Kasta. Diskuskastning Vad kallas en diskuskastare?

- disk, på ett avstånd. Refererar till kasta och ingår i de tekniska typerna av friidrottsprogrammet. Kräver styrka och koordination av rörelser från idrottare. Är en olympisk gren friidrott för män sedan 1896, för kvinnor sedan 1928. Ingår i allround-evenemang i friidrott.

Tävlingar och regler

Tävlande utför ett kast från en cirkel med en diameter på 250 cm. Kastavståndet mäts som avståndet från den yttre omkretsen av denna cirkel till projektilens anslagspunkt. Skivans vikt för herrar är 2 kg, för juniorer 1,75 kg, för pojkar 1,5 kg. För damer, juniorer och tjejer - 1 kg. Skivans diameter är 219-221 mm för män och 180-182 mm för kvinnor.

I officiella IAAF-tävlingar genomför de tävlande sex försök. Om det är fler än åtta deltagare, väljs efter de tre första försöken de bästa åtta och i de följande tre försöken spelar de bäst med maximalt resultat på sex försök.

Diskusen kastas från en sektor som är omsluten av ett nät med en tillåten horisontell utskjutningsvinkel på högst 35°, eller närmare bestämt 34,92°, annars kommer skivan inte att kunna flyga in i fältet och krascha in i nätet eller stöd. . Bredden på skivavgångsporten är 6 meter. Atleten är förbjuden att lämna sektorn tills skivan landar. När den kastas kan skivan komma i kontakt med sektorstängslet om andra regler inte överträds.

Video om ämnet

Diskuskastning i antikens Grekland

Diskuskastning är väldigt gammalt utseende sporter På 500-talet f.Kr. e. Skulptören Miron gjorde en skulptur av diskuskastaren (Diskobolos), som nu är världsberömd. De antika grekiska gudarna lekte också med skivan. Enligt en myt tävlade Apollo i diskuskastning med sin favorit, Prince of Sparta Hyakinthos. För att göra intryck kastade Apollo skivan så hårt han kunde. Hyakinthos ville för sin del imponera på Apollo och försökte fånga skivan. Skivan träffade Hyakinthos och han dog. Enligt en annan legend blåste den avundsjuka guden för västvindarna, Zephyr, in i skivan för att förstöra Hyakinthos.

Som forskning av historiker och arkeologiska utgrävningar visar var diskuskastning populärt i Antikens Grekland, och dessa tävlingar ägde rum vid de gamla olympiska spelen. Projektilerna var gjorda av sten och brons, vägande från 1,25 till 5,70 kg, med en diameter från 16,5 till 34 cm. Såvitt man kan bedöma från den tidens historiska bevis kastade idrottare från en höjd, med en sidorörelse, när skivans plan var vinkelrät mot marken .

Modern teknologi

Robert Garrett kastar diskus vid OS i Aten 1896

Till en början kastade de från en höjd, som de gamla grekerna, och flyttade sedan till kulstötningssektorn. Sektorstorlekarna var dock små och från 1910 ökade IAAF sektorstorleken för diskuskast till 2,5 meter.

För kvinnor har diskuskastning ingått i de olympiska spelens konkurrensprogram sedan 1928. Första sovjet olympisk mästare i friidrott blev Nina Ponomareva-Romashkova (1952).

Enastående resultat i denna sport uppnåddes av amerikanen Al Orter, som vann 4 guldmedaljer i olympiska spelen från 1956 till 1968. Ett karakteristiskt drag för diskuskastning är dess frekventa kombination med kulstötning. Den sovjetiska idrottaren Tamara Press vann de olympiska spelen i kulstötning (1960, 1964) och diskuskast (1964).

Uppgifter

Resultat	Idrottare	Ett land	datum	Plats
Världsrekord
74,08 m (herrar)	Jürgen Schult	DDR DDR	6 juni	Neubrandenburg, Östtyskland
76,80 m (kvinnor)	Gabriela Reinsch	DDR DDR	9 juli	Neubrandenburg, Östtyskland
OS-rekord
69,89 m (herrar)	Virgilius Alekna

Gerd Kanter (Estland) förbereder sig på att försöka kasta diskus

Diskuskastning är en disciplin inom friidrott som går ut på att kasta en special sportutrustning- disk, för räckvidd. Avser kast och ingår i tekniska typer friidrottsprogram. Kräver styrka och koordination av rörelser från idrottare. Det har varit en olympisk friidrottsgren för män sedan 1896 och för kvinnor sedan 1928. Ingår i allround-evenemang i friidrott.

Tävlingar och regler

Tävlande utför ett kast från en cirkel med en diameter på 219-221 cm Kastavståndet mäts som avståndet från den yttre omkretsen av denna cirkel till projektilens anslagspunkt. Skivvikten i herrtävlingar är 2 kg, och i damtävlingar - 1 kg (Juniorer - 1,5 kg, Ungdom - 1,75 kg).

Diskusen kastas från en sektor inhägnad med ett nät med en tillåten horisontell utskjutningsvinkel på 350. Atleten är förbjuden att lämna sektorn tills disken landar. När den kastas kan skivan komma i kontakt med sektorstängslet om andra regler inte överträds.

Diskuskastning i antikens Grekland

Discokastaren Myron

Diskuskastning är en mycket gammal sport. På 500-talet f.Kr. e. Skulptören Miron gjorde en skulptur av diskuskastaren (Diskobolos), som nu är världsberömd. De antika grekiska gudarna lekte också med skivan. Enligt en myt tävlade Apollo i diskuskastning med sin favorit, Prince of Sparta Hyakinthos. För att göra intryck kastade Apollo skivan så hårt han kunde. Hyakinthos ville för sin del imponera på Apollo och försökte fånga skivan. Skivan träffade Hyakinthos och han dog. Enligt en annan legend blåste den avundsjuka guden för västvindarna, Zephyr, in i skivan för att förstöra Hyakinthos.

Som studier av historiker och arkeologiska utgrävningar visar var diskuskastning populärt i antikens Grekland och dessa tävlingar ägde rum vid de antika olympiska spelen. Projektilerna var gjorda av sten och brons, vägande från 1,25 till 5,70 kg, med en diameter från 16,5 till 34 cm. Så vitt man kan bedöma av den tidens historiska bevis, kastade idrottare från en höjd, med en sidorörelse, när skivans plan var vinkelrät mot marken .

Modern teknologi

Robert Garrett kastar diskus vid OS i Aten 1896

I modern tid beslutades det att återuppliva diskuskastning som en sport vid de första olympiska spelen i Aten (1896). Vid den tiden fanns det fortfarande ingen klar uppfattning om tekniken och de bestämde sig för att hålla tävlingen i grekisk stil. 1908, vid de olympiska spelen i London, hölls tävlingar i två stilar: grekiska och freestyle (nära modern). Freestyle vann i räckvidd, och därefter började förbättringen av stilen, där skivan i utgångsläget roterar i ett horisontellt plan.

Till en början kastade de från en höjd, som de gamla grekerna, och flyttade sedan till kulstötningssektorn. Sektorns storlek var dock liten och sedan 1910 ökade IAAF sektorstorleken för diskuskastning till 2,5 meter. 1921 föreslog amerikanen Dougherty en ny stil – med ett och ett halvt varv. Atleten började röra sig med sin vänstra sida i riktning mot det framtida kastet och roterande först på sin vänstra fot och steg över till höger. 1930 översteg amerikanen Krenz 50 m-strecket (51,03 m) och hans version av tekniken, höjdhoppsvängen, blev den mest populära i hela världen. Fram till 1940-talet förbättrades denna stil och i grunden har diskuskastarnas teknik inte förändrats sedan dess.

Diskuskastningens fysik

Den initiala hastigheten på skivan bland högklassiga manliga idrottare når 25 m/s. Den optimala projektilutskjutningsvinkeln för manliga diskuskastare i lugna förhållanden anses vara cirka 36-380. När de utför en kaströrelse ger idrottare också sin egen rotation till skivan, vilket gör att projektilen får ytterligare stabilitet under flygning.

Motvind (liksom backhoppning) med en hastighet på upp till ~5 m/s är en gynnsam faktor. Samtidigt, ju högre hastigheten på motvinden är, desto mindre bör projektilens avgångsvinkel från idrottarens händer vara. Därför är förmågan att känna vinden och förmågan, som idrottare säger, att "slå projektilen" och "sätta skivan i vinden" en av komponenterna i skickligheten hos en högklassig diskuskastare. Bevis på en lågklassatlet är skivans laterala löpning under flygning, en instabil bana när skivan faller på en kant och snabbt faller ner

Modern utveckling

Jurgen Schult (DDR), försöker kasta diskus

Som i alla kastgrenar, i diskuskastning långa år Amerikanska idrottare regerade på topp. Sedan 1980-talet har idrottare från DDR och Förbundsrepubliken Tyskland tävlat med dem. Sedan 2000-talet har ledande positioner tagits av idrottare från Ungern, Estland och Litauen.

För kvinnor har diskuskastning ingått i de olympiska spelens konkurrensprogram sedan 1928. Den första sovjetiska olympiska mästaren i friidrott var Nina Ponomareva-Romashkova (1952). Från den tiden till idag har idrottare från Sovjetunionen och Ryssland alltid haft ledande positioner. Idrottare från DDR och senare Förbundsrepubliken Tyskland tävlade med dem.

Enastående resultat i denna sport uppnåddes av amerikanen Al (Alfred) Oerter, som vann 4 guldmedaljer vid de olympiska spelen från 1956 till 1968. Ett karakteristiskt drag för diskuskastning är dess frekventa kombination med kulstötning. Den sovjetiska idrottaren Tamara Press vann de olympiska spelen i kulstötning (1960, 1964) och diskuskast (1964).

Uppgifter

Resultat

Seoul, Republiken Korea

Idrottare

Gerd Kanter (Estland) Al Orter (USA) Mack Wilkins (USA) Lars Riedel (Tyskland) Jurgen Schult (DDR) Virgilius Alekna (Litauen)

Ellina Zvereva (Vitryssland) Nina Ponomareva-Romashkova (USSR) Faina Melnik (USSR) Evelin Jaal (DDR) Natalya Sadova (Ryssland) Nikolay Sedyuk (Ryssland)

fysisk styrka

Som sport ingick kast i de olympiska spelen i antikens Grekland, i disciplinerna diskus och spjutkastning. De första kastskivorna gjordes av olika material: sten, trä, järn, bly. Allt detta upptäcktes vid utgrävningar. Och först på 800-talet f.Kr. dök upp sporthjul linsformad. Formen på spjutet förändras också i moderna sporter, men i gamla spel var det ett spetsigt skaft, som först kastades för noggrannhet, sedan för avstånd. Spjutkastning ingick i de moderna olympiska spelen 1908.

Bara män kastade. Det var först 1932 som spjutkastning var tillåtet för kvinnor. Vad gav hon till kvinnor? Friidrott, spjutkastning gav världen den första kvinnliga mästaren i denna gren - amerikanen M. Didrikson kastade med resultatet 43 m 68 cm

I allmänna skolor i Ryssland erbjuds lektioner i friidrott och bollkastning. Detta är förstås en förenklad form av kast, men även här behöver du lära dig. Under kastträning används bollen regelbundet.

Du kan använda riktiga kastförberedande träningspass:

Placera fötterna axelbrett isär och lyft bollen över huvudet. Kasta upp och ner med fjädrande benarbete, böj ryggen och linda dina underarmar och händer.
Luta dig framåt och, lutad på ett ben, utför samma kast.
I utfallsposition, kasta över huvudet kast
Stå rakt med fötterna stegbrett isär, håll en skivstång i händerna. Sväng åt höger, sedan ner och sedan tillbaka. Slutställningen är som en dragen båge, ryggen är välvd.
Utför kastningen i tre steg, men släpp inte plattan efter att ha simulerat kasten.
Ta en hantel eller föremål som väger 1–2 kg i din kasthand. Sväng framåt, nedåt och bakåt samtidigt som du svänger ditt sparkben åt vänster.
Stå rakt, fötterna på stegbredd, ta en 1-2 kg kanonkula i din kasthand. Ta en sving och kasta den mot målet.
Utför kaströrelser från tre steg och från ett löpskott.
Lägg undan kastövningarna och gör en andningsövning med hjälp av ditt diafragma.

För att uppnå maximal projektilflygning måste du förstå följande: du måste ge en hög initial hastighet till projektilen och ställa in önskad bana. Hastigheten och färdvägen skapar formeln för det bästa bästa resultat.

Ju starkare projektilen släpps av idrottaren och desto mindre tid tar det att täcka det maximala avståndet.

Det är mycket viktigt att överväga den önskade projektilen. Så, baserat på filmmaterial, beräknade de att den optimala vinkeln för att kasta ett spjut är 40 grader. Om du placerar kastet korrekt och beräknar önskad vinkel, desto bättre resultat kan du uppnå.

Det är viktigt att ta hänsyn till projektilens egenskaper och luftmotståndet på projektilen. Att uppnå planering är en viktig framgångsfaktor. Till exempel, om du höjer ett spjut, kan flygningen bara vara 30 meter, eftersom du ställer in kastvinkeln till 90 meter, och du kan helt enkelt inte ge en kraft som kommer att övervinna luftmotståndet till projektilen. Så när du beräknar dina ansträngningar måste du lita på objektiva data.

Alla kanonkulor, spjut, hammare och skivor som används av idrottare i tävlingar uppfyller IAAF:s krav och har lämpligt certifikat.

IAAF viktkrav

Vid inkastning av friidrott får inga speciella anordningar användas.

Man tror att lindning av fingrarna eller handen kan hjälpa idrottaren under pushen. Om en idrottare har ett öppet snitt på ett finger eller handflata är bandage möjligt, men tävlingens seniordomare måste informeras.

Förband av två fingrar och användning av handskar när man kastar hammare är tillåtet. Handskar av en viss typ, släta på ryggen och på handflatan, fingertopparna ska vara öppna, tumme behöver inte öppnas.

Du kan också använda puder under klubbkastning och kulstötning.

Vid spjutkastning är användning av armbågskorrigerare eller bandage tillåten.

Friidrott - Spjutkast

En speciell sektor tilldelas för spjutkastaren, som ger en rak löpning till den tvärgående gränslinjen, vid korsning vilket försöket inte räknas.

Spjutet måste hållas av lindningen, och kastas endast över axeln eller övre del händer; det är förbjudet att kasta på något annat sätt. Du ska inte heller kasta eller kasta ett spjut. Nya spjutkastningstekniker är förbjudna.

Efter ett kast utan spader kommer försöket att räknas endast om spjutspetsen i form av en metallspets berör spjutets huvudkropp. Ett obestridligt bevis på att kasta är att sticka spjutet i kastfältet. Medan spjutet är i luften ska idrottaren inte vända ryggen till projektilen, utan måste följa det glidande spjutet med ögonen. Kast ges flera försök, som först avgör slutresultatet för finalen och sedan finalen.

Spjutet består av följande delar:

axel,
metallspets,
lindningar

Skaftet är helt tillverkat av metall eller liknande homogent material som är acceptabelt för tillverkning av spjut. En metallspets med en vass ände är fäst på framsidan. Lindningen täcker spjutets tyngdpunkt och överstiger inte axelns diameter med mer än 8 mm.

Axeln måste vara slät, utan hål, spår, eller fördjupningar, d.v.s. fast längs hela längden. Var uppmärksam på kvaliteten på projektilen så att den uppfyller dessa krav, använd inte en defekt så att ditt resultat inte bestrids av din motståndare.

Var särskilt uppmärksam på lindningen, den bör inte ha knutar, öglor eller hala, eftersom allt detta påverkar kvaliteten på kasten.

Spjutet ska också vara rakt, utan skarpa förändringar i diameter i olika delar av skaftet.

Det är tillåtet att axeln får ha en avvikelse i diameter, men inte mer än 2 % mellan största och minsta diameter. Det går att förstå om spjutets tvärsnitt är runt eller inte på ett enkelt sätt, rulla den i din oälskade handflata. Avvikelser kommer att märkas, och om avvikelserna är betydande, välj en annan projektil.

Även om du professionell idrottsman, då bör du ha en tjockleksmätare med vilken du kan avgöra om kvaliteten på projektilen är lämplig för dig eller inte. Men oftast utvärderar idrottare spjutet efter ögat, vilket naturligtvis är väldigt subjektivt och hjälper till att välja rätt projektil 50/50.

Spjutet har olika vikter och storlekar.

Och det viktigaste är att enskilda delar av spjutet inte ska dingla, lindningen ska inte lindas upp, eftersom allt detta kommer att förändra projektilens tyngdpunkt och flygbanan.

Inledande spjutträning startar från stående position, vanligtvis med två händer ovanför huvudet.

Därefter börjar träningen med en liten uppkörning och först då med full uppkörning ägnas särskild uppmärksamhet åt tekniken att kasta spjut framför gränslinjen, ungefär de tre sista stegen innan kast. Den blivande spjutkastaren behöver också lära sig den samordnade rörelsen av sina armar och ben.

I sin tur delas spjutkastare in i vänsterhänta och högerhänta. Det finns inget behov av att omskola idrottare, bara beskrivningen för högerhänta kasttekniker kommer att skilja sig från beskrivningen för vänsterhänta.

En ungefärlig beskrivning av träning för högerhänta för att bemästra tekniken att kasta med en kort uppkörning:

Flytta sex meter bort från markeringslinjen;
Placera dig själv med spjutet över axeln nära örat, armbågen framför och till höger;
Lyft den bakre änden av spjutet upp, ovanför huvudet, spetsen ovanför hakan;
Med vänster fot, ta ett steg framåt, samtidigt som du flyttar armen med spjutet bakåt, sänk den bakre änden av spjutet till horisontellt läge.

Ta ett steg med höger fot och flytta armen bakåt samtidigt som du vrider din kropp åt höger samtidigt som du sänker den bakre änden av spjutet. Punkten ska vara placerad vid hakan, och böj din vänstra arm och placera den över bröstet.

Ta ett steg med vänster fot lite åt vänster, vrid kroppen helt och luta den åt höger sida, räta ut höger arm och vrid handflatan uppåt. Vrid nu kroppen kraftigt så att bröstkorgen pekar framåt. Den nedre delen av ryggen ska vara välvd och hela kroppens vikt ska ligga på vänster ben. Nu ska handen gå med armbågen framåt och ovanför huvudet, höger ben framåt och skarpt ner för att uppnå ett kraftigt ryck i kroppen. Därefter flyger spjutet in i kastfältet längs den bana som anges av detta ryck. Följaktligen, ju starkare och mer korrekt rycket görs, desto längre kommer spjutet att flyga.

Friidrott - Diskuskast

Diskuskastning utförs från en inhägnad sektor med hjälp av ett nät, den del där projektilen avfyras är inhägnad, på så sätt skyddas åskådare och andra idrottare från fara. Under kastning ska ingen vara i kastsektorn. Domarna ska titta på kastaren och redskapet. Skyddsnätet ska tåla en skiva som väger 2 kg, som rör sig med en hastighet på upp till 25 m per sekund, detta är den hastighet som ställs in på projektilen vid kast. Riktningen på projektilen som kastas måste vara sådan att skivan inte kan rikoschettera mot kastaren, än mindre över kanten av barriären.

Hur disken fungerar

Skivan är antingen solid metall eller ihålig, gjord av olika material, med en metallring runt kanten. Kanten på tvärsnittet är avrundad med en radie på 6 mm, medan skivans två sidor är identiska, utan utsprång eller urtag, släta, sträva och likformiga över hela ytan.

Barriärnätet är U-format och måste bestå av minst sex sektioner med en bredd på 3,17 vardera, vilket gjordes i Sportpalatset på Rabochaya. Kanterna på denna form måste vara minst 6 meter och höjden på sektionerna minst 4 meter. Hela strukturen ska vara tät så att inte skivan fastnar i skarven, under sektioner eller i nätet.

Det är nödvändigt att veta att diskuskastningssektorn är ett farligt område och maximal säkerhet måste säkerställas.

Diskusen kastas med både vänster och höger hand.

Friidrott - kulstötning

Kärnan i friidrott är en solid metallboll. För damtävlingar är dess vikt 4 kg och dess diameter är 110 mm; för mäns pushers är dess vikt 7,257 kg och 130 i diameter. Vikten på kärnan i friidrott kan inte vara annorlunda, det är referensvikten.

Du måste förstå att det är korrekt att använda termen "kulstötning - friidrott", kulkastning är inte det korrekta uttrycket, försök att inte använda det, även om det regelbundet glider igenom, särskilt dessa onlinepublikationer.

Tryckteknik

Kulstötningen ska göras på följande sätt:

Stå med skottet i den ursprungliga puttpositionen. Du bör vara i den del av cirkeln som är längst bort från kastområdet. Det är nödvändigt att ta en kroppsposition där all vikt faller på det böjda höger eller vänstra benet (beroende på det tryckande benet), och samtidigt luta foten mot baksidan av cirkeln. För att göra ett kulstöt måste du gunga din kropp fram och tillbaka. Det andra alternativet kan vara att höja benet utan tryck. För den mest effektiva kulstötningen är det nödvändigt att ta bort kroppen från ett tillstånd av dynamisk vila och överföra den maximala energin som dyker upp i den tryckande rörelsen. I det här fallet måste allt göras snabbt och samlat, medan kroppen själv måste spendera ett minimum av energi.

Du har inte brutit mot kulstötningsreglerna om du inte klev utanför cirkeln direkt efter kastet. Efter kastet måste du fixa hela din kropp i cirkeln och, för att undvika kontroversiella problem, gå ut från cirkelns bakre punkt. I det här fallet kommer domarna inte längre att kunna tvivla på att det inte fanns någon spader.

Din kulstöt blir maximal om du har överfört energin till skottet korrekt och avfyrat projektilen i rätt vinkel och högt. Detta ger garanterat önskat resultat till dina ansträngningar.

Så, du har vaggat kroppen från ett tillstånd av vila till rätt hållning, nu måste du gå över till den första tryckande rörelsen.

Påskjutaren måste föra det icke-skjutande benet bakom det skjutande benet och svänga för att föra kroppen framåt. Det är denna rörelse som ökar hastigheten på den första tryckande rörelsen. Rörelsen utförs så att tryckbenet överförs till mitten av tryckcirkeln. Andas in, snurra kroppen med skottet in i kastsektorn och luta dig samtidigt på två ben, och tryck sedan in skottet i sektorn när du andas ut. Den tryckande rörelsen liknar ett hopp, men benen verkar lätt glida över sektorn.

Kastaren för tillbaka sitt vänstra ben, bakom det högra, och svänger det därifrån, för att ge kroppen ett ryck framåt, vilket ökar hastigheten på hoppet. Det högra benet trycker av kraftigt från marken. Hoppet utförs på ett sådant sätt att idrottarens högra fot landar i mitten av cirkeln, och den vänstra foten hamnar längst fram i cirkeln, något till vänster. Landning görs med båda fötterna samtidigt. Hoppet bör inte vara högt, inte högre än 20 - 25 cm från marken. Benen verkar glida över marken, snarare än att hoppa. Vissa pushers utför flera av dessa rörelser.

Det måste man komma ihåg rätt hållning alltid på benen böjda i knäna, kärnan trycks ut av kroppens tyngd och inte av handen, rätt tryckvinkel är 45 grader.

Det är nödvändigt att tydligt förstå att kärnan innan du utför försöket är i en fast position vid nacken eller hakan, och handen ska alltid förbli på denna nivå.

Sänk aldrig handen lägre, detta kommer att leda till ett brott mot kulstötningstekniken, och kulstötningstekniken i friidrott är avgörande för att nå bästa resultat.

Kastaren kan snurra i slutet av kastet för att absorbera kinetisk energi, vilket kan pressa honom ut ur sektorn och försöket kommer inte att räknas.

Omedelbart i ögonblicket för skottet ska handen vändas inåt med fingrarna och handflatan vänd utåt.

På vår skola lär du dig denna teknik under ledning av erfaren tränare som fostrat starka idrottare.

Alla kan lära sig, även en skör och ung tjej...

Friidrott - hammarkast

Denna disciplin inom sport ser särskilt imponerande ut på TV-skärmar och på underhållning sportevenemang. Kraftfulla atleter snurrar hammaren och skickar den in i kastsektorn. De flesta gillar att titta för att det ser farligt ut, men det finns unga människor som fascineras av kastarens rörelser, och de kan bli den nya generationen kastare.

Så om disciplinen - hammarkastning. Detta är en friidrottsgren, relaterad till den tekniska, där hammarkastaren kastar en sportutrustning - en hammare - på avstånd.

Hammarkastare är starka idrottare som inte lider av bristande koordination.

Tävlingar hålls på öppna arenor, där sektorer för hammarkastning är utrustade på sommaren.

Hur olympiska händelsen idrott för män – sedan 1900, men för kvinnor bara sedan 2000. Det är inte svårt att räkna ut hur lång tid det tog innan mansdominansen blev avsatt.

Vad består sportutrustning av:

Metallkula
Ståltråd
Handtag (handtag)

Den slutliga formen på projektilen godkändes 1896.

Kulan måste vara gjord av järn eller en metall som inte är mjukare än mässing. Det kan finnas ett metallskal, vars hålighet är fylld med bly eller annat material. Fyllningen måste vara ordentligt fastsatt inuti, vara orörlig, och själva mitten får inte vara längre än 6 mm från metallkulans mitt.

Formen måste vara sfärisk med en minsta diameter på 100 millimeter för män och 95 för kvinnor.

Tråden ska inte sträckas och ska vara minst 2 mm och fästas i kärnan och handtaget med en ögla.

Handtaget måste vara styvt och solidt, men komposit är också tillåtna. Handtaget ska inte deformeras eller vridas, ska inte vridas.

För män är den totala längden på projektilen 117-121,5 cm, och den totala vikten är 7,265 kg eller 16 pund.

För kvinnor, 116 till 119,5 cm och en totalvikt på 4 kg eller 8,82 lbs.

Kastning utförs från en speciell cirkel med en diameter på 2,135 m, inhägnad med ett nät, den så kallade hammarkastningssektorn eller ibland kallad basen.

Vid ett kastförsök får kastaren inte gå utanför cirkeln, kan endast lämna cirkeln efter att projektilen har landat och får endast lämna cirkeln från baksidan av kastcirkeln.

Nätet behövs för att projektilen, vid ett misslyckat försök, inte flyger in på läktaren och skadar åskådarna. Dessutom är sektorn smalare, det så kallade målet, så att projektilen inte flyger iväg Löpband eller andra delar av arenan och skadade inte andra tävlande.

På 1900-talet var rutnätet 90 grader, på 1960-talet var det redan 60 grader och nu är det 35 grader.

Nätet installeras på en U-formad struktur med en höjd av minst 7 meter vid den lägsta punkten.

Själva nätet måste vara starkt så att projektilen inte kan bryta igenom det eller fastna i det, och får inte studsa så att hammaren inte kan studsa tillbaka mot atleten.

Det är inte tillåtet att leka med denna projektil. Det här är en brutal sport i sig. Och du kan inte leka i den.

Och det har sin brutalitet att tacka historien bakom skapandet av primärteknologi. I Skottland och Irland kastade de en gång i tiden helt enkelt någon slags last i handtaget, vanligtvis en smedshammare eller till och med en klubba, och kastade den inte på avstånd, utan på höjd. En gammal gravyr visade kung Henrik VIII av England kasta en smedshammare. Det var först 1866 som tävlingar om en hammare med styvt handtag hölls. Det första rekordet var bara 24,50 meter, för jämförelse tillhandahåller vi följande data: världsrekordet för män är 86,74 meter 1986 och tillhör Yuri Sedykh från Sovjetunionen, rekordet för kvinnor är 79,42 meter 2011 och sattes av Bette Heidler ( Betty Heidler) från Tyskland, deltagare i 2 olympiska spel, världs- och europamästare. Det olympiska rekordet för män på 84,80 meter 1988 tillhör Sergei Litvinov från Sovjetunionen, som sattes i Korea. Damrekordet på 76,34 meter sattes 2008 av Oksana Menkova från Vitryssland i Kina. Kastregler fastställdes 1887 i England.

Den irländska idrottaren Flanagan utvecklade kasttekniken avsevärt och lockade åskådare, vilket gjorde sporten populär. Flanagan var olympisk mästareår 1900, 1904, 1908 och slog världsrekord 14 gånger, vilket började registreras av IAAF i hammerkastet 1913. Ledarna inom denna sport på 50-talet var idrottare från Ungern och Sovjetunionen. Idag är ledarna hammarkastare från Vitryssland, Polen, Japan och Slovenien. Vår kastare Yuri Sedykh var ledaren från 1976 till 1988. Bland kvinnorna är ledarna kastare från Ryssland, Kuba, Tyskland och Kina.

Hur man kastar en hammare.

Den klassiska tekniken inkluderar att rotera hammaren i två cirklar över huvudet utan att rotera kroppen, medan idrottaren står med ryggen mot kastsektorn, och sedan 3-4 rotationer av kroppen tillsammans med hammaren, som ett resultat av rotationen av hammaren släpps in i sektorn, står idrottaren vänd mot sektorn. Erfarna idrottare kan uppnå projektilhastigheter på till och med 32 m/s

Det är tillåtet att placera hammarbollen utanför kastcirkeln eller innanför innan svingen påbörjas.

Vid avveckling kan bollen vidröra marken eller metallkanten på sektorn.

Du kan inte avbryta spinningen, detta räknas automatiskt som ett misslyckat försök.

Notera till kvinnor.

Din kropp är mer orienterad mot denna sport, rent anatomiskt, på grund av att den långa kroppen i förhållande till benen hjälper till att upprätthålla balansen i rotationen, och den mindre foten hjälper till att tekniskt utföra fyra varv, utan att gå utanför sektorn.

Om du har läst den här artikeln i sin helhet kan nästa steg vara att visa verkligt intresse för sportaktiviteter på en idrottsskola.

Skaparna av denna tecknade film brydde sig inte om att lära sig hur man ritar en hammare korrekt, hur man kastar den korrekt och följer inte ens säkerhetsåtgärder, så det är roligt att inte bara titta på den olyckliga mannens äventyr, utan också på misstag av okunniga i denna sport.

1) Idrottsman, diskuskastare. Diskuskastning är en disciplin som består av att kasta en speciell sportutrustning - en diskus - på distans. Avser kast och ingår i friidrottsprogrammets tekniska typer. Kräver styrka och koordination av rörelser från idrottare. Det har varit en olympisk friidrottsgren för män sedan 1896 och för kvinnor sedan 1928. Ingår i allround-evenemang i friidrott.

Diskuskastning är en av de äldsta idrottsgrenar, ansluter motion uråldriga och modern sport. Som studier av historiker och arkeologiska utgrävningar visar var diskuskastning populärt i antikens Grekland och dessa tävlingar ägde rum vid de antika olympiska spelen. Projektilerna var gjorda av sten och brons, vägande 2-6 kg, med en diameter på 21 till 34 cm. Såvitt man kan bedöma från den tidens historiska bevis kastade idrottare från en höjd, med en sidorörelse när skivans plan var vinkelrät mot marken.

Det beslutades att återuppliva diskuskastning som en sport i modern tid vid de första olympiska spelen i Aten (1896). Vid den tiden fanns det fortfarande ingen klar uppfattning om tekniken och de bestämde sig för att hålla tävlingen i grekisk stil. 1908, vid de olympiska spelen i London, hölls tävlingar i två stilar: grekiska och freestyle (nära modern). Freestyle vann när det gäller räckvidd och började därefter förbättra stilen där i utgångsläget rotationen av skivan sker i ett horisontellt plan. Inledningsvis kastade de från en höjd, som de gamla grekerna, sedan flyttade de till sektorn för kulstötningen. Sektorns storlek var dock liten och sedan 1910 ökade IAAF storleken på diskussektorn till 2,5 meter.

1925 föreslog amerikanen Dougherty en ny stil – med ett och ett halvt varv. Atleten började röra sig med sin vänstra sida i riktning mot det framtida kastet och roterande först på sin vänstra fot och steg över till höger. 1930 översteg amerikanen Krenz 50 m-strecket (51,03 m) och hans version av tekniken, höjdhoppsvängen, blev den mest populära i hela världen. Fram till 1940-talet förbättrades denna stil och diskuskastarnas teknik har inte förändrats i grunden sedan dess.

2) Grekiskt marmorarbete av Myron. Känd i flera exemplar från romartiden, den bäst bevarade finns i Nationalmuseet i Neapel.

Forntida författare nämner ofta namnet på författaren till "Discobolus" - Myron och, när han pratar om hans statyer, placerar han honom bland de bästa skulptörerna på 500-talet f.Kr. Födelse- och dödsdatumen för den store mästaren, som arbetade under andra kvartalet av 400-talet f.Kr., kunde inte fastställas exakt. Plinius namnger skulptörens födelseplats som Elevthera, en liten stad på gränsen mellan två regioner i det antika Grekland - Attika och Böotien. Men redan i Pausanias framträder Myron som atenare. Det är känt att Myron bodde och verkade i Aten och fick titeln atensk medborgare, vilket då ansågs vara en stor ära. Myrons pappa var tydligen inte inblandad i konst. Som Plinius skriver, studerade Myron med Ageladus, en stor skulptör från södra Grekland som arbetade i Argos, vars elever också var Polykleitos och Phidias.

"Discobolus"-statyn har överlevt till denna dag i flera romerska kopior av varierande kvalitet. En av de välbevarade marmorkopiorna från Palazzo Lancellotti finns nu i det romerska museet för bad. Det finns också en vacker torso av "Discobolus", vars avgjutning fungerade som grunden för den framgångsrika rekonstruktionen av detta berömda antikens verk.

Det är allmänt accepterat att denna staty föreställer vinnaren av en diskuskastningstävling. Detta är vad Plinius, Lucian och Quintillian skrev. Men den romerske författaren Philostratus den äldre, som talar om målningar av kända konstnärer, har en nästan exakt beskrivning av figuren av en ung diskuskastare i scenen för en tävling mellan Apollo som kastade en diskus och av misstag dödade sin vän Hyacinthus med den. . Denna text ger vissa forskare anledning att spekulera i om statyn "Discobolus" är en bild av guden Apollo, även om andra forntida författare helt enkelt kallar honom "Discobolus".

Diskuskastaren visas naken, eftersom unga män vid de olympiska spelen tävlade utan kläder. Detta blev en sed efter en minnesvärd händelse när, enligt legenden, en löpare, för att komma före sina rivaler, kastade av sig kläderna och vann. Skulptören skapade "Discobolus" i brons. Myron behövde inte införa stöd under armarna, vid fötterna och mellan fingrarna, vilket skulle förstöra intrycket av lätthet och naturlighet, som vanligtvis användes av dåtidens skulptörer för att ge styrka åt marmorkopior. Förutom styrka hade brons en annan värdefull egenskap. I statyerna av idrottare gav hon monumenten en vitalitet som gladde hennes samtida: hennes mörka gyllene färg förmedlade naken, solbränd hud väl. Tyvärr är de flesta av de romerska kopiorna som har kommit ner till oss marmor, inte brons, och därför är det inte möjligt att tala om den ursprungliga modelleringen av kroppen, eftersom mycket lades till de bevarade replikerna av romerska kopister.

Det kan noteras att statyn är avsedd att helst uppfattas från den sida från vilken det breda spann av starka och spända armar syns. Konturens elastiska linjer verkar vara ritade av en skicklig hand. Sådan uttrycksfullhet hos konturlinjen kan också hittas i antika grekiska teckningar på vaser med röda figurer.

Den enorma fysiska spänningen ryms och balanseras av den harmoniska kompositionen. Idrottaren verkar lugn, eftersom endast förfallande rörelse och vila visas öppet, och den potentiellt ackumulerade rörelsen, som redan är redo att uppstå, är fortfarande dold och har inte visat sig. Skivans rörelse liknar rörelsen hos en tung pendel, som har tömt en typ av energi och samlat på sig en annan, men bibehåller ett momentant vilotillstånd, före en ännu mer energisk omvänd rörelse. Således lever rörelse och frid, spänning och frigörelse samtidigt i en staty. Detta är grunden för den eviga impulsen av krafter som fyller "Discobolus" och får upplösning endast i medvetandet hos betraktaren som uppfattar det.