Клиника по коррекции веса. Клиника снижения веса

Как мы сказали выше, эту проблему надо решать комплексным подходом. Причины всех неудач, которые постигали человека в борьбе с лишним весом , заключаются в однобокости подхода решения этой проблемы.

Кто-то сидел долгое время на какой-то диете, достиг определенного результата, а затем набрал массы больше чем имел до этого. Кто-то долго и упорно ходил в спортзал в надежде "сжечь" лишний жирок, и как только обстоятельства не позволили ему продолжить тренировки, жирок снова вернулся (да он особо никуда и не уходил). Кто-то решил провести коррекцию веса с помощью "волшебной" таблетки, сидит дома (на работе), глотает эти таблетки пачками и ждет когда похудеет... а результат нулевой.

В чем же дело? А дело в том, что человек начинает набирать лишние килограммы только в результате сбоя обменных процессов в организме. И значит, коррекция веса - это комплексное устранение (по максимуму) причин этого сбоя разными способами: изменением привычек питания, помощью организму соответствующими препаратами, тренировками или просто активным образом жизни, устранение дисфункций основных систем организма (нервной, иммунной, эндокринной)... Это и есть основные составляющие грамотных программ по похудению . Рассмотрим их немного подробнее.

Правильное питание для коррекции веса

Здоровый образ жизни начинается с правильного питания, это основа основ. Правил здорового питания много, но важнейших из них - пять. Коротко рассмотрим их.

1. Питайтесь малыми порциями и не переедайте. Ешьте чаще (до 5-ти раз в день), но небольшими порциями и придерживайтесь следующего соотношения:
При лишнем весе, уменьшайте количество углеводов и жиров, а увеличивайте объем белковой пищи.
2. При коррекции веса важно ограничить себя в употреблении различных консервантов, колбас, копченых продуктов (предпочитайте вареные или приготовленные на пару), кондитерские и мучные изделия, кофе и шоколад (за исключением горького), различных солений и маринованной продукции.
Увеличьте в своем рационе морепродукты (в т.ч. разные сорта рыб), нежирные виды мяса, кисломолочную продукцию. Простые углеводы замените сложными, это: бурый рис, гречка, пшено, различные бобовые, овсянка... Употребляйте как можно больше клетчатки, она содержится в свежих фруктах, овощах, ягодах. Животные жиры замените растительными (нерафинированные растительные масла, орехи).
3. Во время приема пищи не питайтесь одновременно несочитаемыми продуктами. К примеру, не сочетайте белковую пищу с углеводами (после мясных блюд, кушать сдобные булочки - неправильно).
4. Употребляйте пробиотики на постоянной основе. Одни из лучших: Санта Русь , Унибактер, Симбионты Кутушова , Флоралдофилус, Ветом (вся линейка), Ацидофилус. Раз в 1-2 месяца меняйте пробиотик, т.к. в нашем ЖКТ до 1000 разных штаммов полезных микроорганизмов, а один препарат содержит 3-15 штаммов.
5. Для коррекции веса важно чтобы вы не питались после 19.00 и пили 2-3 (в зависимости от массы вашего тела) литра воды в день.

Препараты для коррекции веса

Таких препаратов достаточно много и их можно разбить по группам, которые выполняют те или иные специфические функции в устранении сбоев обменных процессов организма и в нормализации его функционирования, и, как следствие, нормализации массы тела человека. Рассмотрим эти препараты.

1. К первой группе препаратов для коррекции веса относятся пробиоитики и пребиотики . Как выше уже сказано, эти препараты представляют из себя полезные для человека микроорганизмы, которые формируют микрофлору ЖКТ. Без этих микроорганизмов невозможны процессы расщепления и переваривания пищи - то с чего начинаются процессы нашей жизнедеятельности. Мы со всей ответственностью заявляем, что у всех людей, страдающих от ожирения, от лишнего веса, нарушены пищеварительные процессы. У всех, без исключения.

2. Ко второй группе препаратов для коррекции веса можно отнести ферменты , и в первую очередь - пищеварительные ферменты. Это вещества, которые являются катализаторами различных биохимических процессов, которые происходят в нашем организме. Достаточно сказать, что без них, наша жизнедеятельность была бы вообще невозможна. Наиболее эффективные представители этой группы: Бромелайн , Мультиферментный комплекс , Комплекс ферментов Биокаскад, Комплекс Сильных Ферментов (КСФ), Пищеварительные ферменты ...

3. К этой группе препаратов для коррекции веса мы отнесем жиросжигатели. Это препараты ускоряют процесс расщепления жиров, что, к тому же, дает нашему организму дополнительную энергию (ему меньше требуется пищи). Самыми эффективными и известными препаратами этой группы являются: Карнитин и Конъюгированная Линоливая Кислота (КЛК).

4. К четвертой группе препаратов для коррекции веса относятся средства, которые способствуют нормализации обменных процессов в организме и гормонального фона человека. Обменных процессов много: жировой, углеводный, белковый, водный, солевой... Мы перечислим основные препараты, которые наиболее сильно влияют на нормализацию обмена веществ человека и его гормонального баланса: IGF-1 (ИФР-1) , 7 КЕТО, препараты Хрома , Стевия, Диет Саппорт, Витатрим Про, Джимнема Плюс, Изи Клинз, Лецитин , Жирные кислоты , Секретагог, препараты Цинка , ПроДиетика...

Важно!
Коррекция веса происходит "автоматически" если устраняется дефицит нутриентов в организме. С этой точки зрения для нас важны любые мультивитаминные и минеральные комплексы , но их настолько много, что даже специалисты теряются. Все эти препараты разные и по этой причине мы написали только о наиболее эффективных из них именно для коррекции веса. Но это не значит, что остальные хуже и не стоят вашего внимания. Каждый организм - индивидуален, и зачастую бывает, что помогает одному для другого бесполезно, поэтому всегда консультируйтесь с профессионалами.

Коррекция веса и активный образ жизни

Малоподвижный образ жизни - прямой путь к ожирению, и, как следствие, к различным заболевания сердца , иммунной и эндокринной систем. Не стоит надеяться на то, что вы сможете сбросить лишние килограммы лежа на диване даже если вы будете правильно питаться и употреблять препараты для коррекции веса. Одним из условий избавления от жировой массы является ускоренный метаболизм, а это без активного движения достичь нельзя.

Мы дадим вам несколько советов. Мы понимаем, что далеко не все имеют возможность посещать спортзал, активно заниматься спортом, для многих вообще проблематично пройти километр. Но это не значит, что надо опустить руки. Утренняя зарядка и обычные прогулки - то, что доступно каждому. Поставьте перед собой цель проходить каждый день не менее 5-ти км. Пусть вначале не получается, идите к этой цели настойчиво, вы увидите, что вам понадобится не так уж много времени, чтобы достичь ее, не останавливайтесь на достигнутом - увеличивайте дистанцию. За полчаса до физических нагрузок выпейте Карнитин - это ускорит процесс жиросжигания.

Принцип постепенности - это то, что вам поможет и не оттолкнет вас от физических нагрузок. Не "насилуйте" себя, не перегружайте, вы должны достигнуть такого состояния, когда ваш организм будет "ждать и требовать" этих нагрузок, а не бояться и избегать их.

Коррекция веса будет происходить постепенно - не "подстегивайте" его. В идеале вы будете терять по 2-3 кг. веса в месяц (зависит от количества ваших лишних килограммов), больше и не надо. Помните, что коррекция веса должна идти с укреплением иммунитета , улучшением работы сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем. А резкая и большая потеря веса будет стрессом для организма и это, однозначно, негативно скажется на вашем здоровье. Этого допустить нельзя: благие дела должны делаться с умом, а не бездумно.

Важно!
Советуем вам также заняться закалкой организма. Баня и контрастный душ - прекрасные методы для этого. Контрастные температуры "заставляют" работать наши сосуды (расширяться - сужаться) и это способствует избавлению от "плохого" холестерина , усвоению микроэлементов, ускорению метаболических процессов, укреплению иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Как купить препараты для коррекции веса

Купить любые витаминные и минеральные комплексы у нас предлагается тремя способами:
1. Самовывозом. Приезжайте за любым препаратом и вы сможете получить в нашем магазине грамотную консультацию специалистов. Предварительно позвоните и узнайте есть ли препарат в наличии в данное время.
2. Через корзину. "Занесите" препарат в "свою" корзину и оформите заказ.
3. Заказ так же можно оформить и через нашего менеджера предварительно позвонив по любому телефону, которые указаны на сайте.

Способ оплаты - любой по вашему выбору: наличными, карточкой, наложенным платежом. Доставку осуществляем в кратчайшие сроки и без задержки.

Проблема лишнего веса носит характер мировой эпидемии, то есть количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением постоянно растет. Одновременно с этим растет и количество способов по борьбе с лишними килограммами: разнообразные диеты, хирургические операции, косметические и аппаратные процедуры, использование фармакологических препаратов и нетрадиционных способов, которые предназначены для коррекции веса. Однако, как показывает практика, их эффективность носит временный характер и вес возвращается. В худшем случае, наносит вред, так как отчаявшиеся люди начинают самостоятельно прибегать к этим способам, поверив недобросовестной рекламе.

Эффективная коррекция веса - это комплекс мероприятий нашего центра, направленных на достижение положительного физического, эмоционального и психологического состояний, которые дают возможность не только снизить вес, но и сохранить достигнутый результат надолго и без вреда для здоровья!

6 важных этапов коррекции веса:

Подведем итоги

В основе коррекции веса лежит: здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, эмоциональное и психологическое равновесие, избавление от вредных привычек + формирование новых здоровых привычек!

Как вы намерены добиваться результатов? Решать вам! Но помните, чтобы не изобретать велосипед и не ставить эксперименты на собственном здоровье, рекомендуем обратиться к специалистам.

Коррекция избыточного веса может производиться за счёт изменения рациона, увеличения физических нагрузок и с помощью хирургического вмешательства. Последнее является крайней мерой, обычно достаточно правильно питаться и заниматься спортом.

Процесс проведения процедуры

Питание

Скорректировать массу тела с помощью потребления здоровой пищи поможет диетолог – врач, имеющий специальные знания в области диетологии. Сопутствующими специальностями диетолога могут быть профессия эндокринолога, гастроэнтеролога и даже психолога.

Специалист разработает индивидуальную лечебную диету, если у вас есть медицинские показания, сбалансированную схему употребления пищи, назначит дополнительные обследования, проконтролирует процесс выполнения его указаний.

Организованный человек может попытаться разработать такую схему и придерживаться ее самостоятельно. Однако есть риск навредить своему здоровью, если на себе испытывать действие всех общедоступных диет, рассчитанных на кратковременное применение.

Спорт

В этом случае всё также упирается в дисциплину. Требуется изучить вопрос. Чтобы первая тренировка не стала последней, нагружайте организм постепенно и занимайтесь по намеченному графику. Отлично дисциплинирует купленный абонемент в спортзал. Наиболее эффективно заниматься с личным тренером, который и создаст персональную программу.

Комплексный подход

Врач-диетолог, разрабатывая систему питания, возможно, будет рекомендовать медицинские препараты и обязательно – физические нагрузки. Результаты не заставят себя долго ждать. Очень важны занятия спортом для желающих восполнить недостаток веса, поскольку они влияют на набор мышечной массы и, как следствие, на увеличение массы тела.

Хирургия

Крайнее средство, но имеющее место быть. Коррекция лишнего веса операционным путём происходит несколькими способами. Для лечения локальных форм ожирения, которые нарушают контуры фигуры, применяется липосакция. Жировые отложения во время этой операции удаляются вакуумным отсосом. Кардинальное решение - бандажирование желудка, гастрошунтирование, установка внутрижелудочных баллонов.

Показания

От посещения диетолога не стоит отказываться даже тем, кто не имеет жалоб. Если вы научитесь применять на практике его советы, то ваша жизнь изменится, а лечебная физкультура улучшит физическое состояние.

Услуги хирурга показаны тем, кому не помогло контролируемое питание, медикаментозная терапия и упражнения. Еще рекомендуются услуги диетолога людям, больным сахарным диабетом, также тем, у которых наблюдается апноэ во время сна и людям с артериальной гипертензией.

Противопоказания

Список противопоказаний для занятий спортом длинный, но он для тех, кто собирается стать профессионалом, мастером или кандидатом. Цель профессионального спорта – достижение максимального результата. Это вам не нужно, а фитнес и утренняя зарядка обязательно пойдут только на пользу.

После операции по коррекции массы тела у курящих людей высок риск осложнений, а больные с дыхательной и сердечной недостаточностью нуждаются в длительной предоперационной подготовке.

Цены и клиники

Если вам нужна коррекция веса, в Москве найти нужного специалиста не составит труда. На портале сайт можно узнать стоимость услуг всех специалистов, которые могут понадобиться: диетолога, эндокринолога, психолога, кардиолога, пульмонолога, физиотерапевта, хирурга, и записаться к ним на приём.

Избыточный вес - это бич нашего времени. С одной стороны многочисленные кулинарные соблазны, увеличивающие суточное потребление калорий выше необходимого уровня, а с другой стороны сидячий образ жизни., отсутствие регулярных физических нагрузок, приводящих к превышению получаемых калорий над потраченными непременно ведет к появлению нежелательных килограммов.

Всем худеющим мы настоятельно рекомендуем помнить об одной аксиоме: для того чтобы похудеть суточная калорийность продуктов должна быть меньше израсходованных калорий. Все чудодейственные способы и магические диеты либо опасны, либо временны, а зачастую и то и другое одновременно.

Калории поступают в организм с пищей, калорийность, которую легко определить, а расходуются за счет основного обмена и энергозатрат на трудовую деятельность и досуг. Для наглядности рассмотрим пример:

Если Вы весите 65 кг, то на осуществление основного обмена тратиться 65 кг Х 1 ккал Х 24 (ОО= масса тела Х 1 ккал Х 24 часа). При сидячей работе в течении трудового дня траться кроме Основного обмена не более 500 -600 ккал. И так 2000 ккал – это тот суточный объем топлива, который сохраняет вес, рассматриваемой женщины. Если сократить потребление до 1500 ккал, то в неделю 3500 ккал уйдут в похудение, что равносильно потери полкилограмма жира, ведь калорийность 1 кг жировой массы составляет 7000 ккал.

Информация для размышления – хорошая тренировка в спортзале позволяет сжечь 1000-1500 ккал!

И так вычислите сколько Вам при Вашем образе жизни нужно ккал для поддержания стабильного веса, определите на сколько хотите похудеть, составьте план (сами или с помощью нашего диетолога) и вперед!

Мы же Вам поможем на этом нелегком, но занимательном пути, предложив ряд процедур, который ускоряют Основной Обмен. А также обеспечим вам красивое похудание. Ведь у Вас нет же цели в результате мучительного труда и самоограничений получить обвисший живот, морщинистое лицо и мешки под глазами.

Каким образом физио процедуры, нами предлагаемые, способствуют процессу худения? Процесс похудения ускоряется благодаря внешнему влиянию на жировую ткань, активизации обменных процессов и метаболизма, повышению упругости кожи и коррекции силуэта. С помощью различных процедур можно заставить организм худеть в тех местах, в которых Вам хочется. Комплекс - правильное питание, различные виды массажа (ручной, аппаратный, водный) и физические нагрузки вместе решают успешно проблему избыточного веса.

Итак, рассмотрим каждую физио процедуру, предлагаемую нами, оценим ее достоинства и недостатки и сделаем вывод о возможных ожиданиях от данной процедуры.

В нашем центре процедуры имеют не только эффект видимой коррекции фигуры и снижения веса, но и ярко выраженный оздоровительный эффект. После процедур Вы должны ощущать умиротворенность, спокойствие, легкость в теле.