Hur väljer man längdskidor? Bruksanvisning Vilka skidor är bättre att köpa plast.

Skidåkning är ett populärt vinternöje. Vem njuter inte av en avkopplande skidtur genom en snörik vinterskog? Men för att skidåkningen ska vara njutbar måste du välja det med omtanke. Hur man väljer rätt längdskidåkning?

Innan du väljer skidor måste du bestämma dig för vad du behöver dem till. Eftersom skidor finns i en mängd olika varianter - för turister, idrottare, amatöratleter, jägare eller extremsportentusiaster. Alla skidor är indelade i längd och alpint. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man väljer längdskidor.

Hur man väljer rätt skidor

Längdskidåkning görs på två sätt (stilar). Den första är klassisk. Alla som någonsin har åkt skidor vet om det - med den här typen av skidåkning rör sig skidorna parallellt med varandra. För klassisk skidåkning krävs mjukare skidor med lång och vass spets.
Det andra sättet att åka skridskor är skridskoåkning, eller fri stil. I det här fallet rör sig skidåkaren på skidor, som på skridskor, och trycker av från snön inre del skidor. I det här fallet måste skidorna vara hårda.
Det finns också fans av skidåkning både klassisk och skridskostil – speciellt för dem finns det universalskidor som passar för skidåkning på alla sätt.

Vilka skidor ska man välja: plast eller trä?
Låt oss först välja det material som skidorna är gjorda av. De kan vara av plast och trä. Trä är mycket billigare, men de är mycket föråldrade och finns sällan i butik. Sådana skidor behöver tjäras innan skidåkning så att träet inte suger upp fukt. Plastskidor har ersatt träskidor – de glider bättre och kräver ingen smörjning. Dessutom är de mycket lättare än trä, starkare och mer hållbara.
Därför, på frågan - vilka skidor är bättre, kommer svaret att vara otvetydigt: plast.

Hur man väljer skidstorlek efter höjd

För att göra skidåkningen bekväm är det mycket viktigt att skidorna har rätt storlek. Det är väldigt enkelt att välja skidor efter din längd - det finns två huvudsakliga sätt:
Det första sättet att välja skidor är att mäta din längd med armen sträckt uppåt. Och subtrahera 10 centimeter från detta tal.
Det andra sättet att välja skidor efter höjd är enklare - lägg bara till 10-15 cm till din längd. För att vara mer exakt, här är en tabell från vilken du kan bestämma längden på skidor och stavar beroende på höjd:

Höjd (cm	Skidlängd, cm	Längd på stolpar, cm

Välj alltid skidor efter din längd. Detta är särskilt viktigt för barn. Det händer att föräldrar köper dem större skidor "att växa in i", vilket gör det väldigt obekvämt för barnet att åka på dem.

Hur man väljer skidstyvhet
Skidornas optimala styvhet beror direkt på personens vikt. Därför, när du köper skidor, bör du noga överväga frågan om deras styvhet. Det är mycket enkelt att kontrollera skidorna för styvhet precis innan du köper dem. För att göra detta, stå på de valda skidorna på golvet i butiken. Precis under pjäxan, mellan skidorna och golvet, ska det finnas tillräckligt med utrymme för ett pappersark att passa igenom. Passar inte lakan igenom, då blir skidorna för mjuka för dig. Stå sedan på en skida med båda fötterna – i det här fallet ska det inte finnas något mellanrum mellan skidan och golvet. Annars är skidorna för hårda för sin ägare. Så kan du enkelt välja önskad skidstyvhet.

Hur man väljer pjäxor
Pjäxor väljs efter din skidstil. Till exempel för klassisk skidåkning ska pjäxor vara låga och ha mjuka sulor. Och för skridskoåkning är stövlarna högre och styvare. För älskare av ett universellt sätt att åka skridskor har så kallade kombistövlar skapats; dessa är stövlar med medelhårdhet som är lämpliga för skridskoåkning i vilken stil som helst.

Vi hoppas att våra tips hjälper dig att välja rätt skidor, och att åka skidor på dem kommer att bli ett nöje!

Allt för dig som drömmer om att åka skidor i närmaste park i släta snö- eller skidspår.

Vad är längdskidor?

Längdskidåkning är uppdelat i racing, amatör och touring. Som regel anges syftet i produktkortet.

1. Racing (märkt Racing och Racing PRO). Dessa skidor är designade för atleter och amatörer som vill förbättra sin hastighet. Detta är ett alternativ för speciellt preparerade stigar.
2. Amatör eller rekreation (Active, Fitness). Detta är ett alternativ för dem som ibland åker en tur i parken, gör det på skoj och inte strävar efter rekord. Skidor är något bredare än racingskidor, dyra material och tekniker används sällan i deras tillverkning.
3. Turist (Back Country). Det är skidor för jägare, turister och fiskare, människor som behöver röra på sig, utan pister eller skidspår. Sådana skidor är mycket bredare än fritidsskidor för att stödja en persons vikt på lös snö.

Skidor

Klassiska skidor (betecknade Classic eller Cl) är längre än skateskidor, har en vass tå och en mjuk läst. Det kan finnas skåror under blocket (betecknat TR) som förhindrar glidning vid avstötning. Till vänster är en skida med skåror, till höger - utan.

andrewskurka.com

Om skidan inte har skåror (beteckning WAX) ger en speciell salva en halkskyddseffekt. Det kommer dock att vara ganska svårt för nybörjare att applicera det korrekt, så en skida med serrationer kommer att vara det bästa alternativet.

För att välja storlek på klassiska skidor, lägg till 20 cm till din längd eller höj helt enkelt handen: den sänkta handflatan på din utsträckta arm ska nudda toppen av skidan.

Det är också värt att uppmärksamma skidornas styvhet. Bestäm först tyngdpunkten: lägg skidan på handen så att båda ändarna är i balans. Vik sedan skidorna med glidsidan mot varandra och kläm med ena handen 3 cm under hittat balanscentrum. Det kommer att finnas ett avstånd på 1–1,5 mm mellan skidor med lämplig styvhet.

Vad ska man köpa

Stövlar

Pjäxor för klassiska skidor är låga och mjuka, utan speciella inlägg för att säkra foten.

Du ska inte köpa stövlar rygg mot rygg. Om tumme kommer att vila mot tån på stöveln, så fryser foten snabbt. Ta hellre stövlar en halv storlek större.

Vad ska man köpa

Pinnar

När du väljer stavar för klassisk skridskoåkning, var uppmärksam på deras längd. Med korta blir det obekvämt för dig att gå på platt terräng, med långa blir det obekvämt att klättra i sluttningar. Välj stänger efter din längd: utgången för snören (den plats där remmen är fäst vid stången) ska vara i nivå med din axel.

Stolpar är gjorda av aluminium, glasfiber och kolfiber. Aluminium kan böjas under belastning. Så, om du väger mycket, välj glas och kolfiber. Den senare ger den största styvheten och lättheten hos stolparna. Dessa stavar används av professionella idrottare.

marax.ru

Var också uppmärksam på handtagets material. Stavar med korkhandtag är väl lämpade för promenader i kallt väder: kork blir inte kall på handen, till skillnad från plast.

Skidor

Skidor till skridskoåkning(betecknad Skate eller Sk) är kortare och har ett smidigt block, eftersom skårorna med detta drag bara kommer i vägen, klamrar sig fast vid snön och minskar hastigheten.

För att hitta den perfekta längden skridskoskidor, lägg till 5–10 cm till din längd.

Det är också värt att kontrollera skidornas styvhet. Avståndet mellan skidor hoptryckta med en hand ska vara 1,5–2 mm.

Vad ska man köpa

Stövlar

För att förhindra skador och överdriven stress på foten under skridskoåkning behövs ytterligare stöd. Därför är skateboots högre och styvare än klassiska och kompletteras med en speciell plastmanschett.

Vad ska man köpa

Pinnar

Skridskostavar är längre än klassiska stavar. Snoren ska vara i nivå med skidåkarens haka eller läppar.

Hur man väljer allmountainskidor, pjäxor och stavar

Om du planerar att behärska både klassisk och skridskoåkning kan du köpa universell utrustning.

Skidor

Allmountainskidor (betecknade Combi) är längre än skateskidor, men kortare än klassiska skidor. För att bestämma önskad längd, lägg till 15 cm till din längd.

När det gäller räfflor har vissa allmountainskidor ett utbytbart centrum: om du vill åka skidor i klassisk stil, använd räfflade; om i en ås, ta bort munstycket med skåror.

Vad ska man köpa

Stövlar

Pjäxor för allmountainskidor skiljer sig nästan inte från klassiska. De är lika mjuka och smidiga, men har en plastmanschett som stödjer fotleden.

Vad ska man köpa

Pinnar

För universalskidor är stavar lämpliga för både klassisk och skridskoåkning.

Vilka typer av fästen finns det?

Tre typer av fästen är nu vanliga: den äldre NN 75, NNN (med eller utan NIS-plattform) och SNS.

sprint5.ru

Säkert många minns detta berg från barndomen. Det här är en vanlig metallstag som fixerar benet, men den gör det ganska dåligt.

Med NN 75 är det nästan omöjligt att åka skridskor. Dessutom gör de inte bra stövlar för detta fäste. Den enda fördelen är det låga priset.

Vad ska man köpa

NNN (New Nordic Norm)

Automatisk fästning NNN / spine.ru

Detta fäste består av två styrningar (flexorer) placerade på något avstånd
från varandra, och gummistoppet.

Det finns två alternativ för sådana fästen: automatiska och mekaniska. Det automatiska NNN-fästet snäpper på plats genom att helt enkelt trycka din känga på bygeln. I fallet med en mekanisk måste du öppna locket med händerna och efter att ha installerat stöveln, stäng den.

Mekanisk NNN fästen/manaraga.ru

Den mekaniska infästningen är dock mer tillförlitlig: den kan inte lossna av misstag, till exempel under ett fall. Dessutom, om du planerar att åka skidor i varmt väder, kan vatten som kommer in i den automatiska bindningen frysa och orsaka en permanent blockering.

Dessutom skiljer sig fästena i graden av styvhet. Om NNN gummistoppet är vitt är fästet avsett för hård körning, om det är grönt är det avsett för mjukare körning. Svarta stopp är lämpliga för standardskridskoåkning och röda för mjukåkning.

Om du föredrar att åka skridskor, välj bindningar med vita eller gröna gummiband. Om det är klassiskt - med svart eller rött.

För att installera NNN på skidor måste du hitta tyngdpunkten och borra ett hål för fästena. Det finns dock en enklare och bekvämare installationsmetod: speciella NIS-plattformar.

Mount NNN NIS / dostupny-sport.ru

Nordic Integrated System (NIS) utvecklades 2005 för NNN-fästen. Skidor anpassade för NIS är utrustade med en speciell platta som bindningen monteras på. Det finns ingen anledning att borra skidorna, bara skjut fästet längs styrplattorna och klicka på plats.

Fästet är lätt att installera och ta bort, eliminerar behovet av att söka efter skidans tyngdpunkt och kan användas med olika par skidor.

Vad ska man köpa

Detta är ett fäste med en bred styrning och två fästen. SNS-fästen De är också uppdelade i automatiska och mekaniska.

shamov-russia.ru

Till skillnad från NNN har SNS bara tre svårighetsgrader. De är markerade med ett numeriskt värde och färg. För klassiskt drag Du bör välja fästen med en böjstyvhet på 85 (gul), för skridskoåkning - 115 (röd) och för universell användning - 95 (rosa).

När det gäller komfort, stabilitet och sidostabilitet är det liten skillnad mellan SNS- och NNN-fästen.

De flesta längdskidpjäxor är designade för att passa en specifik typ av bindning. Välj därför först stövlar som sitter perfekt på dina fötter, och först därefter de bindningar som passar dem.

På grund av NIS är NNN-fästen mer bekväma att installera, men SNS är mer stabila: tack vare NNN-plattformen är de högre än SNS som skruvas fast med skruvar. Å andra sidan ökar en högre position kraften i trycket. I allmänhet används båda fästena av både amatörer och professionella idrottare.

Vad ska man köpa

Vilka material att välja

Skidor gjorda av massivt trä eller limmade lager av trä håller på att bli ett minne blott. Moderna modeller använder också trä, men som regel består kärnan av det och glidytan är gjord av plast.

Om du är van vid att åka skidor på träskidor kan plast kännas obekvämt på grund av bakslag. Plast är halare och till skillnad från trä "ruggar" det inte vid gnidning mot snö.

Men med ordentlig smörjning av plastskidor är det fullt möjligt att undvika kast. När det gäller fördelarna, plastskidor mer hållbara och, till skillnad från trä, låter dig cykla vid temperaturer över noll.

Enligt tillverkningsmetoden delas skidor in i Sandwich och Cap. De förra är flera lager av plast och trä limmade ihop, de senare är en träkärna med en monolitisk plastkåpa.

För billigare skidor är kärnan av trä med luftkanaler. I professionella och dyrare är det en bikaka av trä eller gjord på basis av akrylskum med ett nät av kol och glasfiber, lätt polyuretanskum med kol- och glasfiberinsatser (Polycell-teknik), Densolite-skum eller andra lätta syntetiska material.

Glidytan är gjord av olika typer plast. För billigare alternativ används extruderad plast, för dyrare alternativ används universalplast med hög molekylvikt.

Numera används många nya tekniker och material som håller skidorna lätta och samtidigt ger styrka. Allt detta påverkar dock priset.

Så om du är nybörjare är det värt att prova en vanlig skida med en trä- eller Densolite-skumkärna och en strängpressad eller högmolekylär plastskidyta. Priset på sådana skidor beror på det specifika märket och varierar från 2 000 till 8 000 rubel.

Vilka märken ska man vara uppmärksam på

Bland de välkända ryska tillverkarna är STC-fabriken. Den gör både racing- och fritidsskidor, Sable, skidstavar i glasfiber.

Professionella modeller har en bikakekärna och en PTEX 2000 (kolfiber) glidyta, och amatörmodeller har en träkärna och en plastbeläggning. Skidor är tillverkade med Cap-teknologi och säljs till mycket överkomliga priser.

Bland utländska märken (vars produkter ofta tillverkas i ryska fabriker, inklusive STC), är den österrikiska skid- och utrustningstillverkaren Fischer ganska populär.

Fischer tillverkar proffs- och amatörskidor för män, damer och barn, med kombinerade material som en träkärna med Air Tec Basalight basaltfibrer. Fischer skidor kan köpas till ett pris av 5 000 rubel.

Inte mindre känt är det franska skidmärket Rossignol, vars produktion ligger i Spanien och Ukraina. De billigaste amatörskidorna med en lätt träkärna och en glidyta av plast kan köpas för 5 500–6 000 rubel. Nästan alla skidor av detta märke är utrustade med NIS-plattformen.

Det tredje märket från betyget är det norska företaget Madshus. Amatörskidor av detta märke är tillverkade med Cap-teknologi med en träkärna med kanaler, glas- och kolfiberflätning och en glidyta av plast. Kostnaden för de billigaste skidorna av detta märke är 3 000–5 000 rubel.

Ungefär samma priskategori är de billigaste amatörskidorna från det österrikiska märket Atomic och det franska företaget Salomon. Billigare Salomon modeller har en Densolite torrskum kärna och glidyta med tillägg av grafit, dyrare, professionella - bikakekärnor och en glidyta med tillägg av zeolit.

Varje märke utvecklar sin egen teknik: lättare kärnor, tillsats av olika mineraler för att förbättra glidningen, ändra skidgeometri. Därför är det bäst att fokusera på syftet med skidorna (för vilket ändamål, rekreation eller sport) och tillgången på en lämplig längd och styvhet för dig.

Notera! Du kan köpa skidorna och utrustningen som presenteras i artikeln billigare om du använder den speciella Lifehacker-sektionen.

Det verkar som att svaret ligger på ytan - kontakta en konsult i butiken. Det är dock långt ifrån ett faktum att de i vinstjag inte kommer att sälja dyra och naturligtvis högkvalitativa skidor till dig som kommer att vara så snabba och okontrollerbara att en resa till akuten efter en vintersemester garanteras.

Hur undviker man att bli offer för marknadsföringsfällor? Hur väljer man rätt skidor? Vilka parametrar bör du vara uppmärksam på först? Vår artikel kommer att svara på alla frågor.

Huvudtyper av skidor

Om en person bara åker skidor under korta vinterhelger, är det ganska svårt att navigera och välja rätt sportutrustning bland det enorma sortimentet. Därför måste du veta vilka typer av skidor som finns och förstå vilken typ av åkning och färdighetsnivå de är avsedda för.

Alla skidor kan delas in i flera kategorier. Låt oss titta på dem mer i detalj.

Beroende på kompetensnivå är skidorna indelade i följande typer:

• Professionell;
• Amatör;
• Turist;
• För barn och tonåringar.

Beroende på din körstil:

• Fjäll;
• Löpning.

De två sista kategorierna av skidor har en bredare klassificering, eftersom de lämpar sig för olika grenar. Därför kommer vi att avgöra vilka skidor som är bättre – alpin skidåkning eller längdskidåkning – med hjälp av en jämförande recension.

Alpin skidåkning har följande klassificering:

• Skidor för skicross. Designad för proffs och extrema ridentusiaster. De är manövrerbara, men instabila. En idrottare måste inte bara kunna stå bra på skidor, utan också snabbt reagera på förändringar i situationen. Dessa skidor är gjorda av det mest hållbara materialet.
• Carving skidor. Manövrerbar, lätt att kontrollera. Något avsmalnande i mitten. Låt skidåkaren enkelt ta ut svängarna. Kräver speciella ridkunskaper.
• Roliga carvingskidor. Designad för erfarna skidåkare som gillar att åka skidor utan stavar. Hastigheten på sådana skidor är låg. De är kontrollerbara eftersom det finns en lyftplatta mellan pjäxan och själva skidan.
• Freestyle skidor. Lämplig för snowboardentusiaster. Dessa skidor har en böjd spets och häl. Denna form gör att skidåkaren inte kan falla, utan gå vidare om han landar med ryggen mot banan.
• Skidor för turskidåkning. Stabil, halkfri, välkontrollerad. Designad för områden där det inte finns någon hiss. Att åka sådana skidor är så säkert som möjligt om idrottaren har förmågan att åka skidor i nivå B-backar.
• Skidor för freestyle backcountry. Dettaganska breda skidor som är designade för att åka i snöig och oklar terräng. Styrbarheten för sådana skidor är så hög som möjligt. De är stabila och starka.
• Skidor för freeride eller med smal midja. Bredden på dessa skidor är 80 mm. Lämplig endast för proffs, eftersom de är mycket snabba, dåligt kontrollerade och kräver speciella färdigheter för att köra på motorvägen.
• Breda skidor. De har en bred mitten, nos och häl. Designad för ridning under upptining. De sjunker inte i snön och är manövrerbara.

Utifrån ovanstående klassificeringar kan vi dra slutsatsen att alpin skidåkning syftar till professionella idrottare eller för de amatörer som redan behärskar grunderna i skidåkning på instegsbackar.

Längdskidåkning delas in i endast två grupper:

• För ett klassiskt drag. Dessa är långa skidor med en slät yta, som är täckta med ett speciellt skyddande lager. Detta lager förhindrar att banan glider bakåt.
• För skridskoåkning. Korta skidor som har en liten höjd i mitten. Denna design bidrar till idrottarens stabilitet när han klättrar på ett berg.Denna typ av skidor är lämplig för turister som älskar vinterpromenader i skogen eller bergssluttningarna. De kräver grundläggande ridkunskaper.

Ingår även i en separat kategori jaktskidor, som är uppdelade i kamus och golitsa. Dessa produkter är designade för körning i skogsområden där det inte finns några röjda stigar och det finns risk att falla genom snön. De är stabila, inte för snabba och kontrollerbara. Inte lämplig för klassisk fjällskidåkning.

Viktiga skidegenskaper

Skidornas fysiska parametrar avgör hur de beter sig när de åker. Därför, om du inte vet vilka skidor du ska välja - snabba eller mer lydiga - bör du bekanta dig med parametrarna som påverkar rörelsehastigheten:

• Skidlängd. Detta är den huvudsakliga egenskapen som påverkar skidåkarens hastighet på banan. Därför är det värt att komma ihåg att ju längre och tyngre personen är, desto längre skidor behöver han. Långa skidor sjunker inte i snön, de går snabbt och är mer aggressiva. Ju kortare skidorna är, desto mer hanterbara och lättare är de att kontrollera.
• Stelhet. Detta är ett kriterium som anger graden av flexibilitet hos skidan. Varje utrustningstillverkare har olika styvhetsklassificeringar. Och ju högre denna indikator är, desto mer aggressiva beter sig skidorna. Mjuka skidor blir smidigare, men bara om personens vikt inte är för tung. Hårda skidor svänger skarpare, men deras stabilitet är högre. För nybörjare rekommenderas inte att köpa skidor med hög grad av styvhet. Sådana skidor kommer att åka dåligt och ständigt "kasta" idrottaren lite framåt.
• Svängradie. Ofta kan man på skidor hitta numeriska markeringar (från 10 till 20 m), som anger hastigheten på skidans sväng. Ju mindre den är, desto snabbare svänger ett par skidor. För nybörjare är det värt att välja utrustning med en indikator på 14-16 meter. Tonåringar tar skidor med en svängradie på upp till 20 m. Proffs kan välja det smidigaste paret.
• Utrustningens geometri. En sådan egenskap som skidans form vilseleder ofta även erfarna idrottare. Därför undrar många nybörjare ofta hur man väljer skidor efter form. Skidor med bred spets är stabilare och svänger lätt. Produkter med smal tå underlättar kantning. En smal häl förlåter misstag, en bred häl kräver skicklighet. Skidans mitt eller midja påverkar flytförmågan. För nybörjare ska du välja en midja från 68 till 75 mm, för proffs - upp till 70 mm.

Hur väljer man skidor med hänsyn till atletens vikt och längd?

Varje tillverkare av vintersportutrustning har sin egen tabell över förhållandet mellan skidlängden och vikten och höjden på en person. Du kan lära dig hur du väljer skidor och stavar från universalbordet.

Människolängd (cm)	Skidlängd för klassisk skidåkning (cm)	Gångskidans längd (cm)	Skating skidlängd (cm)
150	170-180	165-170	165
155	175-185	170-175	170
160	180-190	175-185	175
165	185-190	180-185	180
170	190-195	185-190	185
175	195-200	190-195	185
180	195-200	195-200	190
185	200-205	200-205	190-195
190	205-210	205-210	195-200
195	205-210	205-210	200-205

Det är värt att notera att det är värt att lägga till 5 cm till längden på klassiska skidor. För skridskoskidor rekommenderas att lägga till 10 cm. Skidor för promenader bör vara 15 cm längre än vad som anges i tabellen.

Skidåkarens höjd (cm)	Längd på stavar för klassisk promenad (cm)	Längd på skridskostavar (cm)
150	120-125	130-135
155	125-130	135-140
160	130-135	140-145
165	135-140	145-150
170	140-145	150-155
175	145-150	155-160
180	150-155	160-165
185	155-160	165-170
190	160-165	170-175
195	165	175

När du väljer stavar för skidåkning i den klassiska skidstilen är det värt att tänka på det faktum att deras längd bör vara 25 cm mindre än idrottarens höjd, och längden på stavarna för skridskostil– 20 cm mindre.

Barnskidor väljs inte bara med hänsyn till barnets vikt och höjd utan också ålder. Den detaljerade parametertabellen är som följer:

Ålder (år)	höjd (cm)	Vikt (kg)	Skidlängd (cm)
3-4	94-102	14-16	70-90
5	110	18	90-100
6	115	21	95-105
7	120	23	100-110
8	130	26	110-120
9	135	29	115-125
10	140	32	120-130
11	150	36	130-140
12	155	41	135-145
13	160	46	140-150
14	170	51	150-160

Men förutom skidornas längd är det också värt att ta hänsyn till en sådan indikator som bredden. För barn i åldrarna 3 till 6 år rekommenderas att köpa breda skidor med rund tå. De är mer stabila och hanterbara.

I skolålder Barnet skaffar sig redan förmågan att vara försiktig. Därför är skidor för skolbarn lite smalare - cirka 5-7 cm.

Tonåringar köper skidor baserat på deras skidstil. Därför, om en elev gillar att åka snabbare och kan hantera kontrollerna, kan bredden på skidorna vara mindre än 5 cm. Om en tonåring inte är säker på sina förmågor och åker skidor för första gången, då är skidornas bredd bör vara upp till 10 cm.

Vid val av skidor till extrema arter När du åker skidor bör du överväga följande rekommendationer:

• Längden på freerideskidor bör vara 15 cm högre än en persons längd.
• Längden på skidor för skrotning beräknas med formeln: skidåkarens höjd minus 15-20 cm.
• Formeln för att bestämma längden på skidorna för en skidtur är följande: en persons längd minus 15 cm. Om personen är tung, läggs 10 cm till höjden.
• Längd på freestyle- eller allmountainskidor: atletens höjd minus 15 cm.

Därför, om du fortfarande inte vet hur man väljer skidor, kommer datatabellen att hjälpa dig att lösa det här problemet och köpa rätt utrustning.

Vilket material är bäst för skidor?

Det är omöjligt att ta reda på hur man väljer rätt skidor utan att se över materialen som de är gjorda av. Alla alpina skidor är indelade i trä och plast efter typ av material.

• Trä är gjorda av björk, ask, bok, tall och alm. Det är dessa träslag som är lämpliga för tillverkning av skidor. Trä är billigare än plast.
• Plast tillverkas med två tekniker: lock och sandwich. Den första tekniken innebär användning av en skumkärna och en plastbeläggning. Sandwichtekniken bygger på användningen av en träbas och en plastbeläggning.

Valet av trä- eller plastskidor är allas sak. Det är dock värt att överväga några nyanser som hjälper dig att inte göra ett misstag med valet av material.

• Träskidor utsätts för deformation när de utsätts för fukt. De kan inte användas under upptining. Vid hård frost glider de inte tillbaka som plast. Träskidor är stabila, hanterbara och passar både nybörjare och proffs.
• Plastskidor är mer flexibla, mindre benägna att gå sönder och är inte föremål för deformation. De är snabbare och mer manövrerbara. Den enda nackdelen är att de vid hård frost reser tillbaka.

Rekommendation för idrottare som tidigare åkt träskidor.Om du bestämmer dig för att köpa plastskidor, skynda dig inte. Hyr utrustning. Efter träskidor kommer plastskidor att verka oregerliga. För att inte ångra köpet senare, se därför till om plastprodukter är lämpliga för dig.

Hur väljer man skidor för en nybörjare? Först bör du ta reda på om du ska åka på en röjd bana eller på snötäckta berg. För klassiska backar är skidor utan skåror, det vill säga släta, ganska lämpliga. De måste dock beläggas med speciella blandningar, utan vilka skidorna inte glider normalt. Om du vill erövra en snöig topp passar räfflade skidor bäst. De behöver inte smörjas och är mer stabila i snön. Du måste dock ta hänsyn till att hack i varmt väder kan spela ett grymt skämt. Snö kommer att fastna på dem och skidan slutar helt enkelt glida.

Det är också värt att uppmärksamma graden av styvhet. Du måste luta den släta sidan av skidan mot en annan skida och se hur mycket den böjer sig under påverkan av kraft. Avståndet mellan skidorna bör inte vara mer än 1 cm. Om du inte kan komprimera skidorna är det bättre att ta mjukare produkter. Nybörjare rekommenderas inte att ta skidor hög nivå stelhet.

TOP 10 bästa skidtillverkare

Det finns många skidtillverkare. Därför, när man köper vintersportutrustning, ställs nybörjare och till och med erfarna idrottare inför valet. Men om du lyfter fram de TOP 10 bästa skidtillverkarna, kommer kretsen av "kandidater" för köp att minska avsevärt.

Enligt Snow magazine är de tio bästa skidtillverkarna följande:

• Fischer;
• Rossignol;
• Huvud;
• Atom;
• Snöstorm;
• Salomon;
• Volki;
• Elan;
• Nordica.

Den genomsnittliga kostnaden för racingskidor av hög kvalitet är från $200 till $400. Billiga inhemska skidor från märken som STC eller Sorsu kan köpas för $50. Amatörmodeller av välkända märken kostar från 80 till 100 dollar.

Rekommendation.Om du är nybörjare, köp inhemskt producerade produkter. Du kan rymma inom en liten budget och få ganska anständig kvalitet. Och när man skaffar sig erfarenhet och idrottsträning, kommer du själv att förstå vilka skidor av vilken styvhet, bredd och längd du behöver välja i framtiden. Det enda undantaget i detta fall gäller vikten. Det är ganska svårt att gissa styvheten hos ryska skidor om din vikt är mer än 70 kg. Inrikesskidor är ofta en storleksordning tuffare än utländska.

Vad är skillnaden mellan inrikes och utlandstillverkade skidor? Kvaliteten på toppmodeller från världsmärken är fortfarande ouppnåelig för den ryska tillverkaren. Dyra märkesskidor är främst avsedda för avancerade tävlingsåkare. De tillverkas i specialiserade fabriker, vanligtvis i de länder där det tillverkande företaget finns. Utformningen av sådana skidor är ganska komplex och simuleras på en dator. All utveckling testas noggrant av kvalificerade idrottare. I tillverkningen används endast högkvalitativa, dyra material, ofta hämtade från flygindustrin, där de fått mycket beröm. Det är därför inhemska skidor inte kan det här ögonblicket konkurrera med utländska. Men om du inte är en professionell skidåkare, utan en enkel älskare av vinterskidåkning, välj inhemska produkter - av tillräcklig kvalitet, men samtidigt överkomliga. Lycka till i skidspåret!

Du kanske är intresserad

Oavsett om du behöver skidor för sportskidor eller familjeskidåkning är det viktigt att välja rätt utrustning för att kunna tillbringa tiden bekvämt. du bör välja i enlighet med vissa kanoner, ta hand om dem ordentligt, lagra utrustningen till din nästa resa, då kommer livslängden att förlängas i flera år.

Den "hållande" salvan hindrar utrustningen från att rulla bakåt. Den bör överstiga lufttemperaturen med cirka tre grader. Smörj under blocket, som börjar från hälen på atletens känga och stiger 20 cm från tån.

Smörjteknik:

• om gammalt fett finns, ta bort det med en plastskrapa;
• torka av dynan med en torr bomullstrasa;
• gnugga den förberedda ytan med ett korklock;
• lägg salvan "för att hålla", gnid in den med samma propp, upprepa 2 gånger.

När det sker en plötslig temperaturförändring, för att åtgärda problemet med överdriven bromsning av snöskotrar på språng, kan du applicera ett "glidmedel" ovanpå "hållande" salva.

Plast- och halvplastskidor med skåror behöver inte "hålla" smörjmedel.

Salvor för bearbetningsutrustning

Salvor bör väljas i enlighet med väderförhållandena, såväl som materialet som används för att tillverka sportutrustning.

Typer av smörjmedel:

1. Fast. För att applicera dem måste utrustningens glidyta värmas upp.
2. Flytande. De appliceras i det tunnaste lagret. Efter torkning ska ytan vara väl polerad.
3. Gel, spray. Applikationstekniken är komplex. Används oftare inom professionell sport.

Oavsett om skidorna är av trä eller plast är smörjning nödvändig för att förbättra kvaliteten på glidningen och säkerheten på utrustningens yta.

Hur man smörjer plastskidor ordentligt: ​​viktiga tips

• Innan du applicerar salvan måste utrustningens yta rengöras från smuts, gammalt fett och torka väl;
• fast salva bör appliceras i två eller tre lager, försiktigt gnugga var och en av dem med en propp, kyl vid utomhustemperatur i en halvtimme;
• med den klassiska ridstilen bör du använda fören eller aktern, beroende på uppgiften;
• smörjmedlet måste isoleras från fuktig luft och snö, annars går egenskaperna förlorade.

Med korrekt skötsel och snabb smörjning kommer sportutrustning att tjäna sin ägare under lång tid.

Hur man förvarar plastskidor på rätt sätt

För långvarig användning av plastskidor måste du ta hand om villkoren för att förbereda och lagra glidutrustning:

1. Använd en fuktig trasa för att ta bort eventuell smuts. Torka av, låt torka.
2. Använd en bomullsrondell indränkt i bensin för att ta bort gammalt fett.
3. Slipa den nedre ytan av skrapans lager (metallskrapa), strikt i riktning från fören till aktern. Håll skrapan i en vinkel på högst 20°.
4. Efter att ha jämnt ut ytan grovt måste du gå över den med sandpapper. Torka av med en bomullsrondell indränkt i bensin.
5. Gnid in utrustningen med färskt paraffin och använd ett strykjärn för att smälta den.

Viktig! Järntemperaturen bör inte vara högre än 180°C för att undvika skador på glidytan. Låt svalna i minst en timme.

1. Metallelement bör behandlas med vaselin. Läder - skokräm.
2. Efter alla manipulationer, anslut ändarna på sportutrustningen med gummiband eller speciella klämmor. Placera en speciell distans eller skum mellan kuddarna på två skidor för att undvika deformering av utrustningen.
3. Det är att föredra att förvara i en mörk nisch eller garderob i rumstemperatur, exklusive exponering för solljus.

Hur man väljer rätt skidor

Det rätta valet sportutrustning- halva framgången för en lyckad vinterpromenad. För att förstå vilka skidor som är bättre: plast eller trä, måste du känna till fördelarna med båda materialen. Hur mycket plastskidor kostar är direkt relaterat till syftet med skidåkningen och det valda märket.

Skating stil glidning skiljer sig från den klassiska stilen. Banan för honom är bred och vältrampad, klassisk glidning sker på ett vältrampat, smalt underlag. Utrustningen är gjord med hänsyn till ruttens krångligheter och idrottarens inverkan på utrustningen.

Hur man väljer längdskidor

Valet innebär en tydlig kunskap om deras tillämpning. Artens namn återspeglas i passet för sportprodukter:

1. Gångskidor är lämpliga för lugna promenader i parken, utan att slå på hastighetsbegränsningen eller tricks. Bra alternativ att starta klasser.
2. Racing sådana väljs av proffs. De är de smalaste i bredd av alla typer, kan nå höga hastigheter och göra tricksvängar.
3. Turista hjälper dig att glida på jungfrulig snö. Dessa är bland annat de bredaste plastskidorna, som lugnt kan bära vikten av en turist på puder.

Det finns också universalutrustning, men den kan bete sig oförutsägbart under en resa. Välj skidor beroende på din skidstil och erfarenhet av denna sport.

Klassisk

Klassiska skidor kräver periodisk smörjning, så ha en uppsättning "håll" och "glid" salvor med dig för alla tillfällen.

Längd

Längden på glidutrustningen bör beräknas enligt följande schema: skidåkarens höjd plus 25 cm. Skidstavar: idrottarens höjd minus 30 cm. Försök att välja utrustning baserat på individuella parametrar, då blir promenaden bekväm.

Stelhet

Hårdheten beror på snöns tillstånd och personens vikt:

• mjuka snöskotrar är lämpliga för körning på friskt, luftigt snötäcke;
• hårt - för att flytta på tung, våt snö;
• Medelhårda snöskor är designade för medeltemperaturer.

När du väljer styvhet på din utrustning, ta hänsyn till din viktkategori. Ju större och tyngre idrottaren är, desto styvare ska snöskotrarna vara.

Med och utan hack

Sportutrustning med skåror har fördelar jämfört med konventionella snöskotrar:

• priset för ett sådant tillägg skiljer sig inte från andra;
• närvaron av skåror tillåter inte skidåkaren att glida bakåt och ta på sig funktionerna hos en "hållande" salva;
• fungerar bra vid olika temperaturer, förutom upptining. När den smälta snön fryser och du inte kan klara av isskorpan, kan du inte göra utan en "hållande" salva.

Viktig! En nackdel med hack är påverkan på hastigheten, den minskar. Denna produkt är väl lämpad för en nybörjare för lätta promenader och bemästra grunderna i skidåkning.

För skridskoåkning

De har inga skåror, de är svårare att kontrollera, de har hög styvhet och kortare längd.

Välj utrustning för aktiv sport nödvändigt med hänsyn till alla funktioner i denna skidåkning.

De kan vara från olika material: trä, plast, halvplast (trä med plastbelagda sulor). Det bästa märket inom skridskoåkning anses vara Fisher, tillverkat i Ryssland.

Längd

Längden på produkten bör väljas enligt ett lite annorlunda schema: skidåkarens höjd plus 10 cm. Med denna typ av skidåkning är längden på skidorna lägre än vanligt, eftersom när du flyttar skidorna med sina akterdelar kan kolliderar med varandra.

Stolpar: människohöjd minus 10 cm.

Stelhet

Du kan helt enkelt kontrollera hårdheten i butiken. För att göra detta ska utrustningen vikas med sulorna vända mot varandra och klämmas. Avståndet mellan produktens kuddar bör inte vara mindre än tre millimeter. Detta indikerar produktens starka styvhet. Ju mindre spelrum, desto mindre styvhet.

Universell

Universal snöskor är lämpliga för ridning i alla sporter, men för professionell ridning är det fortfarande bättre att välja utrustning för en specifik stil.

Längd

Längden på de universella är densamma som på skate. För ett barn väljs minisnöskoter på samma sätt. Köp inte tonårssnöskor "i reserv"; barn kommer att vara obekväma i sådan utrustning.

För att se anständigt ut och känna dig bekväm när du åker skidor bör du köpa en skiddräkt som matchar stilen på din resa. Sportutrustning. I butiken, intressera dig för säsongens nya produkter; de är vanligtvis överlägsna i kvalitet jämfört med deras analoger.

Korrekt skidvård, att välja rätt längd och styvhet för att passa din skidstil, lovar en trevlig åktur och lång livslängd.

Den här artikeln på webbplatsen är tillägnad nybörjare. Om du väljer skidor för promenader eller för ditt barn för fysisk träning, då är du på rätt väg. Från artikeln kommer du att lära dig hur du väljer rätt skidor baserat på höjd, material och andra egenskaper, vad du ska leta efter Särskild uppmärksamhet, och vad som kan försummas.

Innan du köper måste du bestämma dig för tre huvudparametrar genom vilka du väljer skidor:

• vad behöver du dem till (för att gå, springa för tävlingar, gå utför, för att jaga, etc.);
• din nivå av skridskoåkning (nybörjare amatör eller professionell);
• din fysiska parametrar(vikt och längd).

Hur man väljer löpband

Längdskidåkning väljs beroende på vilken skidstil du föredrar. Det finns tre stilar:

1. klassisk,
2. bergsrygg,
3. kombinerad.

Klassisk

Våra farfar och mormödrar red den klassiska stilen och gled längs två parallella spår, men det har inte förlorat sin relevans. Den klassiska stilen passar bäst för nybörjare.

Längd

Skidor för klassisk skidåkning bör vara 20-30 cm längre än din egen längd. För nybörjare kan du välja en lite kortare längd, då blir det lättare att kontrollera dem.

Stelhet

Om du har sett skidor, då vet du att de har en välvd form och om du lägger dem på golvet kommer deras mitt inte att röra vid det. Ju svårare det är att trycka ner skidan i golvet, desto styvare är de.

Styvheten måste väljas beroende på din vikt. Ju tyngre skidåkare desto större bör styvheten vara.

Du kan kontrollera det korrekta urvalet av skidor vad gäller styvhet på följande sätt:

1. lägg dem på golvet;
2. placera ett pappersark under mitten;
3. stå med båda fötterna på båda skidorna, det ska finnas ett gap till golvet och pappersarket kommer att röra sig fritt;
4. stå med båda fötterna på en skida, den ska helt röra golvet, och pappersbiten kommer att pressas mot golvet och du kommer inte att kunna dra ut den.

Följande exemplet ovan du kan välja rätt hårdhet. Vissa tillverkare anger vilken vikt de är avsedda för.

Med och utan hack

Skidor för klassisk skidåkning kan vara med eller utan skåror på glidytan.

Utan hack passar de för alla väder, för långa promenader och snabb körning.

De är svårare att åka då de kan glida baklänges. För att eliminera denna brist används speciella salvor.

Skridskorörelse

Detta är en ny stil av skridskoåkning, även kallad freestyle. Löparen gör skridskoliknande rörelser och trycker av med insidan av skidorna. Med dess hjälp kan du utveckla den högsta hastigheten.

För skridskostilen är en kompakt bred bana idealisk, men du kan klara dig utan den, då behöver du inte räkna med hög hastighet.

Skidor för skridskoåkning väljs lite kortare och styvare än för den klassiska stilen.

Längd

För skridskoåkning bör längden vara 10-15 cm större än åkarens höjd.

Stelhet

Styvheten är ungefär två gånger större än för klassikerna. Pressar du skidan med handen mot golvet ska det finnas ett mellanrum på 1,5-2 mm.

Universell

Som namnet antyder är allmountainskidor något mellan klassiska och skateskidor. Detta gäller både parametrarna för att välja skidor (medellängd och styvhet) och stilen på blandad skidåkning.

Längd

Allmountainskidor är 15-20 cm högre än skidåkaren.

Låt oss sammanfatta: löparskor är lämpliga för platt terräng; för nybörjare är det bättre att välja klassiska med skåror, och för avancerade, universella.

Tabell över hur man väljer skidlängd efter höjd

Skidåkarens längd	För ett klassiskt drag	Universell	För skridskoåkning	Klassiska gångstavar	Skridskostavar
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Tillverkningsmaterial

Alla skidor är gjorda av trä eller plast.

Förr var plastskidor sällsynta och dyra. Nu kör de flesta tvärtom på plast.

Fördelar med plastskidor:

• de är starkare och därför mer hållbara än trä;
• snö fastnar mindre på dem under upptining;
• snabbare.

De mest välrenommerade företagen som tillverkar plastskidor är Atomic och Fischer. Du kan köpa utrustning från dem för både nybörjare och professionella sporter. Du kan också markera inhemska tillverkare "Karelia" och "Tisa".

Hur man väljer rätt skidor

Alpin skidåkning skiljer sig mycket från längdskidåkning, både i design och urvalsmetod. Deras huvudsakliga syfte är att gå ner från berg och utveckla höga hastigheter.

Kom genast ihåg att om du är ny på skidåkning kan du inte välja professionell sportutrustning. Den är designad för att utveckla mycket höga hastigheter, som du som nybörjare kanske inte klarar av, vilket kommer att leda till skador.

Längd

Storleken väljs inte bara beroende på idrottarens längd, utan också på hans professionella färdigheter. Ju kortare skidorna är, desto lättare är de att kontrollera.

Om du är nybörjare ska du välja en längd som är 20 cm mindre än din längd.

Om du har åkt utför i flera år nu och har uppnått bra resultat, välj då en längd som är 10 cm mindre än din längd.

För ett proffs är skidor så länge hans egen längd är lämpliga.

För kvinnor är det bättre att minska ovanstående storlek med ytterligare 5 cm, och för personer med vikt över medel, tvärtom, öka den med 5 cm.

Stelhet

Grundregeln för att välja styvhet alpin skidåkning– Ju högre yrkesskicklighet och vikt idrottaren har, desto stelare bör de vara.

Den med minst styvhet är lämplig för en nybörjare, eftersom de är lättare att kontrollera.

Hård och medelhårdhet är lämplig för proffs och personer som självsäkert åkt utför i flera år. Eftersom de är designade för skarpa svängar och höga hastigheter.

En annan parameter som är värd att uppmärksamma när du väljer alpina skidor är deras struktur:

• träsnideri;
• klassisk.

Carvingskidor skiljer sig från klassiska skidor genom att de ser ut att vara monterade, d.v.s. ändarna är bredare än den centrala delen. De är mer stabila än klassiska, så de rekommenderas för nybörjare.

1. Utvändigt ska båda skidorna vara helt identiska och inte skilja sig åt i bredd, längd och vikt.
2. Titta på dem från sidan; glidytans böjning ska vara slät.
3. Det längsgående spåret på glidytan är rakt, utan någon vackling.
4. Det finns inga repor, sprickor eller andra defekter på glidytan.
5. Placera skidorna med glidytan mot varandra och kläm dem så hårt som möjligt med händerna. Styvheten ska vara densamma. Strumporna ska förbli stängda.
6. Hitta skidornas tyngdpunkt, den måste sammanfalla, avvikelse på högst 1,5 cm är tillåten.

Hur man väljer skidstavar

Du har lärt dig hur du väljer skidor, nu kan du ställas inför frågan om att välja skidstavar. Detta är en viktig del av skidutrustning som du inte kan vara utan.

Skidstavar måste vara:

• hållbar;
• hård;
• lungorna.

Pinnar väljs också beroende på idrottarens höjd. För älskare av skridskoåkning bör stavarna vara 15-20 cm mindre än ägarens höjd, och för klassiska skridskoåkare, 25-30 cm mindre än ägarens höjd.

Du kan inte köpa stavar för ett barn att växa in i, eftersom han trasslar in sig i dem och det blir obekvämt att åka på.

För en amatör är skidstavar i aluminium ganska lämpliga.

Det är bättre att välja handtag från ett halkfritt material som kork eller läder med anatomiska spår för fingrarna.

Det är bättre att välja stöd för stavar med en omvänd kon (det säkraste) snarare än med ben (det mest obekväma när man rider).

För barn under 7 år, välj längden på pinnarna upp till armhålorna, med en trubbig spets.

Hur man väljer jakt

Jaktskidor är designade för rörelse på lös snö av jägare eller fiskare med extra belastning. Därför, till skillnad från löpande sådana, bör de inte vara långa och smala, utan korta och breda.

Den genomsnittliga längden, oavsett ägarens längd, bör vara cirka 175 cm.

De bästa jaktskidorna är gjorda av lönn eller björk, de är mer slitstarka än gran.

Förberedelse före första användning

Efter att du har valt skidor i butiken måste du förbereda dem innan du använder dem för första gången.

Plast

1. Torka av den behandlade ytan med en trasa indränkt i terpentin.
2. Applicera smält paraffin med rörelser från tå till häl, endast på området under skon.
3. Värm upp med ett strykjärn som är förvärmt till 200 grader. Och låt torka i flera timmar.
4. Överskott av kylt paraffin måste försiktigt avlägsnas.
5. När alla processer är klara, torka av glidytan med en syntetisk trasa.

Ovanstående procedur måste utföras minst en gång om året.

Trä

1. Slipa glidytan med fint sandpapper.
2. Applicera specialharts från en sportaffär på glidytan och värm den med en blåslampa eller en speciell brännare.
3. Vänta tills hartset har absorberats och upprepa föregående steg 3-4 gånger till. Skidorna ska mörkna, men överhettas inte, annars börjar träet förkolna.
4. Knyt ändarna på skidorna genom att sätta in en distans i mitten.