Israeliska Krav Maga-systemet. Krav Maga är en stridsstil som har sitt ursprung i det judiska gettot, israeliskt självförsvar

Krav Maga är en av de mest effektiva och tuffaste stilarna inom självförsvar. Idrottare som utövar Krav Maga strävar inte efter underhållning. Poäng, typer av slag och andra komponenter i nästan alla tävlingar spelar ingen roll här. Det finns bara ett mål som är värt att uppmärksammas: att neutralisera fienden så snabbt som möjligt utan att drabbas av någon betydande skada.

Hittills är det väldigt få som utövar denna typ av kampsport. Först och främst pga bra tränare Krav Maga räcker inte. Men om du har bestämt dig för att behärska flera tekniker som gör att du kan ta dig ur vilken situation som helst med ära, då är Krav Maga precis vad du behöver.

I början av 1930-talet bestämde en viss Imi Lichtenfeld att det judiska folket behövde åtminstone något slags vapen mot den växande oroligheten i samhället. Lichtenfeld började lära ut sin nya kampsport (även om det är en sträcka att kalla Krav Magas konst) i Bratislava. Uppgiften var att undervisa grundläggande principer självförsvar på kortast möjliga tid. Boxaren och gymnasten Imi insåg snabbt att nej idrottsgrenar principerna är inte tillämpliga i verkliga livet. Han började utbilda människor på ett helt nytt och helt omoraliskt sätt ur heders- och tapperhetssynpunkt.

Krav Magas födelse

Tio år senare upptäckte Imi att nästan hela Europa redan existerade som en marionett-nazistregim, och bestämde sig för att flytta till Palestina för att kämpa för upprättandet av den judiska staten Israel. 1942 gick han med i den paramilitära organisationen Haganah, vars ledarskap snabbt märkte Imis enastående förmågor som stridsinstruktör. Tidigare idrottare blir nästan omedelbart chef för utbildningscentret för elitenheter i den begynnande israeliska armén. Hans konst börjar läras ut till Palmach-enheter, Palyams sjökommandon, och går sedan gradvis in i kategorin obligatorisk utbildning för varje soldat, oavsett kön.

Blir Krav Maga

Efter att Israel slutligen blev en stat 1948 slogs dessa separata stridsenheter samman till Israels försvarsstyrkor. Lichtenfeld blev den huvudsakliga stridsinstruktören för denna struktur. Det var i denna roll som han utvecklade det som nu är känt som Krav Maga. Imi-systemet var perfekt för otränade rekryter. På bara tre veckor lyckades en kompetent instruktör lära sina elever de grundläggande principerna för attack och försvar, vilket gjorde det möjligt för dem att övervinna de svåraste situationerna med ära. För att skapa ett system som fungerar i verkliga stridsförhållanden kombinerade Lichtenfeld mest effektiva metoder boxning, aikido, judo, brottning och jiu-jitsu.

Grundläggande principer för Krav Maga

Krav Maga är en taktisk, blandad kampsport. Instruktörerna satte initialt effektivitet som huvuduppgiften för en fighter: hotet måste neutraliseras så snabbt som möjligt. Detta allmänna mål styr alla andra principer för Krav Maga - ingen etikett gentemot motståndaren och, naturligtvis, ingen showmanship, bara funktionalitet.

Träna

Håll det enkelt - det är vad instruktörer säger till nybörjare och bekräftar sina ord med handlingar. Ingen kata eller andra övningar som är bekanta med orientalisk kampsport. Bara block skarpa slag, korta men mycket effektiva ligament som syftar till att träffa de mest sårbara delarna människokropp. Dessutom utvecklades Krav Maga på ett sådant sätt att en nybörjare kunde omsätta det han lärt sig i praktiken så snabbt som möjligt: kompetenta instruktörer kan faktiskt uppnå dessa resultat på bara några veckor.

Fokusera på utsatta delar av kroppen

Huvudprincipen för Krav Maga är att fokusera på fiendens sårbara punkter. Många motattacker innebär slag mot halsen, ögonen och ljumsken. Inte som en man? Än sen då. Men du kommer garanterat att gå segrande ur striden, eller åtminstone få tid att dra dig tillbaka från slagfältet så snabbt som möjligt. Krav Maga har bara ett mål: personen som använder den måste överleva, punkt.

Krav Maga och vapen

I huvudsak innebär Krav Maga den enklaste integrationen av alla vapen i handlingar. Skott eller kallt - det spelar ingen roll. En idrottare som tränar i Krav Maga vet hur man använder allt som kommer till hands. Detta gör att praktikanter kan reagera på en oförutsedd attack så snabbt som möjligt, nästan utan att tänka. Nycklar, glasögon, bälten och stolar kan användas för att chocka eller permanent neutralisera en motståndare.

Försvar och attack

Många kampsport använda utvecklingen av individuella defensiva och offensiva rörelser. Nackdelen med detta tillvägagångssätt är att om fienden är snabbare och mer förberedd än du (och det är ofta fallet i den verkliga världen), kommer alla dina handlingar att reduceras till ett kontinuerligt försök att täcka utsatta delar av kroppen. Krav Maga involverar en kombination av offensiva och defensiva rörelser: fightern stör inte bara fiendens attack, utan också motattacker på samma gång. Återigen finns det bara ett mål - att neutralisera motståndaren så snabbt som möjligt.

Krav Maga översatt från hebreiska קרב מגע betyder "kontaktstrid."

Krav Maga är Tactical Close Combat System (MCCS) kombinerar effektivt självförsvar och hand-till-hand-strid. Ett praktiskt och beprövat närstridssystem, designat för att effektivt motverka aggression baserat på stridserfarenhet.

Kram Maga består av tekniska aktioner och tekniker som har ”testats” under verkliga stridsförhållanden. Tyngdpunkten i träningen ligger på att snabbt neutralisera ett hot i en verklig situation. Krav Maga studeras moderna vyer vapen i kombination med självförsvarstekniker och närstrid. Systemet blev känt efter att det antagits av specialstyrkor runt om i världen.

Utrustning i strid

Den största skillnaden mellan Krav Maga och andra typer av självförsvar är att alla tekniker fokuserar på maximal effektivitet under verkliga förhållanden. Utifrån premissen att det inte kommer att finnas någon medlidande eller barmhärtighet vid attack, syftar responsen till att neutralisera hotet och rädda så snabbt och säkert som möjligt.

Betoning läggs att träffa sårbara punkter (inklusive stick i ögonen, ett slag i ljumsken, bett, skrik, huvudslag), samt användning av alla tillgängliga föremål (pinne, stenar, sand - allt detta kan vara ett vapen för själv- försvar). Samtidigt visar utbildningen hur man mjukar upp tekniker som passar situationen och betonar behovet av att respektera gränserna för nödvändigt självförsvar.

Video: Krav Magas principer och tekniker

Hur går träningen

I strid vinner den som överlever... Därför ligger tyngdpunkten i studien på att slåss under de värsta förhållanden och ofördelaktiga positioner, i synnerhet: mot flera motståndare, med en hand eller att skydda en tredje person (till exempel ett barn) ), såväl som mot beväpnade motståndare.

Träning genomförs under förhållanden så nära verkligheten på gatan som möjligt.

Till exempel, för realism kan hög musik, elektriska elpistoler och anordningar för att producera konstgjord rök användas, vilket gör att du kan lära dig att ignorera distraherande förhållanden och fokusera på att analysera situationen. För att öka realismen kan ansträngande övningar utföras innan man tränar försvar. motion, träningen kan ske i terräng med olika terräng (asfalt, vatten, kylig sand), under trånga förhållanden, med ögonbindel.

Tonvikten ligger på att simulera verklig strid så mycket som möjligt under träningsförhållanden.

Hur Krav Maga stärker den mänskliga andan

Det största värdet i detta system är den psykologiska förberedelsedelen, som låter eleverna stärka sin själ. För detta ändamål används speciella metoder, vars syfte är att återskapa en situation där en person måste kämpa för sitt liv. Träning inkluderar att utveckla förmågan att bedöma situationen, terrängen och potentiellt farliga omständigheter innan striden börjar. Eleverna får visa fysiska och verbala tekniker för att undvika våld där det är möjligt.

Video: Demonstrationsföreställningar krav maga

I Krav Maga är det ingen skillnad mellan träning för män och kvinnor, unga och gamla, eftersom träningen betonar människokroppens naturliga reflexrörelser.

Därför är utbildningen uppbyggd väldigt enkelt och logiskt, vilket gör att du kan tillgodogöra dig materialet som studeras ovanligt snabbt. Självförsvarssystemet har fått positiva recensioner och fått rekommendationer från både kampsportsexperter och professionella fighters, såväl som från armé- och poliser för dess extremt praktiska tillämpning, MEN samtidigt är det lämpligt för nybörjare med sin enkla , logiskt och realistiskt förhållningssätt för att säkerställa personlig säkerhet.

Krav Magaär ett utmärkt sätt för självförsvar för män och kvinnor, ungdomar och äldre, oavsett deras fysiska kondition och förmåga.

Shimon Peres, Israels president:

Två huvudsakliga faror idag– Det här är ett krig med användning av raketer (missiler respekterar inte gränser) och sammandrabbningar med knivar (eftersom terrorism inte heller respekterar gränser). I ett missilkrig är tekniken den avgörande faktorn, i ett krig mot terrorismen är det personligheter.

Imi Sde-Or, av välsignat minne, utvecklade Krav Maga-kampmetoden och strategin för den. Denna strategi gör självförsvar möjligt även för personer som inte nödvändigtvis är i tjänst. Därför, även om du är ensam på slagfältet, kommer striden inte nödvändigtvis att vara förlorad. I dagens era av eskalerande våld är denna strategi oöverträffad.

På begäran om ordet " Krav Maga » sökmotorer Internet ger i genomsnitt 15 000 träffar. Ungefär hälften av dem leder till två artiklar av Alex Levitas - " Krav Maga Israelisk: israelisk stil av hand-till-hand-strid" och " Krav Maga: använd det som finns till hands." Ytterligare hundra eller två länkar kommer att leda dig till olika reprints av artiklar av Stanislav Leikin från St. Petersburg Cravers-webbplatsen pro-krav.ru; tusen, om inte fler, sajter dedikerade till kändisar kommer att berätta exakt vad Krav Maga studerade Jennifer Lopez för filmen "Enough"...

De återstående 6-7 tusen länkarna leder till olika forum dedikerade till kampsport, där hårda tvister mellan blinda och döva är i full gång (eftersom deltagarna i dispyterna, som regel, Krav Maga har inte studerat eller sett, utan bara hört eller läst om det - se samma magnifika artiklar av A. Levitas) om ämnet "det här är bullshit av din judiska hand-till-hand-strid eller supersystemet för att träna specialstyrkor och Mossad.”

Därmed kan konstateras att intresse för Krav Maga i den rysktalande delen av Internet är mycket, mycket hög, och mängden tillgänglig information är försumbar. Detta har lett till uppkomsten av många myter och missuppfattningar om Krav Maga. Vi kommer att försöka förstå de tio mest populära myterna nedan.

Myt 1. Krav Maga är en israelisk kampsport

Israelisk - ja. Strid - ja. Konst Nej.

Krav Maga skiljer sig från traditionell kampsport på ungefär samma sätt som en hammare är från en gripare. Och vi pratar inte här om effektiviteten eller fördelen med en hammare framför en gripar (alla nya system kontrasterar deras "tillämpade, verkliga, gata, totala, dödliga, etc."-stil med "föråldrad, olivlig, mossig, etc." traditionella system) – vi talar om tillämpningsområdet.

Jag ska försöka förklara.

Rapier är ett vapen som dök upp under en viss historisk period (16-17 århundraden), som en utveckling av mer gamla vapen(svärd) som ett resultat av förändringar i samhället (blixtnedslag, och senare försvinnandet av rustningar), och förlorade all mening med uppfinningen av flerskottsvapen (kapselrevolvrar).

En hammare är ett verktyg som består av ett handtag (trä, plast, metall) och ett huvud monterat på det (sten, plast, metall, trä). Det dök upp på stenåldern och används än idag och förändras på alla möjliga sätt.

Foliestängsel utvecklades som ett system av ställningstaganden, rörelser, slag, försvar och finter i många europeiska skolor, vilket ledde till uppkomsten olika stilar– Franska, italienska, spanska, tyska. Långt senare dök sportfäktning upp. Men alla dessa skolor har flera saker gemensamt generella principer: striden utkämpas med hjälp av en gripare, en viss hållning används, en uppsättning tekniker och taktiska manövrar som är karakteristiska för en given skola. Det är just detta som gör att vi kan betrakta griparfäktning som en kampsport, där det är oacceptabelt att ersätta en gripare med en katana, en fäktning med en boxningsställning och en flankering med en utåtriktad handspak. Naturligtvis, i en riktig strid förbjuder ingen att göra allt detta - men då kommer det inte längre att vara griparfäktning, som har studerats i hallarna sedan Talhofers och Marozzos tid, utan något slags system av "totalt verkligt tillämpad strid på gripar" - d.v.s. den ökända "dirty street kenjutsu".

En hammare kommer i sin tur alltid att förbli en hammare. En smedshammare eller en tandläkarhammare, en snickares spikdragare eller klubba, en spinnhammare eller en psykoterapeuts hammare, en stridshammare eller en hammare, en alpenstock eller till och med en pneumatisk hammare är fortfarande en hammare. Ett verktyg utformat för att lösa specifika problem. Ändra dess storlek, form, appliceringsmetod beroende på de tilldelade uppgifterna. Och är fortfarande en hammare.

Krav Maga– Det här är ingen kampsport. Krav Magaär ett verktyg för att lösa problem. Kärna Krav Maga– grundläggande principer och en grundläggande uppsättning taktiska och tekniska åtgärder – gör att detta verktyg kan anpassas för att lösa ett brett spektrum av problem.

Armén måste lära soldaterna grunderna i hand-till-hand-strid under en och en halv månads träning - snälla, armé Krav Maga: "sparkad och klar." Polisen måste fånga en brottsling – här är polisen Krav Maga: "lägg dig ner, din get." Vill civila också leva? Civil Krav Maga: "smitolycka." Grunden för självförsvar för kvinnor är uppgiften att "gå av mig, din freak", och hand-till-hand-strid för livvakter är baserad på "ta bort klienten"-schemat. Men det finns fortfarande utveckling Krav Maga för barn, för taxichaufförer, för stewards av El Al flygbolag, för ambulanspersonal och mentalsjukhuspersonal...

Vart i Krav Maga kvarstår Krav Maga(och hammaren är en hammare)! Problemet förändras, men inte sättet att lösa det. Yttre tecken ändras (inte en enda instruktör Krav Maga kommer inte att argumentera förrän han är hes på ämnet "är det möjligt att riva av hälen i zenkutsu-dachi"), de grundläggande principerna förblir desamma ("hotpunkt", "ryggar" och många andra).

Det är närvaron av dessa principer (precis som närvaron av ett handtag och huvud som definierar begreppet "en hammare är ett handhållet slaginstrument") som gör att vi kan prata om Krav Maga som ett specifikt verktyg för att lösa problem inom området personlig säkerhet.

Och detta leder oss till att avslöja myt #2.

Myt 2. Krav Maga är bara ännu en blandad kamp, eller bara vanlig hand-till-hand-strid

Det första syntetiska hand-to-hand-stridssystemet, som kombinerar tekniker från olika stilar, uppstod i Europa 1898. Dess författare var den engelske ingenjören Edward William Barton-Wright. Systemet kallades Bartitsu (namnet härrörde från författarens efternamn "Barton" och det traditionella "jiu-jitsu") och inkluderade tekniker från de klassiska skolorna jiu-jitsu, judo, engelsk boxning, Savata och den schweiziska professorn Pierre Vignys käppfäktningsskola. Det var med hjälp av bartitsu (felaktigt kallad "baritsu") som Sherlock Holmes störtade professor Moriarty i Reichenbachfallens avgrund.

Bartitsu överlevde inte sin skapare och är nu praktiskt taget bortglömd; men det var hon som banade väg för dem som tyckte om att komponera kluriga ord och hitta på syntetiska stilar. På 1900-talet föddes många sådana stilar. Jag kommer bara att lista några av dem: jukado, kajukenbo, jitkunedo, wun-hop-kuen, ukidokan... Inhemska författare föredrar förkortningar: UNIBOS, SPAS, IZBOR, ISRB, RUB, SRUB... Men det finns också "Fighting" Machine” av A. Taras och “War Machine” av V. Shlakhter, “Boibo”, “Steel Falcon”, Da-tse-shu och många, många andra.

skapelsehistoria Krav Maga, vid första anblicken, får oss att klassificera detta system som syntetiskt. Det finns en författare - Imi Lichtenfeld, det är känt att han var allvarligt involverad i brottning, boxning och jiu-jitsu, därför, Krav Maga det finns en syntes av boxning, brottning och jiu-jitsu tekniker.

Denna slutsats är inte korrekt. skapelsehistoria Krav Maga mycket mer påminner om skapandet av sovjetisk sambo. I båda fallen ägde Hans Majestäts statsorder rum. Krav Maga utvecklades ursprungligen inte efter grundarens infall, utan för arméns och polisens behov. Krav Maga vägleddes inte av den grundande faderns förmågor, utan av en enkel oförberedd person. Till sist, Krav Maga skapades "från grunden", och inte genom lånetekniker.

Först utvecklade I. Lichtenfeld teoretiska principer Krav Maga. En motorisk bas påtvingades dem - ställningar, rörelser, slag, försvar, smärtkontroller. Ja, hållningen påminner om boxning, och inlämningskontrollerna påminner om jiu-jitsu, men bara för att alla har två armar, två ben och ett huvud, och ett slag kommer alltid att förbli ett slag - åtminstone till utseendet, för kl. kärnan enkelt slag knytnäve kan vara principen om "shuttle", "hikite", "wave", "center line" eller, i fallet Krav Maga, "ryggar".

Därför kan vi bara prata om yttre likheter Krav Maga med boxning eller jiu-jitsu. I nivå med motorbasen Krav Magaär ett unikt system, som för oss att avslöja den andra delen av denna myt - " Krav Maga"Det här är en vanlig hand-to-hand-kamp."

Den så kallade "noname" hand-to-hand-striden (eller Army hand-to-hand-strid - ARB) förstås vanligtvis som en blandning av boxning, karate och sambotekniker, som lärs ut i Sovjetunionens väpnade styrkor sedan mitten av -1980-talet - och proportionerna av dessa tekniker bestäms vanligtvis av den tidigare, upp till arméns instruktörserfarenhet: före detta boxare en sambobrottare förlitar sig på kast, och en karateka är oumbärlig för att slå sönder tegelstenar på fallskärmsjägarens dag. Armémanualer på fysisk träning(NPRB-38, NFP-59, NFP-66, NFP-78, NFP-87) ägnar maximalt 20-25 sidor till förberedelser för hand-to-hand-strid, praktiskt taget oförändrad under de senaste 60 åren.

Skillnad Krav Maga från ARB eller "noname" hand-till-hand-strid är synliga för blotta ögat: tekniker Krav Maga igenkännbar, till skillnad från "kickboxning i kamouflage". De känns igen främst på grund av närvaron av "kronor", eller specifika tekniker som endast är karakteristiska för Krav Maga- det här är ett grepp av en pistol, och ett grepp av en beväpnad hand med armbågen, och ett angrepp med en "näbb" ...

Naturligtvis kan dessa tekniker hittas i jiu-jitsu, sambo och aikido. Men systemet bestäms inte av närvaron av vissa tekniker, utan av den allmänna motoriska basen och de teoretiska principerna som ligger till grund för dem.

Därför kan vi säga det med tillförsikt Krav Maga– Det här är inte bara ännu en mixfight, och absolut inte frukten av individuell kreativitet hos armé- eller polisinstruktörer.

Myt 3. Krav Maga är bara ett gäng knep

Det finns tekniker som gör att du kan göra din motståndare ur funktion mycket snabbt och utan större ansträngning.

Alla "dödliga", "supereffektiva", "slående" slag och anfallare har en stor nackdel. Även det mest dödliga slaget kan misslyckas på det mest grundläggande sättet. Alla knepiga knep kanske inte fungerar. Fienden kan reagera negativt på din avsikt att slå ut sitt öga. Han kan undvika eller parera ditt dödliga slag.

Och sen då? Och så börjar kampen. Och en kamp är en maträtt där slag mot ögonen, halsen och ljumsken spelar rollen som kryddor, vilket ger rätten arom och speciell pikantitet. En maträtt kan dock inte tillagas enbart av kryddor. Du behöver också kött.

Kött i Krav Maga tillräckligt. Mycket har sagts ovan om principerna Krav Maga, om friheten att omvandla tekniker för att lösa specifika problem.

Men teknikerna i Krav Maga där med. Eller snarare, inte tekniker, utan tekniska handlingar - slag, försvar, smärtsamma kontroller, frigörelser från laster. Och de jobbar tills de svettas, tills de blir helt automatiska.

Men man ska komma ihåg att det är omöjligt att lära sig en teknik för alla tillfällen – precis som det är omöjligt att lära sig främmande språk enligt parlören. Tekniska handlingar är "ord", teoretiska principer är "grammatik". Genom att kunna "ord" och "grammatik" kan du göra "meningar" själv.

Men inlärningen börjar precis med "mamma tvättade ramen" eller "det här är ett bord" - det är upprepning, att öva på vissa kopplingar och kombinationer av tekniska åtgärder tills en betingad reflex utvecklas som gör att du inte bara kan förstå i teorin, utan att uppleva i praktiken de principer som ligger till grund för dem - och flytta till nivån att "självständigt uppfinna tekniker", dvs. fri kamp.

Och här går vi vidare till den fjärde, mest populära myten.

Myt 4. Det finns ingen sparring i Krav Maga.

I Krav Maga Det finns sparringar.

Myt 5. Om Krav Maga är så cool, varför syns det inte i kampsport? Och varför hålls det inte tävlingar om det?

De "strider utan regler" som uppstod för 10-15 år sedan (i många varianter och med många namn - "Octagon", "Pankration", "Valetudo", UFC) fungerade till en början verkligen som en plats för att ta reda på "vems kung fu är coolare”. Fighters av olika stilar slogs mot varandra enligt minimala regler, och kom faktiskt på vilken teknik som har fördelar i närstrid och vilken i långdistansstrid, och vad man ska göra med en sambobrottare på marken.

Men under den senaste tiden har kamp utan regler blivit en oberoende (och kommersiellt lönsam) sport. Idrottare, som förbereder sig för att gå in i ringen, springer inte längre från hall till hall, studerar låga sparkar från thailändare, sträcker ut händerna från boxare och lägger händerna på marken från brottare. Nu, med fokus på sina föregångares erfarenheter, är "fighter utan regler" initialt engagerad i en stil som kallas "freefight" - en ny, syntetisk kampsport som kombinerar boxning, brottning och Muay Thai.

Och var är Krav Maga? Se myt #1. Slagsmål utan regler föddes som ett försök att ta reda på vad som är mer effektivt - en katana eller en gripare. Detta är en helt frisk önskan för en fäktare eller någon kampsportsutövare att testa sitt vapen i aktion. Men Krav Maga– Det här är ingen kampsport. Det här är ett verktyg.

Kan du föreställa dig en smed som skulle komma med en slägga till en tameshiwari-tävling mellan olika stilar? Nej. Inte för att han kommer att besegra alla där (och troligen kommer han att förlora - för det första lärde han sig aldrig att bryta tegelstenar med en slägga, och för det andra förbjuder reglerna att använda en slägga), utan för att han inte behöver det. Han är ingen idrottsman, han är en smed. Han svingar en hammare för ett akut behov, han försörjer sig på det. Det spelar ingen roll för honom om hans hammare är tyngre än smeden från grannbyn, eller längre. Detta är hans personliga instrument och inte en anledning till skryt och jämförelser.

Och instruktören Krav Maga kommer aldrig att komma in i någon Octagon - för det första kommer han förmodligen att förlora, eftersom han inte studerade frikamp, och för det andra är detta inte hans jobb. Han har redan bra betalt.

Den omvända processen observeras: minst tre före detta mästare i kampsport talade mycket om Krav Maga- och även om de vann i ringen tack vare jiu-jitsu (Itai Gil), sambo (Oleg Taktarov) eller Muay Thai (Chaim Peretz), ansåg de inte att det var skamligt för sig själva att studera (och Chaim Peretz - och undervisa) en system som skilde sig fundamentalt från alla kampsporter.

Skillnaden mellan sport och liv ligger trots allt inte i reglerna - de kan helt avskaffas, och inte i jämlika krafter (en mot en, eller tre mot en, med viktkategorier eller utan), och inte ens frånvaron av överraskningsfaktorn (gongongen låter samtidigt för alla).

Skillnaden ligger i målet. I sport kämpar man för att vinna. I livet - att överleva. Krav Maga- inte en sport. Krav Maga- ett verktyg för överlevnad.

Den andra hälften av myterna om Krav Maga relaterar inte så mycket till Krav Maga, hur mycket till verkligheten i det israeliska livet. Så…

Myt 6. Krav Maga studeras i Mossad

Sedan början av 80-talet av förra seklet Krav Maga studeras aktivt av brottsbekämpande myndigheter och militära specialstyrkor i USA och Europa. Men i Mossad Krav Maga inte studerat.

Myt 7. Alla israeliska soldater studerar Krav Maga

Spridningen av denna myt är våra tidigare landsmän som tjänstgjorde i den israeliska armén. Det låter så här: ”Det här skitsnacket är ditt Krav Maga, vi hade en instruktör på vår träning, så jag slog honom i ansiktet - boxningsregler!

Enligt lagen i staten Israel är varje medborgare skyldig att avtjäna obligatorisk militärtjänst. Detta är allmänt känt. Mindre känt är det faktum att den israeliska försvarsstyrkan är uppdelad i två ojämlika delar - de stridande trupperna ("krawi") och de arbetande trupperna ("jobniks").

För att komma in i "kravi" och delta i stridsoperationer måste du åtminstone vara volontär och uppfylla en ganska strikt kravlista (till exempel inte vara det enda barnet i familjen). Som ett maximum måste du bevisa i praktiken din önskan att tjänstgöra i stridstrupper. Hur? Ja, väldigt enkelt. En av mina vänner är förresten en arméinstruktör Krav Maga, ansökte tre gånger om överföring till eliten Golani infanteridivision. Efter att ha fått avslag för tredje gången gick han frivilligt till vakthuset och berättade för sina överordnade att han skulle tillbringa resten av sin tjänst i fängelse - eller i Golani. Efter en veckas fängelse förflyttades han.

IDF är kanske den enda armén på planeten som, från det ögonblick den bildades till denna dag, har varit i full stridsberedskap och för ett pågående krig mot gerillagäng och terroristgrupper. Naturligtvis är det omöjligt (för dyrt och också meningslöst) att hålla hela armén i detta tillstånd - de som kämpar tränas "att döda". De som tjänstgör i "jobniks" genomgår en 90-dagars "ung kämparkurs", och efter att ha fått de nödvändiga tre lektioner Krav Maga och efter att ha avtjänat sin tjänstgöring i ryggen börjar de bedöma systemet utifrån en veteranexperts synvinkel.

I själva Israel tar ingen sådana experter på allvar - det finns gott om riktiga experter där, med stridserfarenhet, men utanför dess gränser lyckas de ibland marknadsföra sin verksamhet på ett populärt varumärke " Krav Maga».

Myt 8. Det finns bara en stil av Krav Maga

Än sen då? Krav Magaär det annorlunda? Ja ibland.

Frasen "krav" (kamp) och "maga" (kontakt) kan användas på hebreiska på två sätt. Den första är att utse systemet för hand-till-hand-strid skapat av Imi Lichtenfeld och utvecklat av hans elever. Den andra är att utse någon kampsport. En skylt med texten "Krav Maga Taekwondo" eller "Krav Maga Aiki" är en helt vanlig sak på gatorna i israeliska städer, precis som skyltarna " kampsport karate" eller "kampsport capoeira" - hos oss.

För att eliminera denna förvirring har flera organisationer skapats för att utveckla och marknadsföra Krav Maga Imi Lichtenfeld. Dessa är International Krav Maga Federation of Eyal Yanilov, Krav Maga Association of America of Darren Levin, Federation of European Krav Maga of Richard Dueb, den israeliska Krav Maga Association of Chaim Gidon... Efter att Darren Levin försökte registrera termen " Krav Maga"som ett varumärke (i USA misslyckades idén, men i Kanada var det en framgång - nu undervisar inte de instruktörer där som inte vill hylla Levin Krav Maga, men "Imi-systemet") och stämde Yanilov, började många instruktörer att byta namn. Så här dök Krav Magen Israel, Commando Krav Maga, Tactical Krav Maga, Operational Krav Maga och andra ut. Författarens stilar dök också upp Krav Maga Lieven och Maor.

IDF återgick under tiden till namnet Kapap (Krav Panim el Panim - ansikte mot ansikte strid) och Lothar (Lohama var terror - kamp mot terror), och parallellt i Israel sådana system som Haganah, Dennis Guisardut, Gadi Kenpo, Abir uppstod.

Men ämnet krossning Krav Maga individuella stilar och trender förtjänar en separat artikel. När det gäller myt nr 8, i Italien, till exempel, ”fitness Krav Maga" Här, som de säger, inga kommentarer.

Myt 9. Krav Maga är bara ett marknadsfört varumärke som listiga israeler tjänar pengar på.

Denna myt är nästan sann. Du behöver bara byta ut "bara" med "också". Så här: " Krav Maga"Det är också ett välreklamerat varumärke som listiga israeler tjänar pengar på."

Kurser Krav Magaär dyra över hela världen. För kunskapen som ligger bakom Krav Maga, israelerna betalade i blod. Nu tjänar de (och inte bara de) pengar på detta. På alla fem kontinenter. I dussintals olika länder.

Och eftersom deras produkter köps över hela världen betyder det att efterfrågan på personliga säkerhetsverktyg fortfarande är högre än utbudet.

Och att inte tjäna pengar på det är helt enkelt dumt.

Myt 10. Att utöva Krav Maga kommer att göra dig oövervinnerlig.

Israelerna själva, när det kommer till utvecklingen inom säkerhetsområdet, säger om sig själva så här: ”Vi är inte de smartaste, inte de coolaste och inte de mest oövervinnerliga. Vi har bara mer erfarenhet än andra.” Var uppmärksam på min erfarenhet, både positiv och negativ.

Ett av mottonen Krav Magaär frasen "Välkommen till verkligheten!" Men verkligheten, tyvärr, är att det inte finns några oövervinnerliga.

Och visar befrielse från ett strypgrepp bakifrån, instruktör Krav Maga Han kommer definitivt att berätta för dig att du sannolikt inte kommer att ha tid att befria dig själv - någon annans underarm på Adams äpple är så farlig. Och när du övar försvar mot en kniv kommer du definitivt att få en känsla för hur det är - en riktig attack med en kniv, med många vassa, snabba och oförutsägbara slag.

Lusten att bli oövervinnerlig kommer att försvinna redan vid det allra första träningspasset. I Krav Maga De livnär sig inte på illusioner. Istället kommer viljan att överleva. Och det är just i detta område Krav Maga kan förbättra dina chanser avsevärt.

Varken mer – och inte mindre.

Hittills är det väldigt få som utövar denna typ av kampsport. Först och främst för att det finns få bra Krav Maga-tränare. Men om du har bestämt dig för att behärska flera tekniker som gör att du kan ta dig ur vilken situation som helst med ära, då är Krav Maga precis vad du behöver.

I början av 1930-talet bestämde en viss Imi Lichtenfeld att det judiska folket behövde åtminstone något slags vapen mot den växande oroligheten i samhället. Lichtenfeld började lära ut sin nya kampsport (även om det är en sträcka att kalla Krav Magas konst) i Bratislava. Målet var att lära ut de grundläggande principerna för självförsvar på kortast möjliga tid. En boxare och gymnast, Imi insåg snabbt att ingen av principerna som används i idrottsgrenar var tillämpliga i verkligheten. Han började utbilda människor på ett helt nytt och helt omoraliskt sätt ur heders- och tapperhetssynpunkt.

Krav Magas födelse

Tio år senare upptäckte Imi att nästan hela Europa redan existerade som en marionett-nazistregim, och bestämde sig för att flytta till Palestina för att kämpa för upprättandet av den judiska staten Israel. 1942 gick han med i den paramilitära organisationen Haganah, vars ledarskap snabbt märkte Imis enastående förmågor som stridsinstruktör. Den tidigare idrottaren blir nästan omedelbart chef för träningscentret för elitenheter i den begynnande israeliska armén. Hans konst börjar läras ut till Palmach-enheter, Palyams sjökommandon, och går sedan gradvis in i kategorin obligatorisk utbildning för varje soldat, oavsett kön.

Blir Krav Maga

Efter att Israel slutligen blev en stat 1948 slogs dessa separata stridsenheter samman till Israels försvarsstyrkor. Lichtenfeld blev den huvudsakliga stridsinstruktören för denna struktur. Det var i denna roll som han utvecklade det som nu är känt som Krav Maga. Imi-systemet var perfekt för otränade rekryter. På bara tre veckor lyckades en kompetent instruktör lära sina elever de grundläggande principerna för attack och försvar, vilket gjorde det möjligt för dem att övervinna de svåraste situationerna med ära. För att skapa ett system som fungerar i riktiga strider kombinerade Lichtenfeld de mest effektiva metoderna för boxning, aikido, judo, brottning och jiu-jitsu.

Grundläggande principer för Krav Maga

Träna

Håll det enkelt - det är vad instruktörer säger till nybörjare och bekräftar sina ord med handlingar. Ingen kata eller andra övningar som är bekanta med orientalisk kampsport. Endast block, skarpa slag, korta men mycket effektiva ligament som syftar till att träffa de mest sårbara delarna av människokroppen. Dessutom utvecklades Krav Maga på ett sådant sätt att en nybörjare kunde omsätta det han lärt sig i praktiken så snabbt som möjligt: kompetenta instruktörer kan faktiskt uppnå dessa resultat på bara några veckor.

Fokusera på utsatta delar av kroppen

Krav Maga och vapen

Försvar och attack

Många kampsporter använder utvecklingen av separata defensiva och offensiva rörelser. Nackdelen med detta tillvägagångssätt är att om fienden är snabbare och mer förberedd än du (och det är ofta fallet i den verkliga världen), kommer alla dina handlingar att reduceras till ett kontinuerligt försök att täcka utsatta delar av kroppen. Krav Maga involverar en kombination av offensiva och defensiva rörelser: fightern stör inte bara fiendens attack, utan också motattacker på samma gång. Återigen finns det bara ett mål - att neutralisera motståndaren så snabbt som möjligt.

Krav Maga är ganska populärt i världen stridsriktning Israeliskt ursprung. När du studerar det kan du stöta på två diametralt motsatta bedömningar: anhängare sjunger lovsång och pratar om hur detta är det bästa och mest universella stridssystem, motståndare kallar det nonsens, ett kommersiellt projekt och en bluff. Låt oss försöka ta reda på vad det egentligen är, och om det kommer att vara användbart i en teoretisk gatustrid.

Ursprungshistoria

Imrich Lichtenfeld, skapare av Krav Maga

Termen Krav Maga är översatt från hebreiska som "kontaktstrid", och själva systemet skapades för Israels behov. Författaren till detta system är Imrich eller Imi Lichtenfeld, född i en judisk familj i Budapest 1910. Hans far var Samuel Lichtenfeld, om vilken det är känt att han vid tretton års ålder gick med i en kringresande cirkus och reste med den i tjugo år. Under denna tid lärde han sig cirkusbrottning, och låt oss komma ihåg att det var på den tiden som kända brottare ofta uppträdde på cirkus.

Samuel blev förälskad i att lyfta vikter och akrobatik och interagerade ofta med representanter för olika kampsporter på den tiden, av vilka han lärde sig mycket om självförsvar. Han bosatte sig så småningom i Bratislava och tjänstgjorde i polisen och blev känd för sitt stora antal arresteringar av brottslingar.

Där grundade han styrkelyftsklubben Hercules, där han började träna sin son, Imrich, som blev intresserad av brottning, sedan boxning och akrobatik, och blev så medtagen att han blev landets mästare på alla dessa områden och till och med gick med i Landslag. Allt detta hindrade inte Imi från att vara en mångfacetterad personlighet - han älskade teatern och spelade till och med Mephistopheles i en av amatörföreställningarna.

Allt förändrades i mitten av trettiotalet av 1900-talet, när nazistiska grupper började skapas i Bratislava under påverkan av händelserna i Europa. Judiska pogromer började och Imi skapade en organisation från judiska boxare och brottare som försvarade det judiska samfundet från nazistiska attacker. Från 1936 till 1940 deltog Lichtenfeld i hundratals gatustrider med nazisterna, och under deras entré stod det klart att hans boxnings- och brottningsträning inte alltid räckte till, eftersom pinnar, knivar, flaskor och andra improviserade föremål användes.

Imrich Lichtenfeld

I dessa strider började en specifik konst att överleva under svåra gatuförhållanden att växa fram. Med hjälp av poliskunskaperna han lärt sig av sin far, brottning och boxning, kom Imi gradvis till en av grundprinciperna för framtida Krav Maga: "använd naturliga rörelser och reaktioner för att försvara, kombinera dem och gå till motattack."

1940, när nazismen slutligen vann i Slovakien, lämnade Imi hemmet och gick med i den tjeckiska legionen och stred på Storbritanniens sida fram till 1942. Efter kriget drog han sig tillbaka och flyttade till Israel, som då var ett brittiskt protektorat. Där började han träna kämparna från Haganah, en militant sionistisk organisation som verkar i Palestina, i sin konst. Efter bildandet av staten Israel 1948 tjänstgjorde Imrich i armén, utbildade krigare, och efter att ha gått i pension 1964 anpassade han systemet och började lära ut det till civila.

Imrich Lichtenfeld

Efter att Krav Maga kom till USA 1981 började systemet få uppmärksamhet från människor runt om i världen. Idag används den i armén, specialstyrkorna och polisen i Israel, såväl som i olika privata säkerhetsbyråer.

Principer och arsenal

Krav Maga skapades under förhållanden av gatukonflikter och slagsmål med nazisterna, och polerades i den israeliska armén och polisen. Därför är huvudprincipen för systemet enkel träning, eftersom de ofta var tvungna att träna antingen unga människor som inte visste någonting eller äldre veteraner, så han valde de enklaste och mest naturliga rörelserna och teknikerna.

En viktig komponent i Krav Maga-utbildningen är dess mångsidighet, det vill säga specialisering - militär, polis eller civil - ersätts med den allmänna rörelsemodellen. Målet med Krav Maga är att avsluta konflikten på kortast möjliga tid, och hur man uppnår detta beror på de specifika detaljerna. Om det i armésystemet är lättast att skjuta fienden, måste du i polissystemet hålla kvar och ta honom till polisstationen, och i det civila systemet måste du slå ut honom helt och springa iväg.

Krav Maga lärs ut till människor av alla kön och alla åldrar. Tekniken inkluderar olika grepp, veck, kast, slag med någon del av näven, handflatan, armbågen, huvudet, benen och knäna. Slag till alla känsliga punkter på kroppen är tillåtna: ljumskar, ögon, hals, bakhuvudet. De är tränade att arbeta mot pinnar, knivar och pistoler, och naturligtvis är de också tränade att arbeta med dem.

En viktig komponent i Krav Maga är situations- och stressträning, när människor utspelar sig olika situationer under olika förhållanden: på gatan, i en korridor, i en bil, mot flera motståndare. De lär också ut hur man bryter ett slagsmål och skyddar en flicka eller ett barn. Flickor i sin tur är tränade att slåss mot en våldtäktsman eller en inbrottstjuv som försöker ta hennes handväska.

Dessutom utsätts praktikanter ständigt för stress för att lära sig att fungera i en svår miljö. Till exempel ropas de på, dras, knuffas eller binds för ögonen. Mycket uppmärksamhet ägnas åt psykologisk förberedelse och förmågan att tänka och planera sitt beteende. Gå till exempel över till andra sidan gatan om en folkmassa rör sig mot dig, sätt dig inte i bilar med främlingar etc. Det finns liknande kurser och utbildningar för barn.

På senare tid har det börjat utvecklas och sportriktning Krav Maga. Tävlingar hålls enligt regler som påminner om hand-till-hand-strid. Och några representanter för denna riktning deltar i tävlingar i andra typer av kampsport.

Utomhusbruk

Men det är just i gatuorienteringen som huvudproblemet med denna disciplin ligger. Och dess grund ligger i början av framträdandet av Krav Maga, när dess skapare stormade nazisterna på gatorna i Bratislava.

Alla de tekniker som gjorde det möjligt för Imi Lichtenfelds elever att överleva i slagsmål, det vill säga slag mot ljumsken, ögonen, bakhuvudet, kan inte tränas till en stridsnivå i ett gym, eftersom sparringpartnerna tar slut väldigt snabbt. Tja, om du slår i närheten eller inte med all din styrka, kommer du aldrig att utveckla ett hårt och korrekt slag till den grad av automatism.

Medan soldater och poliser snabbt övar sina tekniker i praktiken, under verkliga konflikter och arresteringar, har civila inte råd med detta. En farlig illusion uppstår när femtio kilos flickor och knubbiga pojkar, som aldrig sprungit hundra meter och aldrig lyft något tyngre än en gamepad, efter ett par träningspass börjar tro att de kommer att slå ner en mästare i idrott i brottning. eller boxning som väger hundravikt med ett slag i ljumsken.

Naturligtvis säger instruktörerna att de har fullkontaktssparring, men det är svårt att föreställa sig att de slår varandra i ljumsken eller i ögonen. Om detta är sparring med handskar och idrottsregler, hur skiljer de sig från boxning eller brottning? Bara den sämsta nivån av stridsträning. Tja, det är omöjligt att föreställa sig tävlingar på riktigt, inte sport, Krav Maga, annars blir det som i skämtet: ”Om det fanns världstävlingar i Krav Maga skulle vinnaren få som pris betalningen av en räkning från intensiven vårdavdelningen skulle den som kom på andra plats få en räkning från intensivvårdsavdelningen som pris; rullstol, och den tredje är en gratis begravning.”

Således berövar frånvaron av fullkontakttävlingar systemet det viktigaste - möjligheten att öva och konsolidera i det kroppsliga minnet alla rörelser och tekniker i den mest realistiska stressiga situationen, när fienden verkligen vill och försöker sitt bästa för att besegra dig genom att slå ut dig, kväva dig eller slå dig i brottningsmattan.

Men Krav Maga har också otvivelaktiga fördelar för gatan - det lär sig att använda vår evolutionära fördel - hjärnan. Förmågan att först planera dina handlingar och sedan hamna i en kamp hjälper människor att inte gå vilse i en negativ miljö och korrekt bedöma chanserna. När allt kommer omkring händer det att även kända idrottare dör på gatan i händerna på huliganer, helt enkelt för att de överskattar sina förmågor.

Vad är slutresultatet? Krav Maga är ett stridssystem skapat i gatubråk och finslipat i armén och polisen, det är bra för dem som redan vet hur man slår eller kastar och vill diversifiera sina färdigheter. För övrigt är det bättre att börja med att gå på boxning eller brottning, för att samtidigt bli av med de farliga illusionerna av att bli slagen i näsan eller ha huvudet fast i mattan.