Korta spelregler för volleyboll. Grundläggande regler för volleyboll punkt för punkt

Så låt oss titta på reglerna för spelet volleyboll. Spelet spelas på en rektangulär plattform som mäter 18x9 meter. Volleybollplanen är delad på mitten av ett nät. Höjden på nätet för män är 2,43 m, för kvinnor - 2,24 m. Spelet spelas med en sfärisk boll med en omkrets på 65-67 cm, som väger 260-280 g.

Vart och ett av de två lagen kan ha upp till 14 spelare, och 6 spelare kan vara på planen vid varje given tidpunkt. Målet med spelet är att slå bollen med ett anfallande slag mot golvet, det vill säga mot spelytan på motståndarens planhalva, eller att tvinga honom att göra ett misstag. Spelet börjar med att sätta bollen i spel med hjälp av en serve enligt lotten.

Efter att bollen har satts i spel av serven och rallyt är framgångsrikt, går serven till laget som vann poängen. Sidan är konventionellt uppdelad i 6 zoner baserat på antalet spelare. Efter varje övergång, rätten att serve passerar från ett lag till ett annat som ett resultat av en poäng, spelarna flyttar till nästa zon medurs.

Volleybollserva

Den är gjord av serviceområdet, som ligger bakom backlinjen på spelplanen. Spelaren som gör serven kan inte röra spelplanen med någon del av sin kropp. Detta gäller särskilt för hoppservar. Under flygning får bollen röra nätet, men den får inte röra antennerna eller deras mentala förlängning uppåt. Om den serverande spelaren bryter mot reglerna eller kastar bollen utanför spelplanens gränser (ut), räknas poängen till det mottagande laget. Om bollen berör motståndarens plan, tilldelas poängen till det serverande laget. Den andra serven i rad görs av samma spelare, ingen övergång sker.

Ta emot bollen i volleyboll

Vilken spelare som helst kan ta emot serven, men oftast träffas spelarna som står på backlinjen. Spelare i det mottagande laget kan kasta bollen till varandra, men efter tre beröringar måste bollen vara på motståndarens plan. Du kan också ta emot bollen med vilken del av kroppen som helst, men det är inte tillåtet att hålla den.

Attack i volleyboll

Ett standardexempel på en attack ser ut så här: bollen tas emot av den bakre radens spelare (touch 1), förs till settern (touch 2), i sin tur skickar han bollen till den attackerande spelaren (touch 3). Under ett anfallsskott måste bollen flyga inom två antenner och över nätet. Frontlinjespelare kan attackera från vilken punkt som helst. Och backlinjespelarna måste stå bakom en speciell tremeterslinje. Att slå bollen ovanför nätets översta linje är förbjudet, endast av liberon. Äta olika typer anfallande slag: direkta (på vägen) och sidled, slag med översättning till höger eller vänster och vilseledande slag (rabatter).

Blockering i volleyboll

En spelteknik där det försvarande laget förhindrar att bollen förs över till sin sida genom att blockera dess framfart med någon del av kroppen, vanligtvis med händerna flyttade till motståndarens sida inom reglernas gränser. Det vill säga, vid blockering ska händer inte störa motståndaren före hans attack eller annan spelhandling. Endast frontlinjespelare har rätt att blockera. De kan göra detta med en eller flera knappar. Att röra ett block räknas inte som en av de tre beröringarna.

Libero i volleyboll

Spelare som inte kan delta i serven blockerar och servar, så han är på backlinjen, byter position med spelare som det är fördelaktigt att hålla i frontlinjen, till exempel en mittblockerare. Libero kan bytas ut ett obegränsat antal gånger utan att meddela domaren. Liberos dräkt skiljer sig från de andra spelarna i laget.

Volleybollsregler

Spelet fortsätter upp till 25 poäng, speltiden är inte begränsad, och om skillnaden i poäng mellan motståndarna inte når 2 kommer spelet att fortsätta tills detta händer. Vinnarna är de som vinner tre matcher. I den femte matchen (tie break) går poängen upp till 15 poäng. I varje match kan tränaren be om två timeouts på 30 sekunder vardera. I de första 4 matcherna tilldelas tekniska timeouts på 60 sekunder dessutom när ett av lagen får 8 och 16 poäng. Efter fyra matcher, och även när ett av lagen når 8 poäng i den femte matchen, byter lagen sida av banan. Tränaren har rätt att göra 6 byten i varje match, förutom libero.

Brott mot reglerna i volleyboll

De vanligaste misstagen av spelare och tränare i spelet listas nedan.

Vid inlämning

Spelaren klev in på banan.

Spelaren kastade och fångade bollen.

När 8 sekunder har gått efter domarens vissling, ges bollen till motståndarlaget.

Beröra antennen med bollen.

Avslutade serven före domarens avblåsning.

När man ritar

Mer än tre beröringar gjordes.

Att röra vid den övre kanten av nätet av en spelare som utför en aktiv spelhandling.

Backlinjespelarens inträde på tremeterslinjen under ett anfall.

Mottagningsfel: dubbelröra eller hålla bollen.

Antennen berör bollen vid stöten.

Avancera in på motståndarens spelhalva.

förordningar

Brott mot ordningen.

Osportsligt beteende hos en av spelarna eller tränarna.

Vidrör den övre kanten av rutnätet.

Volleyboll är ett av bollspelen, vars handling utspelar sig på en speciell bana mellan två lag. Målet är att skicka bollen över nätet så att den berör motståndarnas plan. Men utöver detta är det nödvändigt att förhindra ett liknande försök från det rivaliserande laget. Alla som älskar denna sport är intresserade av att ta en närmare titt på volleybollens historia och spelets regler. Det är känt att grundaren av spelet var William J. Morgan. På den tiden arbetade han som lärare på ett av de amerikanska högskolorna, detta hände redan 1895. Sedan dess har spelet gått igenom ett antal förändringar och nu vet hela världen om det.

Deltagare och arrangemang

Enligt de officiella spelreglerna för volleyboll kan upp till 14 spelare skrivas in i protokollet, och de kommer också att delta i matchen. Max antal deltagare på planen är sex. Ger också tränarstaben, massageterapeut och läkare.

En eller två spelare betecknas libero, det vill säga en försvarare, hans form är annorlunda än de andra. Denna deltagare är på backlinjen och har ingen rätt att blockera eller attackera.

En spelare måste markeras på poängprotokollet som kapten. Om han inte är på banan ska tränaren utse en spelkapten. Detta kan vara vilken deltagare som helst förutom liberon.

Det är också värt att lära känna andra spelarroller:

• finisher - attacker från nätets kanter;
• diagonal - attacker från ryggen, deltar inte i mottagningen, vanligtvis är dessa de mest kraftfulla spelarna;
• setter – bestämmer spelet;
• central blocker - attacker från den tredje zonen, blockerar motståndarnas attacker.

En viktig del av spelreglerna för volleyboll är spelarnas positionering. Det initiala arrangemanget måste ange i vilken ordning deltagarna rör sig över banan, och det måste förbli detsamma under hela spelet. De som inte finns med i laguppställningen (förutom liberon) är ersättare. Före varje serve måste spelarna stå i två brutna linjer.

De tre spelarna närmast nätet är frontlinjespelarna, de längre bort är backlinjespelarna. Idrottare byter position strikt medurs, men numreringen går moturs. I det här fallet ändras inte spelarens roll.

Spelets framgång beror på lagets sammanhållning och spelarnas skicklighet. Idrottare måste kunna förutse typiska situationer och använda olika motåtgärder. Till exempel, när ett lag tar ett anfallande slag, är vanliga alternativ som kan användas:

• framåt med en avsats, när spelaren i den sjätte zonen (a) belägger;
• tillbaka med en avsats, när man belarar de blockerande spelarna i den femte eller första zonen (b).

Du kan också ge ett exempel på ett diagram när du tar emot en serve.

Här är en uppdelning av notationen:

• PZ – högerback;
• CZ – mittförsvarare;
• CN – mitt framåt;
• LN – vänster framåt;
• LZ – vänsterback;
• PN – höger ytter;
• c – pärm.

Grundläggande regler och tekniker för att spela volleyboll

Spelet spelas genom ett nät, vars höjd för män är 2,43 m, och för kvinnor - 2,24 m. Bollen är sfärisk till formen, dess omkrets är cirka 65-67 cm, och dess vikt är från 260 till 280 gram .

Det hela börjar med att gå in i bollen med en serve, enligt lottningen. Efter ett lyckat rally måste serven gå till laget som vinner poängen.

Du kan kort belysa reglerna för spelet volleyboll:

Eftersom spelet inte bara är älskat av proffs, kan reglerna variera beroende på situationen. Detta kommer att tillåta deltagarna att få maximal glädje. Till exempel kan reglerna för att spela volleyboll för skolbarn skilja sig från reglerna för proffs.

Volleyboll – sportspel, där två lag deltar. Den hålls på en speciell plattform, uppdelad i två delar av ett nät. Tack vare enkla regler och tillgången på utrustning är volleyboll en vanlig form av rekreation som älskas av både vuxna och barn. Det finns olika varianter av volleyboll som uppstod från huvudtypen: minivolleyboll, Strand volleyboll, Pioneerball och andra.

Vi fokuserar på den grundläggande formen av volleyboll och spelreglerna för volleyboll, där varje lag strävar efter att kasta bollen till motståndarens sida så att den landar på deras plan, eller så gör spelaren ett misstag.

Volleybollplan:

En volleybollplan är en rektangel med en längd på 18 meter och en bredd på 9 meter. När man spelar volleyboll inomhus bör taket vara 5-6 meter högt, och banans storlek kan minskas i längd till 15 meter och bredd till 7,5 meter. Banan måste kontureras med linjer: korta linjer kallas frontlinjer och långa linjer kallas sidolinjer. En annan rak linje görs, den kallas mittlinjen, som förbinder sidolinjernas mittpunkter och delar banan i två lika stora halvor. På var och en av dessa halvor, på ett avstånd av 3 meter från mittlinjen, och parallellt med den, rita en attacklinje.

Volleybollställ:

Stolparna som stöder nätet ska monteras på ett avstånd av 0,5-1 m bakom sidolinjerna, utan stag. De ska vara justerbara, 2,55 m höga.

Volleyboll nät. Volleyboll näthöjd:

Sträck ett repnät 9,5 meter långt och 1 meter brett ovanför mittlinjen över platsen.

Höjden på nätet i volleyboll: för män – 2,43 m, för kvinnor – 2,24 m.

Näthöjd i volleyboll för barn:

11-12 år: för pojkar – 2,2 m, för flickor – 2 m;

13-14 år: för pojkar – 2,3 m, för flickor – 2,1 m;

15-16 år: för pojkar – 2,4 m, för flickor – 2,2 m.

Nätets höjd ska mätas i mitten. Nätets höjd längs sidolinjerna ska vara densamma och bör inte överstiga höjden i mitten med mer än 2 cm.

Volleyboll:

Omkrets volleyboll bör vara 65-67 cm, och bollens vikt ska vara 250-280 g.

Volleyboll regler:

1. Volleybolllagssammansättning. Hur många personer är i volleyboll:

Spelet involverar två lag på 6 personer. Utöver dem måste varje lag ha reservspelare. Varje lag ska bestå av 12 personer, inte fler.

2. Byten i volleyboll:

En avbytare ersätter lagets huvudspelare. Den huvudspelare som ersattes en gång kan återvända till banan igen, istället för den avbytande spelaren som ersatte honom, men förutsatt att minst en boll spelades med avbytarspelaren.

3. Spelares position i volleyboll:

Före varje serve står spelare från båda lagen i grupper om 3 i två streckade linjer inom banan. Tre spelare står vid nätet - de kallas frontlinjespelare, de andra tre spelarna är backlinjespelare. Alla spelare, både de främre och bakre linjerna, kan vara var som helst på sin plan under spelets gång. Innan de serverar bollen från backlinjen måste spelarna stå bakom frontlinjespelarna.

4. Volleybollspel. Hur många matcher i volleyboll:

Spelet består av 3 eller 5 spel. Ett 3-spelsspel slutar när ett av lagen har vunnit 2 matcher; en omgång på 5 matcher slutar när ett av lagen vinner 3 matcher.

5. Spela volleyboll. Byt sida:

Innan spelet börjar drar domaren lott för att välja sida av banan eller tjänsten. Om ett lag drar lott om rätten att välja sida, så väljer det andra laget tjänsten. Efter matchens första match byter lagen sida och servar. Och så efter varje match i spelet görs ordningen på servar och byte av sida.

6. Spela volleyboll. Pauser:

Mellan matcherna är det pauser på 3 minuter. Innan det avgörande spelet påbörjas måste det finnas en paus på 5 minuter, och sedan dras det igen för rätten att serve eller välja sida. I det avgörande spelet, om ett av lagen når 8 poäng, byts sidorna utan paus. Mellan den andra och tredje matchen kan pausen utökas till 10 minuter.

7. Servera bollen i volleyboll:

Efter domarens vissling serveras bollen. Om serven inträffar före avblåsningen, spelas bollen om. Spelaren som serverar bollen står vid "serveringsplatsen" bakom banan, kastar bollen och skickar den till motståndarens sida med ett handslag. Serven räknas när spelaren rör bollen med sin hand, om han missar efter att ha kastat och bollen faller till marken, så upprepas serven.

Bollen serveras av spelaren tills han eller hans lag gör ett misstag.

8. Rörelser i volleyboll:

Vid byte av bollserv serverar den högra spelaren i frontlinjen. Alla andra spelare flyttar medurs ett steg. Detta drag görs alltid om laget vinner tjänsten.

9. Hur man slår bollen i volleyboll, slagteknik i volleyboll:

Bollen i volleyboll slås med händerna på något sätt. Om bollen nuddar kroppen ovanför midjan anses detta vara en träff.

Laget får slå bollen i högst 3 träffar, utan att låta bollen falla till marken. Sparkar och passningar av bollen görs med en ryckig touch.

Om två spelare i samma lag rör bollen samtidigt, så anses detta vara 2 träffar, och ingen av dessa spelare har rätt att ta en tredje träff.

Om en spelare rörde bollen och en annan spelare i samma lag kolliderade med den eller slog sina händer, men inte rörde bollen, räknas detta som 1 träff.

10. Blockering i volleyboll:

Blockering i volleyboll är ett försök att stoppa en motståndares attack eller stoppa bollen från att passera över nätet. Endast frontlinjespelare har rätt att blockera. Om bollen vidrör händerna på den blockerande spelaren anses blockeringen lyckad.

11. Volleyboll. Boll ur spel:

Om bollen flyger över planens sido- eller mållinje anses den endast ur spel om den vidrör ett föremål eller marken.

Om bollen är ur spel tappar laget som senast spelade bollen 1 poäng eller serve.

12. Volleybollpoäng:

Det lag som får 15 poäng och har en fördel över motståndaren med minst 2 poäng vinner matchen.

Om poängen är 14:14 så måste spelet fortsätta till 16 poäng, om det är 15:15 måste spelet fortsätta till 17 poäng osv.

Att vinna 2 matcher av 3 eller 3 matcher av 5 i valfri ordning ger laget seger.

Om det mottagande laget gör ett misstag, får det motståndarlaget en poäng.

Om det serverande laget gör ett misstag, förlorar det serven.

De grundläggande reglerna för volleyboll uppfanns av skaparen av detta spel (William Morgan) 1895. Den lånade delvis inslag från tennis, handboll, baseboll och basket. Det första nätet för detta spel lånades från tennis, dess höjd är 1970 millimeter. Istället för en boll använde spelarna en basketkamera. I vårt land blev denna sport också snabbt populär.

Grundläggande regler för volleyboll kortfattat för skolbarn

Om vi ​​beskriver spelets regler så kortfattat som möjligt kan vi lyfta fram följande punkter:

• Idrottare är indelade i två spelgrupper om sex personer.
• Seger tilldelas det lag som får 25 poäng.

En poäng ges i följande fall:

• Efter att bollen berör motståndarens plan.
• Om motståndaren gör en misslyckad serve in i nätet eller ut.
• När en idrottare från ett annat lag rör nätet.
• Om motståndaren gör ett anfall på någon annans planhalva.
• När du korsar ändlinjen medan du serverar bollen.
• I händelse av en fjärde eller fler beröring av motståndarlaget eller dubbla beröringar av en spelare.

En match varar i tre matcher, vardera upp till 25 poäng. Om lagen har 24 poäng fortsätter spelet tills de har en fördel med två poäng.

Låt oss börja med funktionerna på webbplatsen. Till skillnad från basket har det strikta gränser i spelet i fråga. Den obligatoriska storleken, observerad upp till några millimeter, är 1800 x 900 centimeter. Detta beror på det faktum att det ofta är det minsta avståndet som skiljer ett skott till beröring från en poäng. Höjden på nätet är olika för män och kvinnor i denna sport. För det svagare könet är det 2240 mm (för volleybollspelare - 2430 mm).

Funktioner av poäng

Till en början förutsatte de grundläggande reglerna för volleyboll att spelet skulle spelas till 15 poäng. Med undantag för den femte omgången kunde du bara ta poäng efter servering. Den moderna versionen av spelordningen låter dig få poäng på vilket tillåtet sätt som helst, medan alla misstag tolkas till motståndarens fördel. Ett vinnande resultat uppnås med 25 poäng i ett spel. Vinsterna delas ut baserat på resultaten av tre set. Om det är omöjligt att identifiera en vinnare i fyra matcher spelas en förkortad omgång på upp till 15 poäng.

Om kompositionerna

Varje volleybolllag kan anmäla upp till 14 idrottare till en match (tidigare - 12). Samtidigt får inte mer än sex spelare vara på banan samtidigt.

En annan intressant punkt är liberopositionen. Det dök upp i de grundläggande reglerna för volleyboll i slutet av förra seklet. Denna spelare, som bär en annan uniform än hans lagkamraters, har rätt att ersätta vilken som helst backlinje volleybollspelare. Han kan dock inte delta i attacken. Mer information om denna tjänst finns i nästa avsnitt.

Libero

För att göra det tydligare för nybörjare volleybollfans är liberon fokuserad på högkvalitativ bollmottagning. Inte alla långa idrottare kan snabbt gruppera sig och skryta med den nödvändiga graden av koordination. Liberos intar ofta positionen som centrala blockerare, eftersom de är störst och långsammast. Han kan också fungera som en diagonal eller anslutande spelare.

Attackåtgärder

Mestadels sker huvudattacken vid den tredje beröringen av bollen. Det första steget är att ta emot och skicka till den anslutande spelaren. Det andra steget är valet av en partner för att utföra attackerande handlingar. Komplettering är det direkta slaget.

Om motståndaren gjorde en dålig mottagning av bollen är det fullt möjligt att utföra en attack med en touch. Falska skott har också rätt att existera när en volleybollspelare istället för att gå till sin partner skickar bollen till motståndarens sida.

Som regel involverar attacken en diagonalspelare, en avslutande spelare och blockerande spelare. Huvudslaget utförs genom att hoppa över nätet. I detta fall måste bollen passera mellan två kontrollantenner placerade strikt på banans gränser.

Skydd

Låt oss fortsätta att kort studera de grundläggande reglerna för volleybollspelet. I en match räcker det inte att nå framgång bara genom att närma sig nätet och skicka bollen hårdare till andra sidan. Försvaret spelar en viktig roll i denna sport. Huvuduppgiften i det här fallet är att föra bollen till inställningsspelaren. Detta måste göras så effektivt som möjligt för att säkerställa den efterföljande utvecklingen av en ny attack.

Alla volleybollspelare i laget kan acceptera servar, iaktta rationalitet och noggrannhet. Att hålla i bollen eller placera händerna fel när du tar emot bollen kan resultera i att motståndarlaget får en poäng. Det gjordes försök att införa en regel om den första beröringen när man tar emot uteslutande med händerna underifrån. Denna rekommendation slog dock inte rot. Dessutom kan spelare ta emot bollen med huvudet eller foten.

Fördelning efter zoner

Under rallyn måste varje idrottare på banan vara i ett visst område och göra övergångar under matchen. För underlåtenhet att följa denna regel, bötfäller domaren laget med en poäng. De grundläggande reglerna för volleyboll ger sex zoner. Under startuppställningen fördelas de bland deltagarna i kampen. Under spelet måste idrottare flytta efter varje övergång av bollen från ett större till ett mindre område (till exempel flyttar en spelare från zon nr 6 till den femte, och från den första till den sjätte, och så vidare).

Enkelt uttryckt måste varje volleybollspelare klara alla sex positioner. Men det finns en varning här. Obligatorisk formation utförs endast medan motståndaren serverar bollen, sedan kan spelare på olika linjer gå in i varandras zoner. Blockerande försvarare flyttar vanligtvis till den vanliga tredje zonen när de tar emot, precis som settern flyttar till en lämplig del av banan för att passa passningen.

Hur går inlämningen till?

Serven måste göras senast trettio sekunder från det ögonblick poängen är gjord. Spelaren får ytterligare åtta sekunder på sig att utföra det efter domarens vissling, annars kommer rätten att överföras till motståndarlaget. Vid servering är det inte tillåtet att fånga bollen eller kliva in i spelområdet. Om sparken gjordes före avsignalen tas den igen. När bollen träffar nätet, dess eget territorium, utanför spelfältet eller antenn, tilldelas en poäng till motståndaren.

Lotta ut

Medan du kort studerar de grundläggande reglerna för volleybollspelet bör du vara uppmärksam på lottningen. Detta ögonblick har många nyanser, som i många speltyper sporter Bland dem lyfter vi fram följande funktioner:

• Inget av lagen får göra mer än tre beröringar under ett rally (en blockering anses inte vara en överträdelse).
• All beröring av nätet är inte tillåtet.
• Volleybollspelare i backlinjen kan bara anfalla från sin egen zon, annars räknas attacken.
• En lagmedlem får inte göra mer än två beröringar av bollen.
• Du kan inte plocka upp bollen, gå över till motståndarens sida eller distrahera domaren med samtal eller gester.
• Att slå eller annan fysisk kontakt med en motståndare är strängt förbjudet.

Videorepriser

Utvecklingen av digital teknik och informationsteknik har gjort det möjligt för idrottare att verifiera riktigheten av domarens beslut genom att se ögonblicket på monitorn i inspelningen. Dessa implementeringar, även kortfattat i de grundläggande reglerna för volleyboll, har inte ett enhetligt format. Det optimala alternativet är fortfarande under utveckling. I varje land händer ögonblicket olika.

Till exempel i Ryssland har varje lag rätt till två visningar i varje match. Om repriset visar att domaren gjorde ett misstag, förblir den i kraft. Annars förlorar laget rätten till en visning. Om två försök förloras tolkas alla kontroversiella frågor i spelet till förmån för domarens beslut.

Om kränkningar

• Att röra bollen mer än tre gånger under ett rally av spelare i samma lag.
• Liknande överträdelse genom dubbelberöring av en deltagare.
• Mesh klängande.
• Volleybollspelarens backlinje vid anfall.
• Håll bollen eller rör vid den två gånger när du tar emot.

Följande överträdelser inträffar oftast under ansökan:

• Att kliva med foten in på banans territorium (serven görs utanför dess gränser).
• Kasta och sedan hålla bollen i händerna.
• Göra en serve innan domarens visselpipa.
• Underlåtenhet att utföra en manöver inom åtta sekunder efter signalen (rätten att utföra går över till ett annat lag).

Dessutom

Vilket lag som startar matchen bestäms genom lottning.

Serven utförs inte av en spelare, utan av alla atleter i tur och ordning (efter övergången). Syftet med serven är att komplicera spelprocessen för motståndaren genom att skicka bollen in i hans territorium så effektivt och starkt som möjligt.

Om laget får en poäng efter sparken servar samma spelare. Att uppnå seger kommer att vara möjligt genom preliminär samordning av attack- och försvarstaktik.

Volleyboll (från engelska volley - "volley" och boll - "ball") är en av de populära typer sporter Det spelas i många länder runt om i världen. De som precis har börjat lära sig om denna sport rekommenderas att bekanta sig med dess historia, funktioner och grundläggande bestämmelser.

Berättelse

Volleyboll kommer från den amerikanska staden Holyoke. År 1895 tillträdde direktören för Idrott W. Morgan YMCA (Young Men's Christian Association) kom på en ny sport som heter Mintonette. Det var ursprungligen tänkt att spelas av äldre medlemmar i föreningen.

William Morgan

Sporten hade mycket gemensamt med basket, men tävlingens karaktär var mjukare. De lekte i hallen och drog tennisnät på en höjd av 6 fot (198 cm). Matchen bestod av nio innings med tre innings för varje spelande lag i varje inning och inga begränsningar på antalet bollkontakter för något av lagen. Att slå bollen i nätet ansågs vara ett regelbrott, förutom vid första försöket.

1896 lade observatören A. Holster märke till sportens förvirrande natur och gav den namnet volleyboll. Sportens stadga justerades och tävlingar började hållas över hela landet. Stora förändringar inom volleybollen skedde under perioden 1915-1925. Grundläggande instruktioner utvecklades, av vilka några har överlevt till denna dag och fortfarande spelas enligt dem.

Volleyboll: spelets regler och teknik

Tävlingen äger rum på en yta som mäter 18x9 meter, som är uppdelad i lika stora rutor av ett meter brett rutnät. Höjden på nätet beror på vem som spelar: för herrtävlingar - 2,43 m, för damtävlingar - 2,24 m. I volleyboll är matchtiden inte reglerad, de spelar tills ett av lagen får 25 poäng. Spelas med en boll som uppfyller reglerna från FIVB (International Volleyball Federation).

För volleybolltävlingar används bollar av naturligt eller konstläder, med en omkrets på 65-67 cm, en vikt på 260-280 g och ett inre tryck på 0,30-0,325 kg/cm²

Varje lag består av upp till 14 personer, men endast 6 spelar direkt. Målet med spelet är att sänka bollen till planen i motståndarens zon med ett anfallande slag. Vilket lag som ska kasta in bollen avgörs genom lottning - att kasta ett mynt. Spelare måste vara skickliga i volleybolltekniker, bland vilka de viktigaste är:

• Servera från backlinjen. Målet är att landa bollen på motståndarens plan. Spelare använder olika typer av servar: underhand, topspin, flytande, hoppning och andra.

Hoppa serve

• En passning är ett försök från ett lag att korrekt återspegla en motståndares serve eller annan form av attack. Dessutom är det inte lätt att slå tillbaka, utan att skapa ett hot mot fienden.
• Attacken består av att kasta bollen till motståndarens sida. Spelaren gör en serie av närmande, hoppar och rör vid bollen. Helst ska kontakt med bollen ske när anfallaren hoppar.
• Blockering - förhindra en motståndares attack, som ett resultat av vilket bollen förblir på sidan av det anfallande laget. Flera spelare kan vara inblandade i ett block.
• Gräva – förmågan att förhindra att bollen rör vid banan. Ibland landar en hoppande spelare på bröstet medan han försöker rädda bollen. Men vanligtvis spelas detta bara inomhus, i beachvolleyboll begränsar en ojämn yta möjligheterna till snabb handkontakt med bollen.

Hur man spelar volleyboll för nybörjare: regler

För de flesta sker deras första introduktion till volleyboll i skolan. Läraren gör en kort version av viktiga bestämmelser, så bara de som känner till dem och följer dem spelar bra.

Undervisning idrottsdisciplin I skolan

Nyckelord:

• 2 lag spelar, 6 personer vardera. De tre första (vid nätet) attackerar, den andra ger en försvarslinje. Kärnan i tävlingen är att flytta bollen för att sänka den till golvet i motståndarens zon.
• Bollen kan inte fångas och hållas, bara slå med händerna. Men om det studsar av en annan del av kroppen anses detta inte vara en kränkning. En idrottare kan inte röra bollen 2 gånger i rad, med undantag för ett block.
• Nybörjare och amatörer får acceptera servar med bottentekniken, i professionell sport, endast med toppen.
• De spelar tills ett av lagen får 25 poäng. Nybörjarmatcher består av 3 spel. Vinnaren är det lag som vinner 2 matcher.
• Varje deltagare befinner sig i sin egen zon. De rör sig medurs efter att ett av lagen har tjänat en poäng. De spelar inom de fastställda gränserna för sitt fält, att gå bortom eller förbi mittlinjen anses vara en överträdelse och lägger till en poäng till motståndaren.
• Varje deltagande lag tar 2 korta pauser (time-out) på 30 sekunder vardera. Tid används vanligtvis för att byta ut.
• Servera med en hand senast 8 sekunder efter domarens vissling. Om serven görs före visselpipan ges ett andra försök.

De viktigaste 5 reglerna för volleyboll

Sedan grundandet har stora förändringar skett inom volleyboll. Sporten utvecklades ständigt och gick in i de olympiska spelen 1964. U Sport tävling många fans över hela världen. Folk börjar spela volleyboll professionellt vid 8 års ålder. I Ryssland får ungdomslag som vinner stadstäckande turneringar två gånger om året redan vid 11 års ålder den 2:a ungdomskategorin. Men oavsett vem som spelar var, följer de följande regler:

• Oavsett nivån på turneringen spelar idrottare på en bana med standardmått (18x9 meter). Ytan måste vara plan och horisontell. Detta ger ingen av deltagarna en fördel, alla spelar alltid under samma förutsättningar. Varje deltagare tar sin egen position, som de kan ändra först efter att ett mål har gjorts.

Volleybollplanens mått

• Funktioner för att få poäng. För att vinna måste du göra 25 poäng 2 gånger. Men i denna sport delas även poäng ut för motståndarens misstag.
• Det är en tuff kamp under hela kampen. Det finns inget sådant som till exempel i fotboll, de gjorde ett mål i början av matchen och fram till slutet av andra halvlek rullar de bollen runt planen och gläder fansen ibland med korta, vassa ögonblick. Bollen är konstant i luften, och du kan inte bara lämna den på din plan (lagspelare får röra bollen högst 3 gånger).
• Innings. Det finns flera typer av foder. Servera under handen, kasta och slå bollen uppifrån eller i ett hopp, rör vid fingrarna. Det är lätt att bestämma nivån på spelarna utifrån deras plan.
• Libero är en spelare som är specialiserad på försvar. Tar alltid motståndarens anfallande slag.

Liberos dräkt måste vara annorlunda än hans lagmedlemmars, men inte samma som motståndarens.

Konkurrensregler

Volleybollmatcher hålls enligt de regler som fastställts av FIVB, där alla tävlingens krångligheter diskuteras i detalj. Kort översikt över viktiga bestämmelser:

• Tävlingen involverar 2 lag som spelar inom sitt eget område. 6 volleybollspelare spelar samtidigt - 3 i främre raden och 3 i bak. Målet är att skicka bollen över nätet så att den landar på motståndarens sida och hindrar motståndaren från att göra detsamma.
• Matcher består av set, vars antal beror på turneringens nivå. Poäng ges för att landa bollen på motståndarens sida när motståndaren gör ett misstag och straffas. 3-set-matcher är 2 set med 25 poäng och den tredje av 15. 5-set-matcher är 4 set med 25 poäng och den sista av 15. Ett lag måste vinna 2 set om inte tävlingen dikterar något annat.
• All kontakt mellan en volleybollspelare och bollen anses vara en träff. Enligt reglerna har ett lag rätt till 3 träffar. En idrottare kan inte slå bollen 2 gånger i rad. Flera idrottare kan röra bollen samtidigt. Om 2 motståndare, som spelar över nätet, samtidigt rör bollen, kan det mottagande laget räkna med ytterligare 3 träffar.

Samtidig beröring av bollen av motståndare

• Avbrott i volleyboll är timeouts och byten. Varje spelande lag kan inte begära mer än 2 time-outs och 6 byten. I världstävlingar tilldelas tekniska pauser om laget som leder poängen får 8:e och 16:e poängen.
• Efter att deltagarna har spelat spelet ges en kort 3 minuters paus. Under den byter spelarna plats och protokollet registrerar vilka som kommer att ockupera vilka positioner.
• Idrottare måste behandla sina motståndare med respekt och reagera adekvat på domarbeslut. Under matchen är kommunikation mellan idrottare tillåten. Hårt, kränkande eller fientligt beteende är föremål för sanktioner, upp till och inklusive diskvalifikation.

På planen intar varje spelare sin egen position: setter, outside hitter, left hitter, opposite hitter, right hitter och libero. Varje position spelar en speciell nyckelroll för att uppnå seger.