Najlepszy zegarek sportowy z czujnikiem tętna. Inteligentny zegarek z czujnikiem tętna

Inteligentny zegarek z czujnikiem tętna nierzadko w 2017 roku prawie każdy producent smartwatchów zadbał o czujnik tętna w swoim urządzeniu. Nie jest to zaskakujące, funkcja ta jest naprawdę niezbędna, a czasem nawet krytyczna, szczególnie dla sportowców i osób z chorobami serca. Sportowcy zyskują niepowtarzalną możliwość dostosowania swojego treningu, dostosowując się do odpowiedniej strefy tętna, w zależności od celu treningu.

Tak ogromna oferta inteligentnych zegarków z czujnikiem tętna na rynku sprawia, że kupujący gubi się w wyborze, dlatego, aby złagodzić agonię wyboru, stworzyliśmy TOP 7 inteligentnych zegarków sportowych z czujnikiem tętna.

Elegancja Herzbanda

Ocena redaktora:

Średnia cena – 70 dolarów

Szacowany czas życia: 5 dni

Herzband to marka, która stale zyskuje popularność w krajach WNP, zyskała dzięki temu sławę umiejętność pomiaru ciśnienia, a raczej obliczyć go na podstawie wskazań tętna. NA ten moment te są najlepsze.

Projekt. Mają klasyczny design, tarcza jest okrągła z mechanicznym przyciskiem po prawej stronie, skórzany pasek uzupełnia klasyczne otoczenie.

Funkcjonalność i właściwości. Wyświetlacz jest monochromatyczny, z dość niskim marginesem jasności. Sterowanie jest wygodne, włącz pędzel, ale nie ma sterowania głosowego. Otrzymuj powiadomienia z aplikacji wszystkich komunikatorów. śledzić wszystko aktywność fizyczna tak jak każdy inny monitor fitness. Mają dość niski margines jasności, przy słonecznej pogodzie trudno będzie coś dostrzec.

Nasze testy to wykazały Czujnik tętna zegarka działa prawidłowo.

Zalety:

Pomiar ciśnienia;
stylowy wygląd
niska cena

Wady:

niska jasność wyświetlacza
brak GPS-u

Werdykt: Dobra opcja dla tych, którzy szukają budżetowego smartwatcha z pulsometrem, który ma klasyczny design i funkcjonalność trackera fitness.

Ocena redaktora:

Średnia cena – 200 dolarów

Szacowany czas życia: 25 dni

Projekt i interfejs.Withings Steel HR ma prawdziwie „szwajcarski” design zegarka, zdradza go jedynie mały wyświetlacz OLED, który ma wyświetlać wszystkie powiadomienia zegarka. Dzięki mechanicznemu przyciskowi przełącza się pomiędzy ekranami Withings Steel HR, na których widać puls, kroki i kalorie.

Funkcjonalność i właściwości. Główną zaletą zegarków jest ich rekordowa żywotność, czyli 25 dni aktywności, niesamowity wynik jak na nowoczesne smartwatche. Aby osiągnąć taki wynik trzeba było ponieść ofiary, a tą ofiarą był wyświetlacz, który otrzymał bardzo małe rozmiary. Warto jednak zaznaczyć, że ze wszystkimi swoimi funkcjami radzi sobie doskonale. Dzięki jasnemu podświetleniu wszystkie informacje są doskonale widoczne nawet na małym wyświetlaczu.

Kolejną ciekawą cechą jest wysoka wodoodporność, która wynosi 5 ATM. Umożliwia to zanurzenie zegarka na głębokość 50 metrów. Zegarek wyposażony jest w miękki silikonowy pasek, który umożliwi nurkowanie z zegarkiem w basenie oraz w morzu.

„Mózgi” urządzenia nie pozostają daleko w tyle za konstrukcją i zadziwiają swoją funkcjonalnością. Mogą więc samodzielnie określić, jaki rodzaj aktywności fizycznej aktualnie wykonujesz (w połączeniu z podłączonym smartfonem), określić fazy snu, ale bez inteligentny budzik.
Działanie czujnika tętna w godzinach dość dokładne, ale podczas intensywnego treningu dane są zniekształcone.

Zalety:

rekordowy czas życia
stylowy wygląd
wysoki stopień ochrony przed wodą

Wady:

niewygodna kontrola
brak GPS-u
niewygodne ładowanie
czujnik tętna nie radzi sobie z intensywnymi treningami

Werdykt:Świetna opcja na inteligentne zegarki z pulsometrem i krokomierzem dla ceniących sobie wygodę klasyczny styl i nie lubi ładować gadżetów.

Ocena redaktora:

Średnia cena – 150 dolarów

Szacowany czas życia: 11 dni

Xiaomi AmazFit Pace to pierwszy inteligentny zegarek znanej chińskiej marki, który trafił do sprzedaży całkiem niedawno, bo na początku 2017 roku. Dzięki stylowemu wyglądowi i możliwościom monitorowania kondycji zyskały już wielu fanów na całym świecie. W ta recenzja interesują nas te możliwości, a w szczególności działanie czujnika tętna.

Funkcjonalność i właściwości. Xiaomi AmazFit to nie tylko smartwatch z pulsometrem, ale i dobry GPS-abstrakt potrafi śledzić Twoje ruchy. To połączenie funkcjonalności powinno zostać docenione przez biegaczy na świeżym powietrzu. Należy tutaj zauważyć, że po włączeniu GPS autonomia pracy zmniejsza się z 5 dni do jednego dnia, a do użytku domowego producent obiecuje pracować do 11 dni, co przy takim wyświetlaczu jest bardzo imponującą liczbą.

Kolejną ciekawą cechą zegarka jest obecność pamięci - 4 GB, w której można przechowywać muzykę, której można słuchać za pomocą bezprzewodowego zestawu słuchawkowego.

Zegarek posiada między innymi standardową funkcję śledzenia snu, kroków, spalonych kalorii. Nie ma inteligentnego budzika, jest tylko zwykły budzik z wibracją. Działanie czujnika tętna Byłem bardzo zadowolony, seria testów porównawczych z pulsometrami na klatkę piersiową nie wykazała poważnych błędów.

Projekt i interfejs. Xiaomi AmazFit Pace może poszczycić się soczystym wyświetlaczem, na którym z łatwością przeglądasz podstawowe dane, jasność jest automatycznie dostosowywana dzięki wbudowanemu czujnikowi. Jednocześnie wyświetlacz ma wiele wad w zakresie sterowania. Po pierwsze, gadżet nie obsługuje sterowania głosowego, a po drugie, aby aktywować wyświetlacz, należy nacisnąć mały mechaniczny przycisk w prawym górnym rogu.

Jak każdy inteligentny zegarek, Xiaomi AmazFit Pace może odbierać powiadomienia z aplikacji. Niestety obszar ten nie jest w pełni zagospodarowany. Zatem funkcje „Odpowiedź”, „Wyświetl dialog” nie działają. Interfejs jest prezentowany wyłącznie w języku angielskim lub chińskim.

Zalety:

dostępność GPS
jakość wyświetlacza
długi czas życia

Wady:

niewygodne włączenie wyświetlacza
słabo rozwinięte oprogramowanie powiadamiające
brak obsługi języka rosyjskiego

Werdykt:Świetna opcja dla osób preferujących sportowy design i uprawiających dużo aktywności na świeżym powietrzu.

Średnia cena – 375 dolarów

Szacowany czas życia: do 4 dni

Projekt i interfejs. Zegarek został wypuszczony w dwóch wersjach konstrukcyjnych, które zauważalnie się różnią, ale jednocześnie są dość podobne. Samsung Gear S3 Frontier to brutalna wersja, podobna do tej, którą widzimy na okładkach magazynów z surowymi modelami. Samsung Gear S3 Classic to ponadczasowy, klasyczny projekt, mniejszy niż jego większy brat i mniej odporny na uderzenia i wstrząsy, podczas gdy wersja Frontier jest zabezpieczona MIL-810G.

Jedną z głównych cech i główną funkcją kontrolną tego zegarka jest „ramka”, jest to obrotowy pierścień wokół zegarka, za pomocą którego kontrolowane są gadżety. Rozwiązanie to okazało się bardzo udane i uprościło interakcję z urządzeniem o rząd wielkości.

W zegarku zastosowano standardowy pasek, który można łatwo odłączyć i wymienić na swój. Korpus wykonany jest z wysokiej jakości stali 316L.

Wyświetlacz z matrycą SUPER AMOLED nie budzi żadnych zastrzeżeń, wszystkie dane odczytywane są bez problemów w każdym świetle.

Funkcjonalność i właściwości. Zegarek działa na własnej platformie Tizen, co jest zauważalnie wygodniejsze Androida Wear. Zastosowań jest tu mniej, ale do codziennego użytku w zupełności wystarczą.

Jak każdy monitor fitness, zegarek może śledzić kroki, kalorie i sen. Z ciekawe funkcje możesz podkreślić definicję wysokości wzniesienia, a także możliwość konkurowania z przyjaciółmi pod względem liczby kroków. Aby doświadczyć wszystkich funkcji fitness zegarka, musisz skorzystać z aplikacji S Health, która jest dostępna tylko dla serii Galaxy firmy Samsung. Taka ekskluzywność jest zdecydowaną wadą gadżetu.

Zegarek posiada GPS i Glonass, które zapamiętują trasę Twojego ruchu. Osobno zaznaczę, że istnieje wersja z LTE, która pozwoli dzwonić bezpośrednio z zegarka bez smartfona. Miłym plusem gadżetu jest długi czas pracy na baterii, biorąc pod uwagę ogromną liczbę funkcji wymagających zasilania bateryjnego.

Trzecia generacja przekładni znacznie poprawiła pomiary tętna, co posłużyło zegarkowi za wejście do naszego TOP. Czujnik tętna działa prawidłowo nawet podczas intensywnego ruchu.

Zalety:

wyświetlacz
dostępność Wi-Fi i GPS
wygodne sterowanie
Zabezpieczenie MIL-810G w wersji Frontier

Wady:

markowa aplikacja fitness dostępna wyłącznie dla serii Galaxy firmy Samsung

Werdykt: Idealny do codziennego użytku w pracy, na siłowni, na wakacjach, jeśli dodatkowo posiadasz smartfon z serii Samsung Galaxy.

Średnia cena – 350 dolarów

Szacowany czas życia: do 2 dni

Polar to druga firma z tego TOPu, która nie wywodzi się ze świata technologii, a ze świata zegarków sportowych. I ten fakt znacząco wpłynął na funkcjonalność Polar M600.

Projekt i interfejs. Design zegarka jest sportowy i futurystyczny, koperta wykonana jest z tworzywa sztucznego, po bokach znajdują się metalowe wstawki, a pasek wykonany jest z silikonu. Konstrukcja jest bardzo amatorska i nie każdemu przypadnie do gustu, a poza tym urządzenie okazało się już dość nieporęczne.

Główne sterowanie odbywa się za pomocą ekranu dotykowego, znajdują się tu także dwa przyciski mechaniczne, po lewej stronie znajduje się przycisk „Stop” lub „Wstecz”, pod wyświetlaczem znajduje się przycisk odpowiedzialny za rozpoczęcie treningu.

Wyświetlacz soczyste i jasne, ale w bezpośrednim świetle słonecznym występują trudności z odczytaniem danych.

Funkcjonalność i właściwości. Zegarek wykonany jest w oparciu o system Android Wear, co oznacza, że dla właściciela będzie dostępnych ponad 4000 aplikacji o różnym przeznaczeniu. Możliwości fitness realizowane są poprzez Google Fit oraz specjalną usługę Polar Flow, która rejestruje wszystkie informacje o sesji treningowej i umożliwia jej zaplanowanie. Usługa jest bardzo dobra i spodoba się wielu sportowcom.

Biegacze i rowerzyści docenią obecność pełnoprawnego GPS. Kolejną miłą cechą gadżetu jest jego wodoodporność i możliwość nurkowania do 10 metrów, co w zupełności wystarczy na basen.

Dzięki czujnikowi z 6 diodami LED czujnik tętna może konkurować dokładnością z piersiowymi czujnikami tętna. Podczas testów pulsometr nie spowodował żadnych reklamacji.

Z nieprzyjemnych funkcji można wyróżnić krótką żywotność gadżetu, tylko 8 godzin w trybie treningowym i 2 dni w trybie normalnym z Androidem, ale z iPhonem pracować tylko jeden dzień.

Zalety:

dostępność Wi-Fi i GPS
markowe oprogramowanie sportowe

Wady:

projekt amatorski
krótki okres życia

Werdykt: Dobra opcja dla Profesjonalni atleci którzy potrzebują najbardziej funkcjonalnego inteligentnego zegarka.

Seria zegarków Apple 2

Średnia cena – 400 dolarów

Szacowany czas życia: jeden dzień

Nie bez powodu zegarki legendarnej marki trafiają do większości recenzji inteligentnych zegarków i trackerów fitness. Apple Watch Series 2, jako zegarek z pulsometrem, również nie zawiódł.

Projekt i interfejs. Projekt jest dość futurystyczny i nie każdemu będzie się podobał, jednocześnie dla wielu będzie bardzo atrakcyjny. Przedstawiony jest w formie prostokąta z zaokrąglonymi narożnikami. Po prawej stronie znajdują się dwa przyciski sterujące. Liczba odmian pasków jest uderzająca różnorodnością, sama obudowa jest prezentowana z opcji głównego materiału: aluminium, stali, ceramiki. Zaktualizowana wersja ma szybki dostęp do niezbędnych aplikacji za pomocą przycisku, dzięki czemu zarządzanie stało się całkiem wygodne.

Wyświetlacz soczyste i jasne, wszystkie dane są odczytywane bez żadnych problemów przy każdej pogodzie. Czujnik kosztów przeróbka samochodu jasność, której działanie można regulować w ustawieniach.

Funkcjonalność i właściwości. Apple Watch Series 2 to prawdziwa wielofunkcyjna maszyna wśród smartwatchów, która potrafi niemal wszystko, co oferują nowoczesne smartwatche. Funkcje w skrócie:

Możliwość odbierania połączeń i odbierania wiadomości;
Śledzenie aktywności fizycznej użytkownika;
Obsługa wielu dodatkowych aplikacji z App Store;
Pomiar spalonych kalorii, wykonanych kroków, tętna
Zapis trasy GPS
Dostęp do Internetu poprzez Wi-Fi

Zegarek może pochwalić się nie tylko zwykłymi modułami Bluetooth, GPS, ale także modułem Wi-Fi, który umożliwi dostęp do Internetu bezpośrednio z gadżetu. Gadżet jest wodoodporny, można go używać na basenie, stworzono nawet do tego osobną funkcjonalność śledzącą ruchy.

Całą idealność zegarków zabija ich żywotność, czyli jeden dzień, który to antyrekord tego topu, a w 2017 roku ciężko znaleźć inteligentne zegarki którzy żyją tak mało.

Aplikacja do pomiaru tętna jest bardzo prymitywna i nadaje się tylko dla miłośników aktywnego trybu życia, ale nie dla profesjonalistów. Ale warto zauważyć, że Czujnik tętna działa bez zarzutu. Co więcej, niezależne badanie naukowe przeprowadzone w Stanford wykazało błąd czujnika tętna na rowerze treningowym wynoszący zaledwie 2%, co jest porównywalne z danymi elektrokardiogramu, dla chodzenia wskaźnik okazał się nieco wyższy niż 2,5%.

Zalety:

szeroki zakres zastosowań
obecność modułu GPS i Wi-Fi
soczysty pokaz

Wady:

bardzo krótka żywotność
wysoka cena

Werdykt:Świetna opcja dla posiadaczy iPhone'a, którzy potrzebują możliwie najszerszego zakresu funkcji smartwatchów.

Szacowana żywotność: 9 dni w trybie zegarka, 11 godzin w trybie treningu GPS

Seria zegarków ForeRunner przeznaczona jest do biegania, o czym wyraźnie świadczy nazwa o tej samej nazwie. Garmin ForeRunner 235 to jeden z najlepszych na rynku zegarków sportowych mierzących tętno pod względem stosunku jakości do ceny. Model ten jest odpowiedni zarówno dla profesjonalistów, jak i biegaczy, którzy potrzebują znacznie więcej niż funkcjonalności zwykłego trackera fitness, ale jednocześnie potrzebują zegarka do codziennego użytku.

Projekt i interfejs. Konstrukcja ForeRunner 235 utrzymana jest w sportowym stylu i nie będą pasować do formalnego garnituru, który podkreślałby status użytkownika. Ale doskonale wpasują się w każdą inną garderobę i to nie tylko tą sportową.

Wyświetlacz wystarczająco duży i jasny, wszystkie powiadomienia i dane są odczytywane bez specjalne problemy nawet przy najbardziej słonecznej pogodzie. Zarządzanie odbywa się za pomocą 5 mechanicznych przycisków, co jest dość wygodne w deszczową pogodę. Cały interfejs jest intuicyjny, a jego zrozumienie nie zajmie dużo czasu. Obsługiwany jest język rosyjski.

Funkcjonalność i właściwości. Zegarek wyposażony jest w system GPS oraz GLONASS, co umożliwiło wprowadzenie szerokiego wachlarza możliwości, dlatego oprócz klasycznych danych o krokach, kaloriach i śnie oferuje szereg innych opcji. Podczas biegu mogą pokazywać szacowany czas ukończenia na podstawie aktualnego pędu. Oceń efekt szkoleniowy lekcji. Przepowiem Twoje najlepszy wynik w oparciu o już uzyskane dane. Doradzam odpoczynek po treningu. Wspieraj jazdę na rowerze.

Ponadto dla wielu przydatne będzie oszacowanie VO2 max w celu oceny efektywności procesu treningowego w lekkoatletyce.

Dodatkowe funkcje obejmują inteligentne powiadomienia i sterowanie muzyką na smartfonie. Jest to także jedyny smartwatch z czujnikiem tętna nadający się do tej recenzji.

Działanie czujnika tętna nie powoduje reklamacji nawet przy intensywnym treningu. Możliwe jest śledzenie stref tętna.

Zalety:

Dostępność GPS/Glonass
Obsługa telefonów z systemem Windows
zaawansowane funkcje do treningu biegowego

Wady:

nie nadaje się do formalnego garnituru
brak sklepu z aplikacjami i pamięci wewnętrznej

Werdykt: Doskonała opcja dla osób trenujących zawodowo bieganie.

Czas czytania: 21 minut

Pulsometr to urządzenie pomiarowe, które mierzy tętno. Nazywa się go także monitorem tętna.

Korzystanie z czujnika tętna kontrolować pracę serca, analizować obciążenia, określać strefy tętna i wychodzić poza te strefy. Na rynku akcesoriów sportowych sprzedawana jest szeroka gama modeli do monitorowania tętna. Przyjrzyjmy się, do czego służy pulsometr, jakie są jego zalety i zalety, jak go wybrać, a także rozważmy, jakie modele pulsometrów są najpopularniejsze na rynku.

Monitor tętna: do czego służy i jakie są korzyści

Jeśli potrzebujesz informacji o pracy swojego serca podczas treningu, to takie urządzenie jak pulsometr jest dla Ciebie koniecznością. Podczas ćwiczeń pulsometr pomaga utrzymać pożądane tętno, mierzy liczbę spalonych kalorii oraz monitoruje pracę serca i obciążenie. Najczęściej pulsometr wykorzystywany jest podczas treningów interwałowych i cardio, jednak podczas treningu siłowego nie będzie wcale zbędny. Dodatkowo czujnik tętna można wykorzystać podczas codziennych czynności do monitorowania pracy serca.

Kto potrzebuje czujnika tętna?

Ci, którzy wykonują trening cardio w celu utraty wagi lub rozwoju wytrzymałości.
Dla osób uprawiających sport o dużej intensywności trening interwałowy(HIIT).
Ci, którzy mają problemy z sercem i muszą kontrolować swoje tętno.
Dla tych, którzy chcą kontrolować liczbę kalorii spalanych podczas treningu.
A także dla tych, którzy chcą regularnie poprawiać swoje wyniki bez szkody dla zdrowia.

Dlaczego musisz mierzyć tętno podczas treningu? W zależności od tętna lub tętna (w skrócie HR), organizm będzie korzystał z różnych źródeł energii. Na tej podstawie istnieje kilka stref obciążenia, które określają efektywność Twojego treningu:

Wskazany procent jest pobierany od wartości tętna maksymalnego. Aby to obliczyć, używamy wzoru: Maksymalne tętno = 220 - wiek.

Odpowiednio, aby organizm mógł wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło, wystarczy utrzymać tętno w strefie 60-70% maksymalnego tętna. Na przykład, jeśli masz 30 lat, poniższe obliczenia pozwolą obliczyć możliwy zakres tętna:

Dolny próg \u003d (220-30) * 0,6 \u003d 114
Górny próg \u003d (220-30) * 0,7 \u003d 133

Z tym pulsem (114–133 uderzeń na minutę) możesz ćwiczyć długo, utrzymując nieprzerwane tempo. W takim przypadku obciążenie będzie aerobowe, czyli wykorzystujące tlen. Takie treningi cardio pomagają spalać tłuszcz i trenować serce.

Jeśli wykonujesz treningi interwałowe o dużej intensywności (np. trenujesz według protokołu Tabata), to w momentach szczytowych tętno powinno znajdować się w strefie beztlenowej, tj. 80-90% maksymalnego tętna:

Dolny próg \u003d (220-30) * 0,8 \u003d 152
Górny próg \u003d (220-30) * 0,9 \u003d 171

Czujnik tętna pomaga monitorować tętno i utrzymywać je w strefie odpowiadającej Twoim wymaganiom. Jeśli model czujnika tętna na to pozwala, możesz ustawić interesujące Cię strefy tętna, a gdy Twoje tętno opuści określoną strefę, otrzymasz powiadomienie.

Zalety czujnika tętna:

Czujnik tętna chroni serce przed przeciążeniem podczas ćwiczeń, ponieważ kontrolujesz wartość tętna.
Będziesz ćwiczył w takiej strefie tętna, jakiej potrzebujesz – w zależności od celu – spalania tłuszczu lub wytrzymałości, co oznacza, że trenujesz wydajniej.
Dzięki pulsometrowi z łatwością możesz śledzić swoje postępy, analizować poziom obciążenia i jego odbiór przez organizm.
Będziesz dokładnie wiedział, ile kalorii spaliłeś podczas treningu.
Czujnika tętna można używać podczas codziennych czynności, aby ocenić wydolność organizmu lub monitorować poziom stresu.
Pulsometr jest niezastąpiony podczas biegania czy szybkiego chodzenia po ulicy, gdy nie ma innych źródeł pozwalających określić poziom obciążenia.

Wiele urządzeń cardio ma już wbudowany czujnik tętna. Ale po pierwsze, takie monitory tętna pokazują niedokładne dane, na których lepiej się nie skupiać. Po drugie, aby naprawić dane, podczas biegania lub chodzenia musisz trzymać się uchwytów, co nie zawsze jest wygodne. Dlatego jeśli chcesz uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące tętna i kalorii, lepiej kupić czujnik tętna.

Można także skorzystać z ręcznego monitorowania tętna. Aby to zrobić, musisz zatrzymać się i policzyć uderzenia, ustalając otrzymane wartości. Jednak dodatkowe manipulacje podczas treningu nie zawsze są wygodne, a uzyskane wartości będą obarczone dużym błędem. Dodatkowo ciągłe postoje obniżają tętno, co zaburza rytm sesji. Dlatego niezbędny jest pulsometr: będzie rejestrował dane błyskawicznie podczas całego treningu.

Główne funkcje czujnika tętna:

Monitorowanie tętna (HR)
Ustawianie strefy tętna
Powiadomienie o zmianie strefy tętna za pomocą dźwięku lub wibracji
Obliczanie średniego i maksymalnego tętna
Licznik kalorii
Wyświetlanie godziny i daty
Stoper, minutnik

Niektóre czujniki tętna mają dodatkowe funkcje: Nawigacja GPS, budzik, krokomierz, historia treningów, automatyczne obliczanie stref treningowych, test wydolnościowy, obliczanie tętna dla osobnego okrążenia (przydatne dla biegaczy), synchronizacja z aplikacjami i komputerem. Im więcej funkcji ma urządzenie, tym jest droższe.

Rodzaje czujników tętna

Monitory tętna można podzielić na 2 duże grupy: klatka piersiowa(za pomocą pasa piersiowego) i nadgarstkowy. Pulsometr z paskiem na klatkę piersiową cieszy b O bardziej popularne wśród zainteresowanych, ale dzięki nowym technologiom pojawiły się modele, które pozwalają dokładnie zmierzyć tętno nawet bez czujnika na klatkę piersiową.

Piersiowy czujnik tętna to czujnik z elektrodami, noszony pod klatką piersiową i przesyłający dane do odbiornika zegarka lub aplikacji mobilnej. Istnieją dwa rodzaje modeli piersiowych czujników tętna, które różnią się konfiguracją:

Czujnik tętna bez odbiornika zegara. W tym przypadku dane przesyłane są do smartfona za pośrednictwem technologii Bluetooth Smart. Sensor synchronizowany jest ze specjalnymi aplikacjami w smartfonie, gdzie automatycznie zapisywane są wszystkie niezbędne informacje o tętnie i spalonych kaloriach. Jest to przydatne do analizy treningów, ponieważ aplikacja przechowuje całą historię danych. Najczęściej pulsometry synchronizowane są z aplikacjami na systemy operacyjne Android i iOS.
Czujnik tętna z zegarkiem i odbiornikiem. W tym przypadku czujnik wysyła dane do zegarka odbiornika, gdzie są one przetwarzane i można je zobaczyć na ekranie. Takie modele są droższe, ale i wygodniejsze. Nie musisz dodatkowo korzystać ze smartfona, wszystkie informacje zostaną wyświetlone na zegarku. Na przykład wygodniej jest używać takich czujników tętna na ulicy.

Jeśli kupisz czujnik tętna z aplikacją na zegarek, zwróć także uwagę na rodzaj przesyłania danych. Istnieją dwa rodzaje przesyłania danych z paska na klatkę piersiową do zegarka:

Analogowy (niekodowany) rodzaj transmisji danych. Może podlegać zakłóceniom radiowym. Uważa się, że jest mniej dokładny, ale jeśli wystąpi błąd, to jest on bardzo mały. Analogowy czujnik tętna można zsynchronizować ze sprzętem kardio, zbierając dane o tętnie z paska. Jeśli jednak w Twoim bezpośrednim sąsiedztwie (w promieniu metra) ktoś korzysta z czujnika tętna z tym samym rodzajem transmisji danych, np. trening grupowy mogą wystąpić zakłócenia.
Cyfrowy (kodowany) rodzaj transmisji danych. Droższy i dokładniejszy rodzaj transmisji danych, niepodlegający zakłóceniom. Cyfrowego czujnika tętna nie można jednak synchronizować z urządzeniami do ćwiczeń.

Zarówno analogowe, jak i cyfrowe monitory tętna całkiem trafne, tzw rodzaj transferu danych nie odgrywa kluczowej roli przy wyborze czujnika tętna. Nie ma sensu przepłacać za cyfrowy transfer danych.

Nadgarstkowe czujniki tętna

Wygodą nadgarstkowych czujników tętna jest to, że nie trzeba nosić paska na klatkę piersiową z czujnikiem. Do pomiaru danych wystarczy zegarek noszony na nadgarstku. Ta wersja pulsometrów ma jednak szereg cech i wad, dlatego pomimo pozornej wygody nadgarstkowe pulsometry są wciąż mniej popularne.

Istnieją dwa typy nadgarstkowych czujników tętna, które różnią się sposobem monitorowania tętna:

Puls jest mierzony kiedy palce i dotyk się dotykają z przodu urządzenia. Wystarczy umieścić czujnik tętna na nadgarstku, dotknąć go, a urządzenie wyświetli wartości tętna. Wadą takiego monitorowania jest to, że nie będziesz mierzyć pulsu pewien okres czas, a na żądanie dopiero po zetknięciu palców i elektrod z obudową. Taki czujnik tętna jest bardziej odpowiedni do uprawiania turystyki pieszej, wspinaczki górskiej lub dla tych, którzy ze względu na ograniczenia zdrowotne zmuszeni są okresowo monitorować strefę tętna.
Puls jest mierzony za pomocą śledzenia za naczyniami krwionośnymi. Zasada działania takich pulsometrów jest następująca: zakładasz bransoletkę na rękę, diody LED prześwitują przez skórę, czujnik optyczny mierzy zwężenie naczyń, a czujnik wyświetla uzyskane wartości na ekranie zegarka. Ale wady takich urządzeń są również oczywiste. Aby dane były dokładne, pasek musi być mocno zaciśnięty na nadgarstku, co nie zawsze jest wygodne podczas treningu. Ponadto intensywne pocenie się lub deszczowa pogoda mogą zakłócać działanie czujnika.

Oczywiście zegarek jest sprzętem bardziej znanym niż pasek na klatkę piersiową. Dlatego jeśli nie czujesz się komfortowo nosząc pas pod klatką piersiową, zalecamy zakup drugiej wersji nadgarstkowego czujnika tętna. Jednak dyskomfort i niedogodność to chyba jedyny argument przemawiający za nadgarstkowym czujnikiem tętna. Większość trenujących nadal wybiera czujnik tętna z paskiem na klatkę piersiową ze względu na wygodę i dokładność danych.

Ceny czujnika tętna ustalane są na podstawie następujących parametrów:

Firma produkcyjna
Rodzaj czujnika tętna: piersiowy lub nadgarstkowy
Opcje: czy jest zegarek z odbiornikiem, wymienne paski, etui itp.
Typ transmisji danych: analogowy lub cyfrowy
Ochrona przed wilgocią
Pasek, jego szerokość, jakość, łatwość zapinania
Jakość obudowy zegarka
Dostępność dodatkowych funkcji

Monitory tętna: wybór najlepszych modeli

W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór modeli pulsometrów z krótki opis, ceny i zdjęcia. Na podstawie tej recenzji będziesz mógł wybrać odpowiedni dla siebie czujnik tętna. Ceny oparte są na danych Yandex Market z września 2017 r. i mogą różnić się od ceny czujnika tętna w Twoim sklepie.

Monitory tętna Sigma

Popularne modele pulsometrów Sigma są opracowywane przez tajwańskiego producenta. Wśród pulsometrów Sigma uznawana jest za jednego z liderów rynku, ich modele są wręcz idealne pod względem ceny i jakości. W ofercie znajdują się głównie modele pulsometrów z paskiem na klatkę piersiową i zegarkiem:

Sigma na PC 3.11: Najbardziej prymitywny model z podstawową funkcją zliczania tętna. Kalorie nie są liczone.
Sigma na komputerze 10.11: Optymalny model ze wszystkimi niezbędnymi podstawowymi funkcjami, w tym obliczaniem średniego i maksymalnego tętna, licznikiem kalorii, sygnałem dźwiękowym w przypadku przekroczenia docelowej strefy tętna.
Sigma PC 15.11: Ten model jest odpowiedni dla biegaczy, ponieważ posiada dodatkowe funkcje, takie jak licznik okrążeń, średnie i maksymalne tętno na okrążenie, kalorie spalone na okrążeniu oraz czas na okrążenie.
Sigma PC 22.13 Odp.: ten czujnik tętna wykorzystuje transmisję cyfrową, więc cena jest trochę za wysoka. Model oferowany jest w kilku wersjach kolorystycznych nadwozia. Funkcje są standardowe: obliczanie tętna średniego i maksymalnego, licznik kalorii, wskaźnik strefy, sygnał dźwiękowy w przypadku przekroczenia docelowej strefy tętna.
Sigma PC 26.14: model podobny do poprzedniego, ale z dodatkiem nowych funkcji. Na przykład to urządzenie ma licznik okrążeń, automatyczną funkcję obliczania strefy docelowej, pamięć na 7 sesji treningowych, sumy tygodniowe.

Monitory tętna Polar

Polar to jedna z najbardziej znanych marek na rynku czujników tętna. Polar produkuje wysokiej jakości urządzenia, ale ich cena jest znacznie wyższa. Możesz kupić pasek na klatkę piersiową z czujnikiem, który będzie przesyłał dane do Twojego smartfona, lub zestaw paska i odbiornika zegarka dla wygodniejszego śledzenia danych.

Pasy piersiowe z czujnikiem:

Polarny H1 Cechy: Interfejs komunikacyjny GymLink, obsługa Androida i iOS, wodoodporność.
Polarny H7: Interfejsy komunikacyjne GymLink i Blutooth Smart, obsługa Androida i iOS, ochrona przed wilgocią.
Polarny H10: Nowa generacja czujników tętna, która zastępuje H7, jeden z najpopularniejszych modeli czujników tętna.

W zestawie czujnik tętna na klatkę piersiową z zegarkiem:

Polar A300: oprócz standardowych funkcji, urządzenie to posiada także wiele dodatkowych „chipów”: krokomierz, monitorowanie snu, funkcja przypominania, wyznaczanie celów, akcelerometr. Możliwe jest także połączenie ze smartfonem poprzez Bluetooth.
Polar FT60: model ten posiada funkcję liczenia kalorii, a także szereg funkcji pomocniczych, ale bardzo wygodnych i przydatnych, takich jak: budzik, druga strefa czasowa, wskaźnik niskiego poziomu baterii, blokada przycisków przed przypadkowym naciśnięciem.
Polarny M430: Kolejny bardzo wszechstronny gadżet, wodoodporny, z nawigacją GPS i podświetleniem. Dodano funkcję powiadamiania o połączeniach przychodzących, odebranych wiadomościach i powiadomieniach z aplikacji społecznościowych GPS.

Monitory tętna firmy Beurer

W tej marce znajdują się modele pulsometrów z paskiem na klatkę piersiową oraz modele, w których trzeba dotknąć czujnika urządzenia, aby zmierzyć dane. Do treningu polecamy wybierać pulsometry z paskiem na klatkę piersiową, jest to wygodniejsze i praktyczne.

Beurera PM25: prosty i wygodny model, posiada wszystkie ważne funkcje, np. wbudowany kalendarz, zegar, budzik, stoper, licznik kalorii, powiadomienie przy wyjściu ze strefy treningowej.
Beurera PM45: Taki sam zestaw funkcji jak PM25, ale można dodać wymienne paski, uchwyt rowerowy i futerał do przechowywania.
Beurera PM15: jest to nadgarstkowy czujnik tętna za dotknięciem czujnika, urządzenie kontroluje tętno, powiadamia o wyjściu ze strefy treningowej, ale nie liczy kalorii. Cena: 3200 rubli.

Monitory tętna Suunto

Kolejna znana firma na rynku sprzętu sportowego, która produkuje serię zegarków sportowych z możliwością pomiaru tętna. Suunto oferuje paski na klatkę piersiową i paski na klatkę piersiową z zegarkiem:

Pasek Suunto Comfort: pasek na klatkę piersiową odpowiedni do wszystkich zegarków sportowych serii T i komputerów, które mogą być używane jako czujnik tętna.
Inteligentny pas Suunto: Inteligentny pasek na klatkę piersiową Bluetooth. Kompatybilny z aplikacją Movescount firmy Suunto.
Suunto M2: Pasek na klatkę piersiową z zegarkiem, który posiada wszystkie podstawowe funkcje, w tym kontrolę tętna, liczenie kalorii, automatyczny wybór żądanej strefy tętna.
Suunto M5: Ten czujnik tętna jest wyposażony w dodatkowe funkcje, które pomogą Ci wybrać najlepszy plan treningowy dla Twojej indywidualnej wydajności, a także uzyskać wiarygodne informacje o prędkości i dystansie podczas treningów biegowych.

Monitory tętna Sanitas

Sanitas nie ma wielu modeli, ale są tanie, więc o nich też wspominamy.

Sanitas SPM22 i SPM25: Czujnik tętna z paskiem na klatkę piersiową, który zawiera wszystkie niezbędne funkcje i doskonale nadaje się do regularnego użytku.
Sanit SPM10: W tym modelu nie potrzebujesz paska na klatkę piersiową, aby zmierzyć tętno. Wystarczy założyć urządzenie na nadgarstek i dotknąć palcem czujnika znajdującego się z przodu urządzenia. Takie urządzenie nadaje się dla osób, które nie chcą nosić pasa piersiowego lub np. w celach turystycznych.

Inne modele

Nexx HRM-02. Opcja budżetowa na pas piersiowy z czujnikiem, odpowiednia dla tych, którzy nie są gotowi poważnie wydawać pieniędzy na gadżety fitness. Urządzenie posiada wbudowany moduł Bluetooth Smart i jest kompatybilne z niemal wszystkimi aplikacjami mobilnymi obsługującymi funkcję transmisji danych z bezprzewodowego czujnika tętna. Liczy tętno i spalone kalorie.
Torneo H103. Pasek na klatkę piersiową z odbiornikiem zegarka. Wyposażony jest we wszystkie główne funkcje: obliczanie tętna, licznik kalorii, ustawianie stref tętna, pomiar czasu w strefie docelowej, stoper, kalendarz i budzik, wodoodporność.
Wahoo TICKR. Inną opcją jest piersiowy czujnik tętna, który przesyła informacje do smartfona za pośrednictwem Bluetooth. Oprócz tętna rejestrowane są takie parametry, jak liczba wykonanych kroków i spalone kalorie.

Jaki pulsometr wybrać:

Jeśli chcesz kupić pulsometr o najlepszym stosunku jakości do ceny, kup modele Sigma lub Beurer.
Jeśli chcesz otrzymać najbardziej niezawodne i dokładne urządzenie, kup modele Polar lub Suunto.
Chcąc zakupić najprostszą i najtańszą opcję na pulsometr warto zwrócić uwagę na modele oferowane na stronie Aliexpress (recenzja poniżej).

Monitory tętna: wybór najlepszych modeli na Aliexpress

Oferujemy Państwu wybór pulsometrów, które można kupić na Aliexpress w przystępnej cenie. Wszystkie pulsometry mają podobne funkcje i są w przybliżeniu w tym samym przedziale cenowym, dlatego sugerujemy, abyś skupił się na opiniach klientów, średniej ocenie produktu i całkowity zamówienia na ten produkt.

Pasek na klatkę piersiową bez zegarka

Jeśli kupisz pas piersiowy bez zegarka, dane dotyczące tętna zostaną przesłane do aplikacji na smartfonie. Paski piersiowe są kompatybilne ze wszystkimi urządzeniami Bluetooth Smart (4.0) i ANT. Prezentowane czujniki dość dokładnie mierzą puls.

Sugerujemy zwrócenie uwagi na następujące czujniki klatki piersiowej:

Zegarek z pulsometrem i krokomierzem przeznaczony jest dla sportowców i osób kontrolujących swoje zdrowie. Urządzenie samo dokona pomiaru wskaźników i zapisze je w pamięci. Gdy wyniki nie będą zadowalające, gadżet da sygnał, dzięki czemu sportowiec będzie mógł ocenić jakość treningu. Funkcja przydatna także dla osób cierpiących na choroby układu krążenia, teraz łatwiej jest zapanować nad codziennym stresem. Zastanów się, na jakie cechy urządzenia zwrócić uwagę przy wyborze, a także najlepsi przedstawiciele.

Brać czy nie brać?

Nie każdy potrzebuje inteligentnego zegarka z czujnikiem tętna. Życie wielu młodych ludzi jest teraz aktywne, trzeba ciągle spieszyć się do pracy, nauki lub innych spraw. W takim przypadku, jeśli dana osoba nie przeszła wymaganej liczby kroków w ciągu dnia, jest mało prawdopodobne, że zegarek go do tego przekona. A wyniki zmierzone przez pulsometr nic mu nie dadzą. Wtedy oczywiście smartwatche się nie przydadzą.

Kolejna rzecz, jeśli chodzi o sportowca. Kiedy pokonuje jakiś dystans, ważna jest dla niego znajomość zarówno prędkości, tętna, jak i dystansu. Tutaj z pomocą przychodzą zegarki sportowe. Mierzą i przechowują informacje, niektóre urządzenia posiadają tryby treningowe z gotowymi ćwiczeniami. Zegarek podpowie Ci, kiedy kontynuować trening, a kiedy organizm wykonał już dobrą robotę.

Zegarek sportowy z czujnikiem tętna przyda się zarówno mężczyznom, jak i kobietom w wieku. Monitorowanie stanu zdrowia pomoże uniknąć zawału serca lub udaru mózgu dzięki terminowo rejestrowanym odczytom. Urządzenie zasygnalizuje, gdy wskaźniki będą krytyczne i konieczne będzie pilne zatrzymanie obciążenia. Nieocenione w tym przypadku będzie urządzenie zdolne do ciągłego pomiaru danych.

Jeśli ktoś dba o dobrą formę i prowadzi aktywny tryb życia, najlepszą motywacją będą sportowe inteligentne zegarki. Obliczą liczbę kalorii spalonych podczas treningu, a także zasygnalizują, że czas na ćwiczenia. Zgadzam się, z osobistym asystentem i motywatorem jest to ciekawsze i bardziej przydatne.

Wybór osobistego asystenta

Wybierając zegarek sportowy z pulsometrem i krokomierzem, powinieneś zdecydować o celu zakupu: potrzebujesz gadżetu, czy jazdy na rowerze, a także zwrócić uwagę na charakterystykę urządzenia. Poniżej znajdują się najważniejsze.

Autonomia. Gdy urządzenie jest używane do joggingu i maratonów, jest bardzo ważne kryterium– czas pracy gadżetu bez ładowania. Szkoda, jeśli urządzenie rozładuje się w czasie zawodów. Aby uniknąć takiej sytuacji, wybieraj modele o dużej pojemności akumulatora.
Synchronizacja. Zobacz, z jakim systemem operacyjnym telefonu może „współpracować” urządzenie inteligentne.
Dokładność danych. Najdokładniejszy odczyt tętna da bransoletka sportowa z piersiowym czujnikiem tętna. Ale noszenie go jest mniej wygodne niż zwykły zegarek.
Wodoodporny i odporny na uderzenia. Chronione kopie nie boją się deszczu i upadku, i kiedy zajęcia aktywne sport nie może tego uniknąć.
Charakterystyka zewnętrzna. Nie zapominaj, że zegarek fitness uzupełni obraz. Wiele z nich wygląda szorstko na nadgarstku, dlatego przy zakupie pamiętaj, aby położyć urządzenie na dłoni i ocenić, jak dobrze leży na dłoni. Przyjemny design poprawi Ci humor podczas joggingu.

Przeczytaj także:

Inteligentna bransoletka Honor Band 3 - instrukcja w języku rosyjskim

Top 5 najlepszych zegarków z czujnikiem tętna i krokomierzem

Apple Watch Series 2: Najdokładniejszy

Liderem wśród najlepszych przedstawicieli 2017 roku jest Apple Watch Series 2. Testowany był w Anglii i Szwecji w School of Public Health, inteligentna bransoletka pokazał dokładne wyniki. Dane porównano z odczytami EKG i przy dopuszczalnym 5% błędzie było tylko 2%. Inne próbki nie mogą pochwalić się podobnymi wynikami.

Czujnik tętna jest wbudowany w tylny panel, inteligentny zegarek jest wygodny w noszeniu, nie ma nieporęcznych pasów piersiowych. Istnieją różne tryby, można nawet pływać w zegarku.

Ochrona przed wilgocią pozwala nurkować na głębokość 50 m, uszkodzenia mechaniczne również nie są straszne, twórcy starali się, aby urządzenie było jak najbardziej trwałe. Obecność GPS zapewnia budowę tras, zachowanie historii ruchów, obliczanie przebiegu i prędkości.

Charakterystyka:

wbudowany krokomierz;
monitor pracy serca;
czujnik GPS;
Ekran OLED o rozdzielczości 312 na 390 pikseli;
żywotność baterii: 18 godzin;
asystent głosowy Siri;
wodoodporny i odporny na wstrząsy;
Bluetooth 4.0, Wi-Fi.

Dla biegaczy przygotowano specjalne rozwiązanie - zegarek Apple Nike +, który ma dodatkowe funkcje. Bransoletka fitness jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, ponieważ jest dostępna w dwóch rozmiarach: 38 i 42 mm, a dostępne są różne konstrukcje pasków.

Minus - czas pracy baterii to 1 dzień, taki gadżet nie przyda się na wędrówce. Średni koszt to 400 dolarów.

Garmin ForeRunner 235: najlepszy stosunek jakości do ceny

Drugie miejsce zajął Garmin ForeRunner. Wygląd zegarki do fitnessu - sportowe, nie można ich nosić pod garniturem, ale nadają się do każdego innego ubrania. Wyświetlacz o dobrym kącie widzenia, wyraźny obraz, rezultaty widoczne zarówno przy jasnym świetle, jak i wieczorem.

Przeczytaj także:

Jak zainstalować Whatsapp na Apple Watch

Urządzenie ForeRunner zachwyci zarówno miłośników aktywnego trybu życia, jak i profesjonalistów. Nadaje się do jazdy na rowerze, pieszych wędrówek, biegania, lekkoatletyka i pływanie. Żywotność baterii - 9 dni w trybie aktywnego użytkowania do treningu.

Funkcjonalność nie ogranicza się do możliwości sportowych, gadżet działa również jak inteligentny zegarek: to tutaj trafiają powiadomienia przychodzące na smartfon. Można odbierać połączenia, a także wykonywać połączenia. Oprócz standardowych funkcji pomiaru tętna, liczby kroków, spalonych kalorii, istnieją inne opcje. Zegarek pokazuje np., jak długo dana osoba przebiegnie dystans przy aktualnej prędkości, efektywność treningu oraz podpowie, jak prawidłowo odpocząć.

Z negatywu - brak pamięci wewnętrznej. Kilka dodatkowe funkcje poszerzanie funkcjonalności.

Koszt to 300 dolarów.

Polar M430: jak piersiowy czujnik tętna

Polar M430 to urządzenie z wbudowanym krokomierzem i czujnikiem tętna. Nie ma tu paska na klatkę piersiową, ale odczyty są nadal dokładne. Porównanie zostało przeprowadzone z profesjonalnym Suunto, wkradł się mały błąd, ale wbudowany optyczny czujnik tętna dobrze reagował na zmiany tętna.

Gadżet liczy spalone kalorie i monitoruje sen. Będzie osobistym instruktorem właściciela, jest już opracowany plan treningowy. Właściciel będzie wiedział, kiedy kontynuować trening, a kiedy należy odpocząć. W aplikacji możesz śledzić postępy, przeglądać analizę wydajności i regeneracji.

Denerwuje czas pracy bez ładowania: przy działających czujnikach gadżet wytrzyma 8 godzin. Urządzenie będzie wymagało codziennego ładowania.

Wyceniony na 229 dolarów, jest to niedroga opcja dla biegaczy, Polar jest godnym konkurentem dla Garmina, oferującym niższą cenę i tak szeroki zakres funkcji.

Samsung Gear S3 Fromtier – 4. miejsce

Samsung Gear S3 Frontier to model wyjątkowo męski, brutalny i potężny. Ten zegarek ze standardowymi funkcjami paska fitness:

monitorowanie tętna;
obliczanie spalonych kalorii;
mierzenie liczby wykonanych kroków;
monitorowanie snu, jest inteligentny budzik.

Obudowa jest chroniona przed kurzem i wodą zgodnie ze standardem IP67, odporna na wstrząsy, ale w zegarku nie można nurkować w basenie ani stawie. Bez ładowania działają 4 dni, to średni wynik dla tego typu urządzeń ubieralnych.

Bransoletka fitness z krokomierzem to kompaktowe urządzenie, dzięki któremu łatwo i szybko zliczysz liczbę wykonanych kroków. Korpus akcesorium wykonany jest z aluminium (lub innego metalu) lub tworzywa sztucznego, a pasek, którego długość można regulować, wykonany jest z gumy, silikonu, plastiku lub skóry. Inteligentne bransoletki z krokomierzem są kompatybilne z urządzeniami mobilnymi działającymi na platformach Android, IOS i Windows Phone.

Z reguły na przedniej stronie bransoletek fitness wyposażonych w krokomierz znajduje się wyświetlacz AMOLED, OLED, E-ink, który wyświetla informacje o dokonanych pomiarach. Oprócz liczby wykonanych kroków gadżet potrafi także obliczyć liczbę kalorii spalonych podczas aktywności fizycznej, określić fazę snu niezbędną do poprawy jego jakości oraz ustawić inteligentny budzik. Wiele modeli wyposażonych jest dodatkowo w żyroskop, czujnik tętna, termometr i czujnik ciśnienie atmosferyczne.

Parowanie z urządzeniem mobilnym odbywa się za pomocą wbudowanego modułu Bluetooth. Dzięki niemu bransoletka może wysyłać do użytkownika powiadomienia o połączeniach przychodzących i nieodebranych otrzymanych poprzez e-mail, wiadomości na czacie w sieciach społecznościowych, a także SMS-y.

Gdzie kupić bransoletkę fitness z krokomierzem?

Duży wybór bransoletek fitness z krokomierzem, wykonanych w różnych wzorach i kolorach, prezentowany jest w katalogu sklepu internetowego Eldorado. Oferujemy korzystne ceny na gadżety, a także dostawę i odbiór w Moskwie i innych rosyjskich miastach.

Aktualności zdrowy tryb życiażycie stało się teraz nie tylko przydatne, ale także modne. Każdy chce ćwiczyć z korzyścią dla zdrowia, a jest to prawie niemożliwe bez uwzględnienia indywidualnych wskazań danej osoby podczas treningu. To ci pomoże zegarek sportowy w formie bransoletki z pulsometrem, krokomierzem i tonometrem.

Zalety

Niezależnie, bez obecności niektórych urządzeń, oceń swoje stan fizyczny obiektywnie prawie niemożliwe. W tym celu ludzkość wymyśliła wiele gadżetów, które upraszczają tę procedurę. Jednak noszenie ze sobą na trening kilku urządzeń jest po prostu niewygodne, a tutaj na pierwszy plan wysuwa się zegarek sportowy z pulsometrem, krokomierzem i tonometrem.

W tym przypadku gadżet ten nazywany jest tzw. uniwersalnym i wielofunkcyjnym modelem „inteligentnego” zegarka.

Zaletą zegarków jest ich uniwersalność. Mają szereg możliwości:

budzik;
krokomierz pomaga kontrolować przebyty dystans;
zestaw pomocy właściwe tempo treningi, a także obliczyć czas odpoczynku;
tonometr umożliwia pomiar ciśnienia krwi;
pomiar pulsu;
zegarek, który liczy kalorie spalone podczas ćwiczeń;
zegarek-telefon (możesz wykonywać i odbierać połączenia bezpośrednio z nadgarstka);
czujniki zegarka rozpoznają codzienną aktywność: analizują swój stan, kiedy biegasz, chodzisz, a nawet śpisz;
posiadają odporną na wstrząsy i wilgoć powłokę.

Popularne modele

Odmian modeli zegarków sportowych z pulsometrem, krokomierzem i tonometrem jest bardzo dużo, warto wymienić kilka z nich:

Zegarek w formie bransoletki fitness. Zewnętrznie przypominają zwykłą bransoletkę, świetnie i dyskretnie wyglądają na dłoni. Posiadają krokomierz, monitor pracy serca, czujnik ruchu. Pomagają śledzić aktywność fizyczną, kontrolować bicie serca, kalorie, uwzględniać jakość odpoczynku. Wyposażony w funkcje multimedialne.

Oglądaj z licznikiem kalorii. Model ten cieszy się dużą popularnością wśród kobiet, gdyż pozwala zachować przejrzystą kontrolę wagi, liczy spalone kalorie z uwzględnieniem pomiaru warstwy tłuszczu, liczy przebyty dystans, długość i liczbę wykonanych kroków.

Zegarki z możliwościami „inteligentnej” technologii noszenia. Mają dużą liczbę opcji: czujnik biegu, czujnik tętna, czujnik GPS, monitor ciśnienia krwi. Pozwalają nie tylko na rejestrację fizycznych oznaczeń ich właściciela, ale także umożliwiają nawigację w przestrzeni. The gadżet elektroniczny Jest w stanie utrzymać wydajność przez 30 godzin bez ładowania.

Zegarek fitness z funkcją GPS. Model ten ma wiele specyficznych cech: kontrolują poziom złożoności aktywność fizyczna, mierz tętno, analizuj prędkość ruchu z obliczaniem spalonych kalorii. Zegarek posiada także wbudowany nawigator GPS oraz kompas 3D.

Funkcje

Zakres funkcji zegarka sportowego jest nie do przecenienia, gdyż stanowią one wyjątkowy gadżet łączący w sobie pracę kilku urządzeń na raz, przyjrzyjmy się im bliżej:

Obecność czujnika tętna do biegania. Kontroluje tętno.
Obecność tonometru. Mierzy poziom ciśnienie krwi.
Obecność krokomierza. Mierzy liczbę i długość kroków podczas uprawiania sportu, niezależnie od tego, czy jest to chodzenie, czy bieganie.

Bardziej zaawansowane i droższe produkty mają najbardziej zaawansowany zestaw funkcji, w tym:

licznik kalorii pozwala kontrolować jakość treningu;
Nawigator GPS umożliwia nawigację w przestrzeni kosmicznej. Model z tą funkcją będzie bardzo przydatny na spacerach, podczas wycieczek turystycznych.
dla wygody wbudowana jest latarka;
stoper umożliwia ustalenie pośrednich wyników treningu;
licznik czasu odlicza ograniczone, podane odstępy czasu na wykonanie ćwiczenia.
funkcja alarmu.

Jak dokładne?

Producenci produktów regularnie pracują nad poprawą dokładności pomiarów dokonywanych przez zegarki. I pod wieloma względami im się to udało, ponieważ większość użytkowników zauważa, że zegarek dość dokładnie pokazuje fizjologiczne wskaźniki ich zdrowia, odległości i innych cech. Ale znowu nie ma 100% wyniku.

Niektórzy właściciele akcesorium wskazują odchylenia od rzeczywistych wskaźników mierzonych przez wyspecjalizowane urządzenia.

Główne kryteria wyboru

Oferta zegarków sportowych na rękę jest bardzo duża, przede wszystkim należy podjąć decyzję w jakim celu kupujemy dany produkt (do biegania, na rower, na fitness czy w celu monitorowania stanu zdrowia) i na tej podstawie skupić się na jakie funkcje powinien posiadać.

Kupując zegarek sportowy, należy zwrócić uwagę na takie cechy jak:

Czas pracy bez ładowania. Jeśli model ma duży zestaw funkcji, wówczas odpowiednio dużo energii zostanie wydane na zapewnienie jego działania. Należy to również wziąć pod uwagę przy wyborze produktu.
Dokładność danych. Bardzo ważny wskaźnik. Ponieważ jakość Twojego treningu, a co za tym idzie i Twoje zdrowie, będzie zależeć od wiarygodności danych, ponieważ zegarek sportowy to nie tylko urządzenie kojarzące się z liczeniem dystansu, to urządzenie mierzące tętno, tętno, odpoczynek czas i inne cechy fizjologiczne organizmu.
Odporny na wstrząsy i wodoodporny. Na treningu wszystko może się zdarzyć: uderzenia, upadki, w końcu to sport, więc te cechy muszą być jak najlepsze.
Dźwięk alertu: dźwięk lub wibracje.
Projekt. Również ważny czynnik przy wyborze modelu. Zegarek to przede wszystkim modny dodatek, który powinien podkreślać status i indywidualność jego właściciela. Zegarki sportowe również nie są wyjątkiem, ich konstrukcja może być najbardziej różnorodna i ekskluzywna.

Na przykład kobieta modele sportowełączą wyrafinowany design i szereg ważnych cech funkcjonalnych.

Przegląd najlepszych

Na rynku zegarków sportowych reputację najlepszych zdobyły następujące modele:

Model Polar RCX5 SD RUN. Producent ten regularnie zaskakuje klientów swoją „inteligentną” technologią, zegarki tej firmy nie są wyjątkiem. Model posiada szeroką gamę opcji: czujnik tętna, czujnik biegu, czujnik GPS. Ma dość wysoką dokładność odczytów.

Model GPS Suunto Quest. Nie gorszy od Polaru pod względem podstawowych cech. Jego funkcje obejmują: czujnik tętna, lokalizator GPS, adapter USB, monitor pracy serca, monitor ciśnienia krwi, liczenie kalorii. Posiada funkcję monitorowania stanu organizmu, pozwala na sporządzanie wykresów uzyskanych wyników.

Model Suunto M5. Model ten jest nietypowy, pozwala właścicielowi samodzielnie modyfikować zegarek sportowy za pomocą niezbędnych czujników, co jest niezwykle wygodne, ponieważ nie zobowiązuje właściciela do korzystania z narzuconych opcji, ale pozwala na ich samodzielną zmianę.

Projekt Zero firmy Omron 2.0. To wyjątkowy model inteligentnego zegarka. „Inteligentny” model, który pozwala zmierzyć podstawowe parametry życiowe swojego właściciela, takie jak ciśnienie krwi, bicie serca. Gadżet monitoruje aktywność organizmu, długość i jakość snu, mierzy ciśnienie i tętno.

Dane dotyczące ciśnienia krwi są wprowadzane ręcznie i muszą być regularnie aktualizowane, aby uzyskać jak najdokładniejsze odczyty. Należy je nosić na lewej ręce i tak, aby tylna okładka dobrze przylegała do dłoni, dzięki czemu odczyty będą dokładniejsze. Im dokładniej zastosujesz się do wszystkich zaleceń podanych w instrukcji zegarka, tym bardziej wiarygodne wyniki uzyskasz podczas ich obsługi.