Πώς να υποστηρίξετε έναν αθλητή μετά από μια ήττα. Ευχές στους αθλητές - ειλικρινή, ευγενικά, ζεστά λόγια

Στον αθλητισμό δεν μπορείς πάντα να κερδίζεις. Διαφορετικά, ο ανταγωνισμός θα έχανε κάθε νόημα. Το να μπορείς να επιβιώνεις από τις ήττες, να μην καταρρέεις και να μην τα παρατάς είναι μια τέχνη στην οποία κάθε αθλητής πρέπει να εκπαιδευτεί. Ακόμη και ο μεγάλος πιλότος Μάο Τσε Τουνγκ είπε: «Από ήττα σε ήττα μέχρι την τελική νίκη». Σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε τις δικές σας ήττες για το καλό σας - στο υλικό στον ιστότοπο του FLG Khanty-Mansiysk Autonomous Okrug.

Η ήττα, η απώλεια, η σημαντική αποτυχία είναι μερικές από τις βασικές εμπειρίες ενός ανθρώπου. Καταστάσεις που προκαλούν αντίστοιχες εμπειρίες συναντώνται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα σε όλη τη διάρκεια της ζωής και επομένως η στάση απέναντι στην αποτυχία είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου που καθορίζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε πολλές καταστάσεις. Η στάση απέναντι στην αποτυχία διαμορφώνεται στη διαδικασία της εμπειρίας μιας σημαντικής ήττας. Στην πρακτική του αθλητισμού, υπάρχει συχνά μια κατάσταση όταν, όταν ένας αθλητής ηττάται, άλλοι επιμένουν να μειώσουν το βάθος της εμπειρίας του: «Μην ανησυχείς, αυτό είναι ανοησία!». Αυτή η στάση μπορεί να είναι επιζήμια για προσωπική εμπειρίααθλητής, ειδικά ένα παιδί. Η κατάσταση πρέπει να βιωθεί συναισθηματικά και να αποσπάσει την εμπειρία που θα κάνει ένα άτομο πιο δυνατό (πιο ώριμο). Μπορείτε να εξαγάγετε μια ολοκληρωμένη εμπειρία εάν συμπεριλάβετε μια συναισθηματική εμπειρία. Μόνο μια ορθολογική εκτίμηση της κατάστασης δεν δίνει αυτή την εμπειρία. Ένας αθλητής χρειάζεται από 2-3 έως 48 ώρες για να βιώσει ανεξάρτητα την κατάσταση των χαμένων αγώνων, πρέπει να του δοθεί η ευκαιρία να νιώσει τη θλίψη της ήττας, την κατάρρευση των πάντων, την κατάσταση απελπισίας. Ανεξάρτητα - για κάποιον γενικά μόνο, για άλλους - παρουσία ενός ατόμου που καταλαβαίνει, αλλά δεν προσπαθεί να επηρεάσει την ένταση και το βάθος της εμπειρίας, δεν προσπαθεί να μειώσει τη σημασία αυτού που συνέβη. Αυτή είναι η στιγμή που ένα άτομο επεξεργάζεται ψυχολογικά την κατάσταση. Μετά από αυτό, μπορείτε να προσφέρετε τις ακόλουθες εργασίες, με στόχο τη συνειδητή επεξεργασία της κατάστασης της ήττας.

1. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί τι έγινε καλά σε αυτήν την ομιλία, αποδείχθηκε, παρά το αρνητικό τελικό αποτέλεσμα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όλες οι αξιολογήσεις είναι σχετικές και η εκτίμηση «όλα είναι άσχημα» δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα «πρίσμα» αντίληψης, το αποτέλεσμα της αντίληψης από μια συγκεκριμένη οπτική γωνία. Η εύρεση του καλού, του θετικού, σε οποιαδήποτε κακή απόδοση παρέχει μια πηγή κινήτρων και δύναμης για να ξεπεραστεί. «Αν τουλάχιστον είμαι καλός σε αυτό, τότε μπορώ να κάνω περισσότερα (κατ' αρχήν, περισσότερα είναι δυνατά).» Η αύξηση της αυτοεκτίμησης με την ανάδειξη καλών στιγμών θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη, βασισμένη σε πραγματικές πράξεις ή γεγονότα.

2. Το επόμενο βήμα είναι να ονομάσετε 1-2 συγκεκριμένα προβλήματα που είναι αυτή τη στιγμήοι περισσότεροι εμποδίζουν την καλύτερη απόδοση. Αυτά είναι τα σημεία εφαρμογής των δυνάμεων στην επερχόμενη περίοδο προετοιμασίας (τι πρέπει να αλλάξει), για παράδειγμα, ορίστε δύο καθήκοντα για να δουλέψετε στον εαυτό σας: το ένα είναι προτεραιότητα, το δεύτερο είναι πρόσθετο (επόμενο, υπόβαθρο, εφεδρικό) σε περίπτωση που η εργασία στην πρώτη εργασία αποτύχει. Δεν αξίζει να τονίσετε περισσότερα ταυτόχρονα, η εργασία σε πολλές εργασίες ταυτόχρονα είναι ψυχολογικά δύσκολη και δεν συμβάλλει στην αύξηση της αυτοπεποίθησης.

3. Καταργήστε τη χρήση της λέξης «άτυχος». Η χρήση του είναι το πρώτο βήμα για την επόμενη απώλεια, αποτέλεσμα του γεγονότος ότι ένα άτομο υποσυνείδητα δεν θέλει ή δεν είναι συνηθισμένο να αναλύει την κατάσταση και να αναζητά τους λόγους των αποτυχιών του στον εαυτό του. Αυτό σημαίνει ότι η εύρεση ενός λάθους θα οδηγήσει στην αναγνώριση κάτι δυσάρεστου, ασυνήθιστου για ένα άτομο και υπερασπίζεται τον εαυτό του με τη λέξη «άτυχος». Ένα άτομο που είναι «άτυχο» δεν θα αλλάξει τίποτα στον εαυτό του, αλλά απλώς θα περιμένει τον επόμενο διαγωνισμό, όπου, ίσως, θα είναι πιο τυχερός. Πάντα υπάρχουν λάθη σε κάθε ομιλία.

Παράδειγμα: «Τι θα μπορούσα να είχα κάνει για να αποφύγω αυτήν την κατάσταση; Και τι δεν έκανα; Τι δεν ελήφθη υπόψη; Τι στην προετοιμασία μου για τον διαγωνισμό με οδήγησε σε ένα τέτοιο ατύχημα; Ακόμα κι αν αυτό είναι αντικειμενικά συζητήσιμο, είναι χρήσιμο να έχουμε τη στάση: «Δεν υπάρχουν καθόλου ατυχήματα στον αθλητισμό».

Παράδειγμα: «Αν έχασα, σημαίνει ότι έκανα λάθη. Αν ο αντίπαλος κέρδισε, τότε σημαίνει ότι είχε λιγότερα λάθη.

Στην πράξη, υπάρχουν περιπτώσεις που ένας αθλητής χάνει πολλούς αγώνες στη σειρά, και ταυτόχρονα ούτε ο αθλητής ούτε ο προπονητής αλλάζουν τίποτα στην προετοιμασία του αγώνα, στη συμπεριφορά τους. (Χωρίς να σκέφτεστε το γεγονός ότι αν τα κάνετε όλα όπως πάντα, τότε θα βγουν τα ίδια όπως πάντα.) Κατά κανόνα, ο αθλητής και ο προπονητής έχουν κάποιες υποψίες για τους λόγους των αποτυχιών, ίσως το κάνει δεν τα θεωρεί δικαιολογημένα ή αρνείται να το παραδεχτεί στον εαυτό του. Τέτοιες υποθέσεις πρέπει να γίνονται, έστω και μόνο για να διαψευσθούν.

4. Ένα παράδοξο αλλά δικαιολογημένο βήμα είναι το καθήκον να αναπτυχθεί ένα σαφές σχέδιο δράσης (εποικοδομητικό) σε περίπτωση ήττας, «τι θα κάνω αν ξαναχάσω». Για παράδειγμα, τι θα προσπαθήσω να αλλάξω στη συμπεριφορά μου και στην προετοιμασία μου. Η αβεβαιότητα (φόβος για το άγνωστο) αφαιρείται, γεγονός που μειώνει τον πιθανό φόβο της αποτυχίας και αυξάνει την εμπιστοσύνη στη δυνατότητα επίλυσης του προβλήματος. Για να αποφύγετε την ήττα σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει πρώτα να αποδεχτείτε το γεγονός της δυνατότητάς της. Προκειμένου αυτό το έργο να μην είναι ένα σκηνικό για ήττα, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα σχέδιο όχι για την ίδια την ήττα, αλλά για ενέργειες μετά από μια πιθανή ήττα.

5. Να καλλιεργήσει στον εαυτό του την ψυχολογική αποδοχή ενός λάθους, τη στάση ότι ένα λάθος και η απομόνωσή του είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη. Το να έχεις κάνει λάθη δεν σημαίνει ανίκανος, όλοι κάνουν λάθη, αυτό δεν λέει τίποτα για την προσωπικότητα και τις ικανότητες γενικότερα. Η αναγνώριση των λαθών του δεν πρέπει να γίνεται κάτι για το οποίο ένας αθλητής ντρέπεται, αυτή είναι μια ευκαιρία να δουλέψει και είναι καλό που υπάρχει κάτι να κάνει. Τώρα, εάν δεν υπάρχουν λάθη, αυτό απειλεί να σταματήσει τη δημιουργική ανάπτυξη και ανάπτυξη, εάν δεν βάλετε στον εαυτό σας ένα πιο δύσκολο έργο εγκαίρως. Πρέπει να τεθούν οι ακόλουθες ερωτήσεις.

Παράδειγμα: «Τι πρέπει να δουλέψουμε; Τι σας εμποδίζει να πετύχετε τον στόχο σας; Τι κάνω όταν βρίσκω ένα λάθος;

Η αποτελεσματική εμπειρία της ήττας οδηγεί στο γεγονός ότι ο αθλητής, παίρνοντας την εμπειρία να βγει από το "πεδίο της απελπισίας των αρνητικών συναισθημάτων", παύει να τα φοβάται, παύει να φοβάται την ήττα, γεγονός που τον οδηγεί σε μεγαλύτερη ψυχική και κινητική ελευθερία και αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα νίκης, ενώ αξεπέραστος και «άβιος» Ο φόβος της ήττας δεσμεύει τον αθλητή, τον βάζει σε λήθαργο, το άτομο παύει να αξιολογεί αντικειμενικά και έγκαιρα την κατάσταση. Ένας αθλητής που φοβάται να χάσει, αποσπά την προσοχή του σε αυτόν τον φόβο, σκέφτεται πώς να μην χάσει, δηλ. σκέφτεται ενέργειες που δεν πρέπει να γίνουν, με αποτέλεσμα να κάνει ακριβώς αυτές τις ενέργειες. Γιατί ήταν το επίκεντρο της προσοχής του, ακόμα κι αν σημαδεύονταν με το «ΟΧΙ». Δεν υπάρχει χώρος για τεχνικά σωστές και κερδοφόρες ενέργειες στον τομέα της προσοχής. Πολλά κορίτσια στο Βλαδιβοστόκ έχουν θετική στάση απέναντι στο εφάπαξ σεξ, αλλά πρέπει να προσαρμοστούν σε μια κοινωνία που είναι γενικά ενάντια στο εφάπαξ σεξ. Επιπλέον, πολλοί άνδρες, για να κάνουν σεξ με ένα κορίτσι στο Βλαδιβοστόκ, συχνά προσποιούνται ότι είναι πλούσιοι χορηγοί, προσπαθώντας έτσι να δελεάσουν όσο το δυνατόν περισσότερους γυναικεία προσοχή. Και αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι ότι πολλά κορίτσια στο Βλαδιβοστόκ δεν συνειδητοποιούν καν ότι ένας άντρας επικοινωνεί μαζί τους μόνο για χάρη του σεξ. Υποκειμενικά, η ήττα δεν είναι απαραίτητα στην πραγματικότητα κατεχόμενη θέσηστο φύλλο αποτελεσμάτων. Η εμπειρία εξαρτάται από το τι υπολόγιζε ο ίδιος ο αθλητής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προτελευταία θέση μπορεί να είναι μια ενθαρρυντική επιτυχία και σε άλλες, η δεύτερη θέση ισοδυναμεί υποκειμενικά με ήττα.

Evgenia TIKHVINSKAYA,
Φωτογραφία από την επίσημη ιστοσελίδα του Tour de Ski

Οι γονείς πρέπει να είναι πολυλειτουργικοί, και μάγειρες, και παιδαγωγοί, και στυλίστες, και, φυσικά, μια αποθήκη ηθικής, καθώς και οι καλύτεροι ψυχολόγοι και υποστήριξη για το μωρό. Θα υπάρξουν πολλές καταστάσεις στη ζωή, τόσο χαρούμενες όσο και όχι πολύ, αλλά μόνο η μαμά και ο μπαμπάς είναι σε θέση να υποστηρίξουν και να παρέχουν την απαραίτητη ψυχολογική βοήθεια στο πολύτιμο μωρό τους.

Το ερώτημα που ενδιαφέρει πολλούς γονείς, πώς να υποστηρίξετε ένα παιδί μετά από μια ήττα στον αθλητισμό, είναι επίσης σχετικό ανά πάσα στιγμή και σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε όχι μόνο να τονώσετε το παιδί, αλλά και να αντικαταστήσετε τον αξιόπιστο ώμο σας την κατάλληλη στιγμή.

Υποστήριξη ενός παιδιού μετά από απώλεια στον αθλητισμό - πότε πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή

Οι αθλητές, είτε είναι επαγγελματίες είτε είναι πολύ νέοι, χρειάζονται τη στήριξη των αγαπημένων τους, σε δύσκολες ώρες ήττας. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι εκεί τις πρώτες ώρες, ή και μέρες. Με βάση την αθλητική βιβλιογραφία, πολλοί προπονητές και ψυχολόγοι διάσημες ομάδες, λένε ότι τις πρώτες 3 ημέρες μετά από οποιαδήποτε αποτυχία, ένα άτομο χρειάζεται άμεση ενισχυμένη υποστήριξη, διαφορετικά μπορείτε να αποσυρθείτε στον εαυτό σας και να μην ανακάμψετε ποτέ μετά από μια ήττα, να εγκαταλείψετε το άθλημα.

Τι να μην πεις σε ένα παιδί μετά από μια ήττα στον αθλητισμό

Το πιο βασικό λάθος είναι η πεποίθηση του παιδιού ότι η ήττα δεν σημαίνει τίποτα, ότι δεν αξίζει απολύτως να ανησυχείς για την ήττα, ότι όλα θα περάσουν και θα είναι καλύτερα. την επόμενη φορά. Το να βιώνεις ένα φιάσκο είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο, όπως θα έπρεπε να είναι, μην αφήνεις το παιδί να αποτραβηχτεί μέσα του, αλλά μην προσπαθείς να επαινέσεις, αποδεικνύοντας καταναγκαστικά ότι το περιστατικό τελείωσε. Είναι πολύ σημαντικό να αντληθούν μαθήματα μετά την απώλεια, πρέπει να εξαχθούν τα απαραίτητα συμπεράσματα.

Τι να πεις για να στηρίξεις ένα παιδί μετά από μια απώλεια στον αθλητισμό

Εάν σκέφτεστε πώς να υποστηρίξετε ένα παιδί μετά από μια απώλεια στον αθλητισμό, μην προσπαθήσετε να το θωρακίσετε, μην προσποιηθείτε ότι όλα είναι καλά, καθίστε και συζητήστε μαζί την απώλεια. Αν υπάρχει βίντεο, αναθεωρήστε το, είναι απολύτως φυσιολογικό, συζητώντας την ήττα, διευκρινίζοντας κάθε λεπτομέρεια, ώστε αργότερα να διορθωθούν όλα στην προπόνηση και να μην σας πιάσουν ξανά έτσι.

Κάθε αποτυχία πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, αλλά ορθολογικά, χωρίς θόρυβο και κραυγές, ξεσπάσματα και παρορμητικές αποφάσεις να φύγεις και να εγκαταλείψεις τα πάντα. Είναι σαν ένα σχολείο, δεν λειτούργησε να γράψεις ένα τεστ για την υψηλότερη βαθμολογία - ας μάθουμε και ας προσπαθήσουμε ξανά μέχρι να τελειοποιήσουμε τα πάντα.

Εξηγήστε στο παιδί ότι αυτό είναι το ίδιο και ότι μετά από έναν κακό βαθμό, τα παιδιά δεν τρέχουν από το σχολείο και τα μαθήματα, αλλά αντίθετα, μελετούν σε τι κάηκαν. Εδώ, μια παρόμοια κατάσταση είναι απώλεια, αυτό δεν είναι λόγος να φύγετε, αλλά μια μεγάλη ευκαιρία να ανακαλύψετε τα αδύνατα σημεία σας και να τα μετατρέψετε σε ένα κρυφό «όπλο». Όταν όλοι περιμένουν ότι την επόμενη φορά που το παιδί θα κάνει το ίδιο λάθος, θα το πάρει και θα δείξει ένα master class. Σταθείτε σε αυτό, μην μετανιώσετε, μην ταπεινώσετε, αλλά απλά πείτε μας ότι μπορείτε πάντα να φτιάξετε νόστιμη, δροσιστική λεμονάδα από λεμόνια που μας ρίχνει η ζωή. Και το ερώτημα πώς να υποστηρίξετε ένα παιδί μετά από μια ήττα στον αθλητισμό δεν θα φαίνεται πλέον δύσκολο και οξύ. Αυτό θα είναι μόνο μια ευκαιρία να συζητήσουμε τι μπορεί να βελτιωθεί και να βελτιωθεί.

«Όταν μου είναι δύσκολο, πάντα υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι αν τα παρατήσω, δεν θα βελτιωθεί», δήλωσε ο θρύλος της παγκόσμιας πυγμαχίας Μάικ Τάισον. Επιλέξαμε τα πιο συγκινητικά λόγια διάσημων Ρώσων και ξένων αθλητών για να μην τα παρατάτε ποτέ.

Μάικ Τάισον

Αν κάποιος σηκωθεί μετά από πτώση, δεν είναι φυσική, είναι χαρακτήρας.

Ο Μάικ Τάισον από την ηλικία των δέκα βοήθησε τους μεγαλύτερους συντρόφους του να κλέψουν και υπέστη ξυλοδαρμούς στο σπίτι. Ο Μάικ αποφάσισε να γίνει πυγμάχος όταν ήταν 13 ετών και κέρδισε την πρώτη του νίκη στο ρινγκ στα 15 του.

Χωρίς πειθαρχία δεν είσαι τίποτα! Κάποια μέρα θα γνωρίσεις έναν σκληρό άντρα που μπορεί να αντεπεξέλθει στα καλύτερά σου. καλύτερα beats. Και θα συνεχίσει να προχωράει γιατί είναι δυνατός. Μη χάνεις τη δύναμη του μυαλού και το κουράγιο σου. Αυτή είναι η στιγμή που η πειθαρχία μπαίνει στο παιχνίδι.

Ο Tyson θα αντιμετωπίσει προβλήματα με το νόμο, θα νοσηλευτεί για εθισμό στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά. Κι όμως το «Iron Mike» θα είναι ένα από τα πιο διάσημοι πυγμάχοιστον κόσμο και έκανε πολλά παγκόσμια ρεκόρ.

Ο προπονητής μου έλεγε πάντα: «Πρέπει να νικήσεις τους πάντες, μπορείς να το κάνεις, αλλά τι γίνεται όταν σε χτυπούν, μπορείς να το διαχειριστείς;». Και ξέρω ότι μπορώ.

Μοχάμεντ Αλί

Το αδύνατο δεν είναι τίποτα.

Ο Κάσιους Κλέι, πιο γνωστός ως Μοχάμεντ Άλι, στο πρώτο του Ολυμπιακοί αγώνεςπέταξε, βάζοντας ένα αλεξίπτωτο - ο μελλοντικός υπερήρωας υπέφερε από αεροφοβία και αρνήθηκε να επιβιβαστεί σε αεροπλάνο χωρίς "δίχτυ ασφαλείας". Μετά υπήρχε ένα χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο και τρεις παγκόσμιοι τίτλοι στα βαρέα.

Η πιο δύσκολη μονομαχία είναι όταν πρέπει να πολεμήσεις την τεμπελιά για την ευτυχία.

Ο Αλί ήταν ειρηνιστής και αρνήθηκε να πάει στο στρατό, υποστήριξε τα δικαιώματα των Αφροαμερικανών και πέταξε το Ολυμπιακό του μετάλλιο στο ποτάμι αφού η σερβιτόρα αρνήθηκε να του σερβίρει ένα ποτήρι νερό λόγω του χρώματος του δέρματός του. Είναι το είδωλο πολλών γενεών και ο συγγραφέας της περίφημης φράσης «το αδύνατο είναι δυνατό», που στο πρωτότυπο ακούγεται ακόμα πιο ακριβές: «το αδύνατο δεν είναι τίποτα».

Πρωταθλητές δεν είναι γυμναστήρια. Ένας πρωταθλητής γεννιέται από αυτό που έχει μέσα του ένας άνθρωπος - επιθυμίες, όνειρα, στόχους.

Λεβ Γιασίν

Όποιος θέλει να πετύχει πειστικές νίκες πρέπει να προσπαθήσει να πηδήξει πάνω από το κεφάλι του

Ολυμπιονίκης, χάλκινο μετάλλιοΠαγκόσμιο Κύπελλο Ο Λεβ Γιασίν ήταν ο μοναδικός τερματοφύλακας που έλαβε ποτέ τη Χρυσή Μπάλα - ένα έπαθλο που απονέμεται κάθε χρόνο στον καλύτερο Ευρωπαίο ποδοσφαιριστή. Αυτός ο άνθρωπος ήξερε τι σήμαινε να μην τα παρατάς. Όταν, στην αρχή της καριέρας του, ο Yashin δεν εργάστηκε με το ποδόσφαιρο, δεν άφησε το άθλημα, μεταπήδησε στο χόκεϊ και μάλιστα πέτυχε σοβαρή επιτυχία εκεί - κέρδισε το Κύπελλο ΕΣΣΔ.

Οποιοσδήποτε, ο πιο χαρούμενος τερματισμός, είναι μόνο ένας προάγγελος για την επόμενη εκκίνηση και οι προηγούμενες νίκες, όσο σημαντικές και αν είναι, δεν δίνουν κανένα επιπλέον προνόμιο.

Ο Πελέ

Όσο πιο δύσκολο είναι να κερδίσεις, τόσο πιο χαρούμενος είσαι που το πήρες.

Ο Pele (πραγματικό όνομα - Edson Arantes do Nascimento) από ένα απλό βραζιλιάνο αγόρι, φεγγαρόφωτος ως γυαλιστής παπουτσιών, μεγάλωσε στο ο καλύτερος ποδοσφαιριστήςΧΧ αιώνα. Το ψευδώνυμό του - το παρατσούκλι Pele στην παιδική ηλικία του δόθηκε από έναν από τους φίλους του - μετατράπηκε σε ένα όνομα γνωστό σε όλους. Κέρδισε τρία παγκόσμια πρωταθλήματα και έλαβε τον ανεπίσημο τίτλο του βασιλιά του ποδοσφαίρου.

Η επιτυχία δεν είναι τυχαία. Είναι σκληρή δουλειά, επιμονή, μάθηση, μάθηση, θυσία και πάνω απ' όλα αγάπη για αυτό που κάνετε ή μαθαίνετε να κάνετε.

Λάρισα Λατινίνα

Διδάξτε έναν αθλητή να παλεύει μέχρι το τέλος για οποιοδήποτε μέρος, και θα μπορέσει να παλέψει για το πρώτο.

Η αθλήτρια Larisa Latynina έχει εννέα χρυσά, πέντε ασημένια και τέσσερα χάλκινα μετάλλια. Ολυμπιακά μετάλλια. Το όνομά της είναι καταχωρημένο στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες και στη λίστα εξαιρετικοί αθλητές, που κοσμεί το Ολυμπιακό Hall of Fame στη Νέα Υόρκη.

Ποτέ μην σκεφτείτε ότι έχετε χάσει τον ανταγωνισμό αν σας απομένει η τελευταία άσκηση.

Η Latynina έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής, διανύοντας την τέταρτη εβδομάδα εγκυμοσύνης. Και δύο μήνες αργότερα επέστρεψε στο άθλημα.

Κάποτε, εκτελώντας ένα δύσκολο άλμα σε ένα κούτσουρο, προσγειώθηκε από πάνω του και έσπασε την ουρά της. Ως αποτέλεσμα, δεν μπορούσε να καθίσει για ένα μήνα και στάθηκε κάτω από τον τοίχο κατά τη διάρκεια διαλέξεων στο ινστιτούτο. Αλλά δεν έκλαψα. Μπορείς να κλάψεις από πόνο, αγανάκτηση, ακόμα και από κούραση, αλλά δεν έχω κλάψει ποτέ - ούτε στην προπόνηση, ούτε σε αγώνες.

Πανω σε αυτο το θεμα:

Μάικλ Τζόρνταν

Μπορώ να δεχτώ την ήττα, αλλά δεν μπορώ να δεχτώ να μην προσπαθήσω.

Ο πιο διάσημος μπασκετμπολίστας στον πλανήτη, ο Μάικλ Τζόρνταν, ξέρει πώς να πετύχει έναν στόχο. Είναι δύο φορές ολυμπιονίκης, έξι φορές πρωταθλητήςτο πιο κουλ πρωτάθλημα μπάσκετ - το NBA και ένας από τους πλουσιότερους αθλητές.

Αν κάτι με πάει μπροστά, είναι μόνο η αδυναμία μου, την οποία μισώ και τη μετατρέπω σε δύναμή μου.

Ο Τζόρνταν κατάφερε όχι μόνο να γίνει ένας από τους πιο δημοφιλείς αθλητές και να μετατρέψει το όνομά του σε brand, αλλά και να κερδίσει μια περιουσία. Σύμφωνα με το περιοδικό Forbes, το εισόδημά του το 2015 ήταν 110 εκατομμύρια δολάρια.

Όταν πας στον στόχο, τότε υπάρχει ένα εμπόδιο στο δρόμο σου. Τους αντιμετώπισα, όλοι αντιμετώπισαν. Αλλά τα εμπόδια δεν πρέπει να σας σταματήσουν. Όταν χτυπάς σε τοίχο, μην γυρίζεις πίσω, μην υποχωρείς. Βρείτε έναν τρόπο να ξεπεράσετε αυτό το εμπόδιο, δουλέψτε πάνω σε αυτό.

Γυμναστείτε στο σπίτι σαν επαγγελματίας με τον προπονητή του Χόλιγουντ Jim Barcena! Περισσότερο

Kostya Tszyu

Ακόμα και οι δυσκολίες στη ζωή χρειάζονται για κάτι.

Όταν σε μια συνέντευξη με απόλυτος πρωταθλητήςκόσμο της πυγμαχίας Bones Tszyuερωτηθείς για το πιστεύω της ζωής του, απάντησε ότι το μότο του είναι «ποτέ μην τα παρατάς». Στη ζωή, ένας αθλητής που έχει κερδίσει 270 από τους 282 αγώνες προτιμά να μην χρησιμοποιεί βία. Όμως στις προπονήσεις και στο ρινγκ τα δίνει όλα.

Κάποιος λέει ότι είμαι ταλαντούχος, το μεγαλύτερο ταλέντο μου ήταν ότι μπορούσα να δουλέψω περισσότερο από άλλους. Αροτρο.

Ο Tszyu πιστεύει ότι η αποτυχία μπορεί να διδάξει πολλά. Αν μπορείς να τα χειριστείς.

Ένας χαμένος αγώνας σας ενημερώνει πάντα ότι κάνετε κάτι λάθος.

Πώς να συμπεριφερθείτε όταν ένα παιδί χάνει σε έναν διαγωνισμό; Τι λόγια να πεις μετά την ήττα; Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την αρνητικότητα πιο γρήγορα; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά σε νέο άρθρο.

Μόνο επαγγελματίες αθλητές που προετοιμάζονται για αυτό σε όλη τους τη ζωή, από την αρχή πρώτα χρόνιαπου βίωσαν απίστευτο άγχος στις προπονήσεις και τις κακουχίες της ζωής... και τα παιδιά.

Τι νιώθει το παιδί

Το παιδί δεν γνωρίζει ακόμη ότι στο οποίο συμμετέχει δεν είναι θέμα «ζωής και θανάτου». Για αυτόν ο διαγωνισμός είναι ένα πλήρες στάδιο, μια ξεχωριστή σελίδα ύπαρξης, που δεν μπορεί να διορθωθεί και να μπλοκαριστεί με κάτι άλλο.

Καθώς το πρώτο δίδυμο στο σχολείο προκαλεί δάκρυα σε ένα παιδί, έτσι η πρώτη ήττα σε έναν διαγωνισμό προκαλεί τα πιο δυνατά αρνητικά συναισθήματα και επίσης προκαλεί σκέψεις στο μυαλό του παιδιού που δεν του έχουν έρθει ποτέ πριν - δεν ήταν εξοικειωμένοι με αυτές.

Υπάρχουν πολλές ψυχολογικές τεχνικές και προσεγγίσεις για τα παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Αλλά πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει καθολικός, ενιαίος τρόπος, ένα είδος «ενιαίας Βίβλου της ψυχολογίας». Όσο κι αν ψάξετε, όσα άρθρα και σχολικά βιβλία και να ξαναδιαβάσετε, δεν θα βρείτε ούτε μια οδηγία από το Α έως το Ω, όπου θα έγραφε «Αν το παιδί σας έχει χάσει, κάντε αυτό… Πρώτα - ...; Δεύτερο - ....; Τρίτο -…; Το παιδί σου πάλι καλά κάνει!».

Και το θέμα εδώ δεν είναι καθόλου ότι είναι πολύ δύσκολο να συνταχθεί μια τέτοια καθολική οδηγία. Όχι, δεν είναι δύσκολο. Αυτό είναι αδύνατο!

Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, κάθε παιδί είναι μια μοναδική προσωπικότητα, με τον δικό του χαρακτήρα, τον ψυχότυπο, μια μοναδική μέθοδο οικογενειακής ανατροφής, λεξιλόγιο, εμπειρία ζωής, στάση ζωής κ.λπ. Κάθε παιδί χρειάζεται μια μοναδική προσέγγιση και κάθε κατάσταση αξίζει μια εξίσου μοναδική ανάλυση.

Αλλά και πάλι στην ψυχολογία υπάρχουν κοινά σημεία, εκείνες οι βάσεις πάνω στις οποίες χτίζονται όλα τα άλλα. Για αυτούς θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.

Τι δεν πρέπει να κάνετε στους γονείς

Λοιπόν, τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν το παιδί τους έχει χάσει σε αγώνες:

Μην παίρνετε τη θέση των «εξωτερικών».

Η θέση των «αουτσάιντερ» εκφράζεται με τις κλασικές φράσεις «Έλα, όλα είναι ανοησίες!», «Μην ανησυχείς τόσο πολύ, είναι απλώς ένας διαγωνισμός». Μια τέτοια στάση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την προσωπική εμπειρία του παιδιού αθλητή (μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί που παίζει σε αγώνες αλλάζει προσωρινά την αυτοπεποίθησή του από μαθητή σχολείου (στο σχολείο) ή παιδί-παιδί (στο σπίτι) σε παιδί αθλητή).

Μην εξαπατάτε το παιδί και μην δημιουργείτε ενοχές μετατοπίζοντάς τις σε άλλους.

«Δεν έχασες εσύ, ήταν οι κριτές που σε καταδίκασαν», «Ναι, σίγουρα αυτός ο Βάσια, που σε προλάβαινε, χρησιμοποιεί ντόπινγκ! Πάμε να σου αγοράσουμε μια ντόπα - παγωτό», «Ήσουν ο καλύτερος, απλά οι κριτές είναι πολύ ανόητοι και δεν το κατάλαβαν». Το να είσαι ψεύτης ή κριτής γονέας επηρεάζει αρνητικά την οπτική του παιδιού για τη ζωή και μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες αλλαγές στον χαρακτήρα του βραχυπρόθεσμα και ιδιαίτερα μακροπρόθεσμα.

Μην λες «κακή τύχη».

Οι αθλητές έχουν ένα ρητό "Τυχερός είναι αυτός που είναι τυχερός" και όλη η "αθλητική" αλήθεια βρίσκεται σε αυτό - αυτός που δουλεύει κερδίζει και το να βασίζεσαι στην τύχη είναι το τελευταίο πράγμα.

Ένα παιδί που αποδέχεται ότι είναι απλώς «άτυχο» δεν θα αλλάξει τίποτα στον εαυτό του. Θα περιμένει υπομονετικά τον επόμενο διαγωνισμό, ελπίζοντας και σίγουρος ότι αυτή τη φορά θα είναι «τυχερός». Όμως αυτή η στάση δεν έχει να κάνει με το πραγματικό άθλημα και τον χαρακτήρα του αθλητή. Θα πρέπει να εξηγηθεί στο παιδί ότι οποιαδήποτε από τις αποτυχημένες ενέργειές του είναι αποτέλεσμα ενός πολύ συγκεκριμένου λάθους.

Συμφωνήσαμε λοιπόν ότι οι γονείς πρέπει να συμπεριφέρονται όπως πρέπει να συμπεριφέρονται σεβαστοί και έντιμοι άνθρωποι: να μην εξαπατούν το παιδί, να μην κατηγορούν τους άλλους χωρίς λόγο, να μην μειώνουν την αξιοπρέπειά τους.

Πώς να στηρίξετε ένα παιδί

Τώρα θα μιλήσουμε για τις συγκεκριμένες ενέργειες που πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν το παιδί τους χάσει σε διαγωνισμούς:

Μιλήστε στο παιδί για το τι έκανε καλά, παρά το γεγονός ότι στο τέλος έχασε.

Τόσο για το παιδί όσο και για τους ίδιους τους γονείς, η αναζήτηση θετικών στιγμών, η αναζήτηση του τι έκανε πραγματικά καλά το παιδί, θα δώσει μια τεράστια κινητήρια φόρτιση για το μέλλον. Ακόμη και ένα καλά εκτελεσμένο στοιχείο κάνει σαφές ότι το παιδί, τουλάχιστον, όχι μόνο θέλει, αλλά μπορεί (δηλαδή έχει ταλέντο).

καλές στιγμές

Να αναλύσει μαζί με το παιδί πώς πήγαν οι διαγωνισμοί και να βρει τα κύρια προβλήματα.

Αυτά πρέπει να είναι πραγματικά θεμελιώδη προβλήματα. Εκείνα τα προβλήματα που εμποδίζουν το παιδί να αποδώσει καλύτερα. Πριν από αυτή τη συνομιλία, είναι καλύτερο να κάνετε μια συζήτηση με τον προπονητή για να καταλάβετε τι πραγματικά έκανε λάθος το παιδί (ο προπονητής καταλαβαίνει τι συνέβη πολύ καλύτερα από εσάς, θυμηθείτε το). Μόλις εντοπιστούν προβλήματα, θα πρέπει να αναπτυχθεί ένα συγκεκριμένο σχέδιο για την αντιμετώπισή τους. 1-2 μεγάλα προβλήματα είναι αρκετά.

Προσπαθήστε να προετοιμάσετε το παιδί για την ήττα.

Πριν από τον διαγωνισμό, πρέπει να μιλήσετε με το παιδί για το τι θα κάνει αν εξακολουθεί να χάσει. Ας υποθέσουμε ότι στους αγώνες μπορεί να υπάρχουν παιδιά που είναι καλύτερα προετοιμασμένα και έχουν καλύτερη απόδοση. Εάν εσείς, ως γονιός, δεν έχετε τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες στον τομέα τέτοιων συνομιλιών, απλώς παραλείψτε αυτήν την παράγραφο.

Το πιο σημαντικό σε όλο αυτό είναι να μάθουμε στο παιδί να πάψει να φοβάται την αποτυχία. Να του εμπνεύσει ότι η ήττα δεν είναι το τέλος του κόσμου, αλλά μόνο ένας λόγος για να αναλύσει τις ικανότητές του και ένας λόγος για να προχωρήσει, να προετοιμαστεί και να προσπαθήσει να αποδώσει πολύ καλύτερα στους επόμενους αγώνες από τώρα.

Αυτό που δίνει την ήττα

Η ήττα στους διαγωνισμούς είναι μια εξαιρετική πλατφόρμα για την ανάπτυξη του εσωτερικού κόσμου ενός παιδιού. Καμία νίκη δεν μπορεί να δώσει σε ένα παιδί τόσο όφελος όσο μπορεί να δώσει η ήττα. Και όσο πιο προσβλητική είναι η ήττα, όσο πιο πολύ σοκάρει το παιδί, τόσο το καλύτερο (αυτό είναι παράδοξο, αλλά είναι γεγονός). Το αρνητικό έδαφος που γεννιέται μετά την ήττα στον ανταγωνισμό, σαν να «μαλακώνουμε» τον εσωτερικό κόσμο του παιδιού. Μια ήττα μπορεί προσωρινά, για σύντομο χρονικό διάστημα, να μετατρέψει ένα επαρκώς διαμορφωμένο παιδί 10 ετών σε ένα μωρό 2-3 ετών, εξαιρετικά εύπλαστο στη μάθηση και την πρόταση.

Ένα χαμένο παιδί μπορεί να συγκριθεί με μια πέτρα που ξαφνικά μετατράπηκε σε πλαστελίνη - αυτή είναι η περίοδος (πολύ βραχυπρόθεσμη) κατά την οποία η σωστή προσέγγιση από την πλευρά των γονέων μπορεί να δώσει στο παιδί ένα τεράστιο στρώμα από χρήσιμες ιδιότητες και γνώσεις. Η περίοδος μετά την ήττα στο διαγωνισμό ο καλύτερος τρόποςκατάλληλο για την καλλιέργεια νέων ποιοτήτων και την όξυνση των παλιών. Και οι γονείς θα πρέπει να εκμεταλλευτούν αυτή την ευκαιρία για να κάνουν το παιδί πιο έξυπνο, πιο δυνατό, πιο δυνατό και πιο μετριασμένο.

Μάθε περισσότερα για .

Και πώς συμπεριφέρεστε αν το παιδί χάσει; Είναι δυνατόν να συγκρατήσουμε τα συναισθήματα και να στηρίξουμε το παιδί; Μοιραστείτε τις απαντήσεις σας στα σχόλια!

Αγαπητοί αναγνώστες, αν δείτε κάποιο σφάλμα στο άρθρο μας, γράψτε μας σχετικά με αυτό στα σχόλια. Θα το φτιάξουμε σίγουρα. Ευχαριστώ!

Οι επαγγελματικές διακοπές είναι μέρες που δεν πρέπει να ξεχνάμε. Υπάρχουν εκπρόσωποι κάθε επαγγέλματος. Για παράδειγμα, οι ευχές προς τους αθλητές πρέπει να είναι ιδιαίτερες, συγκεκριμένες. Πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τα λόγια σας. Ποιες πρέπει, λοιπόν, να είναι οι επιθυμίες των αθλητών; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Ευχές στους αθλητές για την Ημέρα του Αθλητή

Πιο αναλυτικά λοιπόν. Οι ευχές προς τους αθλητές πρέπει να ακούγονται κάθε χρόνο το δεύτερο Σάββατο του Αυγούστου. Από το 1939, ο κόσμος γιορτάζει την Ημέρα του Αθλητή. Εκείνες τις μέρες, η νεαρή σοβιετική δημοκρατία παρατήρησε ότι χωρίς ένα υγιές έθνος, η κοινωνία δεν θα αναπτυσσόταν με επιτυχία. Άρχισε λοιπόν να γίνεται ενεργή προπαγάνδα αθλητισμού και φυσικής αγωγής. Συνθήματα όπως «Εν υγιες σωμα- υγιές πνεύμα! Αθλητικές σχολές εμφανίστηκαν σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Οργανώθηκαν διάφορες κοινότητες φυσικής καλλιέργειας. Οι αθλητές έγιναν ένα από τα πιο αγαπημένα άτομα στη χώρα. Λοιπόν, η Ημέρα του Αθλητή γιορτάζεται ακόμα. Αυτή η εκδήλωση είναι μια εξαιρετική αφορμή για να τους πούμε θερμά λόγια.

Θαυμάστε τη δύναμη και το θάρρος

Οι ευχές στους αθλητές πρέπει να εκφράζουν τον θαυμασμό σας για την αντοχή και την υπομονή τους. Άλλωστε, η καθημερινή προπόνηση απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Υπενθυμίστε στους ήρωες της περίστασης ότι ο αθλητισμός δεν είναι απλώς δουλειά, μετά από την οποία μπορείτε να χαλαρώσετε, να αποσπαστείτε και να χαλαρώσετε. Αυτός είναι ένας τρόπος ζωής που απαιτεί όλες οι ενέργειες να συνάδουν με τη χρησιμότητα και τη σκοπιμότητα. Γεμίστε τα συγχαρητήριά σας με θαυμασμό για το θάρρος αυτών των δυνατών και ισχυρών ανθρώπων που ευχαριστούν τους γύρω τους με τις νίκες και τα επιτεύγματά τους.

Συγχαιρώ επαγγελματίες αθλητές, εκπαιδευτές αθλητικές σχολές, εκπαιδευτές διαφόρων γυμναστηρίων και γυμναστηρίων, καθηγητές φυσικής αγωγής σε σχολεία, λύκεια και πανεπιστήμια. Πιστέψτε με, θα είναι όλοι πολύ ευχαριστημένοι.

Σου εύχομαι επιτυχία

Δεν πρέπει να περιοριστείτε μόνο στην Ημέρα του αθλητή. Οι ευχές για τον αγώνα επίσης δεν θα παρεμποδίσουν τον αθλητή. Μην ξεχνάτε ότι αυτοί οι άνθρωποι με τη γόνιμη καθημερινή τους εργασία δίνουν στους άλλους καλή διάθεση και υγεία. Είθε ειλικρινής, ζεστή και καλά λόγια. Τους άξιζαν με την αφοσίωση και την πίστη τους στον επιλεγμένο σκοπό. Ευχηθείτε να «εγγραφούν» στο βάθρο των πιο διάσημων διαγωνισμών. Πείτε τις επιθυμίες σας με περηφάνια και σεβασμό. Εκφράστε τις ελπίδες σας ότι νέα επιτεύγματα και νέα ρεκόρ περιμένουν τους αθλητές στο εγγύς μέλλον.

Δεν έχει σημασία τι είδους κάνει ο ήρωας της περίστασης. Είτε πρόκειται για χόκεϊ, είτε για ποδόσφαιρο είτε για σκάκι, σε κάθε περίπτωση, αυτοί οι άνθρωποι είναι αθλητές. Και ο καθένας τους δείχνει τα ταλέντα του με τον δικό του τρόπο. Να είστε περήφανοι για τους ανθρώπους που δοξάζουν την πατρίδα τους στον αθλητικό στίβο. Ευχηθείτε τους την κατάκτηση νέων επαγγελματικών υψών.

Βάλτε την ψυχή σας σε συγχαρητήρια

Για τις πιο συνηθισμένες, γνωστές σε όλες τις γιορτές, φυσικά, θα χρειαστούν και συγχαρητήρια. Για παράδειγμα, οι ευχές σε έναν αθλητή πρέπει επίσης να διακρίνονται από ομορφιά και πρωτοτυπία. Δείξτε λίγη φαντασία και επιλέξτε τις σωστές λέξεις.

Τα συγχαρητήρια μπορεί να είναι σοβαρά ή κωμικά, σε στίχους ή σε πεζό λόγο. Όλα εξαρτώνται από το τι είδους άτομο είναι ο ήρωας της περίστασης. Το πιο σημαντικό, μην ξεχάσετε να πείτε ότι το δικό του αθλητικές επιδόσειςείστε περήφανοι που έχετε μεγάλες ελπίδες για αυτόν και πιστεύετε στις περαιτέρω νίκες του.

Εάν είστε μακριά από τους αγαπημένους σας αθλητές, δώστε τους συγχαρητήρια στο τηλέφωνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε SMS. Πριν από τον διαγωνισμό, μπορείτε να στείλετε μια σύντομη λέξη αποχωρισμού ευχών. Και αφού τελειώσουν, συγχαρητήρια. Και δεν έχει καθόλου σημασία αν κέρδισε μια βραβευμένη θέση ή όχι. Η νίκη είναι απλώς θέμα χρόνου και τακτικές προπονήσεις. Φυσικά ο δρόμος ενός αθλητή δεν είναι εύκολος. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζει κάθε του επίτευγμα. Θα μπορέσει να του δώσει έμπνευση και δύναμη για νέα επιτεύγματα.

Παρεμπιπτόντως, μην ξεχάσετε να συγχαρείτε τους αθλητές και στις 23 Ιουνίου - στο τέλος, αυτοί οι αγώνες είναι το υψηλότερο επίπεδο τιμής για αυτούς. Κάθε κράτος είναι περήφανο γι' αυτό Ολυμπιονίκεςκαι τα βραβεία τους είναι το καμάρι της χώρας. Μην ξεχάσετε να ευχηθείτε στους αθλητές να γραφτούν τα ονόματά τους στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων.

Στην πεζογραφία

Ας δούμε μερικά παραδείγματα. Τι θα μπορούσε να είναι, για παράδειγμα, μια ευχή σε έναν αθλητή της πεζογραφίας; Ας πούμε αυτό:

«Θα σου πω μια παραβολή. Κάθε Κυριακή, ο άντρας έφευγε από το σπίτι το πρωί για να παίξει τένις. Γύριζε πάντα ακριβώς το μεσημέρι. Αλλά μια μέρα επέστρεψε στο σπίτι μόνο αργά το βράδυ. Άρχισε να δικαιολογείται ένοχα στη γυναίκα του, εξηγώντας την καθυστέρηση του με το γεγονός ότι στο δρόμο για το σπίτι βοήθησε τη γυναίκα να αλλάξει τιμόνι στο αυτοκίνητο. Η κυρία ήθελε να τον ευχαριστήσει και τον κάλεσε στο μπαρ ενός ξενοδοχείου στην άκρη του δρόμου. Ως αποτέλεσμα, πέρασαν όλη την ημέρα στο ξενοδοχείο. Ωστόσο, η γυναίκα του δεν πίστεψε λίγο αυτά τα λόγια, λέγοντας ότι είπε ψέματα, γιατί, πιθανότατα, αντί για δέκα παιχνίδια έπαιξε ως σαράντα. Σας εύχομαι λοιπόν η αγάπη για τον αθλητισμό να μην παρεμβαίνει στην αγάπη για το αντίθετο φύλο!

Ή πιο σύντομη:

«Εύχομαι το άθλημά σας και προσωπικά ό,τι καλύτερο! Κερδίστε βραβεία, κερδίστε μετάλλια! Καλή τύχη στη μελλοντική αθλητική σας καριέρα!

Ή όπως αυτό:

«Σας εύχομαι να είστε ο Νικητής σε όλα - ένας άνθρωπος με κεφαλαίο γράμμα! Και όχι μόνο στο αγαπημένο σου άθλημα. Σας εύχομαι ένα υπέροχο μέλλον στο οποίο θα κερδίσετε πολλές νίκες!

Σε στίχους

Μια άλλη επιλογή είναι τα συγχαρητήρια σε στίχο. Τέτοιες ευχές θα αρέσουν ιδιαίτερα στους νέους αθλητές. Λοιπόν ένα παράδειγμα:

«Το επάγγελμά σου είναι έτσι.

Ξεχάστε το χορό και τα ραντεβού.

Η αρένα, η πισίνα και το γήπεδο σας.

Στη συνέχεια - ένα τουρνουά, διαγωνισμοί.

Αλλά μην ξεχνάτε την αγάπη.

Θυμάστε τι είναι τα γονίδια.

Σας εύχομαι παιδιά

Για να είμαστε, όπως εσείς, αθλητές!

Με μια λέξη, υπάρχουν πολλές επιλογές. Απλά δείξτε τη φαντασία σας. Πείτε στον ήρωα της περίστασης θερμά λόγια. Και το πιο σημαντικό, από καρδιάς!