Kako otroka naučiti voziti kolo? 3 glavni načini in koristna priporočila

Veliko večino veščin človek pridobi v otroštvu, ko aktivno spoznava okoliški prostor. Kolesarjenje je ena izmed teh veščin.

Toda samozavestne vožnje z dvokolesnim avtomobilom se lahko naučite le s padci, nestabilnim gibanjem in "neubogljivostjo" železnega konja. Čeprav otroci bolj verjetno obvladajo vrtenje pedal kot odrasli, nimajo vedno potrpljenja in želje, da bi začeto delo pripeljali do logičnega konca.

Zato že od začetka osvajanja te veščine v ospredje stopijo starši, ki žal ne znajo vedno otroka naučiti voziti kolo. To vrzel je treba zapolniti.

Sposobnost premikanja na dvo- ali trikolesnem vozilu ni le odlična priložnost za naboj pozitivnih čustev. Kolesarjenje razvija mišično strukturo, okretnost in vzdržljivost. Poleg tega upravljanje železnega konja pomaga:

• razviti vestibularni aparat, ki pozitivno vpliva na sposobnost navigacije v prostoru;
• oblikovati pozornost in povečati hitrost reakcije, saj mora otrok porazdeliti pozornost na več stvari in se odzvati na vse vrste dodatnih dejavnikov;
• izboljša prekrvavitev notranjih organov, poveča dovod kisika v možgane, kar zelo pozitivno vpliva na otrokovo inteligenco;
• krepijo obrambne sposobnosti otrokovega organizma, kar pomeni, da mladi kolesar manj zboli in hitreje premaga bolezen, če zboli;
• pospešijo metabolizem, zato je vožnja z dvokolesnim prijateljem priporočljiva za otroke s prekomerno telesno težo.

Poleg tega obstajajo dokazi, da je kolesarjenje čudovita in, kar je najpomembneje, vznemirljiva priložnost za zmanjšanje verjetnosti razvoja kratkovidnosti pri otrocih.

Kolesarski "prvenec" ne poteka vedno gladko, zato niso izključene praske, padci in zato ni mogoče opustiti solz.

A vseeno je možno zmanjšati škodo za zdravje otrok, pomembno je le upoštevati osnovna načela varnega kolesarjenja.

1. Zgornje in spodnje okončine je treba zaščititi s ščitniki za kolena in komolce, saj so komolci in kolena najbolj poškodovani deli otrokovega telesa pri vožnji s kolesom. Zaščito lahko kupite v kateri koli specializirani trgovini, vendar se morate pred tem prepričati, da so ti elementi po velikosti primerni za dojenčka, ne stisnejo mišic in ne visijo na rokah / nogah.
2. Za vožnjo s tri- ali dvokolesnim kolesom je treba najprej zaščititi tudi otroške noge. Čevlji morajo biti zaprti – primerne so na primer superge ali superge. Treba jih je varno pritrditi na noge, da se otrok ne znajde v vlogi Pepelke. Toda sandali ali japonke niso najboljša možnost za kolesarjenje.
3. Čelada je potrebna za zaščito glave. Če želite najti popolno čelado, izmerite otrokovo glavo, jo preizkusite in se prepričajte, da je pokrivalo dovolj lahko, trdno pritrjeno na glavo, ne pritiska na lobanjo in normalno prepušča zrak. Potem se koža ne bo potila.

Tudi sam železni konj mora izpolnjevati osnovna varnostna pravila.

Prepričajte se o udobju volana in sedeža, enostavnosti gibanja, okretnosti in trdnosti izdelka. Kolo ne sme imeti ostrih vogalov, ki lahko opraskajo otroka, zavrnite nakup s plastičnimi deli, ki se bodo zagotovo zlomili in padli.

Ker so prednosti vožnje s tem vozilom nedvomne, ne smete odlašati z začetkom treninga. Je pa pri tej veščini pomembna faznost – torej prehod iz enostavnejšega kolesa na kompleksnejše.

Otrok lahko jaha trikolesnega železnega konja že pri letu in pol, še preden se nauči samozavestno topotati z nogami.

Presenetljivo je, da nekateri starši na to vrsto prevoza "igrače" gledajo s precejšnjo mero skepticizma, vendar je treba razumeti, da bo prav ta preprosta zasnova otroku pomagala obvladati začetne kolesarske spretnosti - vrtenje volana in pedaliranje.

Sposobnost vožnje s triciklom je sestavljena iz naslednjih zaporednih korakov:

1. Najprej izberite kolo, ki je primerno vaši višini. To je zelo preprosto narediti - otroka postavite na železnega konja. Če lahko sedeči malček s celo nogo položi na trdo podlago in pri tem rahlo pokrči kolena, je kolo pravilno dimenzionirano.
2. Nato pokažite, da se kolo kotali kot otroški voziček. Zaradi jasnosti lahko na sedež postavite plišastega medvedka in otrok bo kotalil "kolesarja", hkrati pa bo vadil sposobnost obračanja volana in poskušal na kolesu. Takoj, ko se dojenček navadi, ga povabite, naj sede na sedež.
3. Prve izlete lahko opravite znotraj stanovanja, razen če seveda njegova površina in širina hodnika omogočata vožnjo z majhnim kolesom. Otrokove roke so položene na volan, noge pa na pedala. Dojenčka držite za boke, tako da pokažete značilne gibe nog. Po več predstavah pošljite otroka naprej tako, da ga potisnete od zadaj.
4. Potem lahko otroka peljete ven na sprehod. Za to vlogo je primeren stadion ali parkovne poti, a le tiste, kjer ne vozijo drugi kolesarji. Majhen otrok je popolnoma osredotočen na pedala, zato bo šel kamor koli, le ne v varno smer.
5. O bolj ali manj zavestnem nadzoru je mogoče govoriti šele, ko začne otrok samodejno pritiskati na pedala. Po tem morate preklopiti na sposobnost krmiljenja, saj otroci preprosto še ne morejo izvajati teh vaj hkrati.
6. Ne pozabite, da vsaka vadba ne sme trajati več kot 30 minut. Če otrok noče na kolo, se začne razburjati, noče telovaditi, ne vztrajajte. Počakajte, da mladi kolesar sam želi voziti.

Ko otrok uspešno obvlada to vozilo, lahko postopoma preidete na vožnjo dvokolesnega kolesa. Najbolje je, da preidete na naslednjo stopnjo ne prej kot štiri leta, vendar je najbolje, da dodatna stranska kolesa pustite na mestu.

3 načini, kako se naučiti voziti dvokolesno kolo

Vsak oče ali mati se sam odloči, kako bo svojega otroka naučil voziti dvokolesno kolo.

Nekdo za prve poskuse uporablja kolesa s snemljivimi stranskimi kolesi, drugi tečejo zraven in držijo sam prevoz ali otroka, tretji dobijo tekaško kolo.

Ponujamo vam tri glavne metode poučevanja, vi pa lahko izberete najbolj primerno zase in za svojega otroka.

Metoda številka 1. Vožnja s stranskimi kolesi

Če želite bodočega kolesarja naučiti voziti dvokolesnega železnega konja, izberite modele, opremljene z dodatnimi odstranljivimi kolesi.

Glavna stvar v tej zasnovi je stabilnost in zaščita otroka pred možnimi padci.

Ko se premika, se kolo nekoliko nagiba na eno ali drugo stran, pri čemer se opira na stranska kolesa, dokler otrok ne more samozavestno obdržati ravnotežja.

Za samozavest je običajno dovolj nekaj dni treninga.

Z učenjem ohranjanja ravnotežja bo mali kolesar prenehal padati na bok. Ta trenutek lahko določite tudi po tem, da se kolesa prenehajo dotikati površine. Torej, čas je, da jih dvignemo nekoliko višje, da le zavarujejo otroka pred padcem. Nato se popolnoma odstranijo.

Premer koles je odvisen od starosti otroka. Štiriletni otrok bo imel dovolj 12-palčna kolesa, šestletniki pa potrebujejo kolesa z večjimi kolesi. To vam bo pomagalo uspešneje uravnotežiti in hitreje vrteti pedala.

Ko se premikate, je bolje, da otroka držite za ovratnik ali komolec, ne smete se dotikati same strukture - volana, sedeža ali okvirja. Naj se otrok sam nauči ukazovati velikemu, občuti železnega konja brez zunanje pomoči.

Metoda številka 2. Uporaba tekaškega kolesa

Otroka lahko naučimo vožnje z dvokolesnim vozilom tudi s pomočjo tekaškega kolesa (runbike).

Odrasli morajo pred vadbo prilagoditi volan in višino pasov, da lahko dojenček, ko sedi na sedežu, brez težav stoji na trdi podlagi s polnimi stopali obeh nog.

Cene tekaškega kolesa niso tako majhne, ​​vendar strokovnjaki menijo, da je ta posebna zasnova najučinkovitejši simulator za učenje otroka jahanja železnega konja.

Glavna razlika med ravnotežnim kolesom in ostalimi kolesi je v tem, da nima pedalov, ki otroka pravzaprav bolj motijo ​​na prvih treningih. Tekač nekoliko spominja na skiro, saj se dojenček prav tako odriva od tal in se kotali naprej po vztrajnosti.

Na tej točki ohranja ravnotežje in se uči krmiliti.

Mimogrede, navadno dvokolesno kolo se zlahka spremeni v ravnotežno kolo, če razstavite blok, na katerega so pritrjeni pedali. Takoj, ko otrok razume, kako ohraniti ravnotežje, se pedala vrnejo nazaj in proces učenja se znatno pospeši.

Metoda številka 3. Tradicionalna

Ta metoda ponuja dva načina, kako se hkrati naučiti voziti dvokolesno kolo:

1. Otrok se nauči voziti po skiroju ali ravnotežnem kolesu na običajen način, ko ga drži starš.
2. V drugem primeru je velika vloga namenjena staršem, ki bodo morali za mladega kolesarja veliko teči in ga držati za vrat. Stranska kolesa tukaj niso potrebna.

V slednjem primeru je podpora staršev seveda izjemno pomembna za otroka, vendar je z vidika varnosti ta metoda najbolj travmatična in ne najbolj učinkovita.

Naučiti otroka voziti dvo- ali trikolesnega kolega je šele začetek kolesarske »kariere«. Zelo pomembno je, da otroku poveste, kako se pravilno obnašati med vožnjo železnega konja, razložiti osnovna pravila varne vožnje. No, potem lahko svojega otroka povabite na kolesarjenje po parku, kjer se lahko družite z vso družino.

Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešnem študiju na SUSU kot specialna psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem pri vzgoji otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju psiholoških člankov. Seveda se nikakor ne pretvarjam, da sem končna resnica, ampak upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.