Μικτός πολεμικές τέχνες (Επίσης ΜΜΑ- από τα Αγγλικά Οι μικτές πολεμικές τέχνες) είναι πολεμικές τέχνες (συχνά λανθασμένα αποκαλούμενες «μάχη χωρίς κανόνες»), οι οποίες είναι ένας συνδυασμός πολλών τεχνικών, σχολών και τομέων πολεμικών τεχνών. ΜΜΑείναι ένας αγώνας πλήρους επαφής που χρησιμοποιεί τεχνικές κρούσης και πάλη τόσο σε όρθια θέση (κλίντς) όσο και στο πάτωμα (γήπεδα). Ο όρος "Mixed Martial Arts" επινοήθηκε το 1995 από τον Rick Blum, πρόεδρο του Battlecade, ενός από τους πρώτους οργανισμούς MMA, και στη συνέχεια βρήκε ευρεία χρήση σε μη αγγλόφωνες χώρες.

Προέλευση του ΜΜΑ

Προέλευση του ΜΜΑπ.Χ.: ακόμη και οι αρχαίοι Έλληνες ήταν οι πρώτοι Ολυμπιακοί αγώνεςαγωνιζόταν στο παγκράτιο, ωστόσο, μέχρι τη δεκαετία του 1990, το MMA δεν μπορούσε να καυχηθεί για σημαντική δημοτικότητα στον κόσμο. Μόνο με τη δημιουργία και ανάπτυξη τέτοιων οργανώσεων όπως « Ultimate FightingΠρωτάθλημα» (αγγλικά: «Absolute Fighting Championship»), «Pride Fighting Championships» (αγγλικά: Pride Fighting Championship) κ.λπ. η δημοτικότητα του MMA έχει αυξηθεί απότομα, κάτι που διευκολύνθηκε επίσης από την πτώση της ψυχαγωγικής αξίας της επαγγελματικής πυγμαχίας.

Αν και οι πρώιμοι αγώνες είχαν ελάχιστους κανόνες, λόγω της κριτικής για το άθλημα ως «λουτρό αίματος», οι διοργανωτές εισήγαγαν πρόσθετους περιορισμούς για να βελτιώσουν την ασφάλεια των αθλητών και να προσελκύσουν νέους θεατές. Χάρη σε αυτές τις προσπάθειες, το σύγχρονο ΜΜΑ είναι ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα, όπως αποδεικνύεται από τις pay-per-view πωλήσεις αγώνων, την κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης, την αυξημένη συμμετοχή και τις αυξημένες πωλήσεις εμπορευμάτων που σχετίζονται με το άθλημα. ΜΜΑ.

Σύγχρονο ΜΜΑ

Οι σύγχρονες μικτές πολεμικές τέχνες έχουν τις ρίζες τους σε δύο αγωνίσματα: τους αγώνες vale tudo (κυριολεκτικά port. Anything Go) στη Βραζιλία και την ιαπωνική πάλη σκοποβολής. Το Vale Tudo χρονολογείται από την τρίτη δεκαετία του 20ου αιώνα, όταν οι Βραζιλιάνοι εκφραστές του Jiu-Jitsu Carlos Gracie και Helio Gracie κάλεσαν οποιονδήποτε να αγωνιστεί μαζί τους στην πάλη. Αυτό ήταν το λεγόμενο «Gracie Challenge», το οποίο στη συνέχεια υποστηρίχθηκε από τους απόγονους της Gracie.

Στην Ιαπωνία τη δεκαετία του '70 του ΧΧ αιώνα επαγγελματίας παλαιστήςΟ Kanji "Antonio" Inoki, οργάνωσε μια σειρά από αγώνες χρησιμοποιώντας μεικτούς κανόνες. Συγκεκριμένα, στις 26 Ιουνίου 1976, ο Ινόκι συναντήθηκε με τον διάσημο πυγμάχο Μοχάμεντ Άλι. Αρχικά, σχεδιάστηκε ένας αγώνας σύμφωνα με μεικτούς κανόνες με την πλήρη έννοια, ωστόσο, δύο ημέρες αργότερα εισήχθη ένας περιορισμός που επηρέασε σημαντικά την έκβαση της συνάντησης: Ο Inoki επιτρεπόταν να κλωτσήσει μόνο εάν είχε ένα γόνατο στο πάτωμα. Ως αποτέλεσμα, ο Άλι πέτυχε έξι γροθιές και ο Ινόκι πέρασε σχεδόν ολόκληρο τον αγώνα στο παρκέ, μην επιτρέποντας στον Άλι να τον πλησιάσει με χαμηλά λακτίσματα. Ο αγώνας έληξε ισόπαλος, αν και η ζημιά στα πόδια του Ali παραλίγο να θέσει σε κίνδυνο την καριέρα του στην πυγμαχία. Ως αποτέλεσμα του μη θεαματικού αγώνα, διαδόθηκε η άποψη ότι οι αγώνες σύμφωνα με μεικτούς κανόνες ήταν αδύνατοι λόγω της απροσάρμοστης των κανόνων και για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν διεξήχθησαν. Ωστόσο, ο Inoki συνέχισε να διοργανώνει κατά καιρούς αγώνες μικτών πολεμικών τεχνών, οι οποίοι δεν ήταν ευρέως αναγνωρισμένοι, αλλά οδήγησαν στη δημιουργία της πρώτης οργάνωσης μικτών πολεμικών τεχνών, γνωστής ως Shooto, το 1986. Ο ίδιος ο Inoki δεν είχε καμία σχέση με το "Shuto": η οργάνωση ιδρύθηκε από τον πρώην "συνάδελφό του στο ρινγκ πάλης" - Satoru Sayama.

Στο μέλλον, η μοίρα ΜΜΑαναπτύχθηκε διαφορετικά σε διαφορετικές χώρες. Δημοφιλές στις ΗΠΑ ΜΜΑάρχισε να αναπτύσσεται το 1993, όταν ο επιχειρηματίας από την Καλιφόρνια Art Davey και ο βραζιλιάνος αρχηγός της σχολής jiu-jitsu Rorion Gracie οργάνωσαν το πρώτο τουρνουά Ultimate Fighting Championship (UFC), που πραγματοποιήθηκε στο Ντένβερ του Κολοράντο. Ένα τουρνουά οκτώ συμμετεχόντων, που είχε ταμείο βραβείωνγια τον νικητή των 50 χιλιάδων δολαρίων, συμμετείχαν εκπρόσωποι της πυγμαχίας, του σαβάτε, του σούμο, του καράτε και της πάλης. Προς έκπληξη των 2.800 θεατών που ήταν παρόντες στην αίθουσα και άλλων 86 χιλιάδων που αγόρασαν πληρωμένη εκπομπή στην καλωδιακή τηλεόραση, νικητής του τουρνουά ήταν ο Βραζιλιάνος αθλητής Royce Gracie, ο οποίος ήταν σημαντικά κατώτερος από όλους τους αντιπάλους του σε ύψος και βάρος και κέρδισε χάρη σε τεχνικές πνιγμού και επίπονες, ελάχιστα γνωστές εκείνη την εποχή. Στη συνέχεια, η Gracie κέρδισε δύο ακόμη τουρνουά UFC, τα οποία έκαναν ευρέως δημοφιλή το Brazilian jiu-jitsu - ένα από τα βασικά στοιχεία στην εκπαίδευση πολλών μαχητών ΜΜΑΣτην εποχή μας.

Στην Ιαπωνία το 1997, το ενδιαφέρον για τις μικτές πολεμικές τέχνες οδήγησε στη δημιουργία ενός μεγάλου οργανισμού ΜΜΑ- Pride Fighting Championships. Καθώς το άθλημα αναπτύχθηκε, άλλοι οργανισμοί άρχισαν να εμφανίζονται: Strikeforce, EliteXC, Bellator Fighting Championships, Bodog, Affliction, WEC, Dream, M-1 Global, ωστόσο, μπροστά στον σκληρό ανταγωνισμό, ορισμένοι απέτυχαν, ενώ άλλοι αναγκάστηκαν να είναι ικανοποιημένοι με μικρή δημοτικότητα και σχετικά χαμηλό επίπεδο μαχητών.

Στη Ρωσία και τις χώρες της ΚΑΚ, λόγω της κατάρρευσης της ΕΣΣΔ, η ανάπτυξη ΜΜΑείχε πιο χαοτικό χαρακτήρα και εκδηλώθηκε κυρίως με τη μορφή μεμονωμένων τουρνουά ή απλώς μάχες χωρίς βραχίονας τουρνουά, που άρχισε να πραγματοποιείται στα μέσα της δεκαετίας του 1990. Λόγω της έλλειψης δομών που διέπουν τους κανόνες, την ιατρική περίθαλψη και τις συνθήκες αγώνα, το επίπεδο του ανταγωνισμού εξαρτιόταν αποκλειστικά από την προθυμία των χορηγών να επενδύσουν χρήματα σε αγώνες, κάτι που συχνά είχε ως αποτέλεσμα να διεξάγονται αγώνες σε ανεπαρκείς συνθήκες. Σημαντική βελτίωση σημειώθηκε με την εμφάνιση της ιαπωνικής οργάνωσης RINGS στη Ρωσία, όπου μαχητές όπως ο Wolf Khan, ο Andrey Kopylov, ο Mikhail Ilyukhin και ο Nikolay Zuev έχουν αποδειχθεί καλά. Το RINGS έδωσε επίσης ένα ξεκίνημα στον Fedor Emelianenko, αργότερα πολλαπλός παγκόσμιος πρωταθλητής ΜΜΑσύμφωνα με εκδοχές διαφόρων οργανισμών.

Μέχρι σήμερα, ανάπτυξη ΜΜΑστη Ρωσία, όπως και πριν, δεν κινείται τόσο γρήγορα όσο, για παράδειγμα, στις ΗΠΑ, όπου το ενδιαφέρον αγώνες UFCαυξήθηκε σημαντικά με την αγορά της προώθησης από τους ιδιοκτήτες της αλυσίδας καζίνο Station Casinos, τους αδερφούς Fertitta, το 2001, και τον διορισμό της πρώην προωθήτριας του μποξ Dana White στο ρόλο του προέδρου της εταιρείας, κάτι που οδήγησε σε ένα τεράστιο πάθος για το άθλημα, ακόμη και σε εκείνες τις πολιτείες όπου το ΜΜΑ εκείνη την εποχή ήταν επίσημα απαγορευμένο (για παράδειγμα, Νέα Υόρκη). Αυτό οφείλεται, πρώτα απ 'όλα, σε αλλαγές στους κανόνες που έκαναν τους αγώνες πιο θεαματικούς, στην επιθετική πολιτική του White που στόχευε στη διάδοση του αθλήματος (ακριβέστερα, στον ίδιο τον οργανισμό UFC) και στην εξέλιξη της τεχνολογίας μάχης. Τον Δεκέμβριο του 2006, η δημοτικότητα του UFC έφτασε στο αποκορύφωμά της όταν ο αγώνας του Chuck Liddell ενάντια στον Tito Ortiz δημιούργησε στοιχεία στο box office για συνδρομητική τηλεόραση που συναγωνίζονταν τους αγώνες πυγμαχίας με τα υψηλότερα έσοδα στην ιστορία της πυγμαχίας. Το 2007, οι αδελφοί Fertitta εξαγόρασαν τον κύριο ανταγωνιστή τους, το ιαπωνικό "Pride", με αποτέλεσμα το UFC να γίνει ο μεγαλύτερος οργανισμός στον κόσμο του MMA και, χάρη στην άφιξη των καλύτερων μαχητών Pride, κατάφερε να αυξήσει το Η δημοτικότητα του αθλήματος στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ακόμη μεγαλύτερη, όπως αποδεικνύεται από την αύξηση του αριθμού των πωλήσεων pay-per-view.

Στη Ρωσία, η κατάσταση είναι ριζικά διαφορετική, κυρίως λόγω της έλλειψης επαρκούς κάλυψης των αθλημάτων από τα μέσα ενημέρωσης και της επικρατούσας ακόμη άποψης σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού ότι ΜΜΑ- Αυτό είναι ένα «άθλημα αίματος». Το άθλημα επίσης δεν χρηματοδοτείται από το κράτος και δεν έχει αναπτυξιακό πρόγραμμα, με αποτέλεσμα η εξέλιξη να γίνεται σε βάρος λίγων ενθουσιωδών.

Στις 26 Σεπτεμβρίου 2012, η ​​επιτροπή του Υπουργείου Αθλητισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας αναγνώρισε επίσημα ΜΜΑένα ανεξάρτητο άθλημα.

Σε άλλες χώρες (για παράδειγμα, Αγγλία, Αυστραλία και Γερμανία) ΜΜΑείναι επίσης ένα αναπτυσσόμενο άθλημα, ενώ στη Γαλλία - ΜΜΑαπαγορευμένος.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για αυτό το είδος πολεμικών τεχνών που ονομάζεται MMA. Τι είναι το ΜΜΑ; Ποιοι είναι οι κανόνες ή είναι, αντίθετα, ένας αγώνας χωρίς κανόνες; Όλα αυτά θα προσπαθήσουμε να τα εξηγήσουμε λεπτομερώς στο άρθρο μας.

Εξοπλισμός

Για να λάβουμε απάντηση στην ερώτηση για το ΜΜΑ - τι είναι αυτό το άθλημα - ας εξετάσουμε πρώτα τον εξοπλισμό των αθλητών. Ελαφρά γάντια τεσσάρων ουγγιών (για σύγκριση, τα επαγγελματικά γάντια του μποξ ζυγίζουν 10 ουγγιές) με ανοιχτά δάχτυλα για κράτημα και αθλητικά σλιπ. Ναι, σύμφωνα με τους κανόνες του ΜΜΑ, οι αθλητές αγωνίζονται ξυπόλητοι και με γυμνό στήθος. Στους αγώνες γυναικών, οι αγωνιζόμενες φορούν σουτιέν, φανελάκι και σορτς. Αυτό είναι όλο, χωρίς ασπίδες, κράνη ή άλλα αξεσουάρ.

Αγώνας, ρινγκ και απαγορευμένοι κανόνες

Οι αγώνες MMA γίνονται είτε σε ρινγκ πυγμαχίας είτε σε οκτάγωνο - οκταγωνικό χώρο με μεταλλικό δικτυωτό φράχτη. Η διάρκεια της μάχης εξαρτάται από τους κανονισμούς του τουρνουά και μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 5 γύρους. Ένας γύρος διαρκεί 5 λεπτά, με διάλειμμα 1 λεπτού μεταξύ τους.

Ας δούμε τώρα τις απαγορευμένες τεχνικές στο ΜΜΑ. «Τι είναι αυτό», θα σκεφτούν ορισμένοι από τους αναγνώστες, «τελικά, το MMA αγωνίζεται χωρίς κανόνες;» Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε σε αυτό το άθλημα:

1. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε το κεφάλι σας, τα χτυπήματα στα μάτια και στο λαιμό απαγορεύονται.
2. Απαγορεύεται το χτύπημα στη βουβωνική χώρα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στη σπονδυλική στήλη.
3. Το χτύπημα των νεφρών με τη φτέρνα απαγορεύεται.
4. Δεν μπορείτε να ποδοπατήσετε ένα άτομο που είναι ξαπλωμένο, ή να τον κλωτσήσετε ή να τον γονατίσετε στο κεφάλι.
5. Μην πιάνετε σορτς ή γάντια.
6. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε από πάνω προς τα κάτω με τον αγκώνα σας.
7. Δεν μπορείτε να τραβήξετε τα μαλλιά του αντιπάλου σας, να τσιμπήσετε ή να δαγκώσετε.
8. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επώδυνες τεχνικές στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν περισσότερες από αρκετές απαγορεύσεις σε αυτό το άθλημα.

Τώρα ας δούμε τις απεργίες στο ΜΜΑ. Το τι είναι αυτό το άθλημα μπορεί να γίνει κατανοητό εστιάζοντας σε αυτά. Εδώ επιτρέπεται να δουλεύεις με τα χέρια σου, όπως και στην πυγμαχία, και όχι μόνο:

• Τα απευθείας χτυπήματα - σταυροί και τρυπήματα - επιτρέπονται.
• Πλευρικά - κούνιες και γάντζοι.
• Uppercuts.
• Χτύπημα με όρθιο αγκώνα.
• Επιτρέπονται σκούπισμα ποδιών, απευθείας λακτίσματα, πλάγια λακτίσματα, κλωτσιές με στρογγυλό ποδήλατο και λακτίσματα με άλματα.
• Από το οπλοστάσιο του sambo, του τζούντο και άλλων παρόμοιων πολεμικών τεχνών, επιτρέπονται διάφορες αρπαγές και ρίψεις.

Δηλαδή, όπως λένε, εκτός από το αδύνατο, όλα είναι δυνατά, αλλά μέσα στα όρια των κανόνων.

Διάσημοι μαχητές του MMA

Πολλά είναι γνωστά διάσημους αθλητέςπου απέκτησε φήμη στο ΜΜΑ. Έτσι, στους «καλύτερους» μαχητές περιλαμβάνονται ο Βραζιλιάνος βαρέων βαρών Antonio Rodrigo Nogueira και ο Chuck Liddell, γνωστός ως ο «Ice Man». Και ο Randy Couture είναι πρωταθλητής στα δύο ταυτόχρονα κατηγορίες βάρους. Ο Καναδός Georges St-Pierre έχει γίνει σχεδόν ένας θρύλος του MMA. Ο Anders Silva (γνωστός και ως The Spider), είναι γνωστός για την υπεράσπιση του τίτλου του δέκα φορές. Λοιπόν, ο καλύτερος μαχητής μικτού στυλ είναι ένας θρυλικός αθλητής που εκπροσωπεί Ρωσική Ομοσπονδία, Fedor Emelianenko ή «Ο Τελευταίος Αυτοκράτορας». ΣΕ ιστορικόΑυτός ο αθλητής είχε σαράντα ένα αγώνες, τριάντα έξι από τους οποίους κέρδισε. Έβαλε νοκ άουτ έντεκα αντιπάλους και δεκαέξι παραδόθηκαν μόνοι τους.

Συμπερασματικά, μπορούμε να προσθέσουμε ότι το MMA είναι ένα άθλημα ανοιχτό σε όλους. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εξασκηθείτε στην πυγμαχία, το kickboxing ή οποιοδήποτε άλλο είδος πολεμικών τεχνών πριν από το MMA για να βάλετε, όπως λένε, τα θεμέλια. Καλός προπονητήςθα σου μάθει τα πάντα από την αρχή. Όσον αφορά την ηλικία, αναλαμβάνουν να προπονήσουν ακόμα και τους πιο μικρούς, από 6-7 ετών. Ο ίδιος ο προπονητής θα αποφασίσει αφού εξετάσει το παιδί αν είναι έτοιμο για προπόνηση.

Σχολεία, στυλ, κατευθύνσεις

Κατ' αρχήν, οι αθλητές του ΜΜΑ δεν λάμπουν με τίποτα καινούργιο όσον αφορά την επιλογή μιας στρατηγικής μάχης: υπάρχουν επίσης λάτρεις του χτυπήματος και της πάλης, αλλά γνωρίζουν ότι είναι η αντιπαράθεση στο έδαφος που συχνά αποφασίζει την έκβαση του αγώνα, και εδώ δεν πρέπει να ντρέπεται κανείς: ποιος είναι καλός σε τι.

Λόγω της απαγόρευσης της χρήσης ορισμένων τεχνικών και χτυπημάτων, οι αθλητές του ΜΜΑ, καθώς και άλλα στυλ, έπρεπε να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Μια σαφής διέξοδος από την κατάσταση ήταν τα υβριδικά στυλ, στα οποία δεν υπήρχε κυρίαρχη στάση ή θέση εδάφους· ο μαχητής χρησιμοποίησε περιορισμένο αριθμό τεχνικών, που του επέτρεπαν να εμφανιστεί με η καλύτερη πλευράκαι να κερδίσει. Οι ειδικοί περιλαμβάνουν σε τέτοιους τομείς βρώμικο μποξ στο κλιντσ, κλωτσιά και χτυπάει, grappling (πάλη σε συνδυασμό με τσοκ), τέντωμα και πάληκαι άλλοι. Τα ίδια τα ονόματα μιλούν για την τακτική μάχης.

Απογραφή, χρησιμοποιημένα όπλα

Οι μικτές πολεμικές τέχνες διαφέρουν κάπως από την πυγμαχία ως προς τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται και την τοποθεσία του αγώνα. Πρώτον, η αρένα πρέπει να είναι κυκλική ή να έχει τουλάχιστον έξι ίσες πλευρές με πλάτος όχι μικρότερο από 20 και όχι περισσότερο από 32 πόδια.

Το δάπεδο της αρένας πρέπει να είναι επενδυμένο με αφρό και οι στύλοι του φράχτη πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από μέταλλο με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 6 ίντσες.

Οι αγωνιζόμενοι άντρες φορούν μόνο σορτς, ενώ οι γυναίκες μπαίνουν στον αγωνιστικό χώρο με σορτς και αθλητικά σουτιέν. Στην αρένα, οι αγωνιζόμενοι πρέπει να είναι ξυπόλητοι.

Τεχνική

Η υπεροχή ενός αντιπάλου στην τεχνική θεωρούνταν πάντα το βασικό ατού σε κάθε άθλημα. Αν μιλάμε για μικτές πολεμικές τέχνες, οι αντίστοιχοι τύποι βοηθούν στην επιτυχία σε τεχνικές χτυπήματος - πυγμαχία, kickboxing, Muay Thai, καράτε. Διαφορετικά είδηη πάλη (ελεύθερη, ελληνορωμαϊκή, τζούντο και σάμπο) είναι απαραίτητες στο έδαφος. Η αποτελεσματική χρήση τεχνικών υποβολής και τσοκ μπορεί επίσης να κάνει τη διαφορά.

Όταν πρόκειται για MMA, οι άνθρωποι θυμούνται συχνά τον διάσημο πρωταθλητή, τον υπέροχο μαχητή Fedor Emelianenko, ο οποίος κατέκτησε πολλά στυλ χτυπήματος και πάλης, τα οποία τελικά τον βοήθησαν να βγει νικητής ακόμα και στις πιο απελπιστικές καταστάσεις.

Το κατάστημα SPORTFIGHTER ενημερώνει συχνά τα προϊόντα. Ακολουθήστε τα Νέα μας Προϊόντα!

  

Για αρχάριους: τι σημαίνει ΜΜΑ;

Τι σημαίνει ΜΜΑ; Αυτή η συντομογραφία είναι το όνομα για τις μικτές πολεμικές τέχνες, οι οποίες έγιναν δημοφιλείς στα τέλη του 20ου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι μικτές πολεμικές τέχνες σάς επιτρέπουν να χρησιμοποιήσετε έναν τεράστιο αριθμό τεχνικών και τεχνικών μάχης, κάτι που είναι απαράδεκτο για άλλα στυλ. Κάποτε στα τουρνουά μικτές πολεμικές τέχνεςσυμμετείχαν δεξιοτέχνες καράτε, Muay Thai, jiu-jitsu, διάσημοι πυγμάχοικαι kickboxers.

Λίγα λόγια για τους όρους και τις έννοιες που υιοθετούνται στο ΜΜΑ

Το κλουβί είναι ένα είδος δακτυλίου, το οποίο περιβάλλεται από δίχτυ και ψηλό φράχτη. Παρόλο που οι αρχάριοι που μόλις έμαθαν για το MMA βρίσκουν αυτό το είδος τοποθεσίας τουρνουά περίεργο, το κλουβί έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως σημείο εκκίνησης, δείχνοντας τις καλύτερες τεχνικές σας, και χρησιμεύει επίσης ως προστασία από τραυματισμούς - ο μαχητής δεν θα πέσει ποτέ από το ρινγκ.

Η βάση για έναν μαχητή είναι το άθλημα από το οποίο προήλθε στις μικτές πολεμικές τέχνες. Η πλειοψηφία επιτυχημένους αθλητέςΤο MMA σχετίζεται στενά με την ελεύθερη πάλη (7 στα 10). Οι Ρώσοι μαχητές πηγαίνουν συχνά στο MMA, εγκαταλείποντας το μαχητικό sambo.

Ένας γύρος στο MMA διαρκεί 5 λεπτά, όχι 3, όπως στην πυγμαχία. Οι αγώνες για τον τίτλο του πρωταθλήματος τελευταίοι πέντε γύροι 5 λεπτών. Μια φορά κι έναν καιρό, οι μαχητές έπρεπε να πολεμήσουν για μισή ώρα ή ακόμα και μέχρι να κερδίσει ένας από αυτούς!

Την ημέρα πριν από τον αγώνα, οι μαχητές ζυγίζονται για να διασφαλιστεί ότι βρίσκονται στην ίδια κατηγορία βάρους. Πολλοί πρωταθλητές έχουν κατακτήσει τη μέθοδο της νομιμοποιημένης εξαπάτησης των κανόνων - υπερβολικό βάρος" Τα καταφέρνουν για λίγοχάστε έως και 15 κιλά! Μετά τη ζύγιση, οι μαχητές προσπαθούν να πάρουν όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας και τρώγοντας.

Πανί

Κατά κανόνα, οι αγωνιζόμενοι πρέπει να φορούν μόνο σορτς MMA και η χρήση ενός gi ή κιμονό απαγορεύεται προκειμένου να αποφευχθούν οι τεχνικές «τσοκ με τζάκετ» και να ελαχιστοποιηθούν τα πλεονεκτήματα των «αγδύμων» μαχητών. Και οι γυναίκες παίζουν με σορτς και αθλητικά σουτιέν.

Πρόσωπα διάσημα στον κόσμο του MMA

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζουν οι μαχητές John Joyce, Alexander Shlemenko, Joe Rogan, Mirko Cro Cop, Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, καθώς και η Dana White, η πρόεδρος του οργανισμού που προωθεί το MMA στον κόσμο. Πολλοί τον θεωρούν κακό τρολ. Παρά τον δύσκολο χαρακτήρα του και το κόμπλεξ του Θεού, αυτός ο άνθρωπος κάνει πολλά για τις μικτές πολεμικές τέχνες ως άθλημα.

Ο Alexander Shlemenko, ένας μαχητής μεσαίων βαρών, ήταν ο πρωταθλητής του δεύτερου μεγαλύτερου οργανισμού MMA στον πλανήτη. Εκπαιδεύεται ανεξάρτητα, μιλάει ελάχιστα, προσκολλημένος υγιής εικόναΖΩΗ. Οι θαυμαστές αγαπούν τον Αλέξανδρο για την ακεραιότητα και το πείσμα του, γι' αυτό τον θεωρούν την ελπίδα της Ρωσίας.

Ο Τζο Ρόγκαν είναι ένα πολύ ενδιαφέρον άτομο. Παρουσιάζει τη δική του ραδιοφωνική εκπομπή στις ΗΠΑ και συνδέει τη ζωή του με την καριέρα του κωμικού και τηλεοπτικού παρουσιαστή. Του αρέσει το κυνήγι και σκοτώνει ζώα με βέλη. Παρά την υποκρισία του, ο Ρόγκαν αγαπιέται για το χάρισμά του.
Ο Fedor Emelianenko είναι ένας Ρώσος μαχητής βαρέων βαρών, οκτώ φορές νικητής παγκοσμίου πρωταθλήματος MMA σε διαφορετικές εκδόσεις, πολλαπλός Ρώσος και παγκόσμιος πρωταθλητής στο μαχητικό σάμπο.

Εξελέγη στην Περιφερειακή Δούμα του Μπέλγκοροντ από την Ενωμένη Ρωσία. Εργάστηκε ως σύμβουλος του Υπουργού Αθλητισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Τον Ιούλιο του 2015, ο Fedor άφησε την πολιτική δραστηριότητα και συνέχισε την αθλητική του καριέρα.

Ο Φέντορ είναι εν ενεργεία Ορθόδοξος Χριστιανός και δεν κρύβει τη θρησκευτικότητά του. Είναι πεπεισμένος ότι η πίστη πρέπει να αποδεικνύεται με πράξεις και όχι μόνο με λόγια.

Η Ρωσία επεκτείνει την επιρροή της στον παγκόσμιο αθλητισμό. Όλοι γνωρίζουν ότι δικαίως μπορούμε να είμαστε περήφανοι για τις παραδόσεις μας στο χόκεϊ, τη γυμναστική, την πάλη, καλιτεχνικό πατινάζ. Και τώρα οι Ρώσοι έχουν πετύχει και σε πολύ νεαρά αθλήματα - μικτές πολεμικές τέχνες ή MMA.

Μέχρι στιγμής, η κοινωνία γνωρίζει ελάχιστα για αυτό το άθλημα και συχνά το αντιλαμβάνεται με αρνητική χροιά. Θα προσπαθήσουμε να σημαδέψουμε τα i.

Ορος

ΜΜΑ - από (Αγγλικά Mixed Martial Arts) - Μικτές πολεμικές τέχνες. Αυτός είναι ένας συνδυασμός πολλών τεχνικών, σχολών και τομέων πολεμικών τεχνών. Το MMA είναι full contact fighting. Οι τεχνικές κρούσης και η πάλη χρησιμοποιούνται τόσο σε όρθια θέση (κλίντς) όσο και στο πάτωμα (γήπεδα).

Ο όρος "Mixed Martial Arts" επινοήθηκε το 1995 από τον Rick Blum, πρόεδρο του Battlecade, ενός από τους πρώτους οργανισμούς MMA. Επιπλέον, η συντομογραφία ριζώθηκε με επιτυχία σε πολλές, συμπεριλαμβανομένων των μη αγγλόφωνων χωρών.

Παρανόηση

Πολύ συχνά το ΜΜΑ αποκαλείται λανθασμένα «μάχη χωρίς κανόνες», αυτή είναι μια βασική παρανόηση. Οι αγώνες έχουν πολύ αυστηρούς κανόνες και κανονισμούς. Οι κανόνες αφορούν κυρίως τον διαχωρισμό σε κατηγορίες βάρους, τη χρήση ειδικών γαντιών, πρόσθετους περιορισμούς στις επιτρεπόμενες τεχνικές και χρονικά πλαίσια για αγώνες.

Ιστορία

Στην πραγματικότητα, οι απαρχές του ΜΜΑ πάνε πολύ, πολύ μακριά, στην εποχή πριν από την εποχή μας. Οι αρχαίοι Έλληνες αγωνίστηκαν στο παγκράτιο στους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες. Μπορείτε επίσης να θυμηθείτε τους αγώνες μονομάχων. Στη σύγχρονη εποχή, μέχρι τη δεκαετία του 1990, το MMA δεν είχε ούτε δημοτικότητα ούτε ιδιαίτερη εξέλιξη στον κόσμο. Το σημείο καμπής ήταν η συγκρότηση και η ανάπτυξη μεγάλων οργανισμών προώθησης, όπως το Πρωτάθλημα Ultimate Fighting και το Pride Fighting Championships.

Η συγκρότηση του ΜΜΑ έγινε στην πρόσφατη ιστορία, μπροστά στα μάτια μας. Οι πρώτοι διαγωνισμοί διέπονταν από ένα πολύ περιορισμένο σύνολο κανόνων και δέχονταν μεγάλη κριτική. Οι διοργανωτές εισήγαγαν συστηματικά πρόσθετους περιορισμούς για την αύξηση της ασφάλειας των αθλητών, «καλλιέργησαν» τους αγώνες, προσελκύοντας έτσι νέους θεατές. Χάρη σε αυτές τις προσπάθειες, το σύγχρονο ΜΜΑ είναι αυτή τη στιγμήείναι ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα. Η δημοτικότητα μεταξύ του κοινού σε διάφορες χώρες αυξάνεται, οι πωλήσεις πληρωμένων εκπομπών αγώνα αυξάνονται, η κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης αυξάνεται, ο αριθμός των πιθανών μαχητών αυξάνεται και οι πωλήσεις προϊόντων που σχετίζονται με το MMA αυξάνονται.

Στη Ρωσία, η δημοτικότητα των μικτών πολεμικών τεχνών έχει αυξηθεί μαζί με τεράστια αθλητικά επιτεύγματα Fedor Emelianenko, διεθνώς αναγνωρισμένος ως ο καλύτερος μαχητής βαρέων βαρών MMA. Για σχεδόν δέκα χρόνια, ο Fedor Emelianenko παρέμεινε αήττητος, κάτι που δεν έχει προηγούμενο στην ιστορία του MMA. Η εξουσία του μεγάλου αθλητή βοήθησε στην ανάπτυξη του MMA στη χώρα μας: άρχισαν να εμφανίζονται γυμναστήρια, προπονητές και προωθητικές οργανώσεις.

Κατηγορίες βάρους

από 120.2 Σούπερ Βαρέα(Σούπερ βαρύ)

93 - 120,2 Βαρέων βαρών

83,9 – 93 Ελαφριά βαρέα

77,1 — 83,9 Μέσο βάρος(Μεσαία)

70,3 - 77,1 Βαριά

65,8 - 70,3 Ελαφρύ

61,2 - 65,8 Φτερού

56,7 - 61,2 Μπαντάμβαρο

έως 56,7 Flyweight

Πιθανή έκβαση του αγώνα

Νοκ άουτ (μόνο ως αποτέλεσμα μιας νόμιμης απεργίας)

Εθελούσια υποβολή (προφορικά ή χτυπώντας την παλάμη του χεριού στον αντίπαλο ή στην επιφάνεια)

Τεχνικό νοκ άουτ (ένας από τους μαχητές δεν μπορεί να συνεχίσει τον αγώνα, αυτό υποδεικνύεται από τον διαιτητή ή τον γιατρό ή από τη "γωνία" δευτερόλεπτο)

Απόφαση των κριτών (ομόφωνη, διάσπαση, ισοπαλία)

Στυλ μάχης

Κάθε μαχητής στο MMA έχει τη δική του τακτική, τις δικές του δυνάμεις. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το άθλημα από το οποίο ο αθλητής μεταπήδησε στο MMA. Ωστόσο, μπορεί κανείς να χωρίσει χονδρικά τις τακτικές στον «πρώτο όροφο» και στον «δεύτερο όροφο».

Βασικές στρατηγικές μάχης

Τεχνική πάλης - ο μαχητής χρησιμοποιεί ρίψεις, αρπαγές και επώδυνες/πνιγμένες τεχνικές. Για τη βελτίωση των αγώνων clinch, δημοφιλείς κλάδοι είναι η ελεύθερη πάλη, ελληνορωμαϊκή πάλη, τζούντο και σάμπο

Τεχνική κρούσης - όταν ένας μαχητής επιδιώκει να κερδίσει χτυπώντας με χέρια, αγκώνες, γόνατα και πόδια. Για τη βελτίωση της τεχνικής stand-up, τα πιο δημοφιλή είναι η πυγμαχία, το kickboxing, το Muay Thai και το καράτε.

Οι μάχες στο έδαφος (στο πάτωμα) εξασκούνται μέσω τζιού-τζίτσου, γκράπλινγκ, τζούντο και σάμπο.

Φυσικά, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην εξάσκηση επώδυνων και πνιγμένων τεχνικών. Είναι η επιτυχημένη εφαρμογή αυτών των τακτικών που συχνά φέρνει τη νίκη σε έναν μαχητή.

Πώς να γίνετε μαχητής MMA

Το να γίνεις μαχητής δεν είναι τόσο εύκολο όσο μπορεί να φαίνεται. «Το ΜΜΑ δεν αφορά μόνο τον ανταγωνισμό ή την επιθυμία να αγωνίζεσαι. Για πολλούς μαχητές, αυτή είναι η δουλειά τους. Και ψωμί», λέει ένας νεαρός μαχητής από το Νταγκεστάν, ο Abdul Magomedov.

Η πορεία του προς τις μικτές πολεμικές τέχνες ήταν πολύ περιπετειώδης· θα απαριθμήσουμε μόνο μερικά από τα ρέγκαλι του: Χάλκινος ΟλυμπιονίκηςΕυρωπαϊκό Πρωτάθλημα στο combat sambo, Πρωταθλητής της περιοχής του Ροστόφ στο ΜΜΑ, Πρωταθλητής Νταγκεστάν στο ΜΜΑ, Ασημένιος Ολυμπιονίκης του Νταγκεστάν στο Κ1, Πρωταθλητής της Νότιας Ομοσπονδιακής Περιφέρειας στο τζούντο, Μάστερ του Αθλητισμού διεθνής τάξηστο combat sambo, master's master στο τζούντο, master's master στο K1.

Δηλαδή, βλέπουμε τι στέρεες αποσκευές αθλητικών δεξιοτήτων και επιτευγμάτων πρέπει να έχει ένας μαχητής.

Στη Ρωσία, οι άνθρωποι έρχονται πιο συχνά στο ΜΜΑ μετά την πάλη: σάμπο, ελεύθερη πάλη, ελληνορωμαϊκή πάλη, τζούντο, γκράπλινγκ.

Προπονήσεις και κατασκηνώσεις

Στην προπόνηση MMA, δεν εξασκείτε τις ίδιες δεξιότητες κάθε μέρα. Και πάλι, κάθε αθλητής έχει το δικό του σύστημα, αλλά βασικά η ρουτίνα είναι η εξής: Δευτέρα - δουλειά σε kentuse + sparring, Τρίτη - grappling day, Τετάρτη - Muay Thai + sparring με γάντια, Πέμπτη - ημέρα πάλης + δουλειά στο φιλέ, Παρασκευή - sparring σε kentuses ή CrossFit jocks. Σάββατο - πρωί cross-country.

Όλοι έχουν προπονητικά στρατόπεδα διαφορετικά, εξαρτάται από το επίπεδο και τις δυνατότητες των αθλητών.

Για παράδειγμα, οι μαχητές του Νταγκεστάν συνήθως υποβάλλονται σε στρατόπεδα εκπαίδευσης υπό την καθοδήγηση του τιμώμενου προπονητή της Ρωσίας (και πατέρα του μαχητή Νο. 1 του UFC στα 70 κιλά Khabib Nurmagomedov) Abdulmanap Nurmagomedov στην ορεινή περιοχή του Dagestan, στην περιοχή Tsumadinsky.

Επίσης, πολλά παιδιά εκπαιδεύονται σε ένα από αυτά καλύτεροι προπονητέςΡωσία, προπονητής του μαχητικού συλλόγου του Νταγκεστάν Mansur Uchakaev. Υπό την ηγεσία του πραγματοποιούνται εκπαιδευτικά στρατόπεδα καλύτεροι μαχητέςΡωσία. Οι προπονητικές κατασκηνώσεις πραγματοποιούνται στον ίδιο τον σύλλογο, επίσης στην περιοχή Khunzakh και στις ακτές της Κασπίας Θάλασσας.

Πολλοί αθλητές σε τα τελευταία χρόνιαάρχισε να πετάει στο εξωτερικό για στρατόπεδα εκπαίδευσης. Τις περισσότερες φορές πετούν στην Ταϊλάνδη. Στην Ταϊλάνδη, δύο αίθουσες είναι σε ζήτηση. Αυτό είναι το AKA Thailand και το Tiger Muay Thai.

Όσοι έχουν την τύχη να έχουν βίζα πετούν για να παρακολουθήσουν εκπαιδευτικό camp στις ΗΠΑ. Στις ΗΠΑ, το θέμα έχει αναπτυχθεί εδώ και καιρό, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός γυμναστηρίων με δυνατούς μαχητές και όπου οι Ρώσοι καλωσορίζονται θερμά.

Οι Ρώσοι μαχητές εκπαιδεύονται σε διάσημα γυμναστήρια όπως το Jakson Wink MMA (Rustam Khabilov, μαχητής UFC, Timur Valiev), γυμναστήριο AKA (Khabib Nurmagomedov, Islam Makhachev, Zubaira Tukhugov εκπαιδεύονται εκεί). Η αμερικανική αίθουσα Top Tim είναι επίσης δημοφιλής στους Ρώσους. Ωστόσο, σημειώνουμε για άλλη μια φορά ότι δεν μπορούν όλα τα παιδιά να παρακολουθήσουν προπονητικές κατασκηνώσεις σε τέτοιες αίθουσες. Απλώς δεν έχουν όλοι χορηγούς. Το να πετάξετε στις ΗΠΑ για προπονητική κατασκήνωση θα κοστίσει πολλά χρήματα. Η μετάβαση σε ένα δίμηνο στρατόπεδο εκπαίδευσης σε μία από τις αναφερόμενες αίθουσες (συμπεριλαμβανομένων πτήσεων, γευμάτων, διαμονής και πληρωμής για εκπαιδευτές) θα κοστίσει περίπου 300 - 400 χιλιάδες ρούβλια.

Προβολή

Εφόσον το ΜΜΑ είναι εμπορικό άθλημα, απαιτεί επιχειρηματικό σχήμα – προώθηση. Πρόκειται για οργανισμούς που εκπροσωπούν μαχητές, διοργανώνουν διαγωνισμούς, κάνουν διαφήμιση, προώθηση κ.λπ.

Η καλύτερη εταιρεία προώθησης στον κόσμο (και η πιο πλούσια) είναι φυσικά το UFC. Εκεί συγκεντρώνονται οι καλύτεροι μαχητές των κατηγοριών βάρους τους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το υψηλότερο επίπεδο καριέρας και όλοι οι μαχητές στον κόσμο ονειρεύονται να φτάσουν εκεί. Το Bellator μπορεί να τοποθετηθεί στο δεύτερο επίπεδο στον κόσμο. Κάτι άλλο που αξίζει να σημειωθεί είναι η οργάνωση WSOF.

Στη Ρωσία, η εταιρεία ACB (Berkut) ξεχωρίζει (και θεωρείται η καλύτερη). Η εταιρεία έχει τσετσενικές ρίζες, αλλά έχει μεγάλη επιρροή στη Ρωσία και είναι γνωστή στο εξωτερικό. Σημειώνεται άριστη διαιτησία και πολύ καλή στάση απέναντι στους αθλητές. Κάθε διαγωνισμός γίνεται σαν ένα μεγάλο πολύχρωμο σόου. Οι επαγγελματίες του κλάδου τονίζουν επίσης την προώθηση των εταιρειών «Akhmat» και «Fight Nights».

Αμοιβές μαχητών

Τα τέλη για έναν αγώνα είναι διαφορετικά παντού, ανάλογα με την προώθηση και τη σύμβαση και, φυσικά, τη φήμη και τη διασκέδαση του μαχητή. Η πιο ακριβή προσφορά είναι φυσικά το UFC. Εκεί, ακόμη και οι πρωτοεμφανιζόμενοι λαμβάνουν 10.000 $ για έναν αγώνα και το ίδιο ποσό για μια νίκη. Επιπλέον περίπου 2500$ από τον χορηγό. Και αν υπάρξει αγώνας της βραδιάς ή ακόμα και νοκ άουτ της βραδιάς, τότε άλλα $50.000.

U υπερασπιστές πρωταθλητέςκαι μαχητές με τους κορυφαίους 5 σε κατηγορίες βάρους, το ποσό για την είσοδο στον αγώνα ξεκινά από $400.000. Αυτή είναι μόνο η είσοδος στον αγώνα, χωρίς να υπολογίζονται οι πληρωμές χορηγιών, οι πληρωμές για τη νίκη, οι πληρωμές από πωλήσεις επί πληρωμή (pvp).

Στη Ρωσία, οι πληρωμές για έναν αγώνα είναι επίσης διαφορετικές για όλους τους μαχητές και το συμβόλαιο και το όνομα του μαχητή επηρεάζουν επίσης.

Διάσημοι Ρώσοι στο UFC

Ας σας πούμε για δύο ρωσικά μαχητικά δημοφιλή και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού.

Mairbek Taisumov - Ρωσικό μαχητικότσετσενικής καταγωγής. Έδωσε 30 αγώνες, κέρδισε 25 νίκες, 23 εκ των οποίων νωρίτερα. Τώρα αγωνίζεται στο UFC, έχει διπλή υπηκοότητα Ρωσίας και Αυστρίας, όπου ζει από το 2002.

Ο Mairbek λέει στον εαυτό του ότι γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Staraya Sunzha, όπου για τα παιδιά είναι θέμα τιμής να αγωνίζονται. Πάλεψε σχεδόν κάθε μέρα.

Ο Taisumov έχει μια πολύ ενδιαφέρουσα αθλητική καριέρα. Από μικρός αγαπάω το ποδόσφαιρο. Ήταν ακόμη και επαγγελματίας ποδοσφαιριστής, έπαιξε για την εφεδρική ομάδα του Γκρόζνι Τέρεκ και αργότερα - στη βάση ενός από τους αυστριακούς συλλόγους.

Το 2007, ο Mairbek επανεκπαιδεύτηκε στο jiu-jitsu και άρχισε να αγωνίζεται σε μικτές πολεμικές τέχνες.

Ο Mairbek προσκλήθηκε στο UFC μετά από επιτυχημένες εμφανίσεις στο M-1 Challenge, όπου είχε την ιδιότητα του ανερχόμενου αστέρα του ευρωπαϊκού MMA με τη φήμη του σκληρού και θεαματικού μαχητή.

Εν ολίγοις, μεταξύ των επαγγελματιών ο Mairbek θεωρείται ένας μαχητής με εξαιρετικό χτύπημα, εξαιρετική τεχνική μάχης, εκπληκτικό αθλητική στολήκαι «φανταστική απόδοση».

Στη ζωή, ο Mairbek Taisumov είναι ένας πολύ σεμνός και λογικός άνθρωπος και ένας σοβαρός πιστός.

Ο Zubaira Tukhugov είναι επίσης Ρώσος μαχητής τσετσενικής καταγωγής. Στο UFC τον αποκαλούν "Warrior", που σημαίνει "Πολεμιστής".

Ο Zubaira είναι ένας δημοφιλής τύπος, με σχεδόν 300.000 ακόλουθους στις σελίδες του στο Instagram. Τον εαυτό του και τον δικό του αθλητικά επιτεύγματαχρησιμεύει ως εξαιρετικό κίνητρο για τους νέους.

Στη ζωή, ο Zubaira είναι πολύ ντροπαλός και δεν παρατηρεί καθόλου τη δημοτικότητά του. Πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι, είπε ότι ήρθε στη Μόσχα πολύ νέος (16 ετών) για να βελτιωθεί στο MMA: "Μου αρέσει πολύ η Μόσχα. Μου αρέσουν όλα εδώ, εκτός από τη στάση του κόσμου. Στα δεκαέξι μου μετακόμισα από την Τσετσενία στη Μόσχα για να εξελιχθώ στο MMA. Όταν έφτασα στη Μόσχα το 2007, αντιμετώπισα μια πολύ εχθρική στάση απέναντι στους Καυκάσιους. Ήμουν νέος και καυτερός, υπήρξαν καβγάδες όταν πληγώθηκα σοβαρά. Δεν διχάζω ποτέ τους ανθρώπους κατά εθνικότητα, υπάρχουν κακοί και καλοί άνθρωποι. Έχω στενούς φίλους από διαφορετικά έθνη. Με την ηλικία, έχω γίνει πιο ήρεμος σε τυχόν συγκρούσεις. Προηγουμένως, πολλά πράγματα με ενοχλούσαν, αλλά τώρα απλά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί η υπόλοιπη Ρωσία αντιμετωπίζει τους Καυκάσιους με αυτόν τον τρόπο; Ίσως από την τηλεόραση, από τις εφημερίδες, από το Διαδίκτυο να είπαν πολλά ότι οι Καυκάσιοι είναι κακοί. Και πολλοί παρακολούθησαν, άκουσαν και το λάτρεψαν." Ο Zubaira λέει ότι ο αθλητισμός είναι πολύ πειθαρχημένος και πρέπει να ξεχωρίζεις στο ρινγκ και όχι από εξωτερικά σημάδια στη ζωή. - "Δεν μου αρέσουν οι επιδείξεις, δεν μου αρέσουν δεν μου αρέσει. Οποιαδήποτε επιτυχία περνάει και τότε θα υπάρξει μια συνηθισμένη ζωή. Τώρα το βασικό μου όνειρο είναι να κερδίσω τη ζώνη, κυρίως Τίτλος UFC. Θέλω και οι γιοι μου να ασχοληθούν και με τον αθλητισμό. Συμβουλεύω τους νέους αγωνιστές να επιλέξουν ολυμπιακές διοργανώσειςπολεμικές τέχνες".