Vad heter spelet med racketar och fjäderboll? Spel och övningar med fjäderboll

Spel med fjäderboll utan racket.

Övningar.

I.p.o. s., händerna på bältet.

Sträck armarna framåt, placera fjäderbollen på handflatan (eller på handryggen), sätt dig på huk och res dig upp, behåll fjäderbollens position.

I.p.o. Med. Kasta fjäderbollen från ena handen till den andra, stå still och medan du går.

I.p.o. s., händerna på bältet. Placera fjäderbollen på vardera axeln, sitt ner och stå upp.
Samma sak, men gå runt i hallen utan att tappa fjäderbollen.
Detsamma, men sätt fjäderbollen på huvudet.
Samma, men placera fjäderbollen på den yttre delen av foten.
I.p.o. s., händerna på bältet, placera fjäderbollen på den yttre delen av foten. Vänd dig om och tryck hälen på din fot mot golvet.

Detsamma, men höj försiktigt benet och klappa under knät.

"Släpp det inte."

Syftet med spelet. Flytta fjäderbollen över golvet med hjälp av en båge.

Beskrivning av spelet. Spelarna radar upp sig i två kolumner. Förarna har en båge och en fjäderboll. På instruktörens signal placerar förarna fjäderbollen på golvet med kepsen uppe och hakar den underifrån med en båge, leder den till ett landmärke som ligger på ett avstånd av 5-6 m från lagen, går runt landmärket och , återvänder, passera bågen och fjäderbollen (utan att lyfta den från golvet) till nästa, och de själva står i slutet av kolonnen. Om fjäderbollen faller korrigerar barnet det och fortsätter att röra sig. Vinnaren är det lag som klarar avståndet snabbare.

Metodologiska tekniker.Instruktören tittar på spelet, ger råd om hur man bäst kör fjäderbollen: "Dra bågen smidigt utan att rycka!"

Alternativ:

flytta fjäderbollen med hopprep;
kör flera fjäderbollar samtidigt;
styr fjäderbollen när den är på sidan (så länge den inte hoppar ur bågen).

"Håll fjäderbollen"

Syftet med spelet. Håll fjäderbollen genom att hålla den på ditt huvud (axel, hand) och rör dig runt banan.

Beskrivning av spelet. Barn radar upp sig i två cirklar på ett avstånd med armarna utsträckta åt sidorna. Lag från lag finns på ett avstånd av 3-4 m. Barnet placerar fjäderbollen på huvudet med mössan uppåt. På instruktörens signal tar han ett steg tillbaka och går (springer) bakom cirkeln. Efter att ha gått runt cirkeln ställer sig föraren på plats och skickar fjäderbollen till nästa. Det är inte tillåtet att stödja fjäderbollen med händerna, men om den faller lägger barnet den på huvudet. Teamet som snabbt slutför uppgiften vinner.

Riktlinjer. Instruktören ser till att ingen rör spelaren med fjäderbollen, kontrollerar korrekt spelarbyte och skisserar nya alternativ:

passerar (spring inuti cirkeln);
samma sak, men sätt fjäderbollen på din axel eller håll den på handen.

"Osal fjäderboll"

Syftet med spelet. Förbättra förmågan att kasta en fjäderboll högt upp, fånga och kasta den.

Spelbeskrivning . Spelet spelas som ett folkbollsspel. Barn står i en cirkel i mitten med en fjäderboll i handen. Han kastar upp fjäderbollen kraftigt och ropar namnet på alla som spelar. Vid den här tiden försöker alla fly åt olika håll (områdets gränser anges tidigt, bortom vilka du inte kan springa). Barnet vars namn har ropats springer fram till fjäderbollen och försöker fånga den i luften eller plockar upp den från marken (golvet) och ropar: "Stopp!" . alla spelare måste stanna vid den plats där signalen hittade dem. Ett barn med en fjäderboll tar två steg framåt (två hopp är möjliga) mot vilken spelare som helst (inte nödvändigtvis en som är nära) och kastar fjäderbollen på honom (kastning är endast tillåten vid fötterna). Om fjäderbollen träffar spelaren blir han förare, om han missar förblir föraren densamma (men inte mer än 3 gånger i rad).

Metodiska tekniker:Instruktören ser till att barnen följer spelets regler, föraren kastar fjäderbollen rakt upp med två eller ena händer.

"Fånga fjäderbollen"

Syftet med spelet . Passera fjäderbollen noggrant och fånga den i luften.

Spelbeskrivning . Spelet spelas i fyra undergrupper som står i cirklar. I mitten av varje cirkel finns föraren. Barn kastar fjäderbollen till varandra och försöker hindra föraren från att röra eller fånga den. Om han lyckas tar han platsen för den som utan framgång kastade fjäderbollen. Den sista går till mitten

cirkel.

Metodiska tekniker. Instruktören ser till att barn inte håller i fjäderbollen under lång tid och inte kastar den till samma barn. Om föraren inte kan fånga fjäderbollen under en längre tid tilldelas en ny. Spelet kan vara komplicerat: leda två förare och kasta två fjäderbollar.

"Kasta det från hand till hand"

Syftet med spelet . Kasta och fånga fjäderbollen växelvis med ärnen och vänster hand.

Spelbeskrivning . Två lag ställer upp i en kolumn, ett i taget. Förarna har en fjäderboll. Det finns ett landmärke framför varje lag på ett avstånd av 5-6 m. Du måste kasta fjäderbollen från din vänstra hand till höger, nå landmärket, gå runt den och återvända till din plats och skicka fjäderbollen till nästa spelare. Om fjäderbollen tappas, fortsätter spelet från samma plats. Det lag som avslutar spelet snabbare vinner.

Metodiska tekniker. Instruktören står framför spelarna och kontrollerar barnens handlingar och det korrekta utförandet av uppgiften.

"Flytta kryssrutan"

Syftet med spelet. Kasta fjäderbollen på avstånd.

Beskrivning av spelet. Spelet spelas i undergrupper om 5-6 barn. Varje undergrupp är byggd i en kolumn en i taget. En linje dras på en meters avstånd. De första kastar fjäderbollen och en flagga placeras på platsen där den föll. De nästa kastar fjäderbollen på samma sätt och återigen är flaggan på plats (en annan färg är möjlig). Vinnaren är den undergrupp vars flagga ligger längre bort. Det ska finnas lika många tjejer som killar i undergrupper.

Metodiska tekniker. Instruktören ser till att barnen under kastet gör rätt sving och inte går över linjen, placerar och flyttar flaggor, noterar vinnarna, erbjuder nya alternativ:

Om nästa spelare kastar närmare än flaggan stod framför honom, flyttar han till närmaste märke.

"Gå in i sandlådan"

Syftet med spelet. Kasta fjäderbollen exakt mot målet.

Beskrivning av spelet. Spelet spelas på sajten. En undergrupp av barn står runt sandlådan på ett avstånd av 1,5-2 m, och en cirkel ritas framför dem. Vid signalen kastar barn fjäderbollarna, plockar sedan upp dem och kastar dem igen (2-3 gånger). Den som gör flest träffar i sandlådan vinner. När du spelar spelet igen ökar avståndet till sandlådan.

Metodologiska tekniker.Fjäderbollen kan kastas uppifrån eller underifrån.

Alternativ:

kasta fjäderbollen i en båge placerad i mitten av sandlådan.
Slagbågar placerade vertikalt;
Kasta med vänster hand.

"Kasta fjäderbollen i basketkorgen"

Syftet med spelet . Kasta fjäderbollen mot ett horisontellt mål på en höjd.

Spelbeskrivning . 5-6 barn står i en kolumn, en i taget, framför basketkorgen. Det första barnet närmar sig ringen och kastar fjäderbollen nerifrån och upp för att försöka träffa ringen exakt. Sedan höjer han fjäderbollen och blir den sista i kolumnen. Resten av spalten kastar på samma sätt. Barn gör nästa kast genom att svänga handen ovanifrån, bakom huvudet. Samtidigt står de inte under ringen, utan på kort avstånd. Laget med flest skyttelträffar i ringen vinner.

Metodologiska tekniker.Under kastningen ser instruktören till att barnen inte greppar fjäderbollen i sina händer, håller den fritt och böjer lätt på knäna under kastet.

Alternativ:

Kasta fjäderbollen, först slå den mot baskettavlan;
Stå i en halvcirkel vid skölden och kasta till alla samtidigt;
Efter kast, fånga fjäderbollen och låt den inte röra golvet;
Kasta med vänster hand.

"Fjäderboll möter fjäderboll"

Syftet med spelet. Kasta fjäderbollen till varandra utan att tappa den.

Spelbeskrivning . Barn står i två rader på avstånd med armarna utsträckta åt sidan. Leden är 2-3 m från varandra.Alla har en fjäderboll. På instruktörens signal kastar barnen fjäderbollarna till dem som står mitt emot. Vinnaren är den linje som gjorde minst misstag: fjäderbollarna kolliderade eller ramlade inte.

Metodologiska tekniker.Instruktören, som övervakar barnens handlingar, rekommenderar att alla ska hålla sig till höger vid kastning, då kommer fjäderbollarna inte att kollidera.

Alternativ:

Innan du fångar fjäderbollen, ha tid att klappa händerna;
Samma, men sätt dig på huk.

Litteratur:

Grishin V.G. Spel med boll och racket. - M.: Education, 1982.

Spela badminton med barn: hur man lär ett barn att spela badminton. Spel och övningar med fjäderboll och racket.

Sommaren är en tid för sportvandringar och utomhusspel. Ett av mångas favoritsportspel är badminton. Låt oss lära ditt barn att spela badminton! Badminton utvecklar barns snabbhet, smidighet, öga, noggrannhet och koordination av rörelser. Och utrustningen för detta spel är tillgänglig för alla. Det viktigaste är att veta hur du förbereder ditt barn ordentligt för att spela badminton och hur du hjälper honom att bemästra de grundläggande rörelserna i detta spännande spel.

Hur spelar man badminton med små barn?

Jag föreslår att du först kommer ihåg spelreglerna för "klassisk", "vuxen" badminton. Och diskutera sedan hur man kan börja spela badminton med förskolebarn.

Regler för badmintonspel.

Reglerna för badminton är mycket enkla. De leker på en rektangulär lekplats, på gården eller på gräsmattan. I den klassiska versionen av badmintonspelet bör idrottsbanan delas i hälften av ett nät (om det inte finns något nät, så finns det alltid en annan version av detta spel, som vi kommer att prata om lite senare). Spelarens uppgift är att skicka fjäderbollen till motståndarens planhalva med hjälp av ett racket och förhindra att fjäderbollen faller på hans egen planhalva.

Teknik att spela badminton.

Hur håller man ett badmintonracket korrekt?

Racket hålls med höger hand (dominant hand). I det här fallet ska fyra fingrar vara på undersidan av racketen, och tummen ska vara på toppen av racketen. Fingrarna ska vara något isär. Handen ska vara fri, inte klämd. Borsten arbetar mycket aktivt med alla drag.

Hur serverar man en fjäderboll i en omgång badminton?

I badmintonspelet, när han serverar fjäderbollen, måste spelaren stå med vänster axel mot nätet (om han är högerhänt). Vänster ben fram, kroppsvikt på höger ben. Spelaren håller fjäderbollen med vänster hand i dess kanter (fjädrar). Höger arm böjs i armbågen och dras bakåt och uppåt. Du måste slå i fjäderbollens lock med racketen (nätdelen av racketen). När man slår överförs kroppens vikt från höger ben till vänster ben, stående något framför. Uppgiften är att servera fjäderbollen genom nätet till motståndarens planhalva.

Vilka typer av slag finns det när man spelar badminton?

Badmintonslag kan vara vänster eller till höger. På förhand Handryggen vänds mot dig och handflatan vänds mot motståndaren. När man slår backhand - vice versa. Det vill säga när man slår en backhand tittar handflatan med racketen på sig själv och baksidan av racketen tittar på motståndaren.

Fjäderbollen träffas när den faller till ett avstånd av cirka 25-30 cm från racketnätet. I detta ögonblick måste du försöka att snabbt slå fjäderbollen med racketen. Racketens rörelse vid slag är uppåt och framåt.

I badminton finns det blåser underifrån när fjäderbollen flyger för lågt, under nätet, men de är svåra för barn.

Är det möjligt att spela badminton i blåsigt väder?

Om vädret blåser kan du fästa en bit plasticine inuti fjäderbollslocket för att göra det tyngre. Då kommer inte ens vädret att störa badmintonspelet.

Badminton för förskolebarn.

För förskolebarn är det inte en lätt uppgift att bemästra rörelserna för att spela badminton, men det är ganska tillgängligt om du genomför dem genom en serie intressanta förberedande övningar med en racket och fjäderboll. Dessa preliminära övningar kommer att lära barnen hur man håller racketen korrekt och introducerar dem till fjäderbollens egenskaper och funktionerna i dess rörelse i luften.

Låt oss börja. Alla typer av övningar för barn som jag presenterar längre fram i artikeln har utvecklats av E.Y. Adashkyevichene och upprepade gånger används med barn - testade av erfarenhet J. Försök att spela badminton med barn och gör dessa övningar - jag är säker på att både du och dina barn kommer att få glädje och glädje av det!

Steg 1. Vi leker med en fjäderboll.

Barnet kommer inte att kunna "spela" badminton omedelbart. Eller så kommer du ofta att "tappa" fjäderbollen i spelet, som alltid kommer att landa istället för att vara i luften. Först måste barnet behärska reglerna för badmintonspelet, dess teknik, och först sedan börja spela badminton med en partner. Därför har särskilda inledande övningar tagits fram för förskolebarn för att hjälpa dem att förbereda sig för att börja spela badminton.

I de allra första spelen och övningarna blir barn bekanta med fjäderbollen, jonglerar med den, lär sig fånga fjäderbollen med händerna utan hjälp av ett racket, följer fjäderbollen med ögonen och utvecklar koordination av rörelser, deras hastighet och precision .

Uppgiften för alla övningar i det första steget– tappa inte fjäderbollen under träningen.

Här är ett exempel på övningar för att bekanta barn med fjäderbollen.

Övningar med fjäderboll - förbereda barn för att spela badminton:

Sträck armarna framåt och kasta fjäderbollen från höger hand till vänster och bakåt. Uppgiften är att inte tappa fjäderbollen.
Lyft upp händerna och för snabbt över fjäderbollen från ena handen till den andra. Utför flera gånger utan att tappa fjäderbollen eller titta på den.
Göm dina händer bakom ryggen och för över fjäderbollen från din högra hand till vänster och rygg flera gånger utan att tappa den.
Kasta upp fjäderbollen och fånga den med båda händerna (du kan tävla med dig själv - hur många gånger mer kan du göra övningen jämfört med föregående gång. Du kan ställa in en uppgift för dig själv - jag vill hålla i fjäderbollen 10 gånger och försöka att uppnå detta resultat).
Släng upp fjäderbollen. Medan fjäderbollen flyger, klappa händerna och fånga fjäderbollen.
Kasta upp fjäderbollen, vänd dig själv 360 grader och fånga fjäderbollen.
Kasta upp fjäderbollen och fånga den med en hand. Försök att göra detta 5 gånger med höger hand, sedan 5 gånger med vänster hand, utan att tappa fjäderbollen.
Kasta fjäderbollen med vänster hand och fånga den med höger. Och vice versa.

Steg 2. Spela med racket - förberedande övningar för att spela badminton.

I dessa övningar kommer barnet att lära sig att hålla racketen korrekt och flytta den i rymden, för att hitta rätt position för racketen när man slår i fjäderbollen. Innan du börjar träna med ett racket måste du visa ditt barn hur man håller racketen korrekt och rätta till honom om han gör ett misstag.

Alternativ för övningar med racket för förskolebarn:

Imitation av racketrörelser (utför rörelser som i badmintonspelet, men utan fjäderboll). Barn föreställer sig själva som idrottare och utför pantomime. Men i den här pantomimen måste de hålla racketen korrekt, eftersom de är riktiga atleter i det här spelet!
Spänn ett rep mellan två träd eller stolpar och häng fjäderbollar på det på ett snöre på olika höjder. I den här övningen kommer ditt barn att lära sig slå en hängande fjäderboll med ett racket. Till en början utförs alla slag som forehand-slag (handflatan är vänd mot fjäderbollen och handryggen vänd mot barnet). Alla slag utförs sedan som backhands. Sedan kan du varva dem. Du kan slå en hängande fjäderboll i en rak linje, i en cirkel, med olika styrkor, d.v.s. experimentera.
Att lära sig att servera fjäderbollen. Sträck ut repet i höjd med barnets midja och häng fjäderbollarna från det. Ungen ställer sig upp så att hans vänstra tå är under repet och träffar fjäderbollen underifrån. Racketens rörelse slutar i höjd med repet. Så vänjer sig barnet vid rätt handposition vid servering av fjäderbollen. Efter sådan träning kan du prova att servera fjäderbollen på riktigt, utan rep.
Slå fjäderbollen med ett racket (fjäderbollen flyger upp och ner 30 cm), stående på ett ställe.
Slå fjäderbollen med ett racket (fjäderbollen flyger upp och ner), gå framåt i små steg.
En spelare i ett par (mamma, lärare, äldre barn) kastar fjäderbollen och barnet slår den med ett racket. Paret står på ett avstånd av 2-3 meter från varandra. Den som kastar fjäderbollen fångar den med händerna. De spelar på detta sätt flera gånger och byter sedan plats.
Spela i par utan nät. Uppgiften är att slå fjäderbollen mot varandra utan att låta den falla till marken. Om det är många par som spelar, vinner det par vars fjäderboll inte faller längst till marken.
Spel parat med ett nät. Ett par spelare står på motsatta sidor av nätet. Nätet sträcks på en höjd av 120 cm-130 cm. Först serverar en spelare skytteln och den andra slår tillbaka den genom nätet. Efter några minuter (tiden måste avtalas i förväg) byter spelarna plats.
Så du kan spela riktig badminton med fjäderbollar, racketar och ett riktigt nät. Spela i par.

Vad ska man göra om det är många som vill spela? Vänta inte i kö, eller hur? I det här fallet finns det olika gruppalternativ för att spela badminton med små barn.

Steg 3. Spela badminton med en grupp - alternativ för olika spel.

Om ni spelar badminton inte som ett par (mor och barn, pappa och barn), utan som en grupp (barngrupp eller en grupp med flera vuxna och barn), så kan ni organisera badmintonspelet så att ingen behöver vänta för att nätet ska bli gratis. Och samtidigt kommer alla att vara upptagna och glada :).

Alternativ 1. "Forwards och försvarare" Alla spelare är uppdelade i två lag. Lag står på motsatta sidor av nätet. Ett lag är "attackslaget". Det andra laget på andra sidan nätet är det "defensiva laget". Angriparna tjänar fjäderbollarna, och försvararna måste lämna tillbaka dem och inte låta dem falla på deras sida av banan. Efter 3-5 minuter byter lagen plats.

Alternativ 2. "En i taget." Denna version av badmintonspelet spelas när spelarna redan lätt spelar alternativ 1. Det anfallande laget startar spelet. Spelare från det anfallande laget, en i taget, turas om att servera skytteln genom nätet. Om spelarna i det defensiva laget slår fjäderbollen, får deras lag en poäng och får rätten att servera fjäderbollen. . Om de inte kunde slå fjäderbollen, tappar de en poäng. Och rätten att servera skytteln kvarstår hos det anfallande laget. Fjäderbollen i varje lag serveras alltid i tur och ordning - först av den första spelaren, sedan av den andra, sedan av den tredje, och så vidare!

Alternativ 3. "Träffa målet." Gör tre målcirklar på lekplatsen (en cirkel inuti den andra, diametrar - 1 meter, 1,5 meter, 2 meter). Rita linjer 4 meter från målet. Spelare turas om att stå på linjen och servera fjäderbollen. Uppgiften är att träffa målet med fjäderbollen. För att komma in i en liten cirkel - 3 punkter, in i en medelstor cirkel - 2 punkter, in i en stor cirkel - 1 poäng. Mästaren kommer att vara den som gör flest poäng i det här spelet. Du kan tävla individuellt eller i lag.

Alternativ 4. "Flaggor". Rita en linje på webbplatsen. Förutom fjäderbollar och racketar behöver du flaggor eller pinnar. Flaggor är ett mer intressant alternativ för barn. Ljusa, snygga flaggor är mycket lätta att göra genom att limma en rektangel eller triangel gjord av papper eller tyg på vilken pinne som helst.

Alla badmintonspelare är indelade i par. En i par är en spelare med en fjäderboll och en racket. Och den andra är hans assistent med tre flaggor. Spelarna står tillsammans nära den dragna linjen. På signalen slog de fjäderbollen med sin racket. Uppgiften är att skicka fjäderbollen så långt som möjligt. Deras assistenter tittar på "sin" fjäderboll och springer mot den. Du måste hitta och komma ihåg platsen där fjäderbollen landade. Assistenten placerar en flagga på platsen där "din" fjäderboll landade på marken. Efter att ha placerat flaggan tar assistenten snabbt fjäderbollen till en spelare från hans par. Spelaren gör tre försök. Och så byter spelaren och assistenten roll.

Att lära barn att spela badminton: spel och övningar för barn i skolåldern. Video.

I den här videon kommer du att se ett system med övningar för att bemästra tekniken att spela badminton för barn i skolåldern. Det här är mer komplexa spel med en fjäderboll och en racket.

Jag önskar dig intressanta spel badminton med barn! Och jag ska berätta en hemlighet för dig varför jag skrev en artikel om badminton den här gången. Faktum är att jag var väldigt intresserad av honom, och hela sommaren, i bra väder, på kvällarna efter jobbet springer vi till parken och spelar badminton. Först spelade vi borta från folk, nu "uppträder" vi offentligt och ibland leker vi med fans i form av promenader med människor och deras hundar :). Jag lärde mig också att badminton är väldigt användbart för dem som jobbar mycket på datorn (det vill säga för nästan alla moderna människor). I badmintonspelet måste du följa fjäderbollen med ögonen, som antingen närmar sig eller rör sig bort, och ögonen vilar medan du följer fjäderbollen på detta sätt. Vi kollade - och det är sant :), det är sant! Detta är ett så användbart spel för stora och små!

Och i slutet av artikeln finns en användbar video om badminton, där du kommer att höra intressanta fakta om detta spel. Och även i den här videon hittar du videolektioner om att spela badminton för vuxna.

Vi ses igen på "Native Path"-webbplatsen! Jag önskar dig en aktiv, glad, aktiv, glad sommar!

Få en NY GRATIS LJUDKURS MED SPELAPPLIKATION

"Talutveckling från 0 till 7 år: vad är viktigt att veta och vad man ska göra. Fuskblad för föräldrar"

"Tagga med fjäderbollar"

2–3 eller fler förare väljs, beroende på antalet spelare. Alla förare med fjäderbollar i händerna. Genom att kasta fjäderbollen på spelarna försöker förarna förolämpa dem. Efter att ha kastat fjäderbollen, om föraren missar, springer han efter den, tar upp den och kastar den igen etc. Kast görs från den plats där fjäderbollen plockades upp. Om han träffas byter spelaren roll med föraren.

Alternativ. Du kan dela in alla deltagare i två grupper: till exempel i pojkar och tjejer som kommer att spela separat, men på samma sida. I det här fallet bör varje grupp ha fjäderbollar av olika färg.

"Kasta fjäderbollen"

Banan är uppdelad i två halvor av ett badmintonnät eller gymnastikbänkar. Eleverna delas in i 2 lag och ligger på en rad på sina planhalvor, på ett avstånd av 2 m för grundskolan och 4–5 m för alla andra från nätet (bänkar). Spelare i ett lag - med fjäderbollar i händerna. På lärarens signal kastar de över nätet. Spelarna i det andra laget tar upp fjäderbollarna och ställer upp på samma sätt som de första spelarna. Vid signalen kastar det andra laget. Laget med flest kastade fjäderbollar får en poäng. Nu placerar sig spelarna på ett avstånd av 3 m från nätet och upprepar kasten. Så varje gång rör sig spelarna längre och längre bort från nätet. De gör detta tills ingen kan kasta skytteln eller bara vissa spelare kommer att kasta den. Sedan börjar spelet om, men kast utförs med vänster hand.

“Släng fjäderbollen med din servering”

Istället för att kasta fjäderbollen utförs en serve.

"Rensa din trädgård från stenar"

Alternativ 1. Eleverna är indelade i 2 lag och är placerade på sina planhalvor. Varje spelare har en fjäderboll. Gymnastikbänkar eller badmintonnät installeras på mittlinjen. Vid signalen börjar spelarna kasta fjäderbollar mot motståndarens sida och försöker befria deras halva från dem. Fjäderbollen får bara kastas från den plats där den plockades upp eller fångades. Vinnaren är laget som har färre fjäderbollar kvar efter lärarens vissling.

Alternativ 2. Alla kast görs endast från den främre servicelinjen eller från tremeterslinjen på volleybollplanen. Efter att ha tagit upp fjäderbollen måste spelaren springa fram till linjen (var som helst på den) och bara kasta därifrån.

"Fjäderbollslopp"

Alla deltagare är indelade i 4–5 lag. Var och en av dem ligger bakom frontlinjen på volleybollplanen, en i taget i en kolumn. De första spelarna i kolumnerna har fjäderbollar i händerna. Vid signalen kastar de första spelarna fjäderbollarna så långt fram som möjligt. De springer efter dem, plockar upp dem och kastar dem framåt igen, och så vidare tills fjäderbollen nuddar hallens motsatta framvägg. Sedan, på samma sätt, körs fjäderbollen i motsatt riktning, men inte förrän den nuddar väggen, utan skickas vidare till de andra spelarna i deras kolumner. Den andra spelaren har inte rätt att plocka upp fjäderbollen om den inte flyger över mållinjen där laget befinner sig. Efter att ha plockat upp eller fångat fjäderbollen, utför den andra spelaren ett fjäderbollslopp. Alla lagspelare utför övningen på samma sätt. Så snart fjäderbollen är i händerna på den första spelaren höjer han den. De höjda fjäderbollarna bestämmer positionerna för varje lag.

"Service fjäderbollslopp"

Spelet liknar det tidigare, men fjäderbollen drivs med en serve.

"Racket fjäderbollslopp"

Spelet liknar de två föregående, men spelare jonglerar medan de går framåt. Istället för att röra fjäderbollen mot den motsatta väggen, skickar spelarna bakom baslinjen fjäderbollen bakom sina huvuden, vänder sig om och börjar röra sig i motsatt riktning utan att stanna. Nästa spelare i kolumnen måste fånga fjäderbollen med sin hand och först då börja övningen.

Spelare kan delas in i par eller trios och utföra övningen över planen (från sidlinje till sidlinje).

"Parfjäderkapplöpning"

Kasta fjäderbollen till varandra, flytta till baskettavlan och kasta den i ryggtavlan. Efter att ha slutfört kastet flyttar de till den motsatta skölden och utför kastet osv. Rörelsen utförs utan fjäderboll, och med en fjäderboll i händerna står spelarna stilla. Alla deltagare utför övningen samtidigt. Att träffa skölden ger paret en poäng. Det par med flest poäng vinner.

"Fjäderbollslopp med övningar"

Alternativ 1. Spelet spelas i treor. Treorna är placerade på samma kant av banan (A) eller på olika (B). "Korset" kommer att driva fjäderbollen, "nollan" kommer att utföra övningen och "cirkeln" kommer att döma. Alla tre börjar utföra uppgifter vid en gemensam signal.

"Cross" tävlar med fjäderbollen (ett av alternativen, bestämt i förväg) till motsatt linje (A eller B) och går tillbaka. Att röra vid mållinjen med ett kryss anses vara slutet på övningen. Alternativ: "korset" kan driva fjäderbollen i en riktning, men då är det placerat på motsatt sida av banan (B).

"Nolik" börjar utföra övningen det maximala antalet gånger tills han vidrör linjen "kors". Exempel på övningar: hopprep, hoppa ur en djup knäböj, armhävningar, lyfta kroppen från ryggläge osv. "Nolik" får lika många poäng som han genomför övningen flera gånger.

"Cirkeln" räknar antalet gånger vid "nolla" till slutet av övningen och övervakar korrekt utförande.

Sedan byter spelarna roller: "cirkeln" driver fjäderbollen, "korset" utför övningen och "noll" dömer. Sedan ändras de igen. Den med flest poäng vinner.

Alternativ 2. Samma sak, men "korset" går och "noll" jonglerar (ett av alternativen).

"En kamp med en skugga"

Spelare turas om att kasta fjäderbollen och försöka slå varandra. Kast görs från ett avstånd av 2,5–3 m. För varje träff får spelaren en poäng. Kast utförs med höger eller vänster hand (enligt instruktioner). Spelaren med flest poäng i slutet av spelet vinner.

"Spring från föraren"

De första siffrorna leder, de andra går. Spelarna är placerade vända mot varandra, på en meters avstånd, medan förarna är bakom sidlinjen. Det är fjäderbollar mellan spelarna. Varje par spelar självständigt. Löparen utför olika övningar utan att lämna sin plats, och föraren upprepar så snabbt som möjligt. Efter att ha valt ögonblicket springer löparen till den motsatta sidolinjen och stannar och rör vid den med handen. Spelaren kan bara springa i en rak linje. Föraren, efter att ha genomfört den sista övningen som visas, plockar upp fjäderbollen och kastar den på den flyende spelaren från samma plats. Vid en träff får föraren en poäng. Vid en miss får löparen en poäng. Att träffa löparen efter att han vidrört sidlinjen räknas inte. Sedan byter spelarna roller och börjar om. Den som har flest poäng i slutet av spelet vinner.

"Ta bort fjäderbollen"

Den liknar den föregående, men spelaren måste, medan han springer iväg, ta tag i fjäderbollen, och föraren måste komma ikapp löparen och slå honom med handen.

"Jämn och udda"

Det liknar spelet "Dag och natt", men med tillägg av fjäderbollskastning. Alla spelare är placerade på två rader längs mittlinjen, på ett avstånd av 2–3 m från varandra. Mellan dem finns fjäderbollar på samma avstånd från spelarna i motståndarlagen. En rad är jämn, den andra är udda. Läraren ringer ett nummer (från 1 till 10). Om det är jämnt springer de jämna fram till fjäderbollen, tar den och kastar den på motståndaren, och de udda springer iväg. Om det är udda är det tvärtom.

"Knacka ner fjäderbollen"

De spelar i par, varje spelare har en fjäderboll. En spelare kastar upp fjäderbollen och den andra spelaren försöker slå ner den första fjäderbollen med sin fjäderboll. Om en fjäderboll rör en annan får den kastande spelaren en poäng. Spelarna byter roll varje gång. Du kan placera spelarna nära väggen för att inte behöva springa långt efter fjäderbollen.

"Vem är längre och snabbare?"

Spelet spelas i par. En spelare med en fjäderboll i händerna. Han kastar den så högt som möjligt och utför en fartövning medan fjäderbollen är i luften. I samma ögonblick som fjäderbollen nuddar golvet avslutas övningen. Spelaren får lika många poäng som antalet gånger han slutför övningen. Sedan uppträder den andra spelaren. Den med flest poäng vinner. Nedan följer några träningsalternativ:

1. Berör konsekvent golvet och vänster axel med höger hand. Antalet axelberöringar tas med i beräkningen.

2. Berör konsekvent knäna med handflatorna med samma namn och klappar händerna. Antalet klappar beaktas.

3. Samma, men gäller motsatta knän.

4. Simulerar hopprep. Antalet hopp beaktas.

5. Hopprep. Innan du kastar fjäderbollen är repet i motsatt hand. Antalet hopp beaktas.

6. Djupa knäböj med benen helt utsträckta när du står. Antalet fulla knäböj beaktas.

7. Springer på plats. Antalet stegpar beaktas.

"Vem är längre och snabbare med ett racket?"

Spelet liknar det tidigare, men istället för att kasta med handen slår du med en racket.

"Vargjakt"

Klassen är indelad i grupper om 3-4 personer som spelar samtidigt i hela hallen. Varje grupp har en fjäderboll. En spelare från gruppen är en varg, resten är jägare. Vargen springer fritt runt hallen i 30 sekunder eller 1 minut. Jägarna, som skickar fjäderbollen till varandra, försöker komma ikapp vargen och skjuta den (slå med fjäderbollen). Med en fjäderboll i händerna kan du inte ta mer än två steg, utan en fjäderboll är rörelsen fri. Om en varg träffas lämnar den inte spelet, utan får bara straffpoäng. I slutet av tiden byter vargen plats med en av jägarna, och detta byte genomförs växelvis tills alla har spelat rollen som en varg. Den med minst straffpoäng vinner.

"Fallande fjäderboll"

En spelare står i spelställning med en fjäderboll i vänster hand, utsträckt framåt i axelhöjd. Den andra spelaren är 1–2 m från den första i spelställning. Den första släpper fjäderbollen, som om den skulle serveras, och den faller fritt. Den andra spelaren försöker fånga fjäderbollen utan att låta den nudda golvet. Om fjäderbollen inte lyckas fångas får spelaren en straffpoäng. Spelarna byter roll varje gång. Om fjäderbollen fångas hela tiden, ökar avståndet mellan spelarna gradvis.

"Fallande fjäderboll med racket"

Spelare finns på olika sidor av nätet. En spelare står vid nätet, den andra - på ett avstånd av 2-3 m från det. Spelaren vid nätet sträcker ut sin hand med skytteln över nätet och håller den i huvud- eller axelhöjd. Den andra spelaren med en racket i handen i spelställning. Den första släpper fjäderbollen, som om den skulle serveras, och den faller fritt. Den andra spelaren försöker spela fjäderbollen med sin racket utan att låta den nudda golvet. Om fjäderbollen faller till golvet får spelaren en straffpoäng. Efter att ha genomfört övningen 3-4 gånger byter spelarna roller. Om fjäderbollen spelas med hela tiden, ökar avståndet till nätet gradvis.

Alternativ. Spelaren måste slå fjäderbollen bakom nätet.

"Gör som jag gör med racketar"

Två spelare sitter mitt emot varandra med racketar i händerna. Den första imiterar olika slag, och den andra upprepar dem så snabbt som möjligt. Efter en tid byter spelarna roller.

Spelet kan också spelas i en spegelversion, när när en spelare utför ett forehand (vänster) skott, utför den andra spelaren ett backhand (höger) slag.

"Imitation badminton"

Två spelare sitter mitt emot varandra med racketar i händerna. Spelet spelas utan fjäderboll. Den första simulerar serven. Den andra, efter att ha bestämt den förväntade riktningen för anslaget och höjden, simulerar en vedergällning. Den första gör detsamma. På detta sätt simulerar spelarna spelet. Det kan vara gratis eller med uppgifter. När spelarna spelar med uppgifter imiterar spelare vissa skott, till exempel från höger och vänster, eller uppifrån och under, etc. Huvudsaken i det här spelet är korrekt imitation av strejker.

Spelet kan spelas i följande varianter:

· Inga poäng. I det här fallet är spelet nästan oavbrutet. I händelse av ett misstänkt fel exekveras serven igen och spelet fortsätter.

· Med poängsättning. I det här fallet är spelet helt simulerat.

"Bouncers by Serve"

Klassen är indelad i tre. Två spelare med racketar är placerade 9 m från varandra, den tredje står mellan dem. Han är föraren och ska stanna på plats så mycket som möjligt. Två spelare försöker slå ut föraren genom att servera i riktning mot varandra. Föraren smiter, och om fjäderbollen träffar honom får han en straffpoäng och spelet fortsätter. Efter en viss tid byter föraren med en av spelarna i tur och ordning. Spelaren med minst straffpoäng vinner.

"Målvakt"

Alternativ 1. Spelet spelas mot en vägg på vilken ett mål kan ritas med krita. De spelar i par. Spelaren med racketen står vid målet, och den andre kastar fjäderbollen från ett avstånd av 4–5 m. Målvakten försöker att inte missa fjäderbollen in i mål och slår den med sin racket.

Efter att ha genomfört 5-6 kast byter spelarna plats. Det finns 2 poängalternativ:

1) att träffa målet ger en poäng till kastaren;
2) träffa målet - två poäng, och om målvakten inte missade skytteln men inte lämnade tillbaka den till kastaren - en poäng.

Alternativ 2. Kast ersätts av servar från ett avstånd av 5–6 m.

Alternativ 3. Detsamma, men serven ersätts av ett overheadslag med racketen, från ditt eget kast, från ett avstånd av 5–8 m.

Alternativ 4. Samma sak, men fjäderbollen kastas av målvakten med en serve.

"Kör bort flugorna"

Alternativ 1. Liknar målvakt, men flera spelare tar skott. De är ordnade i en kolumn en i taget. Efter att ha avslutat kastet kliver de snabbt åt sidan, plockar upp fjäderbollen och ställer sig i slutet av kolonnen. Kolumnspelare måste kasta fjäderbollar så snabbt som möjligt, med minimala intervaller. För varje missad fjäderboll får föraren en straffpoäng. Så snart spelarna i kolumnen klarar 2–4 varv byts föraren ut.

Alternativ 2. Samma, men spelarna är placerade i 2 kolumner på ett avstånd av 2 m från varandra. Föraren byts ut varje varv.

Alternativ 3. Du kan också spela i par, men då har den kastande spelaren flera fjäderbollar i händerna och kastar dem en efter en.

"BasketVol"

Basket med fjäderboll. Spelare i ett lag, som skickar fjäderbollen till varandra, försöker kasta den i bågen på motståndarlaget. Det är förbjudet att röra sig med en fjäderboll i händerna. Du kan inte rycka fjäderbollen från din motståndares händer, du kan bara fånga upp den.

Spelet kan spelas med en eller två fjäderbollar, beroende på antalet spelare. Eller så är alla deltagare uppdelade i två oberoende grupper, som samtidigt spelar på samma sida.

"Badmintonspelare varv"

Spelet spelas enligt reglerna för lapta med tre ändringar:

1. De leker med en fjäderboll.

2. Slå med badmintonracket. Det är nödvändigt att tillhandahålla en matta att placera racketen på.

3. Flygfiske beaktas inte.

"Badminton vänster händer"

Spelet spelas enligt badmintonreglerna, men med vänster (svagaste) hand. Det kan vara spel på mindre eller vanliga sajter.

"Tvåhandsbadminton"

Spelet spelas enligt reglerna för badminton, men vänster hand spelas från vänster och höger hand spelas från höger, och passerar racketen från hand till hand. Eller så spelar de med två racketar.

Alternativ. Vänster hand spelas till höger och höger hand till vänster. De leker med andra ord med stängda sidor hela tiden.

"Utbildningsspel med round robin"

Placeringen av eleverna visas i figuren. Spelare som ligger nära samma rutnät kombineras till en grupp. Elever som befinner sig på samma plats leker med varandra i 2 minuter. Sedan byter de en plats till vänster och spelar igen i 2 minuter osv. Efter 2 minuter får den vinnande spelaren 2 poäng och den förlorande spelaren 1 poäng. När den tilldelade tiden för spel går ut vinner spelaren med flest poäng.

Om antalet elever överstiger 16 görs bytet i en cirkel, men genom bänkarna (se figur).

"Skolbadminton"

Detta spel används i det inledande skedet av att lära sig badminton. Det genomförs främst bland elever i årskurs 5–6, men kan även genomföras i andra klasser beroende på förberedelsenivå.

Skolbadminton kan med framgång användas i kvalificeringsomgångarna av skoltävlingar.

Spelet spelas enligt reglerna för badminton, men har vissa skillnader.

På grund av dåliga servekunskaper foderytan har fördubblats. Den representerar de högra och vänstra matningszonerna kombinerade (se figur).

Spelet spelas mot tiden och består av en eller två perioder av samma längd (till exempel 3, 5, 7 eller 10 minuter). Längden på perioderna och deras antal bestäms i förväg och beror på tillgången på ledig tid (i klass eller utanför klass) och spelarnas förmågor. Det bästa alternativet för skoltävlingar är två perioder på 5 minuter. I detta fall tilldelas varje par 15 minuters tävlingstid.

Om (i ett tvåperiodsspel) en spelare vinner i var och en av de två perioderna, vinner han spelet. Om spelare vinner en period var, så spelas en tredje period, som är hälften så lång. Att bestämma på vilka sidor lagen spelar och vem som startar görs som i badminton.

Om tiden för perioden slutar medan fjäderbollen är i spel, är det tillåtet att avsluta spelet.

Den spelare som får flest poäng vinner perioden.

I händelse av oavgjort vid slutet av tiden, planeras ytterligare en dragning. I det här fallet vinner spelaren som vinner poängen eller serven perioden och får en poäng lagt till sin poäng.

Spelet spelas ett tag på grund av att barn på grundnivå leker som på gården, kastar en fjäderboll till varandra, istället för att leka över hela banan och slå till planen. Som ett resultat är spelet av varje poäng kraftigt försenat, och serven går ofta från en spelare till en annan. Därför ökar spelets varaktighet avsevärt. Spelare är inte alltid fysiskt redo för detta, dessutom är antalet möten kraftigt begränsat. Genom att införa en tidsgräns kan fler elever tävla på samma tid. Dessutom kan du schemalägga spel exakt för varje spelare.

Det händer också tvärtom, när möten är väldigt korta på grund av olika nivåer av spelare. I det här fallet spelar den svaga eleven väldigt lite, vilket inte bidrar till att öka kvaliteten på hans spel. Detta kommer att vara fel, eftersom skolförhållandena borde skapa möjligheter för alla elevers kompetensutveckling. I det här fallet ger spelet sådana möjligheter ett tag.

Alternativ 2. Spelet spelas mot klockan, men med de vanliga serveringszonerna.

1 av 15

Presentation om ämnet:

Bild nr 1

Bildbeskrivning:

Bild nr 2

Bildbeskrivning:

FRÅN HISTORIA... Spelet fjäderboll har varit känt sedan antikens Greklands tid - mer än 2000 år. Det uppstod samtidigt i många länder i olika delar av världen och hade olika namn (i Japan - "oiban", i Frankrike - "coquanten", i Ryssland - "letok", i Indien - "pune"). Under årens lopp har många folk lagt till något eget till den. I grund och botten bestod spelet av att kasta en fjäderboll. Fjärilar och racketar har varierat mycket i olika länder vid olika tidpunkter. I slutet av 50-talet av 1800-talet, på badmintongården nära London, som ägs av hertigen av Beaufort, dök en ny version av spelet fjäderboll upp, som senare kallades badminton. De första spelreglerna skrevs i Indien i slutet av 1800-talet. Författarna är britter som bor i Indien, bland vilka badminton var mycket populärt. Dessa regler skilde sig mycket från moderna. 1934 grundades Internationella Badmintonförbundet (IBF). Då omfattade dess medlemmar endast 9 länder: England, Holland, Danmark, Irland, Kanada, Nya Zeeland, Skottland, Frankrike och Wales. Den första presidenten för Badminton World Federation (BWF) var Sir George Thomas, en berömd badminton- och tennisspelare. För närvarande omfattar BWF mer än 90 länder. Enligt IBF-stadgan hålls Thomas Cup för herrlag och Uber Cup för damlag en gång vart tredje år. Dessa tävlingar är praktiskt taget världsmästerskap i lag.

Bild nr 3

Bildbeskrivning:

RACKETAR Det är lämpligt att ha antalet racketar efter antalet elever. Racketar ska vara lätta, med väl spända snören. Racketen har följande delar: huvud (1), hals (2) och handtag (3). Huvudet består av en kant (4) och strängar (5), som bildar ett nät. Huvudet har en öppen och stängd sida. När en spelare håller en racket vertikalt kallas den sida av huvudet som är vänd mot honom öppen, och sidan som är vänd bort från honom kallas för stängd. För att öka rackets livslängd, när du hanterar dem, rekommenderas det inte att: Lägga racketen på golvet, eftersom du av misstag kan trampa på den och därigenom skada racketen eller halka. Kastar racketen, lutar sig mot den (som en pinne) och slår fälgen mot något. Höj skytteln mot dig själv eller en partner med hjälp av ett racket. Slå på racketsträngarna på knäna, armbågarna, huvudet etc, vilket försvagar spänningen i strängarna. Använd racketen för andra ändamål än dess avsedda ändamål.

Bild nr 4

Bildbeskrivning:

För att lagra racketar kan du göra en speciell enhet, vars bild visas i figur 2, och du kan se hur racketarna placeras på den. Det är bekvämt och snabbt att hänga och ta bort dem på en sådan enhet. Dessutom försämras inte strängarna. Enheten är ett block (cirka 3 x 5 x 20 cm), i vilket två hål borras på samma nivå i en vinkel på cirka 10-15°. Avståndet mellan hålen är 2-2,5 cm. I dessa hål sätts bitar av tjock tråd (6-8 mm stång) 25-30 cm långa. Stången monteras på vägg eller skåp (på sidoväggen). LUCKOR Det är bättre att använda fjäderbollar i plast än fjäderfjädrar. De håller längre. Antalet fjäderbollar bör vara 1,5-2 gånger fler än antalet elever på lektionen. Det är bättre att ha fjäderbollar i olika färger (2-3 färger). Detta är nödvändigt när du spelar vissa spel och övningar för att undvika förvirring. Det är bekvämt att använda en låda för att bära fjäderbollar. Man ska inte tynga ner fjäderbollarna (med plasticine, tuggummi etc.) så att de inte blåser iväg mindre av vinden, eller helt enkelt för att man gillar flygningen av en sådan fjäderboll mer. Alla viktade fjäderbollar skadar snabbt racketsträngarna (de försvagas eller går sönder).

Bild nr 5

Bildbeskrivning:

NÄT och BANOR För badminton används ett speciellt nät med små celler. Längden på ett sådant nät är cirka 5,6-6,5 m. Platser för upphängning av näten I skolans gymnastiksal, som mäter 12x24 m, kan två banor för enkelspel placeras fritt. Om två nät används är hallen uppdelad i 4 lika stora ytor. Ett antal övningar och lekar kan genomföras på ännu mindre ytor (1/8 av hallen). I det här fallet kan 16 personer studera fritt.

Bild nr 6

Bildbeskrivning:

Bär inte främmande föremål. Naglar ska klippas korta. Ha skor som förhindrar halka. Lek inte på fuktiga golv. När du spelar på blött gräs, var försiktig - böj knäna mer och ta kortare steg. Lek inte med skräp på golvet. Innan spelet börjar, kontrollera om det finns främmande föremål på banan och utstickande delar av utrustningen på banan. Beräkna din hastighet för att undvika kollisioner. För inte fram händerna för att förhindra en kollision. Titta på närliggande par när de utför övningar i formation för att inte kollidera eller röra varandra. När visselpipan blåser, stoppa omedelbart alla lekaktiviteter och vänd dig mot läraren. Följ spelets regler strikt - detta förhindrar skador. Försumma inte att värma upp innan du börjar spela, annars kan du bli skadad under spelets gång. Var inte på banan under matcher och tävlingar där du inte deltar. Använd lekområden med en plan yta och endast rätt utrustning. Fästningen av näten måste vara tillförlitlig. Häng eller luta dig inte på nätet. Rapportera omedelbart eventuella fel på utrustning och utrustning till läraren. Var försiktig när du utför övningar med racket. Slå inte någon annans fjäderboll. Håll racketen så att den inte flyger ur dina händer.

Bild nr 7

Bildbeskrivning:

Alternativ 1. Eleverna delas in i 2 grupper och placeras på sina halvor av platsen. Varje spelare har en fjäderboll. Gymnastikbänkar eller badmintonnät installeras på mittlinjen. Vid signalen börjar spelarna kasta fjäderbollar mot motståndarens sida och försöker befria deras halva från dem. Fjäderbollen får bara kastas från den plats där den plockades upp eller fångades. Vinnare är det lag som har färre fjäderbollar kvar efter lärarens visselpipa Alternativ 2. Alla kast görs endast från främre servicelinjen eller tremeterslinjen på volleybollplanen. Efter att ha tagit upp fjäderbollen måste spelaren springa fram till linjen (var som helst på den) och bara kasta därifrån. "Knock down the shuttlecock" De spelar i par, varje spelare har en fjäderboll. En spelare kastar upp fjäderbollen och den andra spelaren försöker slå ner den första fjäderbollen med sin fjäderboll. Om en fjäderboll rör en annan får den kastande spelaren en poäng. Spelarna byter roll varje gång. Du kan placera spelarna nära väggen för att inte behöva springa långt efter fjäderbollen.

Bild nr 8

Bildbeskrivning:

”Shuttlecock Race” Alla deltagare är indelade i 4-5 grupper. Varje grupp är placerad bakom frontlinjen på volleybollplanen, en i taget i en kolumn. De första spelarna i kolumnerna har fjäderbollar i händerna. Vid signalen kastar de första spelarna fjäderbollarna så långt fram som möjligt. De springer efter dem, plockar upp dem och kastar dem framåt igen, och så vidare tills fjäderbollen nuddar hallens motsatta framvägg. Sedan, på samma sätt, körs fjäderbollen i motsatt riktning, men inte förrän den nuddar väggen, utan skickas vidare till de andra spelarna i deras kolumner. Den andra spelaren har inte rätt att plocka upp fjäderbollen om den inte flyger över mållinjen där laget befinner sig. Efter att ha plockat upp eller fångat fjäderbollen, utför den andra spelaren ett fjäderbollslopp. Alla lagspelare utför övningen på samma sätt. Så snart fjäderbollen är i händerna på den första spelaren höjer han den. De höjda fjäderbollarna bestämmer positionerna för varje lag.

Bild nr 9

Bildbeskrivning:

Bild nr 10

Bildbeskrivning:

"Jämnt och udda" Det liknar spelet "Dag och natt", men kastar fjäderbollar läggs till. Alla spelare är placerade på två linjer längs mittlinjen, på ett avstånd av 2-3 m från varandra. Mellan dem ligger, på samma avstånd från spelarna i motståndarlagen, fjäderbollar. En rad är jämn, den andra är udda. Läraren ringer ett nummer (från 1 till 10). Om det är jämnt springer de jämna fram till fjäderbollen, tar den och kastar den på motståndaren, och de udda springer iväg. Om det är udda är det tvärtom. “Badminton Lapta” Spelet spelas enligt Laptas regler med 3 ändringar: spelas med fjäderboll; 2) träff - med badmintonracket. Det är nödvändigt att tillhandahålla en matta för att placera racketen; 3) flygfiske beaktas inte.

Bild nr 11

Bildbeskrivning:

"Vem är längre och snabbare" Utförs i par. En spelare med en fjäderboll i händerna. Han kastar den så högt som möjligt och utför en fartövning medan fjäderbollen är i luften. I samma ögonblick som fjäderbollen nuddar golvet avslutas övningen. Spelaren får lika många poäng som antalet gånger han slutför övningen. Sedan uppträder den andra spelaren. Den med flest poäng vinner. Träningsalternativ:1. Berör konsekvent golvet och vänster axel med höger hand. Antalet axelberöringar beaktas.2. Berör konsekvent hans knän med handflatorna (med samma namn) och klappar händerna. Antalet klappar beaktas.3. Samma, men gäller knäna annorlunda.4. Simulerar hopprep. Antalet hopp beaktas.5. Hopprep. Innan du kastar fjäderbollen är hopprepet i motsatt hand. Antalet hopp beaktas.6. Djupa knäböj med benen helt utsträckta när du står. Antalet fulla knäböj beaktas.7. Kör på plats. Antalet stegpar beaktas.

Bild nr 12

Bildbeskrivning:

"Servera studsare" Klassen är indelad i tre. Två spelare med racketar är placerade 9 m från varandra. Den tredje kommer mellan dem. Han är förare och ska om möjligt vara kvar på plats. Två spelare försöker slå ut föraren, serverande, i riktning mot varandra. Föraren smiter, och om fjäderbollen träffar honom får han en straffpoäng och spelet fortsätter. Efter en viss tid byter föraren med en av spelarna i tur och ordning. Spelaren med minst straffpoäng vinner. ”Badminton med vänster händer” Spelet spelas enligt badmintonreglerna, men med vänster (svagaste) hand. Det kan vara spel på mindre sajter eller vanliga.

Bild nr 13

Bildbeskrivning:

"Träningsspel med round robin" Spelare som ligger nära samma rutnät förenas i en grupp. Elever som befinner sig på samma plats leker med varandra i 2 minuter. Sedan byter de en plats till vänster och spelar igen i 2 minuter osv. Efter 2 minuter får den vinnande spelaren 2 poäng och den förlorande spelaren 1 poäng. När den tilldelade tiden för spel går ut vinner spelaren med flest poäng. Om antalet elever överstiger 16 görs bytet i en cirkel, men genom bänkarna. "Träningsspel med round robin rotation" "Tvåhandsbadminton" Spelet spelas enligt reglerna för badminton, men vänster hand spelas från vänster och höger hand spelas från höger, förbi racketen från hand till hands. Eller så spelar de med två racketar. Vänster hand spelas till höger och höger hand till vänster. De leker med andra ord med stängda sidor hela tiden.

Bild nr 14

Bildbeskrivning:

Bild nr 15

Bildbeskrivning: