Učenje vožnje dvokolesnega kolesa
Albert Einstein je kolo primerjal z življenjem: "Življenje je kot kolo: da ohraniš ravnotežje, se moraš nenehno premikati." In res je tako - umetnost ohranjanja ravnovesja v širšem pomenu besede je postala ena najpomembnejših v 21. stoletju. Kako otroka naučiti ravnotežja na dvokolesnem kolesu?
Kakšne težave se lahko pojavijo pri učenju "vožnje"?
Otrok težko dela štiri stvari hkrati: poganja pedala, krmili, gleda predse in se odloča kam bo šel ter ohranja ravnotežje.
Nastavitev višine sedeža
Prva stvar, ki jo morate narediti, je prilagoditev višine sedeža. Noga na pedalu v spodnjem položaju mora biti skoraj (nikakor pa ne povsem) zravnana.
Učenje sestopanja s kolesa
Še preden se začnete učiti vožnje, morate otroku najprej pokazati, kako sestopi s kolesa. To je osnovna varnostna zahteva.
Otrok sedi v sedlu, vi držite kolo z obema rokama za krmilo in sedež. Otroku razložite, da boste kolo počasi nagnili proti sebi, on pa mora iztegniti nogo in počivati na tleh. To naredite večkrat v obe smeri, dokler otrok ne začne samozavestno sestopati s kolesa.
Če se odločite, da boste svojega otroka naučili voziti kolo po ulici, potem za to izberite ravno asfaltno območje.
Učenje upočasnitve
In tukaj imajo starši običajno vprašanje - katera zavora je boljša, ročna ali nožna? Za začetnike - stopala.
Z otrokom kotalite kolo in otrok mora zavirati. Takoj, ko upočasni, izpustite kolo.
Za utrjevanje spretnosti otroka pospešite na kolesu in ga spustite. Otrok naj takoj upočasni in vstane. Večkrat ponovite. Nato storite enako, otroka zakotalite po toboganu z rahlim naklonom.
Zdaj otrok zagotovo ve, da se ne glede na to, kaj se zgodi, lahko ustavi in ne pade.
Vrtimo pedala
Če otrok s trikolesnega prijatelja preide na dvokolesno kolo, potem že ima eno čudovito veščino - vrtenje pedal. Če pa je vaš otrok šele začel obvladovati kolo, potem bo nekaj naših koristnih nasvetov prišlo prav.
Obstajata dva načina za učenje vrtenja pedal: med dejanskim premikanjem ali ko je pogonsko kolo dvignjeno.
Druga metoda je lažja, saj otroku ni treba veliko naprezati, njegova pozornost pa je popolnoma osredotočena na pedale. Najprej boste morali z rokami pritisniti otrokove noge na pedala in jih zavrteti ali pokazati na svojem velikem kolesu, če ga imate.
Če otrok še ni uporabljal tricikla, bo naslednji korak učenje krmiljenja volana, pa tudi sposobnosti zaviranja.
Otrok se lahko nauči voziti dvokolesno kolo šele pri 4-5 letih.
Ohranjanje ravnotežja
Obstajata dva načina za poučevanje ravnotežja. Tradicionalni način je, da oče (najpogosteje, redkeje - mama) teče za kolesom, ga drži za prtljažnik, ali teče ob kolesu, drži se za krmilo. Nekonvencionalno metodo so predlagali starši, ki so učili svojo petletno hčerko - okoli sedla so ovili elastično skakalno vrv in zanjo držali kolo. Izkazalo se je, da je kolo "na povodcu". Če kolo pade na eno stran, se vrv napne.
Držanje otroka za sedlo je zelo neprijetno, za njim morate teči na napol upognjenih nogah, in ko držite kolo za elastično vrv, lahko hodite poleg njega, ne da bi se upognili.
Najprej lahko trenirate ob robniku. Otrok postavi eno nogo na pedal, drugo pa odrine od robnika.
Vmesni korak bi lahko bila uporaba kolesa kot skuterja. Otrok položi roke na volan. Eno nogo postavi na spuščeno stopalko, ki mu je najbližje, in se z drugo nogo odrine, zakotali naprej.
In končno, zadnja stopnja usposabljanja je usposabljanje sposobnosti obračanja. To bo lažje narediti, če se bo otrok valjal po gredici. Otroku obvezno razložite, da med obračanjem ne vrtite pedalov: hitrost lahko močno poveča radij zavoja in povzroči paniko in padec.
Koristni nasveti za študij
1. Obvezno nosite hlače, tudi dekleta, saj so padci na začetku neizogibni.
2. Če lahko nosite rokavice, nosite tudi ščitnike za kolena in komolce.
3. Za ohranjanje ravnotežja mora biti krmilo vedno obrnjeno v smeri nagiba kolesa.
4. Ko se vozite s kolesom, morate gledati 5-10 metrov naprej.
5. Stopala in kolena naj bodo vzporedna z okvirjem kolesa.
6. Pedalirati morate gladko, brez trzanja, ne da bi dvignili noge s pedalov.
7. Zaviranje mora biti samozavestno, a gladko.
Kolesarska prometna pravila
Otroku razložite, da je vožnja po cesti prepovedana in da je dovoljeno prečkati cesto le peš, ob sebi pa imeti kolo. Ne preverjajte luž, lukenj, peska in zemeljskih toboganov - to ogroža nepričakovan padec. Naučite svojega otroka, da z roko nakaže zavoj in pokliče pešce spredaj.
