Δροσερή ώρα, μέσο μεταφοράς είναι και το ποδήλατο. Ώρα τάξης «Κανόνες ποδηλασίας

1. Γενικές Προϋποθέσειςασφάλεια κατά την οδήγηση ποδηλάτου.

1.1. Η οδήγηση ποδηλάτου στους δρόμους επιτρέπεται μόνο από την ηλικία των 14 ετών.

1.2. Άτομα κάτω των 14 ετών μπορούν να οδηγούν ποδήλατο σε μέρη όπου δεν υπάρχει κυκλοφορία μηχανοκίνητων οχημάτων - σε κλειστούς χώρους, σε αυλές, σε γήπεδα, στο έδαφος ενός καταυλισμού υγείας, σε προαστιακές περιοχές και σε άλλα ασφαλή μέρη.

1.3. Κάτω των 15 ετών, μόνο ένας οδηγός ποδηλάτου επιτρέπεται να οδηγεί ποδήλατο και να μεταφέρει φορτίο που δεν υπερβαίνει τα 15 κιλά.

1.4. Πριν κάνετε ποδήλατο, πρέπει να μάθετε πώς να ελέγχετε σωστά ένα ποδήλατο: να διατηρείτε ισορροπία, να οδηγείτε αργά, να στρίβετε αριστερά και δεξιά, να κάνετε στροφή αναστροφής, να οδηγείτε ένα σχήμα οκτώ, να φρενάρετε, να ελέγξετε με το ένα χέρι (αυτό είναι απαραίτητο για να δίνει σήματα με το ένα χέρι όταν στρίβει) .

1.5. Το ποδήλατο πρέπει να έχει φρένα εργασίας, τιμόνι και ηχητικό σήμα. Πρέπει να είναι εφοδιασμένο εμπρός με λευκό ανακλαστήρα ή φακό (για οδήγηση στο σκοτάδι και σε συνθήκες κακής ορατότητας), στο πίσω μέρος με κόκκινο ανακλαστήρα ή φακό και σε κάθε πλευρά με πορτοκαλί ή κόκκινο ανακλαστήρα.

1.6. Ο ποδηλάτης πρέπει να γνωρίζει και να ακολουθεί τους κανόνες ΚΙΝΗΣΗ στους ΔΡΟΜΟΥΣ. Ένας ποδηλάτης θεωρείται το ίδιο με τον οδηγό άλλων οχημάτων.

2. Απαιτήσεις ασφαλείας πριν από την οδήγηση ποδηλάτου.

2.1. Πριν ξεκινήσετε να οδηγείτε ένα ποδήλατο, πρέπει να ελέγξετε: - την πίεση του αέρα στα ελαστικά, τη δυνατότητα συντήρησης του τιμονιού. - τη λειτουργία των φρένων, τη λειτουργία του κουδουνιού, την παρουσία καθρέφτη και την ορθότητα της ρύθμισής του. - σωστή ευθυγράμμιση των τροχών (έτσι ώστε να μην υπάρχει "σχήμα οκτώ"), τάση αλυσίδας και ακτίνων. - σύσφιξη των συνδέσεων με σπείρωμα στους άξονες των μπροστινών και των πίσω τροχών, καθώς και σε άλλες συνδέσεις και την ανάγκη λίπανσης εξαρτημάτων. - την παρουσία ενός λειτουργικού λευκού φωτός ή ανακλαστήρα μπροστά και ενός κόκκινου ανακλαστήρα φωτός που βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδηλάτου.

2.2. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε το κάθισμα ανάλογα με το ύψος σας: όταν το πεντάλ είναι στην κάτω θέση, το πόδι που στηρίζεται σε αυτό πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένο στο γόνατο (αλλά όχι σε έκταση). Σηκώστε το μπροστινό μέρος του καθίσματος κατά περίπου 5-10 mm για να μην γλιστρήσει προς τα κάτω κατά την οδήγηση. 2.3. Μάθετε τη δομή ενός ποδηλάτου, πραγματοποιήστε τακτική συντήρηση, μπορείτε να επισκευάσετε ένα ποδήλατο και να αντιμετωπίσετε προβλήματα. 2.4. Μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατο είναι σε καλή κατάσταση μπορείτε να το οδηγήσετε.

3. Απαιτήσεις ασφαλείας κατά την οδήγηση ποδηλάτου.

3.1. Όταν οδηγεί σε δρόμους, ένας ποδηλάτης πρέπει να κινείται μόνο στην πιο δεξιά λωρίδα σε μία σειρά όσο το δυνατόν πιο δεξιά (όχι περισσότερο από ένα μέτρο από το κράσπεδο). Η διαδρομή μεγαλύτερης απόστασης επιτρέπεται μόνο για την αποφυγή εμποδίων ή προσπέρασης και σε επιτρεπόμενες περιπτώσεις να στρίψετε αριστερά ή να κάνετε αναστροφή.

3.2. Όταν οι ποδηλάτες κινούνται σε μια ομάδα, είναι απαραίτητο να οδηγούν ο ένας μετά τον άλλο, σε κάποια απόσταση ο ένας από τον άλλο. Θα πρέπει να υπάρχουν 10 ποδηλάτες σε μια ομάδα. Η απόσταση μεταξύ των ομάδων πρέπει να είναι 80-100 μέτρα.

3.3. Σε άτομα κάτω των 14 ετών απαγορεύεται αυστηρά η οδήγηση στο δρόμο όπου κινούνται οχήματα, καθώς μπορεί να εμπλακούν σε ατύχημα.

3.4. Εάν είναι διαθέσιμο ΠοδηλατόδρομοςΔεν μπορείς να οδηγήσεις στο δρόμο.

3.5. Η οδήγηση στην άκρη του δρόμου επιτρέπεται εάν αυτό δεν παρεμποδίζει τους πεζούς.

3.6. Κατά την οδήγηση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κίνηση των οχημάτων, την κίνηση των πεζών, τα φανάρια, τους οδηγούς και άλλες συνθήκες στο δρόμο.

3.7. Όταν οδηγείτε, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο εκείνα τα σήματα που καθορίζονται από τους κανόνες του δρόμου.

3.8. Τα προειδοποιητικά σήματα χειρός για ελιγμούς πρέπει να δίνονται εκ των προτέρων.

3.9. Δεν πρέπει να στρίψετε αριστερά ή να κάνετε αναστροφή σε δρόμους με κίνηση τραμ ή σε δρόμους με περισσότερες από μία λωρίδες. Είναι απαραίτητο να κατεβείτε από το ποδήλατο και να διασχίσετε το δρόμο στη διάβαση πεζών, οδηγώντας το ποδήλατο από το τιμόνι.

4.1. Οδηγείτε σε πεζοδρόμια και πεζόδρομοι, κατά μήκος των στενών πάρκων και λεωφόρων για την ασφάλεια των πεζών.

4.2. Χρησιμοποιήστε το δρόμο εάν υπάρχει ποδηλατόδρομος κοντά.

4.3. Οδηγήστε χωρίς να κρατάτε το τιμόνι με τουλάχιστον ένα χέρι, εκτός εάν δίνετε προειδοποιητικά σήματα με το χέρι σας.

4.4. Μεταφέρετε φορτίο μεγάλου μεγέθους που παρεμποδίζει τον έλεγχο ή προεξέχει περισσότερο από 0,5 μέτρα σε μήκος ή πλάτος.

4.5. Μεταφορά επιβατών.

4.6. Προσκολληθείτε σε οποιοδήποτε όχημα.

4.7. Ρυμούλκηση με ποδήλατο, εκτός από την περίπτωση ρυμούλκησης ρυμουλκούμενου σχεδιασμένου για χρήση με ποδήλατο.

4.8. Οδηγήστε κοντά σε οχήματα που κινούνται μπροστά.

4.9. Οδηγήστε σε αυτοκινητόδρομους.

4.10. Οδηγήστε ενώ είστε άρρωστοι ή κουρασμένοι.

5. Απαιτήσεις ασφαλείας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης κατά την οδήγηση ποδηλάτου.

5.1. Εάν το ποδήλατό σας χαλάσει, πρέπει να κατεβείτε και να περπατήσετε, οδηγώντας το ποδήλατο από το τιμόνι.

5.2. Εάν λάβετε μια απόξεση ή μώλωπα, πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας τις πρώτες βοήθειες.

5.3. Σε περίπτωση σοβαρότερου τραυματισμού, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από ενήλικα περαστικό για να σταλεί στα επείγοντα και να ενημερώσετε τους γονείς.

6. Απαιτήσεις ασφαλείας μετά την ολοκλήρωση της ποδηλασίας.

6.1. Σκουπίστε το ποδήλατο από τη σκόνη και τη βρωμιά.

6.2. Τοποθετήστε το ποδήλατο στον καθορισμένο χώρο αποθήκευσης.

6.3. Πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και σαπούνι, ξεπλύνετε καλά το στόμα σας.

Στόχοι:επαναλάβετε τους κανόνες κυκλοφορίας, τα οδικά σήματα. διδάσκουν να χρησιμοποιούν τη γνώση PPD στην καθημερινή ζωή.

Εξοπλισμός:υπολογιστής, προβολέας πολυμέσων, παρουσίαση, κάρτες με οδική σήμανση.

Πρόοδος της ώρας της τάξης

Εναρκτήρια ομιλία δασκάλου.

Παιδιά, ζούμε σε ένα μικρό χωριό όπου δεν υπάρχουν τραμ, τρόλεϊ και σχεδόν καθόλου λεωφορεία. Κανείς από εσάς δεν φοβάται να περπατήσει στους δρόμους. Αλλά μόλις βρεθείτε σε μια μεγάλη και θορυβώδη πόλη, μπορεί να μπερδευτείτε και να βρεθείτε σε μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, αν δεν γνωρίζετε και ακολουθείτε τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας. Σήμερα θα μιλήσουμε για κανόνες κυκλοφορίας, οδικές πινακίδες και πώς να χρησιμοποιούμε τη γνώση στην καθημερινή ζωή.

2. Παιχνίδι - Διαγωνισμός οδικής επιστήμης.

Ο νόμος των δρόμων είναι πολύ αυστηρός. Δεν συγχωρεί αν ένας πεζός περπατήσει στο δρόμο όπως θέλει και δεν ακολουθεί τους κανόνες. Αλλά αυτός ο νόμος είναι επίσης πολύ καλός: προστατεύει τους ανθρώπους από τρομερές κακοτυχίες, προστατεύει τη ζωή τους. Τώρα θα δείξετε αν γνωρίζετε τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας. Θα κάνουμε διαγωνισμό οδικής επιστήμης.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Σε ποια ηλικία μπορείς να κάνεις ποδήλατο στο δρόμο;

Από τη γέννηση

Πότε θα πάρεις την άδεια σου;

Πότε θα βγείτε στη σύνταξη

Απλώς συνεχίζω,
Και αν το κάνω, θα πέσω. (Ποδήλατο)

"Κουίζ"

1. Τι απαγορεύεται σε έναν μαθητή από τους κανόνες συμπεριφοράς στο δρόμο;

2. Ποια φανάρια γνωρίζετε; Εξηγήστε τη σημασία τους.

3. Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες για τους οδηγούς ποδηλάτων; (Η οδήγηση επιτρέπεται από την ηλικία των 14 ετών και με κινητήρα - από την ηλικία των 16 ετών. Η ταχύτητα δεν είναι μεγαλύτερη από 20 χλμ./ώρα. Απαγορεύεται η οδήγηση σε πεζοδρόμια, πεζόδρομοι, οδήγηση χωρίς να κρατάτε το τιμόνι με και τα δύο χέρια, προσκολλώνται στα οχήματα κ.λπ.)

"Πινακίδες"

Θέλω να ρωτήσω για το σημάδι
Σχεδιάζεται ως εξής:
Στο τρίγωνο, παιδιά
Τρέχουν κάπου όσο πιο γρήγορα μπορούν. («Προσοχή, παιδιά!)

Πηγαίναμε σπίτι από το σχολείο
Βλέπουμε μια πινακίδα πάνω από το πεζοδρόμιο.
Κύκλος, μέσα είναι ένα ποδήλατο,
Δεν υπάρχει τίποτα άλλο. (Δεν επιτρέπονται οι ποδηλάτες)

3.Ιστορία της εφεύρεσης του ποδηλάτου

ΣΕ 1791Ρώσος εφευρέτης Kulibinκατασκεύασε ένα καρότσι, οι δύο τροχοί του οποίου γύριζε με τη βοήθεια μοχλών ποδιών από οδηγό που στεκόταν στο πίσω μέρος του καροτσιού.

ΣΕ 1839. Σκωτσέζος Μακμίλανσχεδίασε ένα δίτροχο αυτοκίνητο που οδηγείται από πετάλια.

ΣΕ 1855Γάλλος μηχανικός Pierre MichaudΣτερέωσα ένα ζευγάρι πεντάλ στον μπροστινό τροχό του τρόλεϊ, όπως τώρα τοποθετούνται πεντάλ σε τρίτροχα παιδικά ποδήλατα.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ 1920το ποδήλατο έγινε το κύριο μέσο μεταφοράς εργατών, γραφείων, αγροτών, ταχυδρόμων και γιατρών.

-Ποδήλατο – «γρήγορο»

4. Γενικές διατάξεις.

Ας ξεκινήσουμε με τους ορισμούς. Αυτό θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε την κατάσταση του ποδηλάτη στο δρόμο.

Το ποδήλατο είναι ένα όχημα που έχει δύο ή περισσότερους τροχούς και κινείται από τη μυϊκή δύναμη των ανθρώπων που βρίσκονται πάνω του.

Οδηγός είναι το άτομο που οδηγεί ένα όχημα.

Το όχημα είναι μια συσκευή σχεδιασμένη για τη μεταφορά ανθρώπων, αγαθών ή εξοπλισμού που είναι εγκατεστημένοι σε αυτό σε δρόμους.

Ένας συμμετέχων στο δρόμο είναι ένα άτομο που εμπλέκεται άμεσα στη διαδικασία μετακίνησης ως οδηγός, πεζός ή επιβάτης ενός οχήματος.

Εκείνοι. ένα ποδήλατο είναι ένα όχημα, ένας ποδηλάτης είναι ο οδηγός αυτού του οχήματος, και επομένως ένας συμμετέχων στην κυκλοφορία.

«Οι χρήστες του δρόμου υποχρεούνται να γνωρίζουν και να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις των Κανόνων, των φωτεινών σηματοδοτών, των πινακίδων και των σημάνσεων που ισχύουν για αυτούς, καθώς και να συμμορφώνονται με τις εντολές των ελεγκτών κυκλοφορίας».

Τώρα γίνεται σαφές ότι οι ποδηλάτες έχουν το δικαίωμα να απαιτούν σωστή μεταχείριση στους δρόμους, αλλά η απαίτηση από αυτούς είναι η ίδια. Έχοντας ασχοληθεί με το status, θα καθορίσουμε μια για πάντα τη θέση του ποδηλάτη στο δρόμο.

Υπάρχει μια ρήτρα στους Κανόνες που ονομάζεται «Πρόσθετες απαιτήσεις για την κυκλοφορία των ποδηλάτων...». Στην πραγματικότητα, αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε όταν κάνετε ποδήλατο στους δρόμους!

«Τα ποδήλατα πρέπει να ταξιδεύουν μόνο στην άκρα δεξιά λωρίδα, σε μία σειρά όσο πιο μακριά γίνεται προς τα δεξιά. Η οδήγηση στην άκρη του δρόμου επιτρέπεται εάν αυτό δεν παρεμποδίζει τους πεζούς.»

Αυτό σημαίνει ότι επιλέγετε πόσο μακριά από το κράσπεδο θα οδηγήσετε. Ανάλογα με την κατάσταση του δρόμου, η παρουσία εμποδίων σε αυτόν με τη μορφή φρεατίων, σπασμένων γυαλιών κ.λπ. Συνιστούμε να οδηγείτε σε απόσταση περίπου 10 cm από την άκρη του «δεύτερου» ώμου.

Σε προηγούμενους Κανόνες υπήρχε μια οδηγία να οδηγείτε σε απόσταση όχι μεγαλύτερη από 1 μέτρο από την πλευρά του δρόμου. Τα νέα αφαιρούν αυτόν τον περιορισμό και τονίζουν την κοινή λογική του ποδηλάτη.

Μερικές φορές, σε περίπτωση βλάβης ή τραυματισμού, πρέπει να περπατήσετε στους δρόμους με το ποδήλατό σας. «Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να θυμάστε τον ακόλουθο κανόνα. Εκτός κατοικημένων περιοχών, όταν κινούνται κατά μήκος του οδοστρώματος, οι πεζοί πρέπει να περπατούν προς την κίνηση των οχημάτων. Πρόσωπα που μετακινούνται αναπηρικά αμαξίδιαχωρίς κινητήρα, οδήγηση μοτοσικλέτας, μοτοποδηλάτου, ποδηλάτου, σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να ακολουθεί την κατεύθυνση κίνησης των οχημάτων».

Περαιτέρω. «Οι στήλες των ποδηλατών όταν κινούνται κατά μήκος του δρόμου πρέπει να χωρίζονται σε ομάδες των 10 ποδηλατών. Για να διευκολυνθεί η προσπέραση, η απόσταση μεταξύ των ομάδων θα πρέπει να είναι 80 - 100 μέτρα.Λοιπόν, όλα φαίνονται ξεκάθαρα εδώ.

Γνωρίζοντας τα παραπάνω, μπορείς ήδη να νιώθεις λίγο πολύ σίγουρος στους δρόμους. Τώρα ας περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη.

5. Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για ποδηλάτες

6. Κανόνες για ποδηλάτες

Όταν ανεβείτε στο ποδήλατό σας, ελέγξτε το τιμόνι και τα φρένα.

Μπορείτε να οδηγείτε μόνο ποδήλατα στους δρόμους από την ηλικία των 14 ετών και σε μοτοποδήλατα από την ηλικία των 16 ετών.

Απαγορεύεται η οδήγηση στο οδόστρωμα εάν υπάρχει ποδηλατόδρομος.

Εάν πρέπει να διασχίσετε το δρόμο, αυτό γίνεται με τα πόδια, κρατώντας το ποδήλατο από το τιμόνι,

Σύμφωνα με τους συνήθεις κανόνες για τους πεζούς.

Όταν οδηγείτε ποδήλατο, μην αφήνετε το τιμόνι.

7. Ενέργειες που είναι απαράδεκτες στο δρόμο.

Απαγορεύεται στους ποδηλάτες:

• «Οδήγηση χωρίς να κρατιέται από το τιμόνι με τουλάχιστον ένα χέρι».
• “Βόλτα στους δρόμους αν υπάρχει ποδηλατόδρομος κοντά.” Υποδεικνύεται από μια στρογγυλή πινακίδα με ένα λευκό ποδήλατο σε μπλε φόντο. (Προφανώς, δεν θα ζήσουμε για να τους δούμε να εμφανίζονται.)
• «Απαγορεύεται η οδήγηση σε δρόμους, πεζοδρόμια και πεζόδρομους». Οι πλευρές των δρόμων έχουν ήδη συζητηθεί παραπάνω (δηλαδή, οι ποδηλάτες εξακολουθούν να επιτρέπεται να κινούνται κατά μήκος τους). Όλα τα άλλα είναι ξεκάθαρα.
• «Απαγορεύονται τα ποδήλατα στους αυτοκινητόδρομους». Οι αυτοκινητόδρομοι επισημαίνονται με πινακίδες «αυτοκινητόδρομος» και «αυτοκινητόδρομος».
• "Στρίψτε αριστερά ή κάντε στροφή αναστροφής σε δρόμους με κίνηση τραμ και σε δρόμους με περισσότερες από μία λωρίδες κυκλοφορίας προς μια δεδομένη κατεύθυνση." Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ. Η «δεδομένη» κατεύθυνση πρέπει να θεωρείται ως τρέχουσα.
• «Απαγορεύεται η ρυμούλκηση ποδηλάτων». Εκείνοι. χωρίς εμπόδια, καλώδια ή άλλα κόλπα ή συσκευές.

Ολα. Δεν υπάρχουν άλλοι περιορισμοί για τους ποδηλάτες. Δεν είναι δύσκολο να το θυμάστε, σωστά; Φυσικά, πρέπει να παρατηρήσετε τέτοια προφανή σημεία όπως η οδήγηση στην επερχόμενη λωρίδα (η κυκλοφορία στη Ρωσία είναι στα δεξιά), η οδήγηση σε απαγορευτικό φανάρι, η οδήγηση ποδηλάτου σε κατάσταση μέθης κ.λπ.

8. Αιτίες ατυχημάτων στα οποία εμπλέκονται ποδηλάτες

Μη τήρηση των κανόνων κυκλοφορίας.

Αδυναμία πλοήγησης στις συνθήκες κυκλοφορίας.

Κακές δεξιότητες ελέγχου ποδηλάτου, ειδικά σε συνθήκες κυκλοφορίας.

9. Τελικό μέρος.

Σήμερα αναθεωρήσατε τους Κανόνες του Δρόμου και μάθατε πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα. Οι κανόνες κυκλοφορίας είναι πολύ σημαντικοί. Κάθε ενήλικας και κάθε παιδί πρέπει να τα γνωρίζει. Μην τα σπάσετε, τότε δεν θα έχουμε ατυχήματα στους δρόμους και θα μεγαλώσετε δυνατοί και υγιείς.

Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη εποχή για διακοπές και σχολικές διακοπές, κολύμπι, μεγάλες βόλτες και παιχνίδια καθαρός αέρας. Δυστυχώς, το καλοκαίρι είναι που αυξάνεται το ποσοστό των παιδικών τραυματισμών από τροχαία ατυχήματα. Για την αποφυγή ατυχημάτων στο δρόμο επιβάλλεται η διεξαγωγή μαθημάτων οδικής ασφάλειας σε νηπιαγωγεία και σχολεία. Και, φυσικά, οι συζητήσεις μεταξύ των γονιών και των παιδιών τους για τους κανόνες συμπεριφοράς στο δρόμο έχουν μεγάλη σημασία.

Δάσκαλος δημοτικές τάξεις Akhmetshina R.T.

Ώρα τάξηςσύμφωνα με τους κανόνες κυκλοφορίας

Θέμα: «Το ποδήλατο είναι ο αγαπημένος μου τρόπος μεταφοράς».

Καθήκοντα : αναλύοντας διαδρομές και ακολουθώντας τους κανόνες ασφαλούς ποδηλασίας.

Αφού μελετήσουν το θέμα, οι μαθητές πρέπει να ΞΕΡΟΥΝ:

Ασφαλή μέρη και διαδρομές για ποδήλατο.

Κανόνες για ασφαλή ποδήλατο.

ΕΧΩ ΤΗΝ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ:

Επιλέξτε την ασφαλέστερη ποδηλατική διαδρομή.

Ακολουθήστε τους κανόνες της ποδηλασίας.

Διαμόρφωση στα παιδιά συνειδητής και υπεύθυνης στάσης απέναντι σε θέματα προσωπικής και δημόσιας ασφάλειας, προωθώντας ανάμεσά τους τους κανόνες ασφαλούς συμπεριφοράς στο δρόμο.

Εξοπλισμός. Ποδήλατο, υπολογιστές.

Οπτικά βοηθήματα . Το τραγούδι "Turning the Pedals" (από το καρτούν "Leopold the Cat Walking", σημείωμα "Rules of Cycling", σχέδια που απεικονίζουν αρχαίους τύπους ποδηλάτων, λεξικό Ozhegov, σχέδιο διαδρομής "Στο δρόμο προς το σχολείο", πρόγραμμα παρουσίασης Microsoft Power Point «Καλό καλωσόρισμα στον κόσμο των κανόνων κυκλοφορίας».

Ι. Οργανωτική στιγμή.

Οι κανόνες οδικής κυκλοφορίας είναι αυστηρός νόμος των δρόμων και των δρόμων και δεν επιτρέπεται να παραβιάζονται. Εάν δεν ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να πληρώσετε με την υγεία ή τη ζωή σας. Ο νόμος των δρόμων και των δρόμων είναι αυστηρός μόνο σε όσους τον παραβιάζουν. Και για όσους γνωρίζουν τους κανόνες κυκλοφορίας, αυτός ο νόμος, αντίθετα, βοηθά.

II. Ενημέρωση γνώσεων

Στο τελευταίο μάθημα, περπατήσαμε στους δρόμους του χωριού μας, σημειώσαμε τα πιο επικίνδυνα και πολυσύχναστα μέρη και συζητήσαμε για τα μέτρα ασφαλείας σε αυτά τα μέρη. Χωριστήκατε σε ομάδες ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας και έπρεπε να κάνετε ένα σχέδιο για τη διαδρομή προς το σχολείο, να πείτε ποια επικίνδυνα μέρη συναντάτε στο δρόμο σας και πώς πρέπει να ενεργήσετε. Σας παρακαλούμε!

(Ομαδικές παραστάσεις.)

Ευχαριστώ! Τώρα θα είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί.

ΙΙΙ. Συνομιλία.

Ποιες από αυτές τις πινακίδες τοποθετούνται κοντά σε εγκαταστάσεις παιδικής φροντίδας;

(Δείχνοντας σημάδια και εξηγώντας στα παιδιά)

Ποιο από αυτά τα σημάδια είναι το περίεργο; Γιατί;

Έτσι, πριν το καταλάβουμε, θα έρθει η καλοκαιρινή ώρα. Και όπως λένε: «Ετοιμάστε το έλκηθρο σας το καλοκαίρι», κατά τη διάρκεια των μαθημάτων των κανόνων κυκλοφορίας πρέπει να προετοιμαστούμε ώστε αυτή η ώρα να περάσει χωρίς τροχαία ατυχήματα.

Αλλά για να καθορίσετε το θέμα του μαθήματός μας, μαντέψτε το αίνιγμα.

Καθαρό πρωί κατά μήκος του δρόμου

Η δροσιά λάμπει στο γρασίδι.

Τα πόδια κινούνται κατά μήκος του δρόμου

Και κινούνται δύο τροχοί.

Ο γρίφος έχει απάντηση.

Αυτό είναι το δικό μου... (ποδήλατο)

Σωστά, κατά τη διάρκεια του μαθήματος θα μιλήσουμε για την αγαπημένη σας μορφή μεταφοράς - ένα ποδήλατο. Πολλά παιδιά έχουν ποδήλατο. Αυτό είναι ένα πολύ άνετο αυτοκίνητο. Είναι ωραίο να κάνεις ποδήλατο, μπορείς να πας στο σπίτι ενός φίλου, να κάνεις δουλειές ή να κάνεις μια βόλτα.

Τι είναι το ποδήλατο; Πώς θα ορίζατε αυτή τη λέξη;

Ας στραφούμε στο λεξικό του Ozhegov.

Το ποδήλατο είναι ένα όχημα με πεντάλ για μεταφορά.

Πιστεύεται ότι η λέξη "ποδήλατο" προέρχεται από τη λατινική - "Velox"- γρήγορα, "pedes" -πόδια. Διακρίνω ποδήλατα δρόμου, αθλητικά, για μεταφορά μικρών φορτίων και άλλα. Το πρώτο ποδήλατο με πετάλια και τιμόνι εφευρέθηκε στη Ρωσία από τον δουλοπάροικο σιδερά Αρταμόνοφ. Εκείνο το μακρινό είναι τώρα 15 Σεπτεμβρίου 1801 και θεωρείται τα γενέθλια του ποδηλάτου.

Τα ποδήλατα είναι ένα πολύ δημοφιλές μέσο μεταφοράς μεταξύ των μαθητών. Όταν αγοράζετε ένα ποδήλατο, επιλέξτε το ανάλογα με το ύψος σας. Ένας ποδηλάτης πρέπει να έχει αυτοκίνητο, επομένως η οδήγηση ενός ποδηλάτου πρέπει να είναι άνετη.

Όταν σχεδιάζετε ένα ταξίδι, πρέπει να επιθεωρήσετε προσεκτικά το ποδήλατο και να ελέγξετε τον εξοπλισμό του. Το αυτοκίνητο πρέπει να έχει αξιόπιστα φρένα, αφού πρέπει να χρησιμοποιηθούν πολλές φορές στη διαδρομή. Το τιμόνι πρέπει να είναι καλά στερεωμένο. Εάν τα φρένα είναι ελαττωματικά, τότε δεν μπορείτε να οδηγήσετε ένα τέτοιο ποδήλατο.

Είναι απαραίτητο να ελέγξετε την τάση της αλυσίδας και την κατάσταση των τροχών (ώστε οι τροχοί να μην κάνουν οκτώ κατά την οδήγηση). Είναι επίσης απαραίτητο να ελέγξετε την πίεση των ελαστικών, τη στεγανότητα των συνδέσεων με σπείρωμα στους άξονες των μπροστινών και πίσω τροχών, καθώς και σε άλλα σημεία.

Το ποδήλατο πρέπει να έχει κουδούνι εργασίας για να ηχήσει ο συναγερμός. Τα φώτα πρέπει να είναι εγκατεστημένα στο μπροστινό και πίσω μέρος του αυτοκινήτου: ένα φως με λευκό φως μπροστά και ένα κόκκινο φως και έναν κόκκινο ανακλαστήρα στο πίσω μέρος.

Αφού βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατό σας έχει επισκευαστεί, μπορείτε να οδηγήσετε με ασφάλεια.

Ένα ποδήλατο είναι το πιο ευάλωτο σε σύγκριση με τους ανθρώπους που οδηγούν άλλα είδη μεταφοράς. Για να αποφύγετε το ατύχημα και να μην είστε ο ένοχος ατυχήματος, θυμηθείτε τους κανόνες οδήγησης ποδηλάτου. Ας συνεχίσουμε να εργαζόμαστε στον υπολογιστή. Πάρτε τις θέσεις σας.

IV.Εργασία στην παρουσίαση.

Ας θυμηθούμε τους κανόνες εργασίας στον υπολογιστή. Διαβάστε τα στα τραπέζια σας.

Μην εργάζεστε σε ελαττωματικό εξοπλισμό.

Μην χτυπάτε το πληκτρολόγιο ή το ποντίκι σας.

Μην ενεργοποιείτε ή απενεργοποιείτε τους υπολογιστές χωρίς την άδεια του δασκάλου σας.

Μην τραβάτε ή αγγίζετε διάφορα καλώδια.

Μην κάθεστε στο πληκτρολόγιο με βρώμικα χέρια.

Άσκηση για τα μάτια.

Η άσκηση εκτελείται καθιστή ή όρθια, με απομάκρυνση από την οθόνη, με ρυθμική αναπνοή, με μέγιστο εύρος κίνησης των ματιών.

Χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, κοιτάξτε δεξιά και καρφώστε το βλέμμα σας στο μέτρημα 1-4. Στη συνέχεια, κοιτάξτε μακριά στο σκορ 1-6. Οι ασκήσεις εκτελούνται με παρόμοιο τρόπο, αλλά με το βλέμμα καρφωμένο προς τα αριστερά, πάνω-κάτω. Επαναλάβετε 3-4 φορές.

V. Ενίσχυση του καλυπτόμενου υλικού

Έτσι, μάθαμε τους βασικούς κανόνες της ποδηλασίας.

Λαμβάνετε υπενθυμίσεις για τους κανόνες που μάθατε ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή. Διάβασε τα. Τι κι αν υπάρχει μεταξύ τους ένας κανόνας που δεν ακούστηκε σήμερα; Συμπεριλάβετε τα στα σημειωματάρια των κανόνων κυκλοφορίας. Όταν πάτε για καλοκαιρινές διακοπές, θα πάρετε μαζί σας αυτούς τους κανόνες και παρακάτω θα γράψουμε την ακόλουθη πρόταση: «Έχω μελετήσει αυτούς τους κανόνες». Και γράψε το επίθετό σου. Τώρα δεν μπορούμε να πούμε ότι δεν το γνωρίζαμε αυτό. Ας προσέχουμε λοιπόν τώρα και ας μην είμαστε παραβάτες. Αλλά ο καλεσμένος του μαθήματός μας θα μας πει τι απειλεί τους παραβάτες. Αυτός είναι ο αστυνομικός της περιοχής Nasibullin Raushan Rafaelovich.

Πείτε μου, παρακαλώ, τι απειλεί τα παιδιά της ηλικίας τους με την παραβίαση αυτών των κανόνων κυκλοφορίας;

(Ομιλία του αστυνομικού της περιοχής).

Δεν πρέπει να επιτρέπεται σε κάποιον από εσάς να σπάει δέντρα, η κυκλοφορία στο δρόμο δεν πρέπει να διακόπτεται λόγω υπαιτιότητάς σας, μπορεί να συμβούν ατυχήματα ή ακόμα και ατυχήματα.

VI.Εργασία για το σπίτι.

Δεν υπάρχουν μέρη στο χωριό μας που να είναι ασφαλές να κάνεις ποδήλατο. Επομένως, φανταστείτε και σχεδιάστε τι είδους πλατφόρμα ποδηλάτου φαντάζεστε να εγκαταστήσετε σε αυτήν.

VII. Περίληψη του μαθήματος.

Σας άρεσε η ώρα του μαθήματος;

Τι σας έδωσε αυτή η δραστηριότητα;

Τι συμπέρασμα έβγαλες για τον εαυτό σου;

Θα σας πω: μελετήστε τους κανόνες κυκλοφορίας, αναπτύξτε τη συνήθεια να τους τηρείτε πάντα και παντού. Κρατήστε τους συντρόφους σας από το να κάνουν λάθος πράγματα στους δρόμους και τους δρόμους. Πρόσεχε!

Σχολείο ΜΒΟΥ Νο 29 Σαμαρά

Καθηγητής ρωσικής γλώσσας και λογοτεχνίας

Ώρα τάξης με θέμα: «Κανόνες κυκλοφορίας για ποδηλάτες»

Στόχος: η εισαγωγή των μαθητών στους κανόνες κυκλοφορίας για τους ποδηλάτες, πρόληψη τραυματισμών παιδιών στους δρόμους.

Εισαγωγή στους κανόνες κυκλοφορίας για ποδηλάτες.

Δάσκαλος. Με την έναρξη των ζεστών ημερών, νέοι χρήστες του δρόμου εμφανίζονται στους δρόμους της πόλης μας. Αυτοί είναι ποδηλάτες. Οι ποδηλάτες ταξιδεύουν παντού: σε δρόμους, σε πεζοδρόμια και όπου νομίζουν ότι είναι δυνατό να ταξιδέψουν. Ταυτόχρονα, λίγοι από αυτούς σκέφτονται το γεγονός ότι η ποδηλασία ρυθμίζεται και από τους κανόνες του δρόμου. Σκεφτείτε το: σύμφωνα με τα στατιστικά της τροχαίας, τους πρώτους 6 μήνες του 2015, καταγράφηκαν 2.084 συγκρούσεις με ποδηλάτες στη Ρωσική Ομοσπονδία, στις οποίες 141 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και 2.007 τραυματίστηκαν. Από αυτά, 670 ατυχήματα αφορούσαν παιδιά ποδηλάτες, στα οποία 17 παιδιά έχασαν τη ζωή τους και 658 τραυματίστηκαν! Φυσικά, για ένα ατύχημα δεν φταίει πάντα ένας ποδηλάτης, αλλά η άγνοια των κανόνων δεν σε απαλλάσσει από την ευθύνη. Λοιπόν, θα σας κάνω την πιο απλή ερώτηση: τι είναι το ποδήλατο; ( Ποδήλατο - ένα όχημα που έχει τουλάχιστον δύο τροχούς και οδηγείται από τη μυϊκή ενέργεια των ατόμων σε αυτό το όχημα χρησιμοποιώντας πεντάλ). Όπως μπορούμε να δούμε από αυτόν τον ορισμό, το ποδήλατο είναι ένα όχημα και όλοι οι κανόνες κυκλοφορίας που σχετίζονται με τα οχήματα ισχύουν και για ένα ποδήλατο. Λάβετε υπόψη ότι ο οδηγός του ποδηλάτου δεν είναι πεζός ενώ οδηγεί. Ωστόσο, κάποιος που οδηγεί ποδήλατο είναι πεζός. Έτσι, εάν είναι απαραίτητο, ο ποδηλάτης μπορεί να κατέβει από το ποδήλατο και να ακολουθήσει τους κανόνες που προορίζονται για τους πεζούς (για παράδειγμα, διασχίζοντας το δρόμο σε μη ελεγχόμενη διάβαση πεζών). Πολλοί από εσάς γίνατε 14 φέτος. Θα πρέπει ήδη να γνωρίζετε και να ακολουθείτε τους κανόνες κυκλοφορίας για ποδηλάτες άνω των 14 ετών. Ας δούμε ποια είναι η διαφορά και πού και πώς μπορείτε να κάνετε ποδήλατο.

1. Πού μπορείτε να κάνετε ποδήλατο;

Μετακίνηση ποδηλατών άνω των 14 ετών :

Κατά μήκος ποδηλατοδρόμων, ποδηλατόδρομων πεζών ή λωρίδων για ποδηλάτες.

Στη δεξιά άκρη του δρόμου.

Στην άκρη του δρόμου.

Στο πεζοδρόμιο ή στον πεζόδρομο.

Λάβετε υπόψη ότι κάθε επόμενο στοιχείο στην παραπάνω λίστα προϋποθέτει ότι λείπουν τα προηγούμενα στοιχεία. Για παράδειγμα, μπορείτε να οδηγείτε κατά μήκος της πλευράς του δρόμου (σημείο 3) μόνο εάν δεν υπάρχει ποδηλατόδρομος ή λωρίδα κυκλοφορίας και δεν υπάρχει δυνατότητα οδήγησης κατά μήκος της δεξιάς άκρης του δρόμου.

Επιπλέον, υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις:

Μπορείτε να οδηγείτε κατά μήκος του δρόμου εάν η κυκλοφορία διεξάγεται σε στήλες.

Μπορείτε να οδηγήσετε σε πεζοδρόμιο ή πεζόδρομο εάν συνοδεύετε ποδηλάτη κάτω των 7 ετών ή μεταφέρετε παιδί κάτω των 7 ετών.

Μετακίνηση ποδηλατών ηλικίας 7 έως 14 ετών δυνατό σε πεζοδρόμια, πεζόδρομους, ποδηλατόδρομους και πεζόδρομους, καθώς και εντός πεζοδρομίων.

Μετακίνηση ποδηλατών κάτω των 7 ετών δυνατή μόνο μαζί με πεζούς (σε πεζοδρόμια, πεζόδρομους και ποδηλατόδρομους, πεζόδρομους).

Δείτε την παρουσίαση «Κανόνες κυκλοφορίας για ποδηλάτες».

Διαφάνεια 2. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός ποδηλάτη και ενός πεζού;

Διαφάνεια 3. Λάβετε υπόψη ότι το κράνος είναι υποχρεωτικό χαρακτηριστικό. Ακριβώς όπως τα φωτεινά ρούχα ή η παρουσία ανακλαστών πάνω τους. Τι πιστεύετε ότι είναι αυτό;

Διαφάνεια 4. Ισχύουν αυτοί οι κανόνες για όλους τους ποδηλάτες; (Μόνο για άτομα άνω των 14 ετών).

Διαφάνεια 5-6.Τι απαγορεύεται στους ποδηλάτες; Εκτός από τα παραπάνω, απαγορεύεται να μιλάτε στο τηλέφωνο ενώ οδηγείτε· υπάρχει, και σε ορισμένες πόλεις υπάρχει ακόμη και μια πινακίδα (διαφάνεια 6), που απαγορεύει το ποδήλατο με ακουστικά.

Διαφάνεια 7-8.Η οδήγηση μέσα από διασταυρώσεις είναι πολύ σημαντικό σημείο. Προσοχή στις πινακίδες που ρυθμίζουν την κυκλοφορία σε αυτή τη διασταύρωση. Να θυμάστε ότι οι ποδηλάτες δεν επιτρέπεται να στρίβουν αριστερά. Θυμηθείτε τι πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση. Και το πιο σημαντικό: ακόμα κι αν οδηγείτε στον κεντρικό δρόμο, βεβαιωθείτε ότι οι οδηγοί αυτοκινήτων σας βλέπουν και σας αφήνουν να περάσετε.

Διαφάνεια 9.Δεν πρέπει να οδηγείτε ποδήλατο μέσω διάβασης πεζών. Ή περπατάς ή παίρνεις το δρόμο. Ο οδηγός ενός αυτοκινήτου έχει κάθε δικαίωμα να μην σας αφήσει να περάσετε εάν διασχίζετε διάβαση πεζών με ποδήλατο. Σε αυτή την περίπτωση, η ευθύνη για την παραβίαση των κανόνων βαρύνει εσάς. Το πρόστιμο για τους ποδηλάτες είναι τώρα από 1000 έως 1500 ρούβλια.

Διαφάνεια 10.Φυσικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σήματα για να προειδοποιήσετε τους άλλους χρήστες του δρόμου για τους ελιγμούς σας. Πείτε μου γιατί υπάρχει ένα σήμα "Στρίψτε αριστερά", αλλά η ίδια η ενέργεια απαγορεύεται; Σε τι χρησιμεύει αυτό το σήμα; ( Όταν υπάρχει ένα εμπόδιο στον ποδηλατόδρομο που μπορεί να περάσει μόνο στα αριστερά).

Διαφάνεια 11. Φυσικά, εάν είστε χρήστης του δρόμου, πρέπει να γνωρίζετε ποιες είναι οι πινακίδες. Κάποια από αυτά αφορούν ειδικά τους ποδηλάτες.

Ενα σημάδι 4.4.1 "Ποδηλατόδρομος ή λωρίδα για ποδηλάτες."

Β. Σημάδι 4.4.2 "Το τέλος ενός ποδηλατόδρομου ή λωρίδας για ποδηλάτες."

Σε ένδειξη του 4.5.2 «Πεζόδρομος και ποδηλατόδρομος με συνδυασμένη κυκλοφορία (ποδηλατόδρομος και πεζόδρομος με συνδυασμένη κυκλοφορία).

Ζ. Σημάδι 4.5.3 «Το τέλος πεζόδρομου και ποδηλατόδρομου με συνδυασμένη κυκλοφορία (το τέλος ποδηλατόδρομου και πεζόδρομου με συνδυασμένη κυκλοφορία)».

Διαφάνεια 12.

Α., Β. Σημάδι 4.5.4, 4.5.5 «Πεζόδρομος και ποδηλατόδρομος με διαχωρισμό κυκλοφορίας». Ποδηλατόδρομος και πεζόδρομος με διαίρεση σε πλευρές ποδηλάτου και πεζών του μονοπατιού, που κατανέμεται δομικά και (ή) επισημαίνεται με οριζόντιες σημάνσεις 1.2.1, 1.2.2, 1.23.2 και 1.23.3 ή με άλλο τρόπο.

V., G. Sign 4.5.6, 4.5.7 "Το τέλος ενός διαχωρισμένου πεζόδρομου και ποδηλατόδρομου (το τέλος ενός διαχωρισμένου ποδηλατόδρομου και πεζόδρομου)."

Δ. Σημάδι 3.9 «Απαγορεύονται τα ποδήλατα».

Ε. Σημάδι 1.24 «Διασταύρωση με ποδηλατόδρομο».

Για να καταλάβετε μόνοι σας πόσο καλά θυμάστε τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας, θα πραγματοποιήσουμε μια σύντομη δοκιμή για αυτό το θέμα.

Τεστ γνώσεων κανόνων κυκλοφορίας(μετά την ολοκλήρωση του τεστ, οι μαθητές διενεργούν αμοιβαίο έλεγχο).

1. Ο ποδηλάτης τηρεί τους κανόνες

Α) για πεζούς

Β) για ποδηλάτες

Β) για οχήματα

2.Οι ποδηλάτες απαγορεύεται να οδηγούν

Α) σε πεζοδρόμια και πεζόδρομους

Β) κατά μήκος του δρόμου και στην πλευρά του δρόμου

Β) εκτός δρόμου

3. Απαγορεύεται η είσοδος σε ποδηλάτη στο δρόμο όταν υπάρχει δυσλειτουργία

ΕΝΑ) σύστημα πέδησης

Β) συστήματα πέδησης και διεύθυνσης

Β) φρένο, σύστημα διεύθυνσης και φωτισμός.

4. Το δεξί χέρι του ποδηλάτη εκτεινόμενο στο πλάι και λυγισμένο στον αγκώνα δείχνει

Α) Αριστερή στροφή Β) Δεξιά στροφή Γ) Στάση

5. Οι ποδηλάτες εκτός πόλης να μετακινούνται

Α) στην ίδια κατεύθυνση μεταφοράς

Β) προς την κινούμενη κυκλοφορία

Β) κατά μήκος της διαχωριστικής λωρίδας

6. Οι ποδηλάτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το δρόμο εάν υπάρχει ποδηλατόδρομος κοντά.

Α) Επιτρέπεται προς οποιαδήποτε κατεύθυνση

Β) Απαγορεύεται

Β) Επιτρέπεται εάν δεν προκαλεί παρεμβολές.

Απαντήσεις: 1γ, 2α, 3γ, 4α, 5α, 6 β.

Συνοψίζοντας

Τι νέα πράγματα έμαθες για τον εαυτό σου σήμερα;

Τι θα θέλατε να διδάξετε στους μικρότερους αδελφούς ή αδελφές σας μετά το σημερινό μάθημα;

TOGBOU "Inzhavinskaya οικοτροφείο για παιδιά με αναπηρίεςυγεία"
Ώρα τάξης "Κανόνες ποδηλασίας"
Kopteva Lyudmila Anatolyevna
Στόχος:
Ανάπτυξη δεξιοτήτων ασφαλούς συμπεριφοράς κατά την οδήγηση ποδηλάτου, προώθηση των κανόνων οδικής κυκλοφορίας μεταξύ των μαθητών, πρόληψη τραυματισμών από τροχαία κίνηση των παιδιών.
Καθήκοντα:
1.Μελετήστε τους κανόνες κυκλοφορίας για ποδηλάτες, αναπτύξτε γνώσεις και ιδέες για την ασφαλή κίνηση των ποδηλατών στους δρόμους.
2. Αναπτύξτε την ικανότητα επίλυσης των ανατεθέντων προβλημάτων, αναπτύξτε την ανάγκη συμμόρφωσης με τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας.
3. Να ενθαρρύνει τη δημιουργική δραστηριότητα, έναν πειθαρχημένο πεζό, οδηγό και ποδηλάτη.
Πρόοδος της ώρας της τάξης:
1. Οργανωτική στιγμή
- Για να μάθετε το θέμα της σημερινής ώρας της τάξης, μαντέψτε το αίνιγμα:
Τρέχω με τη βοήθεια δύο ποδιών, Ενώ ο αναβάτης κάθεται πάνω μου. Τα κέρατά μου είναι στα χέρια του, η ταχύτητα στα πόδια του. Είμαι σταθερός μόνο όταν τρέχω, δεν αντέχω ούτε δευτερόλεπτο. (Ποδήλατο)

Το θέμα του σημερινού μαθήματος είναι το ποδήλατο.
Θα μιλήσουμε για τους κανόνες της ποδηλασίας, θα βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον να βρει απαντήσεις σε άγνωστες ερωτήσεις και θα θυμηθούμε οδικές πινακίδες που σχετίζονται με τους ποδηλάτες.
Ποδήλατο σημαίνει «γρήγορος». Λοιπόν, πραγματικά κάνει τα πόδια μας γρήγορα. Σκυμμένοι πάνω από το τιμόνι, οι ποδηλάτες που αγωνίζονται με χρωματιστά μπλουζάκια και προστατευτικά κράνη προσπερνούν ακόμη και τα αυτοκίνητα με τα ποδήλατά τους με «στόλους».
2. Διαβάζοντας το ποίημα: "Ποδηλάτης" Σεργκέι Μιχάλκοφ Σε δύο τροχούς κυλώ. Με δύο πετάλια. Γυρίζω, κρατιέμαι από το τιμόνι, ανυπομονώ -
Ξέρω: Η σειρά έρχεται σύντομα.
Με είχε προβλέψει μια πινακίδα: Αυτοκινητόδρομος Κατεβαίνει σε χαράδρα Κυλιόμενος Ρελάνι Σε πλήρη θέα πεζών.
Πετάω - Πάνω στο άλογό μου Αντλία και κόλλα - Πάντα μαζί μου Αν συμβεί κάτι - Υπάρχει πρόβλημα με την κάμερα - Πάντα θα το φτιάχνω!
Θα στρίψω από το δρόμο, θα κάτσω όπου πρέπει, θα βάλω τα μπαλώματα, για να είναι ακόμα πιο δυνατά από ό,τι ήταν, ο σωλήνας θα χωρέσει κάτω από το λάστιχο.
Και πάλι, προχωρώ, ξαναγυρίζω τα πεντάλ Και πάλι, μειώνω την ταχύτητα - Στρίψτε ξανά αριστερά!
Οι ποδηλάτες είναι οδηγοί όπως όλοι οι άλλοι, μόνο που οδηγούν δίτροχα οχήματα και όχι τέσσερα. Έχουν επίσης ειδικούς κανόνες κυκλοφορίας.
3. Οι κανόνες του ποδηλάτου είναι πολύ απλοί!
Ας θυμηθούμε τους κανόνες της ποδηλασίας, γιατί σχεδόν ο καθένας από εσάς έχει ένα ποδήλατο.
Μόλις πιάσεις το τιμόνι ενός ποδηλάτου, γίνεσαι οδηγός. Και όσον αφορά την ευθύνη σου για την τήρηση των κανόνων οδικής κυκλοφορίας, είσαι ίσος με έναν αυτοκινητιστή. Αυτή είναι μια μεγάλη ευθύνη, και επομένως η ηλικία ενός ποδηλάτη που οδηγεί στο δρόμο πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών και ένας οδηγός μοτοποδηλάτου πρέπει να είναι τουλάχιστον 16 ετών. Τα παιδιά κάτω από αυτή την ηλικία επιτρέπεται να οδηγούν μόνο όπου δεν υπάρχει κίνηση - σε κλειστούς χώρους, σε αυλές, στο γήπεδο. Εκεί θα πρέπει επίσης να μάθετε να οδηγείτε ποδήλατα και να εξασκηθείτε στην οδήγηση. Δεν επιτρέπεται να οδηγείτε σε πεζοδρόμια ή πεζόδρομους!
Η οδήγηση στο οδόστρωμα επιτρέπεται μόνο σε μία σειρά, όχι περισσότερο από ένα μέτρο από την άκρη του οδοστρώματος, με εξαίρεση τις περιπτώσεις προσπέρασης ή αποφυγής εμποδίων, καθώς και επιτρεπόμενες περιπτώσεις στροφής αριστερά ή αναστροφής. Μπορείτε να στρίψετε αριστερά ή να κάνετε αναστροφή σε δρόμους με μία λωρίδα προς κάθε κατεύθυνση και όταν δεν υπάρχουν γραμμές του τραμ. Εάν η κυκλοφορία είναι πολλών λωρίδων, τότε για να στρίψετε αριστερά ή να κάνετε αναστροφή, πρέπει να κατεβείτε από το ποδήλατο, να διασχίσετε, οδηγώντας το στην άλλη πλευρά, τηρώντας όλους τους κανόνες για τη διέλευση του δρόμου και να συνεχίσετε την κίνηση.
Εάν υπάρχει ποδηλατόδρομος δίπλα στο δρόμο για αυτοκίνητα (ή επισημαίνεται στο οδόστρωμα), τότε θα πρέπει να κινηθείτε μόνο κατά μήκος του (δείξτε την αντίστοιχη πινακίδα).
Σε μέρη όπου ένας ποδηλατόδρομος διασχίζει έναν δρόμο, ένας ποδηλάτης πρέπει να δώσει τη θέση του σε ένα όχημα που πλησιάζει.
Κατά την οδήγηση, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες των ποδηλατών, να προειδοποιείτε όλους τους ελιγμούς σας με σήματα, να παρακολουθείτε τα φανάρια και τις ενέργειες των οδηγών!
Ένας ποδηλάτης μπορεί να οδηγεί μαζί με τα αυτοκίνητα στο δρόμο, φροντίζοντας να παραμείνει στη δεξιά πλευρά για να μην παρεμποδίσει την άλλη κυκλοφορία. Δεδομένου ότι το ποδήλατο δεν έχει δείκτες κατεύθυνσης, ο ποδηλάτης πρέπει να προειδοποιεί για επερχόμενους ελιγμούς με χειρονομίες. Για παράδειγμα, όταν στρίβετε δεξιά, πρέπει να σηκώσετε δεξί χέρικαι υποδεικνύουν την κατεύθυνση κίνησης. Όταν στρίβετε αριστερά, η επιθυμητή κατεύθυνση υποδεικνύεται με το αριστερό χέρι. Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να βεβαιωθείτε ότι οι αυτοκινητιστές σας καταλαβαίνουν και υποχωρούν.
4. Ας επαναλάβουμε τις πινακίδες του ποδηλάτου:
Αν ο φίλος σου είναι ποδήλατο, σε ορμάει πιο γρήγορα από ρουκέτες, δεν χρειάζεται να πας ποτέ - Πού βλέπεις αυτό το σημάδι.αριστερά0
(Απαγορεύονται τα ποδήλατα)
αριστερά0
Μονοπάτι για πεζούς και ποδηλάτες
αριστερά0
Ποδηλατόδρομος
αριστερά0
Δεν επιτρέπονται ποδήλατα
αριστερά0
Διασταύρωση με ποδηλατόδρομο
αριστερά0
Απαγορεύεται η οδήγηση χωρίς στάση
αριστερά0
Κίνηση προς τα δεξιά
5. Τα οφέλη της ποδηλασίας:
Το ποδήλατο είναι ένα τεράστιο όφελος για το σώμα σας! Άλλωστε, το ποδήλατο φέρνει μεγάλα οφέλη στον οργανισμό. Το ποδήλατο δυναμώνει τους μύες των ποδιών σας. Βελτιώνει το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα. Το σώμα γίνεται πιο ανθεκτικό. Τα μεγάλα ταξίδια στον αέρα κάνουν τους πνεύμονές μας να αρχίσουν να λειτουργούν πλήρης δύναμη. Το αίμα εμπλουτισμένο με οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο και σε όλα τα όργανα και βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας τους. Το ποδήλατο συνιστάται για καπνιστές και άτομα που πάσχουν από παθήσεις των ποδιών. Επιπλέον, το ποδήλατο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δυναμώσεις το σώμα! Το ποδήλατο βελτιώνει τη διάθεσή σας, σας βοηθά ακόμη και να απαλλαγείτε από το άγχος και βελτιώνει τη συνολική συναισθηματική σας κατάσταση. Κάνοντας καθημερινά ποδήλατο, εγγυάστε ότι θα απαλλαγείτε υπερβολικό βάρος. Το ποδήλατο καίει ένα τεράστιο ποσό θερμίδων! Η σιλουέτα γίνεται πιο αδύνατη, μετά τις πρώτες εβδομάδες του πατινάζ εξαφανίζονται τα επιπλέον εκατοστά. Δεν υπάρχει σαφές όριο για το πόσο πρέπει να οδηγείτε ένα ποδήλατο την ημέρα. Ο καθένας το επιλέγει αυτό για τον εαυτό του. Αυτό μπορεί να είναι 20-30 λεπτά έντονης ποδηλασίας χωρίς στάση ή μπορεί να είναι μια αργή, χαλαρή διαδρομή 40-60 λεπτών. Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει! Όπως είναι φυσικό, για την ποδηλασία, όπως και για κάθε άλλο άθλημα, υπάρχουν περιορισμοί. Για άτομα με καρδιακές παθήσεις, οσφυϊκές παθήσεις, αρθρώσεις γονάτων, είναι καλύτερα να αποκλείσετε το ποδήλατο.

Συνημμένα αρχεία