerar. Gå och registrera din pluton (ta med en kopia av ditt pass!) och få en haklapp med ditt nummer. Då kan du byta kläder på parkeringen eller i ett speciellt omklädningsrum där du lägger dina saker i en soppåse, sätter ett klistermärke med ditt nummer på och lägger i ett förråd.

Bakom varje pluton tilldelad instruktör som med ömsesidigt samtycke kommer att skrika och sparka dig i rumpan så att du springer iväg! Den registrerar även slutförandet av proven och registrerar straffpoäng för hinder som du inte klarade. Vladimir gav oss instruktioner, uppvärmning och hjälpte till att höja vår moral!

Klarar Race of Heroes-testerna

Från utsidan verkar allt roligt och roligt, men på banan i vissa ögonblick oroar du dig verkligen för din hälsas säkerhet. Frakturer, allvarliga blåmärken och att lämna vägen är inte ovanligt här. Så om hela laget sprang i mål med bara hundra blåmärken och repor, är det redan ett bra resultat!

Jag lämnar det här några tips för att klara provet:

1. Se till att värma upp dina muskler ordentligt innan du börjar för att undvika skador och stukningar. Min axel har läkt i två månader nu. Vrid hans arm utan framgång.

2. Du kan springa med handskar. Men på "styret" är det bättre att ta bort dem. När du går på händerna, slå ner smuts och sand för att inte halka.

3. Den som misslyckas på testet får ett straff för laget (1 poäng är 15-30 sekunders strafftid). Alla har 3 försök. Om du inte klarar första gången kan du försöka igen, men det är bättre att inte använda det tredje försöket, eftersom du inte orkar och bara slösar bort tid.

4. På höga staket och murar, lämna den längsta eller starkaste personen i slutet så att han kan klättra på egen hand utan stöd.

5. Vissa tester har trafikstockningar. Därför, om du springer bredvid ett annat lag, försök att komma runt dem så att du inte behöver slösa tid på att köa.

6. Tappa inte de som släpar efter, bestäm vem som kommer att ligga efter.

7. Efter att ha klarat vattentesterna är sand igensatt i korsen. Om du har möjlighet att ta ett andetag är det bättre att snöra om och skaka ur skorna.

8. Behandla dina motståndare med respekt, ömsesidig hjälp är välkommen!

9. Hoppa på böjda ben speciellt i vattnet!

10. Vid det sista Everest-testet, om 2-3 deltagare lyckas klättra till toppen. Resten går att dra upp om man står på repknuten.

I häktet

Vid målgången möts du av arrangörerna och belönas med minnespoletter och soldaterna bjuds på ett fältkök. Men först och främst är det bättre att ta en varm dusch och byta kläder, eftersom musklerna svalnar och börjar huttra.

En del bilder från banan väntar på dig hemma (Jag lämnar ett par bra bilder nedan), och en vecka senare resultaten. I mästerskapet tog vi 15:e plats av 34 lag. Och hade vi bara deltagit i lagtävlingen hade vi tagit 2:a plats. Jag tror att nästa år fortsätter vi traditionen och låt oss slutföra loppet Heroes 2017.

Det var allt, en rehabiliteringskurs på Cypern väntade på mig, men det här är ett ämne för nästa artikel :) Tack vare teamet är jag stolt över mina hjältar!

-=Inlägg förberett i "Hjältarnas ras"=-

Det händer att du skriver ett inlägg om en produkt eller tjänst, och sedan börjar du använda den själv. I helgen blev jag inbjuden som åskådare till ! Och nu förstår jag det nästa gång Jag går och deltar. I tre timmar såg jag med avundsjuka när fet kontorsplankton, vältränade idrottare, seriösa vuxna och studenter tog sig över hinderbanan.

Loppet ägde rum i Alabino, nära Moskva. Och det här är inte det enda stället där människor kan skaka av sig kontorsdammet och testa sin soldatstyrka. I år, till exempel, håller Hero League-laget sina lopp i 14 städer samtidigt. Man kan bara beundra hennes flit, eftersom även en Sport evenemang per 1000 personer är inte längre lätt, men de lyckas göra det över hela Ryssland från Kaliningrad till Kamchatka.

"Race of Heroes" är en tävling på en hinderbana som liknar den där specialsoldater tränas. Deltagarna behöver springa över tuff terräng och samtidigt hoppa över väggar, klättra i rep, simma över lerhål och allt annat (du har säkert sett något liknande i filmer om den amerikanska armén).

Titta bara på ruttens layout och antalet hinder! Därefter kommer jag att berätta om en liten del, eftersom det helt enkelt är omöjligt att ta bort och klistra in allt i ett inlägg) Du har inte tillräckligt med trafik för att ladda upp alla bilder!

Du kan delta ensam eller i lag. Alla personer över 18 år får delta i loppet, oavsett fysisk kondition.

Du behöver bara köpa en biljett till loppet om du ska delta, åskådarna har fri entré. Det finns ingen åldersgräns för åskådare, så du kan ta med dina barn och visa dem hur hårt du jobbar på hinderbanan. Det finns mycket underhållning för gästerna, så ingen kommer att bli uttråkad. Vuxna kan se den militärdemonstration som arrangörerna arrangerar innan loppet startar, och barn kan roa sig i barnområdet.

Evenemanget börjar med anmälan av deltagare. Äta olika varianter deltagande i loppet. Du kan slutföra hinderbanan för dig själv i ett individuellt lopp (men detta är bara för Moskva). Eller så kan du springa som en hel lagpluton på 10 personer (i Moskva i lag om 20 personer). Du kan skapa ditt eget team eller gå med i ett som inte har tillräckligt många medlemmar.

Lag här kallas plutoner. Det finns fortfarande möjlighet att delta i mästerskapet. Det är samma som laglopp, bara med mer strikt timing och bedömning vid hinder. Vinnarna av detta deltagandeformat kommer att kunna tävla i finalen i Race of Heroes i Moskva den 10 september. Prisfond- 1 miljon rubel. :)

Bagageförvaring och omklädningsrum finns för deltagarna. Arrangörerna rekommenderar att ta med en bekväm sportkläder och skor.

Innan du går till distansen kan du prova dig fram på alla möjliga aktiviteter. Till exempel, de drar en Ural

Hela tävlingen är baserad på ett armétema.

Även under kursen finns det hinder som rökskärmar, bakhåll och blankskott från stridsvagnar. Har du någonsin hört en stridsvagn skjuta? Högt!

Eftersom tävlingen sker på en riktig militär övningsplats finns det mycket operativ utrustning.

Inför loppet krävs en allmän uppvärmning. Och sedan kan du ge dig ut i strid!

Start

Första laget har gått!

Lagen börjar med ett intervall på flera minuter.

Nästa är en oändlig serie av hinder. Hela sträckan är 10 km lång. Vissa klarar det på drygt en timme, medan andra springer lugnt i 4 timmar.

Många människor ställs inför sådana prövningar för första gången i sina liv. I en sådan miljö lär du känna dig själv från ett annat perspektiv!

Utsikt från ovan!

Efter månader av arbete på ett kontor är detta inte lätt!

Här måste du hoppa i vattnet...

En tjej var rädd och hela teamet försökte övertala henne i cirka 10 minuter. I allmänhet är det bästa du kan göra att samla ett lag och springa tillsammans, det är roligare och dina vänner hjälper dig i svåra tider.

Men vad stolta de är över sig själva efter att ha klarat proven!

Detta kräver lagarbete! Så om du inte vet hur du ska förena ditt arbetslag, skicka gärna det till "Hjältarnas ras".

Varje pluton övervakas av en instruktör som är en professionell idrottare.

Det händer ofta att en deltagare som bestämmer sig för att delta i ett laglopp träffar sina lagkamrater bara en timme innan start. Men vid målgången, efter så många prövningar, är de redan som familj till varandra!

Under en enkel lagkörning kan vissa hinder hoppa över om du inte är säker på dina förmågor. I mästerskapsloppet är allt mycket strängare: du kan inte hoppa över hinder, alla överträdelser registreras av domarna.

Totalt deltog cirka 1000 personer i loppen och bland dem var det många tjejer.

Några av dem klarade testerna inte bara i paritet med män, utan ännu bättre!

Metod

Läkare är förresten i tjänst längs hela sträckan för säkerhets skull.

Titta på dessa glada ansikten!

Vänner kommer att vara avundsjuka!

Vadställe

Här är avslutningen!

Här får varje deltagare en riktig pollett.

Efter loppet väntar ett fältkök för alla deltagare. På menyn finns bovete med stuvat kött och sött te. Och så kan du ta en varm dusch.

Sammantaget var evenemanget mycket genomtänkt. Transfers ordnas för deltagare, och för de som kör finns det en enorm gratis parkeringsplats.

Allt detta ingår redan i biljettpriset: transfer, parkering, dusch, måltider, utdelningspoletter och fotografering. Du kommer också att få sjukförsäkring och uniformer: en haklapp med ett individuellt nummer och handskar.

I allmänhet bestämde jag mig för att samla ett team av bloggare. Låt oss få 20 personer så kör vi i slutet av sommaren!

I Moskva och St. Petersburg pågår Race of Heroes hela sommaren, fram till september. (du kan följa nyheterna på

Vad är "Hjältarnas ras"?
"Race of Heroes" är ett test egen styrka och kommer. På "Race of Heroes" kan du testa dig själv och din viljestyrka. Banornas prototyp är banorna för utbildning av specialsoldater. På avstånd simuleras stridsoperationer: under din passage kommer de att skjuta dig med tomma patroner från maskingevär, explodera granater och själva rutten kommer på vissa ställen att passera under militär utrustning. Var inte orolig: det kommer inte att finnas något hot mot livet, och för att garantera säkerheten på motorvägen är läkare och anställda vid ministeriet för nödsituationer i tjänst. Deltagande i Race of Heroes betalas, från 1700 till 2000 rubel. i Jekaterinburg och 3500 i Moskva. "Race of Heroes" är en lagtävling, vid registrering bildas plutoner om 10 personer.
Ryska federationens försvarsministerium, NFP Blagosostoyanie, Absolut Bank, Gymnasium är involverade i att organisera Race of Heroes i Jekaterinburg; Rengöringsföretaget K1 ansvarar för renlighet och ordning.

Schema för hjältelopp:
Jekaterinburg:
1. 4-5 juni - avklarad
2. 30-31 juli
Moskva:
1. 24 april - avklarad
2. 28 maj - avklarad
3. 25 juni
4. 02 juli
5. 09 juli
Sankt Petersburg:
1. 14-15 maj – avklarad
2. 17 juli
Kaliningrad: 21-22 maj – genomförd
Tyumen: 11-12 juni – genomförd
Tjeljabinsk: 19 juni – genomförd

Tips för deltagare i Hero Race
1. Se till att du är frisk nog att delta.
Fastän läkarintyg krävs inte under registreringen, och alla vuxna kan delta, glöm inte - detta är en betydande träningsstress på kroppen. Läkare rekommenderar att du genomgår en medicinsk undersökning, utför ett elektrokardiogram under stress och konsulterar en läkare innan du fullföljer rutten. Först och främst är det viktigt att se till att det kardiovaskulära systemet fungerar smidigt. Om du har mindre hälsoproblem rekommenderar vi att du tar dig tid och går rutten i lugn takt. Nå bara mållinjen - det här kommer redan att vara en seger över dig själv.
2. Lär dig att krypa på rep
När du går vidare genom banan kommer du att möta en mängd olika utmaningar som inkluderar att dra dig upp i rep. Det är okej om du inte vet hur man ska krypa kan du hoppa över det. Men om du ärligt vill gå igenom hela rutten kommer du definitivt att lära dig hur du gör.
Det finns 2 tekniker för repkrypning. Den första är att du drar upp benen och sedan tar tag i armarna, rörelserna påminner om en larvs rörelser. Den andra tekniken är mycket mer energikrävande, och passar endast de som har starka händer. Detta är en snabbare teknik som gör att du kan öka hastigheten för att klara testet med större energiförbrukning. Endast lämplig för utbildade personer.
3. Odla laganda
"Race of Heroes" är inte en individuell tävling, utan en lagtävling. Nedräkningen slutar när den sista lagmedlemmen är klar. Därför, om du vill tävla om en plats på pallen, glöm inte dina kamrater. Men om du inte har ett färdigt lag kommer du med största sannolikhet att hamna i en grupp med samma amatörer, och tiden för att slutföra rutten kommer inte att vara viktig för dig. Innan du börjar, diskutera dina handlingar och glöm inte att hjälpa varandra efteråt. Håll med om att ni kör som en enhet, och inte alla på egen hand.
4. Välj rätt kläder
Att säga att du kommer att bli smutsig är att inte säga något. Du kommer att vara smutsig från topp till tå, så välj lämpliga kläder. Kläder ska inte bli blöta och hänga ner för att inte komma i vägen efter att du kryper i leran eller simmar i ett dike. Förvänta dig inte att dina kläder förblir desamma som de var innan loppet. Trasiga byxor eller en T-shirt som inte går att tvätta är en vanlig företeelse bland deltagare i Race of Heroes. När du väljer din utrustning, glöm inte handskar - detta är relaterat till tips 2, det kommer att finnas många utmaningar förknippade med att krypa på rep. Alla handskar duger, även vanliga hushållshandskar.
5. Glöm rädsla
Om du klättrade upp på en vägg från vilken du måste hoppa i ett dike, hoppa utan att tveka en sekund. Annars blir det svårt att tvinga dig själv att göra det senare. Förutom att hantera rädslan för höjder kommer du att testas av andra rädslor. Du kommer att behöva krypa under militär utrustning, och från buskarna kan de skjuta med tomma skurar och kasta rökgranater mot dig. Vi måste gå framåt oavsett vad.
6. Förbered dig på myggor och myggor
Repellenter hjälper inte. Spåren är utlagda i skogen och bland testerna finns många vatten- och lerhinder som måste simmas och krypas över. Du ska inte vara rädd för bett från blodsugande djur. Det är mycket önskvärt med vaccinationer mot fästingburen hjärninflammation, för trots att alla vägar behandlas mot fästingar finns det fortfarande en chans att plocka upp en blodsugande insekt i gräset och bli infekterad av en farlig sjukdom.

7. Behandla en utmaning som en semester.
I genomsnitt tar det cirka 2 timmar att slutföra rutten. Under den här tiden blir deltagarna i "Race of Heroes" så trötta att de vill falla till marken precis där, vid mållinjen, och inte röra sig. Men du kan absolut inte göra detta - du måste återställa din puls innan du stoppar rörelsen. Efter att din puls har återställts kan du dricka vatten och för att vila behöver du bara sova lite.

Bakom kulisserna av Race of Heroes i Jekaterinburg
Vi är vana vid att vid massevenemang är registreringen, rutten, prisutdelningen och maten alltid välorganiserade. Men bakom detta glömmer vi att där det finns stora koncentrationer av människor, bildas oundvikligen ett berg av sopor och smuts, som någon behöver städa upp. För detta ändamål anlitar arrangörerna entreprenadorganisationer som anställer professionella inom sitt område.
Så 2016, vid "Race of Heroes" den 4 och 5 juni i Jekaterinburg, valdes Cleaning Company "K1" som en sådan organisation. Anställda på företaget K1-Cleaning tog bort skräp, torkade ner tält och såg till att det var rent.
Företagets anställda har bevisat sin professionalism och effektivitet, vilket noterades både av deltagarna i Race of Heroes och av deras arrangörer.

Städning på plats vid evenemang är en besvärlig affär och det kan alltid dyka upp många överraskningar som måste lösas ledande roll ger en personlig touch till de personer som arrangerar evenemanget. Oavsett om det är en bankett Sport tävling eller en konsert - endast städföretagsanställda övervakar städningen, och hur gäster och arrangörer kommer att reagera på evenemanget beror på dem. Vi råder dig att på ett ansvarsfullt sätt välja en entreprenör som upprätthåller ordningen och tar bort sopor.

Det militära sportspelet "Race of Heroes", som har hållits i flera år i olika städer i Ryssland, är ett terränglopp med att övervinna hinder. Den organiseras med stöd av det ryska försvarsministeriet.

Deltagarna i den första experimentella "Race of Heroes" (2013), 5 km lång, som ägde rum på Alabino träningsplats, var bara 300 personer, nästa år - 10 tusen människor, och under de senaste åren antalet dess deltagare och åskådare har redan uppgått till 1 miljon människor.

Spelet hålls för närvarande i 15 större städer och regioner i landet. Dessa är Moskva, St. Petersburg, Kaliningrad, Krim, Jekaterinburg, Tjeljabinsk, Samara, Ulyanovsk, Tyumen, Novosibirsk, Ulan-Ude, Khabarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamchatsky.

Evenemanget är utformat för att främja en hälsosam och aktiv livsstil. Projektet lockar aktiva och målmedvetna människor förenade av gemensamma värderingar.

Det är inte förvånande att han fick många utmärkelser och erkändes som den bästa sportprojekt, enligt Världsklass, det bästa patriotiska projektet enligt det ryska försvarsministeriet, blev en nominerad för " SportöppningÅrets" enligt RBC.

Det här är en tävling för människor i alla åldrar och alla nivåer. Tävlingar hålls inte bara för vuxna, utan även för barn. Barn i åldern 4 till 12 år kan delta i barnloppet i sällskap av en vuxen.

Tävlingar hålls från april till september, vid olika tidpunkter i olika städer. Vid registreringen får varje deltagare ett serienummer, handskar, en flaska vatten, en påse för smutsiga kläder och vid målgången - en pollett med loppets logotyp.

Deltagarna rekommenderas att bära sportuniform, som inte begränsar rörelsen och inte orsakar skada för andra deltagare i loppet. Man bör ta hänsyn till att kläderna blir väldigt smutsiga och blöta.

Lagmedlemmar, som genomgår lämplig instruktion på tröskeln till tävlingen, måste övervinna en bana med olika hinder, inklusive olika diken fyllda med vatten, taggtråd, tankar, under vilka de måste krypa under dånet av skottlossning och en gardin av rökbomber.

Militär eller frivilliga är i tjänst nära varje hinder, dricksvatten fördelas längs hela sträckan och det finns medicinska hjälpstationer. Och i slutet av tävlingen kan deltagarna ta en varm dusch.

Vinnarna av "Hero Race"-mästerskapet avgörs inom en timme efter att det sista laget når mållinjen. Resterande resultat publiceras 3-5 dagar efter evenemanget.

Nyligen anordnas sådana tävlingar även vintertid. Deltagarna startar i "vågor" på 150 personer var 20:e minut eller i lag om 10 personer, tillsammans med en erfaren instruktör.

Det återstår att tillägga att evenemanget har ett underhållningsprogram för vuxna, barn kan ha en intressant tid i ett speciellt lekområde för barn, så många ljusa intryck garanteras för alla deltagare och åskådare av "Race of Heroes"!

Format för deltagande i "Race of Heroes"

MASSSTART
För AMATÖRER, de som har tränat i gymmet länge och bestämt sig för att testa sin styrka på banan. Spring med alla, spring bäst av allt! Delta i ett spännande lopp där varje deltagare sätter ett personligt rekord.
Kostnad för deltagande: från 4000 rub.
Villkor för deltagande:

• från 18 år
• var och en för sig själv
• individuell timing - tävla med dina vänner!
• Loppet startar var 30:e minut

LAGSLÖP (SINGELLAG eller PLATS I LAGET)
För NYBÖRJARE, de som vill prova sig fram, men tvivlar på att de är i form. Du sätter ihop ett team och betalar hela det. Delta med ditt eget team eller hitta nya vänner genom att bli en del av ett team av likasinnade.
Kostnad för deltagande: från 40 000 rub. för ett lag, från 4000 rub. för en plats i laget
Villkor för deltagande:

• från 18 år
• Läkarintyg krävs för att delta!
• lag på upp till 10 personer tävlar
• varje lag åtföljs av en instruktör
• En professionell instruktör kör med laget från början till slut

BARNSLÖP
För de yngsta idrottarna har vi förberett en barnbana, som kan utforskas under ledning av instruktörer.
Kostnad för deltagande: från 500 rub.
Villkor för deltagande:

• Rekommenderad ålder: 3 till 10 år
• bana 1+ km lång och 10+ hinder
• passerar sträckan i strikt sällskap av en vuxen
• Du måste ha förälderns samtycke för att barnet ska delta.

MÄSTERSKAP
För PROFESSIONELLA redo att visa sina färdigheter. Tävling med professionell bedömning och individuell timing. Delta i mästerskapet, tävla om priser och öppna din väg för OCR!

KVÄMSTERSKAP
Kostnad för deltagande: från 4000 rub.
Villkor för deltagande:

• kvinnor över 18 år
• Läkarintyg krävs för att delta!

Mästerskap för herrar
Kostnad för deltagande: från 4500 rub.
Villkor för deltagande:

• män över 18 år
• deltagare startar samtidigt i den individuella tävlingen
• Läkarintyg krävs för att delta!

LAGSMÄSTERSKAP
Kostnad för deltagande: från 20 000 rub.
Villkor för deltagande:

• från 18 år
• lag om 5 tävlar
• Måste ha minst en medlem av det motsatta könet
• tiden mäts av den sista lagmedlemmen som kom i mål
• Läkarintyg krävs för att delta!

DUBBELMÄSTERSKAP
Kostnad för deltagande: från 8000 rub.
Villkor för deltagande:

• par M + F över 18 år
• engångsstart
• tiden mäts av den sista lagmedlemmen som kom i mål
• Läkarintyg krävs för att delta!

Race of Heroes 2018 - kalender över kommande spel | Schema för Race of Heroes i Moskva

Race of Heroes, Moskva, 18 augusti

Tidsutgifter– 18 augusti 2018
Plats– MO, byn Yushkovo, Bensinstation Route, Testsajt "Alabino"
Deltagande format– MASSSTART, LAGSLÖP
Rutt– 10 km, 60 hinder

• 9:00 – anmälan av deltagare
• 10:00 - start av showprogrammet
• 11:00 — start för "Hjältarnas lopp"

Race of Heroes, Moskva, 25 augusti

Tidsutgifter– 25 augusti 2018
Plats
Deltagande format– MASSSTART, LAGSLÖP, BARNLOPP
Rutt– 10 km, 30 hinder (BARNLOPP 1+ km och 10+ hinder)

• 9:00 – anmälan av deltagare
• 10:00 - start av showprogrammet
• 10:30–11:00 — officiell invigning av "Race of Heroes", uppvärmning, formation
• 11:00 — start för "Hjältarnas lopp"
• 12:00 - start av Barnloppet "Heroes Race"
• 18:00 — avslutning av "Hjälteloppet"

Race of Heroes, Moskva, 15 september

Tidsutgifter– 15 september 2018
Plats – Dmitrovsky-distriktet, g/p Dmitrov. Kurovo by, hus 68, skidort"Sorochany"
Deltagande format– MASSSTART
Rutt– 10 km, 25 hinder

• 9:00 – anmälan av deltagare
• 10:00 - start av showprogrammet
• 10:30–11:00 — officiell invigning av "Race of Heroes", uppvärmning, formation
• 11:00 — start för "Hjältarnas lopp"
• 18:00 — avslutning av "Hjälteloppet"

Superfinal i Race of Heroes, Moskva, 15 september

Tidsutgifter– 15 september 2018
Plats– Dmitrovsky-distriktet, Dmitrov g/p. Byn Kurovo, hus 68, Sorochany skidanläggning
Deltagande format– MASSSTART, CHAMPIONSKAP
Rutt– 15 km, 35 hinder

• 9:00 – anmälan av deltagare
• 10:00 - start av showprogrammet
• 10:30–11:00 — officiell invigning av "Race of Heroes", uppvärmning, formation
• 11:20 — start av MANNSKAPET
• 11:40 - start för KVÄMSTERSKAPET
• 12:00 — start för PARSMÄSTERSKAPET
• 12:20 — start på LAGSMÄSTERSKAPET
• 18:00 — avslutning av "Hjälteloppet"