Postanite moški Kolomna najbližji vhod. Jubilejni Reebok Festival
Tek, fitnes konvencija, predavalnica in mojstrski tečaji za vsakogar
27. in 28. maja spomladanski fitnes festival Reebok. Postanite človek."
Projekt, ki je v zadnjih nekaj letih zajel največja mesta v državi in združil ljubitelje aktivnega življenjskega sloga, vstopa v nova raven in postane še večji. Letos bo Become Human potekal v obliki festivala, ki bo vključeval fitnes konvencijo z vadbo na najbolj priljubljenih področjih najboljših ruskih nacionalnih inštruktorjev. Les Mills Team, predavalnica aktualne teme iz sveta fitnesa in Zdrav način življenja life, dvodnevni joga maraton, pa tudi ogromno brezplačnih mojstrskih tečajev in delavnic.
Dirka Become Human bo ostala osrednji del dogodka. Udeležence ekipnega tekmovanja čakata povsem nova proga v dolžini več kot 5 km in vrsta preizkušenj, ki bodo ponovno preizkusile ne le vzdržljivost, moč in agilnost, ampak tudi timsko delo.
Udeležba na vseh aktivnostih fitnes festivala je možna s predhodno registracijo na spletni strani reebok.ru/bemorehuman. Podrobnejši urnik bo kmalu na voljo na spletni strani in na uradnih straneh na družbenih omrežjih. V stiku z in Facebook.
O dirkah s testiReebok. Postanite človek"
Dirke s testi «Reebok. Become Human” je tekmovanje za ekipe 6 ljudi (priporočena kombinacija 3 moški in 3 ženske, sprejemljiva je tudi 4+2). Razdalja je dolga od 5 do 7 km in vključuje 9-10 testov, ki so večinoma namenjeni skupinskemu izvajanju. Testna shema se vsakič spremeni, posebne naloge postanejo znane šele na dan tekmovanja. Tehniko izvajanja vaj med testi spremljajo sodniki, čas prehojene proge beleži telemetrijski sistem. Teka se lahko udeležijo osebe, starejše od 18 let.
O konceptuReebok. Postanite človek"
"Postani človek" je drzen izziv, s katerim se Reebok spopada s svetom, da bi spremenil pogled ljudi na fitnes. Blagovna znamka podpira tiste, ki se ne bojijo stopiti iz svoje cone udobja in trenirati do skrajnih meja, da bi dosegli svoj največji potencial. Ta koncept se odraža tudi v Reebokovem logotipu, znaku Delta, katerega tri strani simbolizirajo fizično, intelektualno in družbeno preobrazbo, ki prihaja k nam z intenzivnim treningom.
nekaj zanimiva dejstva o teku:
- Za eno tekmo se porabi od 500 do 700 kcal, kar je četrtina dnevnega vnosa kalorij.
- Povprečna starost udeleženca dirke je 25 let.
- Moški pogosteje kot ženske sodelujejo v Become Human: le tretjina ekip je sestavljena iz enakega števila žensk in moških (3 + 3), v 70 % ekip so štiri mesta zasedli moški, dve pa ženske. .
Za več podrobne informacije obiščite uradno spletno stran Reebok http://www.reebok.ru, spremljajte novice v naših družbenih omrežjih.
26. in 27. maja že deseti Reebok. Postanite človek." Odprl se bo dolgo pričakovani dogodek nova sezona aktiven vikend za vse ljubitelje zdravega načina življenja.
Udeležence čaka ekipna dirka z izzivi, ki je leta 2015 začela zgodbo Become Human, številni mojstrski tečaji in predavanja profesionalcev fitnes industrije, dvodnevni joga maraton, plesne delavnice z najboljšimi koreografi in še veliko več.
V okviru festivala prvič v Rusiji nov Les programov Mills Barre in Les Mills Tone. Barre je sodobna različica klasične baletne vadbe, medtem ko je Tone za tiste, ki iščejo popolno kombinacijo moči in kardia.
Sama dirka bo dobila težko pričakovano dodatno težavnostno stopnjo za najbolj pripravljene – »Elito«. Vključuje povečano dolžino proge in več testov. Število mest v njem je omejeno in je zasnovano za samo 50 ekip. Ostali udeleženci bodo lahko opravili kategorijo proge "Standard" 1 .
Če se teka ne nameravate udeležiti, a želite preživeti nepozaben aktiven vikend v mestu, vas na osrednji lokaciji 2 čakajo različne aktivnosti. Za ljubitelje borilnih in MMA treningov je Reebok pripravil mojstrske tečaje z znanimi borci. Posebej za ljubitelje joge bodo letos na festival prišli najboljši učitelji iz Indije, Kanade in Rusije. Reebok ni pozabil niti na ženski del. Na festivalu se bodo torej pojavili plesni treningi, ženski boks, raztezanje, pa tudi lepotni kotiček.
Poleg tega so organizatorji pripravili posebno darilo za vse goste festivala - sobotni večer se bo zaključil z velikim koncertom nadarjenih hiphop izvajalcev.
Na festival se lahko prijavite na strani Postani človek.rf.
O Reeboku. Postanite človek"
Dirke s testi «Reebok. Become Human” je tekmovanje za ekipe 6 ljudi (priporočena kombinacija 3 moški in 3 ženske, sprejemljiva je tudi 4+2). Razdalja je dolga od 5 do 7 km in vključuje 9-10 testov, ki so večinoma namenjeni skupinskemu izvajanju. Testna shema se vsakič spremeni, posebne naloge postanejo znane šele na dan tekmovanja. Tehniko izvajanja vaj med testi spremljajo sodniki, čas prehojene proge beleži telemetrijski sistem. Teka se lahko udeležijo osebe, starejše od 18 let.
O Reeboku. Postanite človek"
"Postani človek" je drzen izziv, ki ga Reebok postavlja svetu, da bi spremenil način, kako ljudje gledajo na fitnes. Blagovna znamka podpira tiste, ki se ne bojijo stopiti iz svoje cone udobja in trenirati do skrajnih meja, da bi dosegli svoj največji potencial. Ta koncept se odraža tudi v Reebokovem logotipu, znaku Delta, katerega tri strani simbolizirajo fizično, intelektualno in družbeno preobrazbo, ki prihaja k nam z intenzivnim treningom.
O znamki Reebok
Reebok International Ltd. s sedežem v Bostonu, Massachusetts, ZDA, je vodilni svetovni oblikovalec, prodajalec in distributer oblačil, obutve in opreme za šport, fitnes in Vsakdanje življenje. Podjetje že vrsto let navdušuje in podpira tiste, ki se odločijo za aktiven življenjski slog in to želijo postati najboljša verzija sebe.
Reebok je ekskluzivni dobavitelj CrossFit opreme in Svetovne igre igre Reebok CrossFit; ekskluzivni dobavitelj oblačil in opreme za UFC (Ultimate Borbeno prvenstvo), kot tudi proizvajalec oblačil za vadbo Les Mills. Lifestyle linija Reebok Classic je zasnovana za vsakodnevno uporabo in je navdihnjena z bogato zapuščino znamke v športni industriji.
1 Stroški sodelovanja v dirki ob registraciji na spletnem mestu become a human.rf od 2. aprila do 29. aprila bodo 1500 rubljev za vsakega udeleženca v kategoriji Standard in 2500 rubljev za vsakega udeleženca v kategoriji Elite. Pri registraciji od 30. aprila do 21. maja: 2000 oziroma 3000 rubljev za vsakega udeleženca. Prav tako bodo potrebovali vsi udeleženci dirke Elite level zdravniško potrdilo, ki potrjuje sprejem za udeležbo na tekaških prireditvah na razdalji najmanj 10 km (podrobnosti glej pravilnik o tekmi, objavljen na spletni strani www.become a human.rf). Tekači so dovoljeni tudi na vseh območjih festivala.
2 Cena vstopnice za vstop na festival ob registraciji od 30. aprila do 23. maja bo 700 (1 dan) in 1000 (2 dni).
In spet je park Kuzminki v Moskvi v središču pozornosti vseh. Tokrat 30. septembra in 1. oktobra Reebok. Postani človek!
To je ekipna dirka s preizkušnjami, ki poteka že več kot eno leto. Na teh tekmovanjih je poudarek na telesni pripravljenosti. Tekmovanje se imenuje fitnes festival. Kaj je to? Pa poglejmo.
Ogrevanje pred startom
Torej, ogrevanje pred dirko.
Strinjam se, ne povsem normalno.
Športniki ne tečejo, ampak gnetejo neke povsem druge mišice.
In – celotna ekipa hkrati.
Zemljevid poti - za vsak slučaj.
Začetek Reeboka. Postani človek!
Navdušenje pred izstrelitvijo in začetek!
Ekipe se lansirajo z intervalom petnajst minut. To ima tudi globok pomen.
In zdaj udeleženci tečejo do prve ovire.
Treba je premagati odsek na rokah, dolg petnajst metrov, poleg tega po vrsti.
Eden pride do sredine - drugi začne. In čas teče. Zato je pomembno, da ne odlašate z vsemi in naredite vse hitro, tudi če ni moči.
Po tem - premagovanje prav takšnega zdrsa. Najprej,
nato navzdol.
In potem najbolj pripravljen član ekipe izvede vrsto vaj,
in cela ekipa ga podpira. Če naredi napako - kazenske točke.
In spet tek skozi gozd.
Nemogoče se je izgubiti - sodniki stojijo naokoli, razdalja pa je popolnoma označena.
Naslednja točka je, da žogo večkrat zavrtite v krogu, stojite v palici.
Vaja se imenuje deska z žogo. Sodniki pozorno spremljajo udeležence in z njimi štejejo kroge.
Tu je že nekaj neresničnega: skakati moraš po eni nogi,
držite se za partnerjevo nogo.
Štejejo po zadnjem udeležencu, če se kdo zlomi, cela ekipa ponovno skoči.
In to je intelektualna vaja. Vsi skupaj s palicami moramo potegniti žogo iz kletke.
To ni za vas, da skačete po eni nogi ali plezate v hrib, tukaj morate razmišljati.
Če žoga pade, se vse ponovi.
Da, kar je najpomembneje, vsi športniki se med tekom držijo za vrv in tečejo z njo.
To navsezadnje ni individualna, ampak ekipna dirka. In tako naslednja stopnja- Na beli peščeni plaži.
Po ocenah sodnikov je teža tega kolesa 250 kg.
Vleči ga je treba skupaj, najprej navzgor in nato navzdol. Vidi se, da je to za udeležence težko.
Ampak obvladajo.
V primerjavi s prejšnjo vajo je ta naloga praktično ogrevanje.
Plus premagovanje majhnih ovir.
Mimogrede, po vsaki takšni točki sodnik ekipo označi s čipom in šele po tem lahko vsi tečejo naprej.
Kuzminki so dobri, ker tečete po poti ob jezeru, nato zavijete v skoraj neprehoden gozd in se spet znajdete na športno igrišče kjer vas čaka naslednja ovira.
Ena oseba iz ekipe visi na prečki, ostali držijo težko breme takole v počepu.
Potem se spremenijo. In tukaj je ocenjevalna komisija. Vsako novo ekipo pozdravijo kot družino.
Nekaj vaj na naslednjem mestu
Metanje bremena čez ramo.
Pomembno je, da vse počnete usklajeno.
Če nekdo izstopi iz ritma, ekipa izgubi dragoceni čas.
Po tem ne more vsak teči,
In zelo malo do cilja.
In spet vaja za moč. Takšno breme je treba dvigniti v goro.
Samo vrvi si ne moreš dati na ramena, breme moraš vleči z rokami.
In potem ga seveda spustite.
Če se tovor dotakne tal - kazenske točke.
Sedaj pa mala kljuka, spet navkreber.
In končni vzpon. Tukaj ne tečejo vsi.
Čeprav je do cilja manjkalo le še nekaj metrov.
Zaključek tekmovanja
In tukaj je - dolgo pričakovani zaključek.
Fotografije po zaključku.
To je za tiste, ki še zmorejo. Toda tisti, ki ne morejo - samo počivajte.
Reebok. Postani človek! – 2017« je osrednji fitnes dogodek letošnje jeseni
In v tem času Reebok gostom tekmovanja ne pusti dolgčas. Organizatorji pravijo Reebok. Postani človek! – 2017« je glavni fitnes dogodek letošnje jeseni.
Predavanja in mojstrski tečaji.
Tekmovanja v telovadnici.
Testiranje novih modelov superg.
Terenska kuhinja z ajdovo kašo za tekmovalce.
Vadbe fitnes blogerjev! Tukaj je vse resno.
Ne vstopajte noter - vsa mesta so zasedena.
To so boji brez pravil,
najprej se ne boriš za življenje, ampak za smrt,
nato pa moraš določen čas počepniti z žogo.
Od zunaj je videti preprosto. In poskusite!
Ali takole - najprej se ogreješ,
potem se boriš z rokami in nogami,
potem se spet sprostiš.
Urnik za tiste, ki želijo narediti vse.
Reebok fitnes festival. Postani človek! zanimivo za vse.
Na velikem odru parka Kuzminki zasvetijo fitnes inštruktorji.
Nedelja je drugi dan tekmovanja. Dvigni!
Minuli konec tedna so v moskovskem parku "Kolomenskoye" že petič potekala ekipna tekmovanja z motivacijskim naslovom "Postani moški". Kljub skoraj neprekinjenemu dežju se je zbralo okoli 800 ekip, ki so preizkusile svoje moči in timski duh. Med njimi je bila tudi ekipa »RG«, za katero je bila udeležba na dirki že četrta po vrsti.
Tokrat je bila razdalja precej daljša - 10 km, 12 ovir, preizkušnje pa težje. Udeleženci so se znova srečali z gumami od traktorja (teža gume je bila 280 kg), ki so jih “oboževali” na eni izmed zadnjih tekem, spet delali burpee, stali v planku, počepali, se potegnili in hodili “ kot medved«. Nova preizkušnja je bila »hod po rokah«, ko je moral vsak član ekipe premagati visoko in nato nizko palico na rokah, ter »gosenica«, ko se je morala cela ekipa premikati znotraj plastičnega traku.
Omeniti velja, da proga ni bila samo težka, ampak tudi lepa. Morda so bili slikoviti razgledi in širna prostranstva Kolomenskega tisto, kar je motiviralo organizatorje, da je bila razdalja tako dolga. Morje tulipanov in cvetočih lila, zelene trate in neskončne ulice, ribniki in potoki - vse to je postalo svetlo spremstvo dirke "Postani moški-5".
Neposreden govor
Renat Zakiev, član ekipe "RG":
Dogodek je bil edinstven. Najboljše iz serije "Postani človek", v kateri sem sodeloval. Najprej je bil dan, ko sta se združila sonce in naliv, vročina in oster veter. Drugič, prizorišče. Vsi imajo radi park Kolomenskoye in z dobrim razlogom. Zame se je odprlo na povsem nov način. Dirka po nabrežju pred presenečenimi pohodnimi družinami in pari, ki so takoj pričeli bodriti ekipo. Vaje na zelenih travnikih, s čudovitim pogledom na palačo Alekseja Mihajloviča in reko Moskvo. Spust po ozkih poteh do radovednim očem skritega izvira in strm vzpon na goro. Razpoloženje je na vrhu, kljub utrujenosti od nalog. Tretjič, same vaje so ovire. Težko je, a na koncu je neverjetno zanimivo. Pa skakanje z zavezanimi nogami, pa kotaljenje 280-kilogramske gume, pa tek kot medved, pa ekipni počepi s hrbtom ob hrbtu - najprej preklinjaš, čigavi vneti možgani so se tega domislili, ko pa si še kos vsemu. to in teči naprej, razumeš, da si ti in tvoji kolegi še vedno sposobni veliko.
Ruslan Grudtsinov, član ekipe "RG":
Že četrtič sodelujem v dirki "Postani človek" in z gotovostjo lahko rečem, da je tekmovanje v Kolomenskeju zame postalo najtežje in najbolj nepozabno. Zelo sem bil zadovoljen s slikovito potjo - reka, zelena drevesa, arhitekturni spomeniki. Tokrat je bilo preizkušenj več, namesto tradicionalnih deset jih je bilo 12. Povečala se je tudi razdalja in dosegla sedem kilometrov. Najtežja naloga je bila zame ekipno dvigovanje 280 kilogramov težke gume.
