Proteinska ploščica Iso Best Enjoy Protein Bar “Chocolate. Proteinske ploščice

Proteinska ploščica XXI Power- beljakovinska ploščica s kolagenom na osnovi sirotkinih in sojinih beljakovin. 18% beljakovin na 100 gramov. Ploščica je na voljo v okusu čokolade in kokosa.

Protein Bar je energijska ploščica z visoko vsebnostjo hitrih ogljikovih hidratov. Protein Bar XXI Power je odličen vir energije z naravnim kakavom, oreščki in kokosovimi kosmiči. Ploščica bo hitro napolnila zaloge glikogena in za dolgo časa potešila vašo lakoto.

Informacije za veleprodajne kupce

V enem paketu je 24 kosov, lahko pa kupite poljubno število čokoladic po želji.

Učinek beljakovinske ploščice

Beljakovinska ploščica ni samo poslastica za športnike. Že dolgo je znano, da je za doseganje rezultatov v nizu mišične mase potrebna redna in uravnotežena prehrana čez dan. Vse beljakovinske ploščice vsebujejo samo "pravilne" ogljikove hidrate, majhno količino nenasičenih maščob, beljakovin in vitaminov.

Proteinska matrika beljakovinske ploščice XXI Power Protein Bar vključuje "hitre" in z BCAA bogate sirotkine beljakovine ter "počasne", zelo nasitne sojine beljakovine. Del beljakovinske komponente je kolagen, ki je koristen za sklepe in vezi športnika.

Zaradi te trikomponentne beljakovinske sestave je Protein Bar XXI Power odličen dobavitelj beljakovin, potrebnih za rast mišic. Sports je obogaten z vitaminsko-mineralnim kompleksom DSM Nutritional Products, Švica. Z lahkoto lahko nadomesti enega od vaših obrokov in vam da energijo, ki jo potrebujete, če trenirate po službi ali šoli.

Spletno nakupovanje športna prehrana Ponujajo veliko izbiro športnih čokolad. Pri nakupu morate upoštevati cilje, ki jih želite doseči. Zelo pogosto sestava beljakovinskih ploščic vključuje posebne dodatke, ki določajo njen učinek na telo.

Znamka XXI Power vam ponuja beljakovinske ploščice z L-karnitinom, s kreatinom in energijsko ploščico z naravnim izvlečkom guarane:

Slim Bar XXI Power je beljakovinska ploščica z znanim sredstvom za izgorevanje maščob L-karnitinom. Ploščica vsebuje 11 % visokovrednih beljakovin in 500 mg L-karnitina, ki pretvarja maščobo v energijo. Proteinske ploščice za izgorevanje maščob dolgo časa potešijo lakoto, to je poseben izdelek športne prehrane, ki se zlahka prilega prehrani tistih, katerih cilj je shujšati zaradi telesne maščobe.
Crea Bar XXI Power je beljakovinska ploščica z zmanjšano vsebnostjo maščob z 12 % koncentracijo beljakovin in 2,5 g kreatina. Kombinacija kreatina in beljakovin je energija + mišice. Uporaba kreatina v večini športov vam omogoča, da povečate športnikovo zmogljivost v teži, hitrosti in številu pristopov do 20%.
Energy Bar XXI Power je energijska beljakovinska ploščica z visoko koncentracijo sirotkinih in sojinih beljakovin ter 500 mg izvlečka guarane na ploščico. Ta beljakovinska ploščica vam bo dala energijo za dolgo časa in vam dala moč za trening zvečer – po službi ali šoli.
Kako jemati beljakovinsko ploščico

Športna ploščica Protein Bar XXI Power je enostaven za uporabo vir visokokakovostnih beljakovin, obogaten z vitamini in minerali, priporočljivo jo je zaužiti eno uro pred treningom ali kot dodatno porcijo beljakovin čez dan.

Sestavine: koncentrat sirotkinih beljakovin Armor Proteines S.A.S., Francija, koncentrat sojinih beljakovin, hidrolizat kolagena Rousselot Angouleme S.A.S., Francija, kokosovi kosmiči, Indonezija, melasa, sladkor, sol, mešanica oreščkov, čokoladna glazura, kakav, Nemčija, vitaminska mešanica DSM Nutritional Products, Švica, sorbinska kislina, slaščičarska maščoba.

Opis

Uživajte v ploščicah iz ISO najboljši- to je tisto, kar bo tudi najbolj razvpitemu sladkemu zobu omogočilo, da ne skrbi za postavo. Zasnovani so posebej za tiste, ki se aktivno ukvarjajo s športom in potrebujejo dodatno prehrano mišic ter izboljšano okrevanje. Čeprav Enjoy pogosto izberejo tudi tisti, ki so daleč od športa in obožujejo neverjetno okusne sladkarije.

Glavna značilnost in razlika Enjoy ploščic od ostalih podobnih izdelkov je v tem, da poleg beljakovin (16% na porcijo) vsebujeta tudi dve izjemno pomembni komponenti – BCAA in kolagen. Že s tem je jasno, da so izdelki Iso Best razviti predvsem za športnike, ki morajo prejeti vse potrebne snovi za rast mišic.

Proteinska ploščica vsebuje:

sirotkine beljakovine- v katerem koli športu koncentrat in izolat sirotke veljata za referenčni vrsti beljakovin. Vsaka porcija Enjoy vsebuje 16 % visoko prečiščenih kakovostnih beljakovin;

BCAA– tri aminokisline, ki lahko bistveno spremenijo donosnost telesna aktivnost. Bistveni so tako za izgradnjo mišic kot za hujšanje. Prispevajo tudi k hitrejšemu okrevanju mišic;

Kolagen- pomembna komponenta, ki ne bo le okrepila kosti, vezi in hrustanca, temveč tudi izboljšala stanje kože in las.

Kljub nepopisno nežnemu čokoladnemu okusu je Enjoy iz Iso Best predvsem uravnotežena količina beljakovin, BCAA, ogljikovih hidratov in drugih hranilnih snovi, ki jih potrebuje vsak športnik. Kupite lahko beljakovinsko ploščico katerega koli okusa in poskusite izbrati tisto, ki vam je najbolj všeč.

Sestava beljakovinske ploščice Iso Best Enjoy Protein Bar

Način uporabe:

Zaužijte kadarkoli, ko potrebujete porcijo beljakovin. Idealen čas za jemanje je po vadbi za povrnitev energije in pospešitev sinteze beljakovin.

Ali želite, da izberemo
športna prehrana za vaše cilje
ZASTONJ?

NE HVALA

Izdelek ni zdravilo. Zdravila ni priporočljivo uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi hipotenzije ali hipertenzije, aritmij, so utrpeli možgansko kap, srčni infarkt, imajo srčno, jetrno ali ledvično popuščanje, imajo bolezni ščitnice, pa tudi nosečnice in doječe ženske ter osebe, mlajše od 18 let. starosti. Preden začnete jemati katerikoli izdelek, se posvetujte s strokovnjakom!

Proteinske ploščice so izdelek športne prehrane, s katerim želijo proizvajalci nadomestiti suhe beljakovine. Obstaja mnenje, da nadomeščajo pomanjkanje beljakovin, prispevajo k izgubi teže in naboru mišične mase. Je to res in ali res telesu le koristijo in ne škodijo, kot trdijo proizvajalci? Ta vprašanja bodo obravnavana v tem članku.

Koristi in škode beljakovinskih ploščic

Proteinske ploščice vsebujejo beljakovine (beljakovine), ogljikove hidrate (sladkor), vitamine, minerale in druge snovi. Zdi se, da bi takšna sestava koristila telesu. Kljub temu lahko ta izdelek povzroči škodo, o katerem bomo razpravljali kasneje.

Prednosti beljakovinskih ploščic:

Izdelek vsebuje beljakovine, ki prispevajo k pridobivanju mišične mase. Zato bi ga morali uporabljati tisti ljudje, ki poskušajo zgraditi mišice.
Telesu zagotoviti dovolj energije, ki je koristna za ljudi, ki obiskujejo Telovadnica. Zalogo energije zagotavljajo ogljikovi hidrati (sladkor), ki so prisotni v tem izdelku.
Telo oskrbijo s koristnimi snovmi, ki vključujejo vitamine in minerale. Vendar je v tem primeru vredno biti pozoren na sestavo. Dejstvo je, da vsi proizvajalci svojim izdelkom ne dodajajo dragocenih snovi.
Enostaven za uporabo. Ne potrebujejo kuhanja, kot na primer beljakovine. Brez težav jih lahko vzamete ven in pojeste.

Škoda beljakovinskih ploščic:

Mnogi zdravniki trdijo, da so beljakovinske ploščice škodljive. Njihova škoda za telo je naslednja:

Prispevati k povečanju telesne teže. Dejstvo je, da beljakovinske ploščice vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov (sladkorja). Njihova vsebnost kalorij je 400 kcal na 100 gramov. Če na primer namesto kosila uporabite eno ploščico, se ne bo zgodilo nič, če pa pojeste 2-3 ali več, lahko pridobite odvečne teže. Nekateri proizvajalci pišejo, da so izdelki nizkokalorični. Vendar pa je tudi njihova vsebnost kalorij 200 kcal na 100 gramov, kar je veliko. Poleg tega ta izdelek ne vsebuje količine ogljikovih hidratov (sladkorja), ki jih telo potrebuje za obnovitev energije. Zato se zmanjša tudi korist bara.
Nekatere ploščice ne vsebujejo vitaminov in mineralov. To močno zmanjša koristi izdelka in poveča škodo.

Če poznamo koristi in škodo beljakovinskih ploščic, se lahko oseba odloči, ali jih bo uporabljala ali ne.

Kako je pravilno jemati beljakovinske ploščice ali z drugimi besedami, kdaj jih jesti? Njihova uporaba je podobna istoimenskemu koktajlu, in sicer:

Zjutraj pred zajtrkom.
Takoj po končani vadbi. To vam bo pomagalo priti mišična masa in doseči učinek hujšanja.
Čez dan namesto jedi, še posebej, če ni možnosti za poln obrok. V tem primeru, če morate pridobiti mišično maso in ne pridobiti teže, potem morate izbrati nizkokalorične beljakovinske ploščice in jih vzeti največ 1 v 3 urah.

Če upoštevate ta pravila za uporabo beljakovinskih ploščic, potem lahko računate na pozitiven rezultat, ne da bi pri tem škodovali telesu.

Učinek hujšanja

Beljakovinske ploščice vsebujejo ogljikove hidrate ali sladkor. To pomeni, da jih ne priporočamo za hujšanje.

Če pa jih ne zaužijete več kot 1 kos ob 3. uri, se lahko izognete povečanju telesne teže in celo dosežete učinek izgube teže, vendar le, če v tem času ni ničesar drugega za jesti. Poleg tega je za hujšanje priporočljivo izbrati beljakovinske ploščice, ki ne vsebujejo sladkorja, ki vsebujejo müslije, sadje itd.

Vendar jih lahko jeste tudi največ 1 v 3 urah. Potem je učinek izgube teže dosežen veliko hitreje. Ta izdelek ni priporočljivo jesti ponoči. Bolje jih je nadomestiti s kosilom. Zjutraj lahko jeste tudi beljakovinske ploščice.

Kako kuhati doma

Beljakovinske ploščice doma lahko pripravite zelo enostavno. Dovolj je poznati recept in imeti potrebne izdelke. Športniki in navijači Zdrav način življenjaživljenja jih naredijo z lastnimi rokami. Večina jih ima svoj najljubši recept. Te palice so veliko bolj uporabne kot primerki, kupljeni v trgovini.

Poleg tega domača različica daje 100% zaupanje, da so v njegovi sestavi samo naravni izdelki, tk. recept je mogoče prilagoditi. Tudi, če naredite bar z lastnimi rokami, potem lahko nekatere izdelke daste več, nekatere manj, to pomeni, da lahko spremenite okus. Po naslednjem receptu lahko naredite svojo beljakovinsko ploščico.

Zahtevani izdelki:

ovsena kaša - 1 skodelica;
sirotkine beljakovine - 5 delov;
piščančje beljakovine - 2 kosi;
banana - 1 kos .;
mleko v prahu z ničelnim masnim deležem maščobe - 1/2 skodelice;
voda - 1/4 skodelice;
rastlinsko olje (poljubno po okusu) - 3 žličke;
borovnice, maline in drugo jagodičje - po 1 kozarec.

Če želite ta izdelek narediti z lastnimi rokami, morate najprej segreti pečico na temperaturo 160 stopinj. Nato morate pripraviti 2 posodi, v eno dati mleko v prahu, ovsene kosmiče in beljakovine ter vse premešati, v drugo pa preostale izdelke, razen masla, in prav tako premešati. Po tem je treba vsebino obeh posod združiti in preiti skozi mlin za meso. Nato je treba pekač namastiti s pripravljenim oljem in nanj položiti nastalo maso in jo razdeliti na pravokotnike. Pečemo do konca. Tak izdelek, ki je izdelan ročno, ima vsebnost kalorij le 180 kcal.

Obstajajo tudi drugi recepti, ki jih je mogoče uporabiti za pripravo beljakovinskih ploščic, vendar ta recept velja za univerzalnega, saj daje učinek izgube teže in vam omogoča pridobivanje mišične mase.

ocena beljakovinske ploščice

Za kaj so torej beljakovinske ploščice dobre? Z njihovo pomočjo, kot je bilo rečeno, lahko zgradite mišično maso, telesu zagotovite energijo in v nekaterih primerih dosežete učinek izgube teže. Vendar je treba razumeti, da je beljakovinski prah veliko bolj učinkovit kot ta analog.

Vsi ne poznajo človeške anatomije in ne razumejo razlike med beljakovinami ali aminokislinami, vendar sodobna družba zagotovo ve, da športniki potrebujejo beljakovine. Zakaj, zakaj – to je naslednji del vprašanja. Če želite odgovoriti, se morate pomakniti v to temo. Za beljakovinske ploščice je znano, da sodijo med športno prehrano, vendar je pomen njihove uporabe za večino običajnih ljudi še bolj nejasen. V tej objavi si bomo ogledali sestavo in prednosti uživanja beljakovinskih ploščic.

Ploščica, postavljena kot sestavni del športne prehrane: kaj je to, kdo naj jo uporablja, ali je koristna za tiste, ki hujšajo ali pridobivajo težo? Iz česa je sestavljena Protein ploščica, ali je po lastnostih slabša ali boljša od ploščic drugih blagovnih znamk? Pogovorimo se o tem v tem članku.

Sestavine Beljakovinska ploščica

Bar, katerega ocene o okusu so precej pozitivne, v Rusiji proizvaja blagovna znamka Ironman. Njegova biokemijska sestava na 50 g vsebuje 8 g beljakovin, 6 g maščob in 23 g ogljikovih hidratov. Treba je opozoriti, da če se držite načrta obrokov brez ogljikovih hidratov, potem je 23 g ogljikovih hidratov na 50 g katerega koli obroka kar veliko. Poleg tega sestava vključuje biotin, folno kislino, niacin, vitamine. Kalorična vsebnost ploščice je 173 kcal.

Je beljakovinska ploščica koristna?

Ploščica, katere sestava je predstavljena zgoraj, se po kakovosti ne razlikuje veliko od drugih čokolad, ki niso povezane s športno prehrano in so postavljene kot slaščice.

Da, vsebuje vitamine in več beljakovin kot druge čokolade, vendar je s prehranskega vidika izdelek nasičen s sladkorjem. Po drugi strani pa, ali je mogoče pripraviti okusen bonbon brez sladkorja? Sladila ne vsebujejo ogljikovih hidratov, a po njih boste želeli jesti še več, med drugim njihov vpliv na telo še ni pojasnjen.

Primerjajmo Protein bar po sestavi z ostalimi bonboni na trgu. Energijska vrednost je na primer 190 kcal, en bonbon pa vsebuje 2 g beljakovin, 10 g maščob in 21 g ogljikovih hidratov. Beljakovin je manj kot v Protein baru, a enaka količina ogljikovih hidratov. Toda ploščica Snickers po hranilni vrednosti praktično ni slabša - vsebuje 5 gramov beljakovin, 10 gramov maščobe in 27 gramov ogljikovih hidratov v enem bonbonu. To je razumljivo, glede na to, da je Snickers poln arašidov, ki vsebujejo veliko beljakovin in maščob.

Kaj pravi? Dejstvo, da nekoliko višja vsebnost beljakovin v Protein baru ne pomeni, da je pravi izdelek športne prehrane. Še bolj zaman je misliti, da je to dietni izdelek za hujšanje. Namesto ogljikovih hidratov, ki jih vsebuje ploščica, lahko pojeste nekaj jabolk ali porcijo kaše. Z zadnjo jedjo se boste zagotovo nasitili, za razliko od ene ploščice.

Proteinska ploščica kot na dieti

Karkoli že je bilo močna volja pri človeku, ko mora na dieto, potem pride do boja z lastnim telesom, ki sploh ni konfigurirano, da bi dalo vsaj nekaj gramov maščobe. Za človeka samega so gube neprijeten in neestetičen prizor, za telo pa so zaloga toplote in energije. Zato je tako enostavno, da vas možgani sami izzovejo, da jeste okusno hrano, da telo ne trpi. Za večino ljudi je najbolj okusen in sladek prepovedani sadež slaščice - ploščice, pite, sladkarije, mafini. To je enostavno razložiti - telo hitre ogljikove hidrate obravnava kot energijsko baterijo, katere "moč" se takoj sprosti.

V zvezi s tem, ne da bi "skočili" z diete in hkrati zadovoljili potrebe telesa po hrani, mnogi sodobni "dietetiki" naredijo trik, ki je koristen za sebe in telo - prigriznejo beljakovinske sladkarije. Proteinska ploščica se na forumih in blogih priporoča kot dietni izdelek, vendar njena sestava kaže drugače.

Ali športniki potrebujejo beljakovinske ploščice?

Sodobni bodybuilder je oseba, ki mora skrbneje skrbeti za svoje telo kot profesionalni model ali filmska zvezda. Zaradi nastopanja vsakih šest mesecev športnik vadi do 5-krat v telovadnici in se mora držati stroge diete, bogate z beljakovinami. Seveda se želite razvajati in okusno. Toda presežek ogljikovih hidratov ali maščob v hrani je zelo nezaželen - mišice pod maščobno plastjo ne bodo jasno vidne.

Prav v ta namen so nastali »športni bonbončki«. Proteinska ploščica - ploščica, postavljena kot izdelek za športnike, ne ustreza povsem opisu beljakovinske ploščice. Primerjajmo sestavo Protein ploščice in ostalih ploščic, ki so na trgu kot športni izdelek.

Sestava drugih beljakovinskih ploščic

Preden razmislimo o sestavi drugih sladkarij, je treba opozoriti, da proizvajalci športne prehrane delijo ploščice na beljakovine, nizko vsebnost ogljikovih hidratov, visoko vsebnost ogljikovih hidratov, žitarice, energijske.

Katero palico izbrati, je odvisno od vašega cilja. Med beljakovinskimi ploščicami so zelo pogosti izdelki blagovne znamke Weider. Ploščica 32% Protein vsebuje 19 g beljakovin, 6 g maščob in 18 g ogljikovih hidratov. Nemogoče je narediti okusno in sladko ploščico brez sladkorja, poleg tega pa se beljakovine bolje absorbirajo skupaj z ogljikovimi hidrati. Takšna ploščica je boljša glede vsebnosti beljakovin, vendar tudi stane več kot domača beljakovinska ploščica - od 120 do 160 rubljev.

Kako zaužiti beljakovinske ploščice

Zmotno bi bilo misliti, da lahko beljakovinsko ploščico uživamo kadarkoli in v kakršni koli količini, saj je koristna. Energijska vrednost v takšni ploščici je enaka kot v kateri koli sladkarij, beljakovin pa je manj kot na primer v enem jajcu. Kako pogosto lahko uporabljate

Vsebina:

Kaj je v teh beljakovinskih ploščicah. Koliko kosov na dan jesti in ob kateri uri.

Ni skrivnost, da je uspeh v bodybuildingu v veliki meri odvisen ne le od pridnosti športnika v telovadnici, ampak tudi od kakovosti prehrane. Telo mora prejeti vse za popolno okrevanje, rast in razvoj mišičnih vlaken. To je edini način, da računate na doseganje novih višin v športu, povečanje moči in mišične mase.

Zdi se, da ima internet vse informacije, dobro so posredovane in dobesedno "prežvečene". Toda kljub temu večina začetnikov naredi veliko napako - ne prehranjujejo se pravilno v najbolj ključnem obdobju (pred in po treningu). V tem času telo potrebuje beljakovine, ogljikove hidrate in vitamine. V tem primeru so eden najboljših pomočnikov beljakovinske ploščice. Vedno so pripravljeni za uživanje, ni jih treba dodatno kuhati ali s čim zaliti.

Kaj izbrati?

Eden najbolj priljubljenih dodatkov v zvezi s tem je protein ironman. To je visokokakovostna ploščica, ki ima dobro premišljeno sestavo in odličen okus. Sodeč po pregledih v omrežju, beljakovinska ploščica resnično deluje. Mnogi športniki dobro govorijo o okusu dodatka in učinku, ki ga daje ploščica.

Kakšne so prednosti?

IN beljakovine bar ima vse, kar potrebujete za popoln razvoj mišic, rast mišične mase in okrevanje telesa:

Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v telesu. Prisoten je skoraj povsod – v organih, naših mišicah in kostnem tkivu. Njegova naloga je oblikovati naše telo in zagotoviti trdnost vseh tkiv. Zahvaljujoč tej beljakovini so celice telesa povezane in držijo skupaj.

Največjo količino kolagena najdemo v kosteh, vezeh in hrustancu. Delovanje tega elementa je neprecenljivo – telo ga odlično absorbira, krepi vezi, oblikuje in ščiti hrustanec ter zmanjšuje bolečine pri težavah s sklepi. Dnevni odmerek te beljakovine je približno pet gramov na dan.

Koncentrat sirotkinih beljakovin v ironman proteinu opravlja svojo najpomembnejšo gradbeno funkcijo. To je najčistejša beljakovina, ki ne vsebuje maščob, laktoze in ogljikovih hidratov. Telo ga hitro absorbira, razgradi in dostavi mišicam v obliki najkoristnejših aminokislin v 10-20 minutah po zaužitju. Zato so beljakovinske ploščice tako koristne pred in po vadbi. V trenutku, ko se odpre ogljikohidratno-beljakovinsko okno, dobijo mišice vse, kar potrebujejo za rast.

Poleg tega beljakovinska ploščica vsebuje sirotko v prahu, melaso, slaščičarsko maščobo in glazuro, mešanico najkoristnejših vitaminov, kokosove kosmiče, sorbinsko in askorbinsko kislino. Vse komponente so popolnoma uravnotežene, tako da ste lahko prepričani v največji učinek in odsotnost stranskih učinkov.

Pomembno je omeniti, da je beljakovinska ploščica ironman tudi vir ogljikovih hidratov, ki so potrebni za popolno vadbo in asimilacijo beljakovin, ki so vstopile v telo. Energijska vrednost ene ploščice je približno 355 kilokalorij. Hkrati 100 gramov ironmana vsebuje 48 gramov ogljikovih hidratov, 11 gramov maščobe, 16 gramov čiste beljakovine in 1,5 grama kolagena.

Kdaj se prijaviti?

Preden kupite beljakovinsko ploščico ali kateri koli drug dodatek, morate jasno opredeliti nalogo. Danes na primer obstajajo palice za hujšanje, pridobivanje mišične mase, povečanje energije ipd. Kolagenska palica Ironman, o kateri razmišljamo, je kot nalašč za športnike, ki si zadajo nalogo, da hitro pridobijo mišično maso, okrepijo kosti in sklepe, vzdržujejo kožo in obnovijo telesna tkiva.

Ironman bar je odličen ne le za začetnike in profesionalne športnike, ampak tudi za običajne ljudi, ki jih skrbi njihovo zdravje. Strinjam se, če je okusen izdelek, ki tudi koristi, dvakrat prijeten.

Kako uporabiti?

Za pridobitev največji učinek, palico ironman je pomembno pravilno vzeti. Optimalni odmerek je ena ploščica na dan. Najboljši čas sprejem - eno uro pred poukom. Lahko pa ga pojeste, če želite. uporaben izdelek med treningom ali takoj po njem. Na prosti dan, ko vam ni treba v fitnes, lahko ironman bar uživate ves dan.

En bar je dovolj za dajanje mišična vlakna vse potrebne vitamine, aminokisline in ogljikove hidrate. Hkrati telo ni preobremenjeno z nepotrebnimi dodatki in hrano, ki je težka za želodec. Takšne ploščice imajo močan anabolični učinek in visoko biološko aktivnost.

Palice za športnike se prodajajo v paketih, od katerih vsak vsebuje 24 kosov. Če želite, lahko celo kupite eno ploščico, sami ocenite njen okus in učinek. Kar zadeva rezultat, ga bo mogoče videti v 3-4 tednih po začetku sprejema.

Koga vzeti?

Kot smo že omenili, bodo ploščice s kolagenom koristne vsem – tako ženskam kot moškim. Hkrati ni pomembno, kakšno nalogo si zadate - ohraniti zdravje, pridobiti mišično maso, povečati tonus, izboljšati stanje kože, okrepiti kosti ali hrustanec. V vseh primerih bo takšen dodatek zelo dobrodošel.

Ostaja še izbira najprimernejšega okusa - hrustljava koruza v beli glazuri ali banani, kokos v čokoladi ali karameli. Za posebne sladokusce je oreh v čokoladi.

Zaključek

Tako so ploščice s kolagenom dragocen, uporaben in pomemben izdelek, ki lahko okrepi telo in izboljša atletsko zmogljivost.