Sportturism och orientering. Alla gratisklubbar och sektioner i Ufa Fotbollssektioner i Ufa

Vårt folk, trots många varningar om bedrägerier, försöker få tag på gratis ost. Trots det faktum att landet har en svår ekonomisk situation, fortsätter folk att tro på bedragare i hopp om att spara pengar och köpa något billigare (och kanske är det därför)...

När man skapar sin egen webbplats vill en person att folk ska besöka honom, vara intresserade av honom och viktigast av allt, använda de tjänster han erbjuder. För att ditt företag ska bli framgångsrikt måste du designa din webbplats korrekt, och för detta är det viktigt att känna till de viktigaste finesserna i internetmarknadsföring. Vad är dem?

Mer än en tredjedel av sortimentet av moderna leksaksbutiker online i Ryssland består av så kallade utvecklingsmodeller. Säljare på marknader och stormarknader för barn är redo att kalla varannan leksak pedagogisk och tillskriver den många förment användbara egenskaper. Och omtänksamma föräldrar skyndar sig att köpa en massa saker för att uppfostra ett framtida geni. Men är det värt att göra? Och är dessa leksaker verkligen så lärorika?

Majoritet moderna kvinnor Av någon anledning är vi övertygade om att endast mirakelkrämer mot rynkor kan förlänga ungdom och skönhet under lång tid. Men alla dessa medel uppfanns ganska nyligen. Efter så många århundraden, har kvinnor verkligen inte lärt sig att ta hand om sig själva och se bra ut utan hjälp utifrån? Tidigare fanns det inga kosmetikabutiker online i Ryssland. Hur är detta möjligt?

I modern värld Med tekniska framsteg har Internet och datorer blivit en integrerad del av livet. På Internet träffas människor, träffas, blir kära, kopplar av och gör inköp. Varför övergick plötsligt att handla med en vän, vilket är vanligt för kvinnor, till att sitta framför en bildskärm? Saken är att mycket läggs på det rättvisare könets axlar. De måste gå upp tidigt på morgonen, göra i ordning sig, laga mat, göra i ordning sina barn för skolan och sina män för jobbet, sedan har de en lång arbetsdag framför sig, och på kvällen behöver de mata alla igen, tvätta och tvätta. Och var är tiden för shopping? Det finns nästan ingen tid. Och internet finns alltid och nästan överallt - på jobbet under lunchrasten, eller i en bilkö på vägen hem, eller på kvällen, när hela familjen sover och alla affärer länge har varit stängda. Du kan köpa damkläder i onlinebutiker i Ryssland när som helst på dygnet.

En klocka är inte bara en snygg och fashionabel pryl som har kommit till användning igen, utan också en symbol för smak som avslöjar status och preferenser för sin ägare. Atletens klocka är stor, massiv och har många ytterligare funktioner, affärsmannens klocka är strikt, snygg utan krusiduller, men gjord av dyra material, och fashionistas klocka är elegant med ett ovanligt band. För inte så länge sedan höll det här tillbehöret, kan man säga, helt ur bruk under trycket från mobiltelefoner som visar tiden på skärmen. Men nu har tiden gått och det här användbara och informativa tillbehöret kommer tillbaka igen och blir ett snyggt tillägg till ägarens image. Vill du köpa dig en fashionabel klocka? Du kan leta efter dem i köpcentra, eller så kan du gå till en klockbutik online i Ryssland.

Ankomsten av en ny familjemedlem är en mycket glädjefull och ansvarsfull händelse. Bebisen kräver uppmärksamhet och tillgivenhet från sina föräldrar, och alla pojkar älskar att äta gott, springa runt, hamna i problem, bli smutsig, etc. Kläder för barn genomgår enorma styrketester varje dag och tål dem inte alltid. Dessutom växer unga organismer snabbt, och nu har din favoritoverall blivit för liten. Att köpa kläder till bebis är en mycket trevlig upplevelse, men samtidigt är det också dyrt. Priskategorin för en liten blus till min dotter är nästan lika stor som min mammas blus. Därför föredrar många mammor att köpa kläder i nätbutiker. Detta är bekvämt, eftersom du inte behöver gå och lyssna på barnets gnäll, och priserna är mycket lägre än i butiken.

KALININSKY DISTRIKT

Sportklubb uppkallad efter N. Gastello (från 7 år)

Avsnitt: armbrytning, skidskytte, boxning, Grekisk-romersk brottning, Friidrott, bordtennis (tennis), gymnastik, fotboll, skottskjutning.

Adress/telefon: på l. Selskaya-Bogorodskaya, 1; 238-44-90.

Station för unga tekniker (från 6 år)

Avsnitt: schack, konstmodellering, inledande teknisk modellering, pärlning, sågning, datavetenskap.

Adress/telefon: på l. Pervomaiskaya, 81/1; 260-19-08.

Centrum för teknisk kreativitet för ungdomar "Hephaestus" (från 7 år)

Avsnitt: bildesign, teknisk modellering, inledande teknisk modellering, designstudio, schack, etik, estetik, konstruktion av naturmaterial.

Adress/telefon: st. International, 141/1; 263-03-42.

Barn- och ungdomscenter "Victoria" (från 8 år)

Avsnitt: bordtennis, sport aerobics, forma.

Adress/telefon: st. Kasimovskaya, 18; 267-23-32.

Barn och ungdom idrottsskola olympisk reserv cykling (från 10 år)

Avsnitt: cykling.

Adress/telefon: st. Arkitektur, 6, st. Pervomaiskaya, 12; 242-44-50.

Klubben av unga tekniker "Craftsman" (från 7 år)

Avsnitt: sambo, judo, universell strid, flygplansmodellering, skoterlängd.

Adress/telefon: st. Ferina, 10/2; 238-86-11.

House of barns kreativitet "Yuldash" (från 5 år)

Avsnitt: schack, sång, konststudio, hantverk, origami.

Adress/telefon: st. Svobody, 24/1; 263-39-19.

Barn- och ungdomsidrottsskola nr 12 (från 7 år)

Avsnitt: kampsport, kickboxning.

Adress/telefon: st. Chernikovskaya, 12; 264-69-11.

Barn- och ungdomsidrottsskola nr 22 (från 7 år)

Avsnitt: aerobics och wushu (från 7 år), styrkelyft, judo, taekwondo, kickboxning (från 10 år).

Adress/telefon: st. Pervomaiskaya, 51, st. Pervomaiskaya, 75, st. Mushnikova, 9 a; 242-57-57.

SOVETSKY DISTRIKT

Tonårsklubben "Sovremennik" (från 6 år)

Avsnitt: sång, turism, scoutklubb, konststudio.

Adress/telefon: st. Bessonova, 27; 228-55-67.

Teen club "Vityaz" (från 10 år)

Avsnitt: judo, boxning.

Adress/telefon: st. Dachnaya, 4; 223-02-22.

Tonårsklubben "Orange" (från 7 år)

Avsnitt: klädmodelleringsstudio, konsthantverk, kreativitetsutvecklingsstudio, sport atleticism, styrkelyft.

Adress/telefon: st. Komsomolskaya, 29; 282-38-33.

Fritidscenter för barn och tonåringar "Tamyr"

Avsnitt: schack, karate.

Adress/telefon: st. S.Agisha, 16 ; 278-59-45.

House of barns kreativitet "Druzhny" (från 7 år)

Avsnitt: bordtennis, badminton, militärpatriotisk sångklubb "Blue Lightning".

Adress/telefon: st. N. Dmitrieva, 5; 252-55-71.

Centrum för barns kreativitet (från 5 år)

Avsnitt: rytmisk gymnastik, aikido, designstudio, pärlarbete, konsthantverk, konststudio, logopedi, engelska språket, decoupage, mattbroderi.

Adress/telefon: st. Komsomolskaya, 79; 248-48-30.

"Station för unga tekniker" (från 7 år)

Avsnitt: banbilsmodellering, schack, cykelprov, mountainbike.

Adress/telefon: st. Ayskaya, 84; 228-03-32.

"Legend" (från 7 år)

Avsnitt: Thaiboxning, wushu-sanyshow, orientering.

Adress/telefon: October Avenue, 52/1; 232-66-13.

"Trail" (från 13 år)

Avsnitt: närstrid.

Adress/telefon: Ibragimov Boulevard, 23; 282-38-33.

KIROVSKY DISTRIKT

Klubben "Smile"

Avsnitt: schack, tennis, keltisk och modern dansstudio.

Adress/telefon: st. Engels, 1/2; 276-24-98.

Club "Orbita" (från 7 år)

Avsnitt: frivilligrörelse ”Tillsammans”, dam, bordtennis, fotboll/hockey.

Adress/telefon: st. Tsyurupy, 83; 276-31-84.

Föreningen för barn-, ungdoms- och ungdomsklubbar "Yashlek" (telefon 251-94-14):

"Aurora" (från 8 år)

Avsnitt: bordtennis, fotboll/hockey.

Adress/telefon: st. Mubaryakova, 10/1.

"Sunrise" (från 7 år)

Avsnitt: Bordtennis, biljard.

Adress/telefon: st. Rabkorov, 8/1.

"Vänskap" (från 8 år)

Avsnitt: hockey, historisk fäktning.

Adress/telefon: st. Z. Validi, 3.

"Iremel" (från 14 år)

Avsnitt: Thaiboxning, Kyokushinkai karate.

Adress/telefon: st. Rabkorov, 16/1.

"Yondoz" (från 12 år)

Avsnitt: bordtennis.

Adress/telefon: st. Z. Ismagilova, 8 (klasser hålls på grundval av idrottsskola nr 9).

"Leader" (från 10 år)

Avsnitt: fotboll.

Adress/telefon: Duvansky Boulevard, 22/2 (lektioner hålls på Lyceum nr 5).

"Olympus" (från 8 år)

Avsnitt: styrkelyft.

Adress/telefon: st. Dostojevskij, 102.

"Sök" (från 8 år)

Avsnitt: Bordtennis, scouting.

Adress/telefon: st. Batyrskaja, 4/2.

"I samma ålder" (från 7 år)

Avsnitt: Akrobatisk rock and roll.

Adress/telefon: st. Aurora, 17/1.

"Yashlek" (från 8 år)

Avsnitt: Fotboll, hockey.

Adress/telefon: st. Dostojevskij, 106.

"Wave" (från 8 år)

Avsnitt: vattenturism.

Adress/telefon: st. Z. Validi, 62/3.

ORDZHONIKIDZEVSKY DISTRIKT

Centrum för barns kreativitet (från 7 år)

Avsnitt: badminton, dam, volleyboll .

Adress/telefon: October Avenue, 97/1; 233-00-75.

"City barn- och ungdomscenter "Salut" (från 6 år)

Avsnitt: teckning, sång, batik, blomsterhandel, dans, volleyboll, asketboll, fotboll, friidrott, dam.

Adress/telefon: st. M. Gorky, 71; 242-65-14.

Hus för barns kreativitet "Novator"

Avsnitt: boxning, sång, aerobics, trämålning, teaterverkstad, kurai, gitarr, makrame.

Adress/telefon: st. Frihet, 44; 283-78-88.

Tonårsklubben "Torch"

Avsnitt: sång, teaterstudio, teckning, spelteknik, självförsvarsskola.

Adress/telefon: st. Sh. Rustavelli, 24 ; 233-85-16.

"Virage" (från 7 år)

Avsnitt: rytmisk gymnastik, hockey .

Adress/telefon: st. Blucher, 23/1; 233-58-23.

"Grenada" (från 7 år)

Avsnitt: atletisk gymnastik, fotboll, hockey .

Adress/telefon: st. Mira, 12; 240-51-80.

"Crystal" (från 7 år)

Avsnitt: skidlopp.

Adress/telefon: st. kosmonauter, 5; 242-86-17.

"Eaglet" (från 7 år)

Avsnitt: turism, bordtennis.

Adress/telefon: st. Koltsevaya, 32; 242-72-31.

"Rainbow" (från 7 år)

Avsnitt: karate-do, turism, pjäser.

Adress/telefon: st. Rossiyskaya, 10; 235-46-95.

"Nordlig"

Avsnitt: turism, bordtennis.

Adress/telefon: st. Kommunarov, 69/3; 283-37-96.

"Skickliga händer"

Avsnitt: styrkelyft, atletisk gymnastik, tyngdlyftning, bordtennis.

Adress/telefon: st. Arkitektonisk, 5A; 242-83-14.

LENINSKY DISTRIKT

Föreningen för ungdomsklubbar "Scarlet Sails" (från 18 till 30 år), telefon 273-52-13:

Klubben "Athlete"

Avsnitt: atletisk gymnastik, kettlebelllyft, taekwondo

Adress/telefon: st. Akhmetova, 225.

« Arnold"

Avsnitt: atletisk gymnastik, skytte, bordtennis, hockey

Adress/telefon: st. Malaya Lesozavodskaya. 1.

"Atlant"

Avsnitt: styrkelyft, atletisk gymnastik.

Adress/telefon: st. Revolutionärt, 18/20.

Klubben "Brigantina"

Avsnitt: vattensegling, vattenturism.

Adress/telefon: st. Gafuri, 19/1; 250-72-88

Blue Lightning Club

Avsnitt: boxningsavdelning

Adress/telefon: st. Lenina, 72; 273-52-13.

Klubben "Seeker"

Adress/telefon: st. Gafuri, 27; 251-45-99.

"Credo"

Avsnitt: dans

Adress/telefon: st. Nekhaeva, 67.

Klubben uppkallad efter V. Nasonova

Avsnitt: speleoturism, lokalhistoria, bergsklättring/

Adress/telefon: st. Lenina, 43.

"Sök"

Adress/telefon: st. Sultanova, 2; 273-52-13.

Evrika Club

Avsnitt: flygplansmodelleringsklubb, historiskt fäktning.

Adress/telefon: st. Lesozavodskaya, la; 273-52-13.

"Dröm"

Avsnitt: mjukiscirkel, schack, pjäser (på basis av Republican Drafts Club, Dostoevsky St., 49/1) scouting, ridsektion (på basis av Akbuzat-hippodromen), teaterstudio "Birds", thaiboxning (på grund av skola nr 24 ), basket (baserat på skola nr 25)

Adress/telefon: st. Kirova, 8/10

DEMSKY DISTRIKT

"Lokomotiv" (från 14 år)

Avsnitt: basketboll

Adress/telefon: st. Levitana, 26/1; 281-12-01

DOSAAF (från 7 år)

Avsnitt: judo, thaiboxning.

Adress/telefon: st. Alsheevskaya, 11; 281-24-69

"Danko" (från 10 år)

Avsnitt: fotboll, hockey/

Adress/telefon: st. Levitan, 36; 281-00-36.

"Temp" (från 12 år)

Avsnitt: idrottsgymnastik, allmän idrott.

Adress/telefon: st. Groznenskaja 69 /3; 281-75-50.

"Kontakt" (från 12 år)

Avsnitt: styrkelyft, tyngdlyftning

Adress/telefon: st. Magistralnaya, 20; 281-64-54

OKTYABRSKY DISTRIKT

"Vityaz" (från 7 år)

Avsnitt: minifotboll, volleyboll, Gym, aerobics, dans, rytmisk gymnastik

Adress/telefon: st. Sipaylovskaya, 11; 279-88-79

Idrottsanläggning uppkallad efter Salavat Yulaev (från 7 år)

Avsnitt: friidrott, skridskoåkning

Adress/telefon: st. 50 år av Sovjetunionen, 36/1; 232-13-52

Grekisk-romersk brottningsskola (från 7 år)

Avsnitt: Grekisk-romersk brottning, nationell brottning Kuresh

Adress/telefon: October Avenue, 84/4; 278-88-35

Ridsportskola för barn och ungdomar (från 10 år)

Avsnitt: Ridning

Adress/telefon: st. Mendeleeva, 217A; 241-40-46

Backhoppning och nordisk kombinerad (från 9 år)

Avsnitt: backhoppning, nordisk kombinerad

Adress/telefon: st. Mendeleeva, 201A; 232-88-64.

"Danko"

Avsnitt: wushu, trä-/stenmålning, sång, volontärrörelse.

Adress/telefon: st. Rossiyskaya, 163/1; 233-00-37.

"Freestyle"

Avsnitt: sång, dans, boxning, teckning.

Adress/telefon: st. B.Bikbaya, 42/1; 241-27-21.

"Vänskap"

Avsnitt: qigong, sällskapsdans, karate, breakdans.

Adress/telefon: st. Komsomolskaya, 161/2; 241-42-44.

"Fyr"

Avsnitt: kuresh, judo, hälsogrupp, sambo, aikido, fotboll, hockey.

Adress/telefon: st. Yu Gagarina, 15/1; 241-20-03.

"Förändra"

Avsnitt: gitarr, styrkelyft, sång, orientering, dans.

Adress/telefon: st. Mendeleeva, 197; 232-19-00.

"petrel"

Avsnitt: sång, sällskapsdans, breakdance.

Adress/telefon: st. Rossiyskaya, 153" 284-81-32.

"Nika"

Avsnitt: schack, boxning, teckning, breakdance, fotboll/hockey, sång, teaterstudio.

Adress/telefon: st. Yu Gagarina, 25/1; 241-27-06.

Fotboll är det favorit- och populäraste spelet på hela jorden. Även den minsta staten har sitt eget lag, värdigt (eller inte alltid) att representera sitt folk. Fotbollens förfader - vilken verkligt lysande uppfinning! - är Storbritannien. Vid 1800- och 1900-talsskiftet fotbollslag dök upp i många länder - till exempel i det ryska imperiet. Det är sant att hennes lag inte presterade särskilt bra i tävlingar. Sovjetunionens fotbollslandslag uppnådde avsevärd framgång: till exempel är det värt att notera segrarna vid EM 1960 och vid OS 1988. Det ryska landslaget presterar ganska ojämnt: sällsynta ljusa segrar överskuggas av bittra nederlag.

Många – både experter och massorna av åskådare – anser att det är nödvändigt att ta upp en värdig rad fotbollsspelare. 2000-talets barn, trots internet, spelar fortfarande fotboll som sina fäder och farfar - på innergårdar, på skolplaner och till och med på asfalten. Men ofta är detta spontant, och många killar lär sig aldrig om sin potential. I specialiserade sektioner och idrottsklubbar i vår stad, representanter för den yngre generationen under ledning erfarna tränare kommer att kunna lära känna fotbollen på ett heltäckande sätt, ner till de finaste nyanserna.

Fördelarna med fotboll är uppenbara och enorma: den har en gynnsam effekt på hälsan, personliga och psykologiska egenskaper - uthållighet, noggrannhet, koordination, uppmärksamhet, ansvar, etc. Det är ett utmärkt sätt att bygga lag som aldrig kommer att förlora sin popularitet och relevans .

Några ord om näringen för en ung fotbollsspelare

Förberedelsen av unga fotbollsspelare är ett helt problem, som separata böcker, avhandlingar och stora artiklar ägnas åt, för för en ung idrottare är det inte bara han själv som är viktig utbildningsprocessen, men också ordentlig vila, bra näring och hälsosam sömn. Alla vet att fotboll är ett energikrävande spel, speciellt för förskolebarn och skolbarn. Experter är övertygade om att förhållandet mellan grundläggande näringsämnen - proteiner, fetter och kolhydrater - bör vara i proportionen 1: 1: 4. Proteiner är "byggarna" av kroppen, uppkomsten av nya celler och förnyelsen av befintliga celler beror på dem. Fett är koncentrerade energikällor och kolhydrater är energikällan under muskelarbete. Naturligtvis får vi inte glömma kroppens fulla mättnad med vitaminer, bland vilka är A, B1, C, D. Man måste komma ihåg att mat ska tas samtidigt 3-4 gånger om dagen, och före träning ska du inte äta för mycket eller inte äta alls.

Hur man väljer fotbollsskola för ditt barn

Beroende på vilket mål barnet eftersträvar - vill han bara sparka bollen i gott sällskap då och då, kombinera detta med motion och tränar eller vill bli professionell fotbollsspelare - du måste vara försiktig när du väljer sektion. Det kanske mest populära alternativet är sektioner på skolor, där alla kan gå, i vetskap om att de kommer att spela, trots nivån på sina förmågor. I regel leds sådana föreningar av entusiastiska tränare, som ofta kombinerar till exempel arbete som lärare. fysisk kultur och den här. Det finns möjlighet att skicka ditt barn till fotbollssektionen på Ungdomens Idrottsskola. Utbildningsregimen i dem är reglerad, men stör inte barnens huvudsysselsättning - att studera i skolan. Ofta är huvudkriteriet för att välja en viss sektion dess avstånd från hemmet och tränarens figur. Det finns en tredje typ av fotbollsskolor - sektioner på fotbollsklubbar Elitserien. För att komma dit räcker inte en önskan: även vid antagning görs ett urval, under vilket killarna visar sina färdigheter och specialister uppmärksammar kandidaternas fysiska data, eftersom detta är en källa till personal för toppklubbar länder. Väl i ett sådant system tar ett barn det första steget mot professionell fotboll. Det är möjligt att lektioner på en idrottsskola kan störa dina studier och inte lämnar någon tid för fritid. Dessutom ger ingen en chans att en ung fotbollsspelare inte blir utvisad och drabbas av psykiska trauman.

Testning är bättre än behandling: vilka specialister bör du besöka innan din första session?

Fotbollssektioner har stadigt attraherat många pojkar i decennier. Men innan den första utbildningen är det bättre för föräldrar att rådgöra med läkare, även om mentorn inte kräver ett hälsointyg. Sant, i professionell fotbollsskola det är osannolikt att de kommer att glömma henne, och reglerna kräver att barnet har den första hälsovårdsgruppen och ingår i huvudsak medicinsk grupp(det vill säga utan begränsningar). Om ung fotbollsspelare kommer att gå på amatörsektionen, han kan inte undersökas av alla läkare, utan av en ortoped, kardiolog, traumatolog och barnläkare. Ett kardiogram krävs också.