Proteinbar Iso Best Enjoy Protein Bar “Chocolate. Proteinbars

Protein Bar XXI Power– proteinbar med kollagen baserad på vassle och sojaprotein. 18% protein per 100 gram. Baren finns i smakerna choklad och kokos.

Protein Bar är en energibar med högt innehåll av snabba kolhydrater. Protein Bar XXI Power är en utmärkt energikälla med naturlig kakao, nötter och kokosflingor. Baren kommer snabbt att fylla på glykogenreserver och stilla hungern under lång tid.

Information för grossistköpare

Det finns 24 stycken i ett paket, men du kan köpa valfritt antal chokladkakor om du vill.

Effekten av en proteinbar

En proteinbar är inte bara en njutning för idrottare. Det har länge varit känt att för att uppnå resultat i att öka muskelmassan krävs regelbunden och balanserad näring under hela dagen. Alla proteinbars innehåller bara "korrekta" kolhydrater, en liten mängd omättat fett, protein och vitaminer.

Proteinmatrisen i proteinbaren Protein Bar XXI Power innehåller "snabbt" och BCAA-rikt vassleprotein, såväl som "långsamt", mycket mättande sojaprotein. En del av proteinkomponenten är kollagen, vilket är fördelaktigt för idrottarens leder och ligament.

Denna trekomponentsproteinkomposition gör XXI Power Protein Bar till en utmärkt leverantör av protein som är nödvändigt för muskeltillväxt. Sport är berikad med vitamin-mineralkomplex DSM Nutritional Products, Schweiz. Den kan enkelt ersätta en av dina måltider och ge den nödvändiga energin om du tränar efter jobbet eller skolan.

Nätbutiker idrottsnäring erbjuder ett stort urval av sportchoklad. När du köper bör du överväga de mål du vill uppnå. Mycket ofta innehåller proteinbarer speciella tillsatser som bestämmer dess effekt på kroppen.

Varumärket XXI Power erbjuder dig proteinbars med L-karnitin, med kreatin och en energibar med naturligt guaranaextrakt:

Slim Bar XXI Power är en proteinbar med det berömda fettförbränningsmedlet L-karnitin. Baren innehåller 11 % högvärdigt protein och 500 mg L-karnitin, som omvandlar fett till energi. Fettförbrännande proteinbarer stillar hungern under lång tid; detta är en speciell sportnäringsprodukt som lätt kan passa in i kosten för dem vars mål är att gå ner i vikt på grund av fettavlagringar.
Crea Bar XXI Power är en proteinbar med reducerad fetthalt, 12% proteinkoncentration och 2,5 g kreatin. Kombinationen av kreatin och protein är energi + muskler. Användningen av kreatin i de flesta sporter kan öka en idrottares prestation i vikt, hastighet och antal tillvägagångssätt med upp till 20 %.
Energy Bar XXI Power är en energiproteinbar med en hög koncentration av vassle- och sojaproteiner plus 500 mg guaranaextrakt i varje bar. Denna proteinbar kommer att ge dig långvarig energi och ge dig styrka att träna på kvällen - efter jobbet eller skolan.
Hur man tar en proteinbar

Sportsbar Protein Bar XXI Power är en lättanvänd källa till högkvalitativa proteiner, berikad med vitaminer och mineraler, det rekommenderas att ta det en timme före träning eller som en extra portion protein under dagen.

Ingredienser: vassleproteinkoncentrat Armour Proteines S.A.S., Frankrike, sojaproteinkoncentrat, kollagenhydrolysat Rousselot Angouleme S.A.S., Frankrike, kokosflingor, Indonesien, melass, socker, salt, nötblandning, chokladglasyr, kakao, Tyskland, vitaminblandning DSM Nutritional Products, Schweiz sorbinsyra, konfektyrfett.

Beskrivning

Njut av barer från Iso bästa– detta är något som gör att även den mest beryktade sötsugen inte kan oroa sig för sin figur. De är designade speciellt för dem som är aktivt involverade i sport och som behöver ytterligare muskelpåfyllning och förbättrad återhämtning. Även om Enjoy ofta väljs även av dem som är långt ifrån sport och helt enkelt älskar otroligt välsmakande godis.

Huvuddragen och skillnaden mellan Enjoy-bars och andra liknande produkter är att de förutom protein (16% per portion) även innehåller två extremt viktiga komponenter - BCAA och kollagen. Detta gör det redan klart att Iso Best-produkterna i första hand är utvecklade specifikt för idrottare som behöver få alla nödvändiga substanser för muskeltillväxt.

Proteinbaren innehåller:

Vassleprotein– I alla sporter anses vasslekoncentrat och isolat vara standardtyperna av protein. Varje portion Enjoy innehåller 16 % högkvalitativt, mycket renat protein;

BCAA– tre aminosyror som avsevärt kan förändra effekten av fysisk aktivitet. De är nödvändiga både när man går upp i muskelmassa och när man går ner i vikt. De främjar också snabbare muskelåterhämtning;

Kollagen– en viktig komponent som inte bara kommer att stärka ben, ligament och brosk, utan också förbättra hudens och hårets tillstånd.

Trots den obeskrivligt delikata chokladsmaken är Enjoy från Iso Best först och främst en balanserad mängd protein, BCAA, kolhydrater och andra nyttiga ämnen som varje idrottare behöver. Du kan köpa en proteinbar av valfri smak för att prova och välja den du gillar mest.

Proteinbarens sammansättning Iso Best Enjoy Protein Bar

Applikationssätt:

Konsumera när som helst du behöver en dos protein. Den idealiska tiden att ta det är efter träning för att återställa energi och påskynda proteinsyntesen.

Vill du att vi hämtar dig?
sportnäring skräddarsydd efter dina mål
GRATIS?

NEJ TACK

Produkten är det inte medicin. Användning av läkemedlet rekommenderas inte för personer som lider av hypotoni eller högt blodtryck, arytmi, har haft en stroke, hjärtinfarkt, har hjärt-, lever- eller njursvikt, har sköldkörtelsjukdom, samt gravida och ammande kvinnor och personer under 18 år år av ålder. Innan du börjar ta någon produkt, se till att konsultera en specialist!

Proteinbars är en sportnäringsprodukt som tillverkare vill ersätta torrt protein med. Det finns en åsikt om att de kompenserar för proteinbrist, främjar viktminskning och också får muskelmassa. Är det så och ger de verkligen bara fördelar för kroppen och orsakar inte skada, som tillverkarna hävdar? Dessa frågor kommer att diskuteras i den här artikeln.

Fördelarna och skadorna med proteinbarer

Proteinbars innehåller proteiner (protein), kolhydrater (socker), vitaminer, mineraler och andra ämnen. Det verkar som att en sådan komposition bara bör ge fördelar för kroppen. Ändå kan denna produkt orsaka skada, och vilken typ av skada kommer att diskuteras vidare.

Fördelar med proteinbarer:

Produkten innehåller protein, vilket hjälper till att få muskelmassa. Följaktligen bör det användas av de människor som försöker bygga muskler.
Ge kroppen tillräcklig energi, vilket är fördelaktigt för människor som besöker Gym. Energiförsörjningen tillhandahålls av kolhydrater (socker) som finns i denna produkt.
De förser kroppen med användbara ämnen, inklusive vitaminer och mineraler. Men i det här fallet är det värt att uppmärksamma kompositionen. Faktum är att inte alla tillverkare lägger till värdefulla ämnen till sin produkt.
Lätt att använda. De kräver inte tillagning, som protein. Du kan ta ut dem och äta dem utan krångel.

Skador av proteinbarer:

Många läkare säger att proteinbarer är skadliga. Deras skada på kroppen är som följer:

Främjar viktökning. Faktum är att proteinbarer innehåller en stor mängd kolhydrater (socker). Deras kaloriinnehåll är 400 kcal per 100 gram. Om du äter en bar, till exempel, istället för lunch, kommer ingenting att hända, men om du äter 2-3 eller fler, kan du vinna övervikt. Vissa tillverkare skriver att deras produkter är kalorisnåla. Men även deras kaloriinnehåll är 200 kcal per 100 gram, vilket är ganska mycket. Dessutom innehåller denna produkt inte den mängd kolhydrater (socker) som kroppen behöver för att återställa energi. Följaktligen minskar också fördelen med baren.
Vissa barer innehåller inte vitaminer eller mineraler. Detta minskar produktens fördelar dramatiskt och ökar skadorna.

Genom att känna till fördelarna och skadorna med proteinbarer kan en person bestämma om den ska konsumera dem eller inte.

Hur tar man proteinbars rätt eller med andra ord, när ska man äta dem? Deras användning liknar cocktailen med samma namn, nämligen:

På morgonen före frukost.
Omedelbart efter avslutat träningspass. Detta hjälper dig att ringa muskelmassa och uppnå viktminskningseffekter.
Under dagen istället för måltider, speciellt när det inte går att äta en hel lunch. I det här fallet, om du behöver få muskelmassa och inte gå upp i vikt, bör du välja lågkaloriproteinbarer och ta dem inte mer än 1 var tredje timme.

Om du följer dessa regler för att konsumera proteinbarer kan du räkna med ett positivt resultat utan att skada kroppen.

Effekt för viktminskning

Proteinbarer innehåller kolhydrater eller socker. Detta innebär att det inte rekommenderas att äta dem för viktminskning.

Men om du inte konsumerar mer än 1 bit var 3:e timme kan du undvika viktökning och till och med uppnå en viktminskningseffekt, men bara om du inte äter något annat vid denna tidpunkt. Dessutom rekommenderas för viktminskning att välja proteinbarer som inte innehåller socker, innehåller müsli, frukt etc.

Men du kan också äta dem inte mer än 1 var tredje timme. Då kan viktminskningseffekten uppnås mycket snabbare. Denna produkt rekommenderas inte att ätas på natten. Det är bättre att ersätta dem med lunch. Du kan också äta proteinbars på morgonen.

Hur man lagar mat hemma

Proteinbars kan göras mycket enkelt hemma. Det räcker att känna till receptet och ha de nödvändiga produkterna. Idrottare och fans hälsosam bild livet gör dem med sina egna händer. De flesta av dem har sitt eget favoritrecept. Dessa barer visar sig vara mycket hälsosammare än motsvarigheten i butik.

Förutom, hemalternativ ger 100 % förtroende för att den bara innehåller naturliga produkter, eftersom... Receptet kan väljas efter eget gottfinnande. Dessutom, om du gör en bar med dina egna händer, kan du lägga mer av vissa produkter, mindre av några, det vill säga du kan ändra smaken. Du kan förbereda din egen proteinbar med hjälp av följande recept.

Nödvändiga produkter:

havregryn - 1 kopp;
vassleprotein - 5 delar;
kycklingproteiner - 2 st.;
banan - 1 st.;
mjölkpulver med noll massfraktion av fett - 1/2 kopp;
vatten - 1/4 kopp;
vegetabilisk olja (vilken som helst efter smak) - 3 teskedar;
blåbär, hallon och andra bär - 1 kopp vardera.

För att göra denna produkt med dina egna händer, förvärm först ugnen till 160 grader. Därefter måste du förbereda 2 behållare, lägga pulvermjölk, havregryn och protein i en och blanda allt, och i den andra - resten av produkterna, utom smör, och blanda också. Efter detta måste innehållet i båda behållarna kombineras och passeras genom en köttkvarn. Smörj sedan bakplåten med den förberedda oljan och placera den resulterande massan på den och dela den i rektanglar. Grädda tills det är klart. Denna hemgjorda produkt har ett kaloriinnehåll på endast 180 kcal.

Det finns andra recept som du kan förbereda proteinbarer med, men detta recept anses vara universellt eftersom det ger en viktminskningseffekt och låter dig få muskelmassa.

Betyg på proteinbarer

Så vad är proteinbarer till för? Med deras hjälp kan du som sagt bygga muskelmassa, förse kroppen med energi och i vissa fall uppnå en viktminskningseffekt. Det bör dock förstås att proteinpulver är mycket effektivare än denna analog.

Alla kan inte människans anatomi och förstår skillnaden mellan proteiner eller aminosyror, men det moderna samhället vet med säkerhet att idrottare behöver proteiner. Varför, varför - det här är nästa del av frågan. För att kunna svara på det måste du navigera i detta ämne. Det är känt om proteinbarer att de tillhör sportnäring, men betydelsen av deras användning för de flesta vanliga människor är ännu vagare. I det här inlägget kommer vi att titta på sammansättningen och fördelarna med att använda Proteinbar.

En bar placerad som en integrerad del av sportnäring: vad är det, vem ska använda det, är det användbart för dem som går ner eller går upp i vikt? Vad består Proteinbar av, är den sämre eller överlägsen vad gäller egenskaper jämfört med barer av andra märken? Låt oss prata om detta i den här artikeln.

Sammansättning av proteinbar

Baren, vars recensioner är ganska positiva, produceras i Ryssland av varumärket Ironman. Dess biokemiska sammansättning per 50 g innehåller 8 g protein, 6 g fett och 23 g kolhydrater. Det bör noteras att om du följer en plan för att äta utan kolhydrater, så är 23 g kolhydrater per 50 g av maten ganska mycket. Dessutom innehåller kompositionen biotin, folsyra, niacin och vitaminer. Kaloriinnehållet i baren är 173 kcal.

Är proteinbar hälsosam?

Baren, vars sammansättning presenteras ovan, skiljer sig inte mycket i kvalitetsegenskaper från andra choklad som inte hör till sportnäring och är positionerade som konfektyrprodukter.

Ja, den innehåller vitaminer och mer protein än annan choklad, men ur näringssynpunkt är produkten laddad med socker. Å andra sidan, går det att göra gott godis utan socker? Sötningsmedel innehåller inga kolhydrater, men efter dem kommer du att vilja äta ännu mer, bland annat är deras effekt på kroppen ännu inte klarlagd.

Låt oss jämföra proteinbarens sammansättning med andra godisar på marknaden. Till exempel är energivärdet 190 kcal, och ett godis innehåller 2 g protein, 10 g fett och 21 g kolhydrater. Det finns mindre protein än i Proteinbar, men samma mängd kolhydrater. Men näringsvärdet i en Snickers-bar är nästan lika bra - den innehåller 5 gram protein, 10 g fett och 27 g kolhydrater i ett godis. Detta är förståeligt med tanke på att Snickers innehåller mycket jordnötter, som är rika på protein och fett.

Vad betyder det här? Det faktum att en något högre mängd protein i en Proteinbar gör den inte till en riktig sportnäringsprodukt. Det är ännu mer fåfängt att tro att detta är en dietprodukt för viktminskning. Istället för kolhydraterna som finns i baren kan du äta ett par äpplen eller en portion gröt. Den sista rätten kommer definitivt att fylla dig, till skillnad från bara en bar.

Proteinbar som under en diet

Vad det än är stark vilja När en person måste gå på en diet, är det en kamp med sin egen kropp, som inte alls är benägen att ge upp ens några gram fett. För personen själv är veck en stötande och oestetisk syn, men för kroppen är de en reserv av värme och energi. Det är därför själva hjärnan så lätt provocerar dig att äta något gott så att kroppen inte lider. För de flesta människor är den godaste och sötaste förbjudna frukten konfektyr - barer, pajer, godis, muffins. Detta är lätt att förklara - kroppen ser snabba kolhydrater som ett energibatteri, vars "kraft" frigörs omedelbart.

I detta avseende, eftersom de inte vill "hoppa" från kosten och samtidigt möta kroppens matbehov, gör många moderna "dietare" ett trick som är fördelaktigt för både dem själva och kroppen - de småäter proteingodis. Proteinbar rekommenderas på forum och bloggar som en dietprodukt, men dess sammansättning indikerar motsatsen.

Behöver idrottare proteinbars?

En modern kroppsbyggare är en person som tvingas övervaka sin kropp mycket mer noggrant än en professionell modell eller filmstjärna. För att prestera, tränar idrottaren en gång var sjätte månad upp till 5 gånger i gymmet och är skyldig att följa en strikt diet rik på proteiner. Självklart vill man unna sig något gott. Men ett överskott av kolhydrater eller fetter i maten är extremt oönskat - musklerna kommer inte att synas tydligt under fettlagret.

Det är för detta ändamål som "sportgodis" skapades. Proteinbar, en bar placerad som en produkt för idrottare, passar inte riktigt in i beskrivningen av en proteinbar. Låt oss jämföra sammansättningen av Proteinbar och andra barer som presenteras på marknaden som en sportprodukt.

Ingredienser av andra proteinbars

Innan man överväger sammansättningen av andra godis bör det noteras att tillverkare av sportnäring delar upp barer i protein, lågkolhydrat, högkolhydrat, spannmål och energi.

Vilken bar du ska välja beror på ditt mål. Produkter av märket Weider är mycket vanliga bland proteinbarer. Proteinbaren med 32 % innehåller 19 g protein, 6 g fett och 18 g kolhydrater. Det är omöjligt att göra en god och söt bar utan socker, och dessutom absorberas protein bättre tillsammans med kolhydrater. Denna bar är bättre när det gäller proteininnehåll, men den kostar också mer än den inhemska proteinbaren - från 120 till 160 rubel.

Hur man äter proteinbars

Det skulle vara ett misstag att tro att en proteinbar kan ätas när som helst och i vilken mängd som helst eftersom den är hälsosam. Energivärdet i en sådan bar är detsamma som i vilket godis som helst, och det finns mindre protein än till exempel i ett ägg. Hur ofta kan jag använda den?

Innehåll:

Vad finns det i dessa proteinbarer? Hur många bitar per dag ska du äta och vid vilken tid.

Det är ingen hemlighet att framgång inom bodybuilding till stor del beror inte bara på idrottarens flit på gymmet, utan också på kvaliteten på näringen. Kroppen måste få allt för full återställning, tillväxt och utveckling av muskelfibrer. Detta är det enda sättet att räkna med att nå nya höjder inom sport, öka styrka och muskelmassa.

Det verkar som att all information är tillgänglig på Internet, den är väl förmedlad och bokstavligen "tuggad". Men trots detta gör de flesta nybörjare ett stort misstag - de äter fel under den mest avgörande perioden (före och efter träning). Det är vid denna tid som kroppen behöver protein, kolhydrater och vitaminer. I det här fallet är en av de bästa medhjälparna proteinbarer. De är alltid redo att ätas, de behöver inte förberedas extra eller sköljas ner med någonting.

Vad ska man välja?

Ett av de mest populära kosttillskotten i detta avseende är ironmanprotein. Detta är en högkvalitativ bar som har en genomtänkt sammansättning och utmärkt smak. Att döma av recensionerna på nätet fungerar proteinbaren verkligen. Många idrottare talar väl om smaken av tillskottet och effekten som stången ger.

Vad är fördelarna?

I sammansättning av protein bar har allt du behöver för full utveckling av muskler, tillväxt av muskelmassa och återställande av kroppen:

Kollagen är ett av de viktigaste proteinerna i kroppen. Det finns nästan överallt - i organ, våra muskler och benvävnad. Dess uppgift är att forma vår kropp och säkerställa styrkan hos alla vävnader. Det är tack vare detta protein som kroppens celler kopplas samman och hålls samman.

Den största mängden kollagen finns i ben, ligament och brosk. Effekten av detta element är ovärderlig - det absorberas perfekt av kroppen, stärker ligament, bildar och skyddar brosk och minskar smärta vid ledproblem. Den dagliga dosen av detta protein är cirka fem gram per dag.

Vassleproteinkoncentratet i ironmanprotein fyller den viktigaste funktionen - konstruktion. Detta är det renaste proteinet, som inte innehåller fett, laktos eller kolhydrater. Det tas snabbt upp av kroppen, bryts ner och levereras till musklerna i form av de mest fördelaktiga aminosyrorna inom 10-20 minuter efter administrering. Det är därför proteinbars är så fördelaktiga före och efter ditt träningspass. I samma ögonblick som kolhydrat-proteinfönstret öppnas får musklerna allt de behöver för att växa.

Dessutom innehåller proteinbaren vasslepulver, melass, konfektyrfett och glasyr, en blandning av de mest välgörande vitaminerna, kokosflingor, sorbin- och askorbinsyror. Alla komponenter är perfekt balanserade, så att du kan vara säker på maximal effekt och frånvaron av några biverkningar.

Det är viktigt att notera att ironman-proteinbaren också är en källa till kolhydrater, som är nödvändiga för ett komplett träningspass och absorptionen av protein som kommer in i kroppen. Energivärdet för en bar är cirka 355 kilokalorier. Samtidigt innehåller 100 gram ironman 48 gram kolhydrater, 11 gram fett, 16 gram rent protein och 1,5 gram kollagen.

När ska man använda?

Innan du köper en proteinbar eller något annat tillskott måste du tydligt definiera uppgiften. Till exempel finns det idag stänger för att gå ner i vikt, få muskelmassa, öka energin och så vidare. Ironman kollagenbaren vi recenserar är perfekt för idrottare som siktar på att snabbt öka muskelmassan, stärka ben och leder, underhålla hud och återställa kroppsvävnad.

Ironman-stången är bra inte bara för nybörjare och professionella idrottare, utan också för vanliga människor som är oroliga för sin hälsa. Håller med, om en välsmakande produkt som också ger fördelar är dubbelt trevlig.

Hur man använder?

För att uppnå maximal effekt, ironman bar är viktigt att ta rätt. Den optimala dosen är en bar per dag. Lämpligast tid reception - en timme före lektionerna. Men om du vill kan du äta det så här användbar produkt under träningen eller direkt efter den. På en ledig dag, när du inte behöver gå till gymmet, kan ironmanbaren konsumeras under dagen.

En bar räcker att ge muskelfibrer alla nödvändiga vitaminer, aminosyror och kolhydrater. Samtidigt är kroppen inte överbelastad med onödiga tillsatser och mat som är svår för magen. Sådana barer har en kraftfull anabol effekt och hög biologisk aktivitet.

Sportbarer säljs i förpackningar som var och en innehåller 24 stycken. Om du vill kan du till och med köpa en bar och själv utvärdera dess smak och effekt. När det gäller resultatet kommer du att kunna se det inom 3-4 veckor efter att du har börjat ta det.

Vem ska ta det?

Som vi redan har nämnt kommer kollagenbarer att vara användbara för alla - både kvinnor och män. Det spelar ingen roll vilken uppgift du ställer på dig själv - att bibehålla hälsan, få muskelmassa, öka tonus, förbättra hudtillståndet, stärka ben eller broskvävnad. I alla fall kommer en sådan tillsats att vara användbar.

Allt du behöver göra är att välja den mest passande smaken - krispig majs i vit glasyr eller banan, chokladtäckt kokos eller kola. För speciella finsmakare finns en chokladöverdragen nöt.

Slutsats

Således är kollagenstänger en värdefull, användbar och viktig produkt som kan stärka kroppen och förbättra atletisk prestation.