Το καλύτερο ρολόι με παρακολούθηση καρδιακών παλμών και GPS. Αθλητικό ρολόι με μετρητή καρδιακών παλμών, βηματόμετρο και πιεσόμετρο

Τα έξυπνα ρολόγια έχουν αναζωογονήσει την αγορά των ρολογιών, προσφέροντας στους χρήστες μια σειρά από νέες και χρήσιμες λειτουργίες. Μία από αυτές τις λειτουργίες είναι η οθόνη ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ, ή παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και τη Σουηδική Σχολή Αθλητισμού και Υγείας, διαπιστώθηκε ότι Apple Watchτο χαμηλότερο σφάλμα στον προσδιορισμό της ακρίβειας του καρδιακού παλμού του χρήστη.

Το πείραμα πραγματοποιήθηκε σε σύγκριση με τη στατική μέθοδο - ΗΚΓ. Παρά το επιτρεπτό σφάλμα +/- 5%, έξυπνο ρολόιΗ Apple έδειξε ελάχιστη απόκλιση - μόνο 2%, σε αντίθεση με άλλες φορητές συσκευές που συμμετείχαν στο πείραμα.

Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία του έξυπνου ρολογιού Apple Watch Series 4 είναι το σύνολο τεσσάρων αισθητήρων καρδιακού ρυθμού που είναι ενσωματωμένοι στο πίσω μέρος της θήκης. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (Σαν Φρανσίσκο) διαπίστωσαν ότι το Apple Watch ήταν σε θέση να ανιχνεύσει καρδιακά προβλήματα με ακρίβεια 97%.

Το ενσωματωμένο σύστημα GPS χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του ρυθμού, της απόστασης και της ταχύτητας κατά την άθληση και την ποδηλασία. Αλλά το κύριο χαρακτηριστικό είναι η αδιαβροχοποίηση. Το νέο μοντέλο είναι αδιάβροχο έως και 50 μέτρα (5 ΑΤΜ) και μπορεί να φορεθεί ενώ κάνετε ντους ή ακόμα και κολύμπι. Και για τους δρομείς, κυκλοφόρησε μια ειδική έκδοση του Apple Watch Nike+ με ορισμένες ενσωματωμένες λειτουργίες Nike.

Χαρακτηριστικά:

• AMOLED, 1,5″, 272×340 (290 ppi) και 1,65″, 312x390 (304 ppi)
• WiFi
• Bluetooth 4.0LE
• προστασία υγρασίας 50 m (5 ATM), IPX7, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πισίνα
• Αισθητήρας φωτός
• διάρκεια μπαταρίας 18 ώρες
• Συμβατότητα: μόνο iOS

Συμπέρασμα.Το Apple Watch Series 4 έχει σχεδιαστεί με έμφαση στον αθλητισμό και τη φυσική κατάσταση και μια ποικιλία μεγεθών και χρωμάτων θα επιτρέψει τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες να διαλέξουν. Προσφέρουν η καλύτερη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμώνχωρίς αισθητήρας στήθους, που ειλικρινά κατέλαβε την πρώτη θέση στα κορυφαία αθλητικά έξυπνα ρολόγια μας με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο.

Οι τιμές κυμαίνονται από $269 έως $699, προσφέροντας μια ποικιλία από προσαρμογές και σχέδια προϊόντων.

Βίντεο: Apple Watch Series 4

Garmin Phoenix 5

Το Garmin Fenix ​​5, που παρουσιάστηκε από την εταιρεία τον Ιανουάριο του 2017, είναι εξοπλισμένο με ένα ολόκληρο πακέτο λειτουργιών, καθώς και με οπτικούς αισθητήρες από το Elevate, οι οποίοι είναι σε θέση να παρακολουθούν σχεδόν όλες τις ενέργειες των χρηστών.

Η ακρίβεια παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού του Garmin Fenix ​​5 έχει επαληθευτεί μέσω δοκιμών από ένα μέλος του προσωπικού στο Androidauthority. Συνέκρινε την απόδοση της συσκευής παρακολούθησης καρδιακών παλμών Fenix ​​5 με τον ιμάντα στήθους Wahoo TICKR X, τον οποίο βρήκε πολύ αξιόπιστο.

Λάβετε υπόψη ότι το οπτικό μόνιτορ καρδιακού παλμού Garmin δεν έχει σχεδιαστεί για χρήση σε πισίνα. Λειτουργεί εξαιρετικά για προπόνηση και υπαίθρια αθλήματα.

Κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος 8 χιλιομέτρων, η Garmin κατέγραψε μέγιστο καρδιακό ρυθμό 175 παλμούς ανά λεπτό, ενώ το TICKR X κατέγραψε 182. Συνήθως, οι αισθητήρες καρδιακών παλμών στα ρολόγια αποκλίνουν κατά 5 παλμούς ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της προπόνησης υψηλής έντασης, αν και αυτό δεν συμβαίνει συχνά και δεν γίνεται προβληματική. Σε αυτήν την προπόνηση, το Fenix ​​5 κατέγραψε μέσο καρδιακό ρυθμό 152, ενώ το Wahoo TICKR X κατέγραψε μέσο καρδιακό ρυθμό 163 και το ρολόι χρειάστηκε λίγο χρόνο για να καταγράψει καρδιακό ρυθμό πάνω από 150 bpm, αλλά ο ιμάντας στο στήθος ανέφερε σχεδόν αμέσως.

Εάν θέλετε πιο ακριβή αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Garmin Fenix ​​5 σε συνδυασμό με ιμάντες καρδιακού παλμού ANT+ ή Bluetooth Smart.

Όσον αφορά τις τεχνικές προδιαγραφές, περιλαμβάνουν:

• Έγχρωμη οθόνη LCD 1,2 ιντσών με ανάλυση 240x240, χωρίς αφή (το μοντέλο 5S έχει ανάλυση οθόνης 218x218)
• WiFi
• ANT+
• Bluetooth 4.0LE
• Διάρκεια ζωής μπαταρίας έως 2 εβδομάδες σε λειτουργία smartwatch (ανάλογα με τις ρυθμίσεις), έως 24 ώρες σε λειτουργία GPS και έως 100 ώρες σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας UltraTrac

Η νέα σειρά, που περιλαμβάνει τα μοντέλα Fenix ​​5 και Fenix ​​5S, προσφέρει 64 MB μνήμης, με 54 MB διαθέσιμα προς χρήση. Αξίζει να σημειωθεί το μοντέλο Fenix ​​5X, το οποίο διαθέτει 12 GB για την εγκατάσταση χαρτών όπου μπορείτε να πλοηγηθείτε κατά μήκος της διαδρομής.

Συμπέρασμα.Το Garmin Fenix ​​5 τοποθετείται ως ρολόι τρεξίματος και θα κάνει την προπόνησή σας ευχάριστη. Μπορεί να λειτουργήσει ως το καλύτερο ανδρικό αθλητικό ρολόι με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο.

Οι τιμές κυμαίνονται από $600 έως $850, ανάλογα με το μοντέλο: F5, F5S ή F5X. Διαβάστε περισσότερα για αυτή τη γραμμή.

Βίντεο: Garmin Phoenix 5

Το Polar M430 είναι μια αθλητική συσκευή all-in-one που παρέχει μετρήσεις καρδιακού παλμού με βάση τον καρπό κατά τη διάρκεια προπονήσεων και τρεξίματος με δυνατότητες εντοπισμού θέσης, καθώς και μετρήσεις παρακολούθησης για καθημερινή δραστηριότητα, βήματα, θερμίδες και ύπνο. Σε συνδυασμό με τον διακομιστή Polar Flow, το M430 μετατρέπεται σε ένα αξιόπιστο εκπαιδευτή που μπορεί να παρέχει εξατομικευμένες ανατροφοδότηση, ένα προσαρμοστικό πρόγραμμα προπόνησης και ζωντανή καθοδήγηση για αθλητές σε διαφορετικά στάδια της προπόνησής τους.

Το Polar M430 είναι εξοπλισμένο με χαρακτηριστικά παρακολούθησης απόδοσης, όπως οδηγό προπόνησης, ανάλυση ανάκτησης, διαστήματα κραδασμών και άλλα.

Αυτό το μοντέλο μπορεί να χρησιμοποιεί καρδιακούς παλμούς με βάση τον καρπό χωρίς ιμάντα στήθους και προσφέρει 6 στοιχεία LED για οπτική μέτρηση καρδιακού παλμού, ενσωματωμένο GPS και συνδεσιμότητα smartphone Bluetooth.

Κατά τη διάρκεια ενός μήνα, ένας υπάλληλος της ιστοσελίδας CardioCritic δοκίμασε το ρολόι Polar M430 παράλληλα με τους ιμάντες στήθους Suunto Spartan Sport HR και Garmin Edge 820. Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. Δεν υπήρχε ουσιαστικά αξιοσημείωτη διαφορά στις μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού χρησιμοποιώντας ιμάντες στο στήθος και αθλητικά ρολόγια. Οι κορυφές και οι κοιλάδες του γραφήματος Polar M430 ακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό που παρακολουθείται χρησιμοποιώντας τον ιμάντα στήθους με εξαιρετική ακρίβεια.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ τεχνικές προδιαγραφέςμπορεί να αποδοθεί:

• μονόχρωμη οθόνη 1,4 ιντσών με ανάλυση 128x128
• WiFi
• GPS (τεχνολογία δορυφορικής επικοινωνίας SiRFInstantFix)
• Bluetooth 4.1
• προστασία από την υγρασία 30 m (3 ATM)
• Μνήμη 8 MB
• σήμα δόνησης
• αισθητήρα δραστηριότητας
• Μπαταρία 240 mAh με σέρβις 8 ωρών με αισθητήρες λειτουργίας

Συμπέρασμα.Η Polar δημιούργησε έναν ισχυρό αντίπαλο της Garmin, ένα αθλητικό ρολόι GPS και παρακολούθησης καρδιακών παλμών με βασικά χαρακτηριστικά για δρομείς, το οποίο με αυτοπεποίθηση κατέλαβε μια αξιοσέβαστη τρίτη θέση στην κατάταξη. Έτσι σε αυτή τη λίστα είναι καλύτερο ρολόιμε μετρητή καρδιακών παλμών χωρίς ιμάντα στήθους.

Το Polar M430 κοστίζει 229 $.

Βίντεο: Polar M430

Το Suunto Spartan Sport κυκλοφόρησε τον Μάρτιο του 2017 ως το απόλυτο ρολόι πολλαπλών αθλημάτων για τους λάτρεις των σπορ που απαιτούν παρακολούθηση ταχύτητας, απόστασης και καρδιακού παλμού, συμπεριλαμβανομένου του τριάθλου.

Αυτό είναι το καλύτερο ρολόι καρδιακών παλμών, που προσφέρει 16 ώρες προπόνησης και 100 μέτρα αντίσταση στο νερό, καθώς και μια ποικιλία λειτουργιών και επιλογών προπόνησης για καθεμία από τις 80 αθλητικές λειτουργίες, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τις μετρήσεις προπόνησης για να ταιριάζουν στις προσωπικές σας ανάγκες.

Εγγυούνται ακρίβεια και άνεση χωρίς να χρειάζονται ιμάντες στο στήθος. Ωστόσο, για να επιτευχθεί εξαιρετική ακρίβεια καρδιακού ρυθμού, μπορούν να συνδυαστούν με έναν εξωτερικό αισθητήρα καρδιακών παλμών μέσω Bluetooth.

Το αθλητικό ρολόι καρδιακών παλμών και βηματόμετρο Spartan Sport παρακολουθεί τους παλμούς της καρδιάς σας 24/7 και είναι συμβατό με το Suunto Smart Touch Strap για παρακολούθηση του καρδιακού σας παλμού ενώ κολυμπάτε. Εκτός από την υποστήριξη τοποθεσίας, είναι δυνατή η προσθήκη σημείων πλοήγησης POI.

Χαρακτηριστικά:

• έγχρωμη οθόνη αφής με ανάλυση 320x300
• GPS και GLONASS
• ψηφιακή πυξίδα
• παρακολούθηση καρδιακών παλμών
• βηματόμετρο
• προστασία από την υγρασία 100 m (10 ATM)
• συμβατό με την υπηρεσία iOS/Android και Suunto Movescount
• διάρκεια μπαταρίας 16 ώρες

Συμπέρασμα.Αυτή η συσκευή βρίσκεται στο νούμερο τέσσερα και μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα καλύτερα ρολόγια για τρέξιμο με παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Επειδή χρησιμοποιούν έναν κορυφαίο αισθητήρα καρδιακών παλμών της Valencell, τον οποίο εμπιστεύονται πολλές κορυφαίες μάρκες, για τις πιο ακριβείς μετρήσεις.

Το Spartan Sport Wrist HR διατίθεται στα 522 $.

Βίντεο: Suunto Spartan Sport Wrist HR

Τα αθλητικά έξυπνα ρολόγια με παρακολούθηση καρδιακού παλμού διαθέτουν οπτικούς αισθητήρες που μπορούν να διαβάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό, επιτρέποντας στους αθλητές και ειδικότερα στους δρομείς να παρακολουθούν την υγεία τους. Ωστόσο, μέχρι στιγμής, κανένα από τα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών smartwatch δεν μετράει τον καρδιακό ρυθμό τόσο ακριβή όσο οι ιμάντες στο στήθος που εφαρμόζουν σφιχτά απευθείας στην καρδιά.

Εάν έχετε ήδη αγοράσει κάποιο από τα παραπάνω ρολόγια με οπτικό αισθητήρα, μοιραστείτε την εμπειρία σας στα σχόλια.

Το τρέξιμο είναι ένα από τα πιο δημοφιλείς τύποιΑθλητισμός Είναι κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες, βοηθά στην απώλεια υπερβολικό βάροςκαι να διατηρηθεί σε φόρμα. Ελλείψει αντενδείξεων, μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Όλοι όσοι επιλέγουν αυτό το άθλημα έχουν μια κοινή επιθυμία - να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Ένα ρολόι που τρέχει θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι επαγγελματίες μπορούν να τα αγοράσουν - όλοι θα βρουν τις απαραίτητες λειτουργίες στα μοντέρνα μοντέλα.

Όλα όσα χρειάζεστε για μια αποτελεσματική προπόνηση

Πώς να αξιολογήσετε την προπονητική απόδοση ενός δρομέα; Για πολλούς αθλητές, η απόσταση που διανύθηκε είναι ένα από τα βασικά κριτήρια αξιολόγησης. Τα σύγχρονα αθλητικά ρολόγια τρεξίματος μπορούν να υπολογίσουν την απόσταση που διανύθηκε με ακρίβεια δέκατων του μέτρου. Δεν έχει σημασία αν το μάθημα γίνεται σε γήπεδο ή σε ανοιχτό χώρο.

Μερικοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να αξιολογούν την επιτυχία σε χιλιόμετρα, ενώ άλλοι - στον αριθμό των βημάτων που γίνονται. Πριν από μερικά χρόνια, οι αθλητές έπρεπε να χρησιμοποιούν ξεχωριστό βηματόμετρο, αλλά σήμερα αυτή η λειτουργία εφαρμόζεται στα ρολόγια. Έξυπνο gadgetθα μετρήσει πόσα βήματα έκανε ο δρομέας κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα αποθηκεύσει το αποτέλεσμα για περαιτέρω στατιστικά στοιχεία.

Ένα χρονόμετρο και ένα χρονόμετρο είναι δύο χρήσιμες επιλογές που είναι απαραίτητες για τη λειτουργία ρολογιών. Το χρονόμετρο θα σας βοηθήσει να μετρήσετε αντίστροφα απαιτούμενος χρόνοςγια εκπαίδευση. Η λειτουργία χρονόμετρου είναι απαραίτητη για αγώνες μικρής απόστασης.

Ειδικές δυνατότητες για απαιτητικούς χρήστες

Για όσους παίρνουν την υγεία τους στα σοβαρά, ένα ρολόι τρεξίματος με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών θα είναι χρήσιμο. Τα περισσότερα μοντέλα σάς επιτρέπουν να μάθετε τον καρδιακό σας ρυθμό ανά πάσα στιγμή. Στους επαγγελματίες θα αρέσουν τα gadget με τη λειτουργία ρύθμισης ζωνών καρδιακού ρυθμού: η συσκευή παρακολουθεί συνεχώς τον καρδιακό παλμό και ηχεί ένα ηχητικό σήμα εάν ο αθλητής εγκαταλείψει την καθορισμένη ζώνη.

Δεν είναι μυστικό ότι στον αγώνα κατά υπέρβαροςΗ σωματική δραστηριότητα βοηθάει. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν το τρέξιμο για να χάσουν βάρος. Σε αυτή την περίπτωση το ρολόι θα γίνει πιστός βοηθός, που θα μετρήσει όχι μόνο βήματα, αλλά και «καμένες» θερμίδες. Είναι πάντα ωραίο να βλέπεις το αποτέλεσμα της δουλειάς σου σε αριθμούς, ανεξάρτητα από το αν ήταν ένα μάθημα 15 λεπτών ή μια ολόκληρη ώρα τρέξιμο. Πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με αυτή τη δραστηριότητα; Όλα εξαρτώνται από τις επιμέρους παραμέτρους ύψους, βάρους και φύλου· πολλά μοντέλα παρέχουν «έξυπνη» μέτρηση θερμίδων λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους δείκτες.

Η πλοήγηση GPS είναι ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό που χαρακτηρίζει τα αθλητικά ρολόγια σήμερα. Το τρέξιμο μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε σε αυστηρά καθορισμένη πίστα είτε ενώ κινείται ελεύθερα στην περιοχή. Ορισμένες συσκευές όχι μόνο καταγράφουν τη διαδρομή που ακολουθήθηκε, αλλά επιτρέπουν επίσης στους αθλητές να μοιράζονται άμεσα επιτεύγματα στα κοινωνικά δίκτυα.

Πετύχετε τους στόχους σας και ορίστε τα προσωπικά σας ρεκόρ και μπορείτε να αγοράσετε το gadget που σας ταιριάζει στο κατάστημα Watchsport.

Η φορητή τεχνολογία περιλαμβάνεται όλο και περισσότερο στο σετ αξεσουάρ που ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣχρησιμοποιεί στη διαδικασία της ζωής του. Αν και τέτοιες συσκευές αμφισβητούνται ως προς την πραγματική τους χρησιμότητα, η αύξηση του στρατού των θαυμαστών αυτού του είδους gadget δίνει λόγο να σκεφτόμαστε το αντίθετο. Στην πραγματικότητα, το σύνολο των λειτουργιών τους μιλάει από μόνο του. Κατά κανόνα, αυτά είναι αθλητικά ρολόγια με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο, μετρητή αρτηριακής πίεσης και μια ολόκληρη σειρά βοηθητικών επιλογών. Το μόνο που μένει είναι να εξοικειωθείτε οι καλύτεροι εκπρόσωποιτμηματοποιήστε και καθορίστε την καταλληλότερη επιλογή.

Μοντέλο Polar RCX5 SD RUN

Πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι τα αθλητικά ρολόγια με τις δυνατότητες της «έξυπνης» φορητής τεχνολογίας έχουν λίγες διαφορές και δεν έχουν πάντα τις ίδιες δυνατότητες με τα πλήρη έξυπνα αντίστοιχα. Ωστόσο, η Polar επιδεικνύει πολύ αξιοσημείωτη επιτυχία σε αυτή την κατηγορία, εκπλήσσοντας τακτικά τους θαυμαστές της. Σε αυτή την περίπτωση, για παράδειγμα, εξετάζουμε τα πολυλειτουργικά και τεχνολογικά προηγμένα «έξυπνα» ρολόγια. Μια ανασκόπηση του μοντέλου θα αποκαλύψει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του.

Όπως αναφέρθηκε ήδη, αυτή η τροποποίηση έχει μια εκτενή λίστα επιλογών, συμπεριλαμβανομένου ενός μετρητή καρδιακών παλμών, ενός αισθητήρα τρεξίματος κ.λπ. Το κιτ περιλαμβάνει έναν ειδικό υφασμάτινο ιμάντα στήθους που βοηθά στην καταγραφή των απαραίτητων ζωτικών παραμέτρων του σώματος. Σε αυτό αξίζει να προστεθεί η παρουσία ενός αισθητήρα GPS, χάρη στον οποίο ο ιδιοκτήτης μπορεί να πλοηγηθεί στο έδαφος κάνοντας μεγάλες διαδρομές. Γενικά, πρόκειται για ένα καλό αθλητικό ρολόι με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο, πιεσόμετρο και δυνατότητες πλοήγησης, η ιδιαιτερότητα των οποίων είναι η σχετικά υψηλή ακρίβεια των υπολογισμένων δεδομένων.

Μοντέλο Suunto Quest GPS

Αυτή είναι μια επιλογή από έναν λιγότερο γνωστό αλλά πολλά υποσχόμενο συμμετέχοντα στην αγορά φορητών gadgets. Από πλευράς λειτουργικότητας, το μοντέλο μπορεί να συγκριθεί με την εξέλιξη της Polar. Συγκεκριμένα, τα αθλητικά ρολόγια της Suunto περιλαμβάνουν αισθητήρα καρδιακών παλμών ζώνης, ιχνηλάτη GPS και προσαρμογέα USB. Αυτό το σετ είναι αρκετά για να παρακολουθείτε την απόσταση που διανύσατε, να καταγράψετε όρια ταχύτητας και ακόμη και να σχεδιάσετε διαδρομές.

Φυσικά, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις δυνατότητες παρακολούθησης της κατάστασης του οργανισμού. Εκτός από τα βασικά εργαλεία, όπως μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών και μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, υπάρχει μια επιλογή καταγραφής των θερμίδων που καίγονται. Για να απεικονίσετε τη δυναμική των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων, μπορείτε να συντάξετε ειδικά γραφήματα - αυτή η λειτουργία παρέχεται επίσης από αυτά τα αθλητικά ρολόγια. Οι οδηγίες συνιστούν επίσης τη χρήση του κοινωνικού στοιχείου και, ειδικότερα, τη συμμετοχή σε Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα, το οποίο παρέχεται στον ιστότοπο του κατασκευαστή. Όλα τα δεδομένα θα υποβάλλονται σε επεξεργασία αυτόματα, παρέχοντας στον χρήστη μια σαφή εικόνα της αθλητικής επιτυχίας.

Μοντέλο Suunto M5

Ένα άλλο μοντέλο της Suunto που αξίζει προσοχής γιατί είναι κάπως βασική έκδοση αθλητικά ρολόγια-μετρητές καρδιακών παλμών. Αυτό σημαίνει ότι, εκτός από έναν αισθητήρα καρδιακών παλμών και τα απαραίτητα μέσα για τη διατήρηση της απόδοσης, δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό το μοντέλο. Ποιο είναι το πλεονέκτημα αυτής της προσέγγισης; Κυρίως στη δυνατότητα δημιουργίας ανεξάρτητα λίστας λειτουργιών κατάλληλων για μια συγκεκριμένη μορφή λειτουργίας. Δηλαδή, ο ίδιος ο ιδιοκτήτης εξοπλίζει το αθλητικό ρολόι χειρός αυτής της τροποποίησης με τους απαραίτητους αισθητήρες που θα επεκτείνουν τις δυνατότητες του gadget. Αφενός, αυτό απελευθερώνει τον χρήστη από τις επιλογές που έχουν ήδη επιβληθεί στην κύρια έκδοση και, αφετέρου, έχει θετική επίδραση στην τιμή, αν και θα πρέπει να πληρώσετε επιπλέον για τους απαραίτητους αισθητήρες.

Μοντέλο Runsense SF-510F

Εάν η προηγούμενη έκδοση προσφέρθηκε ως πλατφόρμα για την περαιτέρω διαμόρφωση προαιρετικού περιεχομένου που ταιριάζει στο γούστο σας, τότε εδώ, μπορούμε να πούμε, ότι ό,τι χρειάζεστε παρέχεται σε αφθονία. Αυτό είναι ένα κλασικό αθλητικό ρολόι με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο, πιεσόμετρο και μονάδα GPS, που είναι κατάλληλο τόσο για επαγγελματίες όσο και για ερασιτέχνες δρομείς. Και πάλι, υπάρχουν λειτουργίες δρομολόγησης και η δυνατότητα επιλογής βέλτιστων λειτουργιών λειτουργίας.

Η ιδιαιτερότητα αυτής της έκδοσης δεν έγκειται στη λειτουργικότητα, αλλά στα λειτουργικά πλεονεκτήματα της ίδιας της συσκευής. Το gadget μπορεί να διατηρήσει τη λειτουργία του για 30 ώρες, κάτι που είναι σχεδόν ρεκόρ. Επιπλέον, όταν είναι απενεργοποιημένο, το μοντέλο θα διαρκέσει σχεδόν 3 εβδομάδες. Αποδεικνύεται ότι με τη μορφή του SF-510F μπορείτε να αποκτήσετε ένα πολύ πρακτικό και εύχρηστο έξυπνο ρολόι. που παρουσιάζονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε άλλες λειτουργικές λεπτότητες που είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός μοντέλου.

Θετικές κριτικές για τα μοντέλα

Κατά κανόνα, οι ιδιοκτήτες επαινούν τα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών για τη δυνατότητα λήψης των απαραίτητων πληροφοριών για το σώμα τους κατά τη διαδικασία του αθλητισμού. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το μέρος της εργαλειοθήκης δεν θεωρείται πάντα ως πρόσθετο, καθώς πολλοί χρήστες έχουν ιατρικές ενδείξεις για αυτού του είδους την έρευνα. Σε ένα ελαφρώς διαφορετικό επίπεδο, τα αμιγώς αθλητικά μετρολογικά εργαλεία που είναι εξοπλισμένα με ηλεκτρονικά αθλητικά ρολόγια με πνευματική πλήρωση αξιολογούνται επίσης θετικά. Οι ίδιοι μετρητές βημάτων, μετρητές ταχύτητας τρεξίματος και άλλες επιλογές παρακολούθησης είναι πολύ βολικοί για την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων των δικών σας αθλημάτων.

Αρνητικές κριτικές

Ωστόσο, οι δηλωμένες επιλογές δεν ανταποκρίνονται πάντα στις προσδοκίες που έχουν. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αφορά την ακρίβεια των μετρήσεων. Αν και οι κατασκευαστές βελτιώνουν τακτικά αυτόν τον δείκτη, ελαχιστοποιώντας τις αποκλίσεις από τα πραγματικά δεδομένα, οι ιδιοκτήτες συχνά επισημαίνουν ασυνέπειες σχετικά με τα αποτελέσματα από εξειδικευμένα όργανα. Επιπλέον, τα αθλητικά ρολόγια με μετρητή καρδιακών παλμών και βηματόμετρο, πιεσόμετρο και λειτουργίες συστήματος πλοήγησης δεν είναι πάντα εύχρηστα. Η πληθώρα ηλεκτρονικών εργαλείων και ταυτόχρονα ένα ελάχιστο στοιχείο ελέγχου δεν συνδυάζονται καλά και δεν είναι κάθε κατασκευαστής σε θέση να βρει μια εργονομική λύση για την αλληλεπίδραση μεταξύ του χρήστη και του «έξυπνου» γεμίσματος.

συμπέρασμα

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μια τεράστια γκάμα ρολογιών παρακολούθησης καρδιακών παλμών με διαφορετικές δυνατότητες και χαρακτηριστικά σας επιτρέπει να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή για κάθε ενδιαφερόμενο. Είναι αλήθεια ότι για πολλούς, το ζήτημα του κόστους με το οποίο πωλούνται τα αθλητικά ρολόγια είναι επίσης σημαντικό. Η τιμή στο αρχικό τμήμα μπορεί να είναι περίπου 5-7 χιλιάδες ρούβλια. Φυσικά, αν δεν λάβετε υπόψη ανοιχτά πλαστά προϊόντα, τα οποία είναι διαθέσιμα για 3 χιλιάδες ρούβλια. Οι πιο λειτουργικές, παραγωγικές και κομψές λύσεις μπορούν να κοστίσουν 15-20 χιλιάδες ρούβλια. Αυτά είναι μοντέλα από εταιρείες όπως η Polar και η Casio.

Έξυπνο ρολόι Colmi GT08 Bluetooth 3.0

Αθλητικό ρολόι με μετρητή καρδιακών παλμών

Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αυξάνουν την πιθανότητα καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, υπερβολικό φυσική άσκησημπορεί να είναι όχι λιγότερο επιβλαβές για την καρδιά. Αυτό ισχύει κυρίως για παιδιά, άτομα με ειδικές ανάγκες και ηλικιωμένους. Η αθλητική προπόνηση θα είναι ωφέλιμη μόνο όταν η διάρκεια και η έντασή της είναι ισορροπημένες. Ένα αθλητικό ρολόι με παρακολούθηση καρδιακών παλμών θα σας βοηθήσει πολύ σε αυτό.

Η συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών δημιουργήθηκε για να παρακολουθεί και να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό (HR) κατά τη διάρκεια αθλημάτων. Αυτή η συσκευή εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1977 στη Φινλανδία. Αναπτύχθηκε για τη φινλανδική ομάδα σκι από τον γιατρό Martti Karvonen. Η μαζική παραγωγή τους ξεκίνησε το 1983. Στην αρχή, τα μόνιτορ καρδιακού παλμού ήταν τοποθετημένα στο στήθος, αλλά πρόσφατα η εκδοχή τους στον καρπό έγινε ολοένα και πιο δημοφιλής και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Είναι πολύ πιο βολικό να φοράτε τη συσκευή στο χέρι παρά στο στήθος σας. Είναι αλήθεια ότι οι αισθητήρες είναι συχνά συνδεδεμένοι στήθος(μερικές φορές στο λοβό του αυτιού ή στο δάχτυλο, αλλά αυτό δεν είναι πάντα βολικό και η ακρίβεια των μετρήσεων μειώνεται).

Ένα βραχιόλι παρακολούθησης καρδιακών παλμών για αθλήματα έχει δύο βασικά στοιχεία: ένα στήθος ή ενσωματωμένο αισθητήρα και έναν δέκτη στον καρπό, έναν πλοηγό GPS ή κινητό τηλέφωνο. Αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται από άτομα που εμπλέκονται περισσότερο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙΑθλητισμός Το όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών με ρολόι λειτουργίας είναι καλή επιλογήγια αθλητές στίβου. Για τους κολυμβητές, ένα αδιάβροχο όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών κολύμβησης θα ήταν το καλύτερο. Οι σκιέρ, οι τενίστες, οι ποδηλάτες και οι αθλητές φυσικής κατάστασης θα μπορούν επίσης να επιλέξουν το σωστό μοντέλο για τον εαυτό τους. Επίσης χρησιμοποιούνται ευρέως αθλητικά ρολόγια με βηματόμετρο, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για προπόνηση, αλλά και για καθημερινούς περιπάτους ή πεζοπορία.

Τα μόνιτορ για τη μέτρηση και τον έλεγχο του καρδιακού παλμού είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για όσους ασχολούνται με αθλήματα που αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα υγείας: άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, ασθενείς με διαβήτη, υπέρβαροςή νεφρική ανεπάρκεια.

Λειτουργίες των σύγχρονων έξυπνων ρολογιών:

• κανονικά ρολόγια?
• παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού (μέτρηση παλμών).
• τονόμετρο (μετράει την αρτηριακή πίεση).
• ηχητική ειδοποίηση για υπερφόρτωση σώματος.
• ρύθμιση του επιθυμητού ρυθμού προπόνησης και υπολογισμός του χρόνου ανάπαυσης.
• τρομάζω;
• προσδιορισμός του μέσου και του μέγιστου καρδιακού ρυθμού.
• χρονόμετρο;
• βηματόμετρο;
• αποθηκεύστε αναφορές των τελευταίων προπονήσεων.

Πολυλειτουργικές συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών καλής ποιότηταςΠαραγωγή Beurer, Garmin και Polar. Τα μοντέλα τους είναι εξοπλισμένα με αντικραδασμική και ανθεκτική στην υγρασία επίστρωση, η οποία προστατεύει επίσης την οθόνη από γρατσουνιές. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη είναι η μάρκα Beurer, η οποία παράγει προϊόντα υγείας και ομορφιάς εδώ και σχεδόν 100 χρόνια. Αυτή η εταιρεία διευρύνει συνεχώς τη γκάμα των προϊόντων της που είναι κατασκευασμένα από υλικά υψηλής ποιότητας και είναι εύκολα στη χρήση.

Τι πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών

• Προστασία από εξωτερικές επιδράσεις (μηχανικές βλάβες και υγρασία).
• Χρόνος λειτουργίας της συσκευής χωρίς επαναφόρτιση. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όσο περισσότερες εφαρμογές έχει μια συσκευή, τόσο πιο γρήγορα θα καταναλώνεται ενέργεια για τη λειτουργία της.
• Ακρίβεια και αξιοπιστία των δεδομένων. Η διάρκεια και η ένταση της προπόνησης εξαρτάται από αυτά.
• Εμφάνισησυσκευές. Κατ 'αρχήν, μπορεί να είναι οτιδήποτε, αλλά είναι καλύτερο να είναι σε αρμονία με τον υπόλοιπο αθλητικό εξοπλισμό.

Το εξειδικευμένο ηλεκτρονικό μας κατάστημα σάς προσφέρει να επιλέξετε και να αγοράσετε ρολόγια με συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Η τιμή εξαρτάται κυρίως από τον αριθμό των εφαρμογών, καθώς και από την ποιότητα των υλικών που χρησιμοποιούνται.

Οι αθλητές πρέπει να σκεφτούν πολύ όταν πρόκειται να επιλέξουν ένα smartwatch GPS για τρέξιμο. Αυτές οι συσκευές είναι μια εξαιρετική υποστήριξη και βοηθός για δρομείς, απόσταση παρακολούθησης, ρυθμό, καρδιακό ρυθμό, θερμίδες που καίγονται και πολλά άλλα. Ποια είναι όμως τα καλύτερα και πιο κατάλληλα;

Συγκεντρώσαμε μια ανασκόπηση των ρολογιών τρεξίματος - κορυφαία 10 καλύτερα μοντέλαμε περιγραφές, χαρακτηριστικά και τα υπέρ και τα κατά τους. Τα περισσότερα από αυτά διαθέτουν λειτουργίες τόσο για τρέξιμο όσο και για παρακολούθηση άλλων αθλημάτων. Με τέτοιες συσκευές, μπορείτε να παρακολουθείτε την υγεία σας, να διατηρείτε στατιστικά δεδομένα, να βλέπετε το ιστορικό της φυσικής σας δραστηριότητας και να παρακολουθείτε την ποιότητα του ύπνου σας. Όλα αυτά είναι έξυπνα αθλητικά ρολόγια με ιχνηλάτη GPS που μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας το 2019.

Garmin Fenix ​​5X Plus

• Έγχρωμοι τοπογραφικοί χάρτες
• Μουσική συσκευή αναπαραγωγής
• Διαθεσιμότητα παλμικού οξύμετρου
• Ακριβείς μετρήσεις
• Μεγάλο σύνολο δραστηριοτήτων

• Υψηλή τιμή
• Δεν υπάρχει επιλογή σήματος
• Το χέρι σας ιδρώνει κάτω από τον ιμάντα σιλικόνης
• Η οθόνη δεν είναι ευαίσθητη στην αφή

Ένα αθλητικό ρολόι με παρακολούθηση καρδιακών παλμών και GPS, καθώς και έγχρωμους χάρτες TOPO με υπολογισμό Trendline δημοφιλών διαδρομών, αυτό είναι το Garmin Fenix ​​5X Plus. Έχουν σχεδιαστεί ειδικά για αθλητές και ερασιτέχνες ενεργητική ανάπαυση, και το ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών διαθέτει παλμικό οξύμετρο - μια ειδική τεχνολογία για τον προσδιορισμό του κορεσμού του οξυγόνου του αίματος κάτω από μεγάλα φορτία.

Είτε βρίσκεστε στην πόλη είτε στον αυτοκινητόδρομο με Ρολόι GPSΟι λειτουργίες χαρτογράφησης και πλοήγησης της Fenix ​​σάς βοηθούν να πλοηγηθείτε στο έδαφός σας και να παραμείνετε στην πορεία σας.

Το 5X Plus σάς δίνει πρόσβαση σε φυσιολογικές μετρήσεις και δυναμική τρεξίματος για να παρακολουθείτε τα στατιστικά της προπόνησης και να μετράτε την πρόοδό σας. Για πρόσθετο κίνητρο, μπορείτε να κατεβάσετε προηγμένες προπονήσεις και προγράμματα προπόνησης χρησιμοποιώντας το Garmin Connect.

Η οθόνη εδώ δεν είναι ευαίσθητη στην αφή και η πλοήγηση στο μενού πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας κουμπιά.

Αθλημα

Το ρολόι GPS Fenix ​​5X Plus δεν θα γίνει μόνο ένας αξιόπιστος συνεργάτης κατά το τρέξιμο, αλλά και ένας απαραίτητος βοηθός εάν ασχολείστε με πολλά αθλήματα. Τα ειδικά προφορτωμένα προφίλ δραστηριότητας στο ρολόι έχουν σχεδιαστεί για αθλήματα όπως:

• Κολύμπι
• Μια βόλτα με το ποδήλατο
• Πεζοπορία
• Χιονοδρόμια
• Βαρκάδα
• Καγιάκ
• Και πολλα ΑΚΟΜΑ

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Πλοήγηση πολλαπλών δικτύων GPS, GLONASS και Galileo
• Υψόμετρο
• Βαρόμετρο
• Πυξίδα
• Ιστορικό προπόνησης
• Παρακολούθηση ύπνου
• Αισθητήρας εγκλιματισμού Pulse Ox
• NFC (Garmin Pay)
• Εξυπνες ειδοποιήσεις
• Μουσική συσκευή αναπαραγωγής

Αν και το Garmin Fenix ​​5X Plus είναι ένα ακριβό ρολόι τρεξίματος με καρδιακούς παλμούς και βηματόμετρο, είναι φορτωμένο με κορυφαίες λειτουργίες, προσφέροντας ποιοτικά υλικά και ακριβή δεδομένα απόδοσης.

Και αυτό είναι το πιο βολικό έξυπνο ρολόι με χάρτες GPS, που θα αρέσει στους λάτρεις του τζόκινγκ σε άγνωστα και όμορφα μέρη.

Τιμή: 814 $.

• Για δρομείς με παρακολούθηση πολλαπλών αθλημάτων
• Αθλητική αναγνώριση
• Ακριβείς δείκτες
• Πνεύμονες
• 24/7 παρακολούθηση καρδιακών παλμών
• Αδιάβροχο περίβλημα
• Ειδοποιήσεις smartphone

• Ακριβός
• Το σήμα δεν είναι ρυθμιζόμενο
• Ανακριβής απόδοση κατά την κολύμβηση

Το Garmin Forerunner 735XT Heart Rate Running Watch είναι η καλύτερη διαθέσιμη συσκευή πολλαπλών αθλημάτων. Είναι σχεδιασμένα για αθλητές που χρειάζονται την πρόκληση του τρεξίματος και τη συλλογή ακριβών δεδομένων προπόνησης.

Ο μειωμένος παράγοντας φόρμας και ο άνετος ιμάντας σάς επιτρέπουν να φοράτε τη συσκευή όλη την ημέρα. Με την αυτόματη μεταφόρτωση δεδομένων στο Garmin Connect, μπορείτε να μοιραστείτε τις νίκες και τα στατιστικά σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του αθλητικού ρολογιού είναι ο έλεγχος κουμπιών. Για κάποιους, αυτό μπορεί να φαίνεται άβολο, αλλά λόγω του γεγονότος ότι τα δάχτυλα συχνά ιδρώνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης, η χρήση του ρολογιού γίνεται πιο βολική χωρίς αλληλεπίδραση με την οθόνη αφής.

Αθλημα

Το ρολόι τρεξίματος Garmin Forerunner 735XT GPS είναι ένας εξαιρετικός σύντροφος που δείχνει με ακρίβεια βήματα, θερμίδες που καίγονται, απόσταση που διανύθηκε, χρόνο δραστηριότητας, καθώς και ταχύτητα, ζώνες καρδιακών παλμών και πολλά άλλα.

Το 735XT αναγνωρίζει επίσης αθλήματα όπως:

• Τρέξιμο σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους
• Σκι και σκι αντοχής
• Κωπηλασία
• Πεζοπορία
• Εκπαίδευση δύναμης
• Τρίαθλο

Κατά τη γνώμη μας, το Garmin είναι το καλύτερο ρολόι για τρέξιμο γιατί αναγνωρίζει είδη αθλητική προπόνηση, και επίσης ανιχνεύστε ζώνες παλμών, προειδοποιώντας για αυξημένους καρδιακούς παλμούς.

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• GPS/GLONASS
• Αισθητήρας καρδιακού παλμού Garmin Elevate
• Πυξίδα
• Επιταχυνσιόμετρο
• Καιρός
• Έλεγχος μουσικής smartphone
• Ημερολόγιο
• Αλλαγή προσόψεων ρολογιού
• V02 Μέγ
• Συντεταγμένες GPS
• Δυνατότητα χρήσης στην πισίνα και σε ανοιχτό νερό

Αυτό το αθλητικό ρολόι GPS θα είναι ο συνεργάτης σας για την αποκατάσταση με καθημερινή παρακολούθηση δραστηριότητας που παρακολουθεί τα βήματα, τις θερμίδες και τον ύπνο. Και οι έξυπνες ειδοποιήσεις, οι αυτόματες μεταφορτώσεις στο Garmin Connect και η παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο κάνουν το 735XT τέλειο έξυπνο ρολόιγια δρομείς.

Τιμή: 334 $.

• Καλή διάρκεια μπαταρίας
• Διαισθητική ρύθμιση
• Εύχρηστος
• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών κατά την κολύμβηση
• Εξαιρετικό για τρέξιμο

• Οχι φθηνό
• Απαιτεί συχνή επαναφόρτιση κατά την ενεργή χρήση

Το Garmin Forerunner 935 είναι ένα έξυπνο ρολόι υψηλής ποιότητας που προσφέρει προηγμένες λειτουργίες τρεξίματος και προπόνησης πολλαπλών αθλημάτων. Είναι ελαφριά, μόλις 49 γραμμάρια και άνετα στη χρήση, ώστε να μπορείτε να τα φοράτε ευχάριστα όλη την ημέρα. Είναι συμβατά με οποιαδήποτε ζώνη αντικατάστασης QuickFit.

Το ενσωματωμένο βαρόμετρο παρέχει μέτρηση υψομέτρου, ενώ το υψόμετρο και η ηλεκτρονική πυξίδα θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στην περιοχή.

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του έξυπνου ρολογιού για δρομείς είναι η αξιολόγηση της κατάστασης προπόνησης για τον προσδιορισμό του επιπέδου ενεργού φορτίου ώστε ο αθλητής να μην κουράζεται υπερβολικά.

Οι εμβιομηχανικές μετρήσεις όπως ο ρυθμός, το μήκος διασκελισμού, ο χρόνος επαφής και η ισορροπία της βάσης, η κάθετη ταλάντωση και η κατακόρυφη αναλογία είναι βασικές για την κατανόηση της φόρμας ενός δρομέα. Εξαιτίας αυτού, συμπεριλάβαμε την Garmin στην κατάταξη των αθλητικών ρολογιών με GPS και παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

Αθλημα

• Τρέξιμο σε εσωτερικούς χώρους
• Τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο
• Ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους
• Ποδηλασία
• Κολύμπι (στην πισίνα και έξω)
• Κωπηλασία
• Πεζοπορώ
• Εκπαίδευση δύναμης
• Τρίαθλο

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Τρομάζω
• Μετρών την ώραν
• Χρονόμετρο
• Βαρομετρικό υψόμετρο
• Πυξίδα
• Γυροσκόπιο
• Επιταχυνσιόμετρο
• Θερμόμετρο
• GLONASS
• Αισθητήρας καρδιακών παλμών
• Ειδοποιήσεις τηλεφώνου
• Έλεγχος κάμερας smartphone
• Λειτουργία ασφάλειας και παρακολούθησης LiveTrack

Το ρολόι τρεξίματος καρδιακού παλμού Forerunner 935 σάς βοηθά να παρακολουθείτε την προπόνηση και την αποθεραπεία σας, ώστε να μπορείτε να προετοιμαστείτε καλύτερα για τον αγώνα ή τον κύκλο προπόνησής σας. Η κατάσταση προπόνησης είναι ένα νέο εργαλείο παρακολούθησης απόδοσης που αξιολογεί αυτόματα το πρόσφατο ιστορικό προπόνησης και τις μετρήσεις απόδοσης, έτσι ώστε ένας αθλητής να γνωρίζει εάν προπονείται παραγωγικά, έχει υπερβεί τα όριά του.

Τιμή: 334 $.

• Ακριβείς αισθητήρες
• Όμορφο και άνετο
• Πολυλειτουργικό
• Φωτεινή και καθαρή οθόνη
• Αδιάβροχο

• Υψηλή τιμή
• Μικρή διάρκεια μπαταρίας
• Δεν παρακολουθεί τον ύπνο
• Δεν υπάρχει υποστήριξη για smartphone Android
• Το LTE και το ΗΚΓ είναι άχρηστα στη χώρα μας

Το Apple Watch Series 4 είναι ένα ευέλικτο smartwatch για τρέξιμο, καθημερινή χρήση και μόνο για στυλ.

Πρόκειται για ένα αναβαθμισμένο μοντέλο τέταρτης γενιάς με μεγαλύτερη οθόνη, βελτιωμένο ηχείο και καινοτόμο αισθητήρα καρδιακών παλμών με δυνατότητα ανάγνωσης ΗΚΓ. Αν και η τελευταία λειτουργία, μαζί με το LTE, δεν λειτουργεί στη χώρα μας.

Αλλά ακόμα και χωρίς αυτό, αυτά τα έξυπνα ρολόγια είναι τα καλύτερα στην αγορά φορητών συσκευών σήμερα, προσφέροντας μια σειρά από ακριβείς αισθητήρες για την παρακολούθηση της φυσικής δραστηριότητας.

Η όμορφη εμφάνιση, οι μεταβλητοί ιμάντες, το κατάλληλο μέγεθος θήκης (40 mm και 44 mm) με επιλογή χρώματος και υλικού δίνουν στο ρολόι ευελιξία και ατομικότητα.

Αθλημα

Τα έξυπνα ρολόγια παρέχουν μετρήσεις για την παρακολούθηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης:

• Δείκτης UV
• Θερμίδες
• Διανυθείσα απόσταση
• Σφυγμός
• Αριθμός βημάτων
• Χρόνος εξάσκησης
• Σωματική δραστηριότητα

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Μονάδα Wi-Fi
• Εντοπισμός θέσης με χρήση GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• Διασύνδεση Bluetooth
• Οπτικός αισθητήρας καρδιακών παλμών
• Αισθητήρας ηλεκτρικού παλμού
• Προστασία νερού 5ATM
• Μουσική συσκευή αναπαραγωγής
• Εξυπνες ειδοποιήσεις
• Επιταχυνσιόμετρο
• Αισθητήρας φωτισμού περιβάλλοντος
• Γυροσκόπιο
• NFC (Apple Pay)

Αυτό είναι ίσως το καλύτερο ρολόι παρακολούθησης GPS, που προσφέρει υπέροχη εμφάνιση, λεπτή μορφή, μικρό βάρος και την πιο προηγμένη τεχνολογία.

Τιμή - από 406 $.

• Λεπτό και ελαφρύ
• Ειδικά για φυσική κατάσταση
• Ακριβείς δείκτες
• Επιλογή εναλλάξιμων όψεων ρολογιού
• Λάβετε ειδοποιήσεις smartphone
• Συμβατό με Android και iOS
• Ωραία φωτεινή οθόνη
• Κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες

• Δεν υπάρχουν προειδοποιήσεις για υψηλό καρδιακό ρυθμό
• Περιορισμένες δυνατότητες για iPhone
• Χωρίς στεφάνη

Όταν η επιλογή ενός αθλητικού ρολογιού σταματά σε μια συσκευή με κομψό σχεδιασμό, αυτή είναι και η σωστή απόφαση. Το Galaxy Watch Active της Samsung προσφέρει εξαιρετικά λεπτή και ελαφριά σχεδίαση ειδικά για τους λάτρεις του εξωτερικού χώρου. Η εμφάνιση έχει αλλάξει λόγω της απουσίας της πατενταρισμένης περιστρεφόμενης στεφάνης της εταιρείας, η οποία απλοποίησε την αλληλεπίδραση με την οθόνη.

Ένα ρολόι με παρακολούθηση καρδιακών παλμών και GPS Active είναι κατάλληλο για αθλητές που τους αρέσει να τρέχουν, γιατί χάρη στην άνετη εφαρμογή στο χέρι και το χαμηλό βάρος, πρακτικά δεν γίνονται αισθητά κατά τη διάρκεια της προπόνησης και το ανθεκτικό Corning Gorilla Glass προστατεύει από τυχαίες κρούσεις . Θα μπορείτε να βλέπετε στατιστικά δεδομένα κατά τη διάρκεια ενεργών δραστηριοτήτων και στη συνέχεια να τα προβάλλετε στην εφαρμογή Samsung Health

Το τρέξιμο αναγνωρίζεται αυτόματα και δεν χρειάζεται να αναζητήσετε ειδική ενότητα ή γραφικό στοιχείο πριν τρέξετε για να ξεκινήσετε την προπόνηση. Επιπλέον, χάρη στο GPS, μπορείτε να παρακολουθείτε τη διαδρομή σας. Στο άμεσο ηλιακό φως, οι πληροφορίες είναι σαφώς ορατές, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τους δρομείς που προπονούνται έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αθλημα

Εκτός από το τρέξιμο, με το ρολόι γυμναστικής Galaxy Watch Active, μπορείτε επίσης να συμμετέχετε σε ενεργές δραστηριότητες όπως:

• Τρέξιμο σε διάδρομο
• Το περπάτημα
• Πεζοπορώ
• Ποδηλασία (σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους)
• Κολύμπι στην πισίνα και σε εξωτερικούς χώρους
• Κυκλική προπόνηση
• Εκπαίδευση δύναμης
• Διατάσεις
• Πολύ περισσότερο

Οι οθόνες είναι προσαρμόσιμες ώστε να μπορείτε να βλέπετε εύκολα τα πιο σημαντικά δεδομένα κατά την άσκηση, όπως στόχο, απόσταση, ταχύτητα, ρυθμό ή θερμίδες που καίγονται.

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Συνεχής ανάγνωση καρδιακών παλμών
• GPS/GLONASS/Beidou/Galileo
• NFC (Samsung Pay)
• Αντοχή στο νερό 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 GB εσωτερικής μνήμης για αποθήκευση μουσικής
• Παρακολούθηση ύπνου
• Επιβραβεύσεις και κίνητρα
• Σχόλια χρήστη
• Λειτουργία παρακολούθησης άγχους
• Επιταχυνσιόμετρο
• Βαρόμετρο
• Γυροσκόπιο
• Αισθητήρας καρδιακών παλμών
• Αισθητήρας φωτός

Το αθλητικό ρολόι GPS Galaxy Watch Active είναι ένας αξιόπιστος σύντροφος φυσικής κατάστασης που σας δίνει προληπτικά συμβουλές για να έχετε κίνητρο, να πετύχετε τους στόχους σας και να θέτετε νέες προκλήσεις για να συνεχίσετε. υγιής εικόναΖΩΗ.

Τιμή: $250.

SUUNTO 3 Fitness

• Ελαφρύ και λεπτό
• Προσωπικός προγραμματιστής
• Παρακολούθηση ύπνου
• Ειδοποιήσεις smartphone
• Ανατροφοδότηση
• Επιλογή χρώματος
• Αντοχή στην κολύμβηση

• Χωρίς GPS
• Ακριβός

Το ρολόι τρεξίματος Suunto 3 Fitness διαθέτει ένα ενσωματωμένο προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης για να βελτιώσετε τη συνολική σας απόδοση. φυσική κατάσταση. Εστιάζοντας στο τρέχον επίπεδο καρδιακού σας παλμού, σας ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗκαι το συνολικό ιστορικό προπόνησης, το ρολόι δημιουργεί αυτόματα ένα εξατομικευμένο εβδομαδιαίο πρόγραμμα που περιγράφει λεπτομερώς τι πρέπει να κάνετε. Αν πρέπει να χάσετε το τρέξιμο του Σαββάτου, η Suunto θα προσαρμόσει το σχέδιο ανάλογα.

Υπάρχει μια ποικιλία χρωμάτων λουριών και χρωμάτων θήκης για να διαλέξετε, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε αυτό το ρολόι για να ταιριάζει στις προτιμήσεις σας. Διατίθενται προς πώληση τόσο γυναικεία όσο και ανδρικά μοντέλα.

Αθλημα

Το Suunto 3 Fitness διαθέτει ενσωματωμένες λειτουργίες για την παρακολούθηση αθλημάτων όπως:

• Κολύμπι
• Ποδήλατο
• Προπονήσεις στο γυμναστήριο
• Πολύ περισσότερο

Καθώς τρέχετε, θα μπορείτε να βλέπετε πληροφορίες στην οθόνη του ρολογιού σας, συμπεριλαμβανομένων της ταχύτητας, του ρυθμού και της απόστασης με βάση το επιταχυνσιόμετρο. Οποιαδήποτε από τις δραστηριότητές σας θα εμφανίζει δεδομένα σχετικά με τον αριθμό των βημάτων και τις θερμίδες που καίγονται.

Επιπλέον, η παρακολούθηση της ποιότητας του ύπνου και ο δείκτης επιπέδου φυσικής κατάστασης επηρεάζουν τις προσαρμοστικές συστάσεις προπόνησης.

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών
• Επιταχυνσιόμετρο
• Βηματόμετρο
• Αδιάβροχο έως 30 μέτρα
• Συνδεδεμένο GPS
• Τρομάζω
• Χρονόμετρο
• Μετρών την ώραν
• Χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης
• Προσαρμόσιμα όψεις ρολογιού
• Ειδοποιήσεις τηλεφώνου

Ως ένας όμορφα σχεδιασμένος προσωπικός σύντροφος προπόνησης και κομψό ρολόι κολύμβησης και τρεξίματος, το Suunto 3 Fitness παρέχει εξατομικευμένη προπόνηση με βάση το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και προσαρμόζεται στους ρυθμούς προπόνησής σας, εμπνέοντάς σας να συνεχίσετε να κινείστε.

Χωρίς ενσωματωμένο GPS

Ογκώδης φορτιστής

Το Fitbit Versa είναι ένα εξαιρετικά ελαφρύ smartwatch με περισσότερες από 15 λειτουργίες προπόνησης. Διατίθενται σε 5 όμορφα χρώματα και λεπτό, φιλικό προς το χρήστη σχέδιο. Η αντοχή στο νερό 5ATM σας επιτρέπει να κολυμπήσετε χωρίς να αφαιρέσετε τη συσκευή από το χέρι σας.

Συνδέοντας το Versa στο GPS του smartphone σας, μπορείτε να λάβετε πιο ακριβή δεδομένα σχετικά με τον ρυθμό και τη διάρκεια του τρεξίματός σας. Επιπλέον, ελέγχει το ρολόι σωματική δραστηριότηταόλη την ημέρα και παρέχουν περισσότερες από 4 ημέρες διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σας, η συσκευή εντοπίζει με ακρίβεια πότε κάνετε παύση για ένα σύντομο διάλειμμα.

Εκτός από την αυτόματη αναγνώριση των προπονήσεων και την καταγραφή όλων των παραμέτρων που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, υπάρχει η δυνατότητα παρακολούθησης γυναικεία υγεία. Οι περίοδοι, οι κύκλοι και η ωορρηξία μπορούν να καταγραφούν και να παρακολουθούνται.

Αθλημα

• Κολύμπι
• Ποδηλασία
• Τένις
• Άλλες προπονήσεις

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Αναγνώριση φάσης ύπνου
• Ειδοποιήσεις για κλήσεις, συμβάντα ημερολογίου και μηνύματα
• 15 τρόποι προπόνησης
• Αποθήκευση και αναπαραγωγή περισσότερων από 300 μουσικών κομματιών
• Bluetooth
• Επιταχυνσιόμετρο
• Γυροσκόπιο
• Υψόμετρο
• αισθητήρας φωτός
• Παρακολούθηση καρδιακών παλμών με μέτρηση καρδιακών παλμών 24/7

Η εφαρμογή Fitbit παρέχει όλες τις πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα νερού που πίνετε και τις προπονήσεις σας, μπορείτε να θέσετε στόχους και να παρακολουθείτε όλη την πρόοδό σας.

Τιμή: $220.

προηγμένη παρακολούθηση ύπνου

τεστ φυσικής κατάστασης

συστάσεις ανάκτησης

Τα αθλητικά ρολόγια τρεξίματος με GPS είναι σχεδιασμένα τόσο για αρχάριους που θέλουν να αγωνιστούν για γενική φυσική κατάσταση όσο και για επαγγελματίες που θέτουν στόχο να ολοκληρώσουν οποιονδήποτε μαραθώνιο.

Το Polar M430 είναι ικανό να λειτουργεί με ιμάντα στήθους για πιο ακριβείς μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού, ενώ έχει επίσης βελτιωμένες δυνατότητες παρακολούθησης δραστηριότητας σε εσωτερικούς χώρους, ώστε οι δρομείς σε διάδρομο να μπορούν εύκολα να καταγράφουν στατιστικά.

Αθλημα

• Τρέξιμο σε εσωτερικούς χώρους
• Τρέχοντας έξω
• Διάφοροι τρόποι λειτουργίας
• Κάψιμο θερμίδων
• Ενεργός χρόνος
• Κολύμπι
• Ποδήλατο

Χαρακτηριστικά και αισθητήρες

• Επιταχυνσιόμετρο
• Σχέδιο της εκπαίδευσης
• Πρόγραμμα αποκατάστασης
• Εκτίμηση θερμίδων
• VO2 Μέγ
• Αισθητήρας καρδιακών παλμών με 6 LED

Είτε είστε αληθινός δρομέας είτε προπονείστε για μαραθώνιο, το Polar M430 είναι το καλύτερο ρολόι τρεξίματος με GPS. Έχουν μια άνετη ζώνη που αναπνέει, η οθόνη τους διαβάζεται εύκολα κάτω από τον ήλιο και λαμβάνετε χρήσιμα στατιστικά στοιχεία φιλικά προς τον δρομέα, όπως καρδιακούς παλμούς, βήματα, απόσταση, μέσο ρυθμό και ταχύτητα.