King of Ultra Trails: Kako živi in ​​trenira zmagovalec GRUT. Naj bo kralj! Intervju z Antonom Golovinom

Eden najbolj senzacionalnih dogodkov v življenju ruskega trail teka je prišel do logičnega zaključka. Markacije so sestavljene, udeleženci, izčrpani od krimskih kilometrov, odšli domov. A priokus ostaja. Vseeno pa je krimska zlata jesen nekaj posebnega. Navdušuje in navdihuje ter daje moč vsakomur, ki se poda na večdnevno pot. Crimea X Run prehoditi pot do konca.

Absolutni zmagovalec 4 dni Crimea X Run postati Anton Golovin (Zarechny, regija Sverdlovsk). čestitke!!!

Rezultati etapne dirke Crimea X Run-2018 (absolutno)

moški

1. Anton Golovin - 19:55:27
2. Čegarovski Mihail - 20:44:00
3. Jurij Agafontsev - 21:44:47

ženske

1. Rachinskaya Irina - 22:18:31
2. Ershova Elizabeth - 25:22:31
3. Anosova Elena - 25:31:37

Blitz intervju z Antonom Golovinom

Organizatorji so se letos malce zmotili s številkami. Vzpon in kilometrina sta bila večja. Kakšni so občutki po tem?

Anton: 175 km v 4 dneh ni čisto kritična razdalja. Dirka je uspela. Zadovoljen s počutjem.

Najtežji dan in zakaj?

Anton: Nobenega dneva ne morem posebej izpostaviti glede na resnost. Prva dva sta bila hitra, a kratka. 3. in 4. dan sta dolga in s setom, a počasnejša.

Strateški načrt za večdnevno obdobje.

Anton: Zmaga. Hkrati pa ne porabi veliko za zdravje. Crimea X Run 2018 ni bil glavni start, šel sem po gorske izkušnje.

Glavni konkurenti.

Anton: Kogar sem poznal - ni prišel na start. Ostali udeleženci, ki so se borili na koncu, mi niso bili poznani.

Lani ste bili skupno 4., letos 1. Kaj ste morali spremeniti/dodati pri treningu?

Anton O: Pravkar sem prišel v drugo državo. V letu 2017 obrazca ni bilo. Letos sem vedela, kaj me čaka in pograbila palice.

Anton, preden začnemo z intervjujem, je nemogoče ne zastaviti vprašanja, ki muči čisto vse: če se začne vojna med stroji in ljudmi, na kateri strani boste? Na strani ljudstva!

Pred kratkim smo si izposodili Eleno Nurgalievo, tudi ona je specialistka za ultramaratone. Oba sta s smučanja prešla na tek. Zakaj ste se odločili za ultra razdalje in traile? Vsi Elenini dosežki so povezani z avtocesto (The Comrades in Two Oceans Marathon). Sem tekač na smučeh. Za cesto sem prevelik (80 kg), da bi bolj ali manj pokazal rezultate. Da fantje na maratonu vsaj malo nametnejo boj, torej iztečejo 2:20, moraš biti 10 kilogramov lažji.In rezultat v regiji 2:25 - 2:30 je nič. Poleg tega se je v smučanju teklo samo v gozdu.

Živite v majhnem mestu v regiji Sverdlovsk. Kakšna je tam infrastruktura? Ali imajo prebivalci velikih mest kakšne prednosti pri pripravi v primerjavi z ostalimi? Da, rojen sem v Serovu v Sverdlovski regiji, zdaj pa živim v Zarečnem. Gozdnih poti je malo, povsod vozijo avtomobili: cesta je prevozna in gozd izpeljan. Tečem predvsem po asfaltu, po vaseh, po mestu. Ob hiši je krog poti 4 km, vendar je do avgusta več klopov kot komarjev. Telovadnica Sovjetski tip. Bazen 50 m2 je moderen, ampak tja ne hodim. Stadion Cinder, tam tudi tečem. Povsod se lahko razvijaš, če imaš glavo na ramenih. A v vsem je meja, zato bo prej ali slej na tem mestu prišel napredek. Katera so glavna načela priprave na dolge trail teke?

• Najprej veliko tecite! Osnova je glavna. Vse ostalo sledi. Seveda morate teči pravilno in pravilno.
• Drugi moment je moč, OFP. Mnogi ne vlečejo zaradi šibkih mišic vezi, ampak s srcem pripravljeni.
• Tretja je prehrana. Vsi ne morejo veliko jesti, mnogim se hrana ne prilega, se ne prebavi.

Torej, če želite preklopiti z avtocest na steze, morate začeti teči v gozdu, v parkih, na kateri koli neravni površini. In tudi pojdite na telovadnica, krepi mišice vezi, izberi prave čevlje.

A zdaj pa o GRUTU. Zmagal si ga 4-krat zapored. Vsakič se občinstvo sprašuje: "Je on sploh človek?" Kako si to naredil? Ali obstaja kdo, ki se lahko kosa z vami? Mislim, da ni nič izjemnega. Preprosto poznam progo, resno se poglobim vase, veliko treniram. Zakon športa: tekmovanje daje rezultate. Vesel bom le srečanja z vrednimi nasprotniki na 5. GRUT "e. Na družbenih omrežjih govorite o zadregi, povezani z lužo na enem od odsekov proge T100. Ste se res kopali v njem? Kakšni so vaši občutki? No ja! Ustavil se je in začel iz njega polivati ​​vodo po glavi, saj je vedel, da je Bykov še vedno daleč pod žgočim soncem. Izkazalo se je, da je mlaka zelo majhna in voda je hitro postala umazana. A izbire ni bilo.

Zadnji GRUT ste zmagali tudi z ugrizom klopa in

led z močnim pregrevanjem. Ste pognali na moralno-voljnem? To je bila najtežja dirka! Še nikoli mi ni bilo treba tako zdržati - teči in se hkrati ne pregrevati. Povečanje tempa mi je močno udarilo v glavo, zato sem želel teči hitreje. Tekel je tako hitro, kot mu je dopuščalo telo, da ga ne bi zadela toplotna kap. Prav ta dirka je zame najtežja doslej z vseh vidikov. V enem izmed vaših intervjujev ste rekli, da vam teči ultratrail s hitrostjo 5 min/km ne predstavlja težav (Antonova povprečna hitrost na Elton Volgabusu je bila 12 km/h na razdalji 164 km, pribl.). Kaj lahko sporočimo vsem, ki se zdaj odmikajo od čustvenega pretresa? Ni treba postavljati mej ali mej. Športnik se mora roditi! Če ne uživate v najtežjih treningih, potem šport ni za vas. Psihologije ni mogoče trenirati, dana je ob rojstvu. Na trailu ne moreš napovedati ali načrtovati poteka dirke. Greš ven in delaš v svoji coni udobja. Na kar si pripravljen, tako teči! Sama hoja/tek se seveda spremeni. A kako vnaprej načrtovati, kako se boš počutil na dirki Valhala na stoti kilometer?! Lahko samo ugibamo!

Ozadje: Edino, ko je Anton Golovin sam ustavil dirko, je bilo leta 2017 na Elton Volgabusu. Nato je v ozadju hude utrujenosti zaslišal glas, ki ga je pozval, naj odstopi od dirke. Pozneje ga je Anton poimenoval "pogovor z Bogom". Je bila to prelomnica v vaši karieri? Kaj menite o teh dolge razdalje? To ni bila prelomnica, a vsekakor nepozabna. Vse so izkušnje. In pomembno je narediti introspekcijo. Poslušajte svoje telo, naj vas ne vodijo čustva. Zapraviti zdravje je enostavno kot luščiti hruške, vrniti pa ne. In razmišljam o tem, kako hitro priteči do cilja. Spremljam svoj napredek. Mislim na svojo družino, na svoje starše. Ocenite možnosti za razvoj trail teka v Rusiji? Množični trail tek je v porastu. Število udeležencev in dirk se povečuje. Ne pridejo pa močni športniki - tisti, ki bi radi zaslužili s svojim talentom. Med letom je prišel le Evgeny Pishchalov (mojster športa v atletika, soustanovitelj projekta Rocket ScienZe, trener, tekač, pribl.). Medtem ko se pri trail teku razvoj odvija na lastne stroške.

Na družabnih omrežjih ste nekoč govorili o "bojih" za Tekalne steze. Na primer, naprave ne morete zasesti tako dolgo! Kako ljudem razložiti, da lahko na tekalnih stezah tečete več kot 20 minut? Verjetno, ko bodo poleg Golovina v Zarechnyju še ultramaratonci, bodo ljudje spoznali. Ampak vsi so že navajeni in me poznajo. Samo včasih kdo želi pokazati značaj. Zgodi se, da tudi dolgo čakam na progo. Življenje zunaj športa. Imate službo ali lastno podjetje? Temu bi težko rekli posel. Tako zaslužimo malo, pomagamo ljubiteljem hrane. In ideja je prišla zlahka. V smučanju sem izgubil celo sezono zaradi pomanjkljive prehrane v pripravah. Postal sem tako lačen, da sem šest mesecev komaj vlekel noge. Takrat je prišla misel, da si je treba pomagati s športno prehrano, saj z navadno hrano ne moreš kos. Sprva sem jedel in jedel sam, nato sem začel prodajati.

Vemo, da ste tudi trail trener. Kdo so študenti? Kakšna so vaša pedagoška načela? Večina študentov je starih od 35 do 40 let. Mladih ni. Sploh tisti, ki imajo finančna sredstva za pripravo. Vsak ima svoje cilje, svoje dirke, svoje priložnosti. Grem individualno. Nekaterim je lahko težko pokazati pravo pot, nekdo pa popolnoma razume. Za vsakim velikim moškim stoji velika ženska – kako vas podpira družina? Se vaš sin že začenja zgledovati po vas? Seveda je družina v oporo. Če je mogoče, je moja Tanja vedno z mano (Antonova žena, pribl.). Pa se mi mudi v cilj, da jo vidim! A en športnik je dovolj v družini. Sin ni enak in ga ne potrebuje. Športnik se mora roditi!

Prosti čas Antona Golovina - kakšen je? V našem malem mestu res ni kam iti. Konce tedna običajno preživimo doma z družino, hodimo na sprehode. Včasih gremo v Jekaterinburg na sprehod, kam gremo. V prostem času hodim v kopel. Redko, vendar včasih srečam prijatelje v kavarni. Tek je moj hobi. Vsi dnevi so zasedeni! No, za konec pa še eno pomembno vprašanje. Anton Golovin - kralj, car ali gospodar ultratrailov? Sem navaden rdečelas fant, ki gre svojo pot in si sam gradi svojo usodo. Toda naj bo kralj!

Ni mu para na težkih in dolgih poteh, pa naj gre za suho in neusmiljeno puščavsko stepo ali za slabo prehodne in močvirnate brodove. Hitro teče v gozdu in čez kamenje. Trikrat je bil najboljši ultramaratonec Golden Ring Ultra Trail v Suzdalu v letih 2015, 2016 in 2017, med njegovimi zmagami so gorski maraton Konzhak, gorska etapna dirka TransUral in ultramaraton Elton Volgabus Ultra-Trail. »Kralj ultratrailov« je povedal, kako živi in ​​trenira, o čem sanja in kako okreva.

Ste na tek prišli s teka na smučeh? Povej mi, kako je bilo?

Tekaške izkušnje sem že imel. Z atletiko sem se ukvarjal 5 let, ko sem študiral na inštitutu. Tako se je zgodilo, da sem moral v 11. razredu zaključiti s smučanjem, prijatelj iz šolske klopi pa mi je predlagal, da bi se ukvarjal z atletiko (sam je bil šprinter). Bila je ravno pomlad in obdobje štafet. V tem obdobju se v atletiki ni bilo mogoče uresničiti in en cenjen trener me je poklical nazaj k smučanju. Potem je bila tam reprezentanca regije, nastop mojstra športa, sodelovanje v Čečenski republiki, Kirgiški republiki, zmage na številnih maratonih. In spet prehod v tek. Zadnja smuka je bilo rusko prvenstvo na 70 km v Mončegorsku aprila 2014.

Kakšna je bila vaša strast do teka in zdaj smučate, ali jih vključujete v svoje treninge?

Zdaj v pripravah ne uporabljam več smuči, sploh ne smučam. "Če želite teči, morate teči!" Tek najprej pritegne s svojo dostopnostjo. Obula sem tekaške copate in stekla iz hiše. Toda, kot v vsakem športu, obstajajo težave in nianse.

Trenirate na Uralu ali hodite na treninge? Kako je s treningi pozimi?

Treniram doma. Ne hodim na trening kampe. Naša zima je huda - od ledenega dežja do -35. Večinoma tečem na prostem. V težkih vremenskih razmerah uporabljam tekalno stezo in areno v Jekaterinburgu. Imel sem srečo s krajem bivanja - mestom Zarechny, kjer se nahaja jedrska elektrarna Beloyarsk. Zaradi tega se naše mesto in bližnje vasi nenehno čistijo od snega. Od tu imam do 100 km tekaških prog naokoli.

Imam se za amaterja. Profesionalec ima pogodbe in prejema denar za svoje usposabljanje. Treniram izven službe in prostega časa od družinskih zadev. Obstajata dva glavna vira dohodka - treniranje in lastna trgovina s športno prehrano G-Sports. Name se obračajo amaterji, ki želijo ne le ogreti zrak, ampak razkriti svoj potencial, ki imajo določene naloge za dirko.

Zakaj trail tek? Kaj te privlači pri trail teku? Imate dobre cestne maratone, bi radi več hitrosti in hitrejše minute na klasični maratonski razdalji?

Hitrost je vedno na prvem mestu, zato bom izvedbo hitrega cestnega maratona v svoji karieri pustil za sladico. Na maratonu se želim približati 2,20. Zdaj se ukvarjam s trail tekom. Zakaj on? Odgovor je preprost. Prišel sem iz gozda (tekaške proge). Poleg tega je bil vedno nagnjen k vzdržljivosti. Zelo dobro se držim Povprečna hitrost, tako da teči GRUT ali Elton od 5 min/km ni problem.

Zdaj obstajajo prijateljski odnosi z največjimi dirkami v Rusiji. Njihovi organizatorji me povabijo, jaz pa jih podprem s svojo udeležbo (če se da). Menim, da bi morali mi, Rusi, podpirati svoje dirke in ne težiti k tekmovanju v tujini. Kdo, če ne mi?

Kakšno vrsto treninga vključujete, ko se pripravljate na dolge poti?

Uporabljam vse znane metode treninga - dolgi rok, fartlek, interval, ponavljanje, teki navzgor / navzdol, razvijanje križev, moči itd. Vsako obdobje ima svoj trening.

Kakšno vlogo naredite trening moči v vašem treningu?

Nikjer nobene moči. Če želite povečati hitrost, morate v proces treninga vključiti moč.

Katera je vaša najljubša vrsta vadbe?

Rad delam na hitrosti. Počasen tek je dolgočasen.

Najljubša mesta za vadbo?

Rada treniram doma. Ko mi postane dolgčas, grem v gore Uktus v Jekaterinburg.

Koliko tekaškega volumna je potrebno za tako visoke rezultate?

Nimam veliko tekaškega volumna. Največ doseže 500-550 km, običajno do 500 km. Mislim, da več ni boljše. Bolje je delati na kakovosti usposabljanja. Navajanje konkretnih številk ni pravilno. Vsak človek je individualen.

Kako si opomoreš po težkih treningih in štartih?

Spanje in pravilna prehrana To sta glavni točki. Dodate lahko tudi - kopel, masažo, fizioterapijo (limfna drenaža, miostimulacija, kopeli itd.). Po težki tekmovalni ali tekmovalni sezoni je dobro zamenjati dejavnosti – plavanje, kolesarjenje, tek na smučeh, smučanje gorništvo).

Kako izgleda vaš tipičen dan treninga?

8.30 - prvi trening, 15.00-15.30 - drugi trening. Ni vedno mogoče narediti 2 treninga.

Kakšno opremo imate najraje?

Ne obstaja nobena znamka, ki bi ustrezala vsem in vsem. Tečem v supergah Nike, Hoka One One, Adidas, Mizuno.

Ali uporabljate farmacevtsko podporo?

IN proces usposabljanja uporaba športna prehrana- geli, izotoniki, minerali in vitamini, elektroliti, aminokisline.

Kako vam uspe združevati težke treninge in vsakdan? Kako uspeti?

Prihrani jasno načrtovanje dneva. Ko je naporen dan za trening, mi je vse jasno – trening, spanje, trening, družinske zadeve, pravi obroki za okrevanje. Dan je razporejen na minuto.

Kako na vaš tek gledajo sorodniki, družina, prijatelji?

Odnos je primeren. Obstaja razumevanje tega, kar počnem.

Kaj je zdaj vaša glavna motivacija za tek? Kako je ne izgubiti?

Zakaj lahko hobi postane dolgočasen? Glavna motivacija je poznati mejo svojih zmožnosti (v danih pogojih treninga). Da ne izgubite motivacije, želje po vsakodnevnem treningu, morate imeti kompetenten proces treninga. Vsi znamo obremenjevati, le kdo se zna pravilno sprostiti?

Dirka, ki bi jo radi izvedli? O čem sanjaš?

Medtem ko tečem po trailih, je UTMB.

Katera tipične napake trailrunnerji začetniki so dovoljeni in kaj bi jim zaželeli?

Napak je kar nekaj. Naj navedem 3 glavne, po mojem mnenju:

- malo pozornosti tehniki teka;
- nepravilna prehrana tako v procesu treninga (pred, med, po treningu) kot med tekmo;
- želja po takojšnjem teku ultra z maksimalnim vzponom.

Kakšni so tvoji hobiji poleg teka?

Čas preživljam z družino in obožujem okusno hrano.

Leta 2015 je športnik tukaj zmagal na razdalji 100 km. Lanska tekma na prvih ruskih 100 m se ni najbolje izšla in Anton je odstopil že po prvem krogu. In zdaj - briljantno maščevanje z rekordom proge 13:12:02 - 1 uro 18 minut hitreje od prejšnjega rezultata Maxima Voronkova. Čestitke prvaku!

Naslednji dan po cilju je Anton odgovarjal na vprašanja s strani. Kot vedno je tekač zadržan in jedrnat. Rezultati pa govorijo sami zase: 164 km v 13:12:02. Kaj lahko še dodate tukaj? fantastično

Ste zadovoljni z rezultatom? Kaj je bil tekaški cilj?

Seveda sem zadovoljen z rezultatom. Cilj: samo zmaga.

Kaj je manjkalo, da bi zmanjkalo 13?

Vse kilometre sem tekel s polnim nahrbtnikom (športna jama, obvezna oprema), kar doda 5-10 sekund na km.

Kako ste se razporedili v daljavo?

Prvi krog se je začel malo hitreje od ciljnega tempa, drugi krog je tekel čim hitreje.

Je motila vročina?

Je bila konkurenca močna?

150 kilometrov sem pretekel sam, nihče ni podpiral mojega tempa.

Najsvetlejši vtis teh dni?

Ovacije na cilju.

Nekaj ​​besed o organizaciji – kako se dirka spreminja? Kaj bi radi dodali/spremenili?

Organizacija na najvišji ravni, tako kot prejšnja leta. Vse je super, vse mi je bilo všeč.

Se boste vrnili branit naslov?

Vjačeslav želi spremeniti format dirke v smeri povečanja kilometrine, več kot sto milj še ne nameravam preteči.

ANTON GOLOVIN.

Ruski amaterski tekač. Dvakratni zmagovalec večdnevne dirke TRANSURAL (2014-2015), zmagovalec GOLDEN RING ULTRA TRAIL-2015 na razdalji 100 km, zmagovalec ELTON ULTRA TRAIL-2015 razdalje 100 km in tako naprej, in tako naprej , in tako naprej.

Leta 2014 je Anton zadnjič sodeloval na ruskem prvenstvu v tek na smučeh v Monchegorsku. Končal s smučanjem in začel teči.

»Tek je letenje!« pravi Anton. Prvi maraton v Čeljabinsku je prinesel osebni rekord 2:31,50. Nato dva tedna pozneje Omsk in 2:37,50, Sylva pri minus 25 - 2:38 in drugo mesto na "Cesti življenja" v Sankt Peterburgu - 2:38.

Anton z višino 183 tehta 80 kilogramov.

S takšno močjo bi se zagotovo morali odpraviti na trail tek!

Slavni Konjac je še kot smučar tekel 10-krat. Leta 2013 je bil tretji.

Prva resna dirka v letu 2014 je bila TransUral in zanesljiva zmaga. Nato prvo mesto na Golden Ring Ultra Trail leta 2015 (8:20:15), zmaga na ELTON ULTRA TRAIL-2015 (7:58:07) in druga zmaga na TransUralu istega leta.

Anton Golovin ima zelo visok indeks uspešnosti 758!

Glede na to, da je Anton »amater«, nima sponzorjev in trenira za »svoje«, bi lahko Anton ob profesionalni ravni treninga in podpori pokazal nekaj najboljših rezultatov med Rusi in se potegoval za nagrade na mednarodnih tekmovanjih.

Antonovi načrti za letos vključujejo tradicionalne TransUral, Suzdal in Konzhak.

ANTONU GOLOVINU želimo zmage, zmage in samo ZMAGE!

KIRIL RUSIN.

Eden najmočnejših amaterskih tekačev v Rusiji. Leta 2015 je Kirill pokazal najboljši rezultat med Rusi na UTMB za celotno zgodovino dirke. Kirill je razdaljo 170 kilometrov z vzponom 10.000 metrov pretekel v času 26:54:53 in zasedel 35. mesto v skupnem seštevku!

Kirill je star 34 let. Prihaja iz Feodozije, zdaj pa živi v Novosibirsku. poročena. Dva otroka.

S športom se ukvarja od 15. leta. Specializiran za srednje razdalje. Osebni rekord na 800 m 1:51. Pri 24 letih se je prenehal profesionalno ukvarjati z atletiko.

Nekoč sem na televiziji videl poročilo o UTMB in se navdušil nad idejo, da bi izpeljal to dirko. Torej, običajna televizijska zgodba lahko obrne vaše življenje na glavo! Prva trail tekma je potekala leta 2012, po treh letih pa je Kirill postal eden najboljših ruskih amaterskih trail tekačev.

Na večdnevni dirki CrimiaXrun-2015 je zasedel drugo mesto in le nekaj minut izgubil proti permskemu atletu Konstantinu Ivanovu.

Tukaj je nekaj dirk v letu 2016, na katerih lahko srečate Kirilla:

3.-11. september - večdnevna etapna dirka TRANS ALPINE RUN, razdalja 251 km, skupni vzpon na razdalji D + 15.000 metrov. Dirka poteka po ozemlju treh držav: Nemčije, Avstrije in Italije.

Oktober 5-8 CRIMEA Xrun štiridnevna dirka na Krimu. Lani je na tej dirki Kirill zasedel 2. mesto in nekaj minut izgubil proti Konstantinu Ivanovu, o katerem bomo seveda tudi pisali.

11. november - prvenstvo Portugalske v Skyrunningu SKYRUNNER NACIONALNO PRVENSTVO. Razdalja ULTRA 112 km D+7 200.

3. in 4. december - La SainteLyon nočna dirka 72 kilometrov v Franciji. Najstarejša pot v Evropi se letos začne že 63.

Kirilu želimo uresničitev vseh njegovih načrtov in seveda zmag!

Preberite zelo zanimiv intervju s Kirillom Rusinom na mountain-race.ru:

EVGENY MARKOV.

Ob koncu sezone 2015 je Evgeny osvojil naslov RUSKI PRVAK v skyrunningu.

Eugene se je rodil v vasi Petrokamensk blizu Nižnega Tagila leta 1986. Diplomiral je na Pedagoški fakulteti v Nižnem Tagilu z diplomo učitelja telesne vzgoje. Pred kratkim sta se poročila.

Do leta 2008 se je načrtno ukvarjal s tekom na smučeh. Pozneje ni bilo mogoče redno trenirati, se je še naprej udeleževal različnih športne prireditve v smučarskem teku in atletiki na mestnem in četrtnem nivoju. Dolgo časa je bil edini maraton, na katerega sem redno hodil, znani "Konzhak" na Uralu. In šele od leta 2012 je Eugene začel nenehno in resno teči.

Za Skyrunning sem se začel zanimati čisto po naključju, ko sem se konec leta 2013 udeležil tekmovanja “Run to the Big Iremel”. Veliki Iremel z oznako 1582 metrov je drugi najvišji vrh južnega in srednjega Urala.

»Vse se je začelo z Iremelom leta 2013,« pravi Evgeny, »to je bil zadnji štart sezone v skyrunningu, a z Vovo Rodyginom tega sploh nisva vedela, toda ko sva bežala in postala 1-2, sva ugotovila . Brali smo o skyrunningu in leta 2014 smo že začeli hoditi na nekatera tekmovanja v skyrunningu in se ob koncu sezone uvrstili v rusko ekipo.

Konec leta 2014 mi je Salomon ponudil sodelovanje, zdaj sem v njihovi ekipi!«

Leto 2015 je bilo težko, a plodno:

April - višinska tekma "Zahodni Sajani. Borus” etapa ruskega pokala Skyrunning - prvo mesto, navpični kilometer - 2. mesto;

maj - Elbrus, rusko prvenstvo, navpični kilometer - 2. mesto;

junij - Altaj, ruski pokal, višinska tekma -1 mesto, navpični kilometer -1 mesto;

julij - "Konzhak", rusko prvenstvo, maraton - 3. mesto;