Шагомер на руку: лучшие браслеты и отзывы. Шагомер - Cчётчик шагов & cчётчик калорий Счетчик шагов и калорий для андроид
Это высококачественное приложение счетчика шагов удовлетворит ожидания пользователей для их счетчика шагов, ходьбы, работы, занятий фитнесом и потребностей в потере веса.
Это простой в использовании.
Нет входа в сайт просто загружать, открывать и настраивать настройки из экрана настроек или активности и сразу же отслеживать свое упражнение. Чтобы использовать его, просто выключите экран и поместите телефон в карман, в зажим для ремня, кошелек, сумку или куртку.
Teps Counter Pedometer - это точный счетчик шагов. Фитнес-кипер засчитывает ваше отслеживание фитнеса. Отслеживайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные записи о здоровье и фитнесе.
Шаги шага шага подсчитывают вашу сгораемую калорию, темп, шаги и пройденное расстояние. Все они хранятся в истории и на графиках для лучшей производительности.
✪ ♛ Весовая потеря, фитнес-тренер и сжигание жира
Проверьте свой вес и установите его в настройках.
Корреляционные изменения в упражнении с вашей деятельностью и другими жизненно важными функциями.
Здоровый фитнес-трекер для похудения / увеличения отлично работает как контроль над дополнением к любой диете.
✪ Виджеты экрана ✪
Шаги шагов Счетчик шагов шага; Покажите его на главном экране вашего устройства.
Возьмите устройство в руке или кармане и посмотрите шаги на экране.
✪ Статистика работоспособности и здоровья ✪
Лучший шагомер используется в качестве калькулятора калорий и счетчика ходьбы.
Сделайте свою диету и тренировку идеальной. Используйте план тренировки по питанию согласно фитнесу.
Не беспокойтесь, вам не нужно покупать устройство счетчика шагов; Используйте его в качестве счетчика шагов.
Отслеживайте расстояние до вашего шагомера и расстояние перемещения на графиках или графиках.
Отслеживайте потребление калорий на калорийном графике. Шагомер шага - спортивный трекер. Шагомер Steps Counter обеспечивает графики для ежедневного, еженедельного и ежемесячного использования вместе с другой информацией в любое время.
✪ Как использовать? ✪
Прежде всего, получите «Меню настроек» и установите чувствительность.
Затем установите свои цели, длину шага, вес и единицы для калорий и скорости.
Выберите, что сказать. Выберите упражнение, которое будет идти пешком или бежать
Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы начать подсчет шагов, калорий, расстояния и скорости.
Введите свой возраст, пол и длину шага.
Установите вес, чтобы использовать его правильно, как инструмент для снижения веса / усиления.
★ Проверьте точность
Все разные, поэтому при необходимости отрегулируйте чувствительность счетчика шагов.
★ Фитнес-тренер
Мониторинг и анализ ходьбы или скорости работы и настройка вашего обучения на основе вашей цели.
★ Создание здоровых привычек
Шагомер шага - инструмент для создания здоровых привычек и достижения целей.
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
17 мар. 2017 г.
Содержание
На волне популярности здорового образа жизни люди чаще стали следить за рационом питания, уровнем физической активности, режимом сна и т.д. Без вспомогательных средств трудно контролировать такие моменты, как норма шагов в сутки или калорийность рациона, поэтому на помощь «приходят» всевозможные шагомеры, счетчики калорий и т.п. гаджеты.
Механический шагомер
Кроме всем известных смарт-часов и фитнес-браслетов, существуют механические шагомеры. Они выглядят как обычные часы на руку или секундомер. Принцип действия следующий, в механизме заложен небольшой грузик с пружинкой, выполняющий движения маятника, который двигает резьбовую делать (шестерню) в тот момент, когда человек делает шаг. На циферблате или счетчике отображается количество пройденных шагов. Недорого этот прибор можно купить в интернет-магазине Алиэкспресс (цены указаны в рублях):
- название: KW-trio 2410 c кольцом 2450;
- цена: 290 р.;
- характеристики: счетчик проделанных шагов в металлическом корпусе, размер – н/д, вес – 100 г, цвет – хром;
- плюсы: наличие кольца для подвешивания на одежду/сумку;
- минусы: ручное управление.
Педометр на солнечной батарее включается автоматически во время ходьбы, подсчитывает количество шагов, измеряет пройденную дистанцию, подсчитывает сожженные калории:
- название: Solar Pedometer HY-02T;
- цена: 390 р.;
- характеристики: измерение шагов, дистанции (в милях/километрах), затраченных калорий, размер – 4.5х4.2х2 см, вес – 18,7 г, цвет – серебристый;
- плюсы: автоматическое включение, возможность настроить длину шага;
- минусы: погрешность в шагах (+-5%).
Шагомер электронный
Эта разновидность педометра точно определяет количество шагов, используя при этом сложные математические выкладки. Он не требует соприкосновения с телом человека, как и механические устройства. Данные не искажаются даже при ношении прибора в карманах одежды. Выбрать электронный шагомер можно в каталоге интернет-магазина Декатлон:
- название: ONwalk 900 Geonaute (с акселерометром);
- цена: 1 299 р.;
- характеристики: подсчет количества шагов, расстояния, потраченных калорий, времени, скорости, тип аккумулятора – батарейка CR2032, цвет – черный с фиолетовым;
- плюсы: фиксация на руку, ремень/сумку;
- минусы: не подходит для бега.
Дешевый вариант из этой линейки – наручный шагомер, позволяющий точно измерить количество пройденных шагов:
- название: ONwalk 100 Geonaute (с акселерометром);
- цена: 799 р.;
- характеристики: измерение шагов, пройденное расстояние, тип аккумулятора – батарейка CR2032, цвет – черный, синий;
- плюсы: наличие кольца для крепежа;
- минусы: не распознает шаги в стороны.
Часы с пульсометром и шагомером
Универсальное решение для любителей аксессуаров на руку – часы с шагомером и пульсометром. Внешне устройство ничем от них не отличается, но кроме отсчета времени, прибор выполняет функцию шагомера и определяет частоту сердечных сокращений:
- название: Skmei 1180;
- цена: 2 490 р.;
- характеристики: измерение шагов, пульса, показ времени/даты, наличие цифрового дисплея, цвет – черный;
- плюсы: корпус из качественной стали и ABS пластика;
- минусы: не обнаружено.
Подобные фитнес-часы с пульсометром и шагомером с возможностью отследить продолжительность сна можно заказать онлайн в интернет-магазине Юлмарт:
- название: Life Trak Zone C420;
- цена: 5 490 р.;
- характеристики: измеритель шагов, ЧСС, индикация времени сна, водонепроницаемый, ударопрочный корпус, отображение времени/даты, размер дисплея – 42 мм, размеры – 42х42, вес – 40 г, тип аккумулятора – батарейка CR2032;
- плюсы: качественное отслеживание показателей, надежная фиксация на руке;
- минусы: силиконовый ремешок.
Часы с шагомером и счетчиком калорий
Популярный бренд Apple выпускает линейку «умных» спортивных часов с шагомером и счетчиком калорий:
- название: Apple Watch Sport 42mm with Sport Band;
- цена: 16 900 р.;
- характеристики: счетчик потраченных калорий, индикация физической активности, противоударные, влагостойкие, алюминиевый корпус совместимость с iOS, тип дисплея – сенсорный AMOLED-экран, размеры – 312х390 мм, вес – 30 г, цвет – серебристый, золотистый, темно-серый, розовое золото;
- плюсы: устойчивое к царапинам стекло, большой выбор цветов ремешков;
- минусы: непродолжительное время работы.
Умные часы-шагомер бренда Самсунг на руку с возможностью контролировать разные показатели физической активности:
- название: Samsung Gear S3 Frontier;
- цена: 21 189 р.;
- характеристики: мониторинг сна, калорий, физической активности, влагостойкость, ударопрочность, корпус из нержавеющей стали, совместимость с iOS, Android, схема контроллера Li-Po аккумулятор, габариты: 46х29х12.9 мм, вес – 63 г, цвет – черный, материал ремешка – силикон;
- плюсы: стекло устойчивое к царапинам;
- минусы: только электронный способ отображения времени.
Браслет с шагомером и счетчиком калорий
Компактным и легковесным устройством является шагомер с подсчетом калорий в виде браслета. Он легко крепится на руку, благодаря малому весу его практически не ощущаешь на протяжении всего дня:
- название: Sigma Sport Activo;
- цена: 3 512 р.;
- характеристики: мониторинг физической активности, сна, показ времени, совместимость с Android, iOS, синхронизация по Bluetooth, наличие светодиодного экрана, влагозащитные, вес – 18 г, цвет – мультиколор;
- плюсы: разнообразие цветов;
- минусы: низкое качество материала ремешка.
Следующий браслет-шагомер завоевал множество положительных отзывов в интернете, благодаря невысокой стоимости, но обширному функционалу:
- название: Barry L010;
- цена: 2 990 р.;
- характеристики: отслеживание сна, функция часов, синхронизация с мобильными устройствами, вес – 22 г, цвет – черный;
- плюсы: время без подзарядки от 10-30 дней, не натирает руку;
- минусы: приложение на английском языке.
Шагомер с пульсометром
Практичное решение для людей, которые заботятся о своей сердечно-сосудистой системе – шагомер и пульсометр в одном устройстве:
- название: Polar Loop2 с датчиком Polar H7;
- цена: 11 990 р.;
- характеристики: индикация времени активности, совместимость с тренажерами (тренировочными приложениями), габариты – 125х190х60 мм, вес – 36 г, цвет – черный, белый;
- плюсы: длительное время работы (больше недели);
- минусы: монохромный дисплей.
Бюджетный вариант этого устройства, но не менее функциональный, представлен следующей моделью:
- название: Skmei B15P;
- цена: 2 745 р.;
- характеристики: спортивные часы с пульсометром и шагомером на руку, цифровой дисплей с подсветкой, диаметр – 29,6 мм, цвет – мультиколор;
- плюсы: ударопрочность стекла дисплея, глубина погружения до 50 м;
- минусы: не обнаружено.
Как выбрать шагомер на руку
Механические и электронные шагомеры постепенно утрачивают свою актуальность. Люди всё чаще выбирают браслеты-шагомеры на руку. Они практичнее, легче и большинство таких браслетов совмещают несколько функций. Существует условное разделение на женские и мужские педометры, но их гендерная принадлежность зачастую зависит только от цвета ремешка. Силиконовый ремень окрашивают во множество оттенков, на любой вкус. Он быстро изнашивается, поэтому в комплекте часто прилагают дополнительный бесплатный ремешок на руку. Рекомендуют выбирать более практичные материалы.
Педометры можно купить в аптеке или в интернет-магазине. На сайтах часто составляют рейтинг популярных товаров, просмотрите фотографии, почитайте отзывы и определитесь с выбором. Сколько будет стоить шагомер – зависит от функционала и материалов изготовления. Цена на педометры варьируется в пределах от 300 р. до 90 000 р. После покупки удостоверьтесь, что устройство правильно реагирует на шаги, считает ЧСС, синхронизируется с мобильными устройствами, не причиняет дискомфорт во время носки. Это основные моменты, чтобы выбрать лучший шагомер.
– полезный Андроид-проект, в котором разработчики прибегли к использованию встроенного датчика. Нет GPS, поэтому аккумулятор гаджета будет значительно дольше работать. Сие творение будет благополучно отслеживать все калории, которые вы сожгли. Также учитывается расстояние, пройденное пользователем, время, проведенное на ногах и прочие важные данные.
Для предоставления информации разработчики задействовали понятные графики, так что даже новички легко разберутся с функциональными возможностями проекта. Используйте приложение на планшетных компьютерах, смартфонах с нужной версией Android-платформы – 4.1 или более поздней. Нажимайте на старт, и пусть идет отсчет шагов. Это происходит даже тогда, когда телефон находится в кармашике или же сумке. Приложение на 100% является безопасным. Проект не занимается сбором личных данных пользователей, не передает информацию тем или иным людям (третьим лицам).
Осуществлять вход в приложение нет необходимости. Можете подсчет ставить на паузу, а потом возобновлять в любое время. Статистика не обновляется, когда человек использует паузу.
Также в замечательном творении «» можно обнулять все данные, начинать всё с нуля. Здесь использован удобнейший дизайн, отличающийся лаконичностью. Сие творение разработано специально для мобильных гаджетов. Пользователи могут смотреть графики за 24 часа, а также за месяц, неделю.
В настройках необходимо указывать верную информацию, чтобы получать точный подсчет. Обязательно посмотрите, какие возможности дают настройки. Загружайте бесплатную android-программу «» на собственные устройства (планшеты, смартфоны).
С каждым годом человека окружает все больше гаджетов, способных облегчить жизнь. Они снимают не только физическую, но и умственную нагрузку. Одним из последних достижения является браслет с шагомером и счетчиком калорий. Это компактное, мобильное и универсальное устройство заботится о здоровье, контролирует физическую активность и позволяет поддерживать себя в отличной форме.
Браслет с шагомером - что это такое
Отличаясь эргономичностью и небольшой ценой, гаджет подсчитает пройденное расстояние, время ходьбы, поможет контролировать состояние организма исходя из точных данных, при этом не занимая практически никаких ресурсов - вся информация отображается в одном приложении на телефоне.
Точность фитнес-браслета с установленным и счетчиком калорий зависит от качества устройства, а качество - от цены. Так, наиболее дорогие и качественные устройства будут показывать максимально точные данные.
В современных шагомерах для наиболее точной информации используется акселерометр - прибор, позволяющий определить ускорение. После замера ускорения данные передаются в микропроцессор, который определяет, передвинулись вы в пространстве или просто сделали жест, после чего прибор подсчитывает количество сделанных шагов.
Также в устройствах иногда присутствует гироскоп, позволяющий создать трехмерную картинку движений руки, что позволяет эффективно отделять шаги от других движений.
Стандартный комплект
Кому нужен фитнес-браслет и для чего?
Шагомер, содержащий счетчик шагов и счетчик калорий, пригодится тем, кто страдает лишним весом и заботится о своей фигуре, спортсменам и людям, которые заботятся о своем здоровье. Как показывают исследования, счетчик шагов мотивирует проходить необходимое расстояние. Так, люди без браслета скорее сядут на маршрутку, не задумываясь о необходимости делать определенное количество шагов ежедневно, в то время как обладатели гаджета скорее пройдут это расстояние пешком.
Физическая активность однозначно необходима. Однако если она переходит определенный предел и становится чрезмерной, ее влияние на организм вместо пользы может принести вред.
Фитнес-браслет может быть полезным для большинства людей, вне зависимости от их целей и рода деятельности, однако следует отметить категории, для которых он необходим:
- Занимающиеся похудением либо, наоборот, пытающиеся набрать вес - благодаря уникальным функциям браслета худеющие могут контролировать потерю и набор калорий и, как следствие, наиболее удобно управлять процессом похудения. Так, если целью является поддержание определенной массы тела, количество набранных калорий должно приблизительно равняться числу потерянных. Если пользователь старается набрать вес, набранных калорий должно быть больше, чем потерянных;
- Занимающиеся спортом - для спортсменов довольно важно следить за своим состоянием здоровья и количеством набранных калорий. Прибор, включенный на протяжении дня, поможет подсчитать количество калорий, потраченных во время тренировки, чтобы иметь возможность их восстановить и держать свое тело в тонусе.
Устройство поможет людям, имеющим проблемы со здоровьем, следящим за своим физическим состоянием, контролирующим активность и набор калорий.
Браслет с шагомером и счетчиком калорий позволяет точно рассчитать физические нагрузки
Удобство фитнес-браслетов
Первые шагомеры поступили в продажу в 60-х годах прошлого века в Японии. Они значительно отличались от современных приборов и представляли собой громоздкий кулон с акселерометром внутри.
Сегодня фитнес-браслет - это также модный аксессуар, доступный практически в любой цветовой палитре и хорошо дополняющий практически любой образ и наряд.
Гаджеты имеют небольшие размеры, сделаны из материала, не вызывающего раздражения и не повреждающего кожу. Некоторые модели водонепроницаемые, чтобы устройство можно было использовать даже во время отдыха на море или в душе.
Большинство фитнес-браслетов влагонепроницаемы
Некоторые с подсчетом калорий практически неотличимы от классических наручных часов, чтобы даже бизнесмены могли использовать их без ущерба для делового образа.
Их удобство как устройств, предназначенных для наблюдения за состоянием тела, расходом и набором калорий, заключается в том, что для мониторинга физической активности и время ходьбы не нужно тратить много времени, средств и сил - все показатели отслеживаются в реальном времени при помощи одного мобильного приложения.
Функции и точность
Современный фитнес-браслет – гаджет, имеющий следующие функции:
- Круглосуточный мониторинг активности: помогает контролировать физическую активность. Благодаря этой функции можно подкорректировать распорядок дня, выделить больше времени на сон, на пробежки либо другие занятия спортом. Наиболее полезной эта особенность будет для людей с высоким темпом жизни.
·Мониторинг сна: функция поможет сбалансировать время сна и поможет разбудить человека в наиболее благоприятный для этого момент - во время неглубокого сна, обеспечивая наиболее комфортный и легкий подъем. Такая функция оберегает человека от стрессов, связанных с тяжелым просыпанием;
Уменьшение веса и сжигание лишних калорий лишь на 30% зависит от занятий физической культурой. Львиная доля остается за количеством и качеством питания.
Возможности фитнес браслетов просто поражают
Расчет пищевой ценности рациона
В продвинутых устройствах есть функция расчета пищевой ценности продуктов: после еды следует выбрать блюдо из каталога девайса, и будет произведен расчет его полезности для организма. Функция позволяет контролировать не только калорийность пищи, но и регулировать количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Это позволит сбалансировать работу организма, обеспечит поступление необходимых веществ, убережет от авитаминоза.
Часы
Большинство фитнес-браслетов обладают часами, что также повышает их функциональность, делает использование более удобным, а также избавляет от необходимости пользоваться другими источниками получения информации о времени, например, телефоном.
Напоминания
При помощи приложения на телефоне можно установить напоминания на определенное время и дату, о достижении которой браслет известит вибрацией.
Установка целей
Для большей мотивации в функционале многих браслетов заложена возможность поставить какую-либо цель, чтобы было проще к ней стремиться.
Контроль приема лекарств
Имеется возможность поставить напоминание на определенное время о необходимости приема лекарства.
Водный баланс
Одна из функций, имеющихся во многих фитнес браслетах, - напоминание о необходимости позаботиться о водном балансе.
С фитнес-браслетом каждая калория на счету
Удаленный контроль за здоровьем родственников
Функция, позволяющая наблюдать за здоровьем пожилых или заболевших близких людей на расстоянии при помощи мобильного приложения.
Благодаря множеству полезных функций появляется возможность отправлять данные, полученные на протяжении определенного времени, тренеру или лечащему врачу. Устройство может помочь подкорректировать интенсивность тренировок или лечения исходя из максимально точных показателей самочувствия во время их проведения. Также гаджет может экстренно помочь при каких-либо сердечно-сосудистых заболеваниях.
Таким образом, фитнес-браслеты - не бесполезная игрушка, а необходимое устройство, позволяющее сбалансировать образ жизни, питание, длительность сна, а также всесторонне следить за своим организмом, обеспечивая его всем необходимым для полноценной жизни.
Большое разнообразие гаджетов позволяет подчеркнуть индивидуальность
Как пользоваться фитнес-браслетом
Большинство популярных устройств активируются таким образом:
В первую очередь необходимо скачать приложение на телефон, на которое будет передаваться вся информация с браслета. Выбор достаточно широкий, но мы рассмотрим наиболее популярный гаджет Mi Fit:
- После установки приложения необходимо создать аккаунт и авторизоваться в нем.
- Затем необходимо ввести характеристики своего тела (вес, рост, год рождения, а также имя). Это поможет устройству определить физическое состояние и опираться на него при использовании браслета.
- Далее выбирается подключаемое устройство, после чего браслет подносят к телефону для синхронизации. После обнаружения телефоном браслета необходимо подтвердить авторизацию в соответствующем диалоговом окне.
Устройство подключено и готово к работе. Приложение, к которому подключается браслет, может быть другим, обычно оно указано в инструкции по эксплуатации.
Фитнес-браслет прост в обращении и доступен даже детям
- Уведомления - в этой вкладке есть возможность настроить оповещения о входящих звонках на телефон, смс или поставить будильник. Также можно отключить разблокировку экрана на телефоне, когда рядом с ним браслет.
- Профиль - данная вкладка позволяет выбрать функции.
- Дальность - устанавливает определенное количество шагов, которые планируется пройти за сутки.
- Цель веса - позволяет установить вес, которого планируется достигнуть. Функция удобна в использовании вместе с умными весами - вручную вес менять не очень удобно.
- Оповещения активности - браслет может напомнить о необходимости больше двигаться. Это мотивирует к более подвижному образу жизни и поможет достигнуть поставленных целей;
- Уведомление о пробуждении - устройство обратит внимание на информацию о сне, после того как проснулись. Эта информация поможет сделать сон более сбалансированным и комфортным;
Гаджет снабжен приложением, позволяющим подключать друзей. Данная функция добавляет в процесс использования браслета азарт. Каждому человеку хочется быть первым в количестве пройденных шагов, сброшенных килограммов и при этом наблюдать за достижениями друзей.
С помощью переходника информация с фитнес-браслета легко переносится в компьютер или другой гаджет
Для более детальных настроек устройства можно скачать расширенный вариант приложение.
После проведения настройки браслет надевается на руку, и вся информация о пройденном расстоянии, количестве шагов, пульсе, потраченных и набранных калориях отправляется на смартфон.
Некоторые браслеты поддерживают функцию измерения пульса и режим бега. Соответствующие разделы можно без труда найти в мобильном приложении девайса.
С приобретением фитнес-браслета не стоит впадать в эйфорию, что теперь все проблемы исчезнут сами по себе. Это всего лишь инструмент, позволяющий быстрее добиться гармонии со своим телом и информирующий о состоянии здоровья. Общения с тренерами и врачами все равно избежать не удастся.
Шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий – это одно из самых лучших приложений, позволяющих рассчитывать свои шаги благодаря встроенному в мобильном устройстве датчику. Это не съест ваш заряд энергии и позволит заняться фитнессом.
Если вы внезапно для себя решили заниматься спортом или захотели быстро похудеть, тогда вам понравится использование этого приложения. Оно автоматически будет считать пройденные расстояния и шаги пользователей, а в дополнение к этим функциям появится возможность вместе с Шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий следить за сожженными калориями, временем проведенным на ногах и еще огромному количеству разной информации. Если вы проходите по индивидуальной системе тренировок, тогда вам нужно обычным кликом по экрану задать себе цель в необходимом количестве шагов каждый день, и выполнять эти цели ежедневно. Попробуйте создать собственную серию и пройти ее как можно быстрее. В любой момент пользователи Шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий могут получить открытый доступ к статистическим данным. У вас всегда будет своя мотивация, которой нужно следовать и это понравится всем пользователям.
