Vaja na letalu. Vaje za hujšanje rok

Ta vaja ima veliko modifikacij. Vsi se razlikujejo po položaju in delu rok. Jedro je nespremenljiva osnova dela nog. Bistvo, ki ga je mogoče navesti tukaj, je taka video predstavitev:

Ta vaja se izvaja takole:

Smuči postavimo vzporedno, noge pa držimo v širini ramen ali nekoliko širše. Pazimo, da noge ne stojijo skupaj tesno ena ob drugi. Smuči spustimo po strmini navzdol in se peljemo 5-10 metrov, pri tem gibu prilagodimo držo tako, da je naše telo pomaknjeno naprej, ni upogiba v križu, roke pa so dvignjene v višini ramen. Na tej točki boste začutili pritisk na metatarzus in jezike škornjev.

Ne da bi izgubili položaj in ga ne spremenili, premaknemo telo v smeri vrtenja. Na tej točki se boste začeli upogibati, t.i notranja noga. To je noga, ki je znotraj zavoja. V tem primeru je to noga, proti kateri premikate telo.

Ko se vaše telo premakne, se vaše smuči začnejo nagibati vstran na pobočju ali robniku. In v tem trenutku se začnejo premikati vzdolž loka, ki je značilen za njihov konstrukcijski polmer.

Glavna stvar je, da ne delate nobenih rotacijskih gibov in ne izgubite premika telesa naprej in znotraj zavoja.

pri pravilna izvedba ta vaja za vami morata biti dve ostri in popolnoma vzporedni čisti progi smuči, tir vašega gibanja pa mora biti jasno v obliki loka, kot kompas.

Ta vaja kljub navidezni preprostosti ni tako preprosta. V praksi skoraj nikomur ne uspe preprosto vzeti in narediti prvič, ko je prejel pravilno pot gibanja.

V procesu izvajanja boste imeli nekaj nepotrebnih gibov in napak, ki jih je mogoče enostavno popraviti z isto vajo, vendar s spremembami. Modifikacije dobimo s spreminjanjem položaja in dela rok. Tukaj je primer ene od teh modifikacij, katerih cilj je poravnati telo in prilagoditi držo - "Letalo s palicami zadaj."

Takih sprememb je veliko in vsaka je namenjena odpravljanju določenih napak. Prikazovanje vseh sprememb vaje ni smiselno. Pri delu z inštruktorjem na pobočju bo inštruktor glede na vaše napake izbral nabor vaj, ki vam ustreza.

Možne težave in rešitve:

Med vadbo se lahko pojavijo težave ali nepravilni gibi. Katero lahko ugotovite sami po obnašanju smuči in prog. Tukaj je nekaj priporočil.

  1. Prekrižani smučarski nosovi - premalo obremenjeni smučarski nosovi. Težo telesa premaknite naprej.
  2. Kolekcija ene smuči je enakomerna, druge pa "razmazana" - nezadostna obremenitev smučarskih prstov, premik telesne teže naprej. Ali rotacija telesa. Pri rotaciji bi bilo dobro razumeti razlog za rotacijo, vendar je to že težje brez inštruktorja. Poskusite slediti vrtljajem, le vzemite si čas in pustite smuči do konca.

Tematski izbor iger in vaj, tema: "Potovanje z letalom"

Cilji:

Otroke seznaniti z različnimi vrstami zračnega prometa.
Razširite aktivni in pasivni besedni zaklad otrok na to temo.
Otroke seznanite s številko "3" kot znakom, ki označuje določeno količino.
Naučite otroke povezovati število in količino.
Oblikovati stabilno predstavo o barvi, količini, velikosti.
Utrdi znanje o geometrijskih oblikah.
Še naprej učite otroke, da določijo položaj predmeta v prostoru glede na sebe.
Izboljšajte spretnosti modeliranja iz plastelina, risanja ravnih navpičnih črt s svinčnikom, barvanja z barvami, lepljenja podrobnosti slike, ustvarjanja skladne kompozicije.
razvijati mišljenje, fine motorične sposobnosti sposobnost usklajevanja besed in gibov.

Oprema:

Silhuete številke "3" izrezane iz barvnega kartona, zvezdice (flex).
Slika s podobo treh balonov drugačna velikost, tri košare primerne velikosti, izrezane iz debelega papirja, izročki majhnih figur gnezdečih lutk.
Baloni s fižolčki v notranjosti (v nekaterih balonih je eno zrno, v drugih jih je veliko).
Kartonske silhuete letal z nalepljenimi krogi različnih barv in velikosti, ujemajočimi se gumbi po barvi in ​​velikosti.
Cesta, nalepljena na karton, se vije, spreminja v ravno črto, majhne igrače-letala.
Silhueta podobe helikopterja, izrezana iz debelega kartona, ščipalke.
Plastelin, svinčniki, barve.
List papirja z narisanimi padalci na vrhu in zemljo na dnu.
Iz prtičkov izrezani krogi.
Slika, ki prikazuje helikopter iz geometrijskih oblik, enake figure, izrezane iz kartona.
Papirnata letala za dihalne vaje.
Modeliranje letalskih kril iz kartona.
List papirja z narisanimi padalskimi linijami, iz papirja izrezani padalci, padalske kupole, sonce, vata, lepilo.
Slika ozadja, ki prikazuje tri letala s številkami "1", "2", "3" na krovu, barvne silhuete figur padalcev.
Diamanti.
Zvočni posnetki: "Zgradimo letalo sami", glasba za igro na prostem.

Seznanitev s številko "3"

Tukaj je številka tri. Dajmo mu tri zvezdice.

Balon

Branje pesmi "Balon"

Z balonom na topel zrak.
In pod njim je košara,
Pod nogami zemlje -
Kot na sliki.

Didaktična igra "Baloni"

Na te balone pritrdite košare.

Koliko balonov imamo? tri. Ali lahko rečete, da sta enaka? Ne, drugačni so. Pokažite največjo žogo, srednjo, najmanjšo.


V košarico s številko "1" dajte eno gnezdilko, v košarico s številko "2" pa dve gnezdilki. In koliko gnezdilnic bomo dali v košaro s številko "3"? tri punčke.

Didaktična vaja "Koliko fižola je v krogli?"

Dotakni se s prsti in mi pokaži kroglico, v kateri je samo eno zrno. Zdaj pa pokažite kroglico, v kateri je veliko fižola.

letalo

Igra z gumbi "Letalo"

Položite gumbe na kroge oken letala. Izberite pravo velikost in barvo.

Branje pesmi "Letalo"

Srebrno letalo.
Samo sonce bo vzšlo
Poleti -
Vzlet in pristanek, leti.
In do večera od zore
Človeku je pomagal.

Dihalna vaja in onomatopeja "Letalo"

Postavite papirnato letalo na dlan in pihnite vanj – pošljite ga v zrak. (Poskrbite, da bodo otroci pihali, ne da bi napihnili lica).


- In zdaj skupaj brenčimo kot letala: "U-u-u-u-u-uuu."

Risba z barvami "Gorivo za letalo"

Letala potrebujejo gorivo za letenje. Letalsko gorivo je shranjeno v posebnih posodah – kanistrih. Glej, popolnoma nam je zmanjkalo letalskega goriva. Napolnimo kanistre z gorivom.

Otroci prebarvajo podobo kanistra z rumeno barvo.

Didaktična vaja "Vzletišče"

Vijugasta pot, ki se spreminja v ravno, je prilepljena na list kartona. Otroci se po njej sprehajajo z igračo letalom.

Modeliranje "Letalo"

Kos plastelina je razdeljen na pol, iz ene polovice se z neposrednim valjanjem oblikuje klobasa, katere rob je upognjen in stisnjen - rep. Kartonska krila so nameščena od zgoraj, pravokotno na telo letala.

Igranje obrti

Letalo smo zaslepili sami.
Poletimo visoko nad oblake.
(Dvigni letalo)

Poletimo čez gore
(Mahi z dvignjeno roko z letalom levo in desno)

In potem nazaj k mami.
(Postavi letalo na mizo)

Glasbeno-ritmična vaja "Zgradimo letalo sami"

Otroci prisluhnejo pesmi in zaigrajo na tamburice.

Mobilna igra "Letala"

Če želite leteti, morate najprej napolniti rezervoarje z gorivom.

Zaženemo motorje.
(Rotacija rok pred prsmi)

Roke na straneh - v letu
Pošljemo letalo.
Desno krilo naprej.
Levo krilo - naprej.
Ena dva tri štiri -
Naše letalo je vzletelo.

Helikopter

Igra s ščipalkami "Helikopter"

Naredite helikopterske lopatice iz sponk.

Didaktična igra "Zložite helikopter iz geometrijskih oblik"

In zdaj zložimo helikopter iz geometrijskih oblik.

Padalo

Risba s svinčniki "Pomagaj padalcem na tla"

Vzemite svinčnike in narišite ravne črte od padalcev do tal.

Vaja "Zloži padalo"

Otroci krog (iz debelega prtička) prepognejo na pol, nato spet na pol.

Aplikacija "Skydiver"

Otroci nalepijo papirnat baldahin padala, padalca, sonca in oblaka iz vate.

Didaktična igra "Koliko padalcev?"

Vidite, da je na strani letala narisana številka. Kakšna je ta številka? Številka ena. To pomeni, da bo s tega letala skočil samo en padalec - vzemite figurico padalca in jo pritrdite na sliko pod letalom.

(Enako storite s številkama "2" in "3").

Dinamična pavza "Usposabljanje pilotov"

"Vsi v kabine" - teci do stola in se usedi nanj.
"Padalstvo" - skok s klopi na blazino.
"Težaven let" - plazenje pod lokom.

Za otroke o letalih: poučna pravljica o vrstah letal v slikah za otroke, videi, naloge, igre, predstavitev "Kaj so letala in zakaj so potrebna" za otroke.

Za otroke o letalih

V tem članku boste našli informativne informacije o letalih in igrah za otroke na to temo:

  1. predstavitev in zgodba "Kaj so letala" za otroke z nalogami in slikami,
  2. zakaj potrebujemo letala
  3. logaritmika"Letalo",
  4. športne vzgojne minute o letalu X,
  5. prstna gimnastika o letalih
  6. igre na prostem o letalih
  7. didaktične igre za otroke o letalih.

Kakšna so letala

Spoznavna pravljica o letalih za otroke z izobraževalnimi nalogami in slikami

Kako se je vse začelo oziroma zakaj leteti z letalom na otok Palms?

Nekoč je bil v enem mestu zelo prijazen človek. Bil je zelo znan veterinar. Ali veste, kdo je veterinar in kaj počne? (Poslušajte otrokov odgovor in ga po potrebi pojasnite.) To je zdravnik za živali. In naš veterinar je zdravil tudi ptice, ribe, živali. V mestu so ga vsi klicali spoštljivo - Pjotr ​​Ivanovič Tabletkin. Ali preprosto po priimku - Dr. Tabletkin. Če je kanarček zbolel ali pa je bil pes poškodovan v šapi, so se prebivalci mesta takoj obrnili k njemu po pomoč. In vsem je pomagal.

Nekega lepega pomladnega dne je veterinarju nekdo potrkal na okno. "Kdo je to?" Peter Ivanovič je bil presenečen in odprl okno. - "A! Galčonok. Prileti. Kaj si prinesel? Pismo? Od koga? Preberimo - očitno je to nekaj nujnega! Pjotr ​​Ivanovič je odprl pismo in prepoznal rokopis svojega starega prijatelja: »Pozdravljen, dragi prijatelj! Zdaj delam na otoku Palms v oceanu. Imamo epidemijo, veliko živali je bolnih, potrebujemo pomoč. Prosim vas, da nujno odletite na naš otok in pomagate. S seboj prinesite komplet zdravil in še več. Vaš prijatelj dr. Aibolit.

"Takoj grem!" - se je odločil Pjotr ​​Ivanovič - namesto sebe bom tukaj pustil dežurnega veterinarja Poroškova in pobral svoj kovček z zdravili za živali. Po vseh teh opravilih je slavni veterinar odšel na letališče.

Letališče

Ob stavbi terminala je bilo polje. Zelo nenavadno področje. Pjotr ​​Ivanovič Tabletkin je videl različna področja. Videl je igrišče za nogometaše - imenuje se "nogomet". Obiskal je tudi igrišče za igranje hokeja, ki se je imenovalo ... Ste že uganili, kako? (hokej). In obiskal je polje, kjer raste koruza - imenovalo se je "koruzno polje". In polje, kjer raste rž, je "rženo" polje. In polje pšenice. Verjetno tudi veste, kako se imenuje - ? (pšenično polje).

A na takem terenu še ni bil. Imel je samo eno letalo. Ste že uganili, kaj je to polje in kako se imenuje?

Opomba: naj otrok sam izmisli ime za polje, nato pa to razjasni to polje se je imenovalo "letenje". Zakaj? Ja, saj z njega vzletajo letala! Na letališču je bilo veliko različnih letal in helikopterjev. Pjotr ​​Ivanovič še nikoli ni letel z letali in helikopterji, zato je bil zmeden. Kakšno letalo mi bo ustrezalo in s katerim bom letel na otok Palms?

Kdo je mehanik (tehnik)?

Nenadoma je naš veterinar zagledal majhno letalo z dvema kriloma. In moški je prišel do njega in odprl vrata v pilotsko kabino. "Pilot je prišel," je pomislil Pjotr ​​Ivanovič in odhitel do letala. - "Zdravo. Moje ime je doktor Tabletkin. Sem veterinar. Nujno moram odleteti na pomoč svojemu prijatelju na otoku Palms. Na otoku je zbolelo veliko živali. Ali lahko to letalo leti tja? Ste pilot in mi lahko pomagate?«

»Lepo te je spoznati,« se mu je nasmehnil neznanec. Moje ime je vijačni mehanik. Nisem pilot. jaz mehanik in se prepričajte, da so letala v dobrem stanju. Moj poklic se tudi imenuje "tehnik". Seveda lahko s tem letalom poletite na otok Palms. Žalostno je zmajal z glavo. »Ampak predolgo boš letel. Raje se usedi na reaktivno letalo, ki bo jutri poletelo na Madagaskar, hitreje bo.”

Slavni veterinar je bil zelo presenečen: »Moram na otok Palms in odleteti moram takoj danes. Zakaj potem ne bom letel danes, ampak jutri, in to celo na Madagaskar? In zakaj bi bila tako čudna cesta hitrejša?«

Vintov se je spet nasmehnil Petru Ivanoviču in pojasnil: »Reaktivno letalo leti veliko hitreje od tega majhnega letala. Če danes odletite s tem letalom, boste čez pet dni prileteli na otok Palms! In večkrat boste morali pristati, da letalo napolnite z gorivom. Reaktivno letalo vas pripelje na Madagaskar še isti dan. Tam boste prestopili na manjše letalo in v nekaj urah boste na pravem mestu.

Propelerska in reaktivna letala

Zdravnika je to sporočilo zelo zanimalo in je mehanika začudeno vprašal: Kako ločiš hitro letalo od počasnega? Da ne delam napak naslednjič- Poglej ti dve letali. Eno letalo ima propeler. Zato se imenuje "vijak", leti počasi. Poišči rekvizit ob letalu na sliki.

In drugo letalo nima propelerja. On imenovano "reaktivno"."in leti zelo hitro!"

Naloga za otroka: Poiščite na sliki letala s propelerjem in reaktivna letala. Kako se med seboj razlikujejo?

Oblike kril letala: ravna, trikotna, poševna.

"Ja, razumem!" je vzkliknil Pjotr ​​Ivanovič. "Torej, če ima letalo propeler, potem leti počasi!" Ali obstaja kakšen drug način za razlikovanje hitrega letala od počasnega?« Tehnik Vintov je veselo začel razlagati naprej: »Obstaja še en pomemben znak. to oblika kril letala. Poglej to fotografijo. Kako izgleda krilo?

- "Na puščico!" Doktor Tabletkin je takoj odgovoril. "Da," je z veseljem potrdil Vintov. - " To letalo ima krilo ima obliko puščice, zato takšno krilo imenujemo "zamah". Če je krilo zamahno, potem letalo leti hitreje, saj takšno krilo pri veliki hitrosti bolje reže zrak. In če je krilo ravno, je hitrost letala manjša.«

- In tudi Kakšna krila imajo letala? je vprašal veterinar.

- Zgodi se trikotne krilo, so takšna letala zasnovana za zelo visoke hitrosti (takšne hitrosti imenujemo tudi nadzvočno). Poglejte fotografijo tega letala - ima delta krilo.

Tukaj so tudi letalo z ravnimi krili. Letijo počasneje kot vsa druga letala.

Naloga za otroke: poišči letala na spodnji sliki: z ravnim krilom, z deltastim krilom, s poševnim krilom.

Odgovori na nalogo za otroke "Kaj so letala": modri kvadrat je letalo z delta krili, zeleni krog je letalo z ravnimi krili, rumeni kvadrat in rdeči krog pa letalo z zamahom.

Zakaj potrebujemo drugačna letala?

- "In kaj so" nadzvočne hitrosti in nadzvočna letala? "- je vprašal Pjotr ​​Ivanovič Tabletkin.

— « Nadzvočna letala so letala, ki letijo tako hitro, da prehitijo zvok svojega leta. Letalo je že letelo, a zvok še ni dosegel nas. Takšna letala letijo dvakrat hitreje kot običajna reaktivna letala,« je pojasnil mehanik.

- "Jutri hočem leteti na otok Palms z nadzvočnim letalom!" - se je vzbudil Pjotr ​​Ivanovič.

- »Mogoče je leteti, vendar najverjetneje ne bo uspelo pristati. Otok je majhen in nadzvočno letalo ne bo imelo časa za upočasnitev na letališču, «je dejal Vintov.

- "A zakaj potrebujemo tako majhna letala kot ta, pri katerem stojimo? Ima propeler, kar pomeni, da leti počasi. In tja ne boste prišli hitro. Poleg tega je majhen. In to pomeni, da na njem ne morete prepeljati veliko blaga. Zakaj je potem sploh potreben? je vprašal Pjotr ​​Ivanovič.

-"GLEDE! To je zelo pomembno in zelo potrebno letalo. Ima eno izjemno pomembno lastnost. Vidite, to letalo ima dve veliki krili. In so zložene ena nad drugo, tako da lahko vzleta in pristaja na zelo majhnih platformah. In lahko celo sedi na zaplati zemlje na otoku ali v gozdu.

Naloga za otroke: Ali veste, kaj je »zemlja« in od kod ta beseda?(Pujski je kovanec za pet kopeck. Zdaj se ta beseda imenuje tudi kovanec za pet rubljev. Pujsek se imenuje tudi zelo majhen kos zemlje. In obstaja tudi pujski - tudi okrogel je in majhen).

Tehnik Vintov je nadaljeval: »Kjer reaktivno letalo ne more pristati, lahko pristane to letalo. Zato takšna letala letijo na kratke razdalje do najbližjih vasi in v njih prevažajo potnike in tovor. Najprej se potniki in tovor z velikimi letali dostavijo na veliko osrednje letališče. In že iz njega se na majhnih letalih dostavijo iz tega velikega mesta in glavnega letališča v majhna mesta in vasi.


Vojaško letalo

Nenadoma je Tabletkin na robu letališča zagledal letala brez propelerjev. In piloti so vstopili. Veselo je vzkliknil: »Tu so letala, ki jih potrebujem! So brez vijakov, kar pomeni, da so reaktivni. In imajo trikotna krila, kar pomeni, da bodo do otoka Palms prileteli zelo, zelo hitro, celo hitreje od zvoka. Ali jih lahko danes odpeljem na Madagaskar? In z Madagaskarja bom z majhnim letalom odletel na otok, ki ga potrebujem.

»Seveda to letalo leti hitreje od katerega koli potniškega letala. Toda letenje na njem ni tako enostavno! je odgovoril mehanik. »Navsezadnje je to vojaško letalo in v njem ni prostora za potnike. Vidite, pilotska kabina je zasnovana za enega pilota, od spodaj pa visijo rakete.

»Poglejte, drugo letalo ima dve pilotski kabini. Druga kabina je verjetno namenjena potniku? je vprašal veterinar.

"Ne, navigator naj sedi za pilotom v zadnji kabini. Pilotu pove, kam naj leti. To je vojaško letalo. Na vseh vojaških letalih ni sedežev za potnike. Zato na vojaških letalih ni oken - oken, «je dejal Screws.

Naloge za otroke:

1. vaja. Navigator vedno sedi za pilotom. Na fotografiji letala poiščite pilotsko kabino in kabino navigatorja.

Naloga 2. Kaj menite, kakšno letalo je - potniško ali vojaško? Zakaj misliš tako? Kako lahko razlikujete po videz vojaško letalo od potnika?

Tovorno letalo

»Prosim, povejte mi, kako je mogoče prepeljati živali z otoka na zdravljenje v mojo kliniko. Sloni in žirafe so zelo veliki in težki, ne bodo sodili v potniško letalo,« je vprašal Tabletkin.

"O! Za to obstajajo posebna letala. Imenujejo se tovor. Na tovornem letalu ni oken. Ima zelo velika vrata za sprejem velikih tovorov. Poglejte, tukaj na našem letališču se letalo naklada. Za namestitev tovora v letalo se nos in rep tega letala odpirata navzven – kot bi bila vrata!

Tu se je nos tovornega letala začel dvigovati. In odprlo se je, kot da ne bi bil nos, ampak velika vrata v letalo!

Tu je namesto njegovega nosu pred letalom postavljena posebna rampa, po kateri lahko oprema vstopi v tovorno letalo. Za tovornim letalom se odprejo vrata tovornega prostora. Za tovornim letalom je tudi rampa za vstop vozil na letalo.

Letalo je pripravljeno za nakladanje!

Poglejte, kako veliko tovorno letalo! Takšno letalo se lahko prilega drugemu manjšemu letalu, velikim avtomobilom in celo vlakom, velikemu čolnu in celo več helikopterjem, tankom in gradbeni opremi ter številnim avtomobilom in avtobusu!

Naloga za otroke: Poglejte slike in povejte, kaj bodo ta tovorna letala prevažala po zraku.

Petr Ivanovič je bil navdušen nad tovornimi letali in njihovimi zmogljivostmi: »Zdaj bom miren za velike živali! In vedel bom, da jih lahko po potrebi prepeljejo v katero koli živalsko bolnišnico na celini. In katera letala obstajajo poleg vojaških, potniških in tovornih?«

Katera druga letala obstajajo?

Mechanic Screws je v odgovor molčal in pokazal Tabletkina nenavadna fotografija. Poglejte ga tudi vi. Kaj mislite, da se tukaj dogaja in kakšne so niti, ki se vlečejo od prvega do ostalih ravni? (poslušajte morebitne predloge otrok in se nato pogovorite o teh letalih). Pojasnil je:

« To so letala za polnjenje goriva. Zakaj misliš, da se tako imenujejo - "refuelerji"? (poslušaj odgovore otrok ter njihova razmišljanja in ugibanja). Velik rezervoar za gorivo je postavljen v tovorno letalo in obešene so cevi, na katere se letala za oskrbo z gorivom priklopijo za dolivanje goriva. To se naredi zato, da lahko dobijo gorivo kar med letom, ne da bi pristali na tleh.

Tukaj je še eno letalo - tanker.

Je na našem letališču in šolsko letalo. Zakaj misliš, da se tako imenujejo? Da, na teh letalih se učijo leteti. So zelo majhne. V njih sta samo dve mesti: za pilota - inštruktorja in pilota, ki se uči letenja letala.

Tukaj so tudi športno akrobatsko letalo. Imajo samo eno mesto - za pilota - športnika. Na tem letalu prikazuje akrobatike.

Nenadoma se je zaslišal močan hrup. In veliko potniško letalo je pristalo na stezi. "Jutri zjutraj bo odletel na Madagaskar," je dejal Vintov. »In zdaj, po pristanku in izkrcanju potnikov, ga bom šel pripravit za jutrišnji let. Pridi jutri in odletel boš na njem.

Petr Ivanovič Tabletkin se je Vintovu zahvalil za pomoč. In naslednje jutro je že letel z letalom na Madagaskar.

Kaj je hidroplan in amfibijsko letalo?

Proti večeru je letalo pristalo na otoku Madagaskar. Veterinar je odšel v zgradbo terminala, da bi ugotovil, kako lahko odleti na otok Palms.

»Oprostite, leti na otok Palms so odpovedani. Otok je pred dvema dnevoma zajelo neurje in uničilo pristajalno stezo. Njeno okrevanje bo trajalo nekaj dni, ” mu je povedal dispečer.

"Kako naj bom?" je vprašal razburjeni Pjotr ​​Ivanovič. "Zame je zelo pomembno, da čim prej pridem na otok, da pomagam ljudem in živalim v težavah."

"Pošljimo te na Palm Island s hidroplanom!" je predlagal dispečer. "Ali z amfibijskim letalom."

"In kaj je?" je bil presenečen veterinar.

»Beseda hidro pomeni tekočina. Hidroplan je letalo, ki ne potrebuje steze. Lahko sedi kar na vodi. V takih primerih je še bolje uporabiti letalo je amfibija. Dvoživke so bitja, ki lahko živijo tako v vodi kot v zraku. In to letalo lahko vzleti tako s tal kot z vode, zato se je tako imenovalo. Amfibijsko letalo ima dno kot čoln, ima pa tudi kolesa kot navadno letalo.«

»Pripravljen sem leteti z amfibijskim letalom,« je bil navdušen Tabletkin.

"Pojdi do izhoda številka 15. Amfibijsko letalo odleti čez eno uro."

Nekaj ​​ur kasneje je amfibijsko letalo pristalo na morju blizu otoka Palms. Vse potnike so povabili, da prestopijo na ladjo, ta pa jih je odpeljala do pristanišča. "Hura! Še dobro, da si tako hitro prišel k nam,« je dr. Aibolit veselo pozdravil prijatelja. »Že cel mesec plujem tukaj na ladji. Kako vam je to uspelo?". Mehanik Vintov mi je pomagal izbrati pravo letalo in pot tukaj. Več ti bom povedal kasneje." In prijatelji so šli zdravit živali, ki so že dolgo čakale na njihovo pomoč.

Otroci o letalih: zakaj potrebujemo letala

Letala so izumili ljudje, da bi zagotovili hiter prevoz ljudi in blaga. Noben kopenski in vodni promet se zdaj ne more premikati tako hitro kot letalo.

Po seznanitvi s pravljico vaš otrok že pozna številne funkcije, ki jih letala opravljajo pri pomoči ljudem. Prosimo, dodajte te informacije.

Zakaj potrebujemo letala glede na njihove funkcije:

  • Vojaško letalo potrebno za obrambo domovine pred sovražniki. Lahko so lovci, bombniki, izvidniška letala, jurišna letala, letala, tankerji.
  • Tovorno letalo prevoz tovora.
  • Potniško letalo prevoz ljudi in njihove prtljage.
  • Športno letalo sodelovati na tekmovanjih.
  • šolsko letalo uporablja se za usposabljanje pilotov in navigatorjev.
  • Kmetijsko letala obdelujejo posevke in jih varujejo pred škodljivci.
  • vremenska letala- raziskujejo oblake, tajfune, vplivajo na vreme (povzročajo dež ali ga ustavijo, razpršijo oblake).
  • Reševalno in reševalno letalo- prevoz bolnih in ranjenih, pomoč poškodovanim.
  • požarna letala- gasiti gozdne požare.
  • Eksperimentalna letala in letala - leteči laboratoriji- služijo za testiranje novih modelov in motorjev.

Logaritmika: letalo

Med izobraževalnim domišljijskim potovanjem na letališče, da otroku predstavite različne tipe letal, se boste želeli sprostiti z otroki. Izvajajte vaje joge za sprostitev otrok!

Logoritem "Letalo": prva možnost

Roke na straneh - v letu
Pošljemo letalo.
(ravne roke vstran, tek v krogu)

Desno krilo naprej
(desno zravnano roko damo malo naprej)
Naše letalo je vzletelo.

Levo krilo naprej
(levo zravnano roko iztegnemo nekoliko naprej)
Obrnil naše letalo.

Letela sva visoko
(dvigne roke)
Leteli smo nizko.
(malo spustimo roke)
Daleč smo leteli
Leteli so blizu.

Druga različica logaritemske vaje "Letalo"

Dajmo, piloti, piloti,
Pripravljen za letenje
(otroci stojijo naravnost, roke spuščene, ponosna drža, ramena poravnana).

Približali so se letalu
In splezal po lestvi
(maširamo ali upodabljamo vhod po lestvi).

Let se začne
Naše letalo je strmoglavilo.
(Otroci počepnejo na enem kolenu z rokami, razprtimi vstran kot krila letala, in zabrenčajo: uuuuu)

Dvignilo se je in poletelo.
(Otroci stojijo na nogah, zravnane roke ob straneh)
Pilot je pogledal na desno
(Obrnite glavo v desno)
Pilot je pogledal na levo
(Obrnite glavo v levo).

Hitro je letel naprej
Hitro leteče letalo.
(Roke na stran, hiter tek na nogavicah v krogu)

Tretja različica logaritmike "Letalo"

Letalo leti
Odpeljal sem se z njim.
(pokaži na nebo)

Desno krilo je vzelo
(Iztegnite desno roko vstran, poglejte prste)
Levo krilo je vzelo
(Iztegnite levo roko vstran, poglejte prste)

Zaženem motor
(Otroci delajo rotacijski gibi roke pred seboj)
In pozorno opazujem.

Dvignem se v višine - letim-u-u-u
(Morate se dvigniti na prste, raztegniti roke ob straneh in teči v krogu)

Letim za pristanek
Želim pristati.
(Otroci pristanejo na enem kolenu, spustijo roke)

Didaktična igra "Letala"

Didaktična igra "Letala". Možnost 1. Za starejše otroke do šolska doba. Urediti štiri letališča: za potniška letala, za tovorna letala, za vojaška letala ter za športna in trenažna letala.

Otroke prosite, naj uganejo, zakaj je potrebno letalo, prikazano na sliki.

Otrok mora slike letal razvrstiti v skupine glede na namen letala, vsako letalo poslati na primerno letališče in razložiti, zakaj misli, da je tovorno ali da je potniško letalo.

Slike za to igro najdete v članku

Didaktična igra "Letala". Možnost 2. Igra za otroke. Cilj igre je razvoj sluha. Otroka povabite, naj ugane, ali letalo leti visoko ali nizko. Če brenčite z visokim glasom, potem letalo leti visoko, če nizko - potem nizko.

Didaktična igra "Letala". Možnost 3. Igra za otroke osnovne predšolske starosti.

Pred otroka položite 4-8 pravokotnikov različnih velikosti (za najmanjše vzemite štiri figure, za starejše otroke - šest ali osem številk) - to so letališča (letalnice). Položiti jih je treba pred dojenčkom kot zaporedno vrsto - to je od najmanjšega do največjega.

Zmešajte silhuete letal različnih velikosti. Število letal se mora ujemati s številom pravokotnikov.

Naloga otroka je, da letala postavi v zaporedno vrsto po velikosti (od najmanjšega do največjega) in za vsako letalo izbere »letališče«, ki mu ustreza. Tisti. razporedite letala na "letalnice" glede na njihovo velikost.

Didaktična igra "Letala". Možnost 4. Za najmanjše.

Otrokom od 2-3 let lahko daste slike letal, razrezanih na koščke. Za to uporabite slike iz prve različice igre "Letala". Za najmanjše razdelimo sliko na 2 enaka dela, nato pa na 3-4 dele. Za starejše otroke lahko sliko z lomljenimi črtami razdelite na več delov.

Didaktična igra "Letalo leti." Za starejše predšolske otroke

Igra se razvija sposobnost krmarjenja po listu papirja, sledenje funkciji pogleda, razvija sposobnost zmanjšanja in ločevanja vidnih osi otrokovih oči.

Prva možnost.

Boste potrebovali pista s puščicami. Narišite "pristajalno stezo" za letalo - navpični pravokotnik. Razdelite ga z navpično črto na dva dela. Narišite puščico navzgor na desni strani piste in puščico navzdol na levi strani.

Napredek igre. Otroka povabite, naj z očmi ponovi gibanje letala in se osredotoči na puščice na stezi. Naše letalo se premika naprej po stezi (drsne oči na desni strani pravokotnika do konca steze). Letalo zavije levo, naredi polkrožni obrat in se obrne nazaj. In sledi levi strani traku v smeri puščice (od zgoraj navzdol). Ponovno se obrnite in pojdite naprej. In zdaj bomo poskušali te gibe z očmi narediti hitreje.

Druga možnost

Boste potrebovali kvadrat 4 x 4 celice. Takšen kvadrat narišite na list papirja. Celice morajo biti zelo velike. V prihodnosti lahko povečate število celic v kvadratu, da otroku daste bolj zapletene naloge.

Naredite dva enaka kvadrata - enega boste dali otroku, drugega pa boste imeli v rokah.

V eno od celic postavite piko. Vsebuje letalo.

Napredek igre. Vi narekujete pot letala, istočasno premikate čip po celicah svojega polja, otrok pa mu sledi z očmi. Moraš ostati na pravi poti. Sprva je pot sestavljena iz 3-4 zavojev. Na primer: »Ena celica navzgor. Dve celici na desno. Ena celica navzdol. Tri celice na levo. Mi lahko poveste, kje je letalo?" Mesto na vašem »zemljevidu« leta se primerja s tem, kar je otrok naredil.

Če je otroku težko slediti njegovemu pogledu ali se še vedno ne more zlahka orientirati v prostoru, potem lahko najprej izvajate gibe s čipom. In šele nato jih naredite mentalno in jim sledite z očmi.

Fizična vzgoja "Letalo"

Telesna vzgoja se lahko izvaja kadar koli, ko vidite, da otrok potrebuje počitek. Iz tega izbora o letalih izberite uro telesne vzgoje, ki bo najbolj všeč vam in vašim otrokom!

Fizična vzgoja o letalu "Letimo nad oblaki"

Letimo nad oblaki.
(Roke na strani)
Mahamo očetu, mahamo mami.
(Izmenično mahamo z obema rokama)

Vidimo, da reka teče
(Pokaži valovito gibanje rok)
Vidimo ribičev čoln.
(Z rokami pokažemo, kako ribič meče ribiško palico)

Pozor: gora!
(Nagib levo - desno)
Čas je, da pristanemo!

(Sedite na eno koleno, roke na straneh)

Fizkultminutka "Letala so brnela"

Otroci v prvi liniji izvajajo rotacijske gibe z rokami pred prsmi. V drugi vrstici otroci zravnajo roke ob straneh kot krila letala in "letijo" (tečejo v krogu). Na tretji liniji - počep. Pri četrtem letu spet.

Letala so brnela
Letala so letela
Tiho sta sedela na travniku,
Ja, spet so leteli.

Fizična vzgoja "Naše letalo je letelo"

Leti, leti
Vrteli smo roke.
(Otroci vrtijo roke pred prsmi)

Roke na straneh - v letu
Pošiljanje letala
(Otroci razprostirajo ravne roke ob straneh)

Desno krilo naprej
(Obrnite telo v desno z institucijo desne roke naprej)
Levo krilo naprej.
(Obrnite telo v levo z institucijo leve roke naprej).
En, dva, tri, štiri - Naše letalo je letelo.

(Teče v krogu z ravnimi rokami narazen)

Fizična vzgoja "Pojavilo se je letalo"

Roke razmaknemo:
Pojavilo se je letalo.
(Roke na stran.)

Krilo naprej in nazaj
(Nagne se levo in desno.)
Naredi eno, naredi dve.
(Obrne se levo in desno.)
En in dva, en in dva!
En in dva, en in dva!

Roke držite ob straneh
Poglejte drug drugega.
(Roke na straneh, obračanje levo in desno.)
En in dva, en in dva!
En in dva, en in dva!

Spustimo roke
Hitro sedi! (Otroci spustijo roke in se usedejo na svoja mesta.)

Poglejte, na nebu je letalo
In pilot je v letalu.
Volan spretno upravlja
In leti med oblaki.

Pod letalom je gora
Ali gost gozd ali luknja,
Da se ljudje čudijo nebu,
Da zajci vodijo okrogel ples (Avtor - Alexander Estafeev)

Kakšni gibi so narejeni v tej pesmi, si lahko ogledate v spodnjem videu. Pesem se najprej zapoje v počasen tempo, potem vse hitreje.

Fizična vzgoja za najmanjše "Razširi krila letalo"

Žu-žu-žu, žu-žu-žu,
Zaženem motor.
(Rotacijski gibi rok pred prsmi).
Razširite krila letala
Letimo
uuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Letimo v Moskvo! (Roke na straneh, tek po prstih) Prispeli.

Fizična vzgoja "Danes smo letala"

Danes smo letala
(Otroci sedijo in izvajajo rotacijske gibe z rokami - "zaženite motor")
Nismo otroci, smo piloti.
(ploskanje z rokami).
Roke so nos in roke so krila
(s prstom se dotaknite nosu in nato poravnajte roke vstran kot krila)
Eskadrilja je vzletela. (tek, roke na straneh).

Za otroke o letalih: mobilna igra "Letala"

Igra 1. Igra "Letala" za utrjevanje pravilne izgovorjave zvoka r.

Otroci delajo rotacijske gibe z rokami pred prsmi - "zaženite motorje" in recite rrrrr. Nato tečejo v krogu in držijo zravnane roke ob straneh kot krila letala. Z besedami "Letala, pristanek!" otroci naj hitro "odletijo" do letališča in sedijo na enem kolenu, roke držijo ob straneh kot krila.

Igra 2. Mobilna igra "Letala". V tej igri se bodo otroci seznanili z ukazi, ki jih dispečer daje pilotu.

V igri letal se bodo otroci naučili tudi igranja v singhali ter tekanja po igrišču v različne smeri, ne da bi se zaleteli drug v drugega.

Otrokom pokažite vse igralne dejavnosti.

Odrasla oseba deluje kot dispečer, daje signal: "Zaženi motor!", Otroci pa izvajajo rotacijske gibe z rokami pred prsmi. Nato odrasel v vlogi dispečerja reče: »Taksi na vzlet, vzleti. Letimo!" In otroci razširijo ravne roke ob straneh in letijo po igrišču.

Ob koncu igre se da znak: »Za pristanek! Taksi do parkirišča«, otroci pa tečejo na »letališče« (pred začetkom igre se pogovorimo o kraju, kjer je letališče).

Obstajajo lahko tudi drugi dispečerski ukazi: »Megla! Obrni se. Letite do nadomestnega letališča«, »Letite okoli nevihte«, »Nevarno se približujete. Popusti letalu .... (ime) "

Opomba: V tej mobilni igrici se otrok nauči, kaj se lahko zgodi med letom in kako naj se pilot na te dogodke odzove. Otroci bodo te podatke lahko uporabili pri igranju zapletov in režijskih igrah z letali.

Prstna gimnastika "Letalo"

Prstna gimnastika "Zgradil bom letalo"

Za prstna gimnastika uporabili bomo pesem V. Shishova "Zgradil bom letalo."

Zgradil bom letalo
Nadel si bom čelado in poletel.
Skozi valovite meglice
Odletel bom v druge države
Čez morja in gozdove
Čez gore in polja
Pokril bom vso zemeljsko kroglo,
In potem se vrnem domov.
V. Šiškov

Gibanje rok v prstni gimnastiki "Letalo": možnost 1.

  • prva vrsta. Otroci udarjajo s pestmi drug ob drugega.
  • druga vrstica. Otroci se pretvarjajo, da si na glavo nataknejo čelado.
  • tretja in četrta vrstica. Valoviti gibi z obema rokama.
  • peta vrstica. Desna dlan pri obrveh, kot da gledate v daljavo.
  • šesta vrstica. Leva dlan pri obrvi - poglejte v daljavo.
  • sedma vrstica - narišite krog v zraku desna roka
  • osma vrstica - naredimo figuro nad glavo - "streho" - z obema rokama.

Druga različica prstne gimnastike "Letalo"

  • prva vrsta. Ravne roke raztegnemo ob straneh kot krila letala.
  • druga vrstica. Z obema rokama pokažemo čelado nad glavo.
  • tretja in četrta vrstica. Otrok položi dlani na mizo s hrbtno stranjo navzgor in premika vse prste na obeh rokah ter jih rahlo dvigne od površine mize.
  • peta in šesta vrstica - delamo "pljuskajoče" gibe z vsemi prsti obeh rok hkrati.
  • sedma vrstica - zgrabite namišljeno žogo z obema rokama
  • osma vrstica - prekrižamo roke (leva roka gleda v desno, desna pa v levo in premika prste obeh rok kot ptičja krila)

Prstna gimnastika "Zgradimo letalo sami"

Potrebovali boste navaden svinčnik. Postavite svinčnik na sredino sredinca desne roke (čopič je z dlanjo navzdol). Potegnite še en svinčnik pod kazalec in prstanec (to naredi odrasel). Izkazalo se je ravnina dveh svinčnikov. Otrok upodablja, kako njegovo letalo leti na verze A. Barta:

Sestavimo letalo sami
Poletimo nad gozdovi.
Poletimo nad gozdovi
In potem nazaj k mami.

Nato ponovite to gibanje z drugo roko.

Prstna gimnastika "Letalo leti visoko visoko"

Desna roka otroka prikazuje letalo: morate se razširiti in poravnati palec in prstanec. To so krila letala. Ostale tri prste (kazalec, sredinec in prstanec) pa držite enega poleg drugega, ne da bi jih razmaknili (to je telo letala).

Letalo leti visoko, visoko,
Težko mu je pristati!
(Otroci premikajo roko - letalo v različne smeri, pri čemer pazijo, da krila letala "gledajo" vstran in da je telo letala eno in ni razdeljeno na ločene dele).

Pilot naredi krog okoli kroga.
Njegovo letalo je tovariš in prijatelj!
(Otroci z roko delajo gibe v krogu – z letalom).

Letalo je pristalo na stezi
Tekel naprej - in let je končan.
(Otroci spustijo roko - letalo je na mizi, premikajo ga po mizi in ustavijo roko).

Vrata so se odprla, pod lestvijo zemlja,
In potnike srečajo prijatelji.
(Razširjene dlani)

Predstavitev za otroke o letalih

Enako predstavitev izobraževalne pravljice o letalih lahko prenesete tudi v naši skupini Vkontakte »Razvoj otroka od rojstva do šole« (glejte razdelek skupine »Dokumenti« na desni pod videoposnetki skupnosti).

Video za otroke o letalih

V tem videu bodo otroci spoznali nenavadna letala - hidroplane, amfibijska letala. Video bo zanimiv za šoloobvezne otroke in odrasle. To je video mojega najljubšega TV kanala "My Joy".

In še en video istega televizijskega kanala za otroke - video o velikanskih letalih in kaj je aeromodelarstvo.

Več o letalih za otroke:

34 ugank za predšolske in osnovnošolske otroke. Vrste ugank Kako napisati uganko o letalu z otrokom.

Ta članek smo pripravili posebej za fante spletnega mesta "Native Path" kot darilo za praznik 23. februarja, skupaj z možem.

Poučno pravljico za otroke o letalih in njihovih tipih ter predstavitev je za otroke ustvaril moj mož Andrej, po poklicu letalski konstruktor. In jaz, avtor te strani, sem razvil igre in naloge za otroke na temo "Za otroke o letalih". V gradivo članka smo vključili samo tiste informacije o letalih, ki jih otrok lahko uporabi v svojih potovalnih igrah, pri oblikovanju, risanju, modeliranju, aplikacijah, upodabljanju v njih. različni tipi letalo.

Poskušali smo upoštevati glavno zahtevo za kognitivno pravljico za otroka - da v njej aktivno sodeluje, postavlja vprašanja, primerja, analizira, razpravlja, sklepa, dokazuje in ne samo zapomni. In res upam, da nam je uspelo! Hvaležni bomo za vaše komentarje na ta članek.

Pridobite NOV BREZPLAČEN AVDIO TEČAJ Z APLIKACIJO IGRE

"Razvoj govora od 0 do 7 let: kaj je pomembno vedeti in kaj storiti. Goljufija za starše"

Kliknite na ali na naslovnico tečaja spodaj za brezplačna naročnina

Elena Kovaleva
Integrirana lekcija "Zgradimo letalo sami" Druga mlajša skupina

CILJ: Na podlagi igre ustvarite vzdušje veselja pri otrocih. Utrditi pri otrocih predstavo o znanih predmetih, spoznati njihov namen.

CILJI IZOBRAŽEVALNIH PODROČIJ:

"Znanje":

Otroke seznaniti z načinom izdelave najpreprostejšega modela letala iz gradbenih delov. Naučite se posredovati bistvene dele predmeta v konstrukciji. Naučiti otroke dosledno reproducirati vse dele stavbe na podlagi analize vzorcev.

Razviti spretnost prostorske orientacije v procesu postavljanja strukturnih delov relativno drug na drugega.

Gojite željo po gradnji zgradb. Ustvarite zanimanje za dejavnosti z lesenim gradbenim materialom.

"Glasba":

Razvijte ustvarjalno domišljijo.

Naučite otroke navigacije v prostoru. Razviti intonacijo in dinamični sluh.

Naučite otroke peti v harmoniji.

"Komunikacija":

Če želite oblikovati sposobnost jasnega izgovarjanja besed in kratkih fraz, govorite mirno, z naravnimi intonacijami.

"Varnost":

Razviti lastno aktivno pozicijo otroka v zvezi s postavljanjem pravil, ki jih je treba upoštevati (s kockami se morate igrati previdno, da ne zadenete igralca zraven njega).

MATERIAL: Dolga palica, kocke, trikotne prizme, gradbena shema, igrača - letalo.

POSTOPEK ŠTUDIJE:

Gremo fantje, gremo na izlet, s katerim prevoznim sredstvom pa morate uganiti.

Pogumno leti v nebo

Prehitevanje ptičjega leta,

Človek ga nadzoruje

Kaj se je zgodilo.

otroci. letalo

Tako je, danes bomo leteli z zračnim prevozom – letalom.

Kdo upravlja letalo?

otroci. Vozniki. Piloti.

Tako je, piloti. Zdaj bomo rekli čarobne besede:

Levo - zavijte desno

In postanite pilot!

Zdaj niste fantje, ampak piloti letal. Vstali so naravnost, zravnali hrbet, razprli roke-krila na stran. Ali so vsi pripravljeni?

Potem so leteli.

Otroci stojijo v krogu.

Pesem "Airplane" (glasba M. Magutenko, besedilo S. Baruzdin)

Želim na letalo

Leti, leti.

In v svoje mesto v letu

Poglej, poglej.

Poletel bom nad oblake

Nad zemljo, nad zemljo

Verjetno je večji.

Moje mesto, moje mesto!

Stop, avto, priletel, tiho sedel na letališču.

Otroci »pristanejo« na svojih mestih.

Ste uživali v letenju z letalom?

Danes smo bili z vami v vlogi pilotov, zdaj pa bomo postali letalski konstruktorji, ki delajo tako velika, prava letala. (Pokaže letalo igračo.)

Levo - zavijte desno

In se spremenite v oblikovalca letal!

Otroci, poglejte, iz katerih delov je sestavljeno letalo?

otroci. Krila, rep.

Prav. Letalo ima telo, ki se imenuje karoserija, znotraj karoserije je kabina, prostor, kjer med letom sedijo ljudje, potniki. Piloti, piloti, ki upravljajo letalo, sedijo v sprednjem delu letala, rep je na zadnji strani letala, dvignjen je navzgor. Kje se nahajajo krila letala?

otroci. Na eni in na drugi strani letala.

Učitelj povabi otroke, naj se postavijo blizu svojih mest, razprejo krila na straneh in malo nazaj.

Ogrevanje za fizično kulturo

Poleteli bomo, vstanite naravnost blizu svojih sedežev, roke na straneh.

Pojdimo na let.

Desno krilo naprej, zasuk trupa z desno roko naprej.

Levo krilo naprej. Zavrtite telo z levo roko naprej.

Ena dva tri štiri -

Naše letalo je vzletelo. Nagibi trupa v levo in desno, roke vstran.

Zasukanje rok naprej, vrtenje rok naprej, pred prsmi.

In potem obratno - vrtenje rok nazaj, pred prsmi.

Letalo je vzletelo nazaj.

Fantje, poglejte, danes so nam prinesli paket. Poglejmo, kaj je v njem?

Učitelj odpre embalažo in iz nje vzame gradbene dele (kocka, opeke, palica, trikotne prizme).

Kaj je to?

otroci. Opeka, kocka.

Prav. To so konstrukcijski detajli, iz gradbenega kompleta. Vsak predmet ima svoje ime. To je opeka, ima ozko stran in dolgo, stranice so različne.

Vse podrobnosti so različne: razlikujejo se med seboj bodisi po obliki, bodisi po barvi ali velikosti.

Poglej, še nekaj je v paketu. Kaj misliš, da je?

otroci. Risba, slika

Fantje, to je gradbeni načrt.

Po pogovoru o shemi se otroci lotijo ​​dela.

Lotimo se dela.

Učitelj razloži in pokaže, kako zgraditi letalo.

Dolgi blok bom postavil na široko stran. To bo telo letala.

Vzel bom opeko in jo z ozko stranjo postavil ob dolgo palico ob njeno dolgo stran, takole. Na drugi strani dolgega bloka bom položil drugo opeko na enak način kot prvo. To bodo krila letala.

Na krajšo stran dolge palice bom na njeno stran postavil trikotno prizmo. To bo kokpit.

Vzel bom drugo trikotno prizmo in jo postavil na drugo krajšo stran dolge palice. To bo rep letala.

Zdaj sestavite svoje letalo.

Otroci gredo k svojim mizam in začnejo sestavljati letalo.

Učitelj pohvali delo in ponudi, da gremo znova na pot z veselo pesmijo:

Bravo, kako lepa letala imaš. Igrajmo:

Glasbena igra "Letala"

Vam je bilo všeč naše potovanje? Toda prišel je čas za vrnitev. Spomnimo se, kdo smo bili. Kaj so zgradili? Iz katerih podrobnosti? (odgovori otrok)

Pustimo naša letala na mizah. Naj se igrače igrajo z njimi. In gremo na novo pot - v skupino.

Levo - zavijte desno

In se spremeni v dekle in fanta!

Masivne roke so problem vsake druge ženske velike postave. Da bi se znebili te težave, naredite vaje za hujšanje rok. Dovolj je, da vaje ponovite 3-4 krat na teden, da vaše roke po 4-5 mesecih pridobijo želeno obliko.

Ogrevalne vaje za hujšanje rok

Ogrevalne vaje ogrejejo mišice, jih naredijo bolj elastične in jih pripravijo na resnejše obremenitve.

Vaja "letalo"
Začetni položaj: stoji, roke na pasu.
Na račun 1 - zavijte v desno, roke - na straneh;
2 - vrnitev v začetni položaj;
3 - zavijte v levo, roke - na straneh;
4 - vrnitev v začetni položaj.
To vajo ponovite 8-10 krat.
Vaja "spinner small"
Na račun 1-8 - vrtenje s ščetkami naprej;
9–16 - nazaj.
To vajo ponovite 1-2 krat.
Vaja "veliki gramofon"
Začetni položaj: stoji, roke na straneh.
Na račun 1-8 - vrtenje rok naprej;
9-16 - nazaj.
To vajo ponovite 1-2 krat.
Vaja "soočenje"
Začetni položaj: stoji, roke - dlani na dlani, pred prsmi.
Na račun 1-3 stisnite dlani;
4 - sprostite se.
To vajo ponovite 10-15 krat.

Vaje za hujšanje rok na kavču

Vaje za hujšanje rok z dumbbells

Veliko število ponovitev vaj za hujšanje rok z lahkimi utežmi bo pomagalo narediti mišice bolj elastične in roke lepe. Za izvajanje teh vaj boste potrebovali uteži 1,5 kg.

Vaja "dvigalo"
Začetni položaj: stoji, roke vzdolž telesa.
Na račun 1 - dvignite, upognite komolce;
2 - roke - na straneh;
3-4 - roke skozi stranice - navzdol.
Vaja na mostu
Za izvedbo te vaje boste potrebovali 2 kg uteži.
Začetni položaj: stoji, roke pred prsmi.
Na račun 1 - roke gor;
2 - položite roke čim dlje za glavo;
3 - roke gor;
4 - vrnitev v začetni položaj.
Vaja "žičenje"
Začetni položaj: leže, roke upognjene v komolcih - na straneh.
Na račun 1 - zaprite roke pred prsmi,
To vajo ponovite 30-krat.
Vaja "nihanje rok na straneh"
Na račun 1 - roke - na straneh;
2 - vrnitev v začetni položaj.
To vajo ponovite 30-krat.
Vaja "nihanje rok naprej - dol"
Začetni položaj: stoji, roke vzdolž telesa.
Na račun 1 - roke - naprej;
2 - vrnitev v začetni položaj.
To vajo ponovite 30-krat.
Dokončajte vaje za hujšanje lahke roke ogreti se.