Hur man utvecklar ett finger efter en skada. Träningsterapi och utveckling av armen efter en fraktur

Handen består av 4 anatomiska regioner: axelgördeln (nyckelben och skulderblad), axel (humerus), underarm (ulna och radius) och hand (8 karpalben, 5 mellanhandsben och fingrar). Typiskt innebär en fraktur på armen en kränkning av integriteten hos humerus, underarm och hand, och frakturer i radien är oftast riktade till traumatologer. Om du känner igen din bland ovanstående diagnoser, läs hur du utvecklar din arm efter en fraktur och uppnår dess fulla återhämtning.

1. Hur man utvecklar en arm efter en fraktur i radien

Terapeutisk träning efter en fraktur i radien på en typisk plats syftar till att återställa rörligheten i handledsleden och finmotorik i den ömma handen. Innan du börjar lektionen måste du massera din hand med en massageboll i en cirkulär rörelse på insidan och utsidan. Sedan, med hjälp av en su jok massagering (pris - 10-20 hryvnia), måste du behandla varje finger. Detta kommer att hjälpa till att återställa blodcirkulationen och stimulera nervändarnas funktion.

Efter en fraktur i handledsleden är det nödvändigt att återställa flexion och förlängning av handen. Placera handflatorna tillsammans med fingrarna uppåt och luta dem växelvis vänster/höger och framåt/bakåt, tryck försiktigt men bestämt. Observera att denna övning endast kan göras i frånvaro av titanplattor.

Grundläggande övningar för att utveckla armen efter en fraktur i radien:

Om dina fingrar är skadade som ett resultat av en skada, efter att du tagit bort gipset, måste du arbeta ut dem mycket noggrant, böja och böja varje falang. Annars finns det risk för kontraktur - begränsning av passiva rörelser när fingrarna inte kan böjas eller rätas helt.

Viktigt: Efter en fraktur kan armen utvecklas med acceptabel dov smärta. Om smärtan blir akut bör träningen avbrytas.

Under rehabiliteringsperioden är det användbart att röra vid små föremål med fingertopparna. Det är idealiskt om du skaffar dig en simulator: pussel, radband, pärlor eller fickschack.

Efter en fraktur i radien kommer följande övningar att vara användbara (utför 6-12 gånger tills mild smärta uppstår):

placera handen med handflatan på bordet, ta med och sprid ut fingrarna utan att lyfta dem från bordsskivan;
tryck ner på bordet med fingertopparna;
turas om att höja fingrarna ovanför bordsskivan så högt som möjligt;
rotera varje finger i tur och ordning utan att lyfta de andra från bordsskivan;
håll din ömma hand med din friska och höj underarmen, håll den ovanför bordet i 3-4 sekunder.

Fler övningar för att utveckla lederna i fingrar och hand efter en fraktur finns i videon.

2. Hur man utvecklar en arm efter en fraktur i armbågsleden

Efter en fraktur i armbågsleden måste patienten först återställa blodcirkulationen, känsligheten och rörligheten i armen. För detta rekommenderar läkare fysioterapi, sjukgymnastik och massage.

Omedelbart efter att gipset tagits bort kan du utföra övningar långsamt och försiktigt. böjning och förlängning av armbågsleden. Det är idealiskt att låta en terapeut, släkting eller vän hjälpa dig med detta. Armen stöds försiktigt under armbågen, böjer och böjer sig 5-10 gånger. Övningar kan göras 3-4 gånger om dagen. Det är optimalt om du utför dem i varmt vatten: det kommer att lindra smärta och förbättra ledåterhämtningen.

För att utveckla rotationsrörelser efter en fraktur är det nödvändigt att utföra pronation och supination av underarmen(rotera din hand runt dess axel 90 grader).

När rörligheten i armbågsleden förbättras något, ökas omfånget av utförda rörelser. Patienten får utveckla sin arm med hjälp av gymnastikutrustning - pinnar, träningsmaskiner, vikter. Under denna period är det nödvändigt att helt återställa styrka och koordination av rörelser med hjälp av enkla men effektiva övningar:

knäpp ihop händerna och placera händerna bakom huvudet som om du kastar ett fiskespö.
försök att knäppa händerna bakom ryggen: en armbåge pekar uppåt, den andra nedåt.
träna med en gymnastikstav som med en skivstång. Om din läkare tillåter det kan du använda armvikter på upp till 2 kg.

Användbara övningar för att utveckla din arm efter en armbågsfraktur:

3. Hur man utvecklar en arm efter en humerusfraktur

Att utveckla armen efter en fraktur på humerus börjar redan innan bandaget tas bort. Övningar utförs upp till 8 gånger om dagen i 30 minuter, upprepade varje 6-10 gånger.

För att minska svullnad och förbättra blodcirkulationen i armen måste du rotera, böja och sträcka ut armbågen och handleden.
"Pendel"-rörelsen hjälper till att lindra smärta: medan du står, böj dig lätt framåt och sväng lätt dina avslappnade armar.
Med händerna knäppta framför bröstet, vrid din bål.
Klappa händerna framför dig och bakom dig.

När frakturen läker återställs det tidigare rörelseomfånget. För att göra detta används blockträningsmaskiner: armarna höjs, sänks och sprids åt sidorna och övervinner motstånd. Det är nödvändigt att svänga armarna, flytta dem bakom ryggen och föra ihop skulderbladen.

Mycket ofta åtföljs en fraktur av fingrarna av dislokation av fingerlederna. I det här fallet kommer fingrarna att vara något böjda vid metacarpophalangeal lederna. Förresten, svullnad kan sprida sig till närliggande, friska fingrar.

Ankelfraktur med förskjutna fragment, de opererades, satte in 4 bultar, hur lång tid tar det att rehabilitera efter sådana frakturer? Fot med Ilizarov-apparat, även fingrar utan rörelse i 4 månader! Överskott av vätska i ledens huvudkavitet och i området runt leden. Hallå. För ca 2-3 månader sedan svullnade leden på lillfingret på höger hand mellan 2:a och 3:e falangen. Jag gick till doktorn, han sa att det var konstigt att det bara fanns ett finger och en led. Efter ett tag insåg jag att jag kunde gnugga fogen med vigselringen på ringfingret (men jag har haft den i 1,5 år, innan dess gjorde inget ont).

Jag är 15 år, jag bröt min arm (förskjuten fraktur på underarmen, en stift sattes in). Hur man utvecklar fingrarna på rätt sätt efter en fraktur Den 5 mars gjorde vi en operation (riktade in det 4:e fingret och satte in en sticka), i mitten av april togs nålarna bort och de fick beskedet att utveckla den. En annan gång skar jag mig i fingret och skadade senan (men det blev ingen fraktur!). Den gången sa de till mig att fingret inte skulle böjas och förbli krokigt. Jag var tvungen att göra detta i mer än en dag, och när jag kunde rycka lite i det fingret sa läkarna att det var en reflex, att det var fingret som ryckte av sig självt.

Även om inte i full styrka, men du behöver fingret, villigt, för att göra åtminstone små rörelser, efter bästa förmåga! Och under massagen måste fingrarna arbeta, någonstans kan man inte röra dem, men han rör själv på kroppen som masseras och gör fortfarande rörelser.

Hur man korrekt utvecklar fingrarna efter en fraktur

Elastiskt fingerbandage. För att minska postoperativ svullnad appliceras ett elastiskt, lätt tryckbandage på fingret. Isolerad hyperextension av fingret.

Frakturer i fingrarnas falanger

Övningen utförs genom att man klämmer ihop svampen mellan tummen och de andra fyra fingrarna. I det här fallet bör de mellersta och distala falangerna vara raka. Patienten sitter på en stol, handen på bordet. Lägg en handduk under handen så att fingrarna ligger på "backen".

Lyft upp fingrarna medan det är önskvärt att uppnå hyperextension. Flexion vid distala interfalangealleden. Patienten böjer huvudfalangerna i en vinkel på 70 grader och utför flexion och extension endast vid de interfalangeala lederna.

I detta fall uppstår böjning i alla interfalangeala och metakarpofalangeala leder. Träning av lumbrical muskler. Patienten klämmer ihop en bit plasticine så att mitt- och distalfalangerna förblir raka, och böjning sker endast vid de metacarpophalangeala lederna. Övningen återställer fingerförlängningen.

Rehabilitering efter frakturer av falanger av fingrar och metacarpal ben

I det här fallet kan du inte hjälpa till med tummen - den ska täcka staven på samma sätt som de andra fingrarna, och inte trycka på staven ovanifrån. Hyperextension av fingrar med motstånd.

Patienten rullar bort rullen från sig själv, medan fingrarna är i ett tillstånd av hyperextension. Startposition – handen upp, fingrarna uträtade. Motstående tumme. Mitt pekfinger gjorde ont som fan, så vi bestämde oss för att åka till sjukhuset för säkerhets skull. Huvudfalangen på mitt pekfinger var bruten.

En fraktur på nagelfalangen kan också uppstå, till exempel om du slår den med en hammare. Läkaren ställde mycket försiktigt in mitt finger, för om falangerna hade smält samman i ens en liten vinkel, skulle graden av flexion av fingret ha varit begränsad. Sedan satte de ett gips på falangen på mitt finger, och fingret var i en böjd position. Endast det brutna fingret gipsades, och resten lämnades i fritt läge.

Efter att gipset tagits bort började jag genast aktiva rörelser med fingrarna. Mitt finger lindades sedan in i ett elastiskt bandage och jag fick instruktioner om vilka övningar jag skulle göra varje dag för att återställa funktionen hos mitt finger.

Så nu är mitt pekfinger så gott som nytt! En vän till mig hade ett fall där han krossade nagelfalangen på tummen med en stor metallbit. Frakturen var öppen och han opererades genast för att sätta ihop fragmenten igen så att de skulle läka.

I förrgår togs gipset bort efter ett brutet finger. Fingret böjer sig med svårighet och gör ont. Hur kan jag återställa det snabbare?

Nu har såret från frakturen läkt och benet också, men rörligheten i falangen är fortfarande nedsatt. På jobbet bröt min man långfingrets falang. När han kom hem berättade han ingenting för mig, han bestämde att det inte var en fraktur. Sedan applicerade läkaren ett gips. Du har rätt, jag var tvungen att hålla fingret i böjt läge, vilket är extremt obekvämt.

När barnet kom tillbaka från skolan sa han att fingret på handen var väldigt ömt han ska ha ramlat under en idrottslektion, men berättade inte om det för läraren. Sakta läkte allt - frakturen var öppen. De första månaderna efter att jag tagit bort gipset kände jag begränsade rörelser och precis som artikelförfattaren gjorde jag övningar och fingermassage.

Fingret gjorde väldigt ont och började svullna. Förresten blev nageln på det här fingret helt svart och ändrades sedan. Det rekommenderades också att ständigt utveckla fingrarna. Benen på fingrarna kallas falanger. De första lederna från handflatan verkar förbinda handen och fingrarna. Vanligtvis kombineras en fraktur i huvudfalangen med en luxation av dessa leder och denna skada kallas en boxersfraktur.

Den huvudsakliga diagnostiska proceduren för frakturerade fingrar är en röntgen. Fingrar tillsammans. Vid en fraktur av fingrets falanx är det viktigaste att räta ut fingret så att krökning inte uppstår under läkning. Tummen har ingen mittfalang. Och nu är fingret återställt efter en och en halv månad. Patienten sätter en skena på sin arm som begränsar rörelsen i den proximala interfalangealleden (dvs mellan första och andra falanger).

Relaterad:

≫ Mer information

Människans existens är inte komplett utan olika skador och skador, varav en är en fraktur på lillfingret på handen. Denna typ av skador är en av de vanligaste i vardagen. Ett olyckligt fall eller slag mot ett hårt föremål räcker för att orsaka en fraktur.

Orsaker och typer

Det finns ett tillräckligt antal kända orsaker till att en fraktur på lillfingerbenet uppstår:

Sjukdomar som orsakar benskörhet (benskörhet, bentuberkulos);
Sport (boxning, olika typer av kampsport);
Extrem underhållning (skidåkning, snowboard, skateboard);
Kriminella slagsmål;
Faller på handen;
Arbetsskador (slag med hammare etc.);
Slår lillfingret på hårda ytor.

En fraktur av lillfingrets falanx kan vara:

Tvärgående - i detta fall bryter benet vinkelrätt mot lillfingrets axel;
Sned - benet bryts i en vinkel mot axeln;
Längsgående - frakturlinjen löper i parallell riktning med lillfingrets axel;
Helical - benet går sönder och fragmenten roterar parallellt med axeln;
Finfördelad - inte en, utan flera frakturlinjer visas, som delar upp benfragmentet i många fragment. De kan skada vävnaden och därigenom bilda en öppen fraktur.

Symtom och tecken

Hur förstår du att den här skadan har inträffat? En fraktur av lillfingret på handen kännetecknas av följande symtom:

Skarp svår smärta efter traumatisk exponering;
Snabbt ökande svullnad av mjuka vävnader runt falangen;
Hematom som ett resultat av subkutan blödning (fingret blir lila-blått);
Krepitering av fragment;
Synlig deformation av falangen;
Smärta med axiell belastning;
Gapande sår med synliga benfragment;
Neurologiska störningar på grund av nervskador (domningar, kramper, krypande känsla).

En erfaren traumatolog kommer att kunna diagnostisera denna skada efter en detaljerad undersökning och erhållande av röntgenstrålar. Först efter att ha bedömt frakturens svårighetsgrad och art kommer specialisten att bestämma vilken behandlingstaktik som ska användas.

Viktig! Under de första minuterna efter skadan är det nödvändigt att ta bort alla ringar från den skadade handen. Svullnaden runt frakturstället kommer att öka mycket snabbt, och smyckena kommer att komprimera blodkärlen och nerverna. Detta kan orsaka utveckling av vävnadsnekros och försämrad känslighet hos falangerna.

Behandling

Behandlingstaktik för en fraktur av lillfingret på handen beror på typen av fraktur. Till exempel varierar behandlingen beroende på förskjutningen av benfragment. Om lillfingret är brutet utan förskjutning appliceras gips. Den femte falangen fixeras tillsammans med den fjärde, en gipsavgjutning appliceras och fingrarna placeras i en fysiologisk position.

Denna typ av skada läker på cirka 2-3 veckor. Om komplikationer uppstår (inflammation, infektion av hematom) kan processen ta upp till en månad. Du kan använda en speciell fixator för lillfingret istället för gips. Det kallas också en ortos eller en phalangeal skena.

Denna fixering gör att du kan undvika förskjutning av fragment eller felaktig sammansmältning av benet. Det är särskilt effektivt för frakturer i mittfalangen. I det fall där det finns en förskjuten fraktur av lillfingret på handen används en helt annan behandlingstaktik.

För en sluten förskjuten fraktur utförs sluten reduktion. Denna procedur utförs av en traumatolog tillsammans med en assistent. Frakturstället punkteras med en 1% prokainlösning. Efter detta utför assistenten lätt dragkraft på fingret, och läkaren jämför fragmenten perkutant. Efter färdigställandet appliceras ett fixerande gipsbandage.

En röntgenspecialist kontrollerar om reduktionen har utförts korrekt. Offret uppmanas att återvända om ungefär en vecka för en upprepad röntgen. Detta är nödvändigt för att bedöma kvaliteten på sammansmältningen av fragment och förhindra att de återförskjuts.

Drift

För en öppen fraktur av det femte fingret med förskjutning utförs två typer av operation:

Osteosyntes av skadat ben med stickor. Under lokalbedövning jämför läkaren fragmenten och fixerar dem med stickor som passerar genom benet. Såret sys och gips appliceras. Efter 2-3 veckor avlägsnas nålarna, och bandaget bärs ytterligare en tid;
Osteosyntes med titanplattor. Vävnaden som omger den skadade falangen dissekeras för att ge fri tillgång till benet. Efteråt jämförs fragmenten och fixeras med plattor och skruvar. Denna typ av kirurgisk ingrepp är modernare och rekommenderas. Plattorna begränsar inte rörelsen av falangeallederna, vilket möjliggör tidig utveckling av fingrarna och förhindrande av kontrakturer.

När en fraktur av nagelfalangen uppstår bildas ett hematom under nageln. För att förhindra infektion rekommenderas det att genomgå operation för att ta bort nageln. Detta kommer att påskynda resorptionen av hematom och hjälpa till att undvika problem i framtiden.

En situation är möjlig när en senruptur uppstår när en falang är frakturerad. I det här fallet är det nödvändigt att vänta till slutet av behandlingsperioden för frakturen och först efter fullständig fusion av benet gör operation på senan.

Rehabilitering och återhämtning

Patienter är intresserade av hur man utvecklar lillfingret på handen efter en fraktur. Erfarna traumatologer ger råd om att använda fysioterapi, massage och sjukgymnastik. Dessa är rehabiliteringens tre pelare som tidig funktionsrestaurering vilar på. Tack vare en väl utformad uppsättning rehabiliteringsåtgärder är det fullt möjligt att återställa rörligheten hos ett skadat finger.

Tack för att du betygsätter denna artikel. Publicerad: 29 maj 2017

Innehåll i artikeln: classList.toggle()">toggle

"Rörelse är liv", denna briljanta fras tillhör den store filosofen Aristoteles.

Dess geni är att den är tillämpbar inom alla områden av våra liv och i synnerhet inom medicin. Till exempel när en bruten övre extremitet är i ett tillstånd av immobilisering under lång tid.

Å ena sidan är detta nödvändigt för läkningen av frakturen, men å andra sidan leder bristen på rörelse oundvikligen till dålig cirkulation och muskelatrofi.

Men handen är det mest fungerande organet hos en person. Endast genom att utföra terapeutiska övningar kan den återställa den till sin tidigare funktionalitet.

I den här artikeln kommer du att lära dig hur du utvecklar en hand efter en fraktur.

Terapeutiska övningar efter en humerusfraktur

Att utveckla armen efter en fraktur med hjälp av en speciell uppsättning terapeutiska övningar är den viktigaste komponenten i rehabiliteringsbehandling. Tiden och fullständigheten för återställande av lemfunktion beror på dess kvalitet.