Victor fornication είναι το πραγματικό του όνομα. Φυσικοί αθλητές

Η World Armlifting Association WAA είναι μια νεαρή ένωση που ιδρύθηκε το 2010 στο Podolsk. Πρόεδρος είναι ο Γενικός Γραμματέας - Νικολάι Βίτκεβιτς.

Τι είναι το Armlifting;

Για όσους δεν ξέρουν, θα σας πούμε. Η ουσία του armlifting είναι να ανεβάζεις όσο το δυνατόν περισσότερο βαρύς βάροςμε βάση την αρχή της άρσης θανάτου, κρατώντας το από την άβολη περιστρεφόμενη λαβή. Λέγεται και κύλιση. Αυτό το άθλημα περιλαμβάνει καλή δύναμηλαβή και ισχυροί πήχεις.

ΠρότυπαWAA

Σκάνδαλα στην ομοσπονδία

Η πρώτη απόχρωση εμφανίστηκε στις 5 Απριλίου 2015 στους διαγωνισμούς της Ανατολικής Ευρώπης. Οι δυνατοί αθλητές Αλεξάντερ Καπράλοφ και Βίκτορ Μπασούν τέθηκαν σε αποκλεισμό για απαράδεκτες δηλώσεις. Αυτό προκάλεσε τεράστια απήχηση και οργή στο κοινό. Στους αθλητές δεν άρεσε:

• Αδικαιολόγητα υψηλό κόστος συμμετοχής.
• Δεν υπήρχαν βραβεία για θέσεις, δόθηκαν μόνο πιστοποιητικά.
• Χαμηλή θερμοκρασία αέρα στην αίθουσα που διεξήχθη ο διαγωνισμός.

Αλεξάντερ Καπράλοφ

Βίκτορ Μπασούν

Το δεύτερο μειονέκτημα παρουσιάστηκε στον ίδιο διαγωνισμό, όταν το κύριο βραβείο, ο σφυρηλατημένος κύλινδρος του συγγραφέα, εξαφανίστηκε. Οι αθλητές ήταν έτοιμοι να παλέψουν για αυτόν μέχρι το τέλος. Όμως ο Σεργκέι Μπαντιούκ τον έβγαλε από το τραπέζι των επάθλων χωρίς να τεκμηριώσει τον λόγο.

Το τρίτο επεισόδιο συνέβη πρόσφατα. Ενας από καλύτερους αθλητέςΣύνδεσμος Roman Penkovsky αποφάσισε να εγκαταλείψει τις τάξεις. Δεν αρέσει πολύ στον αθλητή η κατάσταση που κρέμεται πάνω από την ομοσπονδία. Δείτε πώς εξήγησε την απόφασή του: «Μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο υπήρξαν τόσες πολλές αλλαγές που φαινόταν ότι μόνο ένας μονόκερος θα μπορούσε να εκπλήξει. Πρώτα βρωμιά και ψευδείς δηλώσεις αθλητών στο διαδίκτυο, αποχώρηση του προέδρου, μετά παράλογη ερμηνεία της συμπεριφοράς κάποιων συμμετεχόντων και τώρα διορισμός νέου προέδρου. Η μονομερότητα όλων των γεγονότων οφείλεται στην έλλειψη επιλογής, ιδίως στην ομοσπονδία στην οποία θα αγωνιστεί - υπάρχει μόνο WAA. Μια τόσο μεγάλη απήχηση απόψεων, αναμεμειγμένη σε ένα χάος ψευδών και πραγματικών, δεν μπορεί να με αφήσει αδιάφορο. Λόγω της απώλειας εμπιστοσύνης στην WAA, και, ειδικότερα, στους διευθυντές αυτού του οργανισμού, σταματάω να μιλάω σε αυτήν την ομοσπονδία ».

Ακολουθούν τα ανθρωπομετρικά δεδομένα (σωματομετρήσεις) και τα αρχεία δύναμης φυσικών αθλητών. Όλοι πέτυχαν τους στόχους τους αθλητικά αποτελέσματαχωρίς σαμανισμό με φίλτρα και χάπια, γιατί εκπαιδευμένος στην «προ-στεροειδή εποχή». Η τεστοστερόνη συντέθηκε από επιστήμονες το 1935. Πιθανότατα έχετε ακούσει για πολλά από αυτά από την παιδική ηλικία, τα έχετε διαβάσει σε βιβλία και έχετε δει ταινίες για αυτά.

Μπορείτε να επιλέξετε ένα από αυτά, όπως το ύψος (όπως το δικό σας) και τον σωματότυπο (που σας αρέσει), ως αναφορά σας. Θεού θέλοντος, η επιμονή σας θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε έναν από αυτούς τους σπουδαίους ανθρώπους σε δύναμη και ανθρωπομετρικούς δείκτες. Άλλωστε, ζούμε στον 21ο αιώνα, οι μέθοδοι εκπαίδευσης έχουν προχωρήσει πολύ μπροστά, πάρτε για παράδειγμα την περιοδικοποίηση. Επιπλέον, φάνηκε αθλητική διατροφή. Και το κανονικό φαγητό δεν είναι σε έλλειψη τώρα και είναι διαθέσιμο στους περισσότερους.

Κάθε άνθρωπος μπορεί και πρέπει να είναι δυνατός.

Ανθρωπομετρία φυσικών αθλητών

Αθλητής	Μια χώρα	Χρόνια ζωής	Υψος	Βάρος	Στήθος	Μέση	Λαιμός	Δικέφαλος μυς	Προηγ	Ισχίο	Κνήμη
	Γερμανία, Αγγλία	1867 1925	174	92	122	80	45	45		66	42
	Καναδάς	1863 1912	177	157	147		62	55		79	48
	Αυστρία	1882 1933	177	170	128	113	45	46		74	45
	Γαλλία	1813 1881	179	95	124	83	45	41		85	44
	Πολωνία	1880 1967	175	120	130	100	50	52	39	72	46
	Ρωσία	1882 1917	182	130	135	108	53	46	38	76	47
	Ρωσία, Αγγλία	1878 1968	177	95	126	85	50	47	37	68	45
Σεργκέι Ελισέεφ	Ρωσία	1876 1938	172	94	121	80	45	44		63	39
	Ρωσία	1871 1933	169	88	116	72	46	46	40	69	41
	Ρωσία	1876 1920	176	90	122	88	45	40		59	40
	Ρωσία	1879 1953	188	120	134		46	49		73	46
	Ρωσία, Ουκρανία	1871 1949	184	120	134	104	50	45	37	72	47
	Ρωσία	1880 1948	186	122	128	100	49	46	36	68	43
	Γαλλία	1862 1928	190	108	128	100	47	49	42	75	50
	Αυστροουγγαρίας	1857 1920	180	117	121		46	46	38	66	46
			171	90	116		45	42		61	44
	Γερμανία	1878 1921	175	89	120			43	38	60	41
	Γερμανία	1851 1895	184	103	115	105	44	43	34	66	44
	Ρωσία		184	105	128	103	46	44		69	44
Αλεξάντερ Ζναμένσκι	Ρωσία	1877 1928	170	85	118	81	45	45	35	61	40
	ΗΠΑ	1978 1917	181	95	114	86	49	43	37	66	45
	Γαλλία	1864 1915	195	127	132		48	44		65	44
Τζες Πέντερσεν	Δανία		181	102	115		46	44	35	69	42
Karl Kornacki	Αυστρία		180	114	136		50	44	36	70	47
Γιακούμπ Τσέχοφσκαγια	Ρωσία		180	125	138		52	50		72	48
Γκουίντο Μάγιερ			186	110	127	112		46		72	45
Γιαν Κράουζε	Ρωσία	1893 1920	178	91	110	92	43	42	35	64	41
	Γαλλία	1903 1962	173	105	132	97	47	47		70	46
Ανατόλι Παρφένοφ	ΕΣΣΔ	1925	189	113	115		48	42		65	44
Νικολάι Ζερεμπτσόφ	ΕΣΣΔ		182	99	121	88	49	44	37	69	44

Ορισμένα κελιά έμειναν κενά. Εάν λείπουν δεδομένα, γράψτε τα στα σχόλια του άρθρου και μαζί θα συμπληρώσουμε τον πίνακα. Στο μέλλον, θα προσπαθήσω να αφιερώσω ένα ξεχωριστό άρθρο σε κάθε αθλητή, το οποίο θα περιγράφει το βιογραφικό, τις φωτογραφίες του αθλητή και τα ρεκόρ δύναμης. Οι σύνδεσμοι θα εμφανίζονται καθώς γράφονται τα άρθρα.

Ρεκόρ Strongman της προ-στεροειδούς εποχής

Εδώ είναι τα ρεκόρ του παρελθόντος, τα περισσότερα από τα οποία σημειώθηκαν από αθλητές στην προ-στεροειδή εποχή των αθλημάτων δύναμης (η τεστοστερόνη αποκτήθηκε από χημικούς το 1935). Ίσως ένας φυσικός αθλητής δεν μπορεί να περιμένει να φτάσει τα χέρια του στα 60 εκατοστά, αλλά τουλάχιστον ένα από αυτά τα ρεκόρ μπορεί να επαναληφθεί ή να βελτιωθεί!

Μεταφέροντας δύο κανόνια βάρους 456 κιλών στην πλάτη - Henri Stiernon (Γαλλία) 1876

Πρέσα πάγκου (βάρος 34 κιλά) με δύο χέρια 845 φορές στη σειρά - Max Dunton (Αγγλία) 1891

Πίσω τούμπα, κρατώντας ένα βάρος 1,5 pood (24 κιλά) σε κάθε χέρι - Frederick Miller (Γερμανία) 1891

Μεταφορά βάρους (βάρη, κομμάτια σιδήρου, μπάρα) 854 κιλά - Anton Riha (Τσεχοσλοβακία) 1891

Ανύψωση πλατφόρμας με φορτίο 1867 kg από στηρίγματα με την πλάτη σας χωρίς συσκευές - (Καναδάς) 1892

Ανύψωση Μπαλών δεξί χέρι(χωρίς ιμάντα) μέχρι τα γόνατα - 440 κιλά - (Καναδάς) 1892

Deadlift για ίσιωμα ποδιών και πλάτης - πυρήνας με βάρος 36 poods 25 lbs (600 kg) - Tom Walter Kennedy (ΗΠΑ) 1893

Στρίβοντας (πάτημα με ανύψωση) με το αριστερό χέρι, μετά ξαπλώστε ανάσκελα, μετά σηκωθείτε, κρατώντας μια μπάρα βάρους 115 κιλών στο ισιωμένο χέρι σας - Frederick Miller (, Γερμανία) 1896

Μετά από ανύψωση στήθους και με τα δύο χέρια, στρίβοντας 154 κιλά με το δεξί χέρι - Arthur Hoening (Γερμανία) 1902

Σπρώξιμο με δύο χέρια μπάρα (βάρος 110 κιλά) με μεταφορά στο δεξί χέρι και ζογκλέρ με βάρος τριών λιβρών (49 κιλά) με το αριστερό - Emil Voss (Γερμανία) 1903

Σπάζοντας το πέλμα ενός αλόγου σε 23 δευτερόλεπτα - John Grün (Γερμανία) 1907

Κουβαλώντας στην πλάτη ενός ζωντανού αλόγου - Γκριγκόρι Κοσίνσκι (Καστσέεφ) (Ρωσία) 1908

Πατώντας ένα βάρος δύο λιβρών με το αριστερό χέρι σε στάση στρατιώτη 86 φορές στη σειρά - (Ρωσία) 1909

Σκίσιμο μιας τράπουλας που δεν έχει ανοίξει σε 55 δευτερόλεπτα - Παρίσι (Γαλλία) 1912

Με ένα φορτίο στην πλάτη του (μια σακούλα από μέταλλο) βάρους 250 κιλών, ξάπλωσε και σηκώθηκε - Hermann Gessler (Γερμανία) 1912

Σηκώνοντας ένα γεμάτο βαρέλι μπύρας από το πάτωμα με τα δύο χέρια χωρίς συσκευή - Hans Beck (Γερμανία) 1912

Ανύψωση φορτίου με την πλάτη χρησιμοποιώντας ιμάντες από πλατφόρμα - 2105 kg - Oscar Wahlund (Σουηδία) 1912

Αρασέ με μπάρα δεξιά - 101 κιλά - (Γαλλία) από το 1923 έως το 1931

Ανακάλυψη μεθόδου σύνθεσης τεστοστερόνης από χοληστερόλη 1935

Squat με μπάρα στους ώμους - 425 κιλά - Paul Anderson (ΗΠΑ) 1955

Μισό squat με ράμπα καρότσας 900 kg - Paul Anderson (ΗΠΑ) 1955

Κρατώντας με τα πόδια ενώ είναι ξαπλωμένος σε έναν πάγκο, ένα μοτόδρομο με δύο κινούμενους μοτοσικλετιστές - Grigory Novak (ΕΣΣΔ) 1969

Στο βίντεο, ο Grigory Novak εκτελεί μια όρθια πίεση, και όχι το αναφερόμενο ρεκόρ, αλλά αυτό το βίντεο δείχνει ξεκάθαρα τι είδους μυϊκή ανάπτυξη μπορεί να επιτύχει ένα άτομο χωρίς τη χρήση αναβολικών στεροειδών, πεπτιδίων και ακόμη και χωρίς αθλητική διατροφή.

Αρασέ με αριστερό χέρι 100 kg - Sergo Ambartsumyan (ΕΣΣΔ) 1940

Ανύψωση δύο ενήλικων ταύρων με την πλάτη τους χρησιμοποιώντας ιμάντες από μια πλατφόρμα - Nikolai Zherebtsov (ΕΣΣΔ) 1945

Δεξί βραχίονα μπάρα καθαρό και τράνταγμα 117,5 κιλά - Georg Brunstedt (Σουηδία) 1947

Αριστερή ώθηση με μπάρα 114,1 κιλά - Ιβάν Μάλτσεφ (ΕΣΣΔ) 1949

Φυσικοί αθλητές του 21ου αιώνα

Evgeniy Kushnarenko « Ορυχείο Σιδήρου»

Γιούρι Ιβάνοφ « Άρση βαρών στο Τβερ»

Νικολάι Ζούκοφ Κανάλι στο Youtube

Ψυγείο Alexey"The Sign of the Hammer" (το αρχείο του ιστότοπου από το 2007 παραμένει - θα το στείλω κατόπιν αιτήματος στο VK)

Μιχαήλ Σολιάνικ"Δινοπροπόνηση"

Βίκτορ Μπλαντ « Ισχυροί της παλιάς σχολής»

Αγαπητοί αναγνώστες, αν έχετε αρχεία, ανθρωπομετρία και βιογραφία άλλων διάσημων φυσικών αθλητών, παρακαλώ Στείλτε το σε μένα, θα προσθέσω σε αυτόν τον πίνακα.

Με εκτίμηση, Igor Novozhilov

Ο Ρώσος ισχυρός άνδρας των αρχών του 20ου αιώνα Alexander "Samson" Zass λύγισε σιδερένιες ράβδους και έφερε μια σκηνή με ένα πιάνο και χορευτές στους ώμους του. Ο σύγχρονος του Pyotr Krylov έσπασε με γυμνά χέριαπέτρες. «Αν κάποιος δεν πιστεύει ότι η πέτρα είναι αληθινή, σήκωσε το κεφάλι σου και θα τη δοκιμάσουμε», ενθάρρυνε το κοινό.

ο ιστότοπος εξέτασε πώς εκπαιδεύονταν οι ισχυροί άνδρες της τσαρικής Ρωσίας και ταυτόχρονα βρήκε αυτούς που προπονούνται χρησιμοποιώντας τις μεθόδους της «παλιάς σχολής» στον 21ο αιώνα.

ΙΣΤΟΡΙΑ

Η ημερομηνία γέννησης του ρωσικού στίβου, σύμφωνα με την παράδοση, θεωρείται η 10η Αυγούστου 1885. Την ημέρα αυτή, ένας κύκλος λάτρεις του αθλητισμού άρχισε να υπάρχει στην Αγία Πετρούπολη. Δημιουργήθηκε στο διαμέρισμα του γιατρού Vladislav Frantsevich Kraevsky (ο οποίος αργότερα θα ονομαζόταν «πατέρας του στίβου στη Ρωσία»). Ο Kraevsky είδε την άρση βαρών ως θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Γέμισε το διαμέρισμα με βάρη και μπάρα, εξοπλισμένο με ράβδους και κρίκους για προπόνηση. Την ημέρα των εγκαινίων του συλλόγου ασκήσεις δύναμηςΟ ισχυρός άνδρας του τσίρκου από το Βερολίνο, Τσαρλς Ερνστ, έδειξε πώς να σηκώνει βάρη.

Υπήρχαν τόσοι πολλοί άνθρωποι που ήθελαν να σπουδάσουν «στο διαμέρισμα του Kraevsky» που σύντομα έπαψε να φιλοξενεί όλους. Μέχρι 50-70 άτομα μπορούσαν να προπονούνται ταυτόχρονα. Το 1897 στην Αγία Πετρούπολη, μια ομάδα επαγγελματιών αθλητών, με έξοδα του κόμη Γεωργίου Ριμποπιέρ, άνοιξε την Αθλητική Εταιρεία της Αγίας Πετρούπολης. Τότε διεξήχθη το πρώτο πρωτάθλημα άρσης βαρών στη Ρωσία. Ο Petersburger Guido Meyer κερδίζει: σφίγγει ένα βάρος 115 κιλών πάνω από το κεφάλι του, και στη συνέχεια με το ένα χέρι - 100 κιλά. Λίγους μήνες αργότερα, αυτό το ρεκόρ θα επαναλάβει ο νεαρός ισχυρός άνδρας Georg Gakkenschmidt, και πίσω του - ένας ολόκληρος γαλαξίας αθλητές που έχοντας ακούσει για στίβο και Kraevsky πηγαίνουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στην Αγία Πετρούπολη.

ΚΟΛΠΑ ΙΣΧΥΡΟΣ

Το τσίρκο ήταν παραδοσιακά ο βιότοπος ισχυρών ανδρών. Οι θεατές έμειναν έκπληκτοι από πρωτόγνωρες παραστάσεις. Ο ισχυρός άνδρας Ivan Zaikin, γέννημα θρέμμα αγροτών Simbirsk, έφερε μια άγκυρα βάρους 25 λιβρών (409 κιλά) στους ώμους του και λυγισμένα σιδερένια δοκάρια γύρω από το λαιμό του. Ο Μοσχοβίτης Pyotr Krylov, πρώην πλοηγός του εμπορικού στόλου, κάθισε στη γέφυρα Bortsovsky - πάνω της είχε ανεγερθεί μια ξύλινη πλατφόρμα, στην οποία οδήγησε ένα αυτοκίνητο. Σύμφωνα με το μύθο, ο Κρίλοφ μπορούσε να σπάσει πέτρες με γυμνές γροθιές.

Ένας ισχυρός άνδρας από το Σαράνσκ, ο Αλεξάντερ Ζας, ο οποίος αργότερα ονομάστηκε Σαμψών, μετέφερε ένα άλογο γύρω από την αρένα και κράτησε μια ολόκληρη σκηνή με τα δόντια του σε μια δερμάτινη ζώνη, πάνω στην οποία στεκόταν ένα πιάνο και πολλά άτομα.

Οι αριθμοί δύναμης εναλλάσσονταν με την προπόνηση. Ο Ivan Zaikin πάλεψε με τον Ivan Poddubny 15 φορές: στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Παρίσι αγωνίστηκαν για 66 λεπτά χωρίς διάλειμμα. Ο Zaikin έχασε 10 αγώνες. Πέντε κατάφεραν να ισοφαρίσουν - για άλλους παλαιστές που παρέκαμψαν τον Poddubny, αυτό ισοδυναμούσε με θαύμα.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΥΝΑΤΩΝ

Το βιβλίο του 1916 «Αρση Βαρών», γραμμένο από τον αθλητή Ivan Lebedev (γνωστός και ως ο θρυλικός ισχυρός άνδρας «Uncle Vanya»), δίνει τέτοιες προπονητικές συστάσεις.

Θα πρέπει να ξεκινήσετε το πρωί σας με ελαφριά γυμναστική - τρέξιμο στη θέση του (3-5 λεπτά), ελαστικό τέντωμα (αυτό ήταν ένα είδος αναλόγου των διαστολέων μας) - 10 λεπτά, ελαφριές ασκήσειςαλτήρες - 10 λεπτά. Στη συνέχεια - μια βόλτα 1-2 ωρών, και μερικές φορές πρέπει να πάτε από μια βόλτα σε ένα τρέξιμο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας - ασκήσεις σε δαχτυλίδια ή παράλληλες ράβδους (αν δεν υπάρχουν παράλληλες ράβδοι, ο συγγραφέας συμβουλεύει να στήσετε δύο καρέκλες και να κάνετε push-ups πάνω τους). Το βράδυ – σκληρή προπόνηση με βάρη, μία ώρα. Το βάρος των βαρών δεν είναι το μέγιστο: αν μπορείτε να πιέσετε το πολύ 72 κιλά, ξεκινήστε με 32 κιλά και αυξήστε το βάρος στα 56, γράφει ο Λεμπέντεφ. Αυξάνετε το βάρος σιγά σιγά κάθε συνεδρία. Χωρίστε τις ασκήσεις σε ημέρες: τη μια μέρα - όρθιες και ξαπλωμένες πιέσεις, την άλλη - σπρωξίματα και τραντάγματα. Προσθέστε squats και μπούκλες δικέφαλου σε κάθε προπόνηση.

Φυσικά, για ένα τέτοιο καθεστώς ο αθλητής πρέπει να είναι ελεύθερος όλη μέρα, συνοψίζει ο συγγραφέας.

Το περιοδικό Hercules Νο. 14 του 1915 μιλά για την εκπαίδευση του Georg Hackenschmidt, ο οποίος έγινε το πρωτότυπο των μελλοντικών bodybuilders. Ο Hackenschmidt ή "Hack" γενικά απέφευγε τους ελαφρούς αλτήρες και αφιέρωνε τον περισσότερο χρόνο του στα squats με μπάρα.

Η πτυσσόμενη μπάρα που ξέρουμε ότι υπήρχε ήδη σήμερα, αλλά δεν είχαν εφευρεθεί ακόμη οι σχάρες squat. Ως εκ τούτου, η μπάρα τοποθετήθηκε πρώτα κατακόρυφα, ο αθλητής κάθισε κάτω από αυτό, τοποθέτησε τη ράβδο στους ώμους του και μόνο στη συνέχεια μπήκε στη θέση squat. Την ίδια μέθοδο χρησιμοποίησε για να αφαιρέσει τη μπάρα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΘΡΩΠΟ

Ο Ivan Lebedev συμβουλεύει τους ισχυρούς να αποφεύγουν το κρέας: «Εισάγει προϊόντα σήψης στο σώμα σας». Συνιστά επίσης να τρώτε περισσότερα αυγά και να πίνετε περισσότερο ζεστό γάλα με ζάχαρη. «Δεν συνιστώ καθόλου την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Ύπνος - 7-8 ώρες. Ντυθείτε χωρίς να τυλίγεστε ή να φοράτε ζεστά εσώρουχα».

Ο γιατρός Kraevsky, που ανέλαβε τον νεαρό Georg Hackenschmidt, αντίθετα, τον τάιζε ζωμό κρέατος σε μεγάλες ποσότητες. Το Tarelkubullion, γράφει το περιοδικό Hercules, μαγειρεύτηκε από 6-7 κιλά κρέας (περίπου 3-3,5 κιλά).Στο ζωμό, μαζί με τη βάση προπόνηση δύναμηςΟ "Hakk" κυριολεκτικά επεκτάθηκε κατά 12 εκατοστά στο στήθος του σε μόλις τρεις μήνες και άρχισε να μοιάζει με το άγαλμα του Ηρακλή του Farnese στην εμφάνισή του, προσθέτει η δημοσίευση.

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΔΥΝΑΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Ο κάτοικος της Αγίας Πετρούπολης Viktor Blud είναι ο δημιουργός της παράστασης «Strongmen of the Old School», που αναπαράγει τα κόλπα των αθλητών της τσαρικής Ρωσίας και τα συμπληρώνει με νέα.

Η δουλειά αυτών των αθλητών της παλιάς σχολής βασίζεται σε δύσκολες βασικές ασκήσεις.Για να αναπαραχθούν ρεαλιστικά, είναι σημαντική η επιθυμία για εργασία, λέει ο Blud, ο οποίος στις παραστάσεις του ταχυδακτυλουργεί με βάρη, λυγίζει τα νύχια, σκίζει βιβλία και σηκώνει τους ανθρώπους στον αέρα.

Πριν από μερικά χρόνια, κατά τη διάρκεια μιας παράστασης, έκοψε σοβαρά το χέρι του ενώ λύγισε ένα καρφί 300 χλστ., αλλά αυτό δεν τον εμπόδισε: Το χαρακτηριστικό κόλπο του Victor Blud είναι να βγάζει μια καρδιά από ένα καρφί και να τη δίνει σε μια γυναίκα θεατή.

Τα πιο δύσκολα κόλπα είναι αυτά για τα οποία πρέπει να προμηθευτείς πολύ ειδικό εξοπλισμό. Πρόσφατα κάναμε ένα κόλπο που ονομάζεται «τεντώνοντας με μοτοσικλέτες» και στο μέλλον θα ήθελα να δοκιμάσω να τραβήξω τρένο ή τραμ, σηκώνοντας έναν ελέφαντα», λέει ο Victor Blud.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής σήμερα δεν είναι απλώς ένα λαϊκό κίνημα. Καλύπτει περισσότερο από το 60% των νέων και το 40% των ενηλίκων.

Είναι της μόδας να παίζεις σπορ, να είσαι δυνατός και δυνατός. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότεροι bloggers αφιερώνουν τα κανάλια τους σε αυτό το θέμα και συμβάλλουν στη βελτίωση της κοινωνίας μας.

Ο Victor Blud είναι ο ιδρυτής του κινήματος «Old School Strongmen» ή SSSH. Βοηθά τους νέους να πιστέψουν στον εαυτό τους. Χάρη στα σχέδιά του, νέοι άνδρες και γυναίκες στη Ρωσία αναπτύσσουν τις σωματικές τους ικανότητες.

Παιδική και νεανική ηλικία

Υπάρχουν πολύ λίγες πληροφορίες για τον αθλητή· κυρίως, οι χρήστες ενδιαφέρονται για τα επιτεύγματά του και όχι για τη ζωή του. Το πραγματικό όνομα είναι Bashun, το "Blud" είναι απλώς ένα δημιουργικό ψευδώνυμο.

Γεννήθηκε στην Αγία Πετρούπολη και μένει ακόμα εκεί. Ο Βίκτορ έχει έναν αδερφό και μια αδελφή: τη Ζιναΐδα και τον Ντμίτρι.

Ημερομηνία γέννησης: 13 Μαρτίου. Ηλικία νέος άνδραςάγνωστο, περίπου 24-25 ετών. Από το 2009 έως το 2011 φοίτησε στο Λύκειο Αναπαλαίωση Τέχνης Νο 11 της Αγίας Πετρούπολης. αυτή τη στιγμήείναι φοιτητής του τμήματος προπονητών του Εθνικού Κρατικού Πανεπιστημίου φυσική καλλιέργειακαι την υγεία πήρε το όνομά του από τον Lesgaft. Διασημότητες σπούδασαν επίσης εκεί:

• Leysan Utyasheva;
• Alexander Kerzhakov;
• Όλγα Καπράνοβα;
• Vyacheslav Malafeev και άλλοι Ρώσοι αθλητικοί αστέρες.

Ο Βίκτορ θυμάται ότι σε ηλικία 15 ετών ζύγιζε 49 κιλά με ύψος 156 εκατοστά, αλλά ήδη στα 17 άρχισε να ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό και έθεσε τα πρώτα του ρεκόρ.

Στην αρχή ήταν πολεμικές τέχνες, ειδικότερα, το καράτε. Αλλά αργότερα, το πάθος του για τα ταχυδακτυλουργικά με kettlebell έγινε το κύριο και σηματοδότησε την αρχή της καριέρας του Blud στην άρση βαρών.

Ο Vitya αποκαλεί το είδωλό του Alexander Zass (Iron Samson), ο οποίος ήταν επίσης κοντός - 165 εκ. Χάρη σε αυτόν, ο αθλητής ενδιαφέρθηκε να λυγίσει το σίδερο και να σφυρηλατήσει καρφιά με τα χέρια του.

Προς το παρόν, το βάρος του άντρα είναι μόνο 72 κιλά, αλλά μπορεί να σηκώσει δύο ή τρεις φορές περισσότερο. Το 2014, ο Blud έγινε πρωταθλητής Ρωσίας στο armlifting.

Καριέρα

Το 2013, ο Victor συνάντησε τον μελλοντικό του σύντροφο, Alexander Kapralov. Τα παιδιά εκπαιδεύτηκαν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποφάσισαν να δείξουν στους ανθρώπους τις ικανότητές τους. Ήδη την άνοιξη εμφανίστηκαν στο φεστιβάλ της πόλης της Αγίας Πετρούπολης με ένα πρόγραμμα σόου ισχυρού άνδρα:

1. Ενίσχυση και καρφιά κάμψης και μη κάμψης.
2. Παραμόρφωση ειδών οικιακής χρήσης (μπουκάλια ζεστού νερού, βιβλία αναφοράς).
3. Αριθμοί-αλληλεπίδραση με το κοινό, καλώντας άνδρες και γυναίκες στην αρένα.

Μετά από αυτό, οι νέοι σκέφτηκαν σοβαρά να δημιουργήσουν τη δική τους μόνιμη ομάδα. Τον αποκαλούσαν «Strongmen of the Old School» και εμφανίζουν σε ρωσικές πόλεις ακόμη και τώρα. Το πρόγραμμα αλλάζει συχνά: προστίθενται νέοι ακραίοι και ενδιαφέροντες αριθμοί.

Οποιοσδήποτε μπορεί να παραγγείλει την παράσταση για την εκδήλωσή του. «Σου προκαλεί απίστευτα συναισθήματα όταν το πλήθος σε κοιτάζει. Το πραγματικό άγχος είναι όταν δεν υπάρχει κανένας τριγύρω», λέει η Vitya σε μια συνέντευξη.

Λίγο αργότερα, οι συνεργάτες δημιούργησαν το δικό τους θεματική ομάδακαι το κίνημα για υγιεινό άθλημα. Το όνομα έμεινε το ίδιο. Τα παιδιά είναι κατά του ντόπινγκ, της χημείας, των ναρκωτικών και ζητούν προπόνηση χρησιμοποιώντας ειδικές μεθόδους χωρίς εξοπλισμό προπόνησης και ακριβό αθλητικό εξοπλισμό.

Οι Strongmen έχουν επίσης το δικό τους κατάστημα, το SSS, το οποίο προσφέρει προϊόντα υποστήριξης αθλημάτων: προεκτάσεις ράβδων και λαστιχένιες θηλιές.

Ο Βίκτορ και ο Αλέξανδρος δημοσιεύουν τους προσωπικούς τους δίσκους και τα επιτεύγματά τους σε μια άλλη ομάδα, τον «Τυπικό Ισχυρό Γυμνάσιο». Εδώ επικοινωνούν με τους θαυμαστές τους και μιλούν για την καθημερινότητα και τις προπονήσεις τους.

Το 2017 δόθηκε η ευκαιρία να λάβουμε πραγματικό πιστοποιητικό από το ΣΣΣ. Πραγματοποιήθηκαν διάφοροι διαγωνισμοί και στους νικητές απονεμήθηκαν βραβεία. Αλλά αυτή τη στιγμή το έργο είναι κλειστό για αόριστο χρονικό διάστημα.

Κανάλι YouTube

Τα πρώτα βίντεο εμφανίστηκαν στο κανάλι το 2011. Ήταν αφιερωμένα στην προσωπική προπόνηση του Βίκτορ και στις μεθόδους προπόνησής του. Τώρα ο blogger δεν έχει πολλούς συνδρομητές - 101.000 άτομα.

Ωστόσο, ακόμη και οι πιο δημοφιλείς YouTubers μπορούν να ζηλέψουν τη δραστηριότητά τους. Κάθε βίντεο έχει τουλάχιστον 20.000 προβολές και τα πιο δημοφιλή συγκεντρώνουν 300-700 χιλιάδες.

Ένα από τα βίντεο με τις περισσότερες προβολές είναι το "Tearing Three Decks of Cards". Το όνομα μιλάει από μόνο του: ο ισχυρός άνδρας έσκισε 3 τράπουλες στοιβαγμένες σε ένα σε 40 δευτερόλεπτα.

Αυτή τη στιγμή, ο Victor δημοσιεύει τις ομιλίες του, τις διαδικτυακές προπονήσεις και τις συνεντεύξεις του. Λυγίζει το σίδερο πάνω στην κάμερα, σκαρφαλώνει στα σχοινιά και σηκώνει μεγάλα βάρη- τα πάντα για να προσελκύσουν νέους θεατές στο κανάλι.

Victor Blud τώρα: προσωπική και καθημερινή ζωή

Από τον Ιανουάριο του 2018, ο Βίκτορ ήταν σε σοβαρή σχέση, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη πληροφορίες για τη σύντροφό του.

Πρόσφατα, τον χειμώνα του 2018, ο τύπος έλαβε έναν σοβαρό τραυματισμό κατά τη διάρκεια μιας παράστασης - ένα σχισμένο σύνδεσμο στο χέρι του με υποψία για κάταγμα. Εξαιτίας αυτού, η ομάδα προσωρινά δεν έδωσε παραστάσεις.

Αλλά ο Βίκτορ συνεχίζει να προπονείται και να αναρρώνει και λέει ότι αυτό δεν είναι το πρώτο πρόβλημα: άνοιξε τα χέρια του με νύχια και τέντωσε τους μυς του.

Τον Μάρτιο του 2018, ο Denis Vovk και ο Viktor Blud άρχισαν να προετοιμάζονται για αγώνες μαζί, ανακαλύπτοντας ταυτόχρονα ποιος από αυτούς ήταν πιο δυνατός. Κάπως έτσι ξεκίνησε η νέα εκπομπή “Road to Strong” που προβάλλεται στο κανάλι FitStars.

Ως ειδικά επεισόδια, γυρίστηκαν βίντεο με την Γκόγκα Τουπούρια, τιμώμενο προπονητή της Ρωσίας. Μαζί με τη Vitya, δοκίμασαν τους εαυτούς τους ως ορειβάτες βράχου, ακροβάτες και ακόμη και ρυμουλκούμενα (τραβώντας αυτοκίνητα με ταχύτητα). Κυκλοφόρησαν συνολικά 6 επίσημα επεισόδια και 8 επιπλέον.

Εκτός από τη δημιουργική και αθλητικές δραστηριότητεςο νεαρός άνδρας είναι προπονητής στο κλαμπ Neva CrossFit. «Ο καθένας έρχεται εδώ με τον δικό του σκοπό και όλοι χρειάζονται βοήθεια», λέει ο Blud.

Όλα τα προγράμματα άσκησης βασίζονται σε φορτίο τουλάχιστον πέντε μυϊκές ομάδες. Παρέχει επίσης αμειβόμενες διαβουλεύσεις σχετικά με την εκπαίδευση και κατάλληλη διατροφή, αν και ο ίδιος έχει αναφέρει πολλές φορές ότι δεν ακολουθεί δίαιτες.

Η αθλητική καριέρα δεν είναι όλα τα χόμπι του blogger. Ο νεαρός αγαπά να διαβάζει και να εξελίσσεται. Γεμίζει επίσης το σώμα του με τατουάζ, αυτή τη στιγμή ο Vitya έχει ήδη 8 από αυτά στο σώμα του.

Οι αρχάριοι αθλητές συμβουλεύονται να μην πιέζουν τον εαυτό τους στο πλαίσιο της μόδας, αλλά να κάνουν αυτό που τους αρέσει. Πιστεύει ότι το πιο σημαντικό πράγμα για να επιτευχθούν αποτελέσματα είναι η πειθαρχία και η τήρηση του καθεστώτος.