Γίνετε άντρας Kolomenskoye πλησιέστερη είσοδος. Επετειακό φεστιβάλ "Reebok"

Αγώνας, συνέδριο γυμναστικής, διαλέξεις και master classes για όλους

Στις 27 και 28 Μαΐου στη Μόσχα, στην επικράτεια του Μουσείου-Reserve Kolomenskoye, το ανοιξιάτικο φεστιβάλ γυμναστικής «Reebok. Γίνε άνθρωπος».

Το έργο, το οποίο τα τελευταία χρόνια έχει καλύψει τις μεγαλύτερες πόλεις της χώρας και ενώνει τους λάτρεις του ενεργού τρόπου ζωής, έρχεται στο νέο επίπεδοκαι γίνεται ακόμα μεγαλύτερο. Φέτος το «Become Human» θα διεξαχθεί με τη μορφή ενός φεστιβάλ, το οποίο θα περιλαμβάνει ένα συνέδριο γυμναστικής με προπόνηση στις πιο δημοφιλείς περιοχές από τους καλύτερους εκπαιδευτές της Εθνικής Ρωσίας Les MillsΟμάδα, διάλεξη για τρέχοντα θέματα από τον κόσμο του fitness και υγιής εικόνα life, ένας διήμερος μαραθώνιος γιόγκα, καθώς και ένας τεράστιος αριθμός δωρεάν master classes και εργαστηρίων.

Ο αγώνας «Become Human» θα παραμείνει κεντρικό μέρος της διοργάνωσης. Οι συμμετέχοντες στον ομαδικό διαγωνισμό θα έχουν μια εντελώς νέα πίστα μήκους άνω των 5 χιλιομέτρων και μια σειρά δοκιμών, που θα δοκιμάσουν και πάλι όχι μόνο την αντοχή, τη δύναμη και την ευκινησία, αλλά και την ομαδική εργασία.

Η συμμετοχή σε όλες τις δραστηριότητες του φεστιβάλ γυμναστικής είναι δυνατή με προεγγραφή στην ιστοσελίδα reebok.ru/bemorehuman. Ένα πιο αναλυτικό πρόγραμμα θα είναι διαθέσιμο σύντομα στην ιστοσελίδα και στις επίσημες σελίδες στα κοινωνικά δίκτυα Σε επαφή μεΚαι Facebook.

Σχετικά με αγώνες με δοκιμές "Reebok. Γίνε άνθρωπος"

Αγώνες πρόκλησης Reebok. Become a Human» είναι ένας διαγωνισμός για ομάδες 6 ατόμων (συνιστώμενος συνδυασμός 3 ανδρών και 3 γυναικών, 4+2 είναι επίσης αποδεκτός). Η απόσταση κυμαίνεται από 5 έως 7 km και περιλαμβάνει 9-10 δοκιμές, οι περισσότερες από τις οποίες είναι σχεδιασμένες για ομαδικές επιδόσεις. Το πρόγραμμα δοκιμών αλλάζει κάθε φορά, συγκεκριμένες εργασίες γίνονται γνωστές μόνο την ημέρα του διαγωνισμού. Η τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων κατά τη διάρκεια των δοκιμών παρακολουθείται από τους κριτές και ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση του μαθήματος καταγράφεται από ένα σύστημα τηλεμετρίας. Στους αγώνες μπορούν να συμμετέχουν άτομα άνω των 18 ετών.

Σχετικά με την έννοια "Reebok. Γίνε άνθρωπος"

Το «Become Human» είναι η τολμηρή πρόκληση της Reebok προς τον κόσμο να αλλάξει τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται για τη φυσική κατάσταση. Η μάρκα υποστηρίζει όσους δεν φοβούνται να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους και να προπονηθούν στο όριο, προκειμένου να αξιοποιήσουν τις μέγιστες δυνατότητές τους. Αυτή η ιδέα αντικατοπτρίζεται στο λογότυπο της Reebok - το σήμα «Delta», οι τρεις πλευρές του οποίου συμβολίζουν τους σωματικούς, πνευματικούς και κοινωνικούς μετασχηματισμούς που συμβαίνουν μέσα από την έντονη προπόνηση.

Μερικοί ενδιαφέροντα γεγονόταγια τον αγώνα:

Ένας αγώνας καταναλώνει από 500 έως 700 kcal, που είναι το ένα τέταρτο της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.
Η μέση ηλικία ενός συμμετέχοντα αγώνα είναι τα 25 έτη.
Οι άνδρες συμμετέχουν στο «Become Human» πιο συχνά από τις γυναίκες: μόνο το ένα τρίτο των ομάδων αποτελείται από ίσο αριθμό γυναικών και ανδρών (3+3)· στο 70% των ομάδων, τέσσερις θέσεις καταλαμβάνονται από άνδρες, δύο από γυναίκες .

Για να πάρετε περισσότερα λεπτομερείς πληροφορίεςεπισκεφθείτε τον επίσημο ιστότοπο της Reebok http://www.reebok.ru, ακολουθήστε τις ειδήσεις στα κοινωνικά μας δίκτυα.

Στις 26 και 27 Μαΐου, το δέκατο φεστιβάλ γυμναστικής «Reebok. Γίνε άνθρωπος». Η πολυαναμενόμενη εκδήλωση θα ανοίξει ΝΕΑ ΣΕΖΟΝδραστήριο Σαββατοκύριακο για όλους τους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής.

Οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν έναν ομαδικό αγώνα με προκλήσεις, ο οποίος ξεκίνησε την ιστορία του «Become Human» το 2015, πολλά master classes και διαλέξεις από επαγγελματίες της βιομηχανίας fitness, έναν διήμερο μαραθώνιο γιόγκα, εργαστήρια χορού με τους καλύτερους χορογράφους και πολλά άλλα.

Κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ, για πρώτη φορά στη Ρωσία, νέο Λιγότερα προγράμματα Mills Barre και Les Mills Tone. Το Barre είναι ένα σύγχρονο ανάλογο της κλασικής προπόνησης μπαλέτου και το Tone είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να πάρουν τον βέλτιστο συνδυασμό ασκήσεων δύναμης και καρδιο.

Ο ίδιος ο αγώνας θα λάβει ένα πολυαναμενόμενο επιπλέον επίπεδο δυσκολίας για τους πιο έτοιμους - "Elite". Περιλαμβάνει αυξημένο μήκος διαδρομής και μεγαλύτερο αριθμό δοκιμών. Ο αριθμός των θέσεων σε αυτό είναι περιορισμένος και έχει σχεδιαστεί για μόνο 50 ομάδες. Οι υπόλοιποι συμμετέχοντες θα μπορούν να ολοκληρώσουν το κομμάτι 1 της κατηγορίας «Τυπικό».

Εάν δεν σκοπεύετε να συμμετάσχετε στον αγώνα, αλλά θέλετε να περάσετε ένα αξέχαστο δραστήριο Σαββατοκύριακο στην πόλη, μια ποικιλία δραστηριοτήτων σας περιμένουν στον κεντρικό χώρο 2. Για όσους αγαπούν τις προπονήσεις Combat και MMA, η Reebok έχει ετοιμάσει master classes με διάσημους μαχητές. Φέτος οι καλύτεροι δάσκαλοι από την Ινδία, τον Καναδά και τη Ρωσία θα έρθουν στο φεστιβάλ ειδικά για τους οπαδούς της γιόγκα. Η Reebok δεν ξέχασε τη γυναικεία ζώνη. Έτσι, το φεστιβάλ θα περιλαμβάνει εκπαίδευση χορού, γυναικεία πυγμαχία, διατάσεις, καθώς και μια γωνιά ομορφιάς.

Επιπλέον, οι διοργανωτές έχουν ετοιμάσει ένα ξεχωριστό δώρο για όλους τους καλεσμένους του φεστιβάλ - το βράδυ του Σαββάτου θα ολοκληρωθεί με μια μεγαλειώδη συναυλία με τη συμμετοχή ταλαντούχων καλλιτεχνών hip-hop.

Μπορείτε να εγγραφείτε στο φεστιβάλ στην ιστοσελίδα stanchelovekom.rf.

Σχετικά με τους αγώνες πρόκλησης Reebok. Γίνε άνθρωπος"

Σχετικά με την ιδέα της Reebok. Γίνε άνθρωπος"

Το «Become Human» είναι η τολμηρή πρόκληση της Reebok προς τον κόσμο να αλλάξει τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται για τη φυσική κατάσταση. Η μάρκα υποστηρίζει όσους δεν φοβούνται να βγουν από τη ζώνη άνεσής τους και να προπονηθούν στο όριο, προκειμένου να αξιοποιήσουν τις μέγιστες δυνατότητές τους. Αυτή η ιδέα αντικατοπτρίζεται στο λογότυπο Delta της Reebok, του οποίου οι τρεις πλευρές συμβολίζουν τις σωματικές, ψυχικές και κοινωνικές μεταμορφώσεις που συμβαίνουν μέσα από την έντονη προπόνηση.

Σχετικά με τη μάρκα Reebok

Reebok International Ltd. με έδρα στη Βοστώνη, Μασαχουσέτη, ΗΠΑ, είναι κορυφαίος παγκόσμιος σχεδιαστής, έμπορος και διανομέας ενδυμάτων, υποδημάτων και εξοπλισμού για αθλήματα, γυμναστική και Καθημερινή ζωή. Με τα χρόνια, η εταιρεία έχει εμπνεύσει και υποστηρίξει όσους επιλέγουν έναν ενεργό τρόπο ζωής και προσπαθούν να γίνουν η καλύτερη έκδοσηεγώ ο ίδιος.

Η Reebok είναι ο αποκλειστικός προμηθευτής CrossFit και... Παγκόσμιοι ΑγώνεςΠαιχνίδια Reebok CrossFit; αποκλειστικός προμηθευτής ρούχων και εξοπλισμού για το UFC (Ultimate Πρωτάθλημα μάχης), καθώς και ο κατασκευαστής ενδυμάτων προπόνησης Les Mills. Η σειρά lifestyle Reebok Classic έχει σχεδιαστεί για καθημερινή χρήση και είναι εμπνευσμένη από την πλούσια ιστορική κληρονομιά της μάρκας στον αθλητικό κλάδο.

1 Το κόστος συμμετοχής στον αγώνα κατά την εγγραφή στον ιστότοπο stanchelovekom.rf από τις 2 Απριλίου έως τις 29 Απριλίου θα είναι 1.500 ρούβλια για κάθε συμμετέχοντα στην κατηγορία "Standard" και 2.500 ρούβλια για κάθε συμμετέχοντα στην κατηγορία "Elite". Κατά την εγγραφή από τις 30 Απριλίου έως τις 21 Μαΐου: 2000 και 3000 ρούβλια για κάθε συμμετέχοντα, αντίστοιχα. Επίσης, όλοι οι συμμετέχοντες στον αγώνα επιπέδου Elite θα χρειαστούν ιατρικό πιστοποιητικό, επιβεβαιώνοντας την αποδοχή συμμετοχής σε αγώνες τρεξίματος σε απόσταση τουλάχιστον 10 km (για λεπτομέρειες, δείτε τους κανονισμούς του αγώνα που δημοσιεύονται στον ιστότοπο www.stanchlechelove.rf). Οι συμμετέχοντες στον αγώνα επιτρέπονται επίσης σε όλους τους χώρους του Φεστιβάλ.

2 Το κόστος εισιτηρίου για την είσοδο στο φεστιβάλ κατά την εγγραφή από 30 Απριλίου έως 23 Μαΐου θα είναι 700 (1 ημέρα) και 1000 (2 ημέρες).

Και πάλι το πάρκο Kuzminki στη Μόσχα βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής όλων. Αυτή τη φορά, οι διαγωνισμοί Reebok πραγματοποιούνται εδώ στις 30 Σεπτεμβρίου και 1 Οκτωβρίου. Γίνε άνθρωπος!

Πρόκειται για έναν ομαδικό αγώνα με προκλήσεις που διεξάγεται εδώ και αρκετά χρόνια. Η έμφαση σε αυτούς τους αγώνες δίνεται στη φυσική κατάσταση. Ο διαγωνισμός ονομάζεται φεστιβάλ γυμναστικής. Τι είναι αυτό? Ας δούμε.

Προθέρμανση πριν την έναρξη

Λοιπόν, ζέσταμα πριν τον αγώνα.

Συμφωνώ, όχι πολύ συνηθισμένο.

Οι αθλητές δεν κάνουν τζόκινγκ, αλλά τεντώνουν ορισμένους εντελώς διαφορετικούς μύες.

Επιπλέον, όλη η ομάδα ταυτόχρονα.

Ο χάρτης διαδρομής είναι για παν ενδεχόμενο.

Έναρξη του αγώνα Reebok. Γίνε άνθρωπος!

Ενθουσιασμός πριν τον αγώνα και έναρξη!

Οι ομάδες εκτοξεύονται σε διαστήματα δεκαπέντε λεπτών. Αυτό έχει επίσης ένα βαθύ νόημα.

Και τώρα οι συμμετέχοντες τρέχουν μέχρι το πρώτο εμπόδιο.

Πρέπει να διασχίσετε ένα τμήμα μήκους δεκαπέντε μέτρων στα χέρια σας και να κάνετε εναλλαγή.

Το ένα φτάνει στη μέση - το άλλο ξεκινά. Και ο χρόνος περνάει. Επομένως, είναι σημαντικό να μην καθυστερείτε όλους και να κάνετε τα πάντα γρήγορα, ακόμα κι αν δεν έχετε τη δύναμη.

Μετά από αυτό - ξεπερνώντας έναν λόφο σαν αυτόν. Πρώτα - επάνω

μετά κάτω.

Και τότε το πιο έτοιμο μέλος της ομάδας εκτελεί μια σειρά ασκήσεων,

και όλη η ομάδα τον στηρίζει. Αν το κάνει λάθος - βαθμοί ποινής.

Και πάλι τρέχοντας μέσα στο δάσος.

Είναι αδύνατο να χαθείς - υπάρχουν κριτές τριγύρω και η απόσταση είναι τελείως σημασμένη.

Το επόμενο σημείο είναι να κυλήσετε την μπάλα πολλές φορές σε κύκλο ενώ στέκεστε σε θέση σανίδας.

Η άσκηση ονομάζεται σανίδα με μπάλα. Οι κριτές παρακολουθούν προσεκτικά τους συμμετέχοντες και μετρούν τους γύρους μαζί τους.

Υπάρχει κάτι εντελώς εξωπραγματικό εδώ: πρέπει να πηδήξεις στο ένα πόδι,

κρατώντας το πόδι του συντρόφου σας.

Μετρούν σύμφωνα με τον τελευταίο συμμετέχοντα· αν πέσει κάποιος, ολόκληρη η ομάδα πηδά ξανά.

Και αυτό είναι μια πνευματική άσκηση. Πρέπει όλοι μαζί να τραβήξουμε την μπάλα έξω από το κλουβί χρησιμοποιώντας μπαστούνια.

Δεν είναι για σένα να πηδάς στο ένα πόδι ή να σκαρφαλώνεις σε ένα λόφο, πρέπει να σκεφτείς εδώ.

Αν πέσει η μπάλα, όλα επαναλαμβάνονται ξανά.

Ναι, το πιο σημαντικό είναι ότι ενώ τρέχουν όλοι οι αθλητές κρατιούνται από το σχοινί και τρέχουν με αυτό.

Αυτός, άλλωστε, δεν είναι ατομικός, αλλά ομαδικός. Και έτσι επόμενο στάδιο- σε μια παραλία με λευκή άμμο.

Όπως λένε οι κριτές, το βάρος αυτού του τροχού είναι 250 κιλά.

Πρέπει όλοι να το τραβήξουμε μαζί, πρώτα πάνω και μετά κάτω. Είναι σαφές ότι αυτό είναι δύσκολο για τους συμμετέχοντες.

Αλλά τα καταφέρνουν.

Σε σύγκριση με την προηγούμενη άσκηση, αυτή η εργασία είναι πρακτικά μια προθέρμανση.

Συν το να ξεπερνάς μικρά εμπόδια.

Ναι, παρεμπιπτόντως, μετά από κάθε τέτοιο σημείο, η ομάδα σημειώνεται με μια μάρκα από τον κριτή και μόνο μετά από αυτό ο καθένας μπορεί να τρέξει περαιτέρω.

Το Kuzminki είναι καλό γιατί τρέχεις σε ένα μονοπάτι κατά μήκος της λίμνης, μετά μετατρέπεσαι σε ένα σχεδόν αδιαπέραστο δάσος και ξαναβρίσκεσαι αθλητικός χώρος, όπου σε περιμένει το επόμενο εμπόδιο.

Ένα άτομο από την ομάδα κρέμεται στο δοκάρι, οι υπόλοιποι κρατούν ένα βαρύ φορτίο σε ένα στήριγμα όπως αυτό.

Μετά αλλάζουν. Και εδώ είναι η κριτική επιτροπή. Υποδέχονται κάθε νέα ομάδα σαν να είναι οικογένεια.

Μερικές ασκήσεις στο επόμενο site

Ρίψη φορτίων στον ώμο.

Είναι σημαντικό να κάνετε τα πάντα συγχρονισμένα εδώ.

Αν κάποιος ξεφύγει από τον ρυθμό, η ομάδα χάνει πολύτιμο χρόνο.

Μετά από κάτι τέτοιο, δεν μπορούν όλοι να ξεφύγουν,

Και υπάρχουν πολύ λίγα για να φτάσουμε στη γραμμή του τερματισμού.

Και πάλι άσκηση δύναμης. Πρέπει να σηκώσουμε ένα τέτοιο φορτίο στο βουνό.

Αλλά δεν μπορείτε να βάλετε το σχοινί στους ώμους σας, πρέπει να σύρετε το φορτίο με τα χέρια σας.

Λοιπόν, τότε, φυσικά, χαμήλωσε το.

Εάν το φορτίο αγγίξει το έδαφος - πόντοι ποινής.

Τώρα υπάρχει ένα ελαφρύ πρόβλημα, πάλι σε ανηφόρα.

Και η τελική ανάβαση. Δεν τρέχουν όλοι εδώ.

Αν και απομένουν μόνο λίγα μέτρα για τον τερματισμό.

Τερματισμός του διαγωνισμού

Και εδώ είναι - το πολυαναμενόμενο φινίρισμα.

Φωτογραφίες μετά τον τερματισμό.

Αυτό είναι για όσους μπορούν ακόμα. Όσοι όμως δεν μπορούν να το κάνουν απλά ξεκουράζονται.

«Reebok. Γίνε άνθρωπος! — 2017" — το κύριο γυμναστήριο αυτού του φθινοπώρου

Εν τω μεταξύ, η Reebok δεν αφήνει τους καλεσμένους του διαγωνισμού να βαρεθούν. Σύμφωνα με τους διοργανωτές, το «Reebok. Γίνε άνθρωπος! - 2017» είναι το κύριο fitness event αυτού του φθινοπώρου.

Διαλέξεις και master classes.

Διαγωνισμοί σε προσομοιωτές.

Δοκιμάζοντας νέα μοντέλα sneakers.

Κουζίνα χωραφιού με χυλό φαγόπυρου για συμμετέχοντες στο διαγωνισμό.

Προπονήσεις από fitness bloggers! Όλα είναι σοβαρά εδώ.

Δεν μπορείτε να μπείτε μέσα - όλες οι θέσεις είναι κατειλημμένες.

Αυτοί είναι οι αγώνες χωρίς κανόνες,

Στην αρχή παλεύεις με νύχια και με δόντια,

και μετά πρέπει να κάνεις οκλαδόν με την μπάλα για συγκεκριμένο χρόνο.

Φαίνεται εύκολο μόνο από έξω. Δοκίμασέ το!

Ή κάπως έτσι - πρώτα ζεσταίνετε,

μετά πολεμάς με τα χέρια και τα πόδια σου,

μετά ξαναζεσταίνετε.

Ένα πρόγραμμα για όσους θέλουν να κάνουν τα πάντα.

Φεστιβάλ γυμναστικής «Reebok. Γίνε άνθρωπος! ενδιαφέρουσα για όλους.

Οι εκπαιδευτές γυμναστικής λικνίζονται στη μεγάλη σκηνή στο πάρκο Kuzminki.

Η Κυριακή είναι η δεύτερη μέρα του αγώνα. Τραβήξτε ψηλά!

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, ένας ομαδικός διαγωνισμός με τον κινητήριο τίτλο «Become a Man» πραγματοποιήθηκε για πέμπτη φορά στο πάρκο Kolomenskoye της Μόσχας. Παρά τη σχεδόν συνεχή βροχή, περίπου 800 ομάδες συγκεντρώθηκαν για να δοκιμάσουν τις δυνάμεις και το ομαδικό τους πνεύμα. Ανάμεσά τους ήταν και η ομάδα RG, για την οποία ήταν ήδη η τέταρτη συμμετοχή στον αγώνα.

Αυτή τη φορά η απόσταση ήταν πολύ μεγαλύτερη - 10 km, 12 εμπόδια και οι δοκιμές ήταν πιο δύσκολες. Οι συμμετέχοντες συναντήθηκαν και πάλι με τα ελαστικά του τρακτέρ που «λάτρεψαν» σε έναν από τους προηγούμενους αγώνες (βάρος ελαστικού - 280 κιλά), έκαναν πάλι μπούρπι, στάθηκαν στη σανίδα, κάθονταν οκλαδόν, τραβήχτηκαν και περπάτησαν «σαν αρκούδα». Ένα νέο τεστ ήταν η «χερσόλα», όταν κάθε μέλος της ομάδας έπρεπε να ξεπεράσει τις ψηλές και μετά τις χαμηλές ράβδους στα χέρια του, καθώς και την «κάμπια», όταν όλη η ομάδα έπρεπε να κινηθεί μέσα σε μια πλαστική ταινία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η διαδρομή ήταν όχι μόνο δύσκολη, αλλά και όμορφη. Ίσως ήταν η γραφική θέα και οι απέραντες εκτάσεις του Kolomenskoye που παρακίνησαν τους διοργανωτές να κάνουν την απόσταση τόσο μεγάλη. Μια θάλασσα από τουλίπες και ανθισμένες πασχαλιές, πράσινους χλοοτάπητες και ατελείωτα σοκάκια, λίμνες και ρυάκια - όλα αυτά έγιναν το φωτεινό περιβάλλον του αγώνα "Become a Man-5".

Ευθύς λόγος

Renat Zakiev, μέλος της ομάδας RG:

Η εκδήλωση αποδείχθηκε μοναδική. Το καλύτερο της σειράς «Become Human» στην οποία πήρα μέρος. Πρώτον, ήταν η μέρα που ο ήλιος και η βροχή, η ζέστη και ο διαπεραστικός άνεμος ενώθηκαν. Δεύτερον, ο χώρος. Όλοι αγαπούν το πάρκο Kolomenskoye, και για καλό λόγο. Για μένα άνοιξε από μια νέα πλευρά. Ο αγώνας κατά μήκος του αναχώματος μπροστά σε έκπληκτες οικογένειες και ζευγάρια που έκαναν βόλτες, που αμέσως άρχισαν να εμψυχώνουν την ομάδα. Ασκήσεις σε καταπράσινα λιβάδια, με εκπληκτική θέα στο παλάτι του Alexei Mikhailovich και στον ποταμό Μόσχα. Μια κατάβαση σε στενά μονοπάτια σε μια πηγή κρυμμένη από τα αδιάκριτα βλέμματα και μια απότομη άνοδος στο βουνό. Η διάθεση είναι ανεβασμένη, παρά την κούραση από τις εργασίες. Τρίτον, οι ίδιες οι ασκήσεις αποτελούν εμπόδια. Είναι δύσκολο, αλλά τελικά απίστευτα ενδιαφέρον. Και πηδώντας με δεμένα πόδια, κυλώντας ένα λάστιχο 280 κιλών, και τρέχοντας σαν αρκούδα, και η ομάδα κάνει οκλαδόν πλάτη με πλάτη - στην αρχή βρίζεις, του οποίου ο πυρετωμένος εγκέφαλος σκέφτηκε αυτό, ωστόσο, όταν ακόμα τα αντέχεις όλα αυτά και τρέχετε, καταλαβαίνετε ότι εσείς και οι συνάδελφοί σας είστε ακόμα ικανοί για πολλά.

Ruslan Grudtsinov, μέλος της ομάδας RG:

Αυτή είναι η τέταρτη φορά που συμμετέχω στον αγώνα «Become a Human» και μπορώ να πω με σιγουριά ότι ο διαγωνισμός στο Kolomenskoye έγινε ο πιο δύσκολος και αξέχαστος για μένα. Έμεινα πολύ ευχαριστημένος από τη γραφική διαδρομή - ποτάμι, καταπράσινα δέντρα, αρχιτεκτονικά μνημεία. Αυτή τη φορά έγιναν περισσότερες δοκιμές, αντί για τα παραδοσιακά δέκα έγιναν 12. Η απόσταση επίσης αυξήθηκε και έφτασε τα επτά χιλιόμετρα. Το πιο δύσκολο έργο για μένα ήταν η ομαδική ανύψωση ενός ελαστικού 280 κιλών.