Victor otukt är hans riktiga namn. Naturliga idrottare

World Armlifting Association WAA är en ung förening som grundades 2010 i Podolsk. Presidenten är chefssekreteraren - Nikolai Vitkevich.

Vad är armlyftning?

För de som inte vet, vi ska berätta. Kärnan med armlyft är att höja så mycket som möjligt tung vikt på principen om ett marklyft, håll det i det obekväma roterande handtaget. Det kallas också rolling. Denna sport involverar bra styrka grepp och kraftfulla underarmar.

StandarderWAA

Skandaler i förbundet

Den första nyanseringen inträffade den 5 april 2015 vid de östeuropeiska tävlingarna. Starka idrottare Alexander Kapralov och Viktor Bashun stängdes av för oacceptabla uttalanden. Detta orsakade en enorm resonans och upprördhet bland publiken. Idrottarna gillade inte:

Orimligt hög kostnad för deltagaravgift.
Det var inga priser för platser, endast certifikat delades ut.
Låg lufttemperatur i hallen där tävlingen hölls.

Alexander Kapralov

Victor Bashun

Den andra nackdelen inträffade vid samma tävling, när huvudpriset, författarens smidda rulle, försvann. Atleterna var redo att kämpa för honom till slutet. Men Sergei Badyuk tog bort honom från prisbordet utan att motivera anledningen.

Det tredje avsnittet hände ganska nyligen. En av bästa idrottare Association Roman Penkovsky beslutade att lämna leden. Idrottaren gillar inte riktigt situationen som hänger över förbundet. Så här förklarade han sitt beslut: ”Efter VM var det så många förändringar att det verkade som att bara en enhörning kunde överraska. Först, smuts och falska uttalanden online från idrottare, presidentens avgång, sedan en absurd tolkning av vissa deltagares beteende och nu utnämningen av en ny president. Ensidigheten i alla evenemang beror på bristen på val, i synnerhet förbundet att tävla i - det finns bara WAA. En sådan enorm resonans av åsikter, blandade i en röra av falskt och verkligt, kan inte lämna mig likgiltig. På grund av förlorat förtroende för WAA, och i synnerhet för cheferna för denna organisation, slutar jag att tala inom denna federation ».

Här är antropometriska data (kroppsmått) och styrka för naturliga idrottare. De nådde alla sina mål sportresultat utan shamanism med trolldrycker och piller, eftersom utbildad i "pre-steroid eran". Testosteron syntetiserades av forskare 1935. Du har säkert hört talas om många av dem sedan barnsben, läst dem i böcker och sett filmer om dem.

Du kan välja en av dem, som höjd (som din) och kroppstyp (som du gillar), som referens. Om Gud vill, kommer din uthållighet att tillåta dig att överträffa en av dessa fantastiska människor i styrka och antropometriska indikatorer. Vi lever trots allt på 2000-talet, träningsmetoderna har klivit långt fram, ta periodisering till exempel. Dessutom dök det upp idrottsnäring. Och vanlig mat är inte en bristvara nu och är tillgänglig för de flesta.

Varje människa kan och bör vara stark.

Antropometri av naturliga idrottare

Idrottare	Ett land	År av livet	Höjd	Vikt	Bröst	Midja	Nacke	Biceps	Föreg	Höft	Skenben
	Tyskland, England	1867 1925	174	92	122	80	45	45		66	42
	Kanada	1863 1912	177	157	147		62	55		79	48
	Österrike	1882 1933	177	170	128	113	45	46		74	45
	Frankrike	1813 1881	179	95	124	83	45	41		85	44
	Polen	1880 1967	175	120	130	100	50	52	39	72	46
	Ryssland	1882 1917	182	130	135	108	53	46	38	76	47
	Ryssland, England	1878 1968	177	95	126	85	50	47	37	68	45
Sergey Eliseev	Ryssland	1876 1938	172	94	121	80	45	44		63	39
	Ryssland	1871 1933	169	88	116	72	46	46	40	69	41
	Ryssland	1876 1920	176	90	122	88	45	40		59	40
	Ryssland	1879 1953	188	120	134		46	49		73	46
	Ryssland, Ukraina	1871 1949	184	120	134	104	50	45	37	72	47
	Ryssland	1880 1948	186	122	128	100	49	46	36	68	43
	Frankrike	1862 1928	190	108	128	100	47	49	42	75	50
	Österrike-Ungern	1857 1920	180	117	121		46	46	38	66	46
			171	90	116		45	42		61	44
	Tyskland	1878 1921	175	89	120			43	38	60	41
	Tyskland	1851 1895	184	103	115	105	44	43	34	66	44
	Ryssland		184	105	128	103	46	44		69	44
Alexander Znamensky	Ryssland	1877 1928	170	85	118	81	45	45	35	61	40
	USA	1978 1917	181	95	114	86	49	43	37	66	45
	Frankrike	1864 1915	195	127	132		48	44		65	44
Jess Pedersen	Danmark		181	102	115		46	44	35	69	42
Karl Kornacki	Österrike		180	114	136		50	44	36	70	47
Yakub Chekhovskaya	Ryssland		180	125	138		52	50		72	48
Guido Mayer			186	110	127	112		46		72	45
Jan Krause	Ryssland	1893 1920	178	91	110	92	43	42	35	64	41
	Frankrike	1903 1962	173	105	132	97	47	47		70	46
Anatolij Parfenov	USSR	1925	189	113	115		48	42		65	44
Nikolay Zherebtsov	USSR		182	99	121	88	49	44	37	69	44

Vissa celler lämnades tomma. Om du saknar data, skriv dem i kommentarerna till artikeln, så kompletterar vi tabellen tillsammans. I framtiden kommer jag att försöka ägna en separat artikel till varje idrottare, som kommer att beskriva biografin, fotografier av idrottaren och styrka. Länkar kommer att dyka upp när artiklar skrivs.

Strongman-rekord från pre-steroideran

Här är rekorden från det förflutna, varav de flesta sattes av idrottare i styrkesportens före-steroidera (testosteron erhölls av kemister 1935). Kanske en naturlig idrottare inte kan förvänta sig att någonsin få armarna till 60 cm, men åtminstone ett av dessa rekord kan upprepas eller förbättras!

Bär två kanoner som väger 456 kg på ryggen - Henri Stiernon (Frankrike) 1876

Bänkpress (vikt 34 kg) med två händer 845 gånger i rad - Max Dunton (England) 1891

Ryggvolta, med en vikt på 1,5 pund (24 kg) i varje hand - Frederick Miller (Tyskland) 1891

Att bära en vikt (vikter, järnbitar, skivstänger) 854 kg - Anton Riha (Tjeckoslovakien) 1891

Lyfta en plattform med en last på 1867 kg från stöd med ryggen utan enheter - (Kanada) 1892

Kulstångslyftning höger hand(utan rem) till knäna - 440 kg - (Kanada) 1892

Marklyft för att räta ut ben och rygg - kärna som väger 36 pund 25 pund (600 kg) - Tom Walter Kennedy (USA) 1893

Vridning (tryck med lyft) med vänster hand, lägg dig sedan på rygg, ställ dig sedan upp, håll en skivstång som väger 115 kg i din uträtade arm - Frederick Miller (, Tyskland) 1896

Efter ett bröstlyft med båda händerna, vridning 154 kg med höger hand - Arthur Hoening (Tyskland) 1902

Tryck med två händer på en skivstång (vikt 110 kg) med förflyttning till höger hand och jonglering med en vikt på tre pund (49 kg) med vänster - Emil Voss (Tyskland) 1903

Att krossa en hästs sko på 23 sekunder - John Grün (Tyskland) 1907

Bär på ryggen av en levande häst - Grigory Kosinsky (Kashcheev) (Ryssland) 1908

Att trycka på en vikt på två pund med vänster hand i en soldatställning 86 gånger i rad - (Ryssland) 1909

Att riva en oöppnad kortlek på 55 sekunder - Paris (Frankrike) 1912

Med en last på ryggen (en påse av metall) som vägde 250 kg, lade han sig ner och ställde sig upp - Hermann Gessler (Tyskland) 1912

Lyfta ett fullt fat öl från golvet med båda händerna utan anordning - Hans Beck (Tyskland) 1912

Lyfta en last med ryggen med hjälp av remmar från en plattform - 2105 kg - Oscar Wahlund (Sverige) 1912

Höger skivstångsryckning - 101 kg - (Frankrike) från 1923 till 1931

Upptäckt av en metod för att syntetisera testosteron från kolesterol 1935

Squat med en skivstång på axlarna - 425 kg - Paul Anderson (USA) 1955

Halv knäböj med vagnsramp 900 kg - Paul Anderson (USA) 1955

Håller med benen medan du ligger på en bänk, en motodrom med två rörliga motorcyklister - Grigory Novak (USSR) 1969

I videon utför Grigory Novak en stående press, och inte det nämnda rekordet, men den här videon visar tydligt vilken typ av muskelutveckling en person kan uppnå utan användning av anabola steroider, peptider och till och med utan sportnäring.

Vänster skivstång 100 kg - Sergo Ambartsumyan (USSR) 1940

Lyfta två vuxna tjurar med ryggen med hjälp av remmar från en plattform - Nikolai Zherebtsov (USSR) 1945

Högerarmsstång ren och ryck 117,5 kg - Georg Brunstedt (Sverige) 1947

Vänster skivstångsskjut 114,1 kg - Ivan Maltsev (USSR) 1949

Naturidrottare från 2000-talet

Evgenij Kushnarenko « Järngruva»

Jurij Ivanov « Tyngdlyftning i Tver»

Nikolay Zhukov Youtube-kanal

Alexey Kylskåp"The Sign of the Hammer" (arkivet för webbplatsen från 2007 finns kvar - jag skickar det på begäran i VK)

Mikhail Solyanik"Dinoträning"

Victor Blud « Old school starka män»

Kära läsare, om du har register, antropometri och biografi över andra kända naturidrottare, vänligen skicka det till mig, kommer jag att lägga till i den här tabellen.

Med vänlig hälsning, Igor Novozhilov

Den ryska starke mannen från tidigt 1900-tal Alexander "Samson" Zass böjde järnstänger och bar en scen med ett piano och dansare på sina axlar. Hans samtida Pjotr Krylov gick sönder med bara händer stenar. "Om någon inte tror att stenen är äkta, lägg upp huvudet så ska vi prova det", uppmuntrade han publiken.

sajten undersökte hur de starka männen i Tsarryssland tränade, och fann samtidigt de som tränade med "old school"-metoderna på 2000-talet.

BERÄTTELSE

Födelsedatumet för rysk friidrott, enligt traditionen, anses vara den 10 augusti 1885. Den här dagen började en krets av atletiska entusiaster att existera i St. Petersburg. Den skapades i lägenheten till doktor Vladislav Frantsevich Kraevsky (som senare skulle kallas "friidrottens fader i Ryssland"). Kraevsky såg att lyfta vikter som ett botemedel mot alla sjukdomar. Han fyllde lägenheten med vikter och skivstänger, utrustad med stänger och ringar för träning. På klubbens invigningsdag styrkeövningar Cirkusstarken från Berlin, Charles Ernst, demonstrerade hur man lyfter vikter.

Det var så många människor som ville studera "i Kraevskys lägenhet" att det snart slutade rymma alla. Upp till 50-70 personer kunde träna samtidigt. 1897 i St. Petersburg öppnade en grupp professionella idrottare, på bekostnad av greve George Ribopierre, St. Petersburgs idrottsförening. Då hölls det första mästerskapet i tyngdlyftning i Ryssland. Petersburgaren Guido Meyer vinner: han pressar en vikt på 115 kg över huvudet, och sedan med en hand - 100 kg. Några månader senare kommer detta rekord att upprepas av den unge starke mannen Georg Gakkenschmidt, och bakom honom - en hel galax av idrottare som, efter att ha hört talas om friidrott och Kraevsky, åker för att prova sin styrka till St. Petersburg.

STARKMANSKNIP

Cirkusen har traditionellt sett varit starka mäns livsmiljö. Åskådarna överraskades av oöverträffade prestationer. Den starka mannen Ivan Zaikin, en infödd av Simbirskbönder, bar ett ankare som vägde 25 pund (409 kg) på sina axlar och böjda järnbalkar runt halsen. Muskoviten Pyotr Krylov, en före detta navigatör för handelsflottan, satt på Bortsovsky-bron - en träplattform restes på den, in i vilken en bil körde. Enligt legenden kunde Krylov bryta stenar med sina bara nävar.

En stark man från Saransk, Alexander Zass, senare smeknamnet Samson, bar en häst runt på arenan och höll en hel scen med tänderna på ett läderbälte, på vilket stod ett piano och flera personer.

Styrkesiffror varvade med träning. Ivan Zaikin slogs med Ivan Poddubny 15 gånger: vid världsmästerskapet i Paris slogs de i 66 minuter utan paus. Zaikin förlorade 10 matcher. Fem lyckades dra - för andra brottare som gick förbi Poddubny var detta liktydigt med ett mirakel.

STARKMANTRÄNNING

Boken "Tyngdlyftning" från 1916, skriven av idrottaren Ivan Lebedev (alias den legendariska starke mannen "Farbror Vanya"), ger sådana träningsrekommendationer.

Du bör börja din morgon med lätt gymnastik - löpning på plats (3-5 minuter), stretching gummi (detta var en sorts analog av våra expanders) - 10 minuter, lätta övningar hantlar - 10 minuter. Sedan - en promenad på 1-2 timmar, och ibland behöver du gå från en promenad till en löprunda. Under dagen - övningar på ringar eller parallella stänger (om det inte finns några parallella stänger, rekommenderar författaren att du ställer upp två stolar och gör armhävningar på dem). På kvällen – hård träning med vikter, en timme. Vikten på vikterna är inte max: om du kan pressa max 72 kg, börja med 32 kg och öka vikten till 56, skriver Lebedev. Öka vikten lite i taget för varje pass. Dela in övningarna i dagar: den ena dagen - stående och liggande pressar, på den andra - knuffar och ryck. Lägg till knäböj och bicepscurls till varje träningspass.

Naturligtvis, för en sådan regim måste idrottaren vara ledig hela dagen, sammanfattar författaren.

Tidningen Hercules nr 14 från 1915 berättar om utbildningen av Georg Hackenschmidt, som blev prototypen för framtida kroppsbyggare. Hackenschmidt eller "Hack" undvek generellt lätta hantlar och ägnade större delen av sin tid åt skivstångsknäböj.

Den hopfällbara skivstången vi känner fanns redan idag, men knäböjsställen hade ännu inte uppfunnits. Därför placerades skivstången först vertikalt, idrottaren satt under den, placerade stången på sina axlar och kom först sedan i knäböj. Han använde samma metod för att ta bort skivstången.

NÄRING FÖR EN STARK MAN

Ivan Lebedev råder starka män att undvika kött: "Det introducerar produkter av förruttnande nedbrytning i din kropp." Han rekommenderar också att äta mer ägg och dricka mer varm mjölk med socker. "Jag rekommenderar inte alls att dricka alkohol och röka. Sömn – 7–8 timmar. Klä dig utan att slå in dig eller ha varma underkläder.”

Doktor Kraevsky, som tog hand om den unge Georg Hackenschmidt, matade honom tvärtom köttbuljong i stora mängder. Tarelkubullion, skriver Hercules magazine, tillagades från 6-7 pund kött (cirka 3-3,5 kg) På buljongen, tillsammans med basen styrketräning"Hakk" expanderade bokstavligen 12 centimeter i bröstet på bara tre månader och började likna statyn av Hercules of Farnese i sitt utseende, tillägger publikationen.

MODERN STARKMAN

S:t Petersburgaren Viktor Blud är skaparen av showen "Strongmen of the Old School", som återger tricken från tsarrysslands idrottare och kompletterar dem med nya.

Arbetet hos dessa oldschool-idrottare bygger på svåra basövningar.För att återge dem realistiskt är arbetslusten viktig, säger Blud, som i sina prestationer jonglerar med vikter, böjer naglar, sliter böcker och lyfter upp människor i luften.

För några år sedan, under en show, skar han sig allvarligt i handen när han böjde en 300 mm spik, men det hindrade honom inte: Victor Bluds signaturtrick är att rulla ut ett hjärta ur en spik och ge det till en kvinnlig åskådare.

De svåraste knepen är de som du behöver få mycket specialutrustning för. Vi gjorde nyligen ett trick som heter "stretching med motorcyklar", och i framtiden skulle jag vilja prova att dra ett tåg eller spårvagn, lyfta en elefant, säger Victor Blud.

En hälsosam livsstil idag är inte bara en folkrörelse. Den omfattar mer än 60 % av ungdomarna och 40 % av vuxna.

Det är på modet att idrotta, att vara stark och stark. Som ett resultat av detta ägnar fler och fler bloggare sina kanaler åt detta ämne och bidrar till att förbättra vårt samhälle.

Victor Blud är grundaren av "Old School Strongmen" eller SSSH-rörelsen. Han hjälper unga människor att tro på sig själva. Tack vare hans projekt utvecklar unga män och kvinnor i Ryssland sina fysiska förmågor.

Barndom och ungdom

Det finns väldigt lite information om idrottaren, främst är användare intresserade av hans prestationer, inte hans liv. Det riktiga namnet är Bashun, "Blud" är bara en kreativ pseudonym.

Han föddes i S:t Petersburg och bor fortfarande där. Victor har en bror och syster: Zinaida och Dmitry.

Födelsedatum: 13 mars. Ålder ung man okänd, cirka 24-25 år gammal. Från 2009 till 2011 studerade han vid Art Restoration Lyceum nr 11 i St. Petersburg. det här ögonblicket han är student vid coachingavdelningen vid National State University fysisk kultur och hälsa uppkallad efter Lesgaft. Kändisar studerade också där:

Leysan Utyasheva;
Alexander Kerzhakov;
Olga Kapranova;
Vyacheslav Malafeev och andra ryska idrottsstjärnor.

Victor minns att han vid 15 års ålder vägde 49 kg med en höjd av 156 cm, men redan vid 17 började han aktivt engagera sig i sport och satte sina första rekord.

Först var det kampsport i synnerhet karate. Men senare blev hans passion för kettlebelljonglering den främsta och markerade början på Bluds tyngdlyftningskarriär.

Vitya kallar sin idol för Alexander Zass (Iron Samson), som också var kort - 165 cm. Tack vare honom blev idrottaren intresserad av att böja järn och slå spikar med händerna.

För närvarande väger killen bara 72 kg, men han kan lyfta dubbelt eller tre gånger så mycket. 2014 blev Blud rysk mästare i armlyft.

Karriär

2013 träffade Victor sin framtida partner, Alexander Kapralov. Killarna tränade tillsammans länge och bestämde sig för att visa folk deras förmåga. Redan i våras uppträdde de på stadsfestivalen i Sankt Petersburg med ett starkt manshowprogram:

Böjande och oböjande förstärkning och spik;
Deformation av hushållsartiklar (varmvattenflaskor, referensböcker);
Nummer-interaktion med allmänheten, kallar män och kvinnor till arenan.

Efter detta funderade de unga på allvar på att skapa ett eget fast team. De kallade honom "Strongmen of the Old School" och uppträder i ryska städer även nu. Programmet ändras ofta: nya extrema och intressanta siffror läggs till.

Vem som helst kan beställa föreställningen till sitt evenemang. "Det ger dig otroliga känslor när publiken tittar på dig. Den verkliga stressen är när det inte finns någon i närheten, säger Vitya i en intervju.

Lite senare skapade partnerna sina egna tematisk grupp och rörelsen för hälsosam sport. Namnet lämnades detsamma. Killarna är emot dopning, kemi, droger och efterlyser träning med speciella metoder utan träningsutrustning och dyr sportutrustning.

Strongmen har också en egen butik, SSS, som erbjuder sportstödprodukter: barförlängningar och gummiöglor.

Victor och Alexander publicerar sina personliga rekord och prestationer i en annan grupp, "Typical High School Strongman." Här kommunicerar de med sina fans och pratar om sin vardag och träning.

Under 2017 fanns möjlighet att få ett riktigt certifikat från SSS. Olika tävlingar genomfördes och vinnarna belönades med priser. Men för tillfället är projektet stängt på obestämd tid.

Youtube-kanal

De första videorna dök upp på kanalen redan 2011. De var hängivna Victors personliga träning och hans träningsmetoder. Nu har bloggaren inte många prenumeranter – 101 000 personer.

Men även de mest populära YouTubers kan avundas deras aktivitet. Varje video har minst 20 000 visningar, och de mest populära samlar 300-700 tusen.

En av de mest sedda videorna är "Att riva tre kortlekar." Namnet talar för sig självt: the strongman slet 3 däck staplade i ett på 40 sekunder.

För tillfället lägger Victor upp sina tal, onlineutbildningar och intervjuer. Böjer järn på kameran, klättrar i repen och lyfter tunga vikter– allt för att locka nya tittare till kanalen.

Victor Blud nu: personligt och vardagsliv

Från och med januari 2018 var Victor i ett seriöst förhållande, men det finns ingen information om hans följeslagare ännu.

Nyligen, vintern 2018, fick killen en allvarlig skada under en föreställning - ett avslitet ledband i armen med en misstänkt fraktur. På grund av detta gav laget tillfälligt inga prestationer.

Men Victor fortsätter att träna och återhämta sig, och säger att detta inte är det första problemet: han slet upp armarna med naglar och sträckte ut musklerna.

I mars 2018 började Denis Vovk och Viktor Blud förbereda sig för tävlingar tillsammans, samtidigt som de fick reda på vem av dem som var starkast. Så började den nya showen "Road to Strong", som sänds på FitStars-kanalen.

Som specialavsnitt spelades videor in med Goga Tupuria, en hedrad tränare för Ryssland. Tillsammans med Vitya provade de sig som bergsklättrare, akrobater och till och med bärgningsbilar (dra bilar i fart). Totalt 6 officiella avsnitt och 8 ytterligare släpptes.

Förutom kreativa och sportaktiviteter den unge mannen är tränare i Neva CrossFit-klubben. "Alla kommer hit med sitt eget syfte, och alla behöver hjälp", säger Blud.

Alla träningsprogram är baserade på en belastning på minst fem muskelgrupper. Han ger också betalda konsultationer om utbildning och rätt näring, även om han själv har nämnt mer än en gång att han inte följer några dieter.

En idrottskarriär är inte alla bloggarens hobbyer. Den unge mannen älskar att läsa och utveckla sig själv. Han fyller också sin kropp med tatueringar, för tillfället har Vitya redan 8 av dem på kroppen.

Nybörjare idrottare rekommenderas att inte tvinga sig själva in i ramen för mode, utan att göra vad de vill. Han menar att det viktigaste för att nå resultat är disciplin och anslutning till regimen.