Αισθητήρας ρυθμού - γιατί να παρακολουθείτε τον ρυθμό σας; Τι είναι το cadence και τι πρέπει να είναι όταν οδηγείτε ποδήλατο; Εγκατάσταση αισθητήρα ρυθμού.
Λεπτομέριες
Runtastic Speed and Cadence Sensor Review
Την παραμονή του 2014, η αυστριακή εταιρεία Runtastic παρουσίασε ένα νέο προϊόν στον τομέα των αθλητικών gadget - Speed & Cadence Sensor. Ο αισθητήρας ταχύτητας και ρυθμού της Runtastic είναι ικανός να ανταγωνίζεται πραγματικά τους πιο εξελιγμένους υπολογιστές ποδηλασίας με ελάχιστο οικονομικό κόστος. Η εταιρεία Medgadgets προσφέρει την αγορά ενός αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού Runtastic, η τιμή του οποίου περιλαμβάνει πλήρες σετεγγυήσεις και επαγγελματική υποστήριξη.
Ο αισθητήρας ταχύτητας και ρυθμού Runtastic έχει σχεδιαστεί για ποδηλάτες. Οι αισθητήρες σάς επιτρέπουν να προσδιορίσετε την ταχύτητα με την οποία κινείται ο ποδηλάτης και τον αριθμό των περιστροφών του πεντάλ που γίνονται ανά λεπτό. Η συχνότητα του πετάλι (cadence) είναι ένας δείκτης που σας επιτρέπει να βελτιστοποιήσετε την κατανάλωση ενέργειας, να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στις αρθρώσεις και να εξαλείψετε τους μυϊκούς τραυματισμούς. Για τους κατόχους του αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού Runtastic, η ανασκόπηση των στατιστικών δεδομένων θα βοηθήσει στην αποφυγή της πρόωρης κόπωσης, στη διατήρηση μιας φυσιολογικά σταθερής θέσης πλάτης και στην αύξηση της αντοχής.
Προδιαγραφές αισθητήρα Runtastic ταχύτητας και ρυθμού
Κατά την ανάπτυξη του Speed & Cadence Sensor, οι μηχανικοί της Runtastic εστίασαν στην προσβασιμότητα και την ευκολία χρήσης. Μπορείτε να αγοράσετε έναν αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού Runtastic στο ηλεκτρονικό κατάστημα medgadgets.ru για λιγότερο από εκατό δολάρια. Ειδικά για τους πελάτες της Medgadgets, η τιμή του αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού Runtastic περιλαμβάνει τη δυνατότητα χρήσης προσωπικού κωδικού για να λάβετε έκπτωση τριών τοις εκατό.
Όταν συνδυάζεται με ένα smartphone, ο αισθητήρας ταχύτητας και ταχύτητας της Runtastic παρέχει στον ιδιοκτήτη μια πλήρη γκάμα πληροφοριών σχετικά με την ταχύτητα οδήγησης και το πετάλι. Η αρχή λειτουργίας των αισθητήρων είναι εξαιρετικά απλή. Το σετ παράδοσης περιλαμβάνει δύο μαγνήτες - έναν για τον τροχό και έναν για τη μπιέλα, ένα ελαστικό συγκράτησης, έναν σφιγκτήρα από ανθεκτικό πλαστικό και έντυπες οδηγίες για τον αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού Runtastic.
Ο αισθητήρας ταχύτητας αφής εγκαθίσταται στο κάτω κάθισμα ποδηλάτου χρησιμοποιώντας σφιγκτήρες. Ο μαγνήτης είναι στερεωμένος στην ακτίνα του τροχού έτσι ώστε να βρίσκεται ακριβώς απέναντι από τον αισθητήρα ταχύτητας. Όσο πιο συχνά είναι η περιστροφή, τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα. Το μέγεθος του τροχού μπορεί να βαθμονομηθεί στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.
Πριν εγκαταστήσετε τον αισθητήρα ρυθμού, αφαιρέστε πρώτα το πεντάλ για να συνδέσετε έναν μαγνήτη στον βραχίονα του στρόφαλου, τοποθετώντας τον απέναντι από τον αισθητήρα ρυθμού. Κάθε φορά που ένας μαγνήτης περνά από τον αισθητήρα, ο αισθητήρας τον εντοπίζει και καταγράφει μία πλήρη περιστροφή.
Οι μαγνήτες πρέπει να τοποθετούνται όσο το δυνατόν πιο κοντά στον αισθητήρα αφής, αλλά ταυτόχρονα να μην τον αγγίζουν. Η απόσταση από τον αισθητήρα έως τον μαγνήτη που προτείνουν οι προγραμματιστές πρέπει να είναι 4-5 mm. Ο επίσημος ιστότοπος του κατασκευαστή περιέχει μια λεπτομερή ανασκόπηση βίντεο των αισθητήρων ταχύτητας και ρυθμού Runtastic, η οποία εξετάζει λεπτομερώς τις επιλογές εγκατάστασης αισθητήρα και τις δυνατότητες χρήσης. Ο αισθητήρας Speed & Cadence είναι αδιάβροχος και συμμορφώνεται με τη διεθνή δήλωση συμμόρφωσης R&TTE (Περιορισμός Επικίνδυνων Ουσιών).
Ο αισθητήρας Speed & Cadence τροφοδοτείται από μια αντικαταστάσιμη μπαταρία λιθίου. Η τιμή των αισθητήρων ταχύτητας και ρυθμού Runtastic περιλαμβάνει μια μπαταρία 3V, 0,5 mA CR2032. Η μπαταρία δεν επαναφορτίζεται. Μόλις εξαντληθεί η φόρτιση, πρέπει να αντικαταστήσετε την μπαταρία με μια νέα του ίδιου τύπου. Οι οδηγίες που περιλαμβάνονται στους αισθητήρες ταχύτητας και ρυθμού Runtastic περιέχουν μια πλήρη λίστα με επίσημες προδιαγραφές και Προδιαγραφέςσυσκευές.
Μπορείτε να αγοράσετε ανταλλακτικές μπαταρίες για τους αισθητήρες ταχύτητας και ρυθμού Runtastic. Η μπαταρία αντικαθίσταται χειροκίνητα χωρίς τη χρήση ειδικών εργαλείων. Η θήκη της μπαταρίας ανοίγει χρησιμοποιώντας ένα κανονικό νόμισμα στρέφοντάς το αριστερόστροφα. Αφού αφαιρέσετε την παλιά μπαταρία και τοποθετήσετε μια νέα, λαμβάνοντας υπόψη την πολικότητα, έτσι ώστε το "+" να βρίσκεται στην κορυφή, η θήκη κλείνει και ασφαλίζεται με ένα νόμισμα που περιστρέφεται δεξιόστροφα. Η ερμητικά κλειστή θήκη αποτρέπει την είσοδο υγρασίας και βρωμιάς στο εσωτερικό.
Τα εγγενή χαρακτηριστικά υλικού των αισθητήρων ταχύτητας και ρυθμού Runtastic επιτρέπουν τη μετάδοση στατιστικών για την ταχύτητα οδήγησης και τον ρυθμό ανά λεπτό σε ένα smartphone μέσω ασύρματου πρωτοκόλλου Bluetooth. Οι φορητές συσκευές που υποστηρίζουν την τεχνολογία Bluetooth Smart και Bluetooth Smart ready είναι συμβατές με το gadget.
Πριν ξεκινήσει η εργασία, ο χρήστης πρέπει να κατεβάσει, να εγκαταστήσει και να ενεργοποιήσει την εφαρμογή Runtastic για αισθητήρες ταχύτητας και ρυθμού. Η τιμή του προγράμματος Runtastic Bike περιλαμβάνεται στην τιμή του κιτ. Οι αισθητήρες ενεργοποιούνται με την εφαρμογή μαγνητών στον αισθητήρα ταχύτητας και στον αισθητήρα πετάλι. Στη διεπαφή της εφαρμογής, ο χρήστης πρέπει να ορίσει αισθητήρες χρησιμοποιώντας τα στοιχεία μενού "Sensors - Bluetooth Smart". Η επιτυχής ενεργοποίηση υποδεικνύεται από το χρώμα των συμβόλων στη διεπαφή της εφαρμογής που αλλάζει από πορτοκαλί σε πράσινο. Οι αισθητήρες ενεργοποιούνται μία φορά. Οι ρυθμίσεις της εφαρμογής Runtastic Bike παρέχουν αρκετές περιπτώσεις όπου μπορεί να απαιτείται εκ νέου ενεργοποίηση:
Βασικά χαρακτηριστικά
Συμβατότητα:
- Bluetooth® Έξυπνη μεταφορά δεδομένων σε iPhone 4s/5/5s/5c/6/6 Plus
- Συσκευές Bluetooth® Smart Ready Android™ με Android 4.3 και νεότερη έκδοση
Συμβατές εφαρμογές:
Βάρος: 197 γρ
Η παρουσίαση της συσκευής περιλαμβάνει μια σημαντική ποσότητα οπτικού υλικού, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να σχηματίσετε τη γνώμη σας για το gadget γενικά και για τη λειτουργία των εφαρμογών και για άλλες λεπτομέρειες που σχετίζονται με τη λειτουργία της συσκευής. Στην ανασκόπηση του Runtastic Cadence Sensor, προσπαθούμε να προσθέσουμε φωτογραφίες και βίντεο που θα βοηθήσουν στην αποκάλυψη των χαρακτηριστικών της εργασίας με το gadget.
Γεια σας Geektimes!
Θα σας πω πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κανονικό υπολογιστή ποδηλασίας ως αισθητήρα ρυθμού.
Υπάρχουν περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα στο Διαδίκτυο παρά απαντήσεις.
Και πριν ξεκινήσω, θα πω ότι, αν είναι δυνατόν, αξίζει να αγοράσετε έναν έτοιμο υπολογιστή ποδηλασίας με αισθητήρα ρυθμού αντί να μπλοκάρετε ένα τέτοιο συλλογικό αγρόκτημα όπως περιγράφεται στο άρθρο. Προσωπικά, βαριόμουν και είχα έναν επιπλέον υπολογιστή ποδηλάτου γύρω μου.
Καταρχάς, τι είναι ο ρυθμός; Ρυθμός- αυτή είναι η συχνότητα του πετάλι, ο αριθμός των περιστροφών του πεντάλ ανά λεπτό.
Γιατί να ξέρεις τον ρυθμό σου? Ο ρυθμός είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι βέλτιστη συχνότηταπεριστροφή πεντάλ - είναι 80 έως 110 σ.α.λ. Αυτή είναι μια αρκετά υψηλή ταχύτητα πετάλι - αυτό σας επιτρέπει να οδηγείτε με χαμηλότερη ταχύτητα, με λιγότερη προσπάθεια, με αποτέλεσμα να υπάρχει λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις και επίσης λιγότερη πίεση στους μύες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αρχάριους - η δύναμη μπορεί να είναι αρκετή για να κάνετε πετάλι με πολύ περισσότερη προσπάθεια από ό,τι χρειάζεται και να καταστρέψει την υγεία σας.
Στην περίπτωσή μου, για να δημιουργήσω έναν αισθητήρα ρυθμού, χρησιμοποίησα έναν υπολογιστή ποδηλάτου που βρισκόταν γύρω, με σπασμένο διακόπτη καλαμιού (το ίδιο πράγμα που συνδέεται με το πιρούνι του ποδηλάτου)
παλιός υπολογιστής ποδηλασίας
Έπρεπε να επαναφέρω τον ίδιο ελαττωματικό διακόπτη καλαμιού - απλά τον έκοψα από το καλώδιο που οδηγεί στον υπολογιστή του ποδηλάτου και αντ' αυτού κόλλησα έναν κανονικό διακόπτη καλαμιού που αγόρασα. Εάν ο αισθητήρας στον ποδηλατικό υπολογιστή σας λειτουργεί, τότε, φυσικά, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. (αλλά μπορεί να απαιτείται επέκταση του καλωδίου του αισθητήρα)
παλιός αισθητήρας - διακόπτης καλαμιού
νέος αισθητήρας - ένας κανονικός βιομηχανικός διακόπτης καλαμιού, κολλημένος σε ένα κομμάτι κόντρα πλακέ και γεμάτος με ζεστή κόλλα από πιστόλι κόλλας
τοποθέτηση αισθητήρα στο φτερό και μαγνήτη στη μπιέλα
Τώρα το μόνο που απομένει είναι απλώς να τρέξετε το καλώδιο από τον αισθητήρα στον υπολογιστή και να το εγκαταστήσετε στο τιμόνι.
Εκτός από τον "αισθητήρα ρυθμού" (λευκό), έχω επίσης εγκατεστημένο έναν κανονικό υπολογιστή ποδηλασίας.
Ένα ερώτημα παραμένει ακόμα - πώς να ρυθμίσετε τον υπολογιστή του ποδηλάτου έτσι ώστε οι μετρήσεις από αυτόν να διαβάζονται επαρκώς ως ενδείξεις από τον αισθητήρα ρυθμού;
Πολύ απλό. Αρκεί να εισαγάγετε την περιφέρεια του ελαστικού ίση με 1666. (Οποιοσδήποτε υπολογιστής ποδηλασίας έχει ρύθμιση τροχού).
Συγκεκριμένα, σε αυτόν τον υπολογιστή ποδηλάτου - BCP-22, μπορείτε να εισαγάγετε οποιοδήποτε μήκος περιφέρειας τροχού, ξεκινώντας από 4999 mm, έως και 1 mm.
Τώρα οι μετρήσεις του υπολογιστή ποδηλασίας, πολλαπλασιαζόμενες επί 10, θα είναι ίσες με τον ρυθμό σας. Για παράδειγμα, τα 7,5 mph είναι ίσα με ρυθμό 75 rpm. Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας.
Ο ρυθμός για τους ποδηλάτες είναι ο αριθμός των περιστροφών του πεντάλ ανά λεπτό που κάνει ένας ποδηλάτης ενώ οδηγεί.
Ο βέλτιστος ρυθμός εξαρτάται τόσο από τα συναισθήματα του ποδηλάτη όσο και από την ηλικία, το βάρος του, φυσιολογικά χαρακτηριστικάκαι προετοιμασία, τύπος ποδηλάτου και πεντάλ, ειδικότερα, στυλ οδήγησης και ταχύτητα, κλίση, φύση της επιφάνειας κ.λπ.
Φυσικά, η ταχύτητα του πετάλι πρέπει να αλλάξει ανάλογα με τις περιστάσεις: στην εκκίνηση (για να ζεσταθούν οι μύες) και σε χαμηλές θερμοκρασίες (για να μην καταστρέψουμε τους μύες), θα πρέπει να είναι αρκετά υψηλή. Αλλά κατά μέσο όρο, ο άνετος ρυθμός ενός ποδηλάτη είναι από 80 έως 100 σ.α.λ. - αυτοί είναι οι αριθμοί που συνιστώνται στους αρχάριους ως πρότυπο· σε αυτή την ταχύτητα, ο ποδηλάτης παράγει μέγιστη ισχύ με ελάχιστο κόστος ενέργειας.
Ωστόσο, πολλοί έμπειροι ποδηλάτες, στη διαδικασία της ενεργητικής ιππασίας, φτάνουν στη βέλτιστη σιλουέτα τους μόνοι τους και ακόμη και σκόπιμα μειώνουν τον ρυθμό για να αντλήσουν τους μύες τους πιο δυνατά και να προσαρμοστούν στον επιθυμητό καρδιακό ρυθμό.
Εάν είστε χομπίστας και δεν οδηγείτε συχνά, δεν χρειάζεται να οδηγείτε με τέλειες 80+ σ.α.λ. Είναι αποδεκτές ελαφρώς χαμηλότερες τιμές, για παράδειγμα 70.
Για να μετρήσετε τον ρυθμό, πρέπει να μετρήσετε 1 λεπτό και να μετρήσετε τον αριθμό των περιστροφών που έγιναν (που είναι εντατική και επικίνδυνη). Ή μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό, το οποίο θα λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τα διανυόμενα χιλιόμετρα, τον χρόνο και την ταχύτητα του ταξιδιού, αλλά και αυτόν τον σημαντικό δείκτη. Ο αισθητήρας ρυθμού αποτελείται από δύο μέρη: έναν αισθητήρα ρυθμού, ο οποίος είναι τοποθετημένος στο πλαίσιο του ποδηλάτου και έναν μαγνήτη στον στρόφαλο.
Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο βέλτιστος ρυθμός;
Ένας αρχάριος θα ρωτήσει: τι διαφορά έχει αν κάνεις πετάλι αργά ή γρήγορα; Αλλά υπάρχει πραγματικά μια διαφορά. Προσπαθήστε να οδηγείτε σε επίπεδο έδαφος με την πρώτη ταχύτητα - δύσκολα θα μετακινηθείτε από στάση και θα ξοδέψετε τεράστια ποσότητα ενέργειας - ο αριθμός των στροφών ανά λεπτό θα είναι πολύ υψηλός. Και αντίστροφα, προσπαθήστε να ανεβείτε ένα βουνό σε ένα μεγάλο αστέρι - αν τα καταφέρετε, θα είναι με μεγάλη δυσκολία, θα είναι απλά αδύνατο να κάνετε πετάλι.
Χαμηλός ρυθμός - νεκρά γόνατα!
Πρώτα απ 'όλα, ο ρυθμός είναι σημαντικός λόγω του επιβλαβούς φορτίου αρθρώσεις γονάτωνπου συμβαίνει όταν κάνετε πολύ αργά πετάλια. Τα γόνατα είναι το πιο επώδυνο μέρος του σώματος στην ποδηλασία, καθώς υπόκεινται σε παρατεταμένο και αφύσικο στρες για ένα άτομο.
Όταν ο ρυθμός είναι χαμηλός, πρέπει να πιέζετε συνεχώς τα πεντάλ και εξαιτίας αυτού, οι μύες πολύ σύντομα φράσσονται - είναι εξαιρετικά δύσκολο να οδηγείτε. Επιπλέον, το αργό πετάλι με ισχυρή πίεση στα πεντάλ όχι μόνο συμβάλλει στον πόνο στο γόνατο και στη μυϊκή συμφόρηση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες - αρθρίτιδα και αρθρώσεις, τις οποίες μπορεί να «κερδίσει» η ακατάλληλη ποδηλασία.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουν οι αρχάριοι, οι οποίοι, λόγω απειρίας, μπορούν εύκολα να «σκοτώσουν» τα γόνατά τους: τους φαίνεται ότι κάνοντας πετάλι με μεγάλη δύναμη κουνούν τα πόδια τους, αλλά στην πραγματικότητα φράζουν τους μύες τους και σκοτώνουν αργά. τις αρθρώσεις τους!
Εάν αυτό το πρόβλημα δεν αφορά σπάνιες «βόλτες» σε μικρές αποστάσεις στην πόλη, τότε για όσους αποφασίζουν να ασχοληθούν με τον ποδηλατικό τουρισμό ή να συμμετάσχουν σε μαραθώνιους, αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό. Μην χαμηλώνετε τον ρυθμό κάτω από τις 60 σ.α.λ.
Πεντάλ... Γρήγορο;
Φαίνεται ότι όλα είναι απλά: πετάξτε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και δεν θα υπάρχουν τέτοια προβλήματα. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά: με τη γρήγορη περιστροφή, η ενέργεια χρησιμοποιείται παράλογα, καθώς οι δυνάμεις που δαπανώνται σε τόσο μεγάλο αριθμό περιστροφών δεν παράγουν ανάλογη ταχύτητα. Και αν δεν το χρησιμοποιείτε, τα πόδια σας γλιστρούν κάθε τόσο, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πτώση ή απλώς δυνατό χτύπημαχτυπώντας το πόδι σας με ένα πεντάλ - δεν είναι ευχάριστο.
Στους κύκλους ποδηλασίας, πιστεύεται ότι η ικανότητα διατήρησης υψηλού ρυθμού είναι σημάδι ενός επαγγελματία αθλητή, αφού το να κάνεις πετάλι γρήγορα και αποτελεσματικά είναι πραγματικά δύσκολο.
Πώς να αυξήσετε τον ρυθμό;
Εάν με κάποιο τρόπο μετρήσετε τον ρυθμό και συνειδητοποιήσετε ότι είναι χαμηλός, υπάρχει μόνο μία λύση: επιλέξτε μια χαμηλότερη ταχύτητα σε τέτοια τμήματα και κάνετε πετάλι πιο γρήγορα. Στην αρχή θα είναι ασυνήθιστο: φαίνεται ότι περιστρέφεστε "αδρανής" και δεν αισθάνεστε τη συνηθισμένη ένταση στους μύες. Αλλά μόλις το συνηθίσετε, τόσο τα γόνατά σας όσο και το ποδήλατό σας θα σας ευχαριστήσουν για την αντοχή τους. Μια άλλη επιλογή είναι να ενσταλάξετε στον εαυτό σας τη συνήθεια να κάνετε πετάλι όχι συνεχώς, αλλά σε μικρές παρτίδες - με αυτόν τον τρόπο το φορτίο στις αρθρώσεις θα είναι μικρότερο.
Εάν δεν μπορείτε να επιτύχετε τη συνιστώμενη ταχύτητα (από 80 έως 100), μπορείτε να δοκιμάσετε πεντάλ επαφήςή (ως πιο οικονομική επιλογή) ειδικούς ιμάντες για κανονικά πετάλια– κλιπ δακτύλων. Αυτό όχι μόνο θα ανακουφίσει τα γόνατά σας, αλλά θα αυξήσει και την αποτελεσματικότητα.
Επίσης, μην ξεχνάτε την τεχνική του πετάλι - πατήστε το πεντάλ στο επάνω μέρος και τραβήξτε το προς τα πάνω στο πίσω μέρος, και όχι απλώς να πιέζετε το πεντάλ με ολόκληρο το πόδι σας για μια ολόκληρη περιστροφή.
Αυτό το βίντεο δείχνει πόσο τρελά γρήγορα μπορούν να κάνουν πετάλι οι επαγγελματίες:
Η δυνατότητα επιλογής του σωστού ρυθμού είναι κάτι εξαιρετικά σημαντικό τόσο για αρχάριους που προσεγγίζουν υπεύθυνα την υγεία των αρθρώσεων τους όσο και για έμπειρους ποδηλάτες. Αυτός είναι ένας από τους δείκτες που πρέπει απλώς να παρακολουθεί ένας ποδηλάτης για να καταγράψει την αθλητική του ανάπτυξη.
Το καλοκαίρι πέρασε, η ποδηλατική σεζόν κλείνει, ήρθε η ώρα να κάνουμε έναν απολογισμό. Φέρνω στην προσοχή σας μια ανασκόπηση ενός ελαφρώς προηγμένου ασύρματου υπολογιστή με αισθητήρα ρυθμού και οθόνη ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
Αλλά δυστυχώς έπαθα ένα μικρό ατύχημα και έσπασα το χέρι μου και τον υπολογιστή του ποδηλάτου που κοίταζα. Αφού έγλειψα τις πληγές, έπρεπε να διαλέξω μια νέα.
Η επιλογή έπεσε σε έναν σχετικά φθηνό υπολογιστή ποδηλασίας από την AliExpress. Μου έκανε εντύπωση η παρουσία ενός αισθητήρα ρυθμού και ενός μετρητή καρδιακών παλμών.
Τι είναι ο ρυθμός
Cadence - από τα αγγλικά cadens (ˈkeɪdəns) - μια λέξη που υποδηλώνει με μια γενική έννοια ρυθμό, ρυθμό, στην ποδηλασία σημαίνει συχνότητα πετάλι, τον αριθμό των περιστροφών του πεντάλ ανά λεπτό.
Ένας πολύ σημαντικός δείκτης για όσους δεν θέλουν να σκοτώσουν τις αρθρώσεις τους
Η παραγγελία έγινε, πλήρωσα 18,47$ με παράδοση (Προσοχή!!! Τώρα άλλαξε η τιμή!!!), το δέμα έφτασε σε μη λαστιχένιο κουτί γρήγορα, σε 10 μέρες. Η συσκευασία ήταν στάνταρ - μια τσάντα, και μέσα υπήρχε ένα κουτί που ήταν λίγο κουρασμένο από το δρόμο.
φωτογραφία του κουτιού
Εξοπλισμός: 
σάρωση του εγχειριδίου εγκατάστασης
Η εγκατάσταση δεν κράτησε πολύ - ο μαγνήτης του αισθητήρα ταχύτητας τοποθετείται στην ακτίνα πίσω τροχός, οι αισθητήρες ρυθμού και ταχύτητας συνδέονται με μαστίγια, ο μαγνήτης του αισθητήρα ρυθμού συνδέεται με μαστίγια στον αριστερό στρόφαλο του πεντάλ.
φωτογραφία των εγκατεστημένων στοιχείων
μαγνήτης αισθητήρα ταχύτητας 
Ο αισθητήρας ταχύτητας και ρυθμού αποτελείται από δύο αισθητήρες συνδεδεμένους μεταξύ τους. Ισχύς αισθητήρα - CR2032 
Μαγνήτης αισθητήρα ρυθμού 
Ο ίδιος ο υπολογιστής ποδηλάτου μπορεί εύκολα να εγκατασταθεί στο τιμόνι σε οποιαδήποτε θέση. Τροφοδοτικό υπολογιστή ποδηλάτου - μπαταρία CR2032
Ποδηλατικό υπολογιστή στο τιμόνι
πλατφόρμα για υπολογιστή ποδηλάτου, ασφαλισμένη με δεσμούς καλωδίων 
Οπίσθιος φωτισμός (ενεργοποιείται με παρατεταμένο πάτημα του πλήκτρου B) 
Ο αισθητήρας καρδιακών παλμών είναι ένας ιμάντας στο στήθος. Για να ενεργοποιήσετε, πρέπει να υγράνετε ελαφρά την ελαστική βάση του αισθητήρα με νερό. Ο αισθητήρας καρδιακών παλμών τροφοδοτείται από μπαταρία CR2032.
φωτογραφία του καρδιακού αισθητήρα στο σφάγιο
Σαρώσεις οδηγιών
Ο υπολογιστής ποδηλασίας έχει δύο κουμπιά ελέγχου 
Το κουμπί Α αλλάζει παραμέτρους και σελίδες με δυνατότητα διαμόρφωσης, το κουμπί Β αλλάζει την παράμετρο.
Όταν ενεργοποιείτε τον υπολογιστή, γίνονται οι αρχικές ρυθμίσεις - χρόνος, μέγεθος τροχού, μονάδες θερμοκρασίας, ηλικία, βάρος, φύλο - για τον υπολογισμό των θερμίδων, την επιθυμητή ζώνη καρδιακού ρυθμού κ.λπ.
Σελίδα 1 - ορίστε την περιφέρεια του τροχού ποδηλάτου Νο. 1.
2 σελίδες - ορίστε το περιβάλλον. 2 led
Σελίδα 3 - επιλέξτε km/h ή mph.
4 σελίδες - ηλικία
5 σελίδες - επιλέξτε kg ή Lb
6 σελίδες - βάρος
Σελίδα 7 - ορίστε το επιθυμητό εύρος ζωνών καρδιακού ρυθμού (HRM) πρώτα Γεια και μετά Χαμηλό.
8 σελίδες - επιλέξτε 24 ώρες ή 12 ώρες το ρολόι θα δείχνει.
9 σελίδες - Ρύθμιση της τρέχουσας ώρας.
10 σελίδα - ορίστε μετά από πόσα χιλιόμετρα θα υπάρχει υπενθύμιση σέρβις για το ποδήλατο Νο. 1
Σελίδα 11 - ορίστε μετά από πόσα χιλιόμετρα θα υπάρχει υπενθύμιση σέρβις για το ποδήλατο Νο. 2
12 σελίδες - Επιλέξτε Κελσίου ή Φαρενάιτ
13 σελίδες - Αρχική οθόνη, η ρύθμιση ολοκληρώθηκε.
Η οθόνη έχει τρεις ζώνες. 
Το επάνω τμήμα είναι αμετάβλητο και δείχνει ρυθμό, το μεσαίο τμήμα είναι επίσης αμετάβλητο και δείχνει ταχύτητα, το κάτω τμήμα μπορεί να προσαρμοστεί και έχει τρία μενού: "BIKE", "CAD" και "HRM".
Θα σας πω περισσότερα σχετικά με τη ρύθμιση της λειτουργίας προβολής. Το κουμπί Β αλλάζει μεταξύ των μενού "BIKE", "CAD" και "HRM"
Υπάρχουν 10 τιμές στο μενού "BIKE":
CLOCK - δείχνει το ρολόι.
ODO (TOTODO-1) - απόσταση που διανύθηκε led 1
TOT (TOTALODO) - συνολική απόσταση που διανύθηκε
DST (ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΤΑΞΙΔΙΟΥ) - ταξίδεψε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
MXS (MAXIMUM SPEED) - μέγιστη ταχύτητα
AVS (ΜΕΣΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ) - μέση ταχύτητα
TM (TIME TRIP) - χρόνος ταξιδιού
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ (ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ) - τρέχουσα θερμοκρασία
CAL (CALORIES BURNED) - θερμίδες που καίγονται
FAT (FAT BURNT) - λίπος που καταναλώνεται
SCAN - εναλλάσσει ορισμένες από αυτές τις λειτουργίες.
Υπάρχουν 4 τιμές στο μενού CAD (cadence).
CAD (CURRIEN CADENCE) - τρέχων ρυθμός
MAX (MAXIMUM CADENCE) - μέγιστος ρυθμός
AVG (AVERAGE CADENCE) - μέσος ρυθμός
SCAN - εναλλάσσει τις τιμές
Υπάρχουν 6 τιμές στο μενού HRM
HRM (HR PULSE) - τρέχων καρδιακός ρυθμός
MAX (MAXIMUM HR) - μέγιστη αξίασφυγμός
MIN (MINIMUM HR) - ελάχιστος καρδιακός ρυθμός
AVG (AVERAGE HR) - μέσος καρδιακός ρυθμός
ZONE(H***;L***) - παράμετροι του καθορισμένου εύρους προπόνησης των ζωνών καρδιακού ρυθμού, πρώτα η υψηλότερη τιμή και μετά η χαμηλότερη τιμή.
SCAN - επαναλαμβάνεται μέσω τιμών.
Μερικά ακόμα «κόλπα»:
* Οι ρυθμίσεις επαναφέρονται με παρατεταμένο πάτημα των κουμπιών A και B
* Εάν πρέπει να επαναφέρετε τιμές HRM εκτός από το ZONE, πρέπει να πατήσετε παρατεταμένα το κουμπί A (δεξιά) στο μενού HRM,
* Το ZONE πρέπει να μηδενιστεί ξεχωριστά στο μενού ZONE, πατήστε παρατεταμένα το A.
* Ένα ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι η εναλλαγή μεταξύ Vel1 και Vel2 είναι ένα γρήγορο πάτημα 2 κουμπιών.
* Εάν πατήσετε το A για μεγάλο χρονικό διάστημα στη λειτουργία CLOCK, μπορείτε να ρυθμίσετε το ρολόι χωρίς επαναφορά.
*TRIP DST, AVS και TRIP TIME μπορούν να επαναφερθούν στο 0 πατώντας παρατεταμένα το A στη λειτουργία DST.
* Εάν στη λειτουργία ODO πατήσετε παρατεταμένα το A, τότε μπορείτε πρώτα να ρυθμίσετε την περιφέρεια 1 ποδηλάτου, μετά το δεύτερο και μετά το ODO 1 ποδήλατο (5 τιμές σε μορφή ****.*, δηλαδή το μέγιστο είναι 9999,9 km) και μετά το ODO 2 υπέροχο.
* Πατώντας παρατεταμένα το B ενεργοποιεί τον οπίσθιο φωτισμό
Ταξίδεψα μαζί του για δύο μήνες. Όλα λειτουργούν και λειτουργούν. Υπήρχε μια απόχρωση με τον καρδιακό αισθητήρα - υπήρχε πρόβλημα, ο καρδιακός αισθητήρας σκότωσε την μπαταρία στο μηδέν μέσα σε μισή ώρα οδήγησης. Επικοινώνησα με τον πωλητή και ρώτησα για τον αισθητήρα καρδιακών παλμών. Ο πωλητής υποσχέθηκε να στείλει έναν λειτουργικό αισθητήρα καρδιακών παλμών. Μετά από λίγο, έφτασε ένας λειτουργικός καρδιακός αισθητήρας, όλες οι ερωτήσεις σχετικά με αυτό επιλύθηκαν.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
Είμαι ευχαριστημένος με την αγορά, ο πωλητής με εξέπληξε με την ειλικρίνειά του, ο υπολογιστής του ποδηλάτου λειτουργεί. Κατασκευασμένο ποιοτικά, υγιή, έχει όμορφη εμφάνιση
Σημαντικό για μένα πλεονεκτήματα:
- ασύρματη σχεδίαση (δεν μου αρέσουν τα καλώδια και τα καλώδια)
-Αισθητήρας καρδιο για παρακολούθηση της ζώνης προπόνησης και αισθητήρας ρυθμού
- αυτόματη εκκίνηση όταν περιστρέφεται ο τροχός
- οπίσθιο φωτισμό
- θερμοκρασία
- καμία παρεμβολή από φακούς ή άλλες ηλεκτρονικές πηγές
- ενημέρωση για χαμηλή μπαταρία αισθητήρα
- ενημέρωση για την ανάγκη σέρβις του ποδηλάτου μετά από μια ορισμένη απόσταση που διανύθηκε
Μειονεκτήματα:
- πρέπει να υγράνετε τον καρδιακό αισθητήρα με νερό ή τζελ ΗΚΓ πριν ξεκινήσετε την προπόνηση
- μόνο ένα παράθυρο μπορεί να διαμορφωθεί
- λίγο περίπλοκο μενού
Το προϊόν αγοράστηκε με δικά μου χρήματα. Εύχομαι σε όλους καλό και ευτυχία!!! Να προσέχεις τον εαυτό σου!!!
Εν ολίγοις, για να μην «σκοτώσεις» τα γόνατά σου. Για περισσότερες λεπτομέρειες, διαβάστε παρακάτω.
Ο αισθητήρας ρυθμού, ή αισθητήρας ρυθμού, είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης ποδηλασίας. Οποιοσδήποτε ποδηλάτης θα το επιβεβαιώσει. Είναι αλήθεια ότι μερικοί από αυτούς θα πουν ότι μπορείτε να το μετρήσετε μόνοι σας: αφιερώστε ένα λεπτό και πηγαίνετε - μετρήστε το.
Αυτή η γνώμη βασίζεται εν μέρει στο γεγονός ότι η τιμή των αισθητήρων ρυθμού ήταν μέρος των υπολογιστών ποδηλασίας και ένας υπολογιστής ποδηλασίας ήταν (και εξακολουθεί να είναι) αρκετά ακριβός. Είναι αλήθεια ότι άρχισαν να παράγουν ξεχωριστούς αισθητήρες ρυθμού πριν από πολύ καιρό, οι οποίοι δεν είναι τόσο ακριβοί.
Γιατί χρειάζεστε έναν αισθητήρα ρυθμού;
Ο βέλτιστος ρυθμός είναι μια ευκαιρία για ενίσχυση και διατήρηση της υγείας. Η ταχύτητα του πετάλι αναπτύσσεται μεμονωμένα με την πάροδο του χρόνου, αλλά αν δεν είστε ακόμα στο «επαγγελματικό» στάδιο, τότε μπορείτε να βρείτε βασικές συστάσεις στο διαδίκτυο: από 80 έως 100 σ.α.λ. Αυτοί οι αριθμοί θεωρούνται βέλτιστοι όσον αφορά την πίεση στις αρθρώσεις και την κατανάλωση ενέργειας.
Ο χαμηλός ρυθμός είναι κακός για τα γόνατά σας! Αν τολμήσετε να το δοκιμάσετε με την πρώτη ταχύτητα σε επίπεδο δρόμο, τότε προσέξτε πόσο συχνά κάνετε πετάλι: το φορτίο στους μύες είναι απαγορευτικό, η κατανάλωση ενέργειας κολοσσιαία! Υπάρχει κίνδυνος να πέσει από το ποδήλατο, να μην κατέβει.
Για όσους σκαρφαλώνουν κατά διαστήματα σε ποδήλατο, γενικά δεν συνιστάται να χαμηλώνουν τις ενδείξεις στον αισθητήρα ρυθμού κάτω από τις 60 σ.α.λ., για να μην προκληθεί συμφόρηση μυών, ασθένειες όπως αρθρίτιδα, αρθρώσεις και συναφείς.
Είναι δυνατόν να μειωθεί η περιστροφή του πεντάλ;
Αυστηρά διαχρονικά. Επαγγελματίες αθλητέςεπιτυγχάνεται με τη μείωση του ρυθμού βέλτιστος καρδιακός ρυθμόςκαι το ενεργειακό κόστος.
Μέγιστος ρυθμός
Ο αισθητήρας ρυθμού μπορεί να πάει εκτός κλίμακας, αλλά δεν θα μπορείτε να το πετύχετε την πρώτη φορά που οδηγείτε ποδήλατο. Ναι, και εδώ, επίσης, υπάρχουν παγίδες: μπορείτε απλά να συντριβείτε. Αν πάλι δεν σκοπεύετε να συμμετάσχετε Ολυμπιακοί αγώνες, τότε δεν πρέπει να παίζετε με τον δείκτη: επικεντρωθείτε στους μέσους αριθμούς και φροντίστε τα γόνατά σας.
Ποιον αισθητήρα ρυθμού να αγοράσω;
Παρά το γεγονός ότι τεχνικά ο αισθητήρας πετάλι είναι μια απλή συσκευή, θα πρέπει να εμπιστευτείτε μάρκες που έχουν ήδη αποδείξει τον εαυτό τους μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών.
