Kako hitro naučiti otroka voziti dvokolesno kolo

Pomemben del spretnosti se pridobi v otroštvu, ko poteka aktivno poznavanje sveta okoli sebe. Kolesarjenje je ena izmed teh veščin. Vožnja dvokolesnega vozila aktivno trenira vestibularni aparat, zahvaljujoč kateremu se človek lahko jasno orientira v prostoru in se hitro odzove na spremembe položaja telesa. Poleg tega je kolo odlično utrjevanje pozornosti in reakcije.

Ali moramo govoriti o zdravstvenih koristih kolesarjenja? Verjetno je še vedno vredno, saj je enotna telesna aktivnost za telo mladega raziskovalca preprosto nepogrešljiva. Dokazano je, da otroci, ki že zgodaj začnejo kolesariti, hitreje premagajo bolezni, so bolj aktivni in veseli.

Vendar pa je dobra in pravilna vožnja s kolesom stvar skrbnega treninga, trnove poti skozi padce, nihanje, »neposlušnost« kolesa. Otroci sicer obvladajo veliko hitreje kot odrasli, vendar nimajo potrpljenja, da bi premagali vse vrste težav. Zato naj že od prvega drsanja vlogo inštruktorjev in »živih zgledov« igrajo starši. Danes si bomo ogledali, kako otroka naučiti voziti kolo in skozi katere faze morate iti.

Prvi izleti: priprava opreme

Teoretično lahko otrok sedi za krmilo kolesa pri 2,5-3 letih. Vendar pa se otrok v tej starosti nauči aktivno gibati: teči, skakati, salto. Pustimo mu, da dokonča, kar je začel, in šele potem ga bomo začeli pritrjevati velikemu. Optimalni rok za začetek usposabljanja je od 4 let. Spol otroka ni pomemben. Tako fantje kot dekleta so enako pripravljeni na kolo.

Da bi otroka zanimali za vožnjo s kolesom, je dobro, da mu pokažemo živ primer - vožnjo s kolesom. V skrajnem primeru lahko občasno predvajate videe umirjenih voženj, najbolje za otroke. Otroka ni treba siliti v jahanje. Mora si želeti. Verjetnost, da tega noče, je zanemarljiva - odlično vedno pritegne otroško oko in vsi želijo ujeti občutek letenja in hitrosti!

Malo verjetno je, da se otrok zaveda, da je drsanje povezano s padci in poškodbami, zato morajo odrasli skrbeti za varnost otrokove vožnje. Za zaščito ranljivih delov telesa: glave, rok in nog - morate kupiti ustrezno opremo. Varnost glave zagotavlja kolesarska čelada - posebna naprava, ki se namesti na glavo in pritrdi glede na njeno velikost. Čelada naj ne zagotavlja le zaščite, ampak mora biti tudi udobna. Glavna merila za izbiro čelade:

• Moč in lahkotnost.
• Jasna fiksacija na glavi.
• Brez pritiska na templje, čelo in hrbet.
• Dobro prezračevanje.

Otroško čelado je treba skrbno preizkusiti, izpolnjevati mora vse zgoraj navedene zahteve.

Otroška čelada: zanesljiva, udobna in lepa

Ko otroka učite voziti, ne pozabite, da bo sprva najverjetneje padel s kolesa. Zaščitite roke in noge s ščitniki za komolce in kolena, da ublažite negativne posledice padca. Otroške možnosti se prosto prodajajo v katerem koli športnem oddelku ali specializirani trgovini s kolesi. Pri preizkušanju je glavna stvar ugotoviti, da ne pritiskajo, ne omejujejo gibanja rok in nog ter popolnoma pokrivajo področja komolčnih in kolenskih sklepov. In seveda čevlji: naj bodo zaprti in udobni. Čevlji so kot nalašč za to.

Različice otroških koles

In zdaj pojdimo k najpomembnejšemu vprašanju v vprašanju "kako naučiti otroka voziti kolo?" - Izbira kolesa. Možnosti za otroška kolesa:

• Trikolesni, brez verige, "prednji pogon".
• Bespedalny kolo, "skuter".
• Dvokolesno kolo z dodatnimi kolesi zadaj.
• Polnopravno otroško kolo, "odrasla oseba v miniaturi."

Kolo s tremi kolesi - enim spredaj in dvema zadaj. Pedala obračajo sprednje kolo. Je stabilen, od otroka pa se zahteva samo manevriranje in obračanje le s pomočjo volana. Ta možnost je lahko odlična že na prvi stopnji, saj je učenje jahanja povsem preprosto. Tako velikega bo vaš otrok obvladal v dveh, največ treh dneh. Seveda je to najvarnejša vrsta kolesa, vendar je veliko bolj zanimiva vožnja na dveh kolesih! Ni vredno kupiti "treh koles" namenoma, bolje je, da ga najamete.

Velik brez pedalov je dvokolesna zasnova s ​​sedežem in volanom. Ni pedalov, poganja se s potiskom stopal od tal. Ta tip kolesa trenira otrokovo sposobnost ravnotežja, vendar njegova hitrost in vodljivost nista zelo dobra. Ali se splača kupiti posebej? Komaj. Veliko boljša možnost bi bila, da bi otroku kupili popolno kolo in nekaj časa vrteli pedala.

Nestandardni pristop: otroško kolo brez pedalov

Za varnost gibanja so dodatna kolesa, ki so nameščena zadaj. Lahko jih kupite za vsak slučaj, vendar jih, če je mogoče, ne namestite, sicer se bo otrok navadil nanje in se potem ne bo naučil voziti brez njih. Toda vsi užitki gibanja se manifestirajo na dveh kolesih, brez tujih zvoncev in piščal.

Izbira otroškega kolesa je ključen trenutek, še posebej za otroka. Moral bi mu ustrezati po velikosti, biti v odličnem tehničnem stanju in izgledati lepo. Da, otroci ga obožujejo. Pred vožnjo nastavite sedež in krmilo po višini, da lahko noge prosto vrtijo pedala in dosežejo tla, krmilo in lastne roke pa otroku ne zakrivajo pogleda.

Pravila za vožnjo dvokolesnega konja

Za začetek je vredno otroku pokazati, kako uporabljati zavore in vrteti volan. Običajno ga začetniki vrtijo zelo levo in desno, zaradi česar se kolo sesede. Najprej morate začeti vožnjo po ravni poti, na mestih, kjer ne bo ljudi, avtomobilov in ovir. Na začetku gibanja se morate z eno nogo odriniti od tal in takoj začeti pedalirati. Poglejte strogo na cesto in ne na sprednje kolo in še posebej na noge.

Malo verjetno je, da bo otrok to takoj obvladal, sledil bo niz poskusov in napak, povezanih s padci. Seveda je to neizogibno, a naloga odraslega je zmanjšati padce, pravilno prilagoditi položaj rok, nog in glave. In seveda spodbujati. Bodite potrpežljivi, sicer se otrok morda ne bo hotel več voziti.

Pri treningu se odlično držimo

Pogosta napaka, ki jo delajo otroci, je upočasnitev in šibko vrtenje pedal. Ohranjanje ravnotežja pri nizkih hitrostih pride z izkušnjami in sprva se doseže samo pri hitrosti. Prepričajte otroka, da ni nevarnosti, pustite mu pedala, vi pa ste vedno zraven, zavarujte se pred padci. Pogosto morate med vožnjo otroka sploh držati kolo. Nič hudega, ko pridobi samozavest, lahko podpora oslabi.

Zakaj je najbolje gledati naravnost? S tem položajem glave se cesta dojema kot varnejša, saj je vidna vnaprej. Poleg tega je ravnotežje na dvokolesnem kolesu najbolje ohranjeno, ko so vsi deli telesa enakomerno razporejeni glede na okvir in glava ni izjema.

Kako izpopolniti svoje smučarsko znanje

Manj kot teden dni traja, da otroka naučimo jahati dovolj hitro, da ohranja ravnotežje. Sledilo bo enostavno izboljšanje drsanja: zavoji, izogibanje oviram, zavoji, spreminjanje hitrosti. V procesu aktivne vožnje se izpilijo tudi sposobnosti zaviranja: mladi kolesar bo že začel čutiti, kje lahko pospeši in kdaj začeti zavirati.

Zapletemo "progo": dodamo zavoje. Otroku najprej razložimo, da ima volan le delno vlogo pri manevriranju, telo pa boste morali rahlo nagniti v smeri zavoja. Spremljamo naklon in smo v bližini, da pravočasno podpremo kolo, če se začne podirati. Začeti morate z zavoji z velikim polmerom in ga nato postopoma zmanjšati. Najbolje je, da ta dejanja pokažete na svojem kolesu: otroške oči kot gobe zelo dobro absorbirajo informacije.

Učenje jahanja z zgledom je dobra oblika!

Takoj ko zavoje obvladamo dodamo zavoj, kroge, kače in osmice. Na splošno, kaj je dovolj domišljije. Načeloma bo zainteresirani otrok sam začel izumljati "potovalne preste". Glavna stvar je, da ne pade preveč.

Vadba sprememb hitrosti. Otroku se postavite na pot in mu dajte nalogo, da upočasni hitrost tik pred vami. Na prostem ravnem odseku bo maksimalno pospeševanje odlična vaja. Za otroka lahko celo organizirate majhna tekmovanja in ga prilagodite tako, da prehiti. Koristno je tudi učiti vožnjo po vodi: na ta način se vestibularni aparat še bolje trenira, za ravnotežje pa ni treba vedno poganjati.

Vožnja navzdol in navzdol bo otroka v prihodnosti naučila vožnje po neravnem terenu. Če je kolo hitro, potem je čas, da odrasel obrazloži, kako in kdaj prestaviti. S premikanjem po gori bo otrok čutil zavore: kdaj naj jih močneje zategne in kdaj popusti.

Je otroka težko naučiti voziti kolo? Malo verjetno je, da so otroci zelo dobri pri sprejemanju novih stvari. Da, morali boste biti potrpežljivi in ​​se malo poigrati, vendar je rezultat vreden. Sčasoma bo mladi kolesar svoj prevoz obvladal kot pet prstov in postal vaš pravi sopotnik!