Grattis på födelsedagen yogainstruktör. Det bästa sättet att fira en Iyengar-födelsedag
Yoga är ett viktigt livsstöd!
Må du behålla din hälsa länge.
Låt ditt andetag återgå till det normala
Ger en massa nyttiga saker i livet.
Grattis på födelsedagen Yoga!
Så att du bara lever efter yogakommando!
Försök att skapa din skola
Harmoniens hemligheter för alla att lära sig.
***
Grattis på födelsedagen,
Gå snabbt till astralen
Bli smittad av yoga
Från dig både gamla och små.
Jag vill ha upplysning
Stå i en meningsfull pose
För att ta emot gratulationer
Chakran öppnar sig snabbt.
***
Gå alltid din väg
Och nå allas mål
Gör även yoga
Yoga är trots allt din framgång!
Jag önskar dig lyckliga stunder
Lyckliga dagar, vänlighet, kärlek,
Hälsa, rätt beslut,
Må dina drömmar gå i uppfyllelse!
***
Grattis på födelsedagen, yogi!
Vi önskar dig enorm styrka,
Så att du kan göra allt i världen,
För att göra livet njutbart.
Må din andestyrka inte försvinna
Låt harmonin råda i själen.
Låt yoga stärka hälsan
Tja, sinnet är bara på topp.
***
Grattis på födelsedagen!
Du har behärskat yoga väldigt bra.
Därför önskar jag fred
Och alla möjliga lyckade saker.
Låt chakran vara öppna
Låt energin av bra omge.
Låt tunnlanden omge välsignelserna,
Må allt vara bra med dig.
Vackra yogafödelsedagsdikter
***
Yoga är en konst
Mantran, chakran, allt.
Det är proportionen mellan sinne och känsla,
Och naturligtvis handlar det om dig.
Grattis på födelsedagen!
Och vi vill komma till det absoluta så snart som möjligt,
För att hitta inspiration,
Hitta meningen med livet.
***
Grattis på födelsedagen yogi. Jag önskar att du alltid väljer en bra hållning och känner dig bekväm i alla situationer i livet. Må varje dag vara rolig, produktiv, intressant, fruktbar och underbar, må allt alltid vara möjligt för dig, axel. Hälsa, tur, kärlek och inre harmoni.
***
Grattis på födelsedagen till dig yogi
Jag vill gratulera
Jag önskar harmoni
Du hittade själv.
Att vara i balans
Själ och kropp var
Från omvärlden
För att du ska dra styrka.
Uppnådde perfektion
Till förr eller senare
Och för dig själv din egen
Vägen öppnades till nirvana.
***
På min födelsedag önskar jag
Glada asanas till dig,
För att yoga ska hjälpa
Stärk själen och tillståndet.
Jag vill ha upplysning
Gå alltid till det astrala
Låt din favoritsysselsättning
Kommer aldrig bli uttråkad.
***
Jag önskar dig harmoni, fred, godhet,
Försök att vara bättre än du var igår
Utvecklas alltid och gå mot målet,
Hinder som lätt sveper iväg på vägen!
Må denna dag ge dig glädje
Och låt plånboken alltid vara full,
Låt själen sjunga av lycka hela tiden,
Och i hjärtat, låt kärleken leva för evigt!
***
Vår kära yogi, hjärtligt
Grattis på födelsedagen!
Master i yoga, du är naturligtvis oklanderlig,
Du tittar in i dig själv.
Vi önskar er harmoni
Att aldrig bli störd av sorg.
Låt inkomsten växa
Och problemen kommer alla att springa iväg.
***
Grattis på födelsedagen, flexibel, ihärdig, fingerfärdig liten man. Jag önskar yoga för att hitta frid och styrka, inspiration och själsglädje, jag önskar i livet att uppnå segrar och framgång, storslagen lycka och hjärtats lycka. Var frisk, optimistisk, stark, modig och osårbar.
***
Du styr helt klart kroppen
Du är lätt och enkel.
Och rikta andan till höjderna,
Och uppnå tillväxt i asanas!
Låt mig hälsa dig
Idag, yogi, är det din födelsedag!
Glädje redo att uttrycka
Vi och vår beundran för dig.
Vi önskar dig lycka! yoga kommer
Alltid, i allt för att hjälpa dig,
Jo du självdisciplin
Att styra livets alla sfärer.
***
Yoga du har länge varit "sjuk",
Filosofi är din
Låt det hjälpa i livet
Glad dag för dag.
På min födelsedag önskar jag
Nå upp till topparna
Låt asanas ge styrka
Lev aktivt tills det blir grått hår.
***
Jag önskar att du ska känna "Zen"
Lär dig nya asanas!
Och, naturligtvis, glänsa
Som solen, hela tiden!
Låt det vara renhet i själen,
Harmoni råder alltid!
Må den älskade drömmen
Lyckan flyger på vingarna!
Ser vi tillbaka ser vi stort sätt, som vi gick igenom med dig, vi tränade tillsammans, gladde oss, förändrade, växte, studerade och bemästrade nya saker. Lördagen och söndagen den 27 och 28 oktober 2018 har vi förberett ett fantastiskt semesterprogram för dig med anledning av studions tioårsjubileum: allt det bästa på 10 år och de nyaste träningarna!
Matlagning, fotografering, dans
och 10 yogaklasser
Inträde till alla träningar är gratis.
Dansa "flashmob" med Alena Denisova
"Indisk dans Bollywood"
Detta är en mycket vacker mobil dans till populära orientaliska brandblandningar.
Det blir inte bara en mästarklass, utan en riktigt stor festlig dans.
Förbered dina semesterkläder och humör och dansa tillsammans med I-yoga.
Maria Fragoso. Seminarium "Fitness på mattan"
Maria Kolchukova. "Hatha Yoga: Styrka och flexibilitet"
Yulia Marinina och Rita Pikallo. Seminarium "Yoga som ett instrument för lycka" BONUS: "asanas of happiness"
Hur känner man sig harmonisk och fylld av energi? Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande? Ledande seminarium Yulia Marinina och Rita Pikallo svarar: “Yoga är ett omfattande verktyg för en positiv inverkan på alla aspekter av vår varelse. På seminariet får du lära dig hur du använder yogaträning korrekt för att förbättra livskvaliteten. Vi kommer att analysera olika alternativ för att arbeta med kroppen, vi kommer att uppehålla oss mer i detalj vid asanas som frigör kroppen från klämmor och ökar nivån av endorfiner (lyckohormoner). På seminariet kommer du också att lära dig om rengöringsmetoder och en balanserad kost, såväl som många andra metoder för att bibehålla ungdom och livslängd.”
Julia Marinina "Iyengar + stretching"
Tatyana Panasenko "Universal Yoga"
Rita Picallo "Yoga i mörkret"
Inna Lee "Triyoga Flow"
Arina Kurylenko "Grunderna i yoga för nybörjare"
Alina Bulanova "Fundamentals of Hatha Yoga"
Aliya Bagautdinova "Yogaterapi"
Vladimir Akulov "Ashtanga Vinyasa Yoga"
Olga Maksimova "Hatha+Yoga Nidra"
Receptionen:
12:00-18:00 Tävlingar och godsaker
12.00-18.00 Hennamålning
16:00-18:00 Teceremoni
Fira studions födelsedag
8 speciella flugyoga-workshops
Kostnaden för seminariet om flugyoga: 800 rubel
(vid föranmälan)
En dag med intressanta flugyogaseminarier, som du inte kommer att kunna delta i under vardagsschemat. Speciellt för att hedra semestern har våra lärare förberett för dig ett ovanligt rikt, två timmar långt program för sina klasser.
- För det första är detta en möjlighet att diversifiera din praktik och bemästra nya unika yogatekniker i hängmattor, för på alla seminarier kommer nya tekniker och till och med asanas att ges som du aldrig har utfört i vanliga klasser
- för det andra att koppla av, att fyllas med nya sensationer, en festlig atmosfär, att få oförglömliga intryck under lång tid.
Tillsammans med seminarierna väntar tre festliga mästerklasser parallellt. Efter att ha övat i hängmattor kan du enkelt koppla av, lära dig att förbereda den berömda Masala Chai, lära dig krångligheterna i hennamålning och meditera till ljuden av levande musikinstrument i ett ljust rum. Och du hittar även en teceremoni, vegetariskt godis och även tävlingar i rekreationsområdet vid receptionen!
Så vi föreslår att du bekantar dig med flugyogaseminarierna och väljer det som passar dig.
Du kan anmäla dig till ett valfritt seminarium:
- På sidan
- på telefon 84956288855
Kostnaden för seminariet är 800 rubel.
Renata Shvets "Flyyoga med inslag av luftakrobatik"
För älskare av aktiv och brandfarlig träning, för dem som ville prova en dynamisk stil, såväl som de som vill göra riktiga akrobatiska element i en hängmatta.
"Seminariet innehöll följande element:
- behärska elementen i luftakrobatik i en hängmatta.
- säkerhetsåtgärder vid arbete i hängmattor. Styrkearbete på huvudmuskelgrupperna, dynamisk studie av lederna
- akrobatiska inslag i en hängmatta
- återhämtningsövning
- avslappning
Under övningen kommer vi även att titta på:
hur man stärker musklerna effektivt och säkert
varför öka muskelstyrkan
– behärska elementen i luftakrobatik
Vilka är övningssätten och när är det bäst att använda dem?
– hur man kombinerar asanas för styrka och flexibilitet, dynamik och statik med hjälp av en hängmatta»
Tatyana Panasenko "Flygande yoga. Workshop: din ryggrads potential"
Vänner, vi är glada att informera er om att från november öppnar en ny riktning i vår studio: utbildning av yogainstruktörer enligt författarens metod Tatyana Panasenko med utfärdande av ett certifikat och rätten att undervisa.
Och den 28:e, vid firandet av studions födelsedag, kommer Tatyana att hålla en seminariepresentation.
Detta är en demoversion av kursen med en detaljerad analys av ett ämne, nämligen "The Potential of Your Spine".
Tatyana Panasenko: "På seminariet kommer vi att överväga i detalj:
- hur ryggraden fungerar och vilka rörlighetsriktningar som är naturliga och nödvändiga för att den ska hålla sig frisk och flexibel
- vilka komplex på mattan och på hängmattan kan vi utföra med de befintliga funktionerna och sjukdomarna i ryggraden? Bråck, utsprång, osteokondros, lordos, kyfos, skolios. Vad kan och inte kan göras med dessa diagnoser, för att inte skada dig själv med utövandet av yoga
- hur yoga, yoga med hängmatta korrigerar och förbättrar din livskvalitet
En stabil ryggrad är en kärna, en ledare av energier, ett stödcentrum lokomotivsystem, stöd för hela skelettet som helhet.
Daria Vostok "Fly Yoga + Sound Healing"
Den ledande läraren i I-Yoga-studion Daria Vostok kommer att genomföra sin signaturövning med magiska kristallskålar.
”I min yogaklass med hängmattor ger jag det mest funktionella och intressanta. Jag skapar en balans mellan intensitet och mjukhet i praktiken.
Chavasna i slutet av passet kompletteras med ljudterapi med "Singing Crystal Bowls". Denna metod är den starkaste av allt jag vet.
Sjungande kristallskålar är speciella instrument. Vår tids öppning. De är till för helande och harmonisering, gjorda av ren naturlig kvarts.
Sjungande kristallskålar har en helande effekt som visar sig på fysiska, känslomässiga och andliga nivåer.
Skålarna resonerar med alla strukturer i vår kropp och harmoniserar dem. Ljudet av skålar hjälper till att snabbt lindra stress och spänningar, uppnå ett tillstånd av speciell inre tystnad, djup avslappning, balans och förnyelse.
Det är därför den här typen av ljudterapi har varit så älskad i I-Yoga-studion i många år.”
Alina Bulanova "Yoga i hängmattor - balans mellan sinne, kropp och själ"
Denna klass kommer att fokusera på grunderna i Unnata Aerial Yoga-metoden, ett relativt nytt tillvägagångssätt för att träna i vår studio.
Alina Bulanova vid seminariet kommer helt att avslöja innebörden av detta tillvägagångssätt med ett så ovanligt namn "UNNATA AERIAL YOGA" i praktiken.
Alina Bulanova: "Klassen kommer att presentera unika övningar som du inte hittar i andra yogaklasser."
"Unnata" på sanskrit betyder "upphöjd, upphöjd".
Det är lite mer än bara yoga i hängmattor.
En hängmatta kan vara ett effektivt verktyg för att återuppbygga kroppen i asanas.
På seminariet kommer vi att lära oss hur man utför asanas i luften av olika nivåer av komplexitet, samtidigt som vi utvecklar styrkan, flexibiliteten och graciteten i vår kropp.
I slutet av BONUS-passet - mindfulness-meditation.
Jag inbjuder dig att känna den inre harmonin och lättheten av att sväva över marken.
Oksana Pando "Flyyoga Lotus of desires + teceremoni"
"I hjärtat av den antika undervisningen har utövande yogis flera grundläggande asanas som är nyckeln till andra positioner. Lotus Pose är en av dem. Den liknar med sin siluett formen av en lotusblomma, som användes av utövare från eran forntida Indien och kräver mycket ansträngning att slutföra.
Hur man lär sig hur man anger en sådan asana korrekt, och vad är nyttan med en sådan yoga träning Jag ska berätta i min klass.
Och även i slutet av träningen väntar en doftande teceremoni (grönt te med lotusblommor) med hemgjorda sötsaker och en liten överraskning.
Låt oss förverkliga önskningar!
Anastasia Poddubnaya "Flyyoga: vackra och starka händer"
"Mycket ofta uppmärksammar vi inte utvecklingen av överkroppen, med fokus på praktiken problemområden till exempel på låren och magen. Men vi bör inte glömma att genom att träna kroppen fullt ut tränas alla muskelgrupper och din kropp utvecklas harmoniskt.
Därför ska man inte heller glömma händerna.
Seminariet involverar analys och genomförande av övningar med hjälp av en hängmatta, som syftar till:
- att träna axelns biceps och i allmänhet axelns biceps,
- på en sväng axelleder,
- för avslöjande bröst,
- för att frigöra det interskapulära utrymmet,
- för att förlänga nacken,
- för mjuk sträckning av hela ryggraden,
- för att stärka ömtåliga handleder och helt händer.
Naturligtvis kommer hängmattor att vara en fördel, vilket kommer att ge lätthet och en känsla av flygning när du utför en komplex kraftbelastning.
Seminariet lär dig att behandla din kropp och ditt liv kompetent! Oavsett om du bär shoppingkassar, hämtar ditt barn, bara gör hushållsarbete eller provar din favoritklänning.
Var stark och vacker!"
Aliya Bagautdinova "Paryoga i hängmattor" paryoga (12 personer)
"Vad kan vara roligare än yoga i hängmattor? Bara yoga i hängmattor med en kompis! Jag inbjuder dig till en ovanlig kontaktövning - vi kommer att försöka kombinera en hängmatta och arbeta i par. Kontaktövning är alltid en rolig atmosfär, som ändå ger en möjlighet att utforska det viktiga ämnet förtroende.
Kom för att slå på och utforska din kropp i kontakt, få en ovanlig upplevelse i en hängmatta och ladda upp ditt semesterhumör för hela dagen.”
Olga Maksimova "Fly yoga antistress" paryoga (12 personer)
"Flyyoga med inslag av osteopatisk massage"
Enkla men mycket effektiva osteopatiska tekniker, med deltagande av en hängmatta och en annan person, gör att du kan arbeta djupt på muskelbloggar. Få människor vet att stress inte bara är fienden Ha ett gott humör, men påverkar också en persons immunitet, bestämmer hans beteendestereotyper och provocerar till och med utvecklingen av olika sjukdomar!
Med hjälp av en hängmatta kan du träna med ett psykosomatiskt tillstånd mycket effektivt och snabbt, och parning gör att du kan bygga förtroende för en annan person och göra praktiken mer effektiv!
I praktiken kommer vi att arbeta med mjuka massageövningar: spasmer i livmoderhalsen, bröstkorgen, ländryggen. Under träningen kommer du att fördjupa dig i utbudet av levande ljud, vibrationer från gamla musikinstrument.
Meditativ musik främjar det bästa dyket in i utövandet av Yoga Nidra.
Receptionen:
12:00-14:00 Teceremoni
14:00-16:00 Tävlingar och godsaker
Och även fram till 28 oktober finns det rabatter för nybörjare:
15% rabatt på alla prenumerationer med en begränsning av klasser
- för de som inte har varit i vår studio ännu
- eller har aldrig köpt ett abonnemang
- Prenumerationen måste aktiveras inom en månad från inköpsdatum
- Kampanjperiod: 6-28 oktober 2018 inklusive
- Endast ett abonnemang kan köpas per kampanj.
- Rabatter för olika kampanjer är inte kumulativa
- Prenumerationer kan köpas både från studion och
Hela den här historien är sann, från början till slut. Jag har inte hittat på någonting. Jag hamnar bara i sådana här situationer.
Jag har ett fruktansvärt minne för siffror. Så pass mycket att jag även efter 12 års praktik lyckas blanda ihop Virabhadrasana 1 och Virabhadrasana 2. Människor som jag kallas nedlåtande för "kreativa människor" och de litar aldrig på mycket pengar på en gång - så, för säkerhets skull, för att inte att förväxla något. Och i morse fick din lydiga tjänare ett samtal från en vän från Yogastudion på Arbat och gratulerade henne till lärarens dag.
Klockan var 07.00, den "kreativa personen", som de brukar, gick och la sig vid 03.00. Men han, som ärligt skakade av sig sömnen, ringde sin dotters klasslärare och med glad röst gratulerade henne uppriktigt till semestern, "din dag", "en riktig lärares dag"! Läraren blev fruktansvärt förtjust och tackade länge för de vänliga orden, samtidigt kom de överens om att snart träffas och diskutera de angelägna frågorna om att utbilda några grundskoleelever.
Och så kom ett sms från en nära yogavän. Hon skrev: "Grattis på födelsedagen!". Och nu är detta redan på något sätt alarmerande.... Jag är trots allt född i april, och idag är det den 14 december.... Är det inte bara så att jag har problem med mitt huvud? Jag tittade på det sparande Internet och upptäckte att lärarnas dag firas den 5 oktober. Oj... Jag kan bara föreställa mig vad den coola tjejen tyckte om mig! Och viktigast av allt, hon höjde inte ett ögonbryn och accepterade mina gratulationer med en smäll.
Och så gick jag till Facebook. Och det första som fångade mitt öga på bandet var ett stort fotografi av Iyengar. Hur kunde jag glömma! Det är verkligen lärarens dag idag! Och vad! Min dag, vår lärares dag. Lärarens dag för alla som utövar Iyengar yoga!
Den 14 december 1918 föddes Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar – en man som var avsedd att gå långt från en döende pojke till en världsberömd Yogamästare. En person vars biografi är full av fantastiska händelser som är värda att förkroppsligas i litteraturen och på filmduken, och vars väg i yoga är ett sant exempel för miljoner att följa. Guruji, som hans elever respektfullt kallar honom, är 93 år idag.
Alla som är engagerade i Iyengar yogatraditionen firar denna dag på olika sätt. Festliga klasser för att hedra Guruji hålls på Narayana Center och Yoga Studio på Stary Arbat. Konstnären och yogaläraren Yulia Novikova bakar nu veganska kakor i form av asanas och ska unna sina "mattvänner" med dem. Och de som har tur och de hamnade i Pune i december i år kan gratulera läraren personligen. Vanligtvis, för Gurujis födelsedag, förbereder hans älskade dotter Gita själv en festlig behandling - släktingar och vänner till familjen är inbjudna, såväl som alla studenter vid Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.
"...Igår följde jag tyst med honom nerför trappan efter ytterligare ett skede av reparativ träning. Han är glad över att han återigen upplyste oss med ljuset av sin visdom. Han ger inte värme och kärlek, han är själv gjord av värme, kärlek och styrka. All hans energi ligger i undervisningen...", skriver Iyengar yogalärare Varvara Atyukova från Pune på hennes vägg
Grattis på Yogadagen och jag vill önska att du alltid tar ställningen som en lycklig person i det här livet. Låt yoga ge dig möjligheten att känna dig mer självsäker, låt din själ sväva högt till drömmarnas moln efter lektionerna och låt din kropp fyllas med otrolig kraft och styrka.
Glad yogadag till alla asanaälskare! Vi önskar att du hittar frid och harmoni med dig själv, guide vital energi bara i rätt riktning, må själen alltid vara full av kärlek och vänlighet!
Jag gratulerar dig till Yogans dag och önskar att du andas in luften av lycka och utstrålar ditt hjärtas vänlighet, förbättrar din kropp och stärker din hälsa varje dag. Låt yoga ge en otrolig känsla av enkelhet och lätthet, och låt dig samtidigt känna dig graciös och graciös.
Låt Yoga Day ge dig ett fruktbart träningspass, en känsla av fullständig harmoni och gränslös lycka! Jag önskar att yoga för alltid blir en del av ditt liv och ständigt ger dig hälsa, lätthet, avslappnande meditationer och rening av karma!
Glad yogadag. Jag önskar dig oklanderlig plasticitet och konstant frid, en daglig våg av styrka och ett outtömligt flöde av positiv energi. Låt yoga hjälpa dig att hamna i ett ögonblick av förvirring, låt livet med yoga bli mer intressant, färgstarkt, hälsosamt och glädjefyllt.
Glad yogadag. Jag önskar dig god hälsa, perfekt hälsa, Bra form, känslor av fullständig harmoni och lugn, en känsla av lätthet och inspiration under och efter yogaklasser.
Glad yogadag! Jag önskar att din andlighet, nära sammanflätad med fysiska förmågor, kommer att skapa ett mirakel - fullständig harmoni och acceptans av dig själv som naturen skapade oss. Var flitig, fokuserad, fylld av livgivande energi och godhet. Lycka till och nya möjligheter!
Totalt grattis: 7
Glad yoga dag bild
HTML-kod att bädda in på en webbplats eller blogg:
BB-kod att infoga i forumet:
http://site/cards/prazdniki/den-yogi-pozdravok.gif
Varannan söndag i september firar yogafantaster sin egen högtid – Internationella Yogadagen. Sök efter harmoni mellan kropp och ande, meditation, filosofi, vetenskap, komplex av fysisk och andningsövningar, självdisciplin, studiet av hemligheterna bakom ens eget medvetande och psyke - man kan ge tusentals fler epitet, men man kan inte helt beskriva hela essensen av denna mycket gamla, men fortfarande populära idag, andliga praktik.
De evenemang som anordnas denna dag syftar till att popularisera yoga, och deras omedelbara mål är att locka medvetenhet och vänlighet till människors handlingar. Det kan vara öppna möten med representanter för olika skolor, gemensamma utbildningar, gratis lektioner och klasser i specialiserade studior och öppna ytor.
Visa grattis
Yoga - för själens hälsa,
Att vara lättare än ludd.
Yoga - för kroppens hälsa,
Bara för att bli yngre.
Gör yoga människor
Träna ditt sinne och din kropp
Träning kommer att hjälpa
Bli frisk, stark, modig.
Yogadagen firas av alla buddhister,
Och det finns logik i denna stil!
Och hinduerna tillsammans med dem,
Jag har äran att gratulera "yogisarna":
Jag önskar dig höjden av andens flykt,
Och stanna i extravaganza och lycka.
Och yoga är inte en show alls,
Ett liv utan rädsla, negativitet och dåligt väder.
Yogadagen - vad ovanligt
Firar det bara "hans".
Om du lever vanligt med yoga,
Så det här är din semester.
Fira, njut av livet
Glöm allt runt omkring
Och kasta sig in i nirvana -
Bort med melankoli, ner med rädsla!
Kära yogis, jag gratulerar er,
Trots allt, idag är yogadagen, jag önskar dig lycka,
Ändå önskar jag att du når perfektion,
Och så att det inte blir några problem på den valda vägen!
Så att själen och kroppen är i harmoni,
När du är i nirvana, för att inte gå vilse!
Jackie Chan, Jean-Claude Van Damme
Alla satt i hörnen
Det finns ingen styrka att vara rädd -
Yogadagen har trots allt kommit!
De är alla rädda för yoga,
Och naturligtvis respekt
Hans kraft är som Guds
Och ingen känner henne!
Därför kommer jag snart att gratulera dig
Det är bättre att inte skämta med en yogi,
Av hela mitt hjärta önskar jag dig
Upptäck djupa sanningar
Svara på alla frågor
Lär dig universums lagar
Lev i fred i hundratals år
Vet ingen besvikelse!
Förbättra kroppen, rör vid magin.
Vet att yoga inte är en uppsättning övningar.
Du kommer en dag att inse att du själv
Plötsligt räcker det inte med enkla förklaringar.
Yoga är livet, ett sätt att tänka, en annan karaktär,
Perfektion av det andliga lagret.
Vänd dig om och se hur stor
Ande och kropp kommer att belönas.
Det finns yoga i Indien
Så att du genom världen kan känna dig själv,
Det har ganska strikta regler.
De säger åt dig att bo där, inte skynda på klockan.
Och vi kommer att ta övningar från yoga,
Och vi kommer flitigt att uppfylla dem,
Inte på någons strikta befallning,
För att vara frisk, tappa inte modet.
Låt yoga hjälpa oss att bli starkare,
Härdig, mer tolerant på väg,
Och det skulle vara skönt att bli ännu klokare,
Det är glädjefullt att ge massorna hälsa!
gammalt yogasystem
Kombinerar många typer:
Hälsa, styrka, hållning och andning,
Intelligenskontroll, inte trollformler.
Och denna söndag i september
Res dig ur soffan, ljug inte förgäves.
Gör yoga, yogis gratulerar
Och samadhi - uppnå lycka.
Snurrade den så smart?
Det här är yogi.
Han hade bråttom någonstans
Men han kunde inte riva upp benen.
Allt är såklart ett skämt.
Och mer seriöst, att vara.
Yoga är väldigt coolt!
Du måste gå till henne.
Och idag, på yogans semester,
jag gratulerar dig
Att vara lyckligare i mångas värld
Önska från mig!
Grattis, vän, glad yogadag,
Vi är med dig på vägen,
Vi tar hand om hälsan
Vi kommer att övervinna alla sjukdomar.
Jag vill inte bli sjuk
Bli inte gammal, men bli yngre
Hälsa varje morgon
Humör "för fem".
Var alltid glad
Alla bekymmer är nonsens.
Den här dagen, bara lite
Glöm problemen!
