Ηλεκτρονικό βραχιόλι για iPhone. Έξυπνα βραχιόλια γυμναστικής για iPhone - πώς να επιλέξετε το καλύτερο tracker για iPhone

Μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου κάνουν είναι: «Τι να διαλέξω - Apple Watchή ένα βραχιόλι γυμναστικής;» Έχω ήδη μια εντυπωσιακή συλλογή από διάφορα fitness trackers στο σπίτι και σήμερα θέλω να συστηματοποιήσω την εμπειρία μου και να μιλήσω για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε gadget...

Εάν χρειάζεστε μια γρήγορη απάντηση, μεταβείτε αμέσως στο τέλος της ανάρτησης στην ενότητα "βιογραφικό", αλλά πρώτα θέλω να αναλύσω κάθε gadget λεπτομερώς και να περιγράψω τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.

Apple Watch

Η Apple εγκατέλειψε την καταμέτρηση βημάτων και έβαλε τον υπολογισμό των «ενεργών θερμίδων», των «ενεργών λεπτών» και των «ενεργών ωρών» στην πρώτη γραμμή του συστήματός της. Όλα αυτά οπτικοποιήθηκαν όμορφα, αλλά αποδείχθηκαν ανοησίες.

Οι ενεργές θερμίδες είναι οι θερμίδες που καίτε όταν κινείστε και ασκείστε. Δηλαδή, αν ξαπλώνετε όλη μέρα, το σώμα σας καίει επίσης θερμίδες, αλλά το ρολόι δεν τις λαμβάνει υπόψη. Μπορείτε να θέσετε στον εαυτό σας έναν ημερήσιο στόχο για ενεργές θερμίδες. Ο στόχος μου είναι το "900", αλλά δεν το φτάνω κάθε μέρα.

Γενικά, το ρολόι μετράει αυτές τις θερμίδες πολύ ανακριβώς. Βασικά καταλαβαίνουν μόνο τρέξιμο και περπάτημα. Όλα τα άλλα αθλήματα και ενεργητική ανάπαυσηδεν καταλαβαίνουν. Επιπλέον, εάν ενεργοποιήσετε την εφαρμογή "προπόνηση" στο ρολόι σας, το ρολόι θα μετρήσει σημαντικά περισσότερες ενεργές θερμίδες από ό,τι όταν η εφαρμογή είναι απενεργοποιημένη, παρά το γεγονός ότι δεν αλλάζετε ρυθμό και φόρτωση. Γενικά λένε ψέματα.

Τα ενεργά λεπτά είναι τα λεπτά όταν αθλείστε ή όταν το ρολόι πιστεύει ότι αθλείστε. Ταυτόχρονα, μπορώ να κάνω push-up, ασκήσεις πίεσης και squats για μια ώρα και το ρολόι δεν θα με μετρήσει ούτε ένα λεπτό δραστηριότητας, και μετά να κατέβω και να πετάξω τα σκουπίδια και το ρολόι θα μετρήσει έως και 5 λεπτά άσκησης. Γενικά πάλι ψέματα λένε.

Οι ενεργές ώρες είναι ώρες κατά τις οποίες μετακινηθήκατε για τουλάχιστον μερικά λεπτά κατά τη διάρκεια της ώρας. Εάν κάθεστε στον υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση για μια ώρα, τότε στα 50 λεπτά αυτής της ώρας το ρολόι θα ηχήσει και θα σας προσκαλέσει να κάνετε μια βόλτα για μερικά λεπτά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σηκωθείτε και να πάτε στην κουζίνα ή στην τουαλέτα. Η Apple είναι σίγουρη ότι θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 12 «ώρες προθέρμανσης» την ημέρα. Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι η μόνη ένδειξη όπου το ρολόι σας στέλνει οποιοδήποτε σήμα και σας παρακινεί να κάνετε επιπλέον κίνηση.

Το ρολόι μπορεί επίσης να μετρήσει τον σφυγμό σας, αλλά το κάνει εξαιρετικά ανακριβώς και ακανόνιστα. Επιπλέον, ο παλμός δεν οπτικοποιείται με κανέναν τρόπο μέσω της εφαρμογής και μπορεί να προβληθεί μόνο στο πρόγραμμα Apple Health, το οποίο επίσης αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.

Το ρολόι έχει επίσης πολλές άλλες εφαρμογές, αλλά είναι άβολες στη χρήση.

Πλεονεκτήματα:Δονούνται όταν ένα τηλεγράφημα, ένα μήνυμα ή ένα γράμμα φτάνει στο τηλέφωνο.

Μειονεκτήματα:Τιμή. Άβολη εφαρμογή. Δεν είναι αδιάβροχο. Η μπαταρία πρέπει να φορτίζεται κάθε μέρα και αν ενεργοποιήσετε το πρόγραμμα "προπόνησης", τότε μπορεί να μην είναι αρκετό για μισή μέρα. Δεν μετράει τον ύπνο. Είναι ογκώδη και άβολα να φοριούνται όλο το εικοσιτετράωρο. Θέλω να το βγάλω όταν γυρίσω σπίτι.

Συμπέρασμα:Ένα όμορφο, μοντέρνο gadget που έχει νόημα να το αγοράσεις μόνο αν είσαι ένθερμος θαυμαστής της Apple. Από άποψη φυσικής κατάστασης - έτσι και έτσι.

Τώρα δύο εισαγωγικά λόγια για τα fitness trackers. Πρέπει να εκτελούν τρεις κύριες λειτουργίες:

Up3 από την Jawbone

Ένα από τα δημοφιλή βραχιόλια με καλή λειτουργικότητα και εφαρμογή για τέσσερα. Μετρά καλά τον ύπνο και τα βήματα. Δεν υπάρχει ένδειξη στο ίδιο το βραχιόλι, κάτι που είναι ένα σαφές μειονέκτημα, αν και λόγω της απουσίας του η μπαταρία διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Οι παράμετροι σας μπορούν να ελεγχθούν μόνο μέσω της εφαρμογής. Μετά την ενημέρωση του υλικολογισμικού, άρχισα να μετράω τους σφυγμούς μου πριν ξυπνήσω. Ο ύπνος έχει αρχίσει να «παρατηρείται» αυτόματα, αλλά συχνά χάνει και τις πρώτες δύο ώρες νομίζει ότι είστε ακόμα ξύπνιοι. Καθορίζει όμως με ακρίβεια τις φάσεις του ύπνου. Υπάρχει ένα έξυπνο ξυπνητήρι που σας ξυπνά κατά τη φάση του ελαφρού ύπνου.

Η εφαρμογή είναι πολύ συγκινητική. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, λαμβάνω πολλά μηνύματα για το τι πρέπει να κάνω. Για παράδειγμα, ότι έχετε ήδη περπατήσει 4 χιλιάδες βήματα και σας απομένουν μόνο 11 χιλιάδες για να φτάσετε στο στόχο σας. Ισως, καλύτερη εφαρμογήαπό την άποψη του κινήτρου για πρόσθετη κίνηση.

Πλεονεκτήματα:Μετρήσεις ύπνου. Εφαρμογή κινήτρων.

Μειονεκτήματα:Χωρίς οθόνη. Δεν είναι αδιάβροχο. Έλλειψη οπτικού μετρητή καρδιακών παλμών. Η σύνδεση μεταξύ του βραχιολιού και του τηλεφώνου χάνεται περιοδικά. Πρέπει να περιμένετε αρκετές ημέρες μέχρι να αποφορτιστεί πλήρως και μόνο τότε μπορείτε να το αντιστοιχίσετε ξανά με το τηλέφωνό σας.

Συμπέρασμα:Δεν είναι κακό βραχιόλι, αλλά η αναξιοπιστία και η έλλειψη οθόνης είναι απογοητευτικά.

Runtastic Orbit

Το Runtastic δημιουργεί εξαιρετικές εφαρμογές γυμναστικής. Με τη βοήθειά τους κάνω push-ups, squats, ασκήσεις τύπου, περπάτημα κ.λπ. Επιπλέον, έφτιαξαν εξαιρετικές ζυγαριές που μετρούν όχι μόνο το βάρος, αλλά και μυική μάζα, και ένα σωρό άλλες παραμέτρους. Έτσι είχα μεγάλη εμπιστοσύνη σε αυτή την εταιρεία και αγόρασα το βραχιόλι τους χωρίς να διαβάσω τις κριτικές.

Για την τιμή του, δεν ξέρει να κάνει τίποτα. Το μόνο του πλεονέκτημα είναι ότι είναι αδιάβροχο, έτσι μπορείτε να κολυμπήσετε στην πισίνα μαζί του, αλλά η οθόνη είναι τόσο θαμπή που δεν μπορείτε να δείτε τίποτα στο νερό έτσι κι αλλιώς.

Για να αρχίσετε να παρακολουθείτε τον ύπνο σας, πρέπει να πατήσετε ένα κουμπί και όταν ξυπνήσετε, πατήστε ξανά το κουμπί. ΣΕ πραγματική ζωήΦυσικά, το ξεχνάς.

Πλεονεκτήματα:Αδιάβροχο

Μειονεκτήματα:Δεν παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο. Δεν υπάρχει οπτικός μετρητής καρδιακών παλμών. Η εφαρμογή είναι αδύναμη.

Συμπέρασμα:Θα διάλεγα ένα διαφορετικό βραχιόλι.

Ένα πολύ φανταχτερό βραχιόλι. Αυτό δεν είναι καν ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης πια, αλλά το επόμενο βήμα είναι ένα ιατρικό βραχιόλι. Οι οδηγίες λένε ότι μπορεί να μετρήσει την αρτηριακή πίεση και το ΗΚΓ. Πραγματικά μετρά την πίεση με μεγάλη ακρίβεια - το έλεγξα αρκετές φορές, αλλά το ΗΚΓ - οι προγραμματιστές παρασύρθηκαν. Αυτό δεν είναι ΗΚΓ και ο καρδιολόγος δεν θα μπορεί να προσδιορίσει τίποτα από αυτό.

Το βραχιόλι μπορεί να αγοραστεί με μια μεγάλη ποικιλία αξεσουάρ, για παράδειγμα, ένα ειδικό μπλουζάκι, στο οποίο είναι προσαρτημένος ένας αισθητήρας στην περιοχή της καρδιάς και μετρά τον παλμό.

Ένας ασυνήθιστος τρόπος μέτρησης. Πρέπει να αφαιρέσετε το βραχιόλι, να ξεκουμπώσετε το λουρί, να το κρατήσετε ανάμεσα στους δείκτες σας και να περιμένετε ένα λεπτό μέχρι να γίνει η μέτρηση. Αυτό δεν είναι πολύ βολικό.

Η εφαρμογή είναι όμορφη, αλλά ακόμα λίγο χοντροκομμένη.

Πλεονεκτήματα:Μέτρηση πίεσης. Μεγάλη ποικιλία σε αξεσουάρ.

Μειονεκτήματα:Ένας άβολος τρόπος μέτρησης του σφυγμού, της αρτηριακής πίεσης και άλλων δεικτών.

Συμπέρασμα:Εάν υποφέρετε από αρτηριακή πίεση, τότε αυτή μπορεί να είναι μια πολύ βολική και συμπαγής επιλογή για να μην έχετε μαζί σας ένα ογκώδες τονόμετρο.

Fitbit Charge HR

Αφού περπάτησα με όλα τα βραχιόλια που περιγράφηκαν παραπάνω, σχηματίστηκε στο κεφάλι μου μια εικόνα ενός «βραχιολιού ονείρου». Θα πρέπει να έχει οθόνη, να είναι αδιάβροχο, να διαθέτει οπτικό μετρητή καρδιακών παλμών, να μπορεί να παρακολουθεί αυτόματα τον ύπνο και το πιο σημαντικό, να έχει μια βολική εφαρμογή που θα δείχνει όχι μόνο τις τρέχουσες παραμέτρους, αλλά και τα προηγούμενα στατιστικά στοιχεία και τη δυναμική.

Δύο βραχιόλια ταιριάζουν περισσότερο ή λιγότερο σε αυτές τις παραμέτρους - Fitbit Charge HR και Garmin Vivosmart HR. Κοίταξα μέσα από ένα σωρό κριτικές και κατέληξα να επιλέξω το Fitbit. Είναι λίγο πιο απλό από το Garmin και όχι αδιάβροχο, αλλά έχει πιο βολική και λειτουργική εφαρμογή, που ήταν καθοριστική για μένα. Ως αποτέλεσμα, τώρα περπατάω με ένα Fitbit.

Πλεονεκτήματα:Απεικόνιση. Εξαιρετική μέτρηση ύπνου. Μεγάλη προσαρμόσιμη εφαρμογή. Μέτρηση του αριθμού των πτήσεων των σκαλοπατιών.

Μειονεκτήματα:Η μέτρηση παλμών δεν είναι πάντα ακριβής. Δεν είναι αδιάβροχο.

Συμπέρασμα:Είμαι χαρούμενος.

Περίληψη:Αν επέλεγα το πρώτο μου gadget γυμναστικής, θα ξεκινούσα με ένα βραχιόλι, όχι με ένα ρολόι. Κάθε βραχιόλι είναι ελαφρώς διαφορετικό. Δείτε ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα είναι πιο σημαντικά για εσάς και κάντε μια επιλογή.

Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στα βραχιόλια Xiaomi. Δεν τα έχω δοκιμάσει ο ίδιος, αλλά η τιμή είναι πολύ ελκυστική και οι κριτικές είναι καλές. Ίσως αυτό μια καλή επιλογήγια να ξεκινήσετε και να καταλάβετε πόσο χρειάζεστε ένα βραχιόλι γυμναστικής.

Οι σύγχρονες τεχνολογίες δεν μένουν ακίνητες. Ένας εξέχων εκπρόσωπος των πιο χρήσιμων και φθηνών gadget είναι ένα βραχιόλι γυμναστικής. Η Xiaomi είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές αυτών των συσκευών. Η συλλογή περιλαμβάνει και τις δύο συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για συγχρονισμό μόνο με τηλέφωνα Xiaomi, καθώς και αυτές που μπορούν να προσαρμοστούν για iPhone.

Τα βραχιόλια γυμναστικής για iPhone επιλέγονται από τους θαυμαστές ενεργό ζωήκαι κάτοχοι smartphone της Apple. Οι συσκευές της Xiaomi προσφέρουν ευρεία λειτουργικότητα, ευκολία στις ρυθμίσεις, αξιοπιστία και ευκολία στη χρήση.

Πώς είναι χρήσιμο το gadget; Το βραχιόλι γυμναστικής αντικαθιστά ένα ρολόι, παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό, μετράει βήματα και παρακολουθεί επίσης τον ύπνο. Έτσι, η συσκευή θα είναι χρήσιμη όχι μόνο για άτομα που ακολουθούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά και για όλους όσους παρακολουθούν την υγεία τους. Επιπλέον, το αξεσουάρ κάνει εξαιρετική δουλειά ως ξυπνητήρι!

Η επιλογή ενός αξεσουάρ είναι εύκολη. Το κατάστημα προσφέρει μεγάλη ποικιλία με μεγάλη γκάμα τιμών. Εδώ μπορείτε να επιλέξετε ένα βραχιόλι γυμναστικής για iPhone 7, iPhone 6 και μια σειρά από άλλα μοντέλα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε δυσκολίες με την επιλογή ή ερωτήσεις, μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε με τον σύμβουλό μας μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας στα δεξιά. Όλες οι συσκευές συνοδεύονται από εγγύηση κατασκευαστή.

Σύγχρονο φορητό ηλεκτρονικά gadgets, τα οποία αλληλεπιδρούν λειτουργικά με ένα smartphone, είναι εδώ και καιρό ένα μοντέρνο και μάλιστα απαραίτητο απόκτημα. Εάν προηγουμένως τα ακουστικά Bluetooth ήταν πολύ δημοφιλή, τώρα η ζήτηση για αυτά έχει μειωθεί σημαντικά. Και σήμερα έχουν αντικατασταθεί από «έξυπνα» βραχιόλια για iPhone.

Ιστορία προέλευσης

Από το δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα, έχει γίνει διαθέσιμη μια ολοκληρωμένη μελέτη δεικτών στους κατοίκους των δυτικών χωρών ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, εκείνη την εποχή, για έρευνα ήταν απαραίτητο να συνδεθούν περισσότερες από δώδεκα διαφορετικές ενσύρματες συσκευές στο ανθρώπινο σώμα. Από τις αρχές της δεκαετίας του 2000. η ικανότητα μέτρησης του καρδιακού παλμού, των θερμίδων που καίγονται και των αποστάσεων που διανύθηκαν έχει γίνει ένα απολύτως προσιτό χαρακτηριστικό του σύγχρονου σπιτιού αθλητικός εξοπλισμός. Η εμφάνιση ενός φορητού ελεγκτή gadget δεν ήταν ακόμη γνωστή.

Και μόνο από τα τέλη του 2011 μπορούμε να δούμε την εμφάνιση των πρώτων «έξυπνων» βραχιολιών γυμναστικής για το iPhone. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου που η Jawbone παρουσίασε με σιγουριά το δικό της «έξυπνο» προϊόν γυμναστικής.Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχε απόλυτη εμπιστοσύνη στην ταχεία καταναλωτική ζήτηση. Τότε, κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει ότι η παρουσίαση μιας μοντέρνας συσκευής θα μπορούσε να προκαλέσει μια πλήρη επανάσταση στη σύγχρονη βιομηχανία της μόδας στην παραγωγή αξεσουάρ για έναν άνετο ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής.

Ας προχωρήσουμε εξετάζοντας τα πιο δημοφιλή μοντέλα έξυπνων βραχιολιών γυμναστικής για iPhone, να αναλύσουμε τα λειτουργικά τους στοιχεία και να επισημάνουμε τα πλεονεκτήματα και τα προφανή μειονεκτήματα αυτών των σύγχρονων μοντέρνων gadget.

Λειτουργίες και χαρακτηριστικά αθλητικών μοντέλων

Επί του παρόντος, μπορεί κανείς να παρατηρήσει την ιδιαίτερη δημοτικότητα ενός υγιούς ρυθμού ζωής. Ένας σημαντικός ρόλος της συνάφειάς του είναι εγγυημένος από τα σύγχρονα gadget. Φυσικά, δεν είναι επείγοντα αντικείμενα, αλλά προσθέτουν άνεση στον χρήστη τους. Τα βραχιόλια γυμναστικής είναι η απόλυτη αθλητική τεχνογνωσία του σύγχρονου κόσμου.

Τέτοια αξεσουάρ στερεώνονται εύκολα στον καρπό ενός ατόμου στην περιοχή των σφυγμών και παρέχουν ακριβή έλεγχο του καρδιακού παλμού. Ένα άτομο έχει την ευκαιρία να επιλέξει ανεξάρτητα το επίπεδο φορτίου, να αλλάξει την ένταση της προπόνησης, χάρη στις σαφείς και κατανοητές πληροφορίες στην οθόνη του οργάνου. Αυτό το πλεονέκτημα αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της προπόνησης και μειώνει το περιττό άγχος στο ανθρώπινο σώμα.

Αυτή δεν είναι η μόνη λειτουργία που επιδεικνύουν τέλεια αυτές οι έξυπνες συσκευές. Οι κατασκευαστές γυναικείων βραχιολιών γυμναστικής προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα διαφορετικών μοντέλων, το σύστημα των οποίων διαφέρει ως προς τη λειτουργικότητά τους. Έτσι, όλα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα, καθώς και διαφορές που διαμορφώνουν την ατομικότητα και τη μοναδικότητά τους. Ας κάνουμε μερικές συγκρίσεις των βραχιολιών γυμναστικής, υποδεικνύοντας τα κύρια χαρακτηριστικά και τους σκοπούς τους. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε πλήρως τις σύγχρονες συσκευές και να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Αξεσουάρ με ενσωματωμένο ξυπνητήρι και λειτουργία παρακολούθησης καρδιακών παλμών

Αυτές οι συσκευές όχι μόνο βοηθούν στον έλεγχο του καρδιακού παλμού σας, αλλά κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά στο πρωινό ξύπνημα. Φυσικά, το ξυπνητήρι είναι μια πολύ αμφιλεγόμενη και διφορούμενη λειτουργία. Πολλοί ιδιοκτήτες απλώς το μισούν για τις επίμονες πρωινές υπενθυμίσεις του και την ανάγκη να αφήσουν την άνεση του κρεβατιού τους για καθημερινές εργασίες. Από την άλλη, αυτό είναι ένα απολύτως απαραίτητο συστατικό. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι ο σχεδιασμός του βραχιολιού γυμναστικής δεν είναι εξοπλισμένος με τυπικό ξυπνητήρι, αλλά με "έξυπνο".

Πολλοί θα εκπλαγούν, θεωρώντας αυτό μια σημαντική υπερβολή. Όλοι έχουμε συνηθίσει εδώ και καιρό τον δυσάρεστο ήχο που μας ξυπνά καθημερινά σε μια σαφώς καθορισμένη χρονική περίοδο. Αυτές οι ίδιες συσκευές λειτουργούν σύμφωνα με διαφορετικό σχήμα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το ξυπνητήρι παρακολουθεί πλήρως τη θέση του σώματός σας και καταγράφει τις φάσεις του ύπνου σας.

Αφού μελετήσετε την κατάσταση του σώματος και αξιολογήσετε πόσο καλά ξεκουραστήκατε, η συσκευή καθορίζει ανεξάρτητα την κατάλληλη στιγμή που πρέπει να λειτουργήσει. Επιπλέον, αυτό που ακούτε δεν είναι ένας ενοχλητικός ήχος, αλλά μια δόνηση ενός απαλού και χαλαρού στυλ.

Σε περιπτώσεις όπου πρέπει να σηκωθείτε σε μια σαφώς καθορισμένη χρονική περίοδο, δεν πρέπει να βασίζεστε εξ ολοκλήρου σε αυτό το ξυπνητήρι, ωστόσο, το λειτουργικό στοιχείο της ίδιας της συσκευής, φυσικά, αξίζει ιδιαίτερη προσοχή.

«Έξυπνα» μοντέλα για έλεγχο πίεσης

Ελεγχος πίεση αίματοςστους ανθρώπους - αυτό είναι ένα άλλο λειτουργικό πλεονέκτημα των βραχιολιών γυμναστικής, εκτός από τον εξοπλισμό τους με λειτουργία παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Φυσικά, οι δείκτες αυτού του μηχανισμού δεν είναι ένα πλήρες ανάλογο μιας ιατρικής συσκευής. Η λειτουργία ελέγχου πίεσης δεν αποκλείει σφάλματα μέτρησης· ωστόσο, η παροχή μιας «έξυπνης» συσκευής με δυνατότητες ελέγχου δεν ήταν ο στόχος της δημιουργίας μιας ιατρικής συσκευής.

Δεν αξίζει ακόμα να δηλώσουμε την απόλυτη αχρηστία μιας τέτοιας λειτουργίας, καθώς χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ελάχιστης και της μέγιστης τιμής της αρτηριακής πίεσης. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ σημαντικό συστατικό κατά τη μακροχρόνια προπόνηση και την εξαντλητική σωματική δραστηριότητα. Οι σύγχρονες συσκευές γυμναστικής είναι εξοπλισμένες με τη δυνατότητα καταγραφής άλλων δεικτών που σχετίζονται με τον ιατρικό τομέα.

Για παράδειγμα, τα βραχιόλια γυμναστικής υπολογίζουν την αναλογία των επιπέδων λιπώδους ιστού ανθρώπινο σώμασε ποσοστιαίες τιμές, διαβάστε το επίπεδο σακχάρου, καθώς και τον αναπνευστικό ρυθμό κ.λπ. Η εξαιρετική ακρίβεια αυτών των μετρήσεων είναι αρκετά κατά προσέγγιση, επομένως δεν πρέπει να σας τρομάζει ή να σας παραπλανεί.

Αθλητικό αξεσουάρ με λειτουργία βηματόμετρου

Τα περισσότερα μοντέρνα μοντέλα βραχιολιών γυμναστικής διαθέτουν μια επιλογή για την καταμέτρηση των βημάτων που έγιναν. Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να αναπτύξετε προσωπικά συστήματα και σχέδια προπόνησης, μεμονωμένα προγράμματα για απώλεια βάρους. Ο αριθμός των βημάτων που κάνετε ενώ περπατάτε και το αποτέλεσμα των θερμίδων που καίγονται καταγράφονται από τους αισθητήρες αυτής της «έξυπνης» συσκευής.

Κάθε άτομο μπορεί εύκολα να θέσει τον κανόνα για την ημέρα που θέλει να πετύχει. Και μόλις επιτευχθεί αυτός ο κανόνας, το βραχιόλι σας θα σας ειδοποιήσει για ένα χαρούμενο αποτέλεσμα με ένα ειδικό σήμα. Η συσκευή δεν θα επιτρέψει στους τεμπέληδες να ξεχάσουν τον εαυτό τους και θα σας υπενθυμίσει γρήγορα την αποτυχία να ολοκληρώσετε ασκήσεις χρησιμοποιώντας δόνηση. Έτσι, το βραχιόλι θα υποδηλώνει ότι πρέπει να αποφεύγετε σωματικές εργασίεςδεν θα δουλέψει.

Λειτουργία συγχρονισμού iPhone

Απολύτως όλα τα μοντέλα βραχιολιών γυμναστικής λειτουργούν τόσο με smartphone όσο και με υπολογιστές. Επί του παρόντος, το iPhone δεν είναι πλέον ένδειξη πολυτέλειας, αλλά είναι ένα εντελώς τυπικό gadget που διαθέτουν άνθρωποι κάθε ηλικίας. Αυτή η συσκευή μπορεί να βρεθεί τόσο σε έναν έφηβο που σπουδάζει στο σχολείο όσο και σε έναν πλούσιο επιχειρηματία στη βιομηχανία πετρελαίου.

Ανασκόπηση των καλύτερων

Τα κομψά έξυπνα βραχιόλια για γυμναστική έχουν κερδίσει από καιρό τεράστια δημοτικότητα στην αγορά των gadgets αθλητικής μόδας. Ας δούμε τα καλύτερα από αυτά.

Xiaomi Mi Band 2

Αυτό το μοντέλο βραχιολιού από τη γνωστή μάρκα Xiaomi λειτουργεί με συσκευές Android και iOS. Το πλεονέκτημα της συσκευής είναι η φωτιζόμενη οθόνη αφής.Το μοντέλο προστατεύεται αξιόπιστα από πιτσιλιές και σταγόνες βροχής, αν και σίγουρα δεν πρέπει να βουτήξετε σε αυτό συνειδητά. Και παρόλο που αυτή η επιλογή δεν είναι εξοπλισμένη με οπές για χρήση ακουστικών, η συσκευή διαθέτει ενσωματωμένο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών και μπορεί να παρακολουθεί και τα δύο σωματική δραστηριότητα, και κοιμήσου. Χάρη στη μη αφαιρούμενη μπαταρία, η λειτουργία αναμονής δίνει 480 ώρες δραστηριότητας στον κάτοχο του βραχιολιού.

Αθλητισμός Onetrak

Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με πολύ πιο ισχυρή λειτουργικότητα. Εκτός από τα πλεονεκτήματα που αναφέρθηκαν στο πρώτο μοντέλο, μπορεί κανείς να σημειώσει τη λειτουργία προστασίας από διάφορες κρούσεις, ακόμη και χτυπήματα σφυριού. Η συσκευή περιλαμβάνει πληροφορίες για σχεδόν 16 εκατομμύρια διαφορετικά πιάτα, μενού εστιατορίων με λεπτομερείς πληροφορίες για την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων σε αυτά.

Η μπαταρία του μοντέλου εκτελεί άψογα τις λειτουργίες της και απαιτεί μία μόνο φόρτιση για 7 ημέρες.

Teslawatch T-Band

Το πρώτο πράγμα που αξίζει να σημειωθεί είναι η έλλειψη οθόνης· όλα τα λειτουργικά στοιχεία βασίζονται στη λειτουργία των smartphone που λειτουργούν στις πλατφόρμες Android και iOS. Η «έξυπνη» συσκευή προστατεύεται επίσης από την υγρασία, μετράει θερμίδες, φυσική άσκηση, χρόνος ύπνου του χρήστη.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν:

1. τρίψιμο του ιμάντα σιλικόνης (μετά από ένα μήνα ενεργής χρήσης) και, κατά συνέπεια, απώλεια μιας ευπαρουσίαστης και όμορφης εμφάνισης.
2. καταγράφηκαν παράπονα σχετικά με το λογισμικό της συσκευής και την έλλειψη απαραίτητης υποστήριξης πελατών.

Apple Watch 42 χλστ

Apple Watch 42 mm, μπλοκ βραχιολάκι. Η συσκευή προσφέρει στους χρήστες της τις απαραίτητες πληροφορίες και εκτελεί καθημερινές εργασίες με γρήγορους ρυθμούς. Το αξεσουάρ είναι προικισμένο με τη δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα. Η λεπτότητα της αφής, που ξεχωρίζει αυτό το μοντέλο από άλλα, είναι μια εντελώς νέα έκδοση ειδοποιήσεων - φυσική. Ταυτόχρονα, μπορείτε εύκολα να ενεργοποιήσετε ένα αθόρυβο ηχητικό σήμα, το οποίο επιπλέον θα σας ειδοποιήσει ευχάριστα για την προγραμματισμένη ενέργεια.

Για να διαβάσει μηνύματα, email, ο χρήστης χρειάζεται απλώς να σηκώσει τον καρπό του. Για άμεσες απαντήσεις, μπορείτε εύκολα να υπαγορεύσετε ένα μήνυμα, να επιλέξετε μια σύντομη απάντηση ή να χρησιμοποιήσετε το ενσωματωμένο μικρόφωνο.

Αυτή η συσκευή εφαρμόζει τέλεια στον καρπό και εγγυάται ασφάλεια και άνεση κατά το γρήγορο περπάτημα και την προπόνηση. Η μπαταρία σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε ενεργά και με ασφάλεια τη συσκευή όλη την ημέρα. Μια διανυκτέρευση αρκεί για πλήρη χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Λειτουργική αρχή

Το αξεσουάρ γυμναστικής περιέχει ορισμένους αισθητήρες που καταγράφουν με ακρίβεια τους απαιτούμενους δείκτες. αθλητικές εργασίεςπρόσωπο. Μετά την εκτέλεση αυτή η συνθήκη, μέσω της λειτουργίας Bluetooth, στέλνουν αυτές τις πληροφορίες σε ειδική εφαρμογή για κινητά που είναι εγκατεστημένη σε συσκευές iPhone.

Φυσικά, αυτή η εφαρμογή πρέπει να κατέβει εκ των προτέρων και να διορθωθεί σωστά για να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άνετα όλες τις λειτουργίες αργότερα. αθλητικό βραχιόλι. Μόλις εγκατασταθεί η εφαρμογή, πρέπει να κάνετε τις απαιτούμενες ρυθμίσεις για όλους τους απαραίτητους δείκτες σε αυτήν και να καταγράψετε τους κύριους στόχους που πρέπει να επιτευχθούν σε μια μέρα.

Η εικόνα ένδειξης χρόνου, καθώς και όλες οι άλλες πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα διαδικασία, θα βρίσκονται στην οθόνη της συσκευής γυμναστικής.

Απολύτως όλα τα στατιστικά δεδομένα σχετικά με τα αποτελέσματα και τα επιτεύγματα της ημέρας θα εμφανίζονται στην κινητή συσκευή σας. Μεταξύ αυτών των δεικτών: η καθημερινή άσκηση, η απόσταση που διανύεται ανά ημέρα, ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται, καθώς και ο χρόνος που αφιερώνεται στον ύπνο και η ποιότητά του.

Έτσι, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι ένα βραχιόλι γυμναστικής είναι ο ίδιος γυμναστής που αναλύει τους δείκτες επιτευγμάτων σας και καθορίζει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα προπόνησης που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές και σε φόρμα.

Το να σας παρακινεί συνεχώς και να σας υποστηρίζει στο δρόμο για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος είναι μια επιπλέον ομοιότητα με έναν πραγματικό προπονητή. Φυσικά, ο προπονητής στο γυμναστήριο το κάνει όσο το δυνατόν πιο πειστικά, ωστόσο, οι προειδοποιήσεις και οι καθημερινές υπενθυμίσεις από ένα μοντέρνο αξεσουάρ γυμναστικής παρακινούν επίσης τέλεια έναν γρήγορο ρυθμό, τις επιταχυνόμενες κινήσεις, την εκτέλεση προγραμματισμένων ενεργειών κ.λπ.

Οι εταιρείες που παράγουν έξυπνα gadget γνωρίζουν καλά ότι η πλειονότητα των ανθρώπων χρησιμοποιεί δύο λειτουργικά συστήματα στις κινητές συσκευές τους - iOS και Android. Είναι σαφές ότι η καλύτερη επιλογή είναι η παραγωγή συσκευών που υποστηρίζουν όχι ένα, αλλά και τα δύο από αυτά τα λειτουργικά συστήματα. Φυσικά, μας ενδιαφέρουν κυρίως οι συσκευές γυμναστικής που είναι λειτουργικά συγχρονισμένες με το iPhone.

Οι φορητές ηλεκτρονικές συσκευές που συνδέονται λειτουργικά με ένα smartphone είναι εδώ και καιρό στη μόδα. Στο παρελθόν, τα ακουστικά Bluetooth ήταν περιζήτητα. Ωστόσο, η δημοτικότητά τους γρήγορα υποχώρησε. Σήμερα, τα έξυπνα βραχιόλια για το iPhone τα έχουν αντικαταστήσει.

Εκδρομή στην ιστορία

Μια ολοκληρωμένη μελέτη των παραμέτρων του σώματος ήταν διαθέσιμη στον πληθυσμό των δυτικών χωρών από τα μέσα του περασμένου αιώνα. Αλλά εκείνη την εποχή, τα διαγνωστικά απαιτούσαν τη σύνδεση δεκάδων ενσύρματων αισθητήρων στο σώμα.

Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, οι λειτουργίες για τη μέτρηση του καρδιακού παλμού, των θερμίδων που καίγονται και της απόστασης που διανύθηκε έγιναν διαθέσιμες στους χρήστες νέου εξοπλισμού οικιακής άσκησης. Ωστόσο, η δημιουργία ενός φορητού ελεγκτή ήταν ακόμη πολύ μακριά.

Το πρώτο «έξυπνο» βραχιόλι για iPhone εμφανίστηκε στα ράφια των καταστημάτων στα τέλη του 2011. Ήταν εκείνη τη στιγμή που η εταιρεία Jawbone παρουσίασε το «έξυπνο» gadget της με τη μορφή συσκευής καρπού. Δεν ήταν σχεδόν δυνατό να φανταστεί κανείς ότι η εμφάνιση της συσκευής θα προκαλούσε μια πραγματική επανάσταση στη βιομηχανία παραγωγής αξεσουάρ για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Πιθανότατα, η πρόβλεψη για τη διανομή δεκάδων εκατομμυρίων αντιγράφων gadget έως το 2020, όπως έχουν δηλώσει επανειλημμένα πολλοί ειδικοί, δεν θα πραγματοποιηθεί. Ωστόσο, οι φορητοί ιχνηλάτες προσελκύουν στην πραγματικότητα σημαντικό ενδιαφέρον των καταναλωτών.

Ας δούμε τα πιο δημοφιλή έξυπνα βραχιόλια για iPhone, προσπαθήστε να κατανοήσετε τη λειτουργικότητά τους και να εντοπίσετε προφανή πλεονεκτήματα και προφανή μειονεκτήματα.

Jawbone UP24

Επί του παρόντος, το φορητό gadget είναι το πιο επιτυχημένο και αναγνωρίσιμο στην αγορά. Τέτοια «έξυπνα» βραχιόλια για iPhone παρουσιάζονται με τη μορφή ελαστικής σπείρας που ταιριάζει στον καρπό του χρήστη. Διάφορα μεγέθη και χρώματα είναι διαθέσιμα στους καταναλωτές.

Η εγκατάσταση ειδικών εφαρμογών σάς επιτρέπει να αναγνωρίζετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες των προϊόντων που καταναλώνονται και να διαβάζετε γραμμωτούς κώδικες από διάφορα προϊόντα. Ωστόσο, τέτοιες λειτουργίες δεν έχουν μεγάλη ζήτηση.

Τις περισσότερες φορές, το Jawbone UP24 χρησιμοποιείται ως έξυπνο βραχιόλι ύπνου για το iPhone. Ενώ ο ιδιοκτήτης ξεκουράζεται, το gadget σχεδιάζει ειδικά γραφήματα στην οθόνη του smartphone με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται για την κατάσταση του σώματος. Η συσκευή διαβάζει και μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ξυπνητήρι, παρακολουθώντας την έγκαιρη αφύπνιση.

Η σωματική δραστηριότητα καταγράφεται χάρη στη λειτουργία του βραχιολιού σε ξεχωριστούς τρόπους λειτουργίας που αντιστοιχούν σε ένα συγκεκριμένο άθλημα. Οι «έξυπνες» εφαρμογές προσφέρουν στον χρήστη αναλυτικά στοιχεία, εντοπίζουν νέες προκλήσεις για το σώμα και παρέχουν χρήσιμες συμβουλές.

Polar Loop

Τα έξυπνα βραχιόλια για iPhone αυτής της κατηγορίας έχουν εξαιρετικά ελκυστικό σχεδιασμό. Το gadget συνδέεται στον καρπό με ένα αξιόπιστο μεταλλικό κούμπωμα. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η απόλυτη προστασία από την υγρασία. Επομένως, μπορείτε να αφήνετε το βραχιόλι όταν κάνετε ντους ή πηγαίνετε στην πισίνα.

Χρησιμοποιείται Polar Loop, σε μεγάλο βαθμό, ως βραχιόλι βηματόμετρο για iPhone, μια συσκευή για τον προσδιορισμό της κατανάλωσης θερμίδων, την καταγραφή της γενικής φυσικής δραστηριότητας. Εάν ο χρήστης παραμείνει ανενεργός για μεγάλο χρονικό διάστημα, το gadget αρχίζει να στέλνει τις κατάλληλες ειδοποιήσεις.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της συσκευής είναι η δυνατότητα σύνδεσης με ειδική ζώνη. Η συμβίωση δύο φορητών συσκευών σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό και να προσδιορίζετε τη βέλτιστη ώρα έναρξης και λήξης της προπόνησης.

Παλμός με πλάκες O2

Τέτοια «έξυπνα» βραχιόλια για iPhone ισχυρίζονται ότι είναι ηγέτες στην παραγωγή λειτουργικών gadgets για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Υπάρχουν αρκετοί αντικειμενικοί λόγοι για αυτό.

Πρώτον, το βραχιόλι φαίνεται κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Επιπλέον, η συσκευή ταιριάζει πολύ με διάφορα ρούχα.

Δεύτερον, η φορητή συσκευή διαθέτει μια ελκυστική, λειτουργική οθόνη αφής που είναι εύκολη στη χρήση και διαισθητική. Αλλά το κύριο χαρακτηριστικό του βραχιολιού είναι μια αποτελεσματική παρακολούθηση καρδιακών παλμών, χάρη στην οποία μπορείτε να λάβετε αντικειμενικά δεδομένα για την κατάσταση του σώματος ανά πάσα στιγμή.

Misfit Shine

Το έξυπνο βραχιόλι έχει την ιδιότητα του πιο λαμπερού gadget από όλες τις λύσεις της αγοράς. Το να αποκαλούμε μια συσκευή βραχιόλι θα ήταν ένα τέντωμα, καθώς συχνά συνδέεται με ρούχα ή φοριέται γύρω από το λαιμό.

Η συσκευή είναι σε θέση να παρακολουθεί την ένταση του τρεξίματος, να μετράει βήματα, να βοηθά στην εξάσκηση διαφόρων ασκήσεων και να προσδιορίζει την κατάσταση του σώματος όταν παίζετε συγκεκριμένα αθλήματα. Η αρχική ένδειξη χρώματος σάς ενημερώνει πόσο αποτελεσματικά έχει εκπληρωθεί η απαίτηση καθημερινής δραστηριότητας.

Η επικοινωνία με ένα smartphone πραγματοποιείται με την εγκατάσταση μιας ειδικής εφαρμογής, η οποία συγχρονίζεται χρησιμοποιώντας πρωτόκολλα Bluetooth. Μεταξύ άλλων χαρακτηριστικών, αξίζει να σημειωθεί ότι η συσκευή είναι αδιάβροχη και λειτουργεί με μπαταρία, γεγονός που καταναλώνει ελάχιστη ενέργεια.

Fitbit Flex

Επί του παρόντος, ο καταναλωτής έχει πέντε ξεχωριστές επιλογές χρωμάτων για το gadget. Οι διαιρέσεις στο κούμπωμα δεν αναγκάζουν τους χρήστες να αναγκάσουν το μυαλό τους να επιλέξουν το κατάλληλο μέγεθος.

Όσον αφορά τη διαμόρφωση, ο κατασκευαστής έχει κάνει εξαιρετική δουλειά εδώ. Η συσκευή συγχρονίζεται όχι μόνο με ένα smartphone, αλλά, εάν είναι απαραίτητο, συνδέεται εύκολα με έναν υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή. Ο σχεδιασμός του βραχιολιού είναι σε μινιμαλιστικό στυλ, που αντανακλά το βασικό σημείοσυσκευές - καθορισμός του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας.

Ανεξάρτητα από το πώς είναι λυγισμένη η συσκευή, είναι αρκετά δύσκολο να την καταστρέψετε, καθώς ο σχεδιασμός περιλαμβάνει πολλές ξεχωριστές μονάδες. Επιπλέον, το βραχιόλι προστατεύεται από την υγρασία. Επομένως, μπορείτε να κολυμπήσετε με ασφάλεια ή να εκτελέσετε διαδικασίες υγιεινής σε αυτό.

Η συσκευή δεν περιέχει οθόνη ή κουμπιά. Ο έλεγχος γίνεται πατώντας στο σώμα. Σε ένα ορισμένο σημείο, μια έγχρωμη ένδειξη ενημερώνει τον χρήστη ότι η απαίτηση φυσικής δραστηριότητας έχει ολοκληρωθεί.

Παρουσιάστε εδώ για το iPhone, το οποίο όχι μόνο εκτελεί μια τυπική λειτουργία, αλλά ξυπνά επίσης τον χρήστη την πιο ευνοϊκή στιγμή για να ξεκινήσει τη δραστηριότητα.

Nike + Fuelband SE

Ως γνωστόν, μεταξύ της εταιρείας ανάπτυξης αθλητικός εξοπλισμός, Nike και δημοφιλείς εποχές κατασκευαστών έξυπνα gadgets, η Apple έχει δημιουργήσει από καιρό μια ισχυρή επιχειρηματική σχέση. Τελικά, η συνεργασία εξελίχθηκε στην αναπαραγωγή ενός νέου βραχιολιού γυμναστικής.

Αξίζει να προειδοποιήσουμε αμέσως ότι η Fuelband SE αρνείται να συγχρονιστεί με smartphone που βασίζονται στο λειτουργικό σύστημα Android. Οι προγραμματιστές εξηγούν αυτό το μειονέκτημα από την ατέλεια της τεχνολογίας Bluetooth. Ωστόσο, πιθανότατα ο λόγος είναι πιο προφανής.

Αν μιλάμε για τη λειτουργικότητα του gadget, αντιμετωπίζει με επιτυχία όλες τις τυπικές λειτουργίες των φορητών συσκευών που αναφέρονται παραπάνω. Μεταξύ των βασικών χαρακτηριστικών αξίζει να σημειωθεί:

• Καταγραφή του αριθμού των βημάτων.
• Ενημέρωση του χρήστη για το ποσό των θερμίδων που χάθηκαν.
• Εμφάνιση χρόνου στην οθόνη.
• Παρακολούθηση του καρδιακού σας παλμού.

Προς μεγάλη μου απογοήτευση, το βραχιόλι φοβάται το νερό. Επομένως, όταν το χρησιμοποιείτε, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από πηγές υγρασίας. Δεν υπάρχει μηχανισμός δόνησης για ειδοποίηση του χρήστη, καθώς και ξυπνητήρι, το οποίο μπορεί επίσης να αναγραφεί ως ελλείψεις.

Τελικά

Κάθε βραχιόλι που έλαβε την προσοχή στην κριτική έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Δυστυχώς, ένα καθολικό φορητό gadget για την παρακολούθηση της κατάστασης του σώματος δεν έχει εφευρεθεί ακόμη. Ωστόσο, με βάση τις πληροφορίες που παρουσιάζονται, ο χρήστης θα μπορεί να επιλέξει όχι μόνο μια χρήσιμη συσκευή, αλλά και ένα κομψό αξεσουάρ που θα προκαλέσει το ενδιαφέρον των άλλων.

Χαιρετισμούς σε όλους όσους έχουν βάλει στο στόχαστρο τους το ιστολόγιο του έργου «On the Edge». Παραδοσιακά, αγγίζω ορισμένες πτυχές της ζωής, καθώς και τα προϊόντα που συνοδεύουν αυτές τις πτυχές. Τα βραχιόλια γυμναστικής για Iphone είναι το επίκεντρο της τρέχουσας προσοχής.

Πράγματι, είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί ένας τύπος δραστηριότητας που δεν απαιτεί συγκεκριμένο εξοπλισμό ή συσκευές· ακόμη και τα ρούχα μπορούν να σχεδιαστούν ειδικά για κάποια δραστηριότητα.

Η μεγαλύτερη συλλογή από βραχιόλια γυμναστικής για iPhone και συσκευές Android Ali Express!

Είμαι σίγουρος ότι οποιοσδήποτε από εσάς άρχισε να κάνει, για παράδειγμα, τζόκινγκ το πρωί, σίγουρα αντιμετώπισε την ανάγκη να αγοράσει ένα άνετο αθλητικά παπούτσια, ρούχα που θα επέτρεπαν στον αέρα να κυκλοφορεί ελεύθερα κ.λπ. Το ίδιο ισχύει και για τα fitness βραχιόλια, τα οποία σταδιακά αποκτούν όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα.

Μάλλον έχετε γνωριστεί Καθημερινή ζωήάτομα που είχαν πλαστικές ταινίες στους καρπούς τους. Ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να είναι γυμναστήριοή ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ- Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να βρεθούν ακόμη και σε επαγγελματικό περιβάλλον, γραφείο και άλλα μέρη που δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με τον αθλητισμό. Είναι αδύνατο να πούμε ότι είναι αρκετά αισθητικά και τονίζουν το στυλ ενός ατόμου· τότε τίθεται ένα απολύτως εύλογο ερώτημα - τι είναι, γιατί χρειάζονται καθόλου και ποια λειτουργία εκτελούν; Λοιπόν, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.

Βραχιόλι γυμναστικής για iPhone - μόδα για υγεία

Η εποχή που οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου εκτιμούσαν μια ορισμένη εξέγερση στους άνδρες, την αδιαφορία για την κοινή γνώμη και άλλες ιδιότητες που πρόδωσαν έναν τέτοιο «κακό τύπο» σταδιακά ξεθωριάζει στη λήθη. Τώρα υπάρχει μια πραγματική μόδα για υγιής εικόναζωή και ό,τι συνοδεύει. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί το να βλέπεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που φροντίζει τον εαυτό του και το σώμα του είναι πολύ πιο ευχάριστο από κάποιον ηλικιωμένο ρόκερ με δερμάτινο μπουφάν και με ένα μπουκάλι μπύρα. Η σύγκριση είναι, φυσικά, λίγο σχηματική, αλλά το μήνυμα της δήλωσης είναι αρκετά σαφές.

Όπως είναι φυσικό, ένας αθλητικός τρόπος ζωής προϋποθέτει την παρουσία ορισμένων gadget, τα οποία, αν και δεν είναι απαραίτητα, είναι άνευ όρων οφέλους και ευκολίας. Αξεσουάρ όπως τα έξυπνα βραχιόλια γυμναστικής αποτελούν πραγματική πρόσφατη τεχνογνωσία στον τομέα της αθλητικής ζωής.

Τα βραχιόλια γυμναστικής τοποθετούνται στο χέρι ενός ατόμου στην περιοχή του παλμού, παρακολουθώντας το έργο της καρδιάς. Βλέποντας τις μετρήσεις της συσκευής, ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει ανεξάρτητα να μειώσει το φορτίο ή να αλλάξει την ένταση της προπόνησης, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητά τους και επίσης μειώνει το φορτίο στο σώμα.

Αυτή απέχει πολύ από τη μοναδική λειτουργία που εκτελεί ένα έξυπνο βραχιόλι ή, όπως αποκαλείται επίσης, ένα γυμναστήριο. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα με ορισμένες λειτουργίες ενσωματωμένες στο σύστημά τους. Αντίστοιχα, όλα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά και διαφορές, που διαμορφώνουν την ατομικότητά τους.

Για να τα εκτιμήσετε πλήρως, θα προσπαθήσω να κάνω μια συγκεκριμένη σύγκριση των βραχιολιών, υποδεικνύοντας τα κύρια «χαρακτηριστικά» και τον σκοπό τους.

Βραχιόλια με ξυπνητήρι και μετρητή καρδιακών παλμών

Ένα βραχιόλι γυμναστικής με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών όχι μόνο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τον καρδιακό σας παλμό, αλλά θα σας ξυπνήσει και το πρωί. Φυσικά, το ξυπνητήρι είναι ένα πολύ αμφιλεγόμενο πράγμα, πολλοί το μισούν γιατί μας αναγκάζει να σηκωθούμε από ένα άνετο και ζεστό κρεβάτι, να πάμε στη δουλειά και άλλα θέματα, αλλά, βλέπετε, είναι απλά μια απαραίτητη συσκευή. Και αν σκεφτείτε ότι ο σχεδιασμός ενός τέτοιου βραχιολιού δεν περιέχει ένα συνηθισμένο ξυπνητήρι, αλλά ένα έξυπνο, τότε αυτό φαίνεται να είναι ένα επιπλέον πλεονέκτημα.

Πολλοί από εσάς μπορεί να εκπλαγείτε αν σκεφτείτε ότι υπερβάλλω όταν αποκαλώ το ξυπνητήρι «έξυπνο». Όλοι έχουμε συνηθίσει να βγάζει τους δυσάρεστους ήχους του που μας αφυπνίζουν σε μια αυστηρά καθορισμένη ώρα, που εμείς οι ίδιοι ορίζουμε.

Αυτή η συσκευή λειτουργεί με λίγο διαφορετικό τρόπο. Ενώ κοιμάστε, το ξυπνητήρι παρακολουθεί πλήρως τις στάσεις σας, καθορίζει τις φάσεις του ύπνου κ.λπ. Στη συνέχεια, ο ίδιος καθορίζει τη στιγμή που θα εργαστείτε, έχοντας μελετήσει την κατάσταση του σώματός σας, ή μάλλον, τον βαθμό στον οποίο έχετε ξεκουραστεί.

Ταυτόχρονα, δεν ακούγεται ένας δυσάρεστος ήχος, αλλά μόνο ένας απαλός και χαλαρός κραδασμός. Φυσικά, εάν πρέπει να σηκωθείτε σε μια αυστηρά καθορισμένη ώρα, τότε δεν πρέπει να βασίζεστε σε ένα τέτοιο ξυπνητήρι, αλλά η λειτουργικότητα της ίδιας της συσκευής αξίζει αυξημένης προσοχής.

Ανιχνευτής αρτηριακής πίεσης

Υπάρχουν βραχιόλια γυμναστικής εξοπλισμένα όχι μόνο με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών, αλλά και με συσκευή που μετρά την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Φυσικά, ένας τέτοιος μηχανισμός δεν μπορεί να θεωρηθεί ως πλήρης αντικατάσταση ενός τονόμετρου, γιατί μπορεί να έχει ένα αρκετά μεγάλο σφάλμα μέτρησης, αλλά δεν είχε αρχικά σχεδιαστεί ως ιατρική συσκευή. Ωστόσο, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι αυτή είναι μια απολύτως άχρηστη λειτουργία στο βραχιόλι, επειδή σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το ελάχιστο και μέγιστες τιμέςαρτηριακή πίεση, και αυτό είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Τέτοια βραχιόλια μπορούν επίσης να διαβάσουν άλλες πληροφορίες που σχετίζονται με ιατρικά θέματα. Συγκεκριμένα, προσδιορίζουν το ποσοστό του λιπώδους ιστού στο ανθρώπινο σώμα, το επίπεδο σακχάρου, τον ρυθμό αναπνοής κ.λπ. Ωστόσο, η ακρίβεια αυτών των μετρήσεων δεν πρέπει να σας παραπλανήσει - είναι αρκετά κατά προσέγγιση.

Βραχιόλι γυμναστικής με βηματόμετρο

Τα περισσότερα έξυπνα βραχιόλια διαθέτουν λειτουργία μέτρησης βημάτων, η οποία σας επιτρέπει να δημιουργείτε μεμονωμένα συστήματα προπόνησης και προγράμματα απώλειας βάρους. Ειδικοί αισθητήρες καταγράφουν τον αριθμό των βημάτων που κάνατε, καθώς και πόσες θερμίδες κάηκαν ως αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, το ίδιο το άτομο θέτει τον καθημερινό κανόνα που πρέπει να επιτευχθεί. Μόλις επιτευχθεί το αποτέλεσμα, το βραχιόλι σας το αναφέρει ευχαρίστως χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σήμα. Εάν είστε τεμπέλης, τότε το βραχιόλι σας θυμίζει τον εαυτό του - εκπέμπει μια δόνηση, σαν να σας υπαινίσσεται ότι είστε τεμπέλης και δεν ολοκληρώνετε εργασίες.

Πώς να συνδέσετε ένα βραχιόλι γυμναστικής στο iPhone

Γενικά, απολύτως όλα τα βραχιόλια γυμναστικής λειτουργούν με δύο τύπους ηλεκτρονικών συσκευών - ένα smartphone ή έναν υπολογιστή. Στην τρέχουσα εποχή, όταν το iPhone έχει πάψει να είναι ένα είδος πολυτελείας, αλλά έχει γίνει ένα εντελώς συνηθισμένο gadget που κουβαλούν σχεδόν όλοι - από έναν έφηβο που σπουδάζει στο σχολείο μέχρι έναν αξιοσέβαστο επιχειρηματία με μερικές εξέδρες πετρελαίου.

Τα βραχιόλια γυμναστικής για iPhone λειτουργούν σύμφωνα με την ακόλουθη αρχή. Το fitness tracker περιέχει ειδικούς αισθητήρες που καταγράφουν ορισμένες παραμέτρους της ανθρώπινης δραστηριότητας. Μετά από αυτό, μεταδίδουν αυτές τις πληροφορίες μέσω Bluetooth σε μια ειδική συσκευή. Φυσικά, πρέπει πρώτα να το κατεβάσετε και να το εγκαταστήσετε ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε όλες τις λειτουργίες που περιλαμβάνονται στο έξυπνο βραχιόλι.

Μετά την εγκατάσταση της εφαρμογής, πρέπει να διαμορφώσετε τις βασικές παραμέτρους σε αυτήν, υποδεικνύοντας τους στόχους που πρέπει να εκπληρωθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ίδιο το βραχιόλι θα εμφανίσει μια ένδειξη ώρας ή άλλες πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα διαδικασία.

Το iPhone σας θα εμφανίζει απολύτως όλα τα στατιστικά στοιχεία των δραστηριοτήτων σας για την ημέρα: τι είδους φορτία ασκήσατε, πόσες αποστάσεις διανύσατε, πόσες θερμίδες κάψατε, καθώς και πόσο κοιμηθήκατε και ποια ήταν η ποιότητα αυτού του ύπνου. . Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ο ίδιος γυμναστής που αναλύει την απόδοσή σας και στη συνέχεια καθορίζει το πρόγραμμα προπόνησής σας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε κανονική κατάσταση.

Μια άλλη ομοιότητα με έναν ολοκληρωμένο προπονητή θα είναι το συνεχές κίνητρο που έχετε για να αναλάβετε δράση. Φυσικά, ο προπονητής στο γυμναστήριο το κάνει αυτό πιο πειστικά (μερικές φορές ακόμη και με σωματική επίθεση), αλλά η υπενθύμιση από το βραχιόλι σας αναγκάζει επίσης να επιταχύνετε το ρυθμό, να κινηθείτε περισσότερο κ.λπ.

Τι να διαλέξετε;

Οι κατασκευαστές έξυπνων βραχιολιών γνωρίζουν καλά ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων χρησιμοποιεί δύο λειτουργικά συστήματα στις κινητές συσκευές τους - iOS και Android. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι προσπαθούν να φτιάξουν συσκευές που υποστηρίζουν και τα δύο λειτουργικά συστήματα και όχι μόνο ένα. Μας ενδιαφέρουν περισσότερο τα βραχιόλια που συγχρονίζονται με ένα iPhone, οπότε το γεγονός ότι υποστηρίζουν και Android δεν είναι καθοριστικής σημασίας για εμάς.

Έτσι, είστε ο ευτυχισμένος κάτοχος ενός iPhone και, από τύχη, ασχολείστε ενεργά με τον αθλητισμό. Έχετε μια ιδέα στο μυαλό σας να αγοράσετε ένα βραχιόλι γυμναστικής συμβατό με το smartphone σας. Λοιπόν, η επιθυμία είναι αρκετά κατανοητή, επομένως, με την άδειά σας, θα παρουσιάσω ένα είδος βαθμολογίας τέτοιων συσκευών, με βάση τα δεδομένα που έλαβα στο Διαδίκτυο. Φυσικά, δεν μπορώ να τα δοκιμάσω όλα για να κάνω προσχηματικές δηλώσεις, όπως «το έζησα με τον δύσκολο τρόπο» κ.λπ. Όμως τα δεδομένα που είναι διαθέσιμα στο κοινό είναι αρκετά επαρκή για μια συγκριτική αξιολόγηση.

Πώς πρέπει να είναι ένα βραχιόλι γυμναστικής - βασικές απαιτήσεις

Πριν προχωρήσουμε στη λίστα των επωνυμιών, μπορούμε να επισημάνουμε πολλές πτυχές που διαμορφώνουν την ποιότητα και τη ζήτηση για έξυπνα βραχιόλια. Υπάρχουν αρκετές από αυτές:

• Οι τιμές παρακολούθησης εξόδου πρέπει να είναι ακριβείς ή να έχουν μικρά σφάλματα.
• Εάν είναι δυνατόν, το βραχιόλι θα πρέπει να συγχρονιστεί με πολλά λειτουργικά συστήματα.
• Η συσκευή πρέπει να διαθέτει αρκετά ισχυρή μπαταρία, ώστε να μην χρειάζεται να αποσπάτε την προσοχή σας από την επαναφόρτιση.
• Μια εφαρμογή για κινητά για εργασία με αυτήν θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σαφής, χωρίς περιττά προβλήματα.
• Το βραχιόλι πρέπει να έχει τουλάχιστον ελάχιστη προστασία από την υγρασία. Φυσικά, μόνο λίγα μοντέλα από κατασκευαστές μπορούν να λειτουργήσουν πλήρως στο νερό, αλλά τουλάχιστον θα πρέπει να υπάρχει προστασία από τις σταγόνες βροχής ή τα ντους.
• Η παρουσία ενός πίνακα LED όπου αντανακλώνται διάφορες πληροφορίες.
• Ένα διακριτικό σχέδιο, σε αυτή την περίπτωση, θα είναι ευπρόσδεκτο.

Κατασκευαστές βραχιολιών γυμναστικής

Η παρουσία των παραπάνω σημείων δεν είναι υποχρεωτική, αλλά αν υπάρχουν, τότε ένα τέτοιο βραχιόλι γυμναστικής θα διεκδικήσει δικαίως ότι είναι το καλύτερο σε αυτό το τμήμα. Σε γενικές γραμμές, η επιλογή ακριβώς του καλύτερου ιχνηλάτη γυμναστικής είναι αρκετά δύσκολη, επειδή υπάρχουν πολλές συσκευές συγκρίσιμες σε ποιότητα και λειτουργικότητα, επομένως είναι αρκετά δύσκολο να δώσετε την παλάμη σε κανέναν.

Βραχιόλι Χ iaomi Mi Band

Αυτή η συσκευή λειτουργεί με iPhone, καθώς και smartphone που υποστηρίζουν τον άξονα Android. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του, θα ήθελα να σημειώσω το κομψό του εμφάνιση, σε μαύρο και άλλα χρώματα. Ο σχεδιασμός του είναι αξιοσημείωτος για το γεγονός ότι θα φαίνεται καλό τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Εν ολίγοις, ένα είδος «unisex».

Αλλά τέτοιες συσκευές δεν εκτιμώνται για την εμφάνισή τους. Συγκεκριμένα, MiBandμπορεί να διαρκέσει σχεδόν ένα μήνα χωρίς επαναφόρτιση, κάτι που είναι ένας πολύ αξιοσέβαστος δείκτης. Μεταξύ των λειτουργιών του υπάρχει βηματόμετρο και αισθητήρας για την καταγραφή των θερμίδων που καίγονται, δηλ. εκείνες τις κύριες πτυχές που χαρακτηρίζουν ένα ποιοτικό βραχιόλι γυμναστικής.

Επιπλέον, περιέχει έναν αισθητήρα ύπνου που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την αφύπνισή σας. Υπάρχει και προστασία από την υγρασία, αλλά και πάλι δεν συνιστώ να κολυμπήσετε με αυτό σε βαθιά νερά για μαργαριτάρια. Με όλα τα πλεονεκτήματά του, το κόστος του είναι περίπου 1.500 ρούβλια, που είναι απλώς μια γελοία τιμή σε σύγκριση με άλλους ιχνηλάτες γυμναστικής.

Θα σημείωνα το Jawbone UP24, το οποίο έχει λακωνικό σχέδιο που ταιριάζει όχι μόνο σε σπορ τρόπο ζωής, αλλά και σε επιχειρηματικό στυλ. Περιέχει επίσης μια λειτουργία βηματόμετρου, αισθητήρες μέτρησης θερμίδων, με μια λέξη, όλα τα απαραίτητα συστατικά ενός βραχιολιού γυμναστικής υψηλής ποιότητας.

Υπάρχει επίσης ένα έξυπνο σύστημα συναγερμού που εμφανίζει πληροφορίες στο iPhone για το πόσο κοιμηθήκατε, ποια ώρα κ.λπ. Η χρέωση διαρκεί περίπου μια εβδομάδα, η οποία δεν είναι πολύ μεγάλη σε σύγκριση με την προηγούμενη "κινέζικη", αλλά το κόστος θα είναι πολύ υψηλότερο - περίπου 5-6 χιλιάδες ρούβλια.

Σε γενικές γραμμές, όσο για τα κινέζικα βραχιόλια γυμναστικής, η ποιότητά τους γίνεται κάθε χρόνο υψηλότερη. Παρά το γεγονός ότι όλοι έχουμε συνηθίσει να είμαστε πολύ δύσπιστοι για τα κινεζικά ηλεκτρονικά, η πρακτική δείχνει ότι τα fitness trackers που κυκλοφορούν στο Μέσο Βασίλειο δεν είναι χειρότερα από τα επώνυμα μοντέλα. Δεν νομίζω ότι είναι απαραίτητο να αναφέρω ότι παρ' όλα αυτά κοστίζουν και λιγότερο. Φυσικά, δεν μπορούν να ονομαστούν ιδανικές συσκευές, αλλά όσον αφορά την αναλογία τιμής-ποιότητας θα δώσουν το προβάδισμα σε οποιαδήποτε ακριβά μοντέλα.

Σε αυτό το στοχαστικό σημείωμα, θα τελειώσω την ιστορία μου σήμερα. Ελπίζω οι προσπάθειές μου να σας ενδιέφεραν τουλάχιστον και, τι διάολο, σας βοήθησα έστω και λίγο στην επιλογή ενός βραχιολιού γυμναστικής για το iPhone σας. Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε επιλογή είναι καθαρά ατομική, επομένως όλες οι πιθανές αξιολογήσεις και κριτικές μπορούν να παίξουν μόνο εισαγωγικό ρόλο, ώστε ένα άτομο να κατανοήσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των μεμονωμένων συσκευών. Είναι η ίδια ιστορία με τα fitness trackers, οπότε μελετήστε, διαβάστε και αναλύστε - αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Τα λέμε ξανά, φίλοι, στις σελίδες!

Σε επαφή με