Δωρεάν βόλτα
Η επιτυχής μετακίνηση σε τέτοιες διαδρομές απαιτεί ειδική τεχνική εκπαίδευση και ειδικά προσαρμοσμένα ποδήλατα (που χρησιμοποιούνται συνήθωςΠοδήλατα βουνού με δυνατό πλαίσιο, μεγάλη ανάρτηση εμπρός και πίσω ταξιδιού, ισχυρά δισκόφρενα).
Οι διαδρομές Freeride περιλαμβάνουν την υπέρβαση απότομων πλαγιών ύψους έως και δεκάδων μέτρων, το άλμα με μεγάλη ταχύτητα, την οδήγηση σε στενά ελικοειδή μονοπάτια κατά μήκος απότομων πλαγιών ή πάνω από γέφυρες (υπάρχει ειδική ονομασία για αυτές τις διαδρομέςΒόρεια ακτή ).
Για freeride καικατηφορικός ισχυρή δύο αναρτήσειςποδήλατα . Το βάρος τους είναι περίπου 13-18 κιλά. κίνησηπιρούνια 140 έως 250 mm, οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν κυρίως πιρούνια διπλής κορώνας. Η πίσω ανάρτηση ταξιδεύει 100-200 χλστ.φρένα - δίσκος, υδραυλικός. Ο αριθμός των ταχυτήτων περιορίζεται γενικά σε 10, αλλά υπάρχουν ορισμένα μοντέλα με 20 ταχύτητες. Τα ποδήλατα Freeride είναι εξοπλισμένα με μεγάλα ελαστικά που είναι εξειδικευμένα για ακραία οδήγηση.
Εξοπλισμός Freerider
Αναπόσπαστο μέρος του εξοπλισμού freerider -κράνος . Για αυτό το στυλ ιππασίας, χρησιμοποιούνται κυρίως κράνη full-face, για παράδειγμα, σεμοτοκρός . Ένα κράνος θα σώσει τον αθλητή από σπασμένο λαιμό, διάσειση, νοκ άουτ της γνάθου και άλλους σοβαρούς τραυματισμούς, ωστόσο, καθώς το freeride είναι συνήθως γεμάτο πτώσεις από ύψος, μερικές φορές ένα κράνος μπορεί να μην σας σώσει από έναν στριμμένο λαιμό. Χρησιμοποιείται ειδικό σύστημα για την προστασία του λαιμού, αλλά είναι αρκετά ακριβό.
Η προστασία του αυχένα στερεώνεται στο λεγόμενο «κέλυφος» (γνωστός και ως «χελώνα»), το οποίο προστατεύει τη σπονδυλική στήλη, τις πλευρές, τις κλείδες, τις ωμοπλάτες κ.λπ. Επίσης, οι αθλητές χρησιμοποιούν ασπίδες για την προστασία των γονάτων, της κνήμης και της περόνης και μαξιλαράκια αγκώνων για προστασία των αγκώνων.
Όλοι οι αθλητές χρησιμοποιούν γάντια, καθώς σας επιτρέπουν να προστατεύετε τις παλάμες σας όταν πέφτετε και ορισμένα μοντέλα μπορούν να σας σώσουν από ένα κάταγμα.μετακαρπικά οστά Καιφάλαγγες . Επιπλέον, τα γάντια παρέχουν καλύτερη πρόσφυση στις λαβές του ποδηλάτου. Επίσης, πολλοί χρησιμοποιούν ειδικές μάσκες για προστασία από ξένα αντικείμενα που μπαίνουν στα μάτια ενώ κάνουν σκι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό του αθλητή.
Το Freeride είναι μια ειδική πειθαρχία του ποδηλατικού αθλητισμού και ένα συγκεκριμένο στυλ οδήγησης. Βασικό χαρακτηριστικό είναι η κίνηση σε δύσκολες πίστες με μεγάλο αριθμό από μεγάλη ποικιλία εμποδίων. Είναι απλά αδύνατο να τα περάσετε σε κανονικό ποδήλατο, γι' αυτό χρησιμοποιούνται ειδικά ποδήλατα freeride σε αυτόν τον τομέα.
Το όνομα αυτής της κατεύθυνσης είναι δανεικό, η αγγλική φράση free ride μεταφράζεται ως "ελεύθερη κίνηση". Αν έστω για μια στιγμή φανταστεί κανείς πώς είναι οι πίστες και είναι ανυπέρβλητες για έναν απροετοίμαστο ποδηλάτη, τότε τίθεται αμέσως το ερώτημα: τι είδους ελευθερία υπάρχει; Πράγματι, αυτό το άθλημα απαιτεί πολλή προετοιμασία και επαγγελματισμό από έναν άνθρωπο στη διαχείριση ενός ποδηλάτου σε δύσκολες συνθήκες. Ωστόσο, εκτός από το συνηθισμένο, ή κλασικό, υπάρχει και ένας ελαφρύς τύπος freeride.
Κλασικές και ελαφριές επιλογές
Η ακραία ιππασία στη φύση εκφράζεται ξεκάθαρα στην κλασική μορφή του ποδηλάτου freeride. Ο ποδηλάτης δεν γνωρίζει περιορισμούς στις τροχιές κίνησης, την ταχύτητα, το μήκος του άλματος από τον γκρεμό, την απότομη στροφή. Με μια λέξη, δωρεάν πτήση! Παρόλα αυτά απαιτείται πολύ καλή προετοιμασία:
Τα πλεονεκτήματα του σκι σε αυτό το στυλ είναι η ευκαιρία να αποκτήσετε μια αξέχαστη εμπειρία και να απολαύσετε τις φυσικές ομορφιές. Φυσικά, υπάρχουν περιοχές με λάσπη και νερό, αλλά αυτό είναι περισσότερο χαρακτηριστικό παρά μειονέκτημα.
Οι κίνδυνοι του freeriding σε ένα ποδήλατο είναι ο υψηλός κίνδυνος πτώσης από το ποδήλατο και σοβαρός τραυματισμός σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
Οι διαδρομές αντιπροσωπεύονται από πολυάριθμες πλαγιές, χτυπήματα, απότομα στένωση των μονοπατιών, στροφές και γκρεμούς. Όλα αυτά είναι ασυνήθιστα για έναν ποδηλάτη που οδηγεί ήρεμα το ποδήλατό του σε δάσος ή σε ανώμαλο έδαφος. Θέλω να προσπαθήσω, αλλά θέλω να προπονηθώ για πολύ καιρό. Πώς να είσαι; Και εδώ η ελαφριά έκδοση του freeride θα έρθει στη διάσωση, και σε μια απλή γλώσσα - μια ελαφριά εμφάνιση.
Το φως δεν απαιτεί επαγγελματική εκπαίδευση από τους ποδηλάτες και είναι πολύ δημοφιλές στους τουρίστες. Στην ελαφριά έκδοση, δεν υπάρχουν αιχμηρά βράχια, μεγάλες πέτρινες βρώμικες καταβάσεις και μονοπάτια «άλματος». Οι πίστες έχουν σχεδιαστεί μόνο σύμφωνα με τις κλασικές freeride: τεχνητά χαμηλά εφαλτήρια, ταξιδιωτικά μονοπάτια στα βουνά με μικρές προσκρούσεις.
Οι πλαγιές είναι ήπιες, και αν είναι επενδεδυμένες με πέτρες, τότε είναι μικρές σε μέγεθος. Μερικές φορές, αντί για φυσική κατάβαση, εγκαθίσταται μια κεκλιμένη κατασκευή που μιμείται μια πλαγιά από ένα βουνό. Όσον αφορά την ταχύτητα, το ελαφρύ ποδήλατο freeride δεν δίνει περιορισμούς, οπότε ακόμα και σε αυτό το ημιτεχνητό περιβάλλον μπορείς να νιώσεις ακραίος.
Χαρακτηριστικά των ποδηλάτων freeride
Δεδομένου ότι η ελεύθερη ιππασία ξεχωρίζει ως ξεχωριστό είδος ποδηλασίας, τα ίδια τα ποδήλατα πρέπει να συμμορφώνονται πλήρως με αυτό. Ένα επαγγελματικό ποδήλατο freeride είναι ένα ιδιαίτερο είδος ποδηλάτου βουνού. Το μοντέλο βρίσκεται κάπου στη μέση μεταξύ κατωφέρειας και MTB σπουδαίων. Τα χαρακτηριστικά του ποδηλάτου για ακραίες κινήσεις περιλαμβάνουν:
- Δομική αντοχή.
- Ευκολία.
- σύστημα απόσβεσης.
- Ισχυρό σύστημα πέδησης.
- Ελαστικά πλατύ προφίλ.
Η σημασία του πρώτου δείκτη δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί: όταν οδηγείτε σε δύσκολες και επικίνδυνες διαδρομές, το ποδήλατο αντιμετωπίζει σοβαρά δυναμικά φορτία εν κινήσει κάτω από το φορτίο του ίδιου του ποδηλάτη. Η αντοχή του πλαισίου είναι υψηλότερη από αυτή των τυπικών ποδηλάτων βουνού και το πλαίσιο είναι κατασκευασμένο από κράματα αλουμινίου. Οι ίδιες απαιτήσεις ισχύουν για όλα τα εξαρτήματα.
Τα ποδήλατα για ακραία οδήγηση είναι με πλήρη ανάρτηση, εξοπλισμένα με εμπρός και πίσω αμορτισέρ. Ένα ενσωματωμένο σύστημα απόσβεσης κραδασμών και απόσβεσης σάς επιτρέπει να εξομαλύνετε τα κρουστικά φορτία που πέφτουν τόσο στο ποδήλατο όσο και στο freerider. Χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό των αμορτισέρ είναι η μεγάλη διαδρομή τους, περίπου 7 ίντσες. Τύποι αναρτήσεων που χρησιμοποιούνται: ελατήριο-ελαστομερές (ελαφριά έκδοση) και ελατήριο-λάδι, που εκχωρούνται στη βαριά έκδοση.Όχι μόνο η δύναμη παίζει μεγάλο ρόλο στο ασφαλές και αποτελεσματικό πέρασμα της πίστας. Το βάρος του ίδιου του ποδηλάτου επηρεάζει επίσης σημαντικά την αποτελεσματικότητα της αναρρίχησης σε ανηφόρα και της πτήσης πάνω από γκρεμούς. Είναι εύκολο να μαντέψει κανείς ότι όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος της δομής, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να σκαρφαλώσει και να πηδήξει πάνω από τον γκρεμό - θα τραβηχτεί προς τα κάτω. Γι' αυτό το λόγο όλα τα ποδήλατα freeride είναι ελαφριά και ζυγίζουν περίπου 15 κιλά.
Ιδιαίτερη προσοχή στην κατασκευή ενός επαγγελματικού ποδηλάτου freeride δίνεται στα φρένα. Σε τέτοια ποδήλατα τοποθετείταιδισκο υδραυλικό σύστημα πέδησης . Νωρίτερα ειπώθηκε ότι η αντοχή όλων των εξαρτημάτων είναι εξαιρετικά σημαντική, ειδικά για τα φρένα. Οι δίσκοι είναι τοποθετημένοι στους μπροστινούς και πίσω τροχούς, τα τακάκια των φρένων είναι κατασκευασμένα από μέταλλο.
Το Freeride είναι ένα περιβάλλον όπου απαιτείται υψηλό ποδήλατο cross-country. Τι είναι εκτός δρόμου, πέτρινες πλαγιές ή άμμος, όπου τα λεία λάστιχα είναι απλά ακατάλληλα. Οι τροχοί των ποδηλάτων freeride είναι εξοπλισμένοι με ελαστικά πλατύ προφίλ με βαθύ σχέδιο πέλματος.
Απαιτήσεις ασφάλειας ποδηλάτων Freeride
Στην ακραία ποδηλασία, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, πρέπει όχι μόνο να ακολουθείτε τις τεχνικές των κόλπων, αλλά και να εξοπλιστείτε προσεκτικά. Οι πιο επικίνδυνοι τραυματισμοί περιλαμβάνουν:
Στοιχεία πρώτης σημασίας στον εξοπλισμό ενός freerider είναι ένα ανθεκτικόΚράνος ποδηλάτου , προστασία λαιμού και σώματος. Για το κεφάλι χρησιμοποιούνται κράνη full-face. Σε αντίθεση με τα τυπικά, καλύπτουν ολόκληρο το κεφάλι, τόσο πάνω όσο και κάτω. Στο λαιμό τοποθετούνται συσκευές, οι οποίες, στη διαδικασία της πτώσης, παίρνουν όλο το φορτίο πάνω τους, προστατεύοντας τους σπονδύλους από ισχυρές κάμψεις. Το ίδιο ισχύει και για την προστασία που φοριέται, η οποία συνδέεται με τη χρήση ειδικών συνδετήρων. Πάνω από αυτό, οι αναβάτες φορούσαν ποδηλατικά ρούχα.
Υποχρεωτικά στοιχεία της ακραίας ενδυμασίας των ποδηλατών είναι επιγονατίδες, αγκώνες και γάντια με «κομμένα δάχτυλα». Οι επιγονατίδες προστατεύουν βασικά μέρη των ποδιών, όπως τα γόνατα, από τραυματισμό και κάταγμα. Τα επιθέματα αγκώνων προστατεύουν τέλεια τις αρθρώσεις του αγκώνα και τα γάντια προστατεύουν τις παλάμες από τρίψιμο και κατάγματα των δακτύλων κατά την πτώση. Επιπλέον, το τιμόνι έχει καλύτερη αίσθηση όταν φοράτε γάντια.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι το κράνος χρησιμοποιείται μόνο μία φορά και όταν πέσει δεν είναι πλέον κατάλληλο για χρήση. Το ίδιο μπορούμε να πούμε και για την προστασία του λαιμού. Σε άλλα στοιχεία του εξοπλισμού, μπορείτε να πέσετε πολλές φορές, αν και οι πτώσεις γενικά δεν συνιστώνται πουθενά, ακόμη και στο freeriding.
Μερικές φορές οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν ειδικές μάσκες πλέγματος που εμποδίζουν τη σκόνη, τις μικρές πέτρες και τη βρωμιά να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό. Η προστασία των ματιών μπορεί να παρέχεται με ειδικά γυαλιά ποδηλασίας.
Παρά τους κινδύνους, το freeriding ένα ποδήλατο είναι ένα συναρπαστικό και ασυνήθιστο στυλ. Η ικανή οδήγηση, σε συνδυασμό με τον κατάλληλο εξοπλισμό, θα μειώσει στο ελάχιστο τον κίνδυνο τραυματισμού και θα σας επιτρέψει να περάσετε γρήγορα και εύκολα την πίστα με όλες τις εκπλήξεις.
Σταγόνες άγριας άμμου, βόρεια ακτή και μεγάλα μεγαλόσωμα - όλα αυτά τα εμπόδια είναι στοιχεία μαύρων μαθημάτων (Black Diamond), τα οποία με τη σειρά τους χαρακτηρίζουν το freeride. Τα ακραία ποδήλατα freeride έχουν τη μεγαλύτερη διαδρομή ανάρτησης (170-200 mm) για να χειριστούν τα μεγάλα πράγματα.
Μεγάλο βάρος, 18-21 κιλά, για να μην χαλάσει το ποδήλατό σας σε μεγάλο κενό. Κατά τη δημιουργία αυτών των ποδηλάτων, οι μηχανικοί καθοδηγούνται από τη μέγιστη δύναμη του ποδηλάτου, εις βάρος της οδηγικής του απόδοσης. Το κόστος αυτών των ποδηλάτων είναι αρκετά υψηλό. Για ένα hardtail, πληρώστε τουλάχιστον 1000 $ (Norco Manic) και για δύο αναρτήσεις από 2000 $ (Norco Atomik, Shore, A-Line).
Το Freeride μπορεί να είναι διαφορετικό - κλασικό freeride, βόρεια ακτή, πτώση κ.λπ. Το κλασικό freeride είναι το τεχνικό πέρασμα δύσκολων διαδρομών τόσο φυσικής όσο και τεχνητής προέλευσης. Στενά μονοπάτια, σοβαρά άλματα, απότομες κατηφόρες. Το North Shore ιππεύει σε στενές πλατφόρμες, κορμούς, κούνιες και άλλες παρόμοιες κατασκευές. Πτώση - άλμα από γκρεμούς, λατομεία. Οι βόλτες με Freeride δεν είναι κυρίως για χάρη του αποτελέσματος, αλλά για τη δική τους ευχαρίστηση.
Ένα ποδήλατο freeride είναι συνήθως ένα συμπαγές ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση με μακριά αμορτισέρ, φαρδύ τιμόνι, κοντό στέλεχος, οδοντωτά ελαστικά και ισχυρά υδραυλικά δισκόφρενα. Για το North Shore, οι απαιτήσεις δύναμης δεν είναι τόσο υψηλές, αλλά στην πτώση, η δύναμη παίζει βασικό ρόλο, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του βάρους.
Τα ποδήλατα πτώσης συχνά διαθέτουν τροχούς 24 ιντσών. Οι σκληρές ουρές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ελαφρύ freeride. Το Freeride είναι ένα στυλ ιππασίας ελεύθερου στυλ που επινοήθηκε από τους snowboarders και χρησιμοποιείται ευρέως από τους ποδηλάτες. Το κύριο σύνθημα του freeride είναι να πηγαίνεις όπου είναι δυνατόν. Δεν υπάρχουν κακοί δρόμοι για έναν freerider.
Οδήγηση όπου είναι αδύνατο να περπατήσετε με τα πόδια, κατεβαίνετε το βουνό πάνω από πέτρες και εκτός δρόμου, δοκιμάζετε τον εαυτό σας και το ποδήλατο σε ακραίες καταστάσεις, απολαμβάνετε την επικοινωνία με την άγρια ζωή - αυτό είναι που προσελκύει τους λάτρεις αυτού του στυλ οδήγησης.
Αυτό είναι το πιο κοινό και πιο διαφορετικό στυλ σήμερα. Ο freerider κάνει ό,τι θέλει αυτή τη στιγμή και το πιο σημαντικό είναι απολύτως ελεύθερος. Δεν εξαρτάται από ανελκυστήρες, όπως ένας κατηφορικός, ο ίδιος είναι σε θέση να ανέβει σε έναν λόφο και στη συνέχεια να ορμήσει προς τα κάτω, προσπερνώντας τους αγώνες cross-country.
Και πήδα στον ώμο του. Το Freeride είναι δυνατό ως πιο ακραία συνέχεια του cross-country, αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο ακραίο από το downhill. Πρόσφατα, οι αγώνες σε αυτόν τον κλάδο έχουν γίνει δημοφιλείς, το σύνθημά τους είναι η ελευθερία. Η πίστα είναι στρωμένη με τέτοιο τρόπο ώστε ο ποδηλάτης να επιλέγει τη διαδρομή του και ανάλογα με την πολυπλοκότητά της, του απονέμεται ένας συγκεκριμένος αριθμός πόντων. Μερικές φορές τέτοιοι αγώνες περιλαμβάνουν στάδια άλματος χώματος.
Ξεχωριστή θέση στο freeride κατέχει η ιππασία στο δρόμο (βόλτα στην πόλη), εδώ μπορούν να φανούν χρήσιμα οι δεξιότητες δοκιμής με ποδήλατο και ακόμη και μερικά κόλπα BMX. Τα άλματα και οι αποβολές είναι ένα άλλο στοιχείο του freerider. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη λεγόμενη νέα σχολή freeride, όπου το άλμα από γκρεμό 5 μέτρων είναι ο κανόνας.
Το Freeriding είναι το στυλ όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο τη φαντασία σας, αναζητώντας διαφορετικές διαδρομές και τρόπους για να πηδήξετε από αυτόν τον βράχο. Είναι το freeride που σας επιτρέπει να δείξετε την ατομικότητά σας, χωρίς να περιορίζεται από τους κανόνες, την πίστα και το εύρος του διαγωνισμού.
Για freeriding, χρησιμοποιείται συνήθως ένα ελαφρύ ποδήλατο δύο αναρτήσεων, βάρους 13-14 κιλών. με διαδρομή μπροστινού πιρουνιού 70-100 χλστ.
Οι αγώνες Freeride χρηματοδοτούνται από εταιρείες ποδηλασίας και άλλων αθλητικών ειδών. Οι αγώνες Freeride, με λεπτομερείς επιδείξεις όλων των ριψοκίνδυνων τεχνασμάτων, είναι το κύριο θέμα πολλών ταινιών που απευθύνονται σε λάτρεις της ποδηλασίας βουνού.
Τα ποδήλατα Freeride είναι παρόμοια σε απόδοσηκατηφορικός ποδήλατα, αλλά ελαφρύτερα ώστε οι ποδηλάτες να μπορούν να ανέβουν ανεξάρτητα χωρίς τη βοήθεια ανελκυστήρα.
