Prvi koraki in pravila, kako otroka naučiti voziti dvokolesno kolo

Težko si je predstavljati otroka, ki ne bi rad vozil kolesa. Skoraj vsak otrok, ko opazuje, kako se drugi otroci zabavajo pri vožnji s kolesom, začne prositi starše, naj mu kupijo dvokolesni avto.

Ni pa dovolj kupiti kolo, treba je vedeti tudi, kako otroka naučiti voziti dvokolesno kolo.

Kakšni naj bodo prvi koraki?

Pri kateri starosti naj se začne trening? Načeloma že pri 4 letih veliko otrok jaha samozavestno. Če se otrok boji, potem lahko trening odložite do starosti 5-6 let. No, pri 7-8 letih skoraj vsi otroci samozavestno ostanejo v sedlu dvokolesnega avtomobila.

Če ima otrok že izkušnje z vožnjo s triciklom, ga bo veliko lažje naučiti vožnje z dvokolesnikom. Otrok bo vsaj že znal krmiliti in pedalirati. Zato ga ostane samo naučiti vzdrževati ravnotežje.

Če se usposabljanje začne v zgodnjem otroštvu, si ne smete prizadevati, da bi otroka hitro naučili voziti dvokolesno kolo. Bolje je ukrepati postopoma in počasi.

Varnostni ukrepi

Starši naj pravočasno poskrbijo za varnost otroka. Treba je kupiti ne le čelado, ampak tudi zaščitne ščitnike za komolce in kolena. Padci so na prvi stopnji neizogibni, potem pa, ko bo otrok samozavestno obvladal kolo, varnostni ukrepi ne bodo odveč.

Druga pomembna točka je potreba po pravilni nastavitvi kolesa glede na višino otroka. Sedež morate nastaviti tako, da če otrok spusti noge, bo noga počivala na tleh.

Dva načina učenja

Da bo trening potekal brez solz in nepotrebnih padcev, morate izbrati enega od dveh preprostih načinov.

Prvi načinše posebej dobro, če je otrok še majhen in nima izkušenj z vožnjo s triciklom. V tem primeru je vredno kupiti model, ki je opremljen z dvema dodatnima kolesoma, ki se nahajata na straneh. Tak stroj je stabilen in otroka bo treba le še naučiti poganjati pedala in krmiliti. Ko bo popolnoma obvladal umetnost nadzora, bo mogoče odviti kolesa in se začeti učiti ravnotežja.

Nekateri starši, ki poskušajo narediti prehod bolj gladek, najprej odvijejo eno dodatno kolo. Toda strokovnjaki tega ne svetujejo, saj v tem primeru postane kolo zelo neudobno, kar otroku preprečuje, da bi se naučil ohranjati ravnotežje. Zato je treba obe kolesi odstraniti hkrati.

Drugi način pravilno naučiti otroka voziti dvokolesno kolo, je bolje uporabiti, če ima otrok že izkušnje z vožnjo tricikla. Takšnega dojenčka je treba naučiti ohranjati ravnotežje. Lahko kupite poseben simulator, imenovan ravnotežno kolo. Pravzaprav je to skoraj analog kolesa, vendar brez pedalov. Po njem se vozijo in se z nogami odrivajo od tal. Če se otrok nauči dobro ravnotežja na tej napravi, se bo hitro naučil voziti navadno kolo.

Učenje pedaliranja

Če ni izkušenj z vožnjo s triciklom, morate otroka naučiti vrteti pedala. Najlažji način za to je, da držite kolo tako, da je sprednje kolo odmaknjeno od tal. Otroku je treba razložiti, da mora biti pedaliranje enakomerno in ne sunkovito. Na prvi stopnji boste morda potrebovali pomoč druge odrasle osebe. Ena oseba bo držala kolo, druga, ki bo postavila otrokove noge na pedale, bo bodočemu kolesarju pokazala, kako naj ravna.

Učenje ohranjanja ravnotežja

Najprej morate otroka naučiti sestopiti s kolesa. To je precej preprosta vaja, ki jo naredite takole:

• odrasla oseba drži kolo, z rokami drži krmilo in sedež;

• otrok sedi v sedlu;

• odrasel začne postopoma nagibati kolo proti sebi, otrokova naloga pa je, da zravna nogo in se nasloni na tla;

• podobno se usposabljanje izvaja z naklonom na drugo stran.

Običajno je dovolj, da opisano vajo izvedemo 2-3 krat, da se bodoči kolesar spomni, kaj storiti, če se njegovo vozilo začne prevračati.

Na začetni stopnji je pomembno, da se vadeči zaveda, da ta stroj nima dodatnih koles, zato je na njem mogoče ohraniti ravnotežje le med gibanjem.

Se pravi, da ne bi padli, morate nenehno delati s pedali in poskušati to storiti enakomerno. Če se morate ustaviti, morate postaviti noge na tla.

Pomembna je tudi psihološka priprava. Če se otrok strašno boji padca, potem je učenje jahanja zanj neuporabno. Seveda mora otrok razumeti, da nihče ni varen pred padcem, zato starši vztrajajo, da otrok ni poskušal voziti brez čelade in komolčnikov. Toda na prvi stopnji bo otroka zavaroval odrasel, ki ga ne bo pustil pasti. Če se otrok znebi strahu pred padcem, se bo veliko hitreje naučil jahati.

Dokler se otrok ne nauči samozavestno vzdrževati ravnotežja, bo moral biti odrasel nenehno v bližini in držati majhnega kolesarja na rami (v skrajnih primerih ga lahko držite za ovratnik ali kapuco). Lahko podprete sedlo zadaj, vendar bo potem odrasel moral ostati v izjemno neudobnem položaju, zaradi katerega bo hrbet zelo kmalu bolel. Zato najprej uporabite posebne "vajeti".

Ko držite otroka (ali kolo), boste morali občasno popustiti oprijem, da bo otrok razumel, kako se bo počutil, če odrasle osebe ne bo v bližini.

Če ne morete obdržati ravnotežja, lahko v prvih učnih urah poskusite voziti tako, da zavrtite samo en pedal. Če želite to narediti, se boste morali voziti blizu robnika, z eno nogo bo otrok pedal, z drugo pa se bo odrinil od tal.

Nato morate otroka naučiti zavijati, to je nadzorovati volan. Najlažji način za to je, če izvaja lekcije v bližini okrogle gredice, vendar le, če meja okoli nje ni obložena z ostrimi opekami. Najprej morate otroka naučiti, da morate pri obračanju upočasniti, saj se z intenzivnim poganjanjem pedal poveča nevarnost padca.

Nato se boste morali začeti učiti bolj zapletenih tehnik. Otrok se mora naučiti upočasniti hitrost, se obračati, izogibati oviram itd.

• Nemogoče je začeti usposabljanje pred nakupom zaščitnega streliva!

• Za prve učne ure je bolje, da otrok nosi oprijete hlače (tudi če je bodoča kolesarka deklica) in jakno z rokavi. Padci v začetni fazi so neizogibni, zato je bolje, da za nekaj časa zavrnete kratke hlače in majice.

• Prve učne ure naj potekajo na ravnem, v mirnem kraju, kjer ni nevarnosti, da bi se kolesarju nepričakovano postavil na pot majhen otrok ali upokojenec s palico.

• Prvih nekaj lekcij naj bo kratkih, saj se bo otrok utrudil. Sčasoma, ko se bo dojenček začel počutiti bolj samozavestno v sedlu, bo mogoče podaljšati trajanje treninga.
• Večina otrok se težko začne premikati, zato jih bo treba sprva potiskati.

• Tudi če se staršem po več urah zdi, da se njihov otrok že počuti samozavestno v sedlu, naj ne hitijo, da bi dojenčka pustili nenadzorovano jahati. Bolje je igrati varno in nekaj časa teči za mladim kolesarjem (seveda, če fizična forma odraslih to dopušča). To bo pomagalo preprečiti neprijetne situacije in otroku dati zaupanje.

• Mladega kolesarja je treba naučiti, da mora biti pripravljen na ekstremne situacije, na primer, če pes ali majhen otrok nenadoma priteče na cesto. V tem primeru je pomembno, da se ne zmedete, ampak pravočasno ukrepate, da se izognete "nesreči".

• Tudi potem, ko otrok že odlično obvlada tehniko jahanja, bo treba skrbno izbrati kraj za kolesarjenje. Bolje je, če so to vnaprej testirane poti, ki so daleč od avtocest. Če načrtujete skupne kolesarske vožnje z otrokom, potem lahko kupite priklop, ki bo povezal otroško in odraslo kolo. Dolžina proge se določi glede na telesno pripravljenost otroka.

Torej naučiti svojega otroka voziti dvokolesno kolo običajno ni težko. Še posebej, če je že od malega vozil tricikel. Če pa otrok ne kaže zanimanja za kolesa (in včasih se zgodi!), ne smete vztrajati pri učenju. Morda se bo zanimanje prebudilo kasneje.