Οι μικτές πολεμικές τέχνες συχνά αποκαλούνται εν αγνοία τους «αγώνες χωρίς κανόνες». Στην πραγματικότητα, είναι ένας συνδυασμός ποικιλιών πολεμικών τεχνών. Ο αγώνας γίνεται σε πλήρη επαφή, επομένως επιτρέπεται η μάχη με τη χρήση τεχνικών κρούσης και πάλης στο πάτωμα (στο έδαφος) και σε όρθια θέση (στο κλίντσ). Ο όρος ΜΜΑ (Μικτές πολεμικές τέχνες) εισήχθη για πρώτη φορά το 1995 από τον πρόεδρο της οργάνωσης μικτών πολεμικών τεχνών Battlecade, Rick Blum. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το όνομα έγινε γενικά αποδεκτό όχι μόνο στο

Ιστορία της δημιουργίας

Οι σύγχρονες μικτές πολεμικές τέχνες προέρχονται από τον διαγωνισμό του vale tudo, που κυριολεκτικά μεταφράζεται από τα πορτογαλικά σημαίνει «όλα επιτρέπονται». Σε χώρες όπως η Ιαπωνία και η Βραζιλία, οι ρίζες του "mixfight" βρίσκονται στο "shoot wrestling" από τη δεκαετία του 1930. Εκείνη την εποχή, δύο από τους πιο εξέχοντες εκπροσώπους του jiu-jitsu ανακοίνωσαν επίσημη πρόσκληση σε οποιονδήποτε να αγωνιστεί.

Όσο για την Ιαπωνία, ο μαχητής των μικτών πολεμικών τεχνών Kanji Inoki πολέμησε αρκετούς αγώνες χρησιμοποιώντας συνδυασμένους κανόνες στη δεκαετία του '70 του περασμένου αιώνα. Συγκεκριμένα, στις 26 Ιουνίου 1976 πραγματοποιήθηκε μια φαινομενική συνάντηση με τον θρυλικό πυγμάχο Αρχικά είχε προγραμματιστεί ένας τυπικός αγώνας, στον οποίο θα ίσχυαν οι τυπικοί κανόνες των μικτών πολεμικών τεχνών, αλλά 2 μέρες πριν από αυτό είχαν τεθεί αρκετοί περιορισμοί. στη συνέχεια επηρέασε πολύ την έκβαση του αγώνα. Ο Kanji Inoki είχε το δικαίωμα να χτυπήσει αποκλειστικά με το ένα γόνατο στο ταπί, έτσι πέρασε όλο τον αγώνα ξαπλωμένος στο πάτωμα και ο Ali κατάφερε να προσγειώσει μόνο 6 γροθιές. Η όλη συνάντηση ήταν τόσο αδιάφορη που μετά από αυτό δεν έγιναν παρόμοιοι διαγωνισμοί για πολύ καιρό. Και λόγω του γεγονότος ότι ο Ινόκι δεν επέτρεψε στον Άλι να τον πλησιάσει, αμυνόμενος με χαμηλές κλωτσιές και χτυπώντας τα πόδια του, προέκυψε ακόμη και ερώτημα για τη συνέχιση της καριέρας του στην πυγμαχία.

Παρά το γεγονός ότι οι μικτές πολεμικές τέχνες δεν έγιναν ποτέ ευρέως διαδεδομένες, ο Kanji συνέχισε περιστασιακά να πραγματοποιεί τέτοιες συναντήσεις και ήδη το 1986 σχηματίστηκε η πρώτη οργάνωση που ασχολήθηκε με τέτοιους αγώνες και ονομάστηκε "Shuto".

Ανάπτυξη στη Ρωσία

Ο διάσημος Bruce Lee συνέβαλε σημαντικά στην ανάπτυξη των μικτών πολεμικών τεχνών στη δεκαετία του '60. Η φιλοσοφία που κήρυττε ονομαζόταν Jeet Kune Do. Η κύρια αρχή του ήταν η ικανότητα προσαρμογής σε κάθε τύπο μάχης. Έτσι, οι διδασκαλίες και οι ταινίες με τον Bruce Lee συνέβαλαν αρκετά στην ανάπτυξη του MMA. Δεν είναι τυχαίο που το 2004, ο πρόεδρος της Ένωσης Ultimate Fighting, Dane White, είπε ότι ο Bruce Lee είναι «ο πατέρας των μικτών πολεμικών τεχνών».

Όσον αφορά την προέλευση του "mixfight" στο έδαφος της ΕΣΣΔ, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι οφείλουμε την εμφάνισή του σε μια τέτοια πολεμική τέχνη όπως το sambo. Πίσω στο 1938, αναπτύχθηκε με βάση ορισμένους τύπους άλλων πολεμικών τεχνών.

Στη σύγχρονη Ρωσία, οι μικτές μάχες είναι κάπως κατώτερες σε εξέλιξη από την Αμερική, όπου το MMA έχει εξελιχθεί σε κάτι σαν λατρεία, που λατρεύεται κάθε χρόνο από όλο και περισσότερους ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών, χρώματος δέρματος, φύλου και θρησκείας. Αλλά ταυτόχρονα, αξίζει να σημειωθεί η τεράστια συμβολή στην ανάπτυξη αυτού του αθλήματος από τον Fedor Emelianenko, ο οποίος, μαζί με τον αδελφό του και διευθυντή του M-1 Vadim Finkelstein, αναπτύσσει αυτό το άθλημα στη Ρωσική Ομοσπονδία. Χάρη σε αυτούς τους ανθρώπους ήταν που ήδη τον Σεπτέμβριο του 2012 το Υπουργείο Αθλητισμού αναγνώρισε επίσημα το ΜΜΑ και ταυτόχρονα δημιουργήθηκε η Ρωσική Ένωση ΜΜΑ.

MMA στον κόσμο και τη Ρωσία

Δεν είναι μυστικό ότι οι Μικτές πολεμικές τέχνες κερδίζουν ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα κάθε μέρα σε όλο τον πλανήτη και τη Ρωσία, ειδικότερα. Ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι αυτός ο τύπος πολεμικών τεχνών χρονολογείται πολύ πριν από την εποχή μας, αλλά, κατ 'αρχήν, υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, επειδή οι μονομάχοι της Αρχαίας Ρώμης κατέκτησαν όλες τις δυνατές (εκείνη την εποχή) τεχνικές μάχης.

Η εμφάνιση αυτού του τύπου συνάντησης στο ρινγκ κατέστησε δυνατή την πλήρη αντικατάσταση αγώνων χωρίς κανόνες. Δεν είναι μυστικό ότι σχεδόν κάθε δεύτερος μαχητής μικτών πολεμικών τεχνών ήρθε σε αυτό το άθλημα ακριβώς μετά από αγώνες «χειροτεχνίας» στο δρόμο, στους οποίους σχεδόν τα πάντα επιτρέπονται.

Bellator

Μικτές πολεμικές τέχνες Bellator είναι ένας αμερικανικός οργανισμός που διοργανώνει τουρνουά υπό την αιγίδα του. Ο νικητής καθορίζεται σύμφωνα με το Ολυμπιακό πρόγραμμα. Οι κατηγορίες βάρους είναι πολύ διαφορετικές και ο αγώνας για τη ζώνη του πρωταθλήματος γίνεται ακόμη και μεταξύ γυναικών εκπροσώπων.

Ιδρυτής του οργανισμού Μικτών Πολεμικών Τεχνών Bellator Bjorn Rebney. Από την ίδρυσή της μέχρι σήμερα, η εταιρεία εδρεύει στο Newport Beach. Τουρνουά από αυτή την ένωση διεξάγονται κάθε χρόνο και ονομάζονται «εποχές». Τα γεγονότα από αυτόν τον οργανισμό είναι αρκετά δημοφιλή και θεαματικά, μπορείτε συχνά να δείτε όχι μόνο έναν ενδιαφέροντα αγώνα, αλλά και πολλούς νεοφερμένους που αποδεικνύονται καλά και αργότερα γίνονται παγκοσμίου φήμης πρωταθλητές. Αλλά τέτοια τουρνουά δεν είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης για αρχάριους, αλλά και αγώνες με επαγγελματίες μαχητές.

Οι 10 καλύτεροι μαχητές

10. Rickson Gracie - Βραζιλία. Περισσότερες από 400 νίκες σε διάφορες πολεμικές τέχνες.

9. Frank Shamrock - εξαιρετική τεχνική μάχης. Επέστρεψε στο επαγγελματικό ρινγκ μετά από 7 χρόνια διακοπής.

8. Chuck Liddell - "Ice" - χάρη στην προσωπικότητά του, πολύ συχνά τελείωσε τους αγώνες πριν από το χρονοδιάγραμμα.

7. Mirko Fillipovich - “Cro Cop” - εκτός από πρωταθλητής MMA, ήταν και πρωταθλητής kickboxing στους κανόνες K-1.

6. Ο Matt Hughes - "The Kid" - πέρασε δέκα χρόνια υψώνοντας τη ζώνη του απόλυτου πρωταθλητή στην κατηγορία welterweight.

5. Kazushi Sakuraba - ανέπτυξε ένα μοναδικό στυλ, χάρη στο οποίο κατάφερε να βγει νικητής σε πολλούς αγώνες.

4. Randy Couture - "Natural." UFC Hall of Famer και πέντε φορές πρωταθλητής βαρέων βαρών.

3. Wanderlei Silva - "Axe Murderer". Ανταποκρίνεται πλήρως στο παρατσούκλι του χάρη στις πρώτες νίκες επί αναγνωρισμένων πρωταθλητών.

2. Ο Antonio Rodrigo Nogueira - «Μινώταυρος» - έχει τη μοναδική ικανότητα να εκτελεί μια αστραπιαία και επιτυχημένη αντεπίθεση μετά από ένα χτύπημα. Δάσκαλος επώδυνων τεχνικών.

1. Fedor Emelianenko. Οι καλύτεροι πρωταθλητές και μαχητές στον κόσμο προσπάθησαν να συντρίψουν τον Ρώσο αθλητή. Υπάρχουν 2 ήττες και 5 χρόνια άνευ όρων νίκες.

Κατηγορίες βάρους

Μαχητικά ρούχα

Αν μιλάμε για την ενδυμασία που επιτρέπει οι μικτές πολεμικές τέχνες, οι μαχητές έχουν την ευκαιρία να βγουν να πολεμήσουν με σορτς (για άνδρες). Απαγορεύεται επίσης η χρήση κιμονό. Αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο, το οποίο ελήφθη προκειμένου να εξαλειφθεί η πιθανότητα πνιγμού κολάρου και ταυτόχρονα να μειωθεί το πλεονέκτημα των μαχητών που μπαίνουν στον αγώνα χωρίς εξωτερικό ρουχισμό. Για τις γυναίκες, μαζί με σορτς, ιδιαίτερο

Κανόνες

Κάθε αγώνας είναι σημαντικός για έναν μαχητή, αλλά κυρίως η ευθύνη βαραίνει τους ώμους του όταν διεξάγεται ένα συγκεκριμένο τουρνουά. Οι μικτές πολεμικές τέχνες περιλαμβάνουν ένα σύνολο κανόνων που πρέπει να τηρούνται. Για παράδειγμα, στα χέρια τοποθετούνται ειδικά επιθέματα, στα οποία τα δάχτυλα είναι ελεύθερα. Τέτοιες "cue balls" είναι πολύ πιο λεπτές από τις ίδιες, γι' αυτό κάθε χτύπημα μπορεί να είναι καθοριστικό. Και οι επικαλύψεις, με τη σειρά τους, μειώνουν τον κίνδυνο κοπής.

Η χρονική περίοδος όλων των αγώνων συχνά μειώνεται σε 3 γύρους των 5 λεπτών. Όσον αφορά τους αγώνες τίτλου, ο αριθμός τους αυξάνεται σε 5.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένοι κανόνες σε διαφορετικές χώρες έχουν αρκετές διαφορές, αλλά σχεδόν παντού απαγορεύονται τα ακόλουθα:

• επίθεση με δάχτυλα σε απροστάτευτες περιοχές.
• δαγκώματα?
• λαβή δακτύλου?
• χτυπήματα στη σπονδυλική στήλη, στη βουβωνική χώρα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο λαιμό.
• χώνει στα μάτια.

Τέλος του αγώνα

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον τερματισμό του αγώνα:

1. Εθελούσια παράδοση, όταν ο ίδιος ο μαχητής ξεκαθαρίζει στον διαιτητή που διευθύνει τον αγώνα ότι αρνείται να συνεχίσει τον αγώνα. Αυτό μπορεί να γίνει προφορικά, ή μπορείτε να χτυπήσετε τον αντίπαλό σας ή ματ.

2. Σε περίπτωση νοκ άουτ (ΚΟ), όταν ο αντίπαλος είναι αναίσθητος ή δεν μπορεί να συνεχίσει τον αγώνα (με απόφαση του διαιτητή).

3. Τεχνικό νοκ άουτ (TKO) μπορεί να πραγματοποιηθεί σε περίπτωση απαίτησης για διακοπή του αγώνα (για παράδειγμα, από προπονητή) ή αδυναμίας του μαχητή να συνεχίσει τον αγώνα. Αυτό μπορεί να γίνει από γιατρό, δευτερόλεπτο κόρνερ ή διαιτητή.

4. Με απόφαση των δικαστών.

Έτσι ακριβώς γίνονται οι μάχες. Οι μικτές πολεμικές τέχνες είναι πολύ ενδιαφέρουσες και είναι καλύτερο να δεις μία φορά παρά να ακούσεις εκατό φορές. Υπάρχουν φορές που ακόμη και τα κορίτσια, που από τη φύση τους είναι πολύ τρυφερά και ευάλωτα, βυθίζονται ασταμάτητα στο να παρακολουθήσουν έναν αγώνα και ξεχνούν τα πάντα. Επομένως, αξίζει να παρακολουθήσετε μια τέτοια εκδήλωση τουλάχιστον μία φορά. Όπως και στην Αρχαία Ρώμη, οι άνθρωποι ζητούν το ίδιο πράγμα - ψωμί και τσίρκο!

Αυτός ο μύθος γεννήθηκε το 1993 και τότε δεν ήταν ακόμα μακριά από την αλήθεια. Το πρώτο τουρνουά UFC πραγματοποιήθηκε με το σύνθημα. Απαγορευόταν στους μαχητές μόνο οι πιο βρώμικες τεχνικές, όπως τρυπήματα στα μάτια και χτυπήματα στη βουβωνική χώρα, αλλά όλα τα άλλα επιτρεπόταν. Τα τελευταία 20 χρόνια, κανόνες, γύροι, ρυθμιστικοί οργανισμοί και σαφής διαιτησία έχουν εμφανιστεί εδώ, αλλά για τα "ανδρείκελα" αυτά εξακολουθούν να είναι αγώνες χωρίς κανόνες, αν και οι τελευταίοι δεν είναι λιγότεροι από το μπάσκετ. Οι διοργανωτές τουρνουά είναι επίσης ένοχοι που χρησιμοποιούν τέτοια ορολογία, ωστόσο, στη Ρωσία μιλάμε για τουρνουά πολύ μικρής πόλης.

Το MMA είναι το πιο επικίνδυνο άθλημα

Οι απλοί άνθρωποι, κοιτάζοντας τα ματωμένα πρόσωπα των μαχητών, ρίχνουν πάνω τους, κλωτσιές στο κεφάλι και χτυπήματα σε έναν επιρρεπή άνθρωπο, συχνά σοκάρονται και πιστεύουν ότι όλοι οι μαχητές του MMA παραμορφώνονται και γίνονται ανάπηροι στο τέλος της καριέρας τους. Ωστόσο, τα στατιστικά στοιχεία και το υψηλό επίπεδο ασφάλειας και ελέγχου των μαχητών δείχνουν ότι αυτό δεν συμβαίνει. Φυσικά, υπάρχουν και θλιβερές περιπτώσεις, όπως οι σοβαροί τραυματισμοί των Gary Goodridge, Jeff Monson και Ken Shamrock κατά τη διάρκεια μακράς καριέρας, αλλά τέτοια παραδείγματα υπάρχουν σε οποιοδήποτε άθλημα. Το MMA είναι σίγουρα πιο ασφαλές από το αλπικό σκι, την ποδηλασία και ακόμη και τα αθλητικά ακροβατικά. Ακόμη και σε σύγκριση με την πυγμαχία, τα στατιστικά είναι στο πλευρό του ΜΜΑ. Δεν υπήρξαν θάνατοι σε μεγάλα τουρνουά εδώ.

Οι χαμένοι μαχητές πάνε στο ΜΜΑ

Αυτή η διατριβή προέκυψε λόγω του γεγονότος ότι στα πρώτα τουρνουά δεν ήταν πραγματικά οι ισχυρότεροι εκπρόσωποι των κλάδων τους που αγωνίστηκαν. Πιστεύεται ότι οι επίλεκτοι πυγμάχοι, οι παλαιστές και οι τζούντοκα δεν θα πάνε στο οκτάγωνο, επειδή το χρυσό ολυμπιακό μετάλλιο είναι πολύ πιο πολύτιμο γι 'αυτούς και δεν είναι όλοι διανοητικά έτοιμοι να δεχτούν γροθιά στο πρόσωπο. Ωστόσο, τώρα η κατάσταση αλλάζει. Το MMA γίνεται ανάλογο της επαγγελματικής πυγμαχίας για όλα τα άλλα αθλήματα. Οι μπόξερ εξακολουθούν να κερδίζουν περισσότερα, επομένως μόνο λίγοι προσπαθούν να μπουν στο Οκτάγωνο, αλλά είμαι σίγουρος ότι και άλλοι θα ακολουθήσουν τη Χόλι Χολμ. Εξάλλου, η Ronda Rousey δεν θα γινόταν ποτέ τέτοια σταρ αν είχε κερδίσει τουλάχιστον τρεις Ολυμπιακούς Αγώνες στο τζούντο.

Το MMA είναι μια σύγκρουση στυλ

Στην αρχή, αυτό ήταν πράγματι έτσι, και μετά κέρδισε το jiu-jitsu, απλώς και μόνο επειδή αυτή η συνθετική πειθαρχία είναι αρκετά καθολική και σε διδάσκει να είσαι έτοιμος για οτιδήποτε - να μην χτυπήσεις στο κεφάλι ενώ στέκεσαι, να το ρίξεις στο έδαφος και εφαρμόστε μια τεχνική εκεί. Τώρα οι βασικοί παλαιστές και οι πυγμάχοι έρχονται στο προσκήνιο γιατί έχουν περάσει από μια καλή σχολή με ισχυρό ανταγωνισμό και είναι έτοιμοι να μάθουν στοιχεία άλλων κλάδων. Ο σημερινός μαχητής του MMA πρέπει να μπορεί να κάνει κυριολεκτικά τα πάντα. Εάν έχετε ένα κενό στην εκπαίδευση, οι αντίπαλοί σας αργά ή γρήγορα θα το εκμεταλλευτούν. Οι σημερινοί βασικοί επιθετικοί κάνουν βολές πλάτους και οι παλαιστές δίνουν βαθιά νοκ άουτ.

Οι μαχητές του MMA είναι επιθετικοί στην πραγματική ζωή

Υπάρχουν αρκετά εγκληματικά χρονικά με τη συμμετοχή μαχητών MMA, αλλά σε ποσοστά δεν υπάρχουν περισσότερα από αυτά σε άλλα αθλήματα. Και όταν πρόκειται για κατηγορίες για ενδοοικογενειακή βία, οι μαχητές είναι κατώτεροι από, για παράδειγμα, παίκτες χόκεϊ. Η συντριπτική πλειοψηφία των μαχητών δεν είναι επιθετικοί στη ζωή και γνωρίζουν ότι οι γροθιές τους είναι ένα επικίνδυνο όπλο. Αν πρόκειται για χρήση βίας, είναι σε περίπτωση αυτοάμυνας και ορισμένοι αθλητές προτιμούν να αποφύγουν πάση θυσία έναν καυγά, ακόμα κι αν τους προσβάλλουν.

Οι μικτές πολεμικές τέχνες είναι ένα νεανικό άθλημα. Όσοι τα είδαν για πρώτη φορά στην παιδική ηλικία είναι πλέον περίπου 30 και η πραγματική άνθηση στον αθλητισμό αυτές τις μέρες προσελκύει αποκλειστικά νέους. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Είναι η έκρηξη των ημερών μας που έχει διευρύνει τα όρια του κοινού σε όλο τον κόσμο. Σήμερα, όταν επικοινωνώ με ξένους, δεν χρειάζεται πλέον να εξηγώ τι είδους άθλημα είναι αυτό, και μεταξύ των θαυμαστών του υπάρχουν πολλές γυναίκες και ηλικιωμένοι, και με την έλευση τέτοιων αστέρων όπως ο Jon Jones και ο Daniel Cormier, το MMA γίνεται δημοφιλές ανάμεσα στο μαύρο κοινό, που προηγουμένως προτιμούσε σαφώς την πυγμαχία.

Έχουν αγοραστεί πολλοί αγώνες MMA

Προφανώς, όσοι το λένε αυτό μπερδεύουν το ΜΜΑ με την πάλη. Όταν ο αγώνας οργανώνεται ή προπονείται, είναι ορατό με γυμνό μάτι και αυτός που συμφώνησε να εγκαταλείψει τον αγώνα για χρήματα είναι απίθανο να είναι έτοιμος να πάει σε βαθύ νοκ-άουτ σε αυτή την περίπτωση. Βλέποντας την παράλογη κατάληξη, οι «ειδικοί της πολυθρόνας» δηλώνουν ότι ολόκληρος ο αγώνας είναι στημένο, αν και λίγα λεπτά πριν το τέλος ένας από τους μαχητές βρισκόταν σε βρώμικη κατάσταση. Αυτός είναι απλώς ο ευκολότερος τρόπος για να εξηγήσετε τη μεγάλη σας απώλεια στο στοίχημα. Φυσικά, υπάρχουν περίεργοι αγώνες στο MMA, αλλά υπάρχουν λιγότεροι από αυτούς σε σχέση με τα ομαδικά αθλήματα, αφού το να παίξετε μια «συμφωνία με διαπραγμάτευση» εδώ δεν θα λειτουργήσει. Αλλά αυτοί οι περίεργοι καβγάδες (ένας από τους οποίους έγινε πρόσφατα στο Bellator) διαφέρουν από το mainstream σαν μαύρα κοράκια.

Το MMA είναι ένα ανεπίσημο άθλημα

Αυτός ο μύθος υπάρχει στη Ρωσία, όπου πολλοί άνθρωποι βαθμολογούν τις μικτές πολεμικές τέχνες χαμηλότερα από τα Ολυμπιακά ή άλλα παραδοσιακά αθλήματα. Μερικές φορές είναι αστείο όταν σοβαροί άνθρωποι που εργάζονται στον αθλητισμό για πολλά χρόνια προσπαθούν να σε πείσουν ότι αυτό δεν είναι άθλημα. Το MMA έχει όλα τα χαρακτηριστικά ενός καθιερωμένου αθλήματος, όπου ο ανταγωνισμός είναι πολλαπλάσιος από ό,τι σε πολλούς Ολυμπιακούς κλάδους. Πριν από τέσσερα χρόνια, η Ρωσική Ένωση ΜΜΑ έλαβε επίσημα τη διαπίστευση από το Υπουργείο Αθλητισμού και τώρα διοργανώνει πανρωσικούς αγώνες σε όλα τα επίπεδα και χτίζει την προπόνηση των εθνικών ομάδων.

Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για αυτό το είδος πολεμικών τεχνών που ονομάζεται MMA. Τι είναι το ΜΜΑ; Ποιοι είναι οι κανόνες ή είναι, αντίθετα, ένας αγώνας χωρίς κανόνες; Όλα αυτά θα προσπαθήσουμε να τα εξηγήσουμε λεπτομερώς στο άρθρο μας.

Εξοπλισμός

Για να λάβουμε απάντηση στην ερώτηση για το ΜΜΑ - τι είναι αυτό το άθλημα - ας εξετάσουμε πρώτα τον εξοπλισμό των αθλητών. Ελαφρά γάντια τεσσάρων ουγγιών (για σύγκριση, τα επαγγελματικά γάντια του μποξ ζυγίζουν 10 ουγγιές) με ανοιχτά δάχτυλα για κράτημα και αθλητικά σλιπ. Ναι, σύμφωνα με τους κανόνες του ΜΜΑ, οι αθλητές αγωνίζονται ξυπόλητοι και με γυμνό στήθος. Στους αγώνες γυναικών, οι αγωνιζόμενες φορούν σουτιέν, φανελάκι και σορτς. Αυτό είναι όλο, χωρίς ασπίδες, κράνη ή άλλα αξεσουάρ.

Αγώνας, ρινγκ και απαγορευμένοι κανόνες

Οι αγώνες MMA γίνονται είτε σε ρινγκ πυγμαχίας είτε σε οκτάγωνο - οκταγωνικό χώρο με μεταλλικό δικτυωτό φράχτη. Η διάρκεια της μάχης εξαρτάται από τους κανονισμούς του τουρνουά και μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 5 γύρους. Ένας γύρος διαρκεί 5 λεπτά, με διάλειμμα 1 λεπτού μεταξύ τους.

Ας δούμε τώρα τις απαγορευμένες τεχνικές στο ΜΜΑ. «Τι είναι αυτό», θα σκεφτούν ορισμένοι από τους αναγνώστες, «τελικά, το MMA αγωνίζεται χωρίς κανόνες;» Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε σε αυτό το άθλημα:

1. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε το κεφάλι σας, τα χτυπήματα στα μάτια και στο λαιμό απαγορεύονται.
2. Απαγορεύεται το χτύπημα στη βουβωνική χώρα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στη σπονδυλική στήλη.
3. Το χτύπημα των νεφρών με τη φτέρνα απαγορεύεται.
4. Δεν μπορείτε να ποδοπατήσετε ένα άτομο που είναι ξαπλωμένο, ή να τον κλωτσήσετε ή να τον γονατίσετε στο κεφάλι.
5. Μην πιάνετε σορτς ή γάντια.
6. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε από πάνω προς τα κάτω με τον αγκώνα σας.
7. Δεν μπορείτε να τραβήξετε τα μαλλιά του αντιπάλου σας, να τσιμπήσετε ή να δαγκώσετε.
8. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επώδυνες τεχνικές στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν περισσότερες από αρκετές απαγορεύσεις σε αυτό το άθλημα.

Τώρα ας δούμε τις απεργίες στο ΜΜΑ. Το τι είναι αυτό το άθλημα μπορεί να γίνει κατανοητό εστιάζοντας σε αυτά. Εδώ επιτρέπεται να δουλεύεις με τα χέρια σου, όπως και στην πυγμαχία, και όχι μόνο:

• Τα απευθείας χτυπήματα - σταυροί και τρυπήματα - επιτρέπονται.
• Πλευρικά - κούνιες και γάντζοι.
• Uppercuts.
• Χτύπημα με όρθιο αγκώνα.
• Επιτρέπονται σκούπισμα ποδιών, απευθείας λακτίσματα, πλάγια λακτίσματα, κλωτσιές με στρογγυλό ποδήλατο και λακτίσματα με άλματα.
• Από το οπλοστάσιο του sambo, του τζούντο και άλλων παρόμοιων πολεμικών τεχνών, επιτρέπονται διάφορες αρπαγές και ρίψεις.

Δηλαδή, όπως λένε, εκτός από το αδύνατο, όλα είναι δυνατά, αλλά μέσα στα όρια των κανόνων.

Διάσημοι μαχητές του MMA

Υπάρχουν πολλοί διάσημοι αθλητές που έχουν αποκτήσει φήμη στο ΜΜΑ. Έτσι, στους «καλύτερους» μαχητές περιλαμβάνονται ο Βραζιλιάνος βαρέων βαρών Antonio Rodrigo Nogueira και ο Chuck Liddell, γνωστός ως ο «Ice Man». Και ο Randy Couture είναι πρωταθλητής σε δύο κατηγορίες βάρους ταυτόχρονα. Ο Καναδός Georges St-Pierre έχει γίνει σχεδόν ένας θρύλος του MMA. Ο Anders Silva (γνωστός και ως The Spider), είναι γνωστός για την υπεράσπιση του τίτλου του δέκα φορές. Λοιπόν, ο καλύτερος μαχητής μικτού στυλ είναι ο θρυλικός αθλητής που εκπροσωπεί τη Ρωσική Ομοσπονδία, ο Fedor Emelianenko ή "Ο Τελευταίος Αυτοκράτορας". Το ιστορικό αυτού του αθλητή περιλαμβάνει σαράντα ένα αγώνες, τριάντα έξι από τους οποίους κέρδισε. Έβαλε νοκ άουτ έντεκα αντιπάλους και δεκαέξι παραδόθηκαν μόνοι τους.

Συμπερασματικά, μπορούμε να προσθέσουμε ότι το MMA είναι ένα άθλημα ανοιχτό σε όλους. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εξασκηθείτε στην πυγμαχία, το kickboxing ή οποιοδήποτε άλλο είδος πολεμικών τεχνών πριν από το MMA για να βάλετε, όπως λένε, τα θεμέλια. Ένας καλός προπονητής θα σας μάθει τα πάντα από την αρχή. Όσον αφορά την ηλικία, αναλαμβάνουν να προπονήσουν ακόμα και τους πιο μικρούς, από 6-7 ετών. Ο ίδιος ο προπονητής θα αποφασίσει αφού εξετάσει το παιδί αν είναι έτοιμο για προπόνηση.

Το κατάστημα SPORTFIGHTER ενημερώνει συχνά τα προϊόντα. Ακολουθήστε τα Νέα μας Προϊόντα!

  

Για αρχάριους: τι σημαίνει ΜΜΑ;

Τι σημαίνει ΜΜΑ; Αυτή η συντομογραφία είναι το όνομα για τις μικτές πολεμικές τέχνες, οι οποίες έγιναν δημοφιλείς στα τέλη του 20ου αιώνα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι μικτές πολεμικές τέχνες σάς επιτρέπουν να χρησιμοποιήσετε έναν τεράστιο αριθμό τεχνικών και τεχνικών μάχης, κάτι που είναι απαράδεκτο για άλλα στυλ. Κάποτε, δάσκαλοι του καράτε, του Muay Thai, του jiu-jitsu, διάσημοι μπόξερ και kickboxers συμμετείχαν σε τουρνουά μικτών πολεμικών τεχνών.

Λίγα λόγια για τους όρους και τις έννοιες που υιοθετούνται στο ΜΜΑ

Το κλουβί είναι ένα είδος δακτυλίου, το οποίο περιβάλλεται από δίχτυ και ψηλό φράχτη. Παρόλο που οι αρχάριοι που μόλις έμαθαν για το MMA βρίσκουν αυτό το είδος τοποθεσίας τουρνουά περίεργο, το κλουβί έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως σημείο εκκίνησης, δείχνοντας τις καλύτερες τεχνικές σας, και χρησιμεύει επίσης ως προστασία από τραυματισμούς - ο μαχητής δεν θα πέσει ποτέ από το ρινγκ.

Η βάση για έναν μαχητή είναι το άθλημα από το οποίο προήλθε στις μικτές πολεμικές τέχνες. Οι περισσότεροι επιτυχημένοι αθλητές MMA συνδέονται στενά με την ελεύθερη πάλη (7 στους 10). Οι Ρώσοι μαχητές πηγαίνουν συχνά στο MMA, εγκαταλείποντας το μαχητικό sambo.

Ένας γύρος στο MMA διαρκεί 5 λεπτά, όχι 3, όπως στην πυγμαχία. Οι αγώνες για τον τίτλο του πρωταθλήματος τελευταίοι πέντε γύροι 5 λεπτών. Μια φορά κι έναν καιρό, οι μαχητές έπρεπε να πολεμήσουν για μισή ώρα ή ακόμα και μέχρι να κερδίσει ένας από αυτούς!

Την ημέρα πριν από τον αγώνα, οι μαχητές ζυγίζονται για να διασφαλιστεί ότι βρίσκονται στην ίδια κατηγορία βάρους. Πολλοί πρωταθλητές έχουν κατακτήσει τη μέθοδο της νομιμοποιημένης εξαπάτησης των κανόνων - "κόψιμο του υπερβολικού βάρους". Καταφέρνουν να χάσουν έως και 15 κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα! Μετά τη ζύγιση, οι μαχητές προσπαθούν να πάρουν όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνοντας και τρώγοντας.

Πανί

Κατά κανόνα, οι αγωνιζόμενοι πρέπει να φορούν μόνο σορτς MMA και η χρήση ενός gi ή κιμονό απαγορεύεται προκειμένου να αποφευχθούν οι τεχνικές «τσοκ με τζάκετ» και να ελαχιστοποιηθούν τα πλεονεκτήματα των «αγδύμων» μαχητών. Και οι γυναίκες παίζουν με σορτς και αθλητικά σουτιέν.

Πρόσωπα διάσημα στον κόσμο του MMA

Ιδιαίτερη προσοχή αξίζουν οι μαχητές John Joyce, Alexander Shlemenko, Joe Rogan, Mirko Cro Cop, Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, καθώς και η Dana White, η πρόεδρος του οργανισμού που προωθεί το MMA στον κόσμο. Πολλοί τον θεωρούν κακό τρολ. Παρά τον δύσκολο χαρακτήρα του και το κόμπλεξ του Θεού, αυτός ο άνθρωπος κάνει πολλά για τις μικτές πολεμικές τέχνες ως άθλημα.

Ο Alexander Shlemenko, ένας μαχητής μεσαίων βαρών, ήταν ο πρωταθλητής του δεύτερου μεγαλύτερου οργανισμού MMA στον πλανήτη. Προπονείται ανεξάρτητα, μιλάει ελάχιστα και είναι αφοσιωμένος σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι θαυμαστές αγαπούν τον Αλέξανδρο για την ακεραιότητα και το πείσμα του, γι' αυτό τον θεωρούν την ελπίδα της Ρωσίας.

Ο Τζο Ρόγκαν είναι ένα πολύ ενδιαφέρον άτομο. Παρουσιάζει τη δική του ραδιοφωνική εκπομπή στις ΗΠΑ και συνδέει τη ζωή του με την καριέρα του κωμικού και τηλεοπτικού παρουσιαστή. Του αρέσει το κυνήγι και σκοτώνει ζώα με βέλη. Παρά την υποκρισία του, ο Ρόγκαν αγαπιέται για το χάρισμά του.
Ο Fedor Emelianenko είναι ένας Ρώσος μαχητής βαρέων βαρών, οκτώ φορές νικητής παγκοσμίου πρωταθλήματος MMA σε διαφορετικές εκδόσεις, πολλαπλός πρωταθλητής της Ρωσίας και του κόσμου στο combat sambo.

Εξελέγη στην Περιφερειακή Δούμα του Μπέλγκοροντ από την Ενωμένη Ρωσία. Εργάστηκε ως σύμβουλος του Υπουργού Αθλητισμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Τον Ιούλιο του 2015, ο Fedor άφησε την πολιτική δραστηριότητα και συνέχισε την αθλητική του καριέρα.

Ο Φέντορ είναι εν ενεργεία Ορθόδοξος Χριστιανός και δεν κρύβει τη θρησκευτικότητά του. Είναι πεπεισμένος ότι η πίστη πρέπει να αποδεικνύεται με πράξεις και όχι μόνο με λόγια.

Στο Τατζικιστάν, όπως και σε πολλές άλλες χώρες του κόσμου, οι μικτές μάχες είναι πλέον πολύ δημοφιλείς μεταξύ των νέων. Ωστόσο, συχνά ακόμη και οι λάτρεις των πολεμικών τεχνών μπερδεύονται όσον αφορά τις μικτές πολεμικές τέχνες όπως το MMA και το UFC.

Ο Πρόεδρος της Μικτής Ομοσπονδίας Μάχης (MMA) του Τατζικιστάν, Pulod Nazarov, είπε στο AP πώς το UFC διαφέρει από το MMA.

- Συχνά, ειδικά σε συζητήσεις μεταξύ νέων, μπορείς να ακούσεις: «Είναι μαχητήςUFC" ή "UFCπιο cool από το MMA." Πείτε μας από πού προέρχεται αυτή η σύγχυση;

Ναι, ακούτε τέτοιες λανθασμένες έννοιες, συχνά από εκείνους που μόλις αρχίζουν να ενδιαφέρονται για τις μικτές πολεμικές τέχνες. Για κάποιους, αυτά είναι σχεδόν παρόμοια, αλλά και πάλι διαφορετικά αθλήματα. Εξ ου και το ερώτημα: τι είναι πιο cool - MMA ή UFC; Κάποιοι πιστεύουν ότι και οι δύο όροι εκφράζουν την ίδια έννοια, που σημαίνει αγώνες χωρίς κανόνες. Στην πραγματικότητα, το UFC και το MMA είναι δύο έννοιες που δεν μπορούν να συγκριθούν.

- Λοιπόν, τι είναι το ΜΜΑ;

Το MMA είναι ένα αρκτικόλεξο για τις αγγλικές λέξεις Mixed Martial Arts, που μεταφράζεται ως "μικτές πολεμικές τέχνες". Λέγεται και mixfight - μικτός αγώνας. Το MMA είναι ένα ξεχωριστό άθλημα, όπως η ελεύθερη πάλη ή το ταεκβοντό. Αλλά όπως υποδηλώνει το όνομα, σε αυτή τη μορφή επιτρέπεται η χρήση διαφόρων τεχνικών - τόσο το χτύπημα όσο και η πάλη. Όλα αυτά κάνουν αυτή τη θέα πιο εντυπωσιακή.

- Το MMA αποκαλείται συχνά «μάχη χωρίς κανόνες». Πόσο αλήθεια είναι αυτό;

Οι αγώνες μικτού στυλ δεν μπορούν να θεωρηθούν «αγώνες χωρίς κανόνες», αφού, όπως κάθε άλλος αθλητικός αγώνας, διεξάγονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες. Υπάρχουν περισσότερες από 30 απαγορευμένες ενέργειες στο MMA, όπως χτυπήματα στη βουβωνική χώρα, στη σπονδυλική στήλη, στο λαιμό, στο τρύπημα των ματιών, στο πιάσιμο και στο χειρισμό των δακτύλων κ.λπ.

- Πόσους γύρους χρειάζονται οι αγώνες MMA;

Οι αγώνες πραγματοποιούνται από 3 έως 5 γύρους ανάλογα με τους κανονισμούς του τουρνουά. Ένας γύρος στο MMA διαρκεί 5 λεπτά.

- Τακτοποιήσαμε το MMA. Τώρα πείτε στους αναγνώστες μας τι είναι το UFC;

Το UFC είναι μια συντομογραφία των αγγλικών λέξεων Ultimate Fighting Championship, που μεταφράζεται ως "απόλυτο πρωτάθλημα μάχης". Πρόκειται για μια αμερικανική οργάνωση με έδρα το Λας Βέγκας, η οποία οργανώνει και διεξάγει αγώνες μεταξύ μαχητών σύμφωνα με τους κανόνες του MMA στο πλαίσιο τουρνουά παγκοσμίου πρωταθλήματος.

Με άλλα λόγια, το UFC είναι απλώς ένα πρωτάθλημα μικτών πολεμικών τεχνών. Υπάρχουν πολλά τέτοια πρωταθλήματα, αλλά το UFC θεωρείται το πιο διάσημο σήμερα. Είναι σαν, ας πούμε, το Champions League στο ποδόσφαιρο.

- Γιατί μπερδεύονται τόσο συχνά μεταξύ τους;

Το UFC αυτή τη στιγμή αναγνωρίζεται ως το ισχυρότερο πρωτάθλημα MMA στον κόσμο. Η συμμετοχή στα τουρνουά του οργανισμού δεν είναι μόνο τιμή, αλλά και οικονομικά επωφελής, αφού εδώ μπορείτε να κερδίσετε πολλά χρήματα.

Αυτό είναι το πιο δημοφιλές παγκόσμιο πρωτάθλημα μικτών πολεμικών τεχνών και γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν πρώτα για το UFC και μόνο μετά για το MMA. Εξ ου και η παρανόηση αυτών των εννοιών.