Idrott i förberedelsegruppen. Sammanfattning av noder om fysisk fostran i en förberedande logopedgrupp med hjälp av hälsobesparande teknologi

Lektionsanteckningar om fysisk kultur V förberedande grupp"En rolig resa till djurparken"

Stol Oksana Vladimirovna, lärare i MADOU nr 203 "Kindergarten" kombinerad typ"Kemerovo
Detta material kommer att vara av intresse för idrottsinstruktörer och pedagoger.
Mål: stärka barns hälsa, ingjuta i barn behovet av fysisk utbildning.
Uppgifter: Träna på att springa åt alla håll med dodges i "Trap"-rutinen, träna på att gå och springa, kasta och fånga en boll med båda händerna, glida längs en bänk på magen, dra dig upp på händerna, gå på ett rep med en förlängning steg; säkra nytt komplex rytmiska gymnastikövningar; stretching och inslag av orientaliska danser; klargöra och generalisera barns kunskap om djur; främja utvecklingen av auditiva och visuell uppmärksamhet; utveckla koordinering av tal och rörelser, kreativ fantasi; odla aktivitet, nyfikenhet, självorganiseringsförmåga och ömsesidig hjälp.
Utrustning: 2 bänkar, 4 ringar, en korg med bollar, ett rep, för utomhusspelet "Traps", svansar för varje
Lektionens framsteg.
Ställ upp en i taget
Pedagog: Axlarna uträtade, magen indragen, armarna pressade mot kroppen
"Grupp - stå på uppmärksamhet! Fysisk utbildning!
Barn: Hallå!
Pedagog: Den första länkteammedlemmen är Christina, den andra länkteammedlemmen är Sasha.
Den första länken höjde sina händer, den andra länken höjde sina händer, som är bakom Sasha
Idag på vår fysiska. aktivitet, jag vill berätta gåtor för dig, och om du gissar får du reda på vart du och jag ska gå
Gåtor om djur (varg, noshörning, rådjur, känguru)
Var kan du se alla dessa djur? Idag ska vi till djurparken.
Pedagog:
Nu uppmärksamhet! Grupp, stå still!
Till höger (ett, två) Vi går till djurparken.
Stegmarsch. Det finns musik för olika typer promenad (gånglängd 2 minuter)
Läraren övervakar hållningen (rak rygg, näsan upphöjd, tittar på varandras bakhuvuden, kommer inte nära)
Går på tårna
Låt oss se hur långt det är till djurparken? ( höger hand under visiret, vänster hand på bältet, benen raka)
Läraren tittar på hållningen (vi kommer inte nära, näsan upp, tittar på varandras bakhuvuden)
Går på hälarna
Det började regna, för att inte bli blöta om fötterna, låt oss gå på hälarna, paraplyerna öppna, näsan upp, ryggen rak, håll oss rakt
Går med sidosteg Placera hälen på ena foten mot tån på den andra
Vi går längs en smal stig
Går på utsidan fot
En björn kom ut ur skogen (ryggen är rak, håll avstånd)
Går med höga benlyft, böjd vid knäna
Gås som går

Löpmarsch till djurparken(sänk inte ögonen mot golvet, se framåt) Rytmisk musik för löpande pjäser (spelets längd är 3 minuter)
Springer i en cirkel, orm, galopp, sidsteg, scatter
Stegmarsch
Andningsövning
Pedagog: rada upp i kolumner om fyra
Äntligen kom vi till djurparken
Djuraerobics (ARA) Var uppmärksam på hållningen
1. "Låt oss gå till djurparken."
I.p. –o.s. händerna på bältet
Steg från häl till tå, händerna på bältet
2. "Björnen kliar sig på ryggen på ett träd."
I.p. – o.s. helt klart
Lyft och sänk omväxlande höger och vänster axlar, sedan två axlar samtidigt (4 gånger vardera)
3. "Apan plockar bananer från grenen."
I.p. – armarna ner, fötterna axelbrett isär
Lyft din högra hand upp till dina sidor, sedan din vänstra. Sänk höger hand, framåt och nedåt, sedan vänster.
4. "Den stora fläckiga giraffen svänger sin långa hals."
I.p. – benen bredare än axlarna, armarna knäppta upptill. Sidoböjar (8 gånger)

5. "Strutsen med lång hals gömde sitt huvud i sanden."
I.p. - benen bredare än axlarna, armarna knäppta upptill. Böj dig framåt, rör vid golvet med händerna, böj inte benen (8 gånger)
6. ""En rovpanter sträcker sig i solen."
I.p. - Sitt på hälarna, bröstet vidrör knäna, armarna utsträckta framåt, liggande på golvet. Utan att lyfta händerna från golvet, räta ut benen, lägg dig på magen, armarna raka. (8 gånger)
7. "Sly Fox"
I.p. – sittande på golvet, benen böjda vid knäna, benen lutade åt höger, vänster (8 gånger)
8. "I en glänta hoppar en fluffig kanin från buske till buske."
Hoppar på två ben från sida till sida.
Bra jobbat, vi har avslutat uppvärmningen!
ATS
Barnen fortsätter sin resa genom djurparken, de närmar sig en bur med apor. Huvudtyperna av rörelser utförs:
1. Krypa på en gymnastikbänk på magen, dra dig upp med armarna (en apa som kryper upp i ett träd).
2. Kasta och fånga en boll med båda händerna (apan fångar en kokosnöt).
3. Går på ett rep, händerna på bältet (apan går på en vinstock).
Pedagog: gå till cellerna och ställa upp i rader
lägg ut utrustningen (2 bänkar, en korg med bollar, 4 ringar, ett rep)
Träning:

Kryp längs bänken (barnet demonstrerar), hoppa från "gren till gren" (genom ringar), gå fram till korgen med båda händerna, kasta bollen och fånga den, gå tillbaka med ett förlängt steg, händerna på bältet - längs repet
Läraren uppmärksammar att övningen måste göras effektivt.
Vi tar bort alla förmåner och bildar en kolumn
Utomhusspel "Traps"

vi spelar 3-4 gånger

Andningsövning
Andas in genom näsan, armarna upp - när du andas ut, uttala ku-ka-re-ku (för varje stavelse, flaxa med vingarna) eller
Andas in genom näsan, armarna upp - andas ut g-ga-ga-ga
Vår resa är inte över, och du och jag befinner oss i ett terrarium med ormar
Lärare: Vilken typ av ormar?
Barn: De är väldigt flexibla, vackra och graciösa.
Barn utför sträckande rörelser och inslag av orientaliska danser till tonerna av orientalisk melodi.
Stretchövningar med inslag av orientaliska danser

1. Sittande, benen samlade, böj dig framåt mot tårna.
2. Sittande, benen isär, böj framåt, till höger ben, till vänster ben.
3. "Lilla fjäril."
Sittande, sätt ihop fötterna, sprid knäna åt sidorna så brett som möjligt.
4. "Stor fjäril"
Ligg ner, ben upp, sprid dina raka ben åt sidorna så brett som möjligt, hjälp med händerna.
5. "Lutar åt sidorna."
Sitter i kors, luta dig åt höger sida, vänster hand
ovanför huvudet, höger hand vid sidan, pekande, samma åt andra hållet.
6. "Titta ut genom fönstret."
Sitt med benen i kors, gör ett runt "fönster" med händerna. Flytta huvudet fram och tillbaka.
7. "Rör örat mot handen."
I.p. - Samma. Huvudets rörelse åt höger, vänster.
8. "Bloman når ut till solen."
Sitt med benen i kors och placera handflatorna i ansiktshöjd. Lyft långsamt upp armarna och sprid dem böjda åt sidorna så att armbågarna pekar nedåt och handflatorna pekar uppåt.
9. "Bumerang". Ligg ner, placera benen bakom huvudet.
10. "Pil". Sitt med benen i kors, armarna uppåt, ena handflatan vilande på baksidan av den andra handen, sträck uppåt.
Vår resa är över! Vårt tåg väntar på oss...
Vi bygger
Går i en cirkel, andningsövningar
Lektionssammanfattning– bedömning av barns arbete.
Vart reste du idag?
Vart skulle du vilja resa härnäst?
Det är här vår resa slutar. Vi njöt av att resa med dig, det var väldigt intressant och roligt. Idag var du smart, snabb, fingerfärdig, vänlig. Och nu är det dags att säga hejdå och gå till gruppen.

Idrottsklass i förberedelsegruppen. Abstrakt

Borodina Tatyana Gennadievna, lärare i den förberedande gruppen för den statliga budgetutbildningsinstitutionen i Moskva "Skola nr 285 uppkallad efter V.A. Molodtsov", strukturell enhet nr 8 (dagis nr 1867)
Mål: Att stärka och upprätthålla barns hälsa genom fysisk fostran.
Uppgifter:
Pedagogisk
– Träna på att springa på tårna och galoppera.
– Träna på att gå på tårna, på hälarna och i halvknäböj.
Friskvård
- Stärk musklerna i benen och fotvalvet
- Utveckla stora och små muskler i armar, ben och armar.
Pedagogisk
- Främja självständighet i att utföra övningar och aktiviteter.

Lektionens längd är 30 minuter.
Lokalen är ett gym.
Metoder och tekniker: förklaringar, instruktioner, förtydliganden, individuell hjälp, utvärdering, beröm.
Utrustning: små bollar efter antal barn, små bågar, gymnastikbalk, bänk, båge, kuber, käglor, stor båge, "tunnel".

Lektionens framsteg

Inledande del:
- Bildning i en kolumn
– Normal löpning, på tårna, galopp
- Gå på tå, på klackar, i halvknäböj
- Hoppar
Huvudsak: Bildning från en kolumn en i taget till en kolumn om tre tvärs över hallens mitt. Barn går igenom och tar bollar ur korgen.
ORU med en boll
1. Träning för armar
I.p. – stå, fötterna axelbrett isär, händerna med bollen under.
1- händer med bollen framåt. 2 - lyft upp armarna ovanför huvudet.
3 - händerna framåt. 4 - sänk ner händerna.
2. Svänger åt vänster och höger
I.p. - stå, fötterna axelbrett isär, händerna med bollen under.
1- varv åt höger, händerna med bollen framåt. 2 - I.p.
3- sväng till vänster, händerna med bollen framåt. 4 - I.p.
3. Lutar mot fötterna
I.p. - stå, fötterna axelbrett isär, händerna under.
1- nå knäna med bollen. 2- nå tårna med bollen.
3- nå knäna med bollen. 4- återgå till I.p.
4. Knäböj

1- knäböj, bolla upp. 2- reste sig, bollen under. 3- nedkrupen, bollen upp. 4- reste sig, bollen under.
5. Passa bollen
I.p. - stå, fötterna ihop, händerna med bollen under.
1 - passera bollen under höger ben, böjd i knäet. 2 - återgå till I.p.
3- vi passerar bollen under vänster ben, böjd vid knäet. 4 - återgå till I.p.
6. Benhöjningar
I.p. - liggande på rygg, ben utsträckta, boll i händerna.
1- Höj raka ben mot bollen. 2- återgå till I.p.
3- Lyft raka ben mot bollen. 4- återgå till I.p.
7. Rulla bollen
I.p. - sittande på golvet, bollen i händerna
1, 2 - rulla bollen från höger fot till vänster.
3, 4 - rulla bollen från vänster fot till höger.
8. Hoppning på två ben runt bollen
I.p. - stå, fötterna ihop, bollen ligger på golvet.
1,2,3,4 - hoppa runt bollen.
Bygger om på ATS(huvudtyper av rörelser)
Organisationsmetoden är undergrupp.
Grupp 1: - slå bollen i golvet och fånga den med båda händerna,
- kasta upp bollen och fånga den med en hand.
Grupp 2: - slå bollen växelvis med varje hand,
- kasta upp bollen med en klapp och fånga den med båda händerna.
Barn ställer upp i en kolumn en i taget och lämnar bollar i korgen.
Därefter genomför vi ATS med alla barn.
Organisationsmetod - in-line

1. Gå på en gymnastisk balansbalk.
2. Att klättra under valvet.
3. Hoppa framåt från båge till båge
4. Gå på en gymnastikbänk samtidigt som du övervinner hinder (trampa över kuberna)
5. Att klättra genom en båge
6. Springer som en orm mellan stiften
7. Att klättra in i tunneln
Vi utför mobilt spelet "Hot Ball".
Föraren har bollen. Resten av barnen springer från föraren och springer runt i hallen. Föraren kastar bollen och försöker göra narr av de springande barnen. Barn som träffas av bollen sitter på bänken. Barnet som inte träffas av bollen blir förare.
Kan utföras låg rörlighet spel "Flies - flyger inte."
Föraren namnger olika ord (fågel, flygplan, kanna, stol, raket). Barn klappar händerna om det namngivna ordet kännetecknar något som flyger.
Sista delen: Hålls avslappning: Barn ligger på mattan på rygg och blundar. Vi sätter på ljudet av havets surf, barnen lyssnar och kopplar av.
-Tack för ert utmärkta arbete i klassen. Lektionen är över.
Barn ställer upp i en kolumn en i taget och följer varandra i en grupp.

Kommunal statlig förskola läroanstalt

Khanty-Mansiysk-regionen

"Dagis "Firefly" i byn Shapsha"

Direkt utbildningsverksamhet

i idrott

för barn i den förberedande gruppen

Ålder: 6-7 år

Ämne: "Unga turister."

Uppgifter:

Utrustning: Gummikulor efter antal barn, gymnastikbänk, massagespår, matta, båge, ljudinspelningar, diplom för unga turister.

Förberedd av läraren

Bobyleva N.A.

Organisation av direkt utbildningsverksamhet

i idrott

Lektionens framsteg.

Organisationsskede (5-6 min)

Barnen går in i hallen och ställer upp sig.

Killar, skulle ni vilja bli riktiga turister? För att få ett diplom som ung turist måste du övervinna alla hinder i dagens vandring. Du är redo?

Följ det ledande steget, marsch!

Musikkompositionen "March" av M. Starokadomsky spelas

Går i en kolumn Vem går längs vägen

Han är inte bekant med tristess

Vägarna leder oss framåt

Vårt motto

"Alltid framåt! »

Går på tå, armar åt sidorna Vi går på högt gräs på tår och höjer armarna högre

Gå, höja knäna högt, Oavsett vad som försvinner på vägen, måste du gå genom stubbarna, höja knäna högt

Går i knäböj, händerna på knäna Buskar är i vägen, en knäböj måste passeras.

Går med ryckande händer Låt oss köra bort en flock myggor - vi sprider våra armar med ryck

Gå på alla fyra Vi gick in i de täta snåren och gick på alla fyra

Åh, det är inte lätt för oss att gå, vi sträckte oss högt

Springer i medeltakt Vi har nått stigen, låt oss skynda oss på vägen nu

(Vi börjar springa) låter musiken "Vi är inte rädda för regn".

Löpning med förändringar i tempo uppför, (kl i långsam takt) från berget (i snabb takt)

Springa medan vi klättrar genom en båge Det finns ett hinder på vår väg som måste övervinnas.

Springer med att hoppa upp till handen Finns någon kvar på vägen? Varje hand tvättar jag

Jag tog ut handen.

Och nu uppgiften för uppmärksamhet

Springa med en riktningsändring (Klappa, vänd och spring åt andra hållet)

Promenader, andningsövningar. Så vi gick ut på stigen trots att vi var lite trötta.

Återställande av andning.

Huvuddel (15-20 min)

Allmänna förstärkningsövningar med pinnar.

Turister ska vara starka och tåliga och nu ska vi göra övningar med pinnar.

1. I.p. – grundställning, sticka i botten med ett axelbrett grepp. 2 – stick upp, sätt tillbaka det raka benet på tån; 2 - utgångsläge; 3-4 – även med vänster fot (6 gånger)

2. I.p. - Samma. 1 – händerna framåt; 2 – kasta sig till höger, hålla sig till höger; 3- sätt ner foten, stick framåt; 4 – startposition. Samma till vänster (6 gånger).

3. I.p. – grundställning, stick i böjda armar nära bröstet. 1 – sticka framåt; 2 – 3 – fjädrande knäböj med upphöjda knän åt sidorna; 4 – startposition (6 gånger).

4. I.p. – liggande på rygg, stick bakom huvudet. 1 – 2 lyft benen framåt – uppåt; 3 – 4 – startposition (6 gånger).

5. I.p. – knästående, stick nedanför. 1 – sticka framåt; 2 – sväng höger; 3 – sticka framåt; 4 – startposition. Samma till vänster. Upprepa tre gånger i varje riktning.

6. I.p. – grundställning, stick på axlarna, händerna håller den med ett överhandsgrepp. 1 – hoppa benen isär; 2 – benen ihop. En serie om 8 hopp omväxlande med gång på plats efter varje serie av hopp. Upprepa 3-4 gånger.

Grundläggande typer av rörelser (hinderbana)

Hoppar från 40 cm höjd och landar på böjda ben.
Slå bollen med en hand, rör sig framåt och kasta bollen i korgen med båda händerna.
Att klättra i en båge på alla fyra; klättra i en båge rakt och i sidled utan att röra golvet med händerna.

Killar, vi har kommit till rastplatsen, turister leker och slappar på rastplatsen. Utomhuslek "Fåglars vandring".

Det är dags att vila.Avkoppling "Drömma i en glänta"

Barn sitter i "lotus" -position, sänker huvudet - "somnar" till ljudet av skogen och fåglarnas röster.

Pedagog: Nu har ni alla samma dröm. I denna dröm ser du hur solens strålar bryter igenom de unga gröna träden och lyser upp skogsgläntan. Fjärilar fladdrar från blomma till blomma. En hårt arbetande myra bär en kvist till sitt hus. Beundra den vaknande skogen, hur vacker den är i solens strålar. Lyssna på fåglarna som sjunger: tuttar sjunger blå sånger, rödhaker sjunger röda sånger. Allt levande gläds åt den nya dagen, uppvaknandet. (paus) Vid räkningen av 1, 2, 3 vaknar barnen och reser sig.

Sista delen (5 min)

Låg rörlighet spel "Turister"

Det är dags för oss att fortsätta vår resa. Hålla händer.

Stigen slingrar sig som en orm

Kan du gå längs den?

Vi går en efter en

Vi bryter bara inte händer.

Elever, utan att bryta händerna, följer den ledande ormen och sätter sig på bänken.

Slutsats

Vår resa har nått sitt slut. Vad var det svåraste för dig?

Och var kan du använda förmågan att övervinna olika hinder? Ett diplom för unga turister delas ut. Barnen lämnar hallen.

Introspektion

Direkt utbildningsverksamhet

i idrott

Översikten över direkt utbildningsverksamhet (nedan kallad NOD) har utvecklats och genomförts i enlighet med FGT och det grundläggande allmänna utbildningsprogrammet för förskoleutbildning "Från födelse till skola", redigerad av N. Veraksa, med hänsyn tagen till åldersegenskaperäldre barn förskoleåldern(5-6 år).

Ämne: "Unga turister."

Uppgifter: Förbättra olika typer av promenader, formning rätt hållning och utveckla allmän koordination av rörelser; träna skickligheten att landa på böjda ben när du hoppar från bänken: utveckla koordination av rörelser i övningar med bollen; lär dem att röra sig utan att stöta på varandra; utveckla snabbhet, smidighet, uthållighet, uthållighet; odla vänlighet och respekt för varandra; lära barn att vara uppmärksamma på sin hälsa.

Lektionens struktur innehåller inledande, huvud- och avslutande delar. Vid planeringen av lektionen togs hänsyn till barnens ålder och psykologiska egenskaper. Tiden för lektionen är rationellt fördelad, uppfyller sanitära och hygieniska krav, det finns närvaro av musikaliskt ackompanjemang och nödvändig idrottsutrustning och dess användbarhet, säkerhetsåtgärder iakttas, som krävs av idrottsklasser, klarheten i kommandon är konsekvent , allmän och motorisk densitet beaktas.

Enligt psykologiska och pedagogiska förutsättningar: utseende Hos barn är fysisk utbildning lämplig för att genomföra ECD, en demokratisk kommunikationsstil väljs, metoder för att motivera och stimulera barn används, motoriskt material används med barns verkliga motoriska och sociala erfarenheter, såväl som den kognitiva sfären av barn. deras utveckling.

Innehåll: Konsoliderande aktivitet, motoriskt material som är bekant för barn, den traditionella metoden användes i enlighet med de uppgifter som löses, hur delar av hälsobesparande teknologier användes, andningsövningar och avkoppling. Olika typer av gång och löpning och andra rörelser växlar. Tillgängligheten av fysisk aktivitet och dess dosering beaktades av statistiska och dynamiska värden för allmän kondition.

Barnen var intresserade av aktiviteten. När hon följde med barnen under hela perioden med organiserade aktiviteter, var hon inte uppmärksam på tekniken för avrättning och lyckades ge hjälp till dem som hade svårt.

De tilldelade uppgifterna är helt lösta. Barnen var väldigt glada.

Teknologisk karta över direkt utbildningsverksamhet inom idrott i förskolegruppen "Vänlig familj"

Kompletterad av: idrottsinstruktör - Alena Konstantinovna Zimina
Beskrivning: Lektionen vänder sig till barn i förskolegruppen och innehåller moment sportspel"Volleyboll".

Tema: "Sommarstämning"
Åldersgrupp: förberedande grupp, barn 6-7 år
Organisationsform undergrupp
Utrustning: bollar med en diameter på 8-10 cm, volleybollar, volleyboll nät.
Faciliteter:
Musikal: lugn musik för barns självständiga aktiviteter.
Visuellt: visar ett urval av rörelser
Verbal: verbalt ackompanjemang av motoriska handlingar
UPPGIFTER
Pedagogisk
Förbättra förmågan att utföra olika spelelement med en boll.
Fortsätt att träna barn att kasta bollen över nätet med en hand från axeln;
För att hjälpa till att konsolidera kompetensen att utföra ORU med bollar;
Stärka förmågan att slå bollen med båda händerna, röra sig framåt;
Utvecklandet
Främja utvecklingen av andningsmuskler, upprätthålla en positiv känslomässig ton hos barn;
Utbilda
Utveckla uppmärksamhet, skicklighet, koordination av rörelser och initiativ under hela lektionen;
Lektionens framsteg:
Innehåll
I. Inledande del.
1. Organisatorisk punkt:

Formation, inriktning, sväng höger.
Motivation till aktivitet
Barn kommer in Gym, är byggda längs linjen.
FC-instruktör: Hej killar!
Barn: Hej.
FC-instruktör: Killar, vilken tid på året är det nu? (barns svar) Det stämmer! Vår. Vilken årstid följer våren? (barns svar) Vad är utmärkande för sommaren? Vilka förändringar sker i naturen? Vad händer med en person? Vad gör folk på sommaren? (barns svar)
Vad är det korrekta namnet på en särskilt utsedd plats på flodstranden för att bada, leka, sola? (barnens svar)
Naturligtvis är det en strand. Vilka spel kan vi spela på stranden? Låt oss blunda och föreställa oss att den varma sommaren har kommit och du och jag har kommit till stranden för att leka med en boll. För att göra detta måste vi värma upp lite och förbereda vår kropp för fysisk aktivitet.
Uppmärksamhet! Höger!
Uppvärmning:
Gå: normalt, omväxlande med att gå på tår - händerna bakom huvudet, på hälarna - händerna bakom ryggen, med höga knän - händerna på bältet, med höga knän som rör vid pannan.
Springer i en cirkel omväxlande med att gå på en signal.
Andas mjukt, lätt genom näsan.
Ryggen är rak, händerna på bältet.
Håll dig på avstånd.
Återställ andningen.
II. Huvudsak
1). Omvandling genom mitten till 4 kolumner för utomhusställverk:
2).Allmänna utvecklingsövningar med bollar. (Frontmetoden).
1. 1.I.p. – grundställning, bollar i raka händer nedanför. Övning "Signaler". 1 – framåt; 2 - upp; 3 - åt sidan; 4 – startposition.
2. 2.I.p. – fötter axelbrett isär, bollar i utsträckta armar åt sidorna. Övning "Pilar". 1- vrid kroppen åt höger, stäng händerna; 2 - utgångsläge; 3 – vrid kroppen till vänster, stäng händerna; 4 – startposition.
3. 3.I.p. – fötter axelbrett isär, bollar i raka händer nedanför. Övning "Pendel". 1 – kroppslutning åt höger, höger arm uppåt; 2 - utgångsläge; 3 – kroppslutning åt vänster, vänster flod uppåt; 4 – startposition.
4. 4. I.p. – huvudställning. Övning "Delfiner". 1 – böj dig framåt, armarna bakåt, böj ryggen, huvudet höjt; 2 – startposition.
5. 5. I.p. - grundställning, bollar i utsträckta armar åt sidorna. Övning "Springs" 1.2 - partiell knäböj; 3 - djupgrå; 4 – stå upp, sänk ner armarna.
6. 6. I.p. – huvudställning. Övning "Stjärna". Hoppning 1 - armarna åt sidorna, fötterna axelbrett isär, 2 - startposition.
3). Bygger om till 1 kolumn för att slutföra räkningen med 1,2.
Gå i en cirkel, bygga längs en linje, räkna med 1,2.
Bildning i par för ATS
Huvudtyper av rörelser.
1. Kasta bollen med båda händerna från botten till toppen
2. Kasta bollen från bröstet framåt
3. Kasta bollen bakom huvudet
4. Kasta bollen med höger eller vänster hand från axeln.
5. Slå bollen med två händer
6. Kasta bollen över nätet på ett bekvämt sätt
4) Skapa en kolumn för utomhusspelet "Hunter and the Hares."
25 minuter Rygg rakt, armarna raka, prestera tydligt och rytmiskt.
Vänd hela kroppen och håll fötterna på golvet.
Vi räcker upp handen högt.
Ryggen är välvd, armarna är raka, huvudet är högt höjt.
Sätt dig djupt på huk, knäna ihop.
Benen raka, böj inte knäna, böj lågt.
Vi utför övningarna tydligt och korrekt, vi försöker, vi tar oss tid. Vi lyssnar noga på träningsinstruktionerna, tittar på rygg, ben och armar
III. Sista delen.
Reflexion
Att gå i en cirkel, övningar för att återställa andningen "Blåsa bort dammfläckar", "Bläsa upp en ballong"
Byggnad längs linjen.
FC-instruktör: ringer barnet vid namn, frågar vad exakt du gillade i klassen idag, varför? Tackar barnen för leken och låter dem gå tillbaka till gruppen. 4 minuter Titta på din hållning.
Andas mjukt, lätt genom näsan.
Håll dig på avstånd.
Återställ andningen.

"Sådan olika bollar»

Programvaruuppgifter:

Utveckling av noggrannhet, koordinering av rörelser, utveckling muskelsystem, uthållighet, berikning av motorisk erfarenhet med olika typer av rörelser.

Förbättring olika typer gå, hoppa och springa.

Utveckla skicklighet i bollinnehav, öva på att kasta bollen mot ett horisontellt mål.

Stärker rörelseapparaten och muskler som bidrar till bildandet av korrekt hållning.

Förbättra färdigheter i att kasta en viktad boll bakom huvudet, från bröstet och underifrån.

Förebyggande av plattfötter. Förbättra det känslomässiga och mentala tillståndet hos barn

Utrustning: små bollar enligt antalet barn, två bänkar, en ryggbräda med en basketkorg, fitballs enligt antalet barn, viktade bollar för ½ antalet barn, platta bågar - 6 stycken, koner - 6 stycken, gymnastikstavar– 3 stycken, badmintonracketar 3 stycken, massagebollar efter antal barn.

Musik: musikaliskt urval för uppvärmning, musik för klasser från barnmelodier.

jagDel

Formation, inriktningskontroll, hållningskontroll, hälsning.

Öppna ställverk som rör sig framåt i en kolumn en i taget till musikaliskt ackompanjemang med imitativa rörelser:

Gå på tårna med armarna rakt upp (Giraffer)

Gå med brett isär ben, höja benen åt sidan och svänga, armarna åt sidorna (Nalle)

Gå med höga knän, armarna sträckta framåt (häst)

Går med raka ben lyfta framåt, armarna längs kroppen (Robot)

Går på böjda ben, böjer sig framåt (dvärgar)

Hoppa på två ben med framåtrörelse (kaniner)

Hoppa framåt (kaniner hoppar)

Gå i sittande läge, rak rygg (gäss)

Hoppa medan du sitter framåt (grodor)

Springer med armarna flaxande upp och ner (fåglar)

Rörande händer framför dig "vrid på ratten" (Bilar)

Går samtidigt som du återställer andningen - armarna åt sidorna - andas in, armarna åt sidorna - andas ut.

IIDel

Barn går i en cirkel och plockar upp små bollar.

När du går framåt, utför följande övningar:

Kasta bollen framför dig.
Passar bollen bakom din rygg.
Gå med utfall, skicka bollen under knät.
Slå bollen i golvet och fånga den.
Rulla bollen längs bänken, spring längs bänken med bollen, kasta i korgen (en platt båge placeras på golvet för kastområdet), hoppa från båge till båge, boll i händerna - gå igenom tre cirklar.

Barn lägger bollar i en korg, tar fitballs och står utspridda i hallen.

Allmänna utvecklingsmässiga fysiska övningar utförs till musik:

I.p. – sitta, gunga upp och ner på bollen, armarna åt sidorna – böja vänster och höger. Böjningarna görs sedan med en lätt lutning och vridning. "Plan flyger"
I.p. - sitta, gunga upp och ner på bollen, händerna "håller i ratten" - räta ut och böj sedan tillbaka höger, sedan vänster ben. "Vi kör bil och trycker på pedalerna"
I.p. - sitta, gunga upp och ner på bollen, händerna "håller i ratten" - gör rörelser botten torso vänster och höger, lätt rulla bollen under dig. "Vi kör bil och går runt hörnen."
I.p. – Ligg på bollen, benen isär, stöd bakifrån – höj kroppen, armarna åt sidorna – böj dig, håll ryggen, sänk ner.
I.p. – ligg på bollen, händer och fötter nuddar golvet. Gå fram med armarna, fötterna på bollen, sväng benen upp och ner, gå tillbaka till I.P.
I.p. – Ligg på rygg och håll bollen med fötterna. Lyft bollen med fötterna och sänk den.

Vi lägger ner fitballs och ställer upp. Vi delar in oss i två grupper, som står i led på var sin sida om hallen.

Ett lag får viktade bollar. Grupper turas om att utföra kast:

Kast över huvudet
Bröstkastning
Kasta underifrån.

Vi lägger bollarna i korgen.

Vi är indelade i tre lag och stafettlopp hålls:

Placera bollen på den första konen, spring runt den andra, plocka upp bollen, pass till nästa.
Dribbla bollen med en pinne till målet och tillbaka.
Hoppa på fitballs till ett landmärke, spring tillbaka.
Ta med en liten på badmintonracket massageboll till landmärket och tillbaka.

Vi ställer upp på linjen. Två förare är valda.

Spelet "Hunters":

På hallens mittlinje står jägare med bollar i kanterna. När visselpipan går springer barn från ena sidan av hallen till den andra. Jägarnas uppgift är att träffa någon som kör bollen. Spelet upprepas 3 gånger.

IIIDel.

Barn sitter på stolar. Massagebollar delas ut.

Vi snurrar bollen i handflatorna
Vi rullar ner bollen med ena handen och bakåt, neråt den andra handen och bakåt.
Placera bollen under din fot. Vi rullar med ett ben, det andra benet.
Vi trycker bollen från ena foten till den andra.

Rulla bollen under stolen.

Vi låtsas vara en "tekanna" och tar skarpa utandningar.

"Vi tog en kopp, en vattenkokare, hällde upp te" och "dryck", tog långa andetag och utandningar.

Fingerladdning:

"Titta på oss alla" - vi knyter och knyter näven, kastar ut våra fingrar, i slutet sträcker vi ut våra pekfingrar och pekar på oss själva

"Vi killar är bara fantastiska!" — vi knyter och knyter näven, kastar ut våra fingrar, och på slutet sträcker vi upp tummarna.

Konstruktion.

Tack. Adjö. Barnen lämnar hallen.