Какой рост и вес у татьяны веденеевой. Татьяна Веденеева: овсяный отвар натощак - ключик к красивой коже

Татьяна Веденеева - советская и российская актриса и телеведущая. Сохранять красоту и по-девичьи стройную фигуру Татьяне помогают правильный распорядок дня, здоровый образ жизни и собственная диета. Артистка считает, что даже при отсутствии природной предрасположенности к полноте питание нельзя пускать на самотек, поскольку это может вызвать проблемы не только с весом, но и со здоровьем.

Принципы диеты Татьяны Веденеевой

Ограничить до минимума употребление жирных и жареных блюд, копченостей, жиров и сладостей.
Исключить из рациона картофель, бананы, жирные соусы и заправки.
Из мясных продуктов отдавать предпочтение отварной куриной грудке. Кушать мясо как можно реже.
Основа меню: крупы, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, орехи.
В рацион можно включать хлеб, но в ограниченном количестве. Кушать хлеб рекомендуется в подсушенном виде, либо в виде тостов с тонким слоем меда, либо с кусочком авокадо.
Кушать небольшими порциями, 4-5 раз в день.

Суть диеты Татьяны Веденеевой - умеренное ограничение рациона и сбалансированность меню. Подобный план питания Веденеева сделала повседневным.

Помимо данных правил, сохранять красоту и стройность Веденеевой помогают физические нагрузки (Татьяна предпочитает пробежки и ходьбу в быстром темпе). Также важен правильный уход за собой: посещение косметолога, массажные процедуры, использование омолаживающих средств.

Есть у Татьяны еще один секрет - постоянный позитивный настрой, который ей удается поддерживать с помощью психологического приема «Волшебный колпак». Татьяна мысленно отталкивает от себя негативные моменты, и притягивает к себе все хорошее. Также Веденеева советует соблюдать режим сна (сама артистка старается спать старается 8-9 часов в сутки).

Рецепт стройности Татьяны Веденеевой эффективен, безвреден и приносит организму только пользу. Предварительно проконсультироваться с врачом рекомендуется людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями желудка и кишечника, при обострении хронических заболеваний.

Татьяна Веденеева – не просто актриса. Это та самая тетя Таня, под мягкую улыбку и сказки которой засыпало не одно поколение маленьких телезрителей, а их мамы просили в парикмахерских стрижку «как у Веденеевой». Ведущую праздничных торжеств и официальных мероприятий считали любимицей власть имущих. Однако за ангельской внешностью скрывался твердый характер, и когда политическая обстановка в стране изменилась, Татьяна показала, что обойдется и без телевидения.

Сейчас женщина – желанный гость в студиях, где обсуждается и личная жизнь звезд, и пути достижения успеха в карьере, и способы сохранения самообладания, когда этого успеха нет. Кроме этого, Татьяна Вениаминовна входит в десятку самых красивых лиц советского и российского телевидения.

Детство и юность

Татьяна Вениаминовна Веденеева родилась 10 июля 1953 года в Волгограде. Она успела попробовать себя в роли телеведущей, актрисы и журналистки. С детства будущая знаменитость привыкла много и усердно работать, поэтому и добивается результатов в жизни.

Родители Татьяны надеялись, что дочь будет преподавателем или врачом, но в 14 лет девочка уже настроилась на учебу в театральном институте. В 1972 году Веденеева поехала поступать в московский ГИТИС, хотя мама советовала начинать выстраивать творческую биографию поближе к родному дому – в Саратове.

Девушка удивила приемную комиссию выбором репертуара – сказкой «Гадкий утенок». Несмотря на несерьезность предложенного номера, экзаменаторы вынесли вердикт в ее пользу. В молодости Татьяна начинает интересоваться карьерой в кино, но запомнилась зрителям как ведущая детской передачи.

Фильмы

Татьяна, высокая (рост – 176 см), утонченная красавица, легко получала роли даже в студенческие годы. В 1973 году, на 1-м курсе, девушка снималась в дебютной кинокартине «Много шума из ничего».

В съемках фильма также поучаствовал актер , который в будущем станет не менее известным, чем Татьяна Веденеева.

На 2-м курсе института Веденеева снялась в сериале «Сержант милиции» и драме «Здравствуй, доктор». Через год студентка получила роль Эллы Делей в фильме « », которая сделала актрису знаменитой.

Кинематографисты 21 века не забыли Татьяну Вениаминовну. В мелодраме «Три звезды» о молодых людях, получивших в наследство гостиницу, она стала экранной супругой . В комедии «Млечный пусть» сыграла маму главной героини в исполнении . В главных ролях снялись , . Засветился в кадре и пианист-виртуоз .

Театр

В студенческие годы Татьяна обеспечивает себя самостоятельно, участвуя в съемках художественных фильмов. Фильмография Веденеевой пополняется популярными работами, но девушка решает не ограничиваться исключительно кинематографом, пытается реализовать себя в разных сферах. Вскоре ей предлагают главные роли в театральных постановках.

После окончания института Веденеева начала служить в театре имени . Артистке посоветовали прописаться в Москве, так как на то время это было очень важно. Но даже ради карьеры девушка не хотела идти на фиктивный брак, придерживаясь принципов взаимной любви и понимания в отношениях. В итоге из-за отсутствия московской регистрации Татьяна осталась без работы.

Веденеева вернулась на театральную сцену только в 2009 году, начав работать в труппе «Школы современной пьесы». Там артистка участвовала в нескольких постановках, среди которых можно отметить спектакли «Русское варенье», «Вальс одиноких» и «Последний ацтек».

На театральной деятельности Татьяна Вениаминовна не раз акцентировала внимание журналистов. Неоднократно она утверждала, что наибольшая трудность для нее в театре – репетиции с партнерами, поскольку за профессиональную карьеру она начала считать себя больше человеком, принадлежащим к телевизионному миру. А телевидение - дело индивидуальное, не требующее особого вмешательства со стороны коллектива.

В марте 2017 года в театре «Школа современной пьесы» состоялась премьера спектакля «ROCK-N-ROLL НА ЗАКАТЕ» с участием актрисы. Веденеева играет сразу несколько ролей, перевоплощаясь в различные образы. Это лирическая комедия о 2 одиноких танцорах, полная трюков, танцев и переодеваний. Герои пьесы осваивают спортивный рок-н-ролл, ссорятся, расходятся и сходятся, в итоге привязываются друг к другу. Исполнительница главной роли в этой постановке впервые запела.

Татьяна продолжает больше времени посвящать именно театру. В интервью представителям СМИ российская актриса указала на тот факт, что бизнес уже налажен и под присмотром, а телевидение и сцена остаются для нее стимулом развития, который дает силы на новые свершения. Спектаклем «ROCK-N-ROLL НА ЗАКАТЕ» Веденеева подтвердила планы относительно участия в театральных постановках в будущем.

Телевидение

Когда Татьяне Веденеевой рассказали, что на телевидении проводят конкурс дикторов, она сразу решила, что обязана попробовать силы в новом кастинге. Девушка пошла на уроки к мастерам, которые помогли познать много нового в этой профессии. В итоге конкурсантку приняли на работу.

Конечно, начинающей телеведущей не доверяли сразу вести рейтинговые программы, и целый год Татьяна работала только в ночном эфире, который отбирал много сил и не приносил никакой популярности. К тому же Веденеева вела передачи, которые транслировались исключительно на Дальнем Востоке.

Постепенно Веденеевой стали поручать программы из дневной сетки вещания. Ее сразу замечают режиссеры других телепередач, предлагая участие в проектах, которые помогут телеведущей возвыситься на вершине советского ТВ. Вскоре Татьяна стала ведущей передачи « !». Середина 80-х – пик популярности журналистки. Веденеева становится самой узнаваемой медийной персоной Советского Союза.

Работа на телевидении дала понять, что зависть – это неотъемлемая часть профессии тележурналиста. Данную истину девушка осознала после командировки во Францию. Вернувшись домой, Татьяна стала замечать косые взгляды коллег. Деятельность телеведущей даже обсуждали на совещании в одном из министерств, где чиновники одобрили решение относительно заграничных командировок Веденеевой.

В 1993 году телеведущую уволили. Как рассказывает сама Татьяна, она ушла по собственному желанию. Веденеева ездила в Англию на медосмотр, а так как в очереди к врачу было много посетителей, позвонила на работу и попросила еще неделю отпуска, на что услышала: если не вернется в срок, то может забирать вещи. Вернувшись на родину, Татьяна уволилась, не дожидаясь никаких указаний:

«Если бы пошла к начальству и попросилась обратно, меня, наверное, взяли бы. Но делать этого я не стала. Не в моем характере кого-то о чем-то просить».

Вскоре Веденеева вместе с мужем занялась бизнесом - производством соусов ткемали. Продукт стал популярным не только в России, но и в других странах мира, а новая фирма получила название «Трест Б». Параллельно Татьяна вела детские спектакли и снялась в фильме «Веселый трамвай». После этого на экранах журналистка больше не появлялась.

С 1992 до 1999 годы супруги жили во Франции. После возвращения в Россию Веденеева обнаружила свое имя на первом месте в списке самых популярных телеведущих страны. Татьяна поняла, что надолго останется в памяти многих детей и взрослых.

Татьяна Веденеева на передаче «Наедине со всеми»

В 2000 году женщина решила возобновить телевизионную карьеру. Веденеева стала соведущей в телепередаче «Рядом с тобой». В 2014-м особо зрителям запомнился откровенный разговор Татьяны Веденеевой о карьере и жизни уже в качестве гостьи на передаче «Наедине со всеми», которую и вела Юлия.

Затем некоторое время знаменитость можно было увидеть на канале «Домашний», где она вела авторскую передачу под названием «Татьянин день», а также шоу «Дело вкуса». Несколько месяцев на канале «Россия-1» выходила программа «Формула любви» с ее участием. С осени 2013 года Татьяна Веденеева была на Первом канале ведущей передачи «В наше время».

В 2016 году Татьяна Веденеева прокомментировала назначение , боксера и депутата Государственной думы, телеведущим «Спокойной ночи, малыши!». По ее словам, чтобы понравиться детям, необходимо быть искренним, ведь маленькие зрители иначе чувствуют окружающий мир, моментально распознавая на подсознательном уровне любую агрессию.

В том же году легенда советского телевидения появилась на конкурсе «Мисс Москва». Жюри и посетители мероприятия восхищались внешним видом актрисы, особо отметив длинное платье бренда Malene Birger. Несмотря на возраст, икона стиля 80-х выглядела потрясающе.

В интернет-пространстве обсуждались операции, к которым прибегла Веденеева в целях поддержания моложавого вида. Результат вмешательств не всегда был удачным. Татьяна и не скрывала, что делала пластику:

«Люди не рождаются с морщинами и мешками под глазами - они появляются с возрастом. Их не то что можно корректировать, а даже нужно, если есть на это деньги и если вы хотите выглядеть хорошо и современно».

Личная жизнь

Свою жизнь Веденеева поначалу связала с художником-реставратором. В этом браке появился сын Дмитрий. Но когда муж стал налегать на алкоголь, брак пришлось расторгнуть. Со временем Валерий бросил пить и восстановил отношения с сыном.

Дмитрий выучился на литератора в Англии, потом вернулся в Россию, получил экономическое образование, основал компанию по мониторингу СМИ и опять уехал в Туманный Альбион. Трудится, по информации ряда сайтов, на канале ВВС и вынашивает планы стать писателем.

В начале 90-х годов Татьяна вела передачу «Утро», где пообщалась с бизнесменом Юрием Бегаловым. На тот момент она была замужем, а мужчина состоял в отношениях, воспитывал двоих детей.

Судьба свела Татьяну и Юрия еще дважды на светских мероприятиях, после чего завязался роман. Через некоторое время Юрий стал мужем телеведущей.

В браке Веденеева и Бегалов прожили 15 лет, из них 9 – на Лазурном берегу. С трудом, но Татьяна нашла взаимопонимание с дочерьми любимого человека Ланой и Натальей. Семья распалась в 2009-м из-за измен Юрия и появления у него ребенка на стороне. Закрывать на это глаза телеведущая не стала, она вообще не признает выражения «Бороться за любовь». Бывшие супруги остались добрыми приятелями и бизнес-партнерами.

Помимо живого общения, у Татьяны Вениаминовны есть еще один способ связи с поклонниками – «Инстаграм» . На странице в соцсети телеведущая публикует фото с отдыха, с коллегами и прочими публичными персонами. Веденеева выбирает традиционные способы поддержания интереса к себе, если и демонстрирует фигуру, то только в изысканных нарядах, а никак не в купальнике.

Татьяна Веденеева сейчас

Сейчас Татьяна Веденеева занята возведением собственного дома в Подмосковье. Большую часть жизни телеведущая прожила в центре Москвы и, наконец, решила перебраться туда, где тишина и чистый воздух. В интервью женщина рассказала, что частью интерьера стала вековая мраморная лестница, которую она спасла от уничтожения, когда в столице сносили здание на Красной Пресне.

Актриса сотрудничает с , Екатериной Кретовой, Евгением Козловым.

Предполагалось, что участники сцен будут фигурировать под собственными именами, таким образом словно бы отражая свою жизнь, однако Веденеева назвалась Ириной Олеговной. По сюжету героиня влюбляется в парня, который моложе втрое, а Татьяна не хотела проводить параллели между сценической и реальной жизнью.

«Я же не , в конце концов! Для меня роман с мужчиной, которому 20 лет, в принципе невозможен. Я не могу себе даже представить такого. Поэтому спектакль я не люблю и все время говорю про это режиссеру».

Новый 2019 год артистка впервые встретила вне стен дома. Татьяна Вениаминовна отправилась на Красную площадь и, как позднее рассказала фолловерам, немного волновалась из-за большого количества людей на улицах.

В январе «Школа современной пьесы» вернулась в обновленное ремонтом здание на Трубной площади. Татьяна Веденеева, как и вся труппа, задействована в гала-представлении по этому случаю «Открытие театра. Труба зовет».

Фильмография

1974 – «Здравствуйте, доктор!»
1974 – «Сержант милиции»
1975 – «Здравствуйте, я ваша тетя!»
1976 – «Сибирь»
1985 – «Начни сначала»
2013 – «Три звезды»
2015 – «Млечный путь»

биография

Глядя на эту женщину, постоянно удивляешься ее молодости. Она все такая же, как и энное количество лет назад, когда программа «Спокойной ночи малыши» была для обязательным завершением насыщенного событиями дня детства. Биография татьяны Веденеевой, наверное, полна загадок, раз она умеет так хорошо и молодаво выглядеть на протяжении многих лет моей жизни.

Личная жизнь

Как любую другую женщину, меня в первую очередь интересует личная жизнь знаменитого человека. О его работе и творчестве знают все, оно у все на глазах. А вот самое главное для каждого — семья, родные и близкие люди — у знаменитых и популярных чаще всего скрыты от глаз посторонних. Но это же так интересно и так любопытно — а как у них?

Так вот, у Татьяны Веденеевой — вечно молодой актрисы и телеведущей — самая обычная семья. Детство Тани прошло в Сталинграде, сейчас это город Волгоград. Не многие знают и даже догадываются, но в этом году телеведущей исполнилось… 60 лет! Да, возраст, скажем так, жизненной мудрости, но внешность Татьяны Веденеевой ни коим образом не выдает его.

Первый брак актрисы оказался неудачным. Муж сильно пил, даже рождения сына не принесло в семью покоя и основательности. Какая семья может быть, если в ней постоянный гость — алкоголь? Веденеева вскоре после рождения ребенка приняла решение расстаться с мужем.

Встреча со вторым мужем у Татяны произошла не скоро — лишь в начале 90-х годов. Этот союз оказался тем убежищем, которое так необходимо каждой женщине. Бизнесмен Юрий Бегалов стал именно тем мужчиной, который позволил Татьяне Веденеевой заниматься любимым делом — телевидением, а когда сложилась неприятная ситуация с увольнением, поддержал ее и помог основать свое дело — компания Trest B, которая занимается производством всевозможных соусов. К сожалению, второй брак актрисы распался в 2009 году.

Сейчас Татьяна Веденеева не замужем.

Карьера

По рассказам самой телеведущей, театром она была увлечена с самого детства — еще в четырнадцатилетнем возрасте вместе с подругой выступала на сцене театрального кружка, и именно с тех самых пор театральные подмостки стали манить будущую актрису.

В 1972 году она послушала зов сердца, а не маму с папой, которые советовали дочери поступать или в медицинский или в педагогический, и поехала поступать в Москву, в ГИТИС. Существует история, согласно которой даже репертуар вступительных экзаменов предопределял «детское» направление в театральной жизни будущей актрисы и телеведущей. Приемной комиссии юная абитуриентка Таня Веденеева читала сказку «Гадкий утенок» Ганса-Христиана Андерсена, что по сравнению с серьезным и основательным репертуаром других желающих обучатся в Институте театрального искусства было несколько странным и необычным.Но это не помешало ей стать студенткой, а к концу обучения попасть по распределению в театр имени Маяковского.

К сожалению, вопросы регистрационного учета и в то время для жителей столицы были очень важными. Так как у Веденеевой не было Московской прописки, а выходить замуж за москвича ради заветного штампика в паспорте она не захотела, совсем скоро Татьяна осталась без работы. Получить прописку не помогло и имя, которое она заработала еще будучи студенткой ГИТИСа, ведь за годы учебы актриса снялась в 6 фильмах, одним из которых была любимейшая комедия «Здравствуйте, я ваша тетя!» Но провидение привело Татьяну Веденееву в школу телеведущих, где ее соратниками и учителями стали Ангелина Вовк, «тетя Валя» Леонтьева и другие популярные и любимые телеведущие советского времени. спустя год после начала работы на телестудии, Татьяна Веденеева стали для всех малышей Советского союза «тетей Таней», желавшей всем спокойной ночи вместе с Хрюшей и Степашкой.

Что сейчас?

Сегодня Татьяна Веденеева не слишком часто появляется на телевидении. да, она иногда снимается в фильмах или же озвучивает роли. Так, например, именно она озвучила роль королевы Элиноры в одном из самых популярных мультфильмов за последние пару лет — «Храбрая сердцем». А так она занимается своим бизнесом, является ведущей и гостьей некоторых популярных телешоу, снимается в кино. Молодость Татьяны Веденеевой — это цельность натуры и характера, которые позволили ей сохранить самое главное в жизни — право называться Женщиной.

Фильмография:

1973 - Много шума из ничего
1974 - Сержант милиции
1974 - Здравствуйте, доктор
1975 - Здравствуйте, я ваша тётя!
1975 - Это мы не проходили
1976 - Сибирь
1976 - Фантазия (балет)
1984 - Весёлый трамвай
1985 - Начни сначала
1996 - Маленькая королева и другие
2005 - Первый после Бога
2014 - Три звезды
2015 - Млечный путь

https://atlasnews.ru/wp-content/uploads/2010/01/tatyana-vedeneev-2.jpg

Известная телеведущая, актриса из фильма «Здравствуйте, я ваша тетя» отличается от своих шестидесятилетних сверстниц. На вид элегантной, хрупкой, энергичной женщине нельзя дать больше 40 лет. При росте 175 см она весит всего 64 кг. Секреты стройности и молодости кроются в ее диете.

Татьяна Веденеева считает, что содержимое тарелки отражается на лице. Никакая пластическая операция не сможет помочь, если питаться чем попало. Ведущая неоднократно повторяла, что никогда не будет есть сложный бутерброд из хлеба, масла, колбасы, а отдаст предпочтение кусочку сыра.

Диета Татьяны Веденеевой основана на нескольких принципах:

Дисциплина питания - главный принцип Татьяны. Она считает, что если женщина хочет хорошо выглядеть в 60, то следить за содержимым в тарелке надо еще в юном возрасте.

Секреты молодости телеведущей

Меню диеты

На одной из передач Елены Малышевой Татьяна Веденеева, как гость программы, поделилась подробным меню:

Завтрак: стакан чистой воды, позже - 150 г зеленой гречки или кусочек сыра с чашкой натурального кофе, или 200 мл йогурта.
Обед: 100 г рыбы с овощами или тарелка супа.
Ужин: порция салата из сырых овощей.

Рацион очень скудный, калорийность составляет всего 720 ккал. Но как уверяет Татьяна, чувствует она себя очень комфортно, и проблем со здоровьем у нее нет. Возможно, что ведущая немного лукавит и подобного меню она придерживается редко, чтобы поддерживать себя в форме или появляется необходимость сбросить пару-тройку килограммов.

Татьяна Веденеева знакома очень многим - кто-то помнит её по старым фильмам, в которых она играла, у кого-то в памяти остались «Спокойной ночи, малыши!», в которых «Тетя Таня» веселила ребятишек несколько лет. Подтянутая молодая женщина, всегда следящая за собой, всегда прекрасно играющая свои роли - такой её помнят люди.
Сейчас она, конечно, уже немолода - ей за пятьдесят. Но достаточно сделать запрос «Татьяна Веденеева» в поисковых системах и посмотреть на фото, чтобы понять, что годы будто прошли мимо неё. Всё такая же стройная (можно вбить другой запрос «Татьяна Веденеева рост вес» и узнать, что при росте 175 см вес Татьяны не превышает 60 кг), ей можно дать максимум тридцать пять. Разгадка этого феномена проста, и актриса сама легко открывает её (а вот возраст, напротив, скрывает - быть может, не хочет шокировать широкую публику столь очевидным несоответствием).
Секрет прост - диета Татьяны Веденеевой, разработанная ею самостоятельно, оказывает прекрасное влияние на организм и не позволяет ему расплываться лишним весом и преждевременно стареть.

Первая часть секрета - настроение и сон

Диета Веденеевой заключает в себе не только режим питания, но и распорядок дня. Согласно ей спать стоит не меньше восьми часов в сутки, но не больше девяти. Это позволяет выспаться, но не сделать сон слишком долгим (слишком долгий сон также вреден для здоровья, как постоянное недосыпание).
Не менее важно, чем сон настроение, с которым вы проводите день, проснувшись. Если вы хмуритесь и тоскуете, у вас появятся морщины и жизнь вовсе не будет легкой. Если же у вас прекрасное настроение, вы не общаетесь с неприятными вам людьми и не делаете ничего, что было бы вам отвратительно - организм отблагодарит вас отличным физическим состоянием.

«Представьте, что на вас надет волшебный колпак. - советует сама Татьяна, когда её спрашивают об этом аспекте. - Он пропускает к вам всё хорошее, а все плохое, наоборот, отталкивает и рассеивает».

Также она советует делать больше добрых дел - сделанное возвращается если не материальными благами, то позитивной энергией, которая значительно повышает настроение и помогает жить.

Вторая часть секрета - питание

Конечно, если бы дело было только в настроении и распорядке сна, назвать получившееся наставление диетой никто бы не стал. Но вторая часть секрета включает в себя несколько советов по питанию.

Исключите из рациона жиры. Долой со стола майонез и соусы на его основе, жирное мясо, масло, сало и бананы. Откажитесь от картофеля - он богат крахмалом. Не употребляйте жирную рыбу.
Включите в рацион побольше овсянки. Это прекрасная каша, которую можно есть каждое утро, исключительно полезна и не содержит в себе жиров. Зато витаминов в ней в достатке.
Не исключайте из рациона хлеб. Большая часть диет советует от него отказаться, но слабость к хлебу Татьяна Веденеева (диета не повод отказываться от любимой еды, правда?) ни от кого не скрывает. Поэтому хлеб остается на столе и вряд ли кому-нибудь повредит пара тостов за завтраком. Конечно, не стоит увлекаться и есть хлеб буханками, но несколько ломтиков разрешены. Также хорошая идея - попробовать разные сорта хлеба с добавками. Так, например, питание Татьяны Веденеевой включает в себя хлеб с отрубями, орешками, сухофруктами или семенами подсолнечника.

Такая диета очень проста и поможет вам поддерживать физическую форму без насилия над собой. Без утренних пробежек, мучительного отказа от всего сладкого, без попыток не есть хлеб.
Диета Татьяны Веденеевой очень гуманна. Попробуйте её и вам не придется об этом пожалеть.