Rinpoche Θιβετιανή γιόγκα ύπνου και ονείρων. Θιβετιανή γιόγκα ύπνου και ονείρων

Tenzin Wangyal Rinpoche

ΘΙΒΕΤΑΝΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΟΝΕΙΡΩΝ

Ο Tenzin Wangyal Rinpoche, ένας λάμα της παράδοσης των Θιβετιανών Bon, ζει σήμερα στο Charlottesville της Βιρτζίνια. Είναι ο ιδρυτής και διευθυντής του Ινστιτούτου Ligmincha, ενός οργανισμού αφιερωμένου στην έρευνα και την πρακτική των διδασκαλιών της παράδοσης Bon. Γεννήθηκε στην Ινδία, στην πόλη Αμριτσάρ, όπου οι γονείς του κατέφυγαν για να γλιτώσουν από την κινεζική εισβολή στο Θιβέτ. Σπούδασε με δασκάλους Βουδιστές και Μπον και έλαβε τον τίτλο του Geshe, το υψηλότερο ακαδημαϊκό πτυχίο στον παραδοσιακό θιβετιανό πολιτισμό. Από το 1991 ζει στις Ηνωμένες Πολιτείες και πραγματοποιεί πολλά εκπαιδευτικά σεμινάρια σε όλη την Αμερική και την Ευρώπη.

Το βιβλίο του Tendzin Wangyal Rinpoche, ενός λάμα της αρχαίας παράδοσης των Θιβετιανών Bon, δίνει λεπτομερείς οδηγίες για τον ύπνο και τη γιόγκα των ονείρων. Οι καρποί αυτών των πρακτικών είναι η αυξημένη ευτυχία και ελευθερία, τόσο στην κατάσταση εγρήγορσης όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου. " Θιβετιανή γιόγκα Sleep and Dreaming» παρέχει ισχυρές μεθόδους για να κινηθείτε στο μονοπάτι προς την απελευθέρωση. Απευθυνόμενο απευθείας στην προσωπική εμπειρία του αναγνώστη, αυτό το βιβλίο είναι σίγουρα ένα από τα πιο διορατικά έργα στον τομέα.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία του βιβλίου για έκδοση, και πρώτα απ' όλα και κυρίως - τον Mark Dalby, μαθητή και στενό μου φίλο, με τον οποίο ήταν χαρά να συνεργαστώ μαζί μου. Περάσαμε πολλές ώρες σε καφετέριες γύρω από το Μπέρκλεϊ, συζητώντας διάφορα θέματα. Χωρίς αυτόν, αυτό το βιβλίο δεν θα είχε δει το φως της δημοσιότητας.

Είμαι επίσης ευγνώμων στον Stephen D. Goodman, έναν συνάδελφο και φίλο του οποίου οι πολύτιμες συμβουλές βελτίωσαν το χειρόγραφο, στη Sue Ellis Dyer και τον Chris Baker για την επιμέλεια ενός πρώιμου σχεδίου του βιβλίου, στη Sue Davis και τη Laura Shekerjian που διάβασαν και σχολίασαν το βιβλίο , και στην Christina Cox των εκδόσεων Snow Lion, μια έμπειρη επιμελήτρια που έφερε τις δεξιότητές της στο κείμενο και βελτίωσε πολύ το βιβλίο.

Οι φωτογραφίες που απεικονίζουν στάσεις διαλογισμού και ονειρικής γιόγκα (σελ. 96 και 125, αντίστοιχα) τραβήχτηκαν από τον Antonio Riestra και διαμορφώθηκαν από τη Luz Vergara. Σχέδια τσάκρα σε ss. 120 και 122 έγιναν από τη Monica R. Ortega. Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω όλους εκείνους που δεν ανέφερα εδώ που μου παρείχαν διάφορες βοήθειες.

Αφιερώνω αυτό το βιβλίο στον Namkhai Norbu Rinpoche, ο οποίος υπήρξε πηγή έμπνευσης στη ζωή μου, τόσο στον τρόπο που διδάσκω τους άλλους όσο και στην προσωπική μου πρακτική.

Πρόλογος

Στο Θιβέτ λένε: «Για να εξαλειφθούν όλες οι αμφιβολίες σχετικά με την αυθεντικότητα των διδασκαλιών και της μετάδοσης, πρέπει να στραφεί στη γραμμή της διαδοχής και της ιστορίας». Θα ξεκινήσω λοιπόν αυτό το βιβλίο με Σύντομη Ιστορίατης ζωής μου.

Γεννήθηκα λίγο αφότου οι γονείς μου έφυγαν από το Θιβέτ για να ξεφύγουν από την κινεζική καταπίεση. Η ζωή τους ήταν δύσκολη και έτσι με έστειλαν σε ένα χριστιανικό οικοτροφείο, όπου οι γονείς μου ήλπιζαν ότι θα με φρόντιζαν. Ο πατέρας μου ήταν βουδιστής λάμα* και η μητέρα μου ασκούσε το Μπον*. Πέρασε λίγος καιρός και ο πατέρας πέθανε. Τότε η μητέρα παντρεύτηκε ξανά, αυτή τη φορά με τον Μπον Λάμα. Τόσο αυτός όσο και η μητέρα μου ήθελαν να ζω στο πολιτιστικό μου περιβάλλον και έτσι, όταν ήμουν δέκα χρονών, με έστειλαν στο κυρίως μοναστήρι του Bon, που βρισκόταν στην Ινδία, στο Dolanji, όπου χειροτονήθηκα μοναχός.

Αφού έζησα στο μοναστήρι για κάποιο χρονικό διάστημα, ο Lopon (ανώτερος μέντορας) Sange Tendzin Rinpoche με αναγνώρισε ως τη μετενσάρκωση του Kyungtul Rinpoche, του διάσημου μελετητή και δασκάλου, συγγραφέα και δασκάλου διαλογισμού. Ήταν πολύ γνωστός ως επιδέξιος αστρολόγος και στο Δυτικό Θιβέτ και την Ινδία έγινε διάσημος ως δαμαστής των κακών πνευμάτων. Πολλοί τον γνώριζαν ως θεραπευτή με μαγικές ικανότητες. Ένας από τους προστάτες του ήταν ο ηγεμόνας του πριγκιπάτου του Himachal στη Βόρεια Ινδία. Ο πρίγκιπας και η σύζυγός του, που δεν μπορούσαν να κάνουν παιδιά, στράφηκαν στον Kyungtul Rinpoche με αίτημα να τα θεραπεύσει, κάτι που έκανε. Επί του παρόντος, ο γιος τους Virbhardur είναι ο πρωθυπουργός του Himachal Pradesh.

Όταν έκλεισα τα δεκατρία, ο ριζικός μου δάσκαλος Lopon Sange Tenjin, ένας άνθρωπος μεγάλη γνώσηκαι υψηλή συνειδητοποίηση, επρόκειτο να μεταδώσει μια από τις πιο σημαντικές και μυστικές διδασκαλίες της παράδοσης του Μπον: τη γραμμή της Μεγάλης Τελειότητας (Dzogchen*) της προφορικής μετάδοσης του Shang-Shung (Shang-Shung nengyud*). Αν και ήμουν ακόμη πολύ μικρός, ο πατριός μου επισκέφτηκε τον Λόπον Ρίνποτσε και ζήτησε να με δέχονται στα μαθήματα, τα οποία θα συνεχίζονταν καθημερινά για τρία χρόνια. Ο Λόπον συμφώνησε ευγενικά, αλλά με διέταξε, όπως και οι υπόλοιποι μελλοντικοί μαθητές, να του πω ένα όνειρο που είδα το βράδυ πριν από την έναρξη των μαθημάτων, για να προσδιορίσει την ετοιμότητά μας.

Μερικοί μαθητές δεν θυμήθηκαν τα όνειρα, και αυτό θεωρήθηκε ως ένδειξη εμποδίων. Ο Λόπον τους διέταξε να ξεκινήσουν τις πρακτικές κάθαρσης και καθυστέρησε την έναρξη των μαθημάτων μέχρι να δει κάθε μαθητής ένα όνειρο. Τα όνειρα άλλων μαθητών έδειχναν ότι έπρεπε να εκτελέσουν ορισμένες πρακτικές για να προετοιμαστούν για να λάβουν διδασκαλίες, για παράδειγμα, πρακτικές που θα ενίσχυαν τη σύνδεσή τους με τους φύλακες του Μπον*.

Ονειρευόμουν ένα λεωφορείο που περνούσε γύρω από το σπίτι του μέντορά μου, αν και στην πραγματικότητα δεν υπήρχε δρόμος εκεί. Στο όνειρο, ο μαέστρος ήταν ο φίλος μου, και στάθηκα δίπλα του και έδινα ένα εισιτήριο σε όλους όσους έμπαιναν στο λεωφορείο. Τα εισιτήρια ήταν χαρτάκια στα οποία έγραφε η θιβετιανή συλλαβή Α. Ήταν τότε ο δεύτερος ή ο τρίτος χρόνος της παραμονής μου στο Ντολάντζι. Ήμουν δεκατριών ετών και δεν ήξερα ότι στη διδασκαλία του Dzogchen, το Α είναι ένα από τα πιο σημαντικά σύμβολα. Ο μέντορας, ως συνήθως, δεν είπε τίποτα για το όνειρό μου. Δεν μιλούσε πολύ για τα καλά πράγματα, αλλά ήμουν χαρούμενος μόνο και μόνο επειδή μου επέτρεψαν να παρακολουθήσω μαθήματα.

Στην πνευματική παράδοση του Θιβέτ, ένας δάσκαλος χρησιμοποιεί συχνά τα όνειρα των μαθητών με αυτόν τον τρόπο για να αποφασίσει εάν ένας μαθητής μπορεί να λάβει μια συγκεκριμένη διδασκαλία. Αν και πέρασε πολύς καιρός μέχρι να αρχίσω να μελετώ και να ασκώ την ονειρεμένη γιόγκα, αυτή η εμπειρία ξεκίνησε το ενδιαφέρον μου για τα όνειρα. Μου έκανε βαθιά εντύπωση το πόσο πολύ εκτιμώνται τα όνειρα στον θιβετιανό πολιτισμό και τη θρησκεία των Μπον, και ότι οι πληροφορίες που προέρχονται από το ασυνείδητο είναι συχνά πιο σημαντικές από τις πληροφορίες που μπορεί να παρέχει ο συνειδητός νους.

Αφού σπούδασα για τρία χρόνια και περιλάμβανα πολυάριθμες αποχωρήσεις διαλογισμού με συνασκούμενους, καθώς και πολλές υποχωρήσεις που έκανα μόνος μου, μπήκα στη μοναστική σχολή διαλεκτικής. Συνήθως, χρειάζονται εννέα έως δεκατρία χρόνια για να ολοκληρωθεί ένα παραδοσιακά βασισμένο πρόγραμμα σπουδών. Μας διδάχτηκαν τα συνηθισμένα ακαδημαϊκά μαθήματα: γραμματική, σανσκριτικά, προσωδία, αστρολογία, καλές τέχνες, αλλά μελετήσαμε επίσης όχι συνηθισμένους κλάδους: επιστημολογία, κοσμολογία. Σούτρα*, Τάντρα* και Τζόγκτσεν. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου στο μοναστήρι, έλαβα πολλές διδασκαλίες και μεταδόσεις για τη γιόγκα των ονείρων, οι πιο σημαντικές από τις οποίες βασίστηκαν στα κείμενα του Shang Shung Nengyud, της Μητέρας Τάντρα και του βιβλίου του Shardza Rinpoche.

Σπούδασα καλά και όταν ήμουν δεκαεννέα, μου ζητήθηκε να διδάξω άλλους, κάτι που άρχισα να κάνω. Εκείνη την εποχή, έγραψα και δημοσίευσα μια σύντομη βιογραφία του Shenrab Miwoche, του ιδρυτή της θρησκείας Bon. Αργότερα έγινα διευθυντής της σχολής διαλεκτικής και, κρατώντας αυτή τη θέση για τέσσερα χρόνια, αφιέρωσα μεγάλη προσπάθεια στη συγκρότηση και ανάπτυξη της σχολής. Το 1986, έλαβα το πτυχίο geshe, το υψηλότερο πτυχίο που προσφέρει η θιβετιανή μοναστική εκπαίδευση.

Το 1989, μετά από πρόσκληση της ιταλικής κοινότητας Dzogchen του Namkhai Norbu Rinpoche, πήγα στη Δύση. Αν και δεν είχα σχέδια να διδάξω, μέλη της κοινότητας μου το ζήτησαν. Άρχισα να μοιράζω κομμάτια χαρτιού για να τα χρησιμοποιήσω για εστίαση στον διαλογισμό. Το καθένα είχε γραμμένη τη θιβετιανή συλλαβή Α. Και μετά θυμήθηκα ένα όνειρο πριν από δεκαπέντε χρόνια, στο οποίο μοίραζα εισιτήρια με ακριβώς το ίδιο γράμμα Α στους ανθρώπους που έμπαιναν στο λεωφορείο. Αυτό με χτύπησε μέχρι τον πυρήνα.

Παρέμεινα στη Δύση και το 1991 έλαβα μια υποτροφία στο Ίδρυμα Ροκφέλερ για να διευθύνω επιστημονική εργασίαστο Πανεπιστήμιο Rice. Το 1993 εκδόθηκε στη Δύση το πρώτο μου βιβλίο, Τα θαύματα του φυσικού μυαλού, στο οποίο προσπάθησα να παρουσιάσω τις διδασκαλίες της Μεγάλης Τελειότητας (Dzogchen) απλά και καθαρά. Το 1994, μου απονεμήθηκε επιχορήγηση από το National Endowment for the Humanities, που μου έδωσε την ευκαιρία να μελετήσω τις λογικές και φιλοσοφικές πτυχές της παράδοσης Bon με την Anna Klein, καθηγήτρια στο Τμήμα Θρησκευτικών Σπουδών στο Πανεπιστήμιο Rice.

Έτσι εκδηλώνεται η κλίση μου για την επιστήμη, αλλά η πρακτική είναι πάντα πιο σημαντική, και επομένως όλο αυτό το διάστημα συνεχίζω να ενδιαφέρομαι για τα όνειρα και την πρακτική της γιόγκα των ονείρων. Το ενδιαφέρον μου δεν είναι μόνο θεωρητικό. Εμπιστεύομαι τη σοφία των ονείρων μου, την οποία παιδική ηλικίαεπηρεασμένος από τις ονειρεμένες εμπειρίες των δασκάλων και της μητέρας μου και την πρακτική της χρήσης ονείρων στην παράδοση του Bon, και τα τελευταία δέκα χρόνια εξασκώ εντατικά τη γιόγκα των ονείρων. Κάθε βράδυ όταν πηγαίνω για ύπνο, νιώθω μια αίσθηση ελευθερίας. Η δουλειά της ημέρας τελείωσε. Μερικές φορές η νυχτερινή εξάσκηση είναι επιτυχής, μερικές φορές όχι, και αυτό πρέπει να αναμένεται μέχρι να πετύχετε πολύ υψηλό επίπεδο. Ωστόσο, σχεδόν κάθε απόγευμα κοιμάμαι με σκοπό να ολοκληρώσω την προπόνηση της ημέρας. Οι διδασκαλίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το βιβλίο βασίζονται στη δική μου εμπειρία ως επαγγελματίας και στα τρία κείμενα που ανέφερα παραπάνω.

Ο Θιβετιανός ύπνος και η γιόγκα των ονείρων προέκυψαν από προφορικές διδασκαλίες που έδωσα εδώ και αρκετά χρόνια στην Καλιφόρνια και στο Νέο Μεξικό. Διατηρεί το άτυπο πνεύμα που σημάδεψε αυτές τις διδασκαλίες. Λέξεις που σημειώνονται με αστερίσκους όταν εμφανίζονται για πρώτη φορά στο κείμενο μπορείτε να βρείτε στο γλωσσάρι στο τέλος του βιβλίου.

Για μένα, η γιόγκα των ονείρων έχει γίνει η βάση...

28
Οκτ
2014

Θιβετιανή Γιόγκα του ύπνου και των ονείρων (Tendzin Wangyal Rinpoche)

Μορφή: ηχητικό βιβλίο, MP3, 256 kbps
Tenzin Wangyal Rinpoche
Έτος κατασκευής: 2013
Είδος: Εσωτερικό
Εκδότης: DIY Audiobook
Ερμηνευτής: Andrey
Διάρκεια: 07:53:04
Περιγραφή: Αυτό το βιβλίο παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για τη γιόγκα των ονείρων, συμπεριλαμβανομένων των θεμελιωδών πρακτικών που μπορείτε να κάνετε όλη την ημέρα. Στη θιβετιανή παράδοση, η ικανότητα να έχουμε διαυγή όνειρα δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά ένας επιπλέον τομέας που μπορεί να κατακτηθεί με την εκτέλεση αποτελεσματικών πρακτικών υψηλότερου επιπέδου που οδηγούν στην απελευθέρωση.
Η γιόγκα των ονείρων ακολουθείται από τη γιόγκα ύπνου, που ονομάζεται επίσης γιόγκα Clear Light. Αυτή η ακόμη ανώτερη πρακτική είναι παρόμοια με την πιο μυστική Θιβετιανοί ασκούμενοι. Σκοπός του είναι να διατηρήσει την επίγνωση κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, όταν το ακαθάριστο εννοιολογικό μυαλό και οι αισθήσεις παύουν να λειτουργούν.
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Δύση δεν μπορούν καν να φανταστούν ότι είναι δυνατό τέτοιο βάθος επίγνωσης, αλλά στις θιβετιανές πνευματικές παραδόσεις, Βουδιστές και Μπον, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ γνωστό.

16
Οκτ
2018

Πώς λειτουργεί η γιόγκα. Θεραπεία και Αυτο-θεραπεία με Γιόγκα Σούτρα (Geshe Michael Roach, Christy Michael McNally)

ISBN: 5-9689-0051-2

Συγγραφέας: Geshe Μάικλ Ρόουτς, Κρίστι Μάικλ ΜακΝάλι
Έτος κατασκευής: 2006
Είδος: Αυτοβελτίωση
Εκδότης: Gayatri
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 272
Περιγραφή: Ο Michael Roach είναι ο πρώτος Δυτικός που έζησε στις σκληρές συνθήκες των θιβετιανών μοναστηριών για είκοσι χρόνια για να κερδίσει τον τίτλο του Geshe, ένα είδος «διδακτορικού» στον Βουδισμό. Ο Geshe Michael Roach είναι ο συγγραφέας των διεθνών μπεστ σέλερ The Diamond Cutter και Θιβετιανό βιβλίογιόγκα." Είναι συγγραφέας περισσότερων από τριάντα μεταφράσεων αρχαίων βουδιστικών κειμένων. Στο βιβλίο «How Yoga Works» ο Geshe Michael...

22
Ενδέχεται
2017

Hackers of Dreams. Dream Forum (Vadim Zeland)

ISBN: 5-9573-0981-8
Σειρά: Dream Hackers
Μορφή: FB2, OCR χωρίς σφάλματα
Συγγραφέας: Vadim Zeland
Έτος κατασκευής: 2006
Είδος: Εσωτερικό
Εκδότης: IG "Ves"
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 320
Περιγραφή: Με τη βοήθεια της τεχνικής Transurfing, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων κατάφεραν να αλλάξουν τη ζωή τους καλύτερη πλευρά. Αλλά πώς ακριβώς; Υπάρχουν πραγματικά στοιχεία για αυτό; Ήταν αυτά τα παραδείγματα που μας έλειψαν τόσο πολύ αφού διαβάσαμε τα πρώτα βιβλία. Σας παρουσιάζουμε στην προσοχή σας Ενα νέο βιβλίοΟ Vadim Zeland, συγγραφέας του βιβλίου με τις μεγαλύτερες πωλήσεις «Transurfing of Reality», το οποίο βασίζεται στην εμπειρία του να ζεις και να κατέχεις την τεχνική του Transurfing...

12
Σεπτ
2011

7 βιβλία και ένα φόρουμ ονείρων (Vadim Zeland)

Μορφή: audiobook, MP3, 160kbps
Συγγραφέας: Vadim Zeland
Έτος κατασκευής: 2003-2010
Είδος: Ισοτερική
Εκδότης: IG "Ves"
Ερμηνευτής: Mikhail Chernyak
Διάρκεια: 67:50:59
Περιγραφή: Το Transurfing είναι μια ισχυρή τεχνική που δίνει τη δύναμη να κάνετε πράγματα που είναι αδύνατα από μια συνηθισμένη σκοπιά, δηλαδή να ελέγξετε τη μοίρα κατά την κρίση σας. Δεν θα γίνουν θαύματα. Κάτι περισσότερο σας περιμένει - μια άγνωστη πραγματικότητα είναι πολύ πιο εκπληκτική από κάθε μυστικισμό. Θα βιώσετε απερίγραπτα συναισθήματα όταν ανακαλύψετε ικανότητες που ποτέ δεν ήξερες ότι είχατε. Είναι σαν την αίσθηση της ελεύθερης πτώσης - απίστευτο και...

10
Φεβ
2008

Γιόγκα και ψυχοπροπόνηση. Η πορεία προς τη φυσική τελειότητα και την κοσμική συνείδηση.

Συγγραφέας: Yu.M. Ιβάνοφ
Χώρα: ΕΣΣΔ
Έτος κατασκευής: 1990
Περιγραφή: Γιόγκα και ψυχοπροπόνηση. Η πορεία προς τη φυσική τελειότητα και την κοσμική συνείδηση. Το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε θέματα σωματικής, πνευματικής, ηθικής και πνευματικής βελτίωσης χρησιμοποιώντας τα μέσα της Χάθα γιόγκα και την ψυχοεκπαίδευση, η οποία περιλαμβάνει στοιχεία ανώτερης γιόγκα. Το υλικό παρουσιάζεται με τη μορφή πρακτικών μαθημάτων. Στην ενότητα που είναι αφιερωμένη στην ψυχοεκπαίδευση, παρουσιάζεται το σύστημα ψυχικής και πνευματικής αυτοβελτίωσης σε ένα σύμπλεγμα που περιλαμβάνει την επίτευξη κοσμικής συνείδησης, τη διαχείριση του εσωτερικού κόσμου και της συμπεριφοράς σας όταν επικοινωνείτε με ανθρώπους...

31
Οκτ
2015

Γιόγκα για τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις (Andrey Lipen)

ISBN: 978-5-496-01788-6
Μορφή: FB2, eBook (αρχικά υπολογιστής)
Συγγραφέας: Andrey Lipen
Έτος κατασκευής: 2015
Είδος: Υγεία, αθλητισμός
Εκδότης: Πέτρος
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 176
Περιγραφή: Η επιθυμία να βελτιώσουν την υγεία τους είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι στρέφονται στη γιόγκα. Και στα πρώτα στάδια, για να έχετε το αποτέλεσμα των τάξεων, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να μελετήσετε Ινδική φιλοσοφίαή σανσκριτικά. Η συστηματική εξάσκηση των asanas βοηθά στη βελτίωση της υγείας και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε αν θα χρησιμοποιήσετε το δυνατότερο σώμα σας για να προχωρήσετε στο μονοπάτι της πνευματικής βελτίωσης ή για να απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση...

21
Αφανίζω
2010

Θιβετιανό Βιβλίο των Νεκρών (Bardo Thodol)

Έτος κατασκευής: 2008
Μορφή: mp3, 96 kbps
Συγγραφέας: Bardo Thodol
Είδος: Φιλοσοφία, Θρησκεία
Εκδότης: Δεν μπορώ να το αγοράσω πουθενά
Καλλιτέχνης: άγνωστος
Διάρκεια: 01:41:00
Περιγραφή: Το Βιβλίο των Νεκρών, Bardo Thodol, το Θιβετιανό ιερό βιβλίο διαβάζεται, όπως το ψαλτήρι μας, πάνω από το φέρετρο του νεκρού εντός 40 ημερών από την ημερομηνία του θανάτου, εξαιρουμένων των τριών πρώτων ημερών. Φυσικά, όταν ο αποθανών είναι φτωχός, η ανάγνωση συντομεύεται, και μερικές φορές τους θυμόμαστε μόνο καθόλου, όπως σε εμάς την τρίτη, την ένατη, την εικοστή και την τεσσαρακοστή ημέρα. Ή απλά θα το βάλουν κάτω από το κεφάλι του νεκρού. Αυτό το βιβλίο είναι μια οδηγία για το πώς να συμπεριφέρεστε για τον νεκρό στον επόμενο κόσμο. Αφ 'ετέρου...

27
Αφανίζω
2013

Bardo Thodol - Θιβετιανό Βιβλίο των Νεκρών (Άγνωστο)

Μορφή: Απλό κείμενο, eBook (αρχικά υπολογιστής)
Άγνωστος συγγραφέας
Έτος κατασκευής: 1927
Είδος: Φιλοσοφία
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 44
Περιγραφή: «Το Θιβετιανό Βιβλίο των Νεκρών» είναι το πιο κοινό όνομα στη Δύση για το Θιβετιανό βουδιστικό κείμενο «Bardo Thodol» (επίσης «Bardo Thodol», Tib. བར་དོ་ཐོས་གྲོ-ལ, grol· Mong Sonsgood, whale西藏生死书 - «Απελευθέρωση στον bardo [μέσω] της ακοής»). Περιέχει Λεπτομερής περιγραφήκατάσταση...

11
Απρ
2011

Η υψηλότερη γιόγκα. 2012. Πρακτικές απελευθέρωσης της συνείδησης και διαχείρισης του χώρου (Μιχαήλ Ραντούγκα)

Η υψηλότερη γιόγκα. 2012. Πρακτικές απελευθέρωσης της συνείδησης και διαχείριση του χώρου ISBN: 978-5-386-0266
Μορφή: PDF, OCR χωρίς σφάλματα
Συγγραφέας: Mikhail Raduga
Έτος κατασκευής: 2011
Είδος: Mysteries of the Mind
Εκδότης: Ripol classic
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 243
Περιγραφή: Αυτό το βιβλίο παρέχει περιεκτικό πρακτικές συστάσειςσχετικά με τον έλεγχο των αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης - την κατάσταση της «φάσης» στην οποία πολλά θαύματα γίνονται δυνατά. Η εξελικτική μετάβαση σε μια νέα εποχή, την οποία πολλοί συνδέουν με το 2012, έχει ήδη ξεκινήσει. Και οι πρακτικές που παρουσιάζονται σε προσιτή και κατανοητή γλώσσα σε αυτό το βιβλίο σας δίνουν την ευκαιρία να ξεκινήσετε...

16
Αφανίζω
2014

Τάντρα γιόγκα. Πώς η έκσταση του σεξ σας επιτρέπει να επιτύχετε επιτυχία, υγεία, ψυχική διαύγεια και ψυχική ηρεμία στη ζωή

Μορφή: ηχητικό βιβλίο, MP3, 192 kbps
Έτος κατασκευής: 2008
Είδος: Ανατολίτικες πρακτικές, ερωτική
Εκδότης: Talking Book
Ερμηνευτής: Bobylev Ilya
Διάρκεια: 07:19:00
Περιγραφή: Η λέξη "Tantra" είναι πιθανώς γνωστή σε όλους. Έχουν δημοσιευθεί πολλά βιβλία, ακόμη περισσότερα άρθρα και συνεντεύξεις, τηλεοπτικές εκπομπές συζητήσεων και άλλο υλικό που χρησιμοποιούν την Τάντρα σε ένα ή άλλο πλαίσιο. Υπάρχουν ακόμη περισσότεροι μύθοι, φήμες και αφηγήσεις, απόψεις και κουτσομπολιά, πολυάριθμα κλαμπ, σχολεία και μαθήματα ξεπηδούν παντού, παρουσιάζοντας την Τάντρα ως κάτι το ιδιαίτερο εξωτικό και απίστευτα περίπλοκο και απρόσιτο φιλοσοφικό δόγμα, μετά σαν χυδαίος...

06
Σεπτ
2013

Ερμηνεία των ονείρων (Mazin V.A., Pepperstein P.P.)

ISBN: 5-86793381-4, Βιβλιοθήκη του περιοδικού "Απαράβατο Απόθεμα"
Μορφή: DjVu, Σαρωμένες σελίδες
Συγγραφέας: Mazin V.A., Pepperstein P.P.
Έτος κατασκευής: 2005
Είδος: Ψυχολογία
Εκδότης: New Literary Review
ρωσική γλώσσα
Αριθμός σελίδων: 712
Περιγραφή: Μία από τις πιο θεμελιώδεις αρχές αυτού του βιβλίου: τα όνειρα έχουν νόημα. Ένα όνειρο δεν είναι μόνο ένα βαθιά προσωπικό προϊόν, αλλά και ένας καθρέφτης που σας επιτρέπει να δείτε τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στον πολιτισμό. Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε επηρεάζει όχι μόνο το περιεχόμενο των ονείρων, αλλά και την τεχνολογία της αναπαράστασης. Αναλύοντας προσωπικά όνειρα, αναπόφευκτα...

05
Αφανίζω
2012

Dream hackers (Andrey Reutov)

Συγγραφέας: Andrey Reutov
Έτος κατασκευής: 2012
Είδος: Φαντασίας
Ερμηνευτής: Evgeny Sokolov
Διάρκεια: 15:04:49
Περιγραφή: Υπάρχει μια μυστική ισχυρή οργάνωση στον κόσμο που έχει απλώσει τα πλοκάμια της σε όλο τον κόσμο. Αυτό είναι ένα μυστικό μαγικό τάγμα που ισχυρίζεται ότι είναι η παγκόσμια κυβέρνηση. Μια ομάδα Ρώσων μάγων που αυτοαποκαλούνται Dream Hackers διεξάγουν έναν ανελέητο πόλεμο εναντίον αυτής της μυστικής παγκόσμιας οργάνωσης που ονομάζεται Legion, η οποία έχει βάλει σκοπό να υποδουλώσει και να καταστρέψει τη Ρωσία. Ο πόλεμος συνεχίζεται σε όλα τα μέτωπα, τόσο στο συνηθισμένο όσο και στο αστρικό επίπεδο...

22
Φεβ
2018

Καληνύχτα, όνειρα γλυκά (Jiri Kratochvil)

Μορφή: audiobook, MP3, 128kbps
Συγγραφέας: Jiri Kratochvil
Έτος κυκλοφορίας: 2018
Είδος: Σύγχρονη πεζογραφία
Εκδότης: Δεν μπορώ να το αγοράσω πουθενά
Ερμηνευτής: Sergey Dadyko
Διάρκεια: 11:12:05
Περιγραφή: Οι τρεις βασικοί χαρακτήρες του μυθιστορήματος - ο θετός γιος ενός Ρώσου μετανάστη Κωνσταντίν, ο οποίος είναι ερωτευμένος με τη ρωσική κουλτούρα, ο Τσέχος Jakub και ο Εβραίος νεαρός Henry, του οποίου οι γονείς σκοτώθηκαν από τους Ναζί, βρίσκονται στο Μπρνο σε ένα από τα οι τελευταίες μέρες του πολέμου - 30 Απριλίου 1945. Το κέντρο της πόλης έχει ήδη καθαριστεί από τους εισβολείς, αν και οι μάχες συνεχίζονται ακόμα στα περίχωρα. Οι κρατούμενοι των στρατοπέδων συγκέντρωσης επιστρέφουν, αλλά τα σπίτια τους καταλαμβάνονται από άλλους. Δεν υπάρχει ρεύμα στην πόλη,...

07
Φεβ
2008

Sigmund Freud - Ερμηνεία των ονείρων

Τύπος: ηχητικό βιβλίο
Είδος: ψυχολογία
Ερμηνεύτρια: Irina Erisanova
Εκδότης: Άρδης
Έτος κατασκευής: 2005
Μορφή/ποιότητα ήχου: MP3, 192 kbps, 44,1 kHz, Stereo
Περιγραφή: Ο Σίγκμουντ Φρόιντ είναι Αυστριακός επιστήμονας, ιδρυτής της θεωρίας της ψυχανάλυσης. Η ερμηνεία των ονείρων, ένα βιβλίο που εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1900, συνεχίζει να είναι μπεστ σέλερ. «Ένα όνειρο είναι μια εκπληρωμένη επιθυμία», ισχυρίζεται ο Φρόιντ. Ένα άτομο, όντας μια αρένα για την πάλη κάθε είδους αντιφατικών επιθυμιών, συχνά χωρίς να το γνωρίζει, τον «οδηγεί» στην περιοχή του υποσυνείδητου. Ωστόσο, οι καταπιεσμένες επιθυμίες αποκαλύπτονται μόνο σε όνειρο...

20
μα εγώ
2007

Στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι στράφηκαν σε σαμάνους και ιερείς για να τους βοηθήσουν να λύσουν τα όνειρά τους. Σήμερα έχετε την ευκαιρία να προβλέψετε ανεξάρτητα το πεπρωμένο σας. Η εταιρεία "Media World" μαζί με την εταιρεία "Komulti" προσφέρουν στην προσοχή σας το CD "Secrets of Dreams", όπου μαζί με τις παραδοσιακές ερμηνείες των ονείρων, τα παγκοσμίως διάσημα βιβλία ονείρων των Miller, Carnegie, Freud, Vanga κ.α. παρουσιάζονται (πάνω από 10.000 άρθρα συνολικά). Για να μάθετε την ερμηνεία ενός ονείρου, κάντε κλικ στο κουμπί "Αλφαβητική αναζήτηση". Ένας κύλινδρος λέξεων θα ξεδιπλωθεί μπροστά σας. Επιλέξτε το πρώτο γράμμα μιας λέξης κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο γράμμα...

12
Αφανίζω
2017

Wheel of Time 11. Knife of Dreams (Jordan Robert)

Μορφή: audiobook, MP3, 64kbps
Συγγραφέας: Jordan Robert
Έτος κυκλοφορίας: 2017
Είδος: Φαντασίας
Εκδότης: DIY Audiobook
Καλλιτέχνης: Akhn
Διάρκεια: 41:14:00
Περιγραφή: Ο Τροχός του Χρόνου περιστρέφεται. Οι πύρινοι άνεμοι της μοίρας καίνε τη γη. Ο ίδιος ο ιστός της ύπαρξης λεπταίνει και σκίζει. Ακόμα και ο Λευκός Πύργος έπαψε να είναι προπύργιο ασφάλειας. Η Ελέιν μπαίνει σε μια σκληρή μάχη για τον Θρόνο των Λιονταριών. Και ο Rand al «Thor, Reborn
Ο δράκος καταλαβαίνει: Η Τελευταία Μάχη δεν μπορεί πλέον να αποφευχθεί. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να προετοιμαστεί για μια μοιραία μάχη με το Dark One και τα Minions του. Πρώτα όμως αντιμετωπίζει ένα ακόμη δύσκολο έργο:...

Η διατήρηση της διαύγειας της σκέψης ενώ βυθίζεστε στο κενό, η διαχείριση οραμάτων, τα ταξίδια, η ανακάλυψη νέων κόσμων και η εκκαθάριση του κάρμα είναι δυνατή. Όποιος κατέχει την επιστήμη της υπνικής γιόγκα θα ανακαλύψει νέα εκπληκτικά συναισθήματα.

Σε αυτό το άρθρο

Η σοφία του αρχαίου Θιβέτ στο μυαλό του σύγχρονου ανθρώπου

Είμαστε τόσο φορτωμένοι με πληροφορίες και δραστηριότητες που δεν υπάρχει χώρος για χαλάρωση στο πολυάσχολο πρόγραμμά μας. Αλλά η νυχτερινή ώρα μπορεί να αφιερωθεί τόσο σε ξεκούραση όσο και σε διαλογισμό. Βασικές γνώσεις από το σώμα των Θιβετιανών σοφών θα σας λύσουν προβλήματα υγείας και θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε νέο επίπεδοΣυνείδηση.

Η ευρωπαϊκή ερμηνεία των ονείρων περιορίστηκε στη λειτουργία των προβλέψεων. Η ανατολική φιλοσοφία είναι διαφορετική από τη δυτική φιλοσοφία. Δεν περιέχει τα συνηθισμένα σημάδια και εικόνες. Οι οπαδοί της διδασκαλίας δεν εξετάζουν τα βιβλία των ονείρων ή τα έργα του Sigmund Freud για να αποκρυπτογραφήσουν τα μηνύματα.

Το βιβλίο των ονείρων του Μίλερ ερμηνεύει τις εικόνες λεπτομερώς.Στις σελίδες του θα βρείτε περισσότερες από 10 χιλιάδες περιγραφές καταστάσεων, συμβόλων και πινακίδων που θα σας βοηθήσουν να ξετυλίξετε το πιο συγκεχυμένο και εκπληκτικό όραμα. Το βιβλίο που εκδόθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα εξακολουθεί να είναι δημοφιλές και έχει ανατυπωθεί πολλές φορές.

Οι οπαδοί των θιβετιανών διδασκαλιών χωρίζουν αυτή την κατάσταση σε τρεις ομάδες: Διαύγεια, Καθαρό Φως και Σαμσαρικό.

Τα σαμσαρικά οράματα είναι διαθέσιμα σε όλους: προέρχονται από προσωπική εμπειρία, εντυπώσεις ζωής, συναισθήματα και καρμικές σχέσεις.
Όνειρα διαύγειας. Τα συναισθήματα που έρχονται μετά από τέτοια οράματα είναι παρόμοια με την κάθαρση: αφήνουν ένα χαρούμενο ίχνος στην ψυχή και σε κάνουν να σκεφτείς το νόημα της ζωής. Διαφέρουν από τα σαμσαρικά στο ότι προέρχονται από σωματικές αισθήσεις.
Το Clear Light έρχεται μόνο σε όσους βρίσκονται στο υψηλότερο επίπεδο Μαεστρίας. Ζωτική ενέργεια– Prana – διεισδύει στη Συνείδηση και γίνεται μέρος της. Οι Θιβετιανοί μοναχοί που έχουν επιτύχει φώτιση μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη Δύναμη για να θεραπεύσουν τις δικές τους ασθένειες και των άλλων και να λάβουν το δώρο της διόρασης.

Εδώ είναι χρήσιμη μουσική που συντονίζει τον εγκέφαλο στα κύματα Δέλτα και σας επιτρέπει να βάλετε τη συνείδησή σας σε έκσταση:

Κατά τη διάρκεια του ύπνου Δέλτα, η νευρική και μυϊκή ένταση ανακουφίζεται και ο σφυγμός επιβραδύνεται. Σε κατάσταση βαθύ ύπνου, το σώμα αυτοθεραπεύεται, επουλώνονται τόσο οι ψυχολογικές όσο και οι σωματικές πληγές και έτσι βελτιώνεται η ποιότητα ζωής.

Τα μαθήματα γιόγκα διδάσκουν τον αυτοέλεγχο, την ικανότητα να ελέγχει κανείς τον εαυτό του, να διατηρεί την ισορροπία και την ισορροπία και να συγκεντρώνεται στο κύριο πράγμα.

Ο διαλογισμός είναι ο δρόμος προς την αρμονία

Δεν θα επιτύχουν όλοι τη Φώτιση και δεν θα υπερβούν τον Τροχό της Σαμσάρα. Αλλά όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να κατανοήσουν το υποσυνείδητό τους.

Οι βουδιστικές διδασκαλίες, βασισμένες στην αρχή της κυκλικής φύσης του Σύμπαντος, ισχυρίζονται ότι τη νύχτα ταξιδεύουμε όχι μόνο μέσα από τις εντυπώσεις της ημέρας που ζήσαμε, αλλά και μέσα από προηγούμενες ενσαρκώσεις.

Θιβετιανή γιόγκα ύπνου και ονείρων

Πνευματικές πρακτικές Θιβετιανοί μοναχοίπεριγράφεται λεπτομερώς σε βιβλίο που εκδόθηκε το 1998. Ο συγγραφέας Tenzin Wangyal Rinpoche δίνει ακριβείς οδηγίες για το πώς να επιτύχετε διαύγεια μέσω ασκήσεων που εκτελούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οι ανατολικές διδασκαλίες για τον άνθρωπο βασίζονται σε διαφορετικές ιδέες για τη ζωή, τον θάνατο, την εγρήγορση και τη λήθη.

Αν δεν ξέρουμε πώς να εξασκούμαστε και να ξεχνιόμαστε κάθε βράδυ, ποιες είναι οι πιθανότητές μας να διατηρήσουμε την επίγνωση όταν έρθει ο θάνατος; Ρίξτε μια ματιά στις εμπειρίες σας στα όνειρα - θα μάθετε πώς θα είναι για εσάς στον θάνατο. Ρίξτε μια ματιά στις εμπειρίες του ύπνου σας και θα ανακαλύψετε εάν είστε πραγματικά ξύπνιοι.

Όσοι έχουν διαβάσει το βιβλίο το περιγράφουν ως σύνθετη αλλά χρήσιμη οδηγία. Διαφέρει από τις επιφανειακές συμβουλές που παρουσιάζονται στο Διαδίκτυο, οι οποίες υπόσχονται άμεση φώτιση μετά από μερικές συνεδρίες.

Η εμπειρία των Θιβετιανών μοναχών θα σβήσει τα όρια μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης

Το εγχειρίδιο περιέχει θεωρητικές και πρακτικές γνώσεις στη σωστή αναλογία. Αναφέρεται ξεκάθαρα η σειρά και η λογική των ενεργειών, η διάρκεια των ασκήσεων και ορίζονται οι τελικοί στόχοι.

Ο Rinpoche πιστεύει ότι τα ζωντανά όνειρα είναι μια αντανάκλαση της πνευματικής και συναισθηματικής ανάπτυξης της Ψυχής.

Πρακτική γιόγκα ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας: τέσσερα βήματα στην πραγματικότητα

Το κύριο σύνολο ασκήσεων έχει σχεδιαστεί για να εκτελείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το να ακολουθείτε με ακρίβεια τις συμβουλές των δασκάλων από το Θιβέτ σας βοηθά να περιπλανηθείτε συνειδητά στον κόσμο των ονείρων. Η πρακτική για να δημιουργήσετε μια ήρεμη και γαλήνια διάθεση θα είναι χρήσιμη στην πραγματικότητα.

Η θεραπευτική χαλαρωτική κινέζικη μουσική θα συμπληρώσει το σύμπλεγμα:

Για να μπείτε σε διαλογισμό, συνιστούμε να τοποθετήσετε οποιοδήποτε αντικείμενο μισό μέτρο μακριά σας. Στερεώστε το βλέμμα σας πάνω του και καθαρίστε σταδιακά το μυαλό σας από το άγχος, την ανησυχία και την φασαρία. Έχοντας εδραιώσει την ικανότητα, θα μπορέσετε να συγκεντρώσετε το βλέμμα σας στον καθαρό ουρανό, έναν τοίχο ή μια λεπίδα γρασιδιού σε ένα χωράφι. Διεξάγετε το μάθημα με σιωπή, απόσπαση και με καλή διάθεση.

Η περιπλάνηση στους λαβύρινθους του υποσυνείδητου θα πρέπει να είναι ασφαλής.Συνιστάται η τοποθέτηση αντικειμένων προστασίας, τα λεγόμενα, σε άμεση γειτνίαση με το κρεβάτι. άγκυρες που βοηθούν τον αστρικό ταξιδιώτη να επιστρέψει. Αυτά μπορεί να είναι ειδώλια από πέτρα ή ξύλο ή δημοφιλείς ονειροπαγίδες.

Η ζωή είναι απλώς ένα όνειρο

Η δήλωση βασίζεται στην ιδέα των οπαδών του Βουδισμού για την υπάρχουσα παγκόσμια τάξη. Τα πάντα γύρω είναι μια ψευδαίσθηση. Ο Βούδας κοιμάται και ονειρεύεται, εμείς είμαστε οι χαρακτήρες στις φαντασιώσεις του. Η αποδοχή και η συνειδητοποίηση αυτού του γεγονότος σημαίνει να αρχίσουμε να προχωράμε προς τον Διαφωτισμό.

Η ζωή μας είναι απλώς ένα όνειρο του Βούδα

Το πρώτο βήμα στην ανάβαση στο Καθαρό Φως είναι η επίτευξη μιας κατάστασης απόλυτης ηρεμίας και μειωμένης δραστηριότητας του νου - λάμψη. Πρέπει να γίνει για να ανοίξει ο δρόμος προς το Διάστημα.

Στάση διαλογισμού: σταυρώστε τα πόδια σας, ισιώστε την πλάτη σας, γυρίστε τα χέρια σας τις παλάμες προς τα πάνω. Αυτή είναι μια κλασική στάση σώματος σε πνευματικές πρακτικές, στην οποία η ενέργεια του Σύμπαντος κινείται ελεύθερα.

Μείωση της ψυχικής αντιδραστικότητας και έλεγχος της συναισθηματικής κατάστασης

Το δεύτερο στάδιο είναι η απόσπαση από τα συναισθήματα. Έντονα συναισθήματα: οργή, αγάπη, μίσος ή θυμός θολώνουν το μυαλό. Δημιουργούν εμπόδια στην πορεία προς την Αρμονία. Όσο ισχυρότερα είναι τα εξωτερικά ερεθίσματα, τόσο πιο έντονη είναι η αντίδραση. Αφήστε κάθε επιθυμία και συναισθήματα. Μην βιάζεστε από το ένα άκρο στο άλλο και σύντομα θα νιώσετε ότι η δυσαρέσκεια και η κατάθλιψη φεύγει από την Ψυχή.

Κλασική στάση διαλογισμού

Η άσκηση θα σας επιτρέψει να απομακρυνθείτε από τα προβλήματα και να τα δείτε από έξω. Θυμηθείτε, ό,τι συμβαίνει είναι ένα πολύχρωμο σκηνικό στο θέατρο. Ο θυμός, το πάθος, η θλίψη ή η θλίψη δεν έχουν σημασία, γιατί είναι μια ψευδαίσθηση.

Διαλογισμός πριν τον ύπνο που θα σας βοηθήσει να επανεκκινήσετε, να καθαρίσετε και να απελευθερωθείτε:

Στην Παλαιά Διαθήκη στο βιβλίο του Εκκλησιαστή λέγεται:

Από πολλή σοφία, πολλές θλίψεις. Αυξάνοντας τη γνώση, αυξάνεις τη θλίψη.

Μην περιπλέκετε τα απλά πράγματα.

Εμπειρία της ημέρας: να νιώθεις σε ένα όνειρο σαν στην πραγματικότητα

Για να επιτύχετε την επιθυμητή κατάσταση, ακολουθήστε τους κανόνες:

Ενισχύστε τις προθέσεις σας.
Αναπτύξτε τη μνήμη και την προσοχή στη λεπτομέρεια που έρχεται τη νύχτα.
Κάντε κανόνα το πρωί να θυμάστε τις λεπτομέρειες των οραμάτων και των γνώσεων.
Προσπαθήστε να γράψετε λεπτομερώς τις αισθήσεις που ήρθαν τη νύχτα.
Μην πηδάτε από το κρεβάτι αμέσως μετά το ξύπνημα. Γίνετε συνειδητοί και νιώστε κάθε κύτταρο του σώματός σας.

Τα πρώτα μαθήματα θα είναι δύσκολα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για συγκέντρωση.

Έχετε ένα καθαρό, διαυγές όνειρο

Η αδιαθεσία ή το άγχος θα επηρεάσει την ποιότητα του διαλογισμού: η φώτιση δεν θα έρθει. Κάθε μέρα, όταν πέφτετε για ύπνο, πρέπει να λέτε στον εαυτό σας ότι η πραγματικότητα είναι ένα όνειρο και οι ανησυχίες, οι φόβοι και τα άγχη δεν είναι τίποτα άλλο από το συστατικό της. Σταδιακά, τα όρια μεταξύ των κόσμων θα θολώσουν.

Η ανθρωπότητα πάντα αντιμετώπιζε τον ύπνο με επιφυλακτικότητα και μυστικιστική ευλάβεια. Δεν ήταν τυχαίο που αυτή η κατάσταση ισοδυναμούσε με θάνατο.

Το λουλούδι λωτού προστατεύει σε ένα όνειρο

Θυμηθείτε, μόλις συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας μέσα σε ένα όνειρο, μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τίποτα!Αυτή τη στιγμή, εκτελούμε ενέργειες όχι μόνο σε υποσυνείδητο επίπεδο. Να είστε ενήμεροι για τις καρμικές συνέπειες.

Το μονοπάτι προς τον εαυτό σας ή η πρακτική του φυσικού φωτός

Προηγούμενες ενσαρκώσεις και εξαρτήσεις επηρεάζουν όλα τα επίπεδα ύπαρξης. Χωρίς να απελευθερωθεί κανείς από τα χρέη προς τον Ροντ και να επαναφέρει το κυκλικό πρόγραμμα, δεν θα είναι δυνατό να επιτύχει συνειδητά οράματα. Η πρακτική του φυσικού φωτός είναι ένα συναίσθημα που βιώνει ένα άτομο τη στιγμή ενός ονείρου με νόημα. Μια εκπληκτική αίσθηση ελαφρότητας, που ανήκει στο συλλογικό Νου, γαλήνης και χαράς.

Tenzin Wangyal Rinpoche - «Θιβετιανή γιόγκα του ύπνου και των ονείρων», 1998.

Αν δεν ξέρουμε πώς να εξασκούμαστε στον ύπνο μας, γράφει ο συγγραφέας του βιβλίου Tenzin Wangyal Rinpoche, αν πέφτουμε στη λήθη κάθε βράδυ, ποιες είναι οι πιθανότητές μας να διατηρήσουμε την επίγνωση όταν έρχεται ο θάνατος; Ρίξτε μια ματιά στις εμπειρίες σας στα όνειρα - θα μάθετε πώς θα είναι για εσάς στον θάνατο. Κοιτάξτε τις εμπειρίες του ύπνου σας και θα ανακαλύψετε εάν είστε πραγματικά ξύπνιοι.

Αυτό το βιβλίο παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για τη γιόγκα των ονείρων, συμπεριλαμβανομένων των θεμελιωδών πρακτικών που μπορείτε να κάνετε όλη την ημέρα. Στη θιβετιανή παράδοση, η ικανότητα να ονειρεύεσαι καθαρά δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά ένας επιπλέον τομέας που μπορεί να κατακτηθεί με την εκτέλεση ισχυρών πρακτικών υψηλότερου επιπέδου που οδηγούν στην απελευθέρωση.

Η γιόγκα των ονείρων ακολουθείται από τη γιόγκα ύπνου, που ονομάζεται επίσης γιόγκα Clear Light. Αυτή η ακόμη ανώτερη πρακτική είναι παρόμοια με τις πιο μυστικές πρακτικές του Θιβέτ. Σκοπός του είναι να διατηρήσει την επίγνωση κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, όταν το ακαθάριστο εννοιολογικό μυαλό και οι αισθήσεις παύουν να λειτουργούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι στη Δύση δεν μπορούν καν να φανταστούν ότι είναι δυνατό τέτοιο βάθος επίγνωσης, αλλά στις θιβετιανές πνευματικές παραδόσεις, Βουδιστές και Μπον, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ γνωστό.

Οι καρποί αυτών των πρακτικών είναι η αυξημένη ευτυχία και ελευθερία, τόσο στην κατάσταση εγρήγορσης όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο Θιβετιανός ύπνος και η γιόγκα των ονείρων παρέχει ισχυρές τεχνικές για να κινηθείτε στο μονοπάτι προς την απελευθέρωση.

Ο T. V. Rinpoche, ένας λάμα της παράδοσης των Θιβετιανών Bon, ζει σήμερα στο Charlottesville της Βιρτζίνια. Είναι ο ιδρυτής και διευθυντής του Ινστιτούτου Ligmincha, ενός οργανισμού αφιερωμένου στην έρευνα και την πρακτική των διδασκαλιών της παράδοσης Bon. Γεννήθηκε στην Ινδία, στην πόλη Αμριτσάρ, όπου οι γονείς του κατέφυγαν για να γλιτώσουν από την κινεζική εισβολή στο Θιβέτ. Σπούδασε με δασκάλους Βουδιστές και Μπον και έλαβε τον τίτλο του Geshe, το υψηλότερο ακαδημαϊκό πτυχίο στον παραδοσιακό θιβετιανό πολιτισμό. Από το 1991 ζει στις Ηνωμένες Πολιτείες και πραγματοποιεί πολλά εκπαιδευτικά σεμινάρια σε όλη την Αμερική και την Ευρώπη.

Έτσι, ο στόχος της πρακτικής των ονείρων είναι η απελευθέρωση και η παύση των ενσαρκώσεων στους σαμσαρικούς κόσμους.

Το βιβλίο χωρίζει όλα τα όνειρα σε τρεις ομάδες:

Συνηθισμένα σαμσαρικά όνειρα.

Όνειρα διαύγειας.

Όνειρα καθαρού φωτός.

Οι δύο πρώτοι τύποι διαφέρουν ως προς τους λόγους τους και σε καθέναν ο κοιμώμενος μπορεί να παραμένει ενήμερος ή όχι. Στα όνειρα Clear Light, όχι μόνο υπάρχει επίγνωση, αλλά δεν υπάρχει επίσης διπλή διαίρεση σε αντικείμενο και υποκείμενο.

Καθώς αναπτύσσουμε την πρακτική των ονείρων μας, τα όνειρά μας γίνονται πιο ξεκάθαρα και πιο λεπτομερή και είμαστε σε θέση να θυμόμαστε όλο και περισσότερα από κάθε όνειρο.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αποκλειστικά σαμσαρικά όνειρα βασισμένα σε γεγονότα και συναισθήματα Καθημερινή ζωή. Από καιρό σε καιρό, μπορεί να έχουμε όνειρα διαύγειας, αλλά δεν είναι τακτικά μέχρι να αναπτυχθεί η πρακτική.

Τα Dreams of Clear Light επισκέπτονται όσους έχουν προχωρήσει πολύ στο μονοπάτι. Αυτό δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί.

Το βιβλίο μιλάει για το πώς τα όνειρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μόνα τους ως πνευματική πρακτική.

Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο, έβγαλα το κύριο συμπέρασμα για τον εαυτό μου - η θεωρία και η πράξη δίνονται εδώ σε καλή αναλογία. Ο συγγραφέας μιλάει πολύ εύκολα και απλά για πραγματικά ενδιαφέροντα και σημαντικά πράγματα και στη συνέχεια μετατρέπει τη συζήτηση σε πράξη. Η σειρά των ασκήσεων, η διάρκειά τους, οι στόχοι, το τι επιδιώκουν και στο τι μπορούν τελικά να οδηγήσουν - όλα είναι λογικά δικαιολογημένα και κατανοητά.

Σε μια προσωπική εκτίμηση του βιβλίου, είναι το γεγονός του συλλογισμού του συγγραφέα ότι η πρακτική λειτουργεί, αλλά είναι αρκετά περίπλοκη και το αποτέλεσμα μπορεί να χρειαστεί να περιμένει πολύ καιρό, κάτι που συναρπάζει. Σε αντίθεση με τα περισσότερα βίντεο του YouTube και διάφορα επιφανειακά βιβλία και πηγές που εγγυώνται φώτιση, διαυγή όνειρα και παρόμοια σε μία ή δύο συνεδρίες, ο Rinpoche λέει ότι τα ποιοτικά όνειρα είναι μια αντανάκλαση της εσωτερικής πνευματικής εξέλιξης. Τα όνειρα είναι δευτερεύοντα σε σχέση με την εσωτερική ανάπτυξη. Θα υπάρξει μια εξελικτική κίνηση και θα εμφανιστούν διαυγή όνειρα. Και ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η συστηματική και υψηλής ποιότητας εργασία στον εαυτό του.

Παρατήρησα ένα συγκεκριμένο γεγονός για τον εαυτό μου: αφού διάβασα το βιβλίο και ακολούθησα τις δεδομένες πρακτικές (αν και σε μικρό βαθμό), τα όνειρά μου, η ποιότητα και το βάθος τους, βελτιώθηκαν. Δεν θα διακινδύνευα να μιλήσω για μια ποιοτική ή «πραγματική» ανακάλυψη, αλλά υπάρχουν κάποιες εσωτερικές αλλαγές.

Θιβετιανή γιόγκα ύπνου και ονείρων - περιγραφή και περίληψη, από τον Rinpoche Tendzin, διαβάστε δωρεάν online στο ηλεκτρονική βιβλιοθήκη ParaKnig.με

Αν δεν ξέρουμε πώς να εξασκούμαστε στον ύπνο μας, γράφει ο Tenzin Wangyal Rinpoche, αν πέφτουμε στη λήθη κάθε βράδυ, ποιες είναι οι πιθανότητές μας να διατηρήσουμε την επίγνωση όταν έρχεται ο θάνατος; Ρίξτε μια ματιά στις εμπειρίες σας στα όνειρα - θα μάθετε πώς θα είναι για εσάς στον θάνατο. Ρίξτε μια ματιά στις εμπειρίες του ύπνου σας και θα ανακαλύψετε εάν είστε πραγματικά ξύπνιοι.

Αυτό το βιβλίο παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για τη γιόγκα των ονείρων, συμπεριλαμβανομένων των θεμελιωδών πρακτικών που μπορείτε να κάνετε όλη την ημέρα. Στη θιβετιανή παράδοση, η ικανότητα να έχουμε διαυγή όνειρα δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά ένας επιπλέον τομέας που μπορεί να κατακτηθεί με την εκτέλεση αποτελεσματικών πρακτικών υψηλότερου επιπέδου που οδηγούν στην απελευθέρωση.