Sindrom namišljenega širokega hrbta. "Sindrom širokega hrbta": kaj je to in kako se boriti? Kaj se manifestira

Novice na družbenih omrežjih so vse pogosteje polne fotografij, katerih vsebina, milo rečeno, preseneča. Izginile so "račje ustnice" deklet. Toda zamenjala jih je nova nesreča - neznani "sindrom". širok hrbet"Pri mladih moških. Kaj je to, od kod prihaja in kako ravnati z njim, če se bolezen razširi na vaše prijatelje, bomo povedali spodaj.

Vzroki

V zadnjem času kult atletskega reliefnega telesa dobiva zagon. Multimedijski liki, ne samo športniki, ampak tudi izvajalci glasbenih skladb, filmski igralci gradijo gore mišic dobesedno pred našimi očmi. "Moramo se napolniti," stavek že zveni kot hvalnica lepoti moškega telesa. To ne more mimo vtisljive mladosti. Toda za lepimi telesi je veliko ur dela v telovadnici. Vsi želijo biti lepi, vendar nimajo vsi dovolj marljivosti za to. Verjetno od tod izvira tako imenovani »sindrom širokega hrbta« (včasih je izrazu dodana beseda »namišljeno«). Kaj je to?

Kaj je "sindrom širokega hrbta"?

Torej so simptomi:

• hrbet je poravnan kot puščica. Pogled je običajno enak - oster, odločen, celo nekoliko agresiven;
• roke so nenaravno razporejene v polkrogu ali v "polkvadratu". Zdi se, da oseba nosi dve avtomobilski gumi, vendar ju ne vidimo;
• človekov želodec je običajno bodisi izsušen dobesedno do hrbta, ali pa izstopa v polkrogu in razmišlja o možnosti nosečnosti pri moških.

Zato je postava nagnjena k boleznim. To so bodisi zelo suhi fantje bodisi debeluhi z ohlapno telesno maso, ki jim ponosno pravijo mišičasti.

Po takšnih znakih bomo našli "bolne", glede na naraščajoče število katerih lahko ta bolezen varno dobi status epidemije.

Drugo ime bolezni - "turnikmenov hrbtni sindrom" - izhaja iz komične fraze "horizontalna črta" in "moški". Ta možnost še jasneje izraža bistvo problema. To pomeni, da oseba, ki trpi za tem "sindromom", zavzame takšno držo in hojo, kot da je v rokah. velike mišice ali širok hrbet. Toda v resnici temu ni tako.

Ali lahko ozdravimo sindrom?

To vprašanje ima na srečo pozitiven odgovor. Pogosto »bolezen« mine s starostjo ali življenjskimi izkušnjami.

Pravzaprav, če opustite ironijo, vse ne bo tako zabavno. Nič dobrega ne pove, da mladi fantje v želji, da bi bili lepi in močni, tega ne dosežejo, ampak si samo predstavljajte učinek. To stanje je podobno temu, da se fant iz povprečne družine vrže na zastonj kruh in začne razmetavati denar, da bi pokazal, da je bogat.

Psihološko ozadje sindroma je dovolj globoko. Ne gre le za nezadovoljstvo s svojim telesom, ampak tudi za nepripravljenost ali lenobo delati na izboljšanju. Fantje s "sindromom širokega hrbta" poskušajo prevarati ne le objektiv kamere, ampak tudi sebe. Ta slog vedenja ne bo vodil do nič dobrega. Če torej vidite takšno fotografijo v svojem ljubljeni nujno ga reši. Ponujamo dve optimalni rešitvi. Najprej se prepričajte, da vam je všeč tak, kot je. Drugič - naročite se na telovadnico in naj napihnjen hrbet ne bo fantazija, ampak resničnost.

Mikroblogi na družbenih omrežjih so zadnje čase preplavljeni s fotografijami, za katere je težko najti logično razlago. In zdi se, da gredo selfiji nasmešenih deklet v zgodovino. Mlade je tokrat udaril nov »virus«, ime pa je sindrom namišljenega širokega hrbta. Kaj je to? Od kod je prišlo? Kakšni so razlogi za pojav takšne mode? Poskusimo razumeti bistvo problema.

Vzroki

Danes je prisotnost športno razvitega in izklesanega telesa povzdignjena v kult. In za to obstaja zelo preprosta razlaga. Po vsem medijskem prostoru so na očeh zvezdniki, ki imajo izjemno razvite mišice. In vsak od njih je pripravljen neskončno govoriti o neprecenljivih koristih "črpanja" telesa. Atletska telesa so postala nov standard lepote.

Seveda to ni moglo, da ne pusti sledi v nezrelih glavah mladih. Vendar pa le malo njih razume, da se taka lepota doseže s trdim delom v telovadnicah in da je treba delati dolgo časa. A želite vse naenkrat, brez velikega dela. To je glavni vzrok za sindrom širokega hrbta.

Simptomi videza

Okužene z novim »virusom« je zelo enostavno najti, le obiščite osebna stran oseba v katerem koli socialnem omrežju, da ugotovi prisotnost "bolezni" po naslednjih znakih:

• nenaravno zravnan hrbet, o takih ljudeh pravijo: "pogoltnil kol";
• prodoren in strog videz;
• roke razvezane in rahlo upognjene v komolcih, kar ustvarja vtis, da "fotomodel" nosi kolesa iz avtomobila pod pazduho.

Če so zgornji znaki prisotni na fotografiji, potem lahko uporabnika varno pripišemo bolnikom s sindromom širokega hrbta. V večini primerov takšni ljudje nimajo treniranih teles, ampak so, nasprotno, boleče vitki ali odkrito pretežki. Toda res želite ustvariti vtis, da je bolje, da se ne zapletate s tako "močnim moškim". Je kot v divja narava- ptice v paritvenem obdobju puhljajo svoje perje pred nasprotnikom, da so fizično videti večje.

Če so ti znaki prisotni, je nujno začeti zdravljenje. To je za svojce in prijatelje »bolnih« povsem izvedljiva naloga.

Metode zdravljenja

Takšne selfie bolezni se je mogoče znebiti in ni težko. Če ne storite ničesar, bo najverjetneje bolezen izginila s starostjo, vendar obstajajo izjeme.

Kljub vsemu na videz neresnemu problemu ne smemo podcenjevati vpliva sindroma na človeško zavest. Mladenič, ki želi izgledati močnejši in bolj brutalen, si predstavlja sebe kot takega, namesto da bi dosegel resnične rezultate v telovadnica.

Ta situacija spominja na napol lačnega študenta, ki mu starši nepričakovano pošljejo denar, on pa ga začne zapravljati levo in desno, da daje vtis bogataša. To je psihološka korenina težave, ki bo sčasoma privedla do zmanjšanja samozavesti, pomanjkanja spodbude za nenehno delo na sebi, nezadovoljstva z življenjem in posledično do dolgotrajne depresije.

Za učinkovito zdravljenje sindroma domnevno širokega hrbta morajo sorodniki in prijatelji pravočasno odkriti znake »bolezni«, »bolnega« prepričati, da je že dovolj privlačen in nima smisla, da se v tako čudnem stanju zateka k samofotografiranju. način, da ga motivirate, da se ukvarja s športom, na primer z abonmajem v fitnes klubu. Ti ukrepi bodo dosegli resnične, ne namišljene rezultate.

kaj je

Moški, ki redno trenirajo v telovadnici, imajo praviloma odlično postavo. Širok hrbet, napihnjeni bicepsi in tricepsi tvorijo posebno držo in določen položaj rok glede na telo - kot "na letu". Ko je ta položaj posledica postave, je videti harmonično in naravno.

Toda vse pogosteje so na ulicah najstniki in mladeniči, milo rečeno, občutljive postave, katerih roke so odmaknjene od telesa in rahlo pokrčene v komolcih, kot da bodo dvignili roke. Izgleda smešno in smešno. Ta pojav imenujemo "sindrom namišljenega širokega hrbta", včasih tudi "sindrom obešalnika". Kaj preprečuje suhim mladostnikom, da svoje roke »nosijo« v naravnem položaju? Kljub besedi »sindrom« ne gre za bolezen v pravem pomenu besede. To je bolj stvar psihologije. Fantje, ki izgledajo kot razmršeni piščančki, so iskreno prepričani, da so prave alfe (alfa samci v slengu).

Od kod prihaja?

Biti napihnjen, močan, mišičast je lep, moden. Na stotine mladih nenehno trenira in dosega želeni rezultat. Ampak ne vsi. Nekomu primanjkuje potrpljenja, moči, volje, ker je pot do reliefnih mišic dolga in težka. In rad bi bil videti kot Rambo. In nepotrpežljivi fantje z željami - iztegnjene roke, kot da bi držale napihnjene hrbtne mišice - in junak, enak idolu iz njegovega najljubšega filma.

Včasih se sindrom širokega hrbta manifestira pri začetnikih, ki so nekajkrat obiskali telovadnico, vendar so prepričani, da njihova postava že navdušuje in zavistno gleda.

Suhi fantje z neatletsko postavo, ki pozirajo kot redni obiskovalci fitnesov, so videti še posebej smešni. Mladi moški so prepričani, da izgledajo odlično, drugi pa so navdušeni nad njihovo hladnostjo. Pravzaprav v najboljšem primeru izzovejo prizanesljive nasmehe, v najslabšem pa posmeh.

Glavne žrtve "sindroma" so najstniki. Praviloma so daleč od športa, aktivnega družabnega življenja, neprepoznani v ekipi in negotovi vase. To je poskus, da se predstavi kot močan in samozavesten fant na edini način, ki je na voljo.

Obstaja različica, da je ta pojav prišel k nam iz daljne preteklosti, ko ljudje še niso bili daleč od opic in so naši moški predniki dvignili roke, da bi pritegnili pozornost žensk, in se poskušali videti večji in močnejši.

Vendar poklicni psihologi ne podpirajo te različice, pri čemer ugotavljajo, da je narava bolezni psihološka.

Kaj se manifestira

Med okoliškimi ljudmi, ki trpijo zaradi sindroma širokega hrbta, je zelo enostavno razlikovati. Hrbet držijo pretirano vzravnano, kot da se hrbtenica ne more upogniti, mišični okvir telesa pa je zelo šibak. Nasprotno, lahko se kljubovalno sklonijo, kot je značilno za plavalce, rokoborce in dvigovalce uteži. Izraz obraza je nenaravno napet, brada je lahko naprej, kar namiguje na močne čeljusti. Pogled teh mladeničev je strog, celo malce grozeč, napet, kot da najmanj »prevrtajo« tistega, ki ga gledajo. Roke so potegnjene stran od telesa ob straneh in rahlo upognjene v komolcih, kot da oseba nosi nekaj predmetov pod pazduho.

“Bolni ljudje” pogosto objavljajo fotografije v tej obliki na družbenih omrežjih. Če je prisotna kombinacija teh znakov, je to znak, da oseba potrebuje zdravljenje.

Takoj ko se v vidnem polju pojavi foto ali video oprema, začnejo najstniki še posebej pridno izkazovati svojo "napihnjenost". Bolezen se zelo močno manifestira tudi na javnih mestih, kjer se morate sleči - v bazenu, na plaži, pri zdravniku, v garderobi. Mladi moški poskušajo pokazati širino hrbta med javnimi dogodki, zlasti v družbi. Toda bolezen doseže vrhunec, če so v bližini dekleta, ki so zanimiva.

V govoru ti fantje pogosto uporabljajo športni sleng na mestu in neumestno, s čimer obsesivno dokazujejo svojo pripadnost svetu profesionalnih močnikov.

To ni smešno

Praviloma drugi sindrom širokega hrbta obravnavajo z ironijo, saj menijo, da so njegove manifestacije najstniška demonstrativnost, ki ne predstavlja nevarnosti. Pravzaprav bolezen še zdaleč ni tako neškodljiva in ji je treba posvetiti resno pozornost. To je resno psihološko odstopanje. Najstnik daje pobožne želje. Ne oblikuje algoritma za doseganje cilja: cilj so stopnje doseganja z vlaganjem naporov - rezultat. "Širok" hrbet dokazuje ne le tistim okoli sebe, ampak tudi sam iskreno verjame, da je videti močan in brutalen, torej se zavaja, ne da bi se tega zavedal. Če na te simptome ne boste pozorni pravočasno, se lahko začnejo manifestirati na drugih področjih življenja. Na primer, verjel je, da je pameten in je že vse obvladal šolski kurikulum, pripravljen na izpite - prenehal z učenjem, padel na izpitu. To še zdaleč ni najresnejši primer. Glavna nevarnost je v tem, da lahko otrok iskreno verjame, da si je treba samo želeti, da bi dobil tisto, kar hoče, pa ne samo, ko gre zanj samega, ampak tudi v odnosu do drugih ljudi.

Možen je še en scenarij, pa tudi neprijeten. Na koncu mladenič spozna, kako smešen je - pri tem mu bo pomagalo posmehovanje drugih. Kot rezultat - zmanjšanje samozavesti, kompleksi, depresivni sindrom. Zato je sindrom širokega hrbta budnica za starše, učitelje, šolske psihologe - otrok potrebuje pomoč.

Mimogrede, s fizičnega vidika je sindrom širokega hrbta tudi škodljiv: telo je nenehno v napetosti, v nenaravnem položaju, pojavijo se mišični krči, kar lahko povzroči motnje v normalnem delovanju telesa.

Kako zdraviti

Sindrom širokega hrbta je mogoče pozdraviti, če težavo vzamete resno. Če odrasli bolezen opazijo pravočasno, jo bodo lažje pozdravili.

Z najstniki se je treba pogovarjati. Ne bi bilo odveč govoriti o tem, da je takšno vedenje videti smešno, in o njegovih možnih posledicah. Toda v nobenem primeru se mu ne smejte in ga ne ponižujte. Mora razumeti, da je njegovo vedenje v očeh drugih videti smešno, vendar mu bližnji ljudje povedo vse te neprijetne stvari, da bi pomagali in se znebili posmeha. Povedati je treba, da izgleda dobro, da je njegova postava že privlačna. Mora razložiti, kaj, če hoče narediti videzše bolj privlačna, bo pomagal le šport, ne pa tudi risanje v javnosti.

Z otrokom lahko izberete telovadnico, greste tja, se pogovorite s trenerjem, izberete program vadbe. V prihodnosti je treba podpirati najstnika, še posebej, ko mu bo težko in želi zapustiti pouk, se nenehno zanimati za njegov uspeh in opaziti najmanjše spremembe na bolje.

Lahko predlagate zamenjavo smešnih fotografij na družbenih omrežjih s fotografijami iz treninga, ki kažejo, da najstnik ne želi le pridobiti popolno telo ampak tudi ve, kako narediti stvari.

A poleg tega je potrebna tudi psihološka obravnava, sploh če je stanje zagnano. Če starši razumejo, da njihove besede ne "dosežejo" otroka, je bolje poiskati pomoč pri poklicnem psihologu. Pomembno je priti do podzavesti in spremeniti dojemanje realnosti in sam model obnašanja.

Če se ozrete okoli sebe, potem ste verjetno srečali fante s štrlečimi komolci. To je tako imenovani sindrom namišljenega širokega hrbta. Pravzaprav je to že bolezen. Najpogosteje ta bolezen prizadene mladostnike, ki zelo radi visijo na vodoravni palici. Ti fantje ne izgledajo dobro. Podlakti so obrnjene navzgor, komolci potegnjeni nazaj, glava naslonjena na zatilje. Razmislite o vzrokih takšnega sindroma.

Dejavniki nastajanja

Trenutno približno lepo telo Vsi mladi fantje sanjajo o športniku. Priljubljeni filmski igralci in izvajalci sodobnih pesmi navdušujejo s svojim napihnjenim reliefnim telesom in dobesedno vabijo vse mlade moške, da so videti tako lepi, kot so. Navsezadnje vtisljivim mladim ljudem povejte le besedo o njihovem neizoblikovanem telesu - in jutri jih boste videli fanta, ki ne samo hodi po ulici, ampak visi na ulični vodoravni palici ali opravlja šolske naloge. telovadnica. Kako zelo je prizadeta samozavest! Seveda ena seja za izgradnjo mišic in močne roke premalo. Navsezadnje se mnogi sploh ne zavedajo, koliko stane iste pevce ali igralce. Ne vedo, da je to dolgotrajno trdo delo na sebi in svojem telesu, naporne vadbe v telovadnici skoraj vsak dan. Najverjetneje se tu začne "sindrom širokega hrbta".

Kaj je to?

IN sodobni svet vidiš, da človeku s štrlečimi rokami ni vse v redu s telesom. Ja res je. Ta bolezen se imenuje "sindrom širokega hrbta". Morda je videti kot nekakšna ugrabitev komolcev rok v različne strani z refleksnim iztegom ramen. Običajno ga spremlja nenavaden obrazni izraz. Najpogosteje se ta bolezen pojavlja pri otrocih in mladostnikih, predvsem pri suhih moških. Lahko se manifestira tudi po več sejah na simulatorju: mladenič se takoj počuti kot pravi športnik.

Takojšnje poslabšanje travmatičnega "sindroma širokega hrbta" bo pojav kamer in oseb nasprotnega spola. Sledi osvetlitev hrbta in trebuha (oz. t.i. trupa), sprememba tembra glasu.

Pravočasno zdravljenje

Na žalost terapija "sindroma širokega hrbta" sploh ni primerna. Čez čas gre vse samo od sebe. Obstaja celo domneva, da so tudi naši daljni predniki stali v pozi s štrlečimi komolci, da bi prestrašili sovražnika in izgledali čim bolj strašljivo. Ali obratno, da se zdi močnejši in lepši za vašo ljubljeno žensko.

Grenka resnica

Če pogledate z drugega zornega kota, se izkaže, da ta bolezen ni tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled. Težava nezadovoljstva s svojim telesom je psihološka. Negativno vpliva na fanta v mladosti in se izraža v njegovi želji, da bi v trenutku spremenil svojo moško postavo. Mladi moški s sindromom širokega hrbta želijo videti lepi ne samo pred kamerami, ampak tudi zase, s čimer so zavedeni. Takšno vedenje je za fanta slabo. Z mladim človekom se je treba pogovarjati čim pogosteje. Povejte mu, kako lep je, da vam je všeč v svoji naravni obliki. Ali pa mu svetujte dober fitnes klub, kjer se lahko resnično okrepite mišična masa. Tanek trup ne bo več tako opazen in Dolge roke. Ne pozabite, da mladi uspešni fantje ponavadi močno pretiravajo svoje moči in se prepirajo z drugimi, zlasti z odraslimi. Prepričati mladeniča ne bo tako enostavno.

Ambulanta

K situaciji je treba pristopiti celovito. Vsekakor je ta težava rešljiva, vendar le trening ni dovolj. Vse leži globoko v podzavesti mladega človeka in pravi način ozdravitve bolnika je individualna psihoterapija. V mladosti so vse ovire nepomembne, obstajala bi namenskost in samozavest. Veliko lahko naredijo sorodniki in najbližji znanci. Mnenje drugih igra zelo pomembno vlogo za mladeniča, ki ni prepričan vase.

Številnim dekletom je všeč lepa moška postava, a marsikateremu fantu to ne uspe doseči želeni rezultat. Zato so mladi pripravljeni storiti veliko, da bi dobili dolgo pričakovano napihnjeno telo. Od tod prihaja takšna bolezen, kot je sindrom namišljenega širokega hrbta. Še posebej neumno izgleda na visokih in suhih fantih. Mladi fantje mislijo, da zmorejo vse in da bodo s svojo hojo pobili vsa dekleta na mestu. Od zunaj ni videti čisto v redu. Mladeniči med normalno hojo nagnejo glave nazaj in široko razprejo noge, s čimer naj bi iskali spoštovanje svojih prijateljev. Pravzaprav takšna hoja povzroča samo smeh drugih. Seveda takšna hoja pomaga mladim pri gibanju v slabem vremenu ali močnem vetru (in tako so se mornarji premikali na ladjah), toda v običajnem življenju je ta hoja videti smešna. Do tega lahko privede pretirana samozavest.