Freeride (αλπικό σκι και σνόουμπορντ). Freeride - snowboard ή σκι από τις προετοιμασμένες πίστες Αξίζει να κάνετε freeride μόνοι σας ή με οδηγό;

Λεξικό όρων

Άβαλμαν- ένα στοιχείο εξοπλισμού σκι. Η ουσία του avalman είναι το λύγισμα (τράβηγμα των ποδιών κάτω από σας) στο στάδιο της εισόδου στη στροφή, το ξεφόρτωμα των σκι (με το ίσιωμα των ποδιών) και το λύγισμα των ποδιών ξανά στο στάδιο της ολοκλήρωσης της στροφής. Χρησιμοποιείται κυρίως σε λόφους. Το να σπρώχνετε τα σκι προς τα εμπρός με ένα squat στην αρχή της στροφής βοηθά να διατηρείτε τα σκι σε επαφή με το χιόνι καθώς αλλάζει το έδαφος.

Apreschi(Γαλλική γλώσσα Apres Ski- «μετά το σκι»). Όλα όσα μπορούμε να ευχαριστηθούμε μετά το σκι ενώ βρισκόμαστε σε ένα χιονοδρομικό κέντρο: κέντρα υγείας, λουτρά, σάουνες, μπαρ, εστιατόρια, καφετέριες, κλαμπ, παραστάσεις και φεστιβάλ στο βουνό, εκδρομές, ακόμη και ψώνια.

μεγάλος αέρας(Αγγλικά) μεγάλος αέρας- "μεγάλος αέρας"). Ένα από τα στοιχεία του fan park (snowboard park), εφαλτήριο για πολύ ψηλά άλματα. Ο μεγάλος αέρας ονομάζεται επίσης διαγωνισμός (ή παραστάσεις επίδειξης), στο οποίο ο αθλητής, πηδώντας από ένα εφαλτήριο, εκτελεί διάφορα κόλπα κατά την πτήση. Κοινή συντομογραφία ΒΑ.

σταυρός συνόρων(Αγγλικά) boardercross) - αγώνες ταχύτητας με ταυτόχρονη κάθοδο τεσσάρων αθλητών κατά μήκος μιας ειδικά προετοιμασμένης διαδρομής, που περιπλέκεται από πρόσθετες τάφρους, αναχώματα, εφαλτήρια κ.λπ. Κοινή συντομογραφία SBX.

Γάμος(Γαλλική γλώσσα σιράκος-στροφή, απόκλιση) είναι μια μέθοδος πέδησης με ταυτόχρονη περιστροφή των άφορτων σκι σε όλη την κίνηση, που επιτυγχάνεται από την περιστροφική δύναμη των ποδιών. Το στήριγμα είναι μια εξαιρετική επιλογή για προ-στροφή όταν μπαίνεις σε απότομη στροφή.

πίσω χώρα(Αγγλικά) πίσω χώρα- "απομονωμένη περιοχή"). Πρόκειται για ένα είδος σύνθεσης ορεινού τουρισμού και σκι/snowboarding. Για όσους έχουν βαρεθεί τις χρησιμοποιημένες διαδρομές, και βαριούνται τα τελεφερίκ. Με τα πόδια, πατάμε στην κορυφή, που δεν είναι εξοπλισμένη με ανελκυστήρες, και, με μεγάλη χαρά στα μάτια, κατεβαίνουμε ορμητικά την απροετοίμαστη πλαγιά στους αγαπημένους μας βράχους / σανίδα.

πίσω πλευρά(Αγγλικά) Πίσω πλευρά- "πίσω πλευρά") - μια στροφή που εκτελείται στο πίσω άκρο.

Ανάποδο πήδημα(Αγγλικά) ανάποδο πήδημα- "πίσω τούμπα") - τούμπες πάνω από το κεφάλι, τούμπα στην πλάτη.

βαλσετ(Γαλλική γλώσσα Βάλς) συνεχής περιστροφή του σκιέρ κατά μήκος του κατακόρυφου άξονα σε επίπεδο

Wedeln- σύντομες συζευγμένες στροφές.

Godil(γαλλικά) κοντό συζυγές γυρίζει μέσα χιονοδρόμια(το ίδιο με το wedeln).

βουνό-παραλία- ένας τύπος παραθεριστών σε χιονοδρομικό κέντρο, για τον οποίο το σκι δεν είναι ο κύριος στόχος. Με απλά λόγια, πρόκειται για ένα άτομο που προτιμά να περνά χρόνο στο βουνό, απολαμβάνοντας τον ήλιο σε μια ξαπλώστρα. Οι τσουλήθρες/σανίδες χρησιμοποιούνται ως μέσο κατάβασης από αυτό ακριβώς το βουνό.

Αρπάζω(Αγγλικά) αρπάζω- «αρπάξτε») ένα είδος κόλπου κατά το οποίο ο αναβάτης κατά την πτήση πιάνει τη σανίδα με το χέρι του. Ακριβώς όπως τα ίδια τα κόλπα, οι διαφορετικές αρπαγές έχουν τα δικά τους ονόματα ανάλογα με το ποιο χέρι και πού αρπάζεται η σανίδα.

Ανόητος(Αγγλικά) ανόητος- "ηλίθιος, ηλίθιος") - το κοινό όνομα για τους μπορντιστές που προβάλλουν δεξί πόδι. Το αντίθετο του Γκούφυ είναι το Regular. Ο όρος Goofy δεν σημαίνει πραγματικά ότι η στάση είναι λάθος, πόσο μάλλον η ευφυΐα του αναβάτη.

Duckfoot(Αγγλικά) Duckfoot) - μια βάση σε ένα snowboard, στο οποίο το πίσω πόδι αναπτύσσεται σε αρνητική γωνία. Θυμηθείτε τα μαθήματα φυσικής αγωγής, «τακούνια μαζί - κάλτσες χώρια», αυτό είναι το duckfoot. Αυτή η στάση είναι δημοφιλής μεταξύ των έμπειρων freestylers επειδή σας επιτρέπει να προσγειωθείτε με ασφάλεια σε διακόπτη (δηλαδή αντίστροφη στάση) όταν κάνετε άλμα με σκι και ιππασία στο σωλήνα.

Τζίμπινγκ(Αγγλικά) Τζίμπινγκ) - ακροβατικά, άλματα, ολίσθηση και κίνηση σε μια γραμμή απότομα (τεντωμένη γραμμή), και τις άκρες των τεχνητών κατασκευών. Το Jibbing είναι μια ψυχαγωγία για όλες τις εποχές, η ολίσθηση κατά μήκος του jibline είναι δυνατή σε roller skates, skateboards και ακόμη και μόνο με αθλητικά παπούτσια. Μας ενδιαφέρουν όμως τα χειμερινά σπορ. Αν δείτε έναν οικότροφο / σκιέρ να γλιστράει κατά μήκος των άκρων ακατανόητων φιγούρων, τότε αυτό είναι απότομα.

Καμύ- μια μακριά ελαστική ταινία, που φοριέται στη σόλα του σκι για να διευκολύνει την ανάβαση σε ανηφόρα. Χρησιμοποιείται σε περιηγήσεις σκι.

Καντ(Αγγλικά) Κλίση- "λοξότμητη, κομμένη άκρη") - ένα από τα δομικά στοιχεία του αλπικού σκι ή του snowboard - μεταλλική άκρη συρόμενη επιφάνεια. Έχει μια συγκεκριμένη γωνία ακονίσματος. Σχεδιασμένο για να αποτρέπει την ολίσθηση των σκι. Τα Καντ είναι εξωτερικά και εσωτερικά, βουνό (πάνω) και κοιλάδα (κάτω)

γέρνοντας- αλλαγή της γωνίας τοποθέτησης των σκι / σανίδων στα πλευρά σε σχέση με την επιφάνεια του χιονιού. Kantovka - αύξηση της γωνίας κλίσης, τσουγκράνα - μείωση, πιο επίπεδη θέση των σκι στο χιόνι.

Σκάλισμα ή freecarve(Αγγλικά) Σκάλισμα/Ελεύθερο σκάλισμα) - σκαλισμένες στροφές στην πίστα και εκτός πίστας, ταχύτητες στο όριο, πυκνό χιόνι με κρούστα πάγου. Στυλ ιππασίας - χωρίς ολίσθηση. Οι σκαλιστές κρατούν τη σανίδα κάτω υψηλή γωνίαστο χιόνι σε μια στροφή, και κατά την αλλαγή της άκρης, η σανίδα ξεκολλάει από το έδαφος. Ως αποτέλεσμα, οι σκαλιστές μπορούν να αφήνουν σημάδια με πάχος μολυβιού στο χιόνι και εκτάσεις από παρθένο χιόνι όταν σκαρφίζονται. Οι στροφές των έμπειρων σκαπαντών είναι πολύ αποτελεσματικές, κυριολεκτικά ξαπλωμένοι στην πλαγιά σε έναν γρήγορο ελιγμό. Κοινή συντομογραφία ντο.

Σωλήνας προσφοράς(Αγγλικά) Τέταρτο σωλήνα) - ένα είδος μισού σωλήνα με τη μορφή ενός τετάρτου κύκλου.

λακτίζων(Αγγλικά) Λακτίζωνακούστε)) είναι ένας όρος αργκό για εφαλτήριο.

Συνεργασία(Αγγλικά) Μαρκίζα) - η κορυφή του μισού σωλήνα.

Πλοίο της γραμμής(Αγγλικά) Πλοίο της γραμμής) - μια μαλακή εσωτερική μπότα που χωράει σε μια σκληρή πλαστική εξωτερική μπότα.

lurg- ένα κοντάρι ή ένα ραβδί που χρησιμοποιείται στο σκι με τηλεμάρκα.

Μάγκελ- ένας σκληρός, καλυμμένος με πάγο ανάχωμα τεχνητού χιονιού.

Δεσπότης(Αγγλικά) Δεσπότης) - ιππασία σε λόφους. Επίσης, ένα άθλημα που είναι ελεύθερο σκι σε λοφώδη πλαγιά (μήκους έως 250 μ.), κατά μήκος της πιο ακριβούς ευθείας, με την υποχρεωτική εκτέλεση δύο άλματος. Στο Mogul, τα χτυπήματα (hummocks) διατάσσονται κατά μήκος της πίστας σε μοτίβο σκακιέρας, η αποστολή του αθλητή είναι να κατέβει όσο το δυνατόν ακριβέστερα σε ευθεία γραμμή, από το σημείο εκκίνησης που έχει επιλέξει και σε καμία περίπτωση, εκτός από την είσοδο στο εφαλτήριο για δύο υποχρεωτικά άλματα, για να μην βασίζεστε σε μπαστούνια και με τα δύο χέρια.

nolly(Αγγλικά) Νόλι) - Ένα κόλπο στο ελεύθερο, παρόμοιο με το Ollie, μόνο το σπρώξιμο συμβαίνει με τη μύτη του ταμπλό, αντί για την ουρά.

Ollie(Αγγλικά) Ollie) είναι ένα από τα βασικά κόλπα freestyle. Ένας τρόπος να πηδάς χωρίς τραμπολίνο, σηκώνοντας πρώτα το μπροστινό πόδι και μετά την πλάτη σου, ενώ πιέζεις με την ουρά της σανίδας. Ο σκέιτμπορντ Άλαν Γκέλφανντ ήταν ο πρώτος που σκέφτηκε την ιδέα. Ollie είναι το παρατσούκλι του.

Op tracker(Αγγλικά) Πάνω-tracken) - άλμα προώθησης. Χρησιμοποιείται για την υπέρβαση λοφίσκων αιχμηρού προφίλ ή υφέσεις, βοηθά στη μείωση της εμβέλειας πτήσης μετά την απογείωση και στον έλεγχο της τροχιάς κίνησης.

Σκόνη(Αγγλικά) Σκόνη- "σκόνη") - μαλακό, πρόσφατα πεσμένο χιόνι.

Αροτρο- το περισσότερο απλή τεχνικήολίσθηση, πέδηση και στροφή σε ήπιες κλίσεις. Εκτελείται σε σετ σκι υπό γωνία με πεπλατυσμένες κάλτσες.

υπόκρουση- σύντομη ώθηση των σκι προς τα εμπρός στην είσοδο της στροφής (μειωμένο avalman).

Επαγγελματίας αναβάτης(Αγγλικά) Prorider) - επαγγελματίας αναβάτης, επαγγελματίας σκιέρ, snowboarder.

Ριζικό(Γαλλική γλώσσα ριζικό- "ριζοσπαστικός, αποφασιστικός") - ένα ορισμένο στυλ πατινάζ στο ταμπλό, που έχει φτάσει στα άκρα.

Ratrak- ένα ειδικό χιονιού που χρησιμοποιείται για την προετοιμασία πίστες σκι. Επίσης, οι χιονόγατες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εργασίες μεταφοράς ή διάσωσης στον κατάλληλο χώρο.

Επαναστρέφω(Αγγλικά) Επαναστρέφω- «επιστροφή, γυρίστε πίσω») Η μετάβαση από το Fake στην μπροστινή στάση ή το αντίστροφο, συνήθως χωρίς να αφαιρέσετε τη σανίδα από το χιόνι.

Τακτικός(Αγγλικά) Τακτικός- "κανονικό") - το κοινό όνομα για τους snowboarders που βάζουν το αριστερό τους πόδι μπροστά στη σανίδα όταν κάνουν σκι. Το αντίθετο του Γκούφυ.

Ράγα(Αγγλικά) ράγα- «Κάγκελο») Το παραδοσιακό στοιχείο του fan park είναι το κιγκλίδωμα. Μπορεί να είναι είτε ίσιο είτε κυρτό. Ένα από τα υποχρεωτικά βλήματα στο Jibbing

Χελιδονουρά(Αγγλικά) χελιδόνι-ουρά- "Χελονοουρά") - μακριές σανίδες με φαρδιά μύτη και ουρά χωρισμένη σε δύο μέρη σαν την ουρά ενός χελιδονιού. Αυτές οι σανίδες χαρακτηρίζονται από αυξημένη επιφάνεια ολίσθησης, μέγιστο αποτελεσματικό μήκος άκρης και ικανότητα «επιπλέουν» στο χιόνι. Χρησιμοποιείται στο Freeride.

Διακόπτης- (Αγγλικά) διακόπτης- εναλλαγή, απότομη αλλαγή) αλλαγή στάσης κατά την κάθοδο, για παράδειγμα από τη θέση του κανονικού στον ανόητο.

Αφρός κυμάτων- τεχνική ολίσθησης με φλατ σκι. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται σε μαλακό και βαθύ χιόνι, σε πίστες σλάλομ χωρίς λάκκο.

Λεωφορείο για σκι(Αγγλικά) Σκι-λεωφορείο- "λεωφορείο σκι") - αρχικά - ένα ειδικό λεωφορείο που τρέχει γύρω από το θέρετρο και μεταξύ των θέρετρων σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα, μεταφέροντας τους επισκέπτες του θέρετρου από τα ξενοδοχεία στα λιφτ του σκι και πίσω (το ταξίδι περιλαμβάνεται συνήθως στην τιμή της κάρτας σκι ). Αλλά στην περίπτωσή μας, ένα λεωφορείο σκι ονομάζεται λεωφορείο που τρέχει σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα (1-2 φορές την εβδομάδα, πέρα ​​δώθε) μεταξύ του GLC και του πλησιέστερου μεγάλου οικισμού.

Σκίντο- ιππασία σε παιδικό μηχανοκίνητο έλκηθρο κατά μήκος της δικής σας διαδρομής, μέγιστη ταχύτητα 4 km/h

Πάσο για σκι(Αγγλικά) πάσο σκι-"πάσο σκι, εισιτήριο") - μια συνδρομή με τη μορφή πλαστικής κάρτας για ένα πέρασμα στα λιφτ του σκι. Αγοράζεται στο ταμείο στο χιονοδρομικό κέντρο. Διαφέρει ανά περιοχές σκι, ανά ώρα.

Περιήγηση για σκι(Αγγλικά) Ξενάγηση σκι) - η απουσία ανελκυστήρων και κάθε άλλης υποδομής, πλήρης ενότητα με τη φύση! Σηκωνόμαστε με σκι και πατάμε στα βουνά. Αλλά ας μην ξεχνάμε πολλά σημαντική απόχρωση: σκι με δέρματα, ο σχεδιασμός των μπότων επιτρέπει στο πόδι να λυγίζει, τα δεσίματα καθιστούν δυνατό το σκίσιμο της φτέρνας. Αν χρειαστεί, το τακούνι είναι σταθερό και, ω-λα!, το δικό σου χιονοδρόμιαέτοιμο για χρήση.

Σλάλομ(Ούτε. Slalείμαι- πίστα σκι στην πίστα) είναι ένας αγωνιστικός κλάδος στο αλπικό σκι και στο σνόουμπορντ, που είναι μια κατηφόρα από το βουνό, στην οποία ο αθλητής πρέπει να κατέβει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, με την προϋπόθεση να περάσει όλες οι υποχρεωτικές πύλες που είναι ειδικά τοποθετημένες στην πίστα. Κοινή συντομογραφία SL.

Slopestyle(Αγγλικά) στυλ πλαγιάς) - ένας τύπος αγώνων που αποτελείται από μια σειρά ακροβατικών αλμάτων σε εφαλτήρια, πυραμίδες, αντίθετες πλαγιές, σταγόνες, κάγκελα κ.λπ., που βρίσκονται διαδοχικά σε όλη τη διαδρομή. Κοινή συντομογραφία SS.

χιονόμπαλα(Αγγλικά) χιονόμπαλα- "λεπίδες χιονιού"). Κοντά σκι με μέγεθος από 60 έως 100 εκατοστά με στάνταρ δεσίματα σκι. Λόγω των σχεδιαστικών χαρακτηριστικών, έχουν μικρή ακτίνα στροφής.

πάρκο χιονιού(πάρκο φιλάθλων) πάρκο χιονιού, Fun-park) - ένα τεχνητό πάρκο σε μια πλαγιά, χτισμένο από χιόνι και τεχνητά στοιχεία, για ελεύθερο στυλ και άλματα, κυρίως για snowboarders.

Telemark(Ούτε. Telemark) - ένα ιδιαίτερο, παλιό νορβηγικό στυλ σκι. Το όνομα του στυλ προέρχεται από τη νορβηγική επαρχία Telemark, από όπου προέρχεται ο Sondre Auversen (1825-1897), ο εκλαϊκευτής αυτού του στυλ σκι. Οι τηλεδείκτες χρησιμοποιούν μια ειδική τεχνική κύλισης. Το σκι γίνεται σε σκι με ειδικό δέσιμο που δεν στερεώνει τη φτέρνα. Αντί για μπαστούνια του σκι, μερικές φορές χρησιμοποιείται ένα κοντάρι. Κοινή συντομογραφία TM.

Σωλήνωση(Αγγλικά) Σωλήνωση) - κατάβαση από το βουνό σε φουσκωτά έλκηθρα, στρώματα, κάμερες αυτοκινήτου κ.λπ.

Δωρεάν βόλτα(Αγγλικά) Δωρεάν βόλτα- «ελεύθερο πατινάζ») «ελεύθερο πατινάζ» με την κυριολεκτική και μεταφορική έννοια, πλήρης ελευθερία δράσης. Χωρίς μεταχειρισμένα μονοπάτια, χωρίς ανελκυστήρες κοντά, χωρίς βελούδινα πλήθη. Η μεταφορά σε μέρη κατάλληλα για freeride είναι δυνατή με snowmobile. Σκι σε ανέγγιχτο χιόνι, με διαφορετικές ακτίνες στροφής, σε κάθε είδους πίστες. Κοινή συντομογραφία FR.

Ελεύθερη κολύμβηση(Αγγλικά) Ελεύθερη κολύμβηση- "ελεύθερο στυλ") - στυλ ελεύθερης ιππασίας. Το ελεύθερο σκι χαρακτηρίζεται από μπαλέτο, μεγιστάνες και ακροβατικά άλματα. Το ελεύθερο στυλ του Μπορντό χαρακτηρίζεται από κλίση, ιππασία με ψηλό σωλήνα, κάθε είδους ολίσθηση και περιστροφή σε ήπια κλίση. Κοινή συντομογραφία FS.

ελεύθερος λόφος(Αγγλικά) ελεύθερο τακούνι- "ελεύθερο τακούνι") είναι το ίδιο με το στυλ ιππασίας Telemark.

απομίμηση(Αγγλικά) Φακί) οδήγηση σε αντίστροφη στάση που δεν είναι τυπική της κανονικής σας οδήγησης. Για τον ανόητο, το ψεύτικο θα είναι το πατινάζ με κανονική στάση, για ένα κανονικό - σε μια ανόητη στάση.

Μισός σωλήνας(Αγγλικά) Μισός σωλήνας-"μισός σωλήνας») - μια κοίλη κατασκευή καλυμμένη με χιόνι, με δύο αντίθετες πλαγιές και ένα κενό μεταξύ τους, που επιτρέπει στους αθλητές να μετακινούνται από τον έναν τοίχο στον άλλο, να κάνουν άλματα και να εκτελούν κόλπα με κάθε κίνηση. Halfpipe ονομάζεται επίσης ολυμπιακός κλάδος των χειμερινών αθλημάτων. Κοινή συντομογραφία ιπποδύναμη.

Heli-ski(Αγγλικά) Heliskiing) - ένα είδος freeride, η ουσία του οποίου είναι να κατέβεις κατά μήκος ανέγγιχτων χιονισμένων πλαγιών, μακριά από προετοιμασμένες διαδρομές με ανάβαση στην αρχή της κατάβασης με ελικόπτερο. Η χρήση ενός ελικοπτέρου για ανάβαση σάς επιτρέπει να βρείτε διάφορες επιλογές για κατάβαση από τα βουνά σε συνθήκες παρθένας φύσης, ανέγγιχτη από ανθρώπινη εισβολή, όπου δεν υπάρχει άλλος τρόπος για γρήγορη αναρρίχηση.

Δωρεάν βόλτα ( δωρεάν βόλτα) είναι snowboard εκτός προετοιμασμένων πίστων και, κατά κανόνα, εκτός της περιοχής εξυπηρέτησης της βιομηχανίας σκι. Πιστεύεται ότι όταν κάνετε σκι σε ανέγγιχτο χιόνι αποκαλύπτονται πλήρως όλες οι δυνατότητες του snowboard. Ταυτόχρονα, το freeride σκι υπόσχεται επίσης πολλούς κινδύνους που σχετίζονται με άγνωστο έδαφος, όπως η πιθανότητα χιονοστιβάδων, επομένως οι αρχάριοι δεν πρέπει να βιαστούν να πάνε πέρα ​​​​από την πίστα στα βουνά, για αυτό θα πρέπει να έχουν ήδη ορισμένες δεξιότητες στην τεχνική του σκι .

Εάν έχετε κατακτήσει όλα τα μαθήματα της σχολής snowboard στο Slenergy, τότε είστε έτοιμοι να αρχίσετε να κατακτάτε απροετοίμαστες πλαγιές. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε για τον συνειδητό έλεγχο του σώματός σας, για τον οποίο μίλησε η Ilya

Συνιστάται να ξεκινήσετε την προπόνηση freeride χιονοδρομικά κέντραόπου υπάρχουν απροετοίμαστα τμήματα κοντά στις ράγες. Κατά κανόνα, τέτοιες τοποθεσίες είναι ασφαλείς από την άποψη της πιθανότητας χιονοστιβάδων. Και επίσης, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, θα μπορούν να σας βοηθήσουν εδώ.

1. Lead up ασκήσεις

Για να ζήσετε τα καλύτερα του freeriding, πρέπει να μάθετε πώς να πηγαίνετε ελαφρύ χωρίς να θάβετε τη μύτη του snowboard στο χιόνι και να ελέγχετε ήρεμα τη σανίδα. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Μαθαίνοντας να είναι εύκολο

Θυμηθείτε: όπου είναι η προσοχή σας, εκεί είναι η δύναμή σας.

Σηκώστε τα χέρια σας, λυγισμένα στους αγκώνες, ένα επίπεδο ψηλότερα ηλιακό πλέγμα, εστίαση στους ώμους.

Κάθισε λίγο οκλαδόν και σήκωσε το σώμα σου ψηλά με την αναρρόφηση των ώμων σου, χωρίς να πιέζεσαι με τα πόδια σου, αλλιώς θα σκάψεις στο χιόνι.

Μαθαίνοντας να μην σκάβουμε στο χιόνι

Σε καμία περίπτωση μην συγκεντρωθείτε στα πόδια: αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θα σκάψετε στο χαλαρό χιόνι και θα πέσετε κάτω από αυτό.

Σταθείτε στη σανίδα, απλώστε την προσοχή σας ομοιόμορφα στους ώμους σας και μετακινήστε το σώμα σας προς τα πίσω, χωρίς να μετατοπίζετε την προσοχή σας στο πίσω πόδι σας. Κοιτάξουμε μπροστά.

Νιώθετε πάντα το σνόουμπορντ από κάτω σας και όταν κατηφορίζετε, νιώθετε τη μύτη του.

2. Τεχνική Freeride

Εξετάστε τα χαρακτηριστικά της στάσης και της κατανομής της προσοχής, για τα οποία μάθατε από τις ασκήσεις εισαγωγής.

Παιχνίδι καβουριών με τα χέρια

Η απλούστερη τεχνική πατινάζ, σύμφωνα με τον Ilya Kosyachenko. Πρέπει να δημιουργήσετε τόνους προσοχής με τη βοήθεια ανεπιτήδευτων κινήσεων των χεριών, τότε θα στρίψετε προς την επιθυμητή κατεύθυνση.

Ξεκινήστε να κινείστε προς τα κάτω, μετακινήστε το σώμα λίγο πίσω, σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το ηλιακό πλέγμα, κοιτάξτε μπροστά.

Όταν θέλετε να γυρίσετε, ξεκινήστε να φτιάχνετε ένα καβούρι με την παλάμη σας. Εάν θέλετε να ανοίξετε το πίσω άκρο, χρησιμοποιήστε το καβούρι για να τραβήξετε την προσοχή στο πίσω χέρι και αν στο μπροστινό μέρος - στο μπροστινό μέρος.

Εάν πρέπει να σταματήσετε να στρίβετε, απλώς σταματήστε να κάνετε το καβούρι και βάλτε την προσοχή σας ομοιόμορφα και στα δύο χέρια.

Επαναλάβετε αυτή την κίνηση πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά. Προσπαθήστε να ελέγξετε την ταχύτητά σας και μην επιταχύνετε πολύ.

Πρόσεχε!Κάτω από το χιόνι μπορεί μερικές φορές να υπάρχουν πέτρες, θάμνοι και άλλα εμπόδια.

Σχετικές ανατροπές

Αντί για καβούρια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ενεργή κίνηση του χεριού σας για να δημιουργήσετε έμφαση και στρίψιμο.

Πρώτη πρακτική σε μια ήπια προετοιμασμένη πλαγιά.

Για να στρίψετε, είναι απαραίτητο να διανείμετε την προσοχή από τον άξονα της πρώτης στροφής στο κέντρο (στους ώμους) και μόνο τότε να δημιουργήσετε τον επόμενο άξονα στροφής. Να νιώθετε πάντα πώς γλιστρά η σανίδα, κοιτάξτε μπροστά.

Σπουδαίος!Οποιαδήποτε ξαφνική κίνηση μπορεί να θάψει τη σανίδα σας στο χιόνι και να σας κάνει να πέσετε. Και είναι πολύ δύσκολο να σηκωθείς και να συνεχίσεις να κινείσαι σε freeride, οπότε προσπαθήστε να αποφύγετε τις πτώσεις.

Εάν νιώθετε ότι σκάβετε στο χιόνι και πέφτετε, προσπαθήστε να τραβήξετε τον εαυτό σας ψηλά σηκώνοντας τα χέρια σας πάνω από το κέντρο του ηλιακού σας πλέγματος.

Σήμερα μάθατε πώς να κατανέμετε σωστά την προσοχή σας στη σανίδα και το σώμα όταν κινείστε σε freeride και καταλάβατε πώς να εκτελείτε βασικές στροφές σε συνθήκες σκι σε μια απροετοίμαστη πλαγιά.

Οδηγίες μαθήματος βήμα προς βήμα

1. Στο freeride, πρέπει να είσαι ελαφρύς. Για να το κάνετε αυτό, όλη σας η προσοχή πρέπει να είναι στα χέρια υψωμένα στο επίπεδο του κέντρου του ηλιακού πλέγματος. Φαίνεται να σηκώνεις τους ώμους σου προς τα πάνω.

2. Σε καμία περίπτωση μην συγκεντρωθείτε στα πόδια: αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θα σκάψετε στο χαλαρό χιόνι και θα πέσετε κάτω από αυτό.

3. Νιώθετε πάντα το σνόουμπορντ από κάτω σας και όταν κινείστε σε κατηφόρα, νιώθετε τη μύτη του.

4. Η κύρια στάση στο freeride: το σώμα μετατοπίζεται ελαφρώς προς τα πίσω, τα χέρια σηκώνονται πάνω από το ηλιακό πλέγμα, το βλέμμα κατευθύνεται προς τα εμπρός.

5. Όταν θέλετε να γυρίσετε, ξεκινήστε να φτιάχνετε ένα καβούρι με την παλάμη σας. Εάν θέλετε να ανοίξετε το πίσω άκρο, χρησιμοποιήστε το καβούρι για να τραβήξετε την προσοχή στο πίσω χέρι και αν στο μπροστινό μέρος - στο μπροστινό μέρος.

6. Εάν πρέπει να σταματήσετε να στρίβετε, απλώς σταματήστε να κάνετε το καβούρι και δώστε την προσοχή σας ομοιόμορφα και στα δύο χέρια.

7. Αν νιώθετε ότι σκάβετε στο χιόνι και πέφτετε, προσπαθήστε να τεντωθείτε σηκώνοντας τα χέρια σας πάνω από το κέντρο του ηλιακού σας πλέγματος.

Και στο επόμενο, τελευταίο μάθημα της σεζόν, ο Ilya Kosyachenko θα σας πει πώς να κάνετε ελιγμούς ανάμεσα στα δέντρα με μεγάλη ταχύτητα στο freeride. Τα λέμε!

Μουσική που χρησιμοποιήθηκε στο βίντεο: Kygo & Selena Gomez - "It Ain't Me".

Το Snowboarding κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα μεταξύ των οπαδών της ενεργού χειμερινής αναψυχής. Το όνομα αυτού του αθλήματος προέρχεται από την αγγλική λέξη "snow", που σημαίνει χιόνι και "σανίδα" - σανίδα. Με απλά λόγια, το snowboard είναι ένα σκι κατάβασης σε μια σανίδα για σκι από μια βουνοπλαγιά κατά μήκος μιας ειδικά προετοιμασμένης πίστας ή παρθένου χιονιού.

Στυλ σνόουμπορντ

Όποιος έχει σταθεί στο σανίδι και έχει περάσει το στάδιο της «τσαγιέρας» αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζει την επιλογή ενός συγκεκριμένου στυλ πατινάζ, γιατί ανάλογα με το στυλ απαιτείται κατάλληλος εξοπλισμός και εξοπλισμός.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ και πριν κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός από αυτά, είναι απαραίτητο να ορίσετε με σαφήνεια τους στόχους που επιδιώκονται κατά την άσκηση αυτού του αθλήματος.

• Δωρεάν βόλτα. Αυτό είναι το πιο κοινό στυλ snowboard. Για την κάθοδο, χρησιμοποιούνται οποιεσδήποτε πλαγιές με χιονοκάλυψη, τις περισσότερες φορές απροετοίμαστες.
• Ελεύθερη κολύμβηση. Το δεύτερο πιο δημοφιλές στυλ περιλαμβάνει έναν μεγάλο αριθμό όλων των ειδών κόλπα που εκτελούνται κατά τη διάρκεια της κατάβασης.
• Σκάλισμα ή σλάλομ. Σνόουμπορντ κατάβασης. Συνεπάγεται διέλευση υψηλής ταχύτητας μιας καλά προετοιμασμένης διαδρομής. Δεν ισχύουν κόλπα σκάλισμα.
• πίσω χώρα. Ένα είδος freeride που δεν χρησιμοποιεί ανελκυστήρες. Μπορεί να ονομαστεί «άγριο» snowboard, όταν ο αναβάτης ανεβαίνει στην κορυφή μόνος του (με τα πόδια, με ελικόπτερο ή snowmobile).
• Τζίμπινγκ. Πατινάζ σε διάφορες κατασκευές εκτός από το χιόνι. Ως επί το πλείστον, το jibbing περιλαμβάνει την εκτέλεση τεχνασμάτων εκτός από την απλή κατηφόρα.

Λόγω του γεγονότος ότι το σκάλισμα, το backcountry ή το jibbing απαιτούν ορισμένες δεξιότητες σανίδας, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες για αρχάριους που αρχίζουν να βρίσκουν το στυλ τους. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με την εξοικείωση με το freeride και το freestyle και στη συνέχεια να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο μέλλον, δοκιμάζοντας τις δυνάμεις σας σε άλλα στυλ.

Πώς να προετοιμάσετε ένα snowboard για την εποχή: είναι απαραίτητο να κάνετε κερί, πώς να ακονίσετε τις άκρες και άλλες διαδικασίες.

Freeride και Freestyle: Σύγκριση Τεχνικών

Όνομα τεχνικής δωρεάν βόλτα- παράγωγο δύο λέξεων ΕλεύθεροςΚαι "βόλτα», που μαζί σημαίνει "ελεύθερη κάθοδος". Ο αθλητής κάνει ελεύθερο πατινάζ εκτός εξειδικευμένων πίστων, σε αντίθεση με το ελεύθερο.

Ελεύθερη κολύμβηση (Ελεύθερος- δωρεάν και στυλ- στυλ), λόγω της ιδιαιτερότητάς του, απαιτεί προετοιμασμένη πίστα.

Στο ελεύθερο, ο αθλητής εκτελεί μια μεγάλη ποικιλία φιγούρων, ενώ αξιολογείται η πολυπλοκότητα και η τεχνική ικανότητα των τεχνασμάτων που εκτελούνται.

Αυτό δεν σημαίνει ότι λείπουν εντελώς κανένα κόλπο στο στυλ freeride, υπάρχουν επίσης κάθε είδους άλματα και άλλοι ελιγμοί, αλλά, αξίζει να επαναλάβουμε, δεν είναι υποχρεωτικοί. Η ποιότητα της ιππασίας freeride μπορεί να καθοριστεί από τη συνέχεια της κίνησης και την απουσία πτώσεων.

Εκτός από την τεχνική ιππασίας, το freeride και το freestyle απαιτούν διάφορος εξοπλισμός και εξοπλισμός:

• Όταν κάνετε freeriding, χρησιμοποιούνται φαρδιές και μακριές σανίδες, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να οδηγείτε μέσα από μαλακό χιόνι,
• και οι σανίδες freestyle είναι πιο κοντές για καλύτερους ελιγμούς. Επίσης, για την αποφυγή τραυματισμών που μπορεί να προκύψουν κατά την εκτέλεση κόλπων, το ελεύθερο στυλ απαιτεί τον μέγιστο βαθμό προστασίας για τον αναβάτη.

Περιγραφή της τεχνικής Freeride

Τεχνικά, μια κατηφόρα freeride αποτελείται από δύο βασικά συστατικά:

1. Το πρώτο είναι η ικανότητα κίνησης.Οι σωστές κινήσεις σας επιτρέπουν να καταβάλλετε τη βέλτιστη προσπάθεια κατά τη διάρκεια της κατάβασης. Η τελειοποίηση των κινήσεων επιτυγχάνεται με επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις των βασικών κινήσεων σε μια απλή κλίση, όλες οι κινήσεις πρέπει να αυτοματοποιηθούν. Οποιεσδήποτε στροφές και snowboard, πρώτα απ 'όλα, εξαρτώνται από τη σωστή στάση. Μπορεί να ειπωθεί ότι σωστή στάση- Εγγύηση ομοιόμορφης κατάβασης και χωρίς πτώσεις.

2. Η δεύτερη πτυχή της τεχνολογίαςαποτελείται από την ικανότητα να διεξάγει μια συνεχή κάθοδο χωρίς πτώσεις και έκτακτες ανάγκες.Η μεγαλύτερη προσοχή δίνεται στην αρχή «κάλυμμα για κάλυψη», όταν ο αναβάτης μετακινείται γρήγορα από τη μια ασφαλή περιοχή στην άλλη. Ένας έμπειρος αθλητής είναι σε θέση να αξιολογήσει άμεσα μια κατάσταση και να εντοπίσει πιθανούς κινδύνους, αλλά αυτή η ικανότητα έρχεται με εμπειρία και τακτική πρακτική.

Κίνδυνοι του στυλ

Ο κύριος κίνδυνος που περιμένει τους snowboarders που οδηγούν την τεχνική freeride είναι αυτός. Η πρόβλεψη της τήξης του χιονιού είναι σχεδόν αδύνατη και η παραμικρή κίνηση του μαλακού χιονιού είναι αρκετή για να ξεκινήσει μια χιονοστιβάδα.

Ο δεύτερος, όχι λιγότερο συνηθισμένος κίνδυνος που μπορεί να περιμένει τον αναβάτη είναι αυτός κάτω από ένα στρώμα χιονιού δεν μπορείτε να δείτε τι υπάρχει εκεί.Όταν κατεβαίνετε, μπορείτε να συναντήσετε μια πέτρα καλυμμένη με ένα λεπτό στρώμα χιονιού ή να πέσετε σε μια ρωγμή. Επομένως, κατά τη διάρκεια της κατάβασης, είναι πάντα απαραίτητο να λαμβάνετε υπόψη το περιβάλλον και να προσπαθείτε να προβλέψετε πιθανά εμπόδια στο δρόμο.

Προπόνηση Freeride

Αξίζει να αρχίσετε να κατέχετε την τεχνική του ελεύθερου πατινάζ με τον έλεγχο της στάσης. Για τη βάση, μπορείτε να πάρετε τις αρχικές δεξιότητες του snowboard. Μπορείτε να μάθετε μόνοι σας, αλλά η εκμάθηση με έναν εκπαιδευτή είναι πιο αποτελεσματική. Ένας προπονητής θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλά από τα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι αναβάτες.

Έχοντας κατακτήσει το ράφι και τα βασικά χειριστήρια ενός snowboard, μπορείτε να προχωρήσετε σε απροετοίμαστες πλαγιές.

Εάν υπάρχει ανάγκη να εκτελέσετε θεαματικά κόλπα, τότε, και πάλι, είναι καλύτερο να τα κυριαρχήσετε σε μια προετοιμασμένη πίστα. Για να το κάνετε αυτό, εκτός από το freeriding, μπορείτε να μελετήσετε τα βασικά του freestyle - τα άλματα, οι στροφές και άλλα κόλπα ουσιαστικά δεν διαφέρουν.

Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, ελλείψει αρχικών δεξιοτήτων, είναι πάντα σημαντικό να θυμάστε την ανάγκη χρήσης προστατευτικού εξοπλισμού.

Δείτε επίσης ένα βίντεο μάθημα για την εκπαίδευση freeride:

Τα καλύτερα freeride snowboard

Οι σνόουμπορντ που έχουν σχεδιαστεί για δωρεάν σκι διαφέρουν από τις σανίδες για άλλες τεχνικές. Ναι, έχουν μεγάλη απόσταση για να ξεπεράσετε το παρθένο χιόνι.Το κέντρο βάρους είναι ελαφρώς μετατοπισμένο προς τα πίσω.

Η ίδια η σανίδα είναι σκληρή έως μέτρια μαλακή και η περιοχή κάτω από τα πόδια είναι πιο σκληρή από το υπόλοιπο snowboard. Τέτοιες σανίδες φέρουν την ένδειξη FR. Εκτός από τα εξειδικευμένα, τα γενικά snowboard που φέρουν την ετικέτα All-mountain είναι επίσης κατάλληλα για ελαφρύ freeride.

Όταν επιλέγετε ένα snowboard για freeride, θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από πολλές βασικές παραμέτρους:

• • Μήκος. Η επιλογή εξαρτάται από το ύψος του αθλητή. Εάν επιλεγεί ένα καθολικό snowboard, τότε το μήκος του πρέπει να είναι 15 cm μικρότερο από το ύψος. Αυτό είναι εύκολο να το προσδιορίσετε τοποθετώντας το snowboard μπροστά σας. Επάνω μέροςπρέπει να βρίσκεται στην περιοχή της μύτης ή του πηγουνιού του αθλητή. Ένα freeride snowboard πρέπει να είναι 10 cm μικρότερο από το ύψος του αναβάτη. Οι αρχάριοι θα πρέπει να επιλέξουν μια σανίδα 2-3 εκατοστά μεγαλύτερη από τους έμπειρους snowboarders.
  • Πλάτος. Μπορεί να είναι στενό (μέση έως 25 cm, «στενό»), στάνταρ (μέση 25–26 cm, άκρα έως 30 cm, «κανονικό»), μεσαίο (μέση 25–26 cm, άκρα από 30 cm, μεσαία -πλατύς») και φαρδύς (μέση από 26 εκ., «πλατύς»). Επιλέγεται, ανάλογα με το μέγεθος του ποδιού. Έτσι, για παράδειγμα, εάν το μέγεθος είναι 45, τότε θα πρέπει να επιλέξετε το πλάτος "wide".
  • Εκτροπή. Η δυνατότητα ελέγχου του snowboard εξαρτάται από αυτήν την παράμετρο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι παραμορφώσεων: κλασική ("καμπέρ"), rocker ("rocker", "banana"), μηδενική ("επίπεδη") και συνδυασμένη. Όλα, εκτός από το μηδέν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ελεύθερη κατάβαση, ωστόσο, οι αρχάριοι, κατά τη διάρκεια του σχηματισμού δεξιοτήτων, θα πρέπει να επιλέξουν "μπανάνα".
  • Καντ. Οι χαλύβδινες λωρίδες κατά μήκος των άκρων του snowboard σάς επιτρέπουν να εκτελείτε αιχμηρούς ελιγμούς ενώ κινείστε. Χρησιμοποιείται περισσότερο για συσκευασμένο χιόνι. Ειδικά τα σνόουμπορντ Freeride είναι εξοπλισμένα με ευθεία άκρη.

• Freeride (αγγλ. freeride) - snowboard ή σκι από τις προετοιμασμένες πίστες και, κατά κανόνα, έξω από την περιοχή εξυπηρέτησης της βιομηχανίας σκι. Πιστεύεται ότι όταν κάνετε σκι σε ανέγγιχτο χιόνι αποκαλύπτονται πλήρως όλες οι δυνατότητες του snowboard και του σκι. Ταυτόχρονα, το freeride σκι υπόσχεται πολλούς κινδύνους που συνδέονται με άγνωστο έδαφος, όπως η πιθανότητα χιονοστιβάδων. Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, οι αρχάριοι στο snowboard και το σκι δεν πρέπει να βιαστούν να πάνε πέρα ​​από τις πλαγιές στα βουνά, γι 'αυτό θα πρέπει να έχουν ήδη ορισμένες δεξιότητες σκι. Για τα τελευταία χρόνιαπραγματοποιείται ετησίως διεθνείς διαγωνισμούς freeride μεταξύ επαγγελματιών και ερασιτεχνών.

Σχετικές έννοιες

Το Ropejumping (από το αγγλικό ropejumping, κυριολεκτικά "rope jumping") είναι το άλμα σε σχοινιά αναρρίχησης από διάφορα ψηλά αντικείμενα (βράχια, πολυώροφα κτίρια, γερανοί, γέφυρες, σωλήνες, διάφορους πύργους). Στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας, το νομικό καθεστώς δεν ορίζεται. Στο έδαφος της Βραζιλίας, της Λετονίας, της Τουρκίας και της Ουκρανίας, έχει την ιδιότητα του νομικού αξιοθέατου.

Διαβάστε περισσότερα: Σχοινάκι

Ο τουρισμός μοτοσυκλέτας (αγγλικός τουρισμός μοτοσυκλετών, γερμανικός motorrad-tourismus, γαλλικός τουρισμός) είναι ένα από τα είδη τουρισμού στον οποίο μια μοτοσυκλέτα χρησιμεύει ως μέσο μεταφοράς. Η έννοια του «μοτοτουρισμού» είναι διφορούμενη και αναφέρεται σε ένα από τα είδη ενεργητική ανάπαυση, καθώς και στην ποικιλία αθλητικός τουρισμός.

Ο τουρισμός σκι είναι ένα είδος αθλητικού τουρισμού στη Ρωσία και την ΚΑΚ, που είναι άθλημα. Ο χιονοδρομικός τουρισμός είναι ένα είδος τουρισμού σε μεταφορικά μέσα - σε σκι. Τα τουριστικά σκι χρησιμοποιούνται για να ξεπεραστούν φυσικά εμπόδια.

Το Freeride (από το αγγλικό free ride - free riding) είναι ένα στυλ ποδηλασίας (καθώς και η πειθαρχία της ποδηλασίας), που συνεπάγεται την ποδηλασία σε δύσκολες, μερικές φορές τεχνητά κατασκευασμένες διαδρομές που χρησιμοποιούν φυσικά και τεχνητά εμπόδια. Η επιτυχής μετακίνηση σε τέτοιες διαδρομές απαιτεί ειδικές τεχνική κατάρτισηκαι ειδικά προσαρμοσμένα ποδήλατα (συνήθως χρησιμοποιούνται Ποδήλατα βουνούμε στιβαρό πλαίσιο, μπροστά και πίσω ανάρτησημεγάλη κίνηση...

Σπηλαιοτουρισμός - επίσκεψη σε σπηλιές για αθλητικούς ή εκπαιδευτικούς σκοπούς. Ένα είδος αθλητικού τουρισμού, το νόημα είναι να ταξιδεύεις μέσα από φυσικές υπόγειες κοιλότητες (σπηλιές) και να ξεπερνάς διάφορα εμπόδια μέσα σε αυτές (σιφόνια, φρεάτια) χρησιμοποιώντας διάφορους ειδικούς εξοπλισμούς (εξοπλισμός καταδύσεων, καραμπίνερ, σχοινιά, γάντζοι, ατομικά συστήματα ασφαλείας κ.λπ.) . Η διάνοιξη νέων σπηλαιοτουριστικών διαδρομών συνδέεται με τη μελέτη σπηλαίων – σπηλαιολογίας.

Skiboards (αγγλικά skiboards) - κοντά σκι από 75 cm έως 110 cm, που χρησιμοποιούνται στο skiboarding για κατάβαση με μεγάλη ταχύτητα από χιονισμένες πλαγιές και βουνά.

Μπαστούνια του σκι - Αθλητικός εξοπλισμός, που χρησιμοποιείται από σκιέρ, ορειβάτες, τουρίστες για τη διατήρηση της ισορροπίας, την επιτάχυνση της κίνησης όταν κάνετε σκι.

Ορεινός τουρισμός - ένα είδος τουρισμού, που συνίσταται στη μετακίνηση μιας ομάδας ανθρώπων με τη βοήθεια της μυϊκής δύναμης κατά μήκος μιας συγκεκριμένης διαδρομής, που βρίσκεται σε μια ορεινή περιοχή σε ψηλά βουνά.

Canyoning (eng. Canyoning ή Canyoneering) - υπερπήδηση φαραγγιών χωρίς τη βοήθεια πλωτών εγκαταστάσεων (βάρκες, σχεδίες, κανό, καγιάκ κ.λπ.) χρησιμοποιώντας διάφορα είδη εξοπλισμούξεπερνώντας το πολύπλοκο υδάτινο-βραχώδες έδαφος: αναρρίχηση, ράπελ, άλμα στο νερό, κολύμπι.

Το Freeboard (αγγλικά freebord) είναι μια σανίδα για οδήγηση σε άσφαλτο, η οποία έχει έξι τροχούς. Οι τέσσερις τροχοί της σχεδίασης είναι στάνταρ, όπως σε skateboard, αλλά με πιο φαρδιά ανάρτηση. Δύο ακόμη τροχοί βρίσκονται στο κέντρο της σανίδας. Αυτοί οι πρόσθετοι τροχοί είναι τοποθετημένοι ελαφρώς χαμηλότερα από τους κύριους τροχούς και είναι ελεύθεροι να περιστρέφονται γύρω από έναν κατακόρυφο άξονα. Λόγω αυτής της τροποποίησης, το ύψος εξάλων έχει τη δυνατότητα να αναποδογυρίζει σαν σνόουμπορντ και να περιστρέφεται 360° ή περισσότερο, χωρίς να αφαιρεί τη σανίδα από το έδαφος...

Χιονοστιβάδα (γερμανικά: Lawine, από το ύστερο λατινικό labina - κατολίσθηση) - μια σημαντική ποσότητα χιονιού που πέφτει ή γλιστρά από απότομες βουνοπλαγιές με ταχύτητα περίπου 20-30 m / s. Συχνά συνοδεύεται και μια χιονοστιβάδα παρενέργειαμε τη μορφή κύματος αέρα πριν από τη χιονοστιβάδα, που προκαλεί τη μεγαλύτερη καταστροφή.

Το Annapurna Circuit Trek, γνωστό και ως Annapurna Ring, είναι ένα πολυήμερο μονοπάτι πεζοπορίας στο Νεπάλ. Η διαδρομή περνά μέσα από τα Ιμαλάια κατά μήκος των μονοπατιών που συνδέουν οικισμούς στην περιοχή της οροσειράς Annapurna. Το μήκος του μονοπατιού, ανάλογα με την επιλογή των σημείων εκκίνησης και τερματισμού, είναι από 140 έως 220 km, η διάρκεια του ταξιδιού είναι από 10 έως 20 ημέρες, το υψηλότερο υψόμετρο που έχει επιτευχθεί είναι 5416 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας (πέρασμα Thorong-La ).

Μια κλίση που μιμείται χαρακτηριστικά χρησιμοποιώντας υλικά που είναι σταθερά σε θερμοκρασία δωματίου, επιτρέποντας στους ανθρώπους να κάνουν σκι, σνόουμπορντ ή μπανιέρα σε μέρη όπου οι φυσικές χιονισμένες πλαγιές είναι άβολες ή απρόσιτες. Rope Park ή Taipark (από την αγγλική ισοπαλία - κόμπος, σύνδεση, σχοινί) - ένα συγκρότημα αξιοθέατων που βρίσκονται σε ύψος άνω των δύο μέτρων. Όλοι όσοι μπαίνουν στο Ταϊλανδικό Πάρκο έχουν την ευκαιρία να νιώσουν σαν ορειβάτης, ορειβάτης ή απλώς έξυπνος άνθρωπος. Τα αξιοθέατα συνδέονται σε μια ενιαία λογική αλυσίδα με τις γενικές συνθήκες διέλευσης και χωρίζονται σε τρεις ομάδες...

Εκμάθηση Snowboarding

Πώς γράφτηκε αυτό το βιβλίο; Ακριβώς όπως πολλά άλλα σχολικά βιβλία: η διαθέσιμη βιβλιογραφία και το Διαδίκτυο φτυαρίζονται, οι φράσεις αλλάζουν, τα κόμματα αναδιατάσσονται, προστίθεται λίγο από τον εαυτό του. Αυτό ακριβώς έκανα. Εδώ είναι το αποτέλεσμα - το σεμινάριο είναι μπροστά σας. Διαβάζεται εύκολα - έχει πολλές εικόνες και λίγες επιρρηματικές φράσεις.

Σε ποιον προορίζεται; Σε εκπαιδευτές και προπονητές, γιατί θα τους επιτρέψει να πουν: «Γάμησέ τον στο φούρνο! Ακούστε μόνο εμένα!», Κάτι που φυσικά θα αυξήσει την εξουσία τους στα μάτια των εκπαιδευομένων. Θα είναι χρήσιμο για αθλητές κορυφαίας κατηγορίας, γιατί θα σας επιτρέψει να θυμάστε τα γράμματα και να περάσετε την ώρα που είναι πολύ αργά για ιππασία και είναι πολύ νωρίς για να πάτε στο μπαρ. Θα βοηθήσει τους ενδιάμεσους αναβάτες να αποδείξουν ότι τα κάνουν όλα σωστά. Θα πείσει αυτούς που έμαθαν να οδηγούν μόλις χθες, και επομένως αυτούς που οδηγούν καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον, ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα και μπορούν τέλεια χωρίς αυτόν. Και, φυσικά, το χρειάζονται όσοι αφελείς πιστεύουν ειλικρινά ότι είναι δυνατόν να μάθουν να οδηγούν με ένα βιβλίο στο χέρι.

Αποδεικνύεται ότι αυτό το βιβλίο χρειάζεται σχεδόν σε όλους όσους ενδιαφέρονται για το snowboard με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Η ανταμοιβή για αυτό το ενδιαφέρον θα είναι τα σχέδια του υπέροχου καλλιτέχνη Mikhail Lisovoy, με τον οποίο βρισκόμαστε στο Κρατικό Τεχνικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας για έξι χρόνια. Ο Μπάουμαν σχεδίασε τρακτέρ που έμοιαζαν με τανκς και αυτοκίνητα που έμοιαζαν με τρακτέρ.

Θέλω να πω αμέσως ότι δεν υπάρχουν πολλά σε αυτό το βιβλίο: δεν υπάρχουν άλματα και σκι εκτός πίστας, γιατί είναι άχρηστο να το διδάσκετε - μπορείτε μόνο να μάθετε ότι δεν υπάρχουν μαθηματικοί υπολογισμοί και φυσικοί όροι, επειδή είναι κουραστικοί , δεν υπάρχουν ιδιαίτερες λέξεις και εκφράσεις, γιατί είναι ακατανόητες. Αυτό το βιβλίο είναι απλώς ένα ABC με το οποίο μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε το πρώτο βήμα σε ένα snowboard.
Stetsenko Volodymyr

ΤΙ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ;

Snowboard - snowboard. Ωστόσο, στην εποχή της εκτεταμένης σε βάθος μελέτης Στα Αγγλικάμε εγγυημένο αποτέλεσμα, δεν θα εκπλήξετε κανέναν με αυτό. Ένα άλλο πράγμα είναι εκπληκτικό: πώς αυτή η απλή εφεύρεση βρήκε τόσους πολλούς θαυμαστές και κατέκτησε το μυαλό εκατομμυρίων σε δύο δεκαετίες; Είναι πραγματικά τόσο ενδιαφέρον οι άνθρωποι να αφήνουν τα πάντα και να πάνε στα βουνά, αλυσοδένοντας τα πόδια τους εκεί σε αυτήν την ίδια σανίδα χιονιού και ορμώντας κατά μήκος των πλαγιών πάνω της, κινδυνεύοντας κάθε λεπτό να σπάσουν τον λαιμό τους; Γιατί; Για τι? Δοκιμάστε το μόνοι σας και θα καταλάβετε ότι οι αισθήσεις που έχετε από το άλμα, το πέταγμα και το σνόουμπορντ είναι ασύγκριτες. Τηλεόραση, αλκοόλ, ναρκωτικά - αυτά τα δοξασμένα υποκατάστατα του live δεν θα σας δώσουν ποτέ την απόλαυση που νιώθετε από την αίσθηση ότι το επόμενο δευτερόλεπτο της ζωής σας δεν εξαρτάται από το αφεντικό ή τον δάσκαλό σας, ούτε από τη διάθεση μιας φίλης ή φίλης, ούτε από έναν τραπεζικό λογαριασμό ή την απουσία του. , όχι από τη δύναμη κάτω από το καπό και την κατάσταση των φρένων, αλλά μόνο από τον εγκέφαλό σας και την αντίδραση του σώματός σας. Βλέπεις βράχους και δέντρα, χιόνι να περνάει ορμητικά με τρομερή ταχύτητα, να ξεχειλίζει από κάτω από τη σανίδα σε μια ανέγγιχτη πλαγιά πριν, και νιώθεις πώς βράζει το αίμα σου από την άφθονη ένεση αδρεναλίνης. Πιστέψτε με, αξίζει να το δοκιμάσετε...

ΣΤΥΛ ΟΔΗΓΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ

Πριν ξεκινήσετε την ιππασία, πρέπει να αγοράσετε κάτι στο οποίο γίνεται. Ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες όταν επιλέγετε σανίδα, μπότες και δεσίματα είναι το στυλ οδήγησης που αισθάνεστε. Δεν υπάρχουν ομοιόμορφα πρότυπα για τα ονόματα των διαφόρων στυλ και πολλοί κατασκευαστές εξοπλισμού, οι οποίοι γίνονται περιορισμένοι στο πλαίσιο που περιγράφηκε προηγουμένως, επινοούν τους δικούς τους όρους, σχεδιασμένους να προσελκύουν τον αγοραστή με την καινοτομία τους. Μερικά από αυτά γίνονται κοινά και μερικά μένουν μόνο στους καταλόγους των συγγραφέων τους. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένοι όροι ομαδοποιημένοι σε ομάδες. Λόγω της έλλειψης ενιαίας ταξινόμησης, αυτή η διαίρεση μπορεί να θεωρηθεί πολύ αυθαίρετη. ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (Ελεύθερο, FS) - άλματα, περιστροφές, κόλπα, ακροβατικά. Πατινάζ όχι μόνο στο χιόνι, αλλά και σε κάγκελα, στέγες, σκάλες κ.λπ. Τεχνικό ελεύθερο– σκι σε πάρκα σνόουμπορντ, εκτελώντας κόλπα σε ειδικά κατασκευασμένα άλματα και στο «μισό σωλήνα» - ΜΙΣΟΣ ΣΩΛΗΝΑΣ. ΔΩΡΕΑΝ ΒΟΛΤΑ (Freeride, FR) - το πιο δημοφιλές και δημοκρατικό στυλ, το οποίο περιλαμβάνει σκι εντός και εκτός πίστας σε κάθε τύπο χιονιού και εδάφους. ΟΛΟ ΒΟΥΝΟ, ΠΛΗΡΗΣ - universal style, freeride με στοιχεία freestyle - ιππασία σε πίστες και απροετοίμαστες πλαγιές με άλματα, πτήσεις και άλλα κόλπα. ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΧΩΡΑ - αναρρίχηση με τα πόδια, με χιονάγατα ή με ελικόπτερο σε άγριες κορυφές και κατέβασμα από αυτές για αποφυγή μονοπατιών, ναυαγοσωστών και κοινής λογικής. ΑΚΡΟ - οδήγηση σε υψηλές και εξαιρετικά υψηλές ταχύτητες όπου είναι δυνατόν (και όπου όχι επίσης). ΣΚΑΛΙΣΤΙΚΟ, FRIKARV (CARVING, Freecarve, FC) - σκι χωρίς ολίσθηση σε καθαρά τόξα με συνεχή έλεγχο της σανίδας. ΑΛΠΙΚΟΣ - ιππασία σε μια στενή, σκληρή σανίδα, στις ίδιες σκληρές πίστες ΙΠΠΟΔΡΟΜΙΕΣ – προπονήσεις και αγώνες (σλάλομ, κατάβαση) σε ειδικά προετοιμασμένες πίστες. ΣΥΝΟΡΙΑΚΟΣ(Boardercross, BX) δεν είναι στυλ, αλλά μια ανταγωνιστική πειθαρχία που συνδυάζει όλους τους τρόπους ιππασίας. Γενική εκκίνηση και κάθοδος κατά μήκος της πίστας, που αποτελείται από απότομες στροφές, αναχώματα, άλματα. Πολύ θεαματικό και ενδιαφέρον. Όλοι αυτοί οι σαφείς και όχι πολύ σαφείς όροι μπορούν να αντικατασταθούν με σύντομους συμβολισμούς: FS, FS/FR, FR, FR/FC, FC, BX. Οι περισσότεροι κατασκευαστές και πωλητές εξοπλισμού snowboard κάνουν ακριβώς αυτό. Ελεύθερη κολύμβηση ( FS) απαιτεί καλό ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ, ορισμένες διανοητικές ικανότητες, σημαντικό θάρρος όταν κάνετε άλματα και ετοιμότητα για πτώσεις και τραυματισμούς. Το Freestyle δεν μπορεί να βαρεθεί, γιατί ο αριθμός των κόλπων είναι αμέτρητος και η εκμάθηση καθενός από αυτά είναι μια συναρπαστική εμπειρία. Το καλό είναι ότι επιτρέπει το σκι σε σχετικά μικρές πίστες, κάτι που είναι σημαντικό στις συνθήκες των μεγαλουπόλεων. Για τον ίδιο λόγο, σας επιτρέπει να κάνετε σκι σχεδόν όλη τη σεζόν χωρίς ακριβά ταξίδια σε μεγάλα βουνά. Οι οπαδοί αυτού του στυλ χωρίς προβλήματα και για πολύ για λίγοκατακτήστε άλλα στυλ, καθώς ο καλός έλεγχος του σκάφους και του σώματος είναι η βάση του ελεύθερου στυλ. Δωρεάν βόλτα ( FR) συνεπάγεται πλήρη ελευθερία. Κανω οτι θελω. Θέλω να πηδήξω - πηδάω, δεν θέλω - κάθομαι σε ένα καφέ. Θέλω - κυλάω σε παρθένο χώμα, δεν θέλω - κόβω τόξα στην πίστα. Η απουσία κανόνων και περιορισμών καθιστά αυτό το στυλ το πιο ελκυστικό για τους περισσότερους snowboarders. Υπονοεί άλματα και πτήσεις, αλλά σου επιτρέπει να κάνεις χωρίς αυτά... Φυσικά, υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ των ακραίων ανθρώπων που περνούν δέκα μήνες το χρόνο στα βουνά και των παραθεριστών που αργά κατεβαίνουν κατά μήκος της «μπλε» διαδρομής, αλλά αυτό είναι μάλλον διαφορά στο επίπεδο του σκι. Και έτσι - και αυτό, και άλλο - freeride. σκάλισμα ( FC) - σκι υψηλής ταχύτητας σε σκληρές σανίδες και με σκληρές μπότες, κυρίως σε προετοιμασμένες πίστες. Συνεχής έλεγχος και αδυναμία χαλάρωσης. Τα πιο όμορφα κομμάτια από το ταμπλό στην πλαγιά. Δημοφιλές στους πρώην σκιέρ, ίσως λόγω κάποιων ομοιοτήτων στον εξοπλισμό. Στο εξωτερικό, κάθε δέκατος snowboarder είναι οπαδός αυτού του στυλ, στη Ρωσία υπάρχει πρακτικά μηδενική δημοτικότητα, προφανώς λόγω της έλλειψης κανονικών κομματιών. Το σκάλισμα είναι αρκετά περίπλοκο και χρειάζεται χρόνος για να το μάθεις. FS/FR, FR/FC- ένας συγκεκριμένος συνδυασμός στυλ που επιτρέπει και τα δύο. Τα διαφορετικά στυλ οδήγησης απαιτούν διαφορετικό εξοπλισμό. Εάν αγοράσετε μια σανίδα σκάλισης, τότε είναι καλύτερα να ξεχάσετε τα άλματα και τις περιστροφές - είναι πολύ δύσκολο να το κάνετε αυτό με μια ισχυρή και βαριά σανίδα στα πόδια σας. Και το αντίστροφο: μια σανίδα ελεύθερου στυλ δεν θα σας επιτρέψει να επιταχύνετε σωστά στην πλαγιά, προσπαθώντας να κουνάτε όλη την ώρα στο πλάι, και η κλωτσιά στα πόδια από κάθε φύλλωμα δεν θα προσθέσει στην ευχαρίστηση της ιππασίας. Ένα freeride snowboard είναι πιο ευέλικτο, αλλά οποιαδήποτε ευελιξία είναι πάντα ένας συμβιβασμός. Φυσικά, στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον δύο σανίδες, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με έναν. Έτσι, σκεφτείτε προσεκτικά τι σας αρέσει περισσότερο, δείτε ταινίες, ψάξτε περιοδικά και πηγαίνετε στο κατάστημα.

ΠΩΣ, ΠΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ

Οι σανίδες είναι διαφορετικές - μπλε, λευκές, κόκκινες ... Και επίσης φαρδιές και στενές, μαλακές και σκληρές, μακριές και κοντές, ακριβές και πολύ ακριβές. Δυστυχώς, οι σανίδες είναι καλυμμένες γενικός κανόνας Σχέσεις εμπορευμάτων-χρήματος: τα καλά πράγματα δεν είναι φθηνά, επομένως δεν θα πρέπει να περιμένετε να αγοράσετε μια σούπερ σανίδα με λίγα χρήματα, αν και η αντίθετη κατάσταση (σκουπίδια για σούπερ χρήματα) είναι πολύ πιθανή. Πώς να επιλέξετε; Φυσικά, αν έχετε έναν φίλο που κάνει snowboard έτοιμο να σας βοηθήσει, πιάστε τον και σύρετέ τον στο κατάστημα χρησιμοποιώντας και ένα ραβδί και ένα καρότο. Εάν δεν υπάρχει τέτοιος φίλος, αλλά υπάρχει κάποιος άλλος που έχει έναν γνωστό πωλητή στο κατάστημα - αυτός θα το κάνει - αφήστε τον να σας συστήσει αυτόν τον πωλητή και αυτός, από γνωστό, θα πει την αλήθεια για τα προϊόντα που εκτίθενται. Τέλος, αν δεν έχετε κανέναν να σας βοηθήσει, πηγαίνετε σε κάποιο κατάστημα ή αγορά και βασιστείτε στην ειλικρίνεια των συμβούλων πωλήσεων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα καταλάβουν ακριβώς τι χρειάζεστε και θα δώσουν πρακτικές συμβουλές, αλλά για λόγους αντικειμενικότητας, περιηγηθείτε σε πολλά καταστήματα και ακούστε διαφορετικούς πωλητές - δεν θα σας βλάψει. Από περιέργεια, ζητήστε να πείτε κάτι για τους πίνακες των ανταγωνιστών - θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Το σνόουμπορντ είναι ένα μοντέρνο χόμπι και υπάρχουν πολύ περισσότερες εταιρείες που παράγουν εξοπλισμό για αυτό από εκείνες που ειδικεύονται στην παραγωγή, για παράδειγμα, σκι, και κάθε μία από αυτές τις εταιρείες ρίχνει ετησίως πολλά νέα μοντέλα στην αγορά, μερικά από τα οποία φέρουν πραγματικά νέα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά και πρωτότυπες λύσεις, αλλά οι περισσότερες διαφέρουν από τις περσινές μόνο ως προς το χρώμα και το όνομα. Υπάρχουν δύο εκ διαμέτρου αντίθετες προσεγγίσεις για την επιλογή εξοπλισμού για την περίοδο εκπαίδευσης: η πρώτη είναι να αγοράσετε κάτι που είναι χειρότερο και φθηνότερο και όταν εμφανιστούν κάποιες δεξιότητες, αλλάξτε τα όλα σε κάτι πιο αξιοπρεπές· η δεύτερη είναι να αγοράσετε τα πάντα πολύ καλά αμέσως. , γιατί για να μάθετε πώς να οδηγείτε μια σανίδα είναι δυνατόν, δήθεν, σε λίγες μέρες και ένα φτηνό βλήμα θα επιβραδύνει την ανάπτυξή σας. Υπάρχει κάποια αλήθεια και στις δύο επιλογές. Δεν αξίζει να αγοράσετε έναν πολύ φτηνό πίνακα, ειδικά έναν μεταχειρισμένο, "σκοτωμένο" ή κάτι τέτοιο, επειδή η διαδικασία εκμάθησης μπορεί πραγματικά να αποδειχθεί πολύ σύντομη και σε μια εβδομάδα ο πίνακας δεν θα συμβαδίζει πλέον με τα επιτεύγματά σας και όταν έχετε κάτι πιο αξιόλογο, θα πρέπει να το ξαναμάθετε, αφού ένας κακός πίνακας δεν τα κάνει πάντα όλα σωστά. Και αν αγοράσετε αμέσως μια καλή, ακριβή σανίδα, τότε, σύμφωνα με το νόμο της κακίας, τα ταλέντα σας στο snowboard μπορεί να αποδειχθούν ίσα με το μηδέν και μετά από τρεις ή τέσσερις ημέρες "πατινάζ" σε διάφορα μέρη του σώματός σας, θα πουλήσετε ευχαρίστως το αντικείμενο της απογοήτευσής σας για οποιαδήποτε χρήματα θα είναι δύο έως τρεις φορές λιγότερα από αυτά που πληρώσατε όταν το αγοράσατε. Επιπλέον, είναι κρίμα να "σκαρφαλώσετε" μια καλή σανίδα πάνω από πέτρες, να χτυπήσετε φράχτες και στηρίγματα, να την αντικαταστήσετε κάτω από τις άκρες άλλων ανθρώπων και είναι αδύνατο να το αποφύγετε μέχρι να ελέγξετε τη σανίδα, αλλά, δυστυχώς, είναι αδύνατο για εσάς. Κρίμα, βέβαια, για κάθε σανίδα, αλλά κρίμα για μια ακριβή. Υπάρχει ένα άλλο επιχείρημα κατά της σπατάλης χρημάτων: οι σανίδες που έχουν σχεδιαστεί για άτομα με καλό ή πολύ καλό επίπεδο οδήγησης, δηλαδή έχουν συνήθως υψηλή τιμή. οι σανίδες δεν είναι απλές, αλλά με χαρακτήρα, και είναι πολύ, πολύ δύσκολο για έναν αρχάριο να δαμάσει ένα τέτοιο βλήμα. Αγοράστε έναν "ενδιάμεσο" πίνακα για να ξεκινήσετε, ή όπως λένε οι κατάλογοι: "για καλούς αναβάτες, προχωρημένους αναβάτες από μεσαίο έως άνω του μέσου όρου" (ή κάτι τέτοιο, ωστόσο, κανείς δεν έχει δει πίνακες για το επίπεδο "κάτω από το μέσο όρο" οπουδήποτε»). Πιθανότατα, θα σας κρατήσει δύο ή τρία χρόνια. Εάν οι ικανότητές σας αποδειχθούν πολύ πάνω από το «μέσο επίπεδο», μετά από ένα χρόνο θα αλλάξετε τον πίνακα σε έναν άλλο, μια κατηγορία υψηλότερη, με σχετικά μικρή απώλεια χρημάτων. Μια ξεχωριστή συζήτηση για την αγορά μεταχειρισμένου εξοπλισμού. Το πιο εύκολο με μπότες. Οι μπότες - είναι μπότες - το μέγεθος πραγματικά δεν χωρούσε στον προηγούμενο ιδιοκτήτη και είναι εντελώς καινούριες, στάλθηκαν στην αγορά. Τα μεταχειρισμένα παπούτσια δεν αξίζει να τα αγοράσετε κατηγορηματικά. Είναι πιο δύσκολο με τους συνδετήρες, αλλάζουν λιγότερο συχνά, αλλά όλα είναι ορατά και πρακτικά δεν μπορεί να υπάρχουν κρυφά ελαττώματα. Αλλά με μια πλακέτα που ήταν σε χρήση, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Από τη μία πλευρά, μπορείτε να αγοράσετε μια καλή σανίδα φθηνά, αν και ενεργά πατινάζ, αλλά μόνο για μια ή δύο σεζόν, καθώς πολλοί έμπειροι snowboarders αλλάζουν εξοπλισμό σε αυτήν ακριβώς τη συχνότητα. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε κρυφά ελαττώματα, καλυμμένα επιδέξια από επισκευές ή να αγοράσετε μια εντελώς "σκοτωμένη" σανίδα, ολόκληρος ο πόρος της οποίας, που είναι τρία έως πέντε χρόνια "κανονικής" οδήγησης, κυκλοφόρησε από έναν τρελό πωλητής σε μια σεζόν. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε μια παλιά σανίδα - να είστε προσεκτικοί! Αυτό που τραβάει αμέσως τα βλέμματα είναι οι γρατσουνιές εξω αποσανίδες και στη συρόμενη επιφάνειά του - σκέτη ανοησία. Τα πρώτα μπορούν να αγνοηθούν καθόλου, ενώ τα δεύτερα, ακόμη και βαθιά, επισκευάζονται εύκολα. Χωρίς να δώσετε χρήματα στον πωλητή, κανονίστε μια επιταγή για τον πίνακα: πάρτε τον με έναν φίλο από τη μύτη και την ουρά, στρίψτε τον με όλη σας τη δύναμη, σαν να πιέζετε νερό και κρατήστε τον για 10-15 δευτερόλεπτα. Αν αρχίσει να τρίζει - ρίξτε το και πάρτε το επόμενο. Εάν δέκα έως δεκαπέντε δευτερόλεπτα αφότου το αφήσετε να φύγει, η σανίδα εξακολουθεί να διατηρεί το σχήμα της προπέλας - ρίξτε την και πάρτε την επόμενη. Εάν είναι ορατά πρηξίματα ή σπασίματα στα επίπεδα και ίχνη κόλλας είναι ορατά στην πλαϊνή επιφάνεια, ρίξτε το και πάρτε το επόμενο. Εάν είναι ορατά ίχνη ισχυρών, εγκάρσιων κρούσεων στις άκρες (δεν υπάρχει τίποτα για να μιλήσουμε για ρωγμές) - ρίξτε και πάρτε το επόμενο. Εάν η σανίδα είναι απολύτως επίπεδη, χωρίς παραμόρφωση στο μεσαίο τμήμα (δείτε την εικόνα στη σελίδα 18) - ρίξτε την και πάρτε την επόμενη. Και όταν τελειώσουν οι σανίδες στην αγορά - πηγαίνετε στο κατάστημα. Παρεμπιπτόντως, οι σανίδες, οι μπότες, τα δεσίματα είναι κοινά προϊόντα και, όπως κάθε άλλο προϊόν, καλύπτονται από την εγγύηση του κατασκευαστή και του πωλητή, απλά μην διστάσετε να το υπενθυμίσετε στους ίδιους πωλητές κατά την αγορά και, ταυτόχρονα, να διευκρινίσετε εγγύηση. Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν ένα πράγμα στο οποίο δεν καταλαβαίνουν τίποτα, επομένως το πιο σημαντικό πράγμα στην επιλογή ενός πίνακα (μπότες, δεσίματα) είναι η επιλογή ενός συμβούλου. Εάν αποφασίσετε να αναλάβετε πλήρως την ευθύνη για αυτό το ζωτικό βήμα πάνω σας - αγοράστε αυτό που σας αρέσει: το χρώμα των ματιών σας, σακάκι, γάντια ή ακόμα και μια ομπρέλα. Άλλωστε, είναι το ταμπλό σου και πάνω απ' όλα θα έπρεπε να σου αρέσει.

ΜΑΛΑΚΗ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΗ

Όλος ο εξοπλισμός snowboard μπορεί να χωριστεί σε "μαλακό" και "σκληρό" (επιπλέον αυτοί οι όροι θα χρησιμοποιούνται χωρίς εισαγωγικά). Η ακαμψία αυξάνεται από FS σε FR και από FR σε FC. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα κριτήρια ακαμψίας, εκτός από ορισμένες συμβατικές μονάδες που σας επιτρέπουν να συγκρίνετε εξοπλισμό από έναν κατασκευαστή στον δικό σας γκάμα μοντέλων, αλλά δεν δίνει καμία ένδειξη της απαλότητας ή της ακαμψίας μιας συγκεκριμένης σανίδας ή μπότας σε σύγκριση με τις σανίδες ή τις μπότες των ανταγωνιστών. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το χειρισμό της σανίδας στο ΓΙΑΤΙ ΚΑΤΑΒΑΛΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΟΔΗΓΕΙΤΕ (Μέρος 2)Οι σνόουμπορντ που βρίσκονται στους ακραίους πόλους απαλότητας-σκληρότητας διαφέρουν τόσο πολύ μεταξύ τους που είναι σωστό να εγγραφούν ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙαθλητισμός και αναψυχή. Είναι δυνατόν να κάνουμε σε μια μαλακή σανίδα αυτό που είναι εγγενές σε μια σκληρή και το αντίστροφο; Μετά βίας… Οι διαφορές είναι ήδη στον σχεδιασμό της σανίδας: μια μαλακή σανίδα είναι πιο μαλακή, κάτι που είναι κατανοητό, πιο φαρδύ, πιο κοντό και ελαφρύτερο. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να πηδήξεις, να κάνεις κόλπα και να προσγειωθείς όσο πιο ασφαλή γίνεται. Σε μια μαλακή σανίδα, τα πόδια είναι σχεδόν κάθετα στη σανίδα και αρκετά φαρδιά. Αυτό εξασφαλίζει υψηλή σταθερότητα. Σε μια σκληρή σανίδα, τα πόδια βρίσκονται σε μεγάλη γωνία. Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό συμβαίνει επειδή η σανίδα είναι στενή, αλλά στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο: η σανίδα είναι στενή επειδή τα πόδια είναι στραβά. Αυτό είναι απαραίτητο για να μετακινήσετε το σώμα από τη μια πλευρά της σανίδας στην άλλη όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλάζοντας την κατεύθυνση κίνησης. Σε ένα μαλακό σνόουμπορντ, μετά από ένα άλμα, μπορείτε να προσγειωθείτε στην ουρά ή στη μύτη, αλλά λόγω της συμμόρφωσης της σανίδας, μαλακώστε την προσγείωση και, χωρίς να χάσετε την ισορροπία, παραμείνετε στα πόδια σας. Σε μια άκαμπτη σανίδα, αυτό δεν θα λειτουργήσει - απλά θα κολλήσετε στο χιόνι. Ένας μαλακός πίνακας είναι πιο ελαφρύς και επομένως πιο εύκολος να εκτελέσετε διάφορα κόλπα πάνω του. Αλλά σε μια σκληρή σανίδα, μπορείτε να επιταχύνετε σε μεγάλη ταχύτητα, επειδή δονείται λιγότερο και δεν χάνει το κράτημα στο χιόνι ακόμα και σε ανώμαλη πλαγιά. Η εκτέλεση στροφών σκάλισης (σκάλισμα) σε μια σκληρή σανίδα είναι ευχαρίστηση, σε μια μαλακή σανίδα είναι ενοχλητική, επειδή η σανίδα πιέζεται μέσα στην πιο ενδιαφέρουσα στιγμή και βρίσκεστε σε θέση "ξαπλωμένη". Η οδήγηση μιας σκληρής σανίδας στο δάσος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τόσο σε εσάς όσο και στο ξύλο, επειδή οι συχνές σύντομες στροφές δεν είναι το φόρτε της. Σε παρθένο έδαφος, τόσο οι πολύ μαλακές όσο και οι πολύ σκληρές σανίδες συμπεριφέρονται εξίσου άσχημα. Οι πρώτοι σπρώχνονται στη μέση και δεν μπορούν να ανεβάσουν ταχύτητα, ενώ οι δεύτεροι δεν σπρώχνονται καθόλου και θάβουν τη μύτη τους. Η έξοδος είναι μια σανίδα freeride. Λόγω του γεγονότος ότι οι μαλακές μπότες και τα δεσίματα επιτρέπουν κάποια ελευθερία στα πόδια και η ίδια η σανίδα είναι πιο φαρδιά, αντιδρά στις ενέργειές σας κάπως πιο αργά από την άκαμπτη και σας επιτρέπει να διορθώσετε τα λάθη απευθείας κατά τη διάρκεια αυτών των ενεργειών. Αυτό είναι αδύνατο σε μια σκληρή σανίδα - η αντίδραση είναι στιγμιαία και τα λάθη δεν συγχωρούνται, επομένως είναι καλύτερο να μάθετε σε μαλακό εξοπλισμό. Αλλά όλοι αυτοί είναι ακραίοι πόλοι. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός snowboard που συνδυάζουν τα πλεονεκτήματα τόσο του μαλακού όσο και του σκληρού εξοπλισμού. Οι σανίδες Freeride έχουν αυτές τις ιδιότητες, με τις οποίες, ίσως, θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση, εκτός εάν, φυσικά, θέλετε να αφοσιωθείτε σε αποκλειστικά απαλή ή, αντίθετα, μόνο σκληρή πειθαρχία.Όσο πιο κοντός και μαλακός είναι ο πίνακας, τόσο πιο εύκολο είναι να το μάθεις. Πρώτον, επειδή μια τέτοια σανίδα είναι πιο ευέλικτη, ειδικά σε χαμηλές ταχύτητες, και είναι απίθανο να είναι μεγάλη στην αρχή της προπόνησης· δεύτερον, μια μαλακή σανίδα συγχωρεί λάθη, από τα οποία θα υπάρχουν πολλά· τρίτον, ο μαλακός εξοπλισμός είναι πολύ μεγαλύτερος άνετα παρά σκληρά. Πολλοί κατασκευαστές κατασκευάζουν σανίδες ειδικά για αρχάριους snowboarders. Είναι σχετικά φθηνά, γιατί έχουν απλό σχεδιασμό και χαμηλή αξιοπιστία. Μπορείτε να αγοράσετε μια τέτοια σανίδα εάν μπορείτε να την αλλάξετε πολλές φορές τη σεζόν ή εάν αμφιβάλλετε έντονα αν χρειάζεστε καθόλου snowboard. Με άλλα λόγια, θέλεις μόνο να δοκιμάσεις, για το οποίο παρεμπιπτόντως υπάρχουν ενοικιάσεις. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, πρέπει να αγοράσετε μια σανίδα μέσου ή άνω του μέσου επιπέδου, γιατί η εκπαίδευση θα περάσει αρκετά γρήγορα και μια σανίδα χαμηλού επιπέδου θα επιβραδύνει πολύ σύντομα την ανάπτυξή σας. Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν αγοράζετε σανίδες κορυφαίου επιπέδου. Φυσικά, είναι πολύ ευχάριστο και αξιοσημείωτο να υπάρχει μια τέτοια σανίδα, αλλά να έχετε κατά νου ότι όσο πιο σοβαρή είναι η σανίδα, τόσο υψηλότερες είναι οι απαιτήσεις για τον ιδιοκτήτη της. Εάν μπορείτε με κάποιο τρόπο να συμφωνήσετε με τον "μεσαίο" πίνακα, τότε το "άνω" μοντέλο θα εκδικηθεί για κάθε λάθος ή ακόμα και ανακρίβεια. Σκεφτείτε πώς θα μάθατε να οδηγείτε ιππεύοντας άγρια ​​μάστανγκ, ή θα προτιμούσατε ένα πιο ήσυχο άλογο; Ας υποθέσουμε ότι έχετε κάνει μια επιλογή - το διοικητικό συμβούλιο της εταιρείας XXX “FS/FRγια καλούς αναβάτες», τι μετά; Ξεκινήστε να προσπαθείτε μόνοι σας στο ταμπλό. Πρώτα απ 'όλα, το μήκος. Υπάρχουν πολλές συστάσεις, όπως: «μια σανίδα freeride πρέπει να είναι πάνω από το πηγούνι και κάτω από τη μύτη». Όλα αυτά είναι αλήθεια, αλλά στην πραγματικότητα, η σανίδα πρέπει πρώτα από όλα να αντιστοιχεί στο βάρος σας και όχι στο ύψος. Στο διαβατήριο οποιουδήποτε πίνακα ή στον κατάλογο του κατασκευαστή, μπορείτε πάντα να βρείτε τη γραμμή "βάρος αναβάτη" - σε αυτό πρέπει να εστιάσετε. Πιθανώς, δεν είναι απαραίτητο να υπενθυμίσουμε ότι ένας καλός πωλητής διαθέτει πίνακες με διαβατήρια και καταλόγους ... Εάν το ύψος σας δεν αντιστοιχεί σε μεγάλο βαθμό στο βάρος σας (ένας μπασκετμπολίστας με βάρος γυμναστής, για παράδειγμα), το ταμπλό θα πρέπει να επιλεγεί λίγο περισσότερο, εάν η αναλογία είναι αντίστροφη, πιο κοντό. Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει το μήκος της μελλοντικής σας σανίδας είναι η ιδιοσυγκρασία σας: εάν είστε σίγουροι ότι θα οδηγήσετε δυναμικά ή ακόμα και επιθετικά - πάρτε μια σανίδα λίγο περισσότερο από τη συνιστώμενη - θα είναι πιο ενδιαφέρον. Για να καταλάβετε αν η σανίδα είναι κατάλληλη για εσάς σε πλάτος, χρειάζεστε παπούτσια. Αν δεν τα έχετε ήδη, πάρτε οποιοδήποτε ζευγάρι του μεγέθους σας από το κατάστημα για να το δοκιμάσετε. Τοποθετήστε τις μπότες στη σανίδα όπως πρέπει (μην ξεχνάτε τη γωνία των δεσίμων! Δείτε σελίδα 24) και δείτε πόσο μακριά προεξέχουν τα δάχτυλα και τα τακούνια από την άκρη της σανίδας. Εάν είναι 1-1,5 cm - καλό αν είναι 2-2,5 cm - μπορεί να έχετε προβλήματα όταν κάνετε σκαλιστές στροφές ή όταν οδηγείτε σε απότομες πλαγιές (τα δάχτυλα και τα τακούνια που προεξέχουν θα «ρίξουν» στο χιόνι) εάν οι μπότες σας δεν φτάνουν ίδια 2-2,5 cm στην άκρη της σανίδας - θα είναι πολύ δύσκολο για εσάς να ελέγξετε τη σανίδα και είναι απίθανο να απολαύσετε μια τέτοια πατινάζ. Κατά τον καθορισμό. Είτε η επιλεγμένη σανίδα σας ταιριάζει σε πλάτος, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι μια φαρδιά σανίδα συμπεριφέρεται καλύτερα σε παρθένο έδαφος, αλλά χειρότερα σε οποιοδήποτε άλλο χιόνι, όσο πιο φαρδύ είναι, τόσο πιο αργή και αδέξια είναι, η φαρδιά σανίδα είναι πιο δύσκολη. να διαχειριστεί, αλλά πιο σταθερό. Μην αποθαρρύνεστε αν έχετε μεγάλο μέγεθος ποδιού - πολλοί κατασκευαστές σανίδων παράγουν μοντέλα ειδικά για "μεγάλα πόδια", ρωτήστε τον πωλητή - μπορεί να είστε τυχεροί. Είναι κρίμα, αλλά μια από τις πιο σημαντικές παραμέτρους της πλακέτας είναι η ακαμψία της, δεν θα μπορείτε να την ελέγξετε στο κατάστημα. Για να μάθετε πώς να καταλαβαίνετε πόσο μια σανίδα είναι πιο άκαμπτη από την άλλη, πρέπει να τα λυγίσετε τόσο κατά μήκος και κατά μήκος και με μια «βίδα», ώστε ούτε οι σανίδες, ούτε ο χρόνος, ούτε τα χέρια να είναι αρκετά. Φυσικά, για να προσδιορίσετε τη διαφορά μεταξύ μιας μαλακής παιδικής σανίδας και ενός πρωταθλήματος αυτοκινήτου, δεν χρειάζεστε πολλή ευφυΐα και εμπειρία, αλλά δεν είναι ρεαλιστικό να διακρίνετε σανίδες της ίδιας κατηγορίας και του ίδιου επιπέδου με ακαμψία χωρίς την κατάλληλη εμπειρία. Θα πρέπει να εμπιστευτείτε τις συστάσεις των κατασκευαστών και τις συμβουλές των πωλητών. Όσον αφορά την κατασκευή σανίδων, μην ξεγελιέστε από λέξεις όπως "τριαξονική ύφανση ινών" ή "ελαστομερική αντικραδασμική προστασία άκρων". Όσο πιο μεγάλες και ακατανόητες λέξεις, τόσο πιο ακριβός είναι ο πίνακας. Σε ένα άτομο που είναι σε θέση να εξηγήσει αυτούς και άλλους παράλογους όρους θα πρέπει να απονεμηθεί το βραβείο Νόμπελ στον τομέα της μετάφρασης φράσεων χωρίς νόημα σε μια γλώσσα που κανείς δεν καταλαβαίνει. Υπάρχουν μόνο τρεις κύριες δομές: CEP, SANDWICH και SANDWICH-CEP. Μερικοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν μόνο ένα από αυτά για όλες τις πλακέτες τους, άλλοι χρησιμοποιούν και τα τρία, οπότε η ερώτηση "Ποιο είναι καλύτερο;" δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση. Ολα ειναι καλά. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για το γέμισμα: υπάρχει είτε ένα δέντρο, είτε ένα δέντρο με κάποια υποχρεωτική κοσμική προσθήκη, είτε κάτι εντελώς ακατανόητο και απόκοσμης προέλευσης και εντελώς χωρίς δέντρο. σανίδα, και όχι ξύλο; Και από τι;...