Hogyan végezzünk szabadrúgásokat a futballban. Szabadrúgás és szabadrúgás a futballban

A díszletlabdák a modern futball egyik legfontosabb alkotóelemei. És főleg a szabadrúgások. Hogyan lehet szabadrúgásokat eltalálni a futballban? Tanuljunk együtt.

Egy kis oktatási program. A szabályok megsértéséért szabadrúgást ítélnek, és onnan kell végrehajtani, ahol a szabálysértés történt. Kivétel-szabálysértés a büntetőterületen. Ezután 11 méteres szabadrúgást (büntetést) ítélnek. A büntetés azonban egy külön történet, és ebben a cikkben nem foglalkozunk vele. A szabadrúgástól eltérően a labdában lévő labda számít, ami sokkal veszélyesebbé teszi.

Általános szabály, hogy ha a labda messze van az ellenfél kapujától, a szabadrúgást közelről kell megjátszani. Bár vannak kivételek - néha a labda berepül a kapuban, és egy nagyon hosszú távú csapások szabadrúgásból vagy távolról leadott lövések és az azt követő ütés után. Ha szabaddobásokról beszélünk a hajtóka közvetlen közelében, akkor többféleképpen is végrehajthatóak. Az első valójában egy kapura lövés. A második egy lombkorona. A hátfájás sokkal kevésbé gyakori, mert van egy fal, ami zavarja. És végül a labda húzása - vagyis átadása egy olyan partnernek, aki már rúg (vagy lóg).

Ha a labdát keresztezés céljából szabadrúgásból rúgják, akkor a labda alá kell rúgni, ami ügyes végrehajtás esetén magas röppályát biztosít neki. Csavarással is lóghat, ami megnehezíti a védők dolgát. Egyébként gyakran szabadrúgásból beadott beadás után a labda vagy anélkül, hogy bárkit érintene, vagy a védekező csapat játékosának kipattanása után repül a kapuba.

Ha beszélünk róla közvetlen ütés kapura, akkor itt gyakorlatilag nem használnak lábujjból való rúgást, amit helyzeti támadásnál néha meglepetésként érhet a kapus. Azt is figyelembe kell venni, hogy a kapus mellett a falat is ellenzi. Fölötte áttörve egy ütéssel körbejárhatod, csalhatsz, és megvárva, hogy a játékosok a falba ugorjanak, áttörj alattuk. Vagy kijátszhatja a kapust, úgy tesz, mintha kidobná a falat, és maga ütheti el a „kapus” sarkot.

Még az ütközés előtt célszerű meghatározni, hogy a kapu melyik pontján fog eltalálni. A sarokkal szemben kell állnia, ahol ütni akar, és a bimbóval maga felé kell helyeznie a labdát. Ha pontosan a mellbimbót találod el, akkor ennek köszönhetően erősebben és gyorsabban repül a labda. A legjobb, ha közvetlenül a labda közepe alá ütöd. Ebben az esetben a labda felemelkedik, majd lefelé esik, ami kényelmetlen a kapus számára. Ha messze a középpont alá üt, akkor a labda túl magasra fog repülni. Ha megüti jobb láb, akkor a lábfej jobb felső részét kell eltalálnod, hogy eltaláld a labdát a csizma fűzésével. Ezenkívül az ütközési ereje a lengés élességétől nő. Jobb, ha rövid, de éles.

És hogy megkönnyítse a tanulást - egy kis mesterkurzus a szabadrúgások igazi mestereitől.

A tizenegyes rúgása a futballban az egyik legnyomasztóbb és legfeszültebb pillanat a futballban. labdarúgó mérkőzés. Ez éppúgy az elme játéka, mint egy fizikai megerőltetés, és fontos, hogy megértsük és szem előtt tartsuk, amikor szabadrúgást végezünk. Először is, ez egy módja annak, hogy ne legyünk elbizakodottak, de egyben lehetőség arra is, hogy előre megértsük az erejét és a taktikáját. Másodszor, ez egy módja annak, hogy ne játssz egy olyan kapus mentalitását, aki valószínűleg nagyon is tisztában van azzal, hogy mire készülsz. Végül, de nem utolsósorban nagyon fontos, hogy szemeddel és mozdulataiddal ne áruld el a játékot.

Mindezt könnyebb mondani, mint megtenni, bár a következő lépések célja, hogy hatékony lövöldözőként segítsenek, és esetleg megmentsék csapatát.

Először is meg kell értened, mi a büntetés. Bár a büntetőrúgás és a szabályos szabadrúgás hasonló jellegű, különböznek egymástól, és saját szabályaik vannak, a játéktól függően. (Mindenesetre ez a cikk mindkét típusú lövésre vonatkozik, mivel a stratégiák és a taktikák mindkettőre alkalmazhatók.)

• A büntetőrúgást játék közben kell végrehajtani. Ez a 14. sz. áttörés szabályai szerint történik. A büntetőrúgás egy olyan szabadrúgás, amelyet a kaputól 11 méterről hajtanak végre, és csak a védekező kapus áll a labda és a kapu között.
• A torna során a játék végén büntetőpárbajt rendeznek. A rúgások nem minősülnek szabadrúgásnak. Ez egy módszer annak meghatározására, hogy melyik parancsra ugrik következő szint konkrét verseny. Ez csak a játék végén történik, amikor döntetlenre végződik. Bár az eljárás hasonló a büntetőrúgásokhoz, a büntetőpontból történő rúgások nem tartoznak a 14. számú büntetőrúgási szabályok hatálya alá, de eljárásukat a szabályzat kiegészítése tartalmazza. A szankciók sorozatát népszerûen "büntetésnek" nevezik.

  Gyakorold a fókusz- és önkontroll technikákat a rendszeres edzés részeként. Még mielőtt célba érne, az edzés egy részét olyan technikákra kell összpontosítania, amelyekben támogatni tudja magát nyugodt állapot nyomás alatt.

  • Tanuld meg, hogyan maradj koncentrált.
  • Gyakorold nyugodtnak lenni egy stresszes helyzetben, anélkül, hogy arra gondolna, hogy valami rosszul sül el. A napi figyelem segíthet abban, hogy tudatában maradjon a pillanatnak, anélkül, hogy instabil vagy érzelmileg ideges lennél.
  • Képzeljen el egy pozitív eredményt.

    Ismerje meg erősségeit a büntetések során. Mielőtt elkezdené büntetni, fontos, hogy sok időt töltsön ezeknek a rúgásoknak a gyakorlásával. Előre tudnia kell a sajátját legjobb stratégiákés gyakorold őket. Amikor nyomás alatt állsz, visszatérsz ahhoz, amit tudsz, mindig könnyebb, ha már gyakoroltál büntetéseket az edzésed részeként. Érezni fogod a másik énedet, amikor ténylegesen megütöd őket.

    • A kapus már ismeri a játékstílusodat, és tudja, hogyan rúgsz büntetőt a korábbi meccsek tapasztalatai alapján. Azonban továbbra is keresni fogja a lehetőségeket, mielőtt üti. Ez azt jelenti, hogy gondolnia kell a szemére és a lábára, mert a kapus nagyon figyelmesen fogja figyelni ezeket a jeleket.
    • Ha a kapus feljön beszélni rúgás előtt, ne bánd. Legyen tudatában annak, hogy megpróbálja elterelni a figyelmét.
    • Ne nézzen a kapusra, aki csinál valamit. Eltereli a figyelmét, és szándékos taktika, hogy megingassa (pl. Bruce Grobbelaar „tántorgó tánca” az 1984-es Európa-bajnokságon).
    • Ne próbálja úgy eltalálni a labdát, hogy az ellenkező irányba néz. jó kapus ismeri ennek a trükknek a jelentését, és nem fog sikerülni, ha ez az egyetlen stratégiája.
    • Vegye észre, hogy a kapus minden lábmunkáját ellenőrzi, hogy megjósolja a következő lépését. Chris Jones azt mondja, hogy az éles megközelítési szögek hegyesszöget képeznek a játékos számára, ami azt jelenti, hogy a labda a kapus jobb sarkába repül (a játékos átüti a testét), míg a közvetlenebb megközelítés azt jelenti, hogy a játékos a jobb oldalára talál.

Hogyan kell szabadrúgást végezni?

A szabadrúgások hatékony felhasználásának képessége a modern futball fontos eleme. Gyakran egy szabadrúgás után szerzett gól eldönti egy-egy fontos mérkőzés sorsát.

A szabadrúgások szabályai a futballban

A szabadrúgások legyőzésének módját a labdarúgó játékszabály 13. pontja jelzi. A szabadrúgást arról a helyről kell elvégezni, ahol a játékszabályokat megsértették. Csak álló labdát üthetsz. A rúgónak egy rúgást követően nincs joga újra megérinteni a labdát mindaddig, amíg a másik játékos meg nem érinti. Az ellenfél játékosainak legalább 9,15 méterre kell lenniük a labdától a szabadrúgás elvégzésekor.

Hogyan végezzünk szabadrúgásokat

Képes futballozni, beleértve a hatékony használatát szabvány rendelkezések- ez nagy művészet. A futballban nincs univerzális technika a szabadrúgások eltalálására. Minden mesternek megvannak a maga titkai. Mindazonáltal több szabály is segít mindenkinek, aki javítani szeretné a szabadrúgások hatékonyságát.

Kezdőknek ajánlhatunk néhány titkot a futballvilágsztár Cristiano Ronaldótól. Lövését "Rocket Ronaldo" jelzéssel látják el, és az erő, a nagy labda sebessége, a kaput eltalálás pontossága, valamint a kiszámíthatatlan pálya jellemzi, amikor a labda hirtelen a kapus elé kezd esni.

A játékosnak már ütés előtt is pontosan tudnia kell, hogy a kapu melyik pontját kell eltalálnia. Ronaldo mindig a célponttal szemben áll, mintha gondolatban kivetítené a labda pályáját.

Ronaldo mindig maga elé állítja a mellbimbóval a labdát. Közvetlenül a mellbimbóra próbál ütni, mivel ez a labda legnehezebb helye, és a labda levegőbe ütése után nagy sebességet fejleszt. Ugyanakkor nagyon fontos, hogy a találat valamivel a labda közepe alatt legyen. Ebben az esetben a labda felemelkedik, majd leesik. Ha jóval a labda középpontja alá üt, az a kapu fölé repül. Ha a középpont fölé üt, a labda nem emelkedik fel.

A labdát a lábfej jobb felső részével kell rúgni (ha jobb lábbal rúgják). Ezen a helyen a futballcipők fűzésesek. Így a csizma befűzésével kell eltalálni a labdát.

A rúgás előtt Ronaldo rövid, de nagyon éles láblendítést végez. A térd alatti lábnak csak egy része mozog. A lendítés élessége adja a labda repülésének sebességét és erejét.

A focit kedvelőket érdekli egy videó arról, hogyan lehet Ronaldo stílusában szabadrúgást végrehajtani, és összehasonlításképpen megnézhet egy bemutató videót arról, hogyan lehet szabadrúgást végezni Beckham stílusában (valamint egy labdapörgés), de ezt a technikát nehezebb lesz elsajátítani. A videó ezen az oldalon található.

Ahhoz, hogy a mesterek módjára megtanuld saját magad eltalálni a szabadrúgásokat, csak fél órát kell a pályán maradnod az edzés után, és folyamatosan edzened az ütéseket.

A futballban sok olyan kifejezés létezik, amely egy kezdő játékos számára érthetetlen. A büntetés az ilyen fogalmak közé tartozik. A labdarúgásban a büntetőrúgás a szabadrúgás egyik fajtája. A labdarúgók a 14. szabály szerint büntetnek - bizonyos távolságból, a versenyző csapatok támadója és kapusa által. A büntetőrúgás szabályainak megszegése büntetést von maga után a vétkes játékos számára.

A futballban a szabadrúgást összekeverik a szabadrúgással. A különbségek abban nyilvánulnak meg, hogyan kell a labdarúgásban helyesen végrehajtani a szabadrúgást. Ezenkívül az ütések hozzárendelésének okai különbözőek. Ugyanakkor a csapások végrehajtásának technikáját és részleteit a tizenharmadik szabály szabályozza.

Mi az a szabadrúgás?

Ez a kifejezés a közvetlen szabadrúgás fogalmát váltja fel. Ez alatt azt a rúgást értjük, amelyet a jelenlegi futballszabályok különféle megsértése miatt az ellenfél kapujába rendelnek.

1. kép: Cristiano Ronaldo szabadrúgására készül.

A szabadrúgás elvégzését szabályozó szabály azt jelenti, hogy azt az ellenfél csapat bármely játékosa végrehajtja. De ha a saját csapatuk büntetőterületén belül megsértik a fennálló rendet, akkor nem büntetőrúgás üt, hanem büntetőrúgás.

Mikor nevezik a szabadrúgást?

Ha a játékvezető megállapítja, hogy az egyik játékos szabálysértést követett el, leállítja a mérkőzést és büntetőrúgást szab ki. Ebben az esetben az ellenfél kapujától való távolság a szabálysértés részleteitől függ.

2. fotó. Robert Schengerhofer futballbíró szabadrúgást szab ki büntetésül a szabályok megsértéséért.

Az ok, amiért a játékvezető megállítja a játékot egy szabadrúgás miatt, trükkös helyzetek miatt van. Ezek tartalmazzák:

• megbotlás vagy megkísérlés;
• a másik csapat játékosának ütései vagy rúgási kísérlet;
• az ellenfél ütése vagy annak kézi végrehajtási kísérlete;
• futballista támadása vagy támadása egy másik játékos ellen;
• a kéz szándékos használata a labda kezelésére (az ilyen műveletek csak kapusok számára megengedettek);
• az ellenfél ugrása vagy lökése egy játékos által;
• a kapus késleltetése, aki túlexponálja a labdát;
• a labda átvétele a kapus által kézzel, miután csapattársa átadta a lövedéket;
• veszélyes játékot játszani (például amikor a csapat egyik tagja felemeli a lábát az ellenfél játékosának feje szintjére).

A szabadrúgás megítélésének oka a modern labdarúgásban más olyan cselekmények is, amelyeket a játékvezető gondatlan, meggondolatlan vagy agresszív cselekedetnek tekint. Ide tartozik az ellenfél köpése, megfogása vagy megérintése, miközben megpróbálja elvenni a labdát (ha a játékos nem érintette meg a labdát).

3. kép. Túl agresszív játék – ok a szabadrúgás megítélésére.

A szabadrúgás külön fajtája a 11 méteres rúgás (az ún. büntetőrúgás). Ilyen szankciót akkor alkalmaznak, ha a fenti szabálysértések bármelyikét egy játékos követi el csapata kapujának büntetőterületén.

Hogyan kell szabadrúgást végezni?

Végrehajtása a szabálysértés helyéről indul. Ez általában az ellenfél térfelén történik. Ebben az esetben a kapus távolságát és a játékos pozícióját a szabálysértés helyétől függően határozzák meg. Az ellenfél minden tagja legalább 9 m-re álljon a labdától, amíg az játékba nem kerül. A labda azután kerül a játékba, hogy a játékos - a támadó csapat képviselője - eltalálja.

Az ellenfél számára a szabadrúgás veszélyes. A jelenlétében szerzett gól számít. A védekező játékosok a falban állnak. Egy ilyen intézkedés megakadályozza, hogy közvetlen találattal gólt szerezzenek.

4. fénykép.A szabadrúgás technikailag csak a nézők számára tűnik egyszerűnek

A rúgás során a labda álló helyzetben van. Szabadrúgást végeztek a földről, kézből vagy kipattanóból. Határon kívüli ütés esetén kizárólag kézből vagy visszapattanásból kell végrehajtani. A szabadrúgás földről történő érintésben történő végrehajtása elfogadhatatlan helyzetté válik, és szabálysértésnek minősül.

Az a játékos, aki az ellenfél kapujára üt, addig nem érinti a lövedéket, amíg egy másik játékos meg nem érinti. Miután eltalálta a labdát, legyőzi a látható távolságot. Ha a játékos a kezében tartja a labdát, a lövedék a földre esik.

Az ütést a láb bármely részével hajtják végre. Bármilyen szabálysértés esetén a bírónak joga van nem számolni az ütéssel.

5. kép. Cristiano Ronaldo egy szabadrúgás ütésekor kissé elcsavarja a labdát, amitől az élesen lerepül, miközben nagy sebességgel közvetlenül a célba irányítja.

Az ütés erőssége és iránya nem számít. A lényeg, hogy a védekező csapat kapujáig repült, és nem ment túl a mezőnyvonalon. Ez többféle módon érhető el:

• kapura rúgás;
• ejtőernyőkupola;
• döntetlen (labda átadása a legközelebb álló társnak).

A játékosnak eszébe jut, hogy nem csak a kapus az akadály, hanem a fal is, aminek a célja a támadási lehetőségek korlátozása. A fal felett vagy alatta ütéssel körbejárják. Egy trükköt is bevetnek, úgy tesznek, mintha a játékos falat akarna dobni, majd eltalálná a kapu sarkát.

A védőtetővel végzett szabadrúgásból a labdának a rúgást úgy kell végrehajtani, hogy a lövedéknek magas röppályája legyen. Csavarással megnehezíti a labdavédők feladatát. A szabadrúgás ilyen ütési módszere után a labda anélkül repülhet a kapuba, hogy bárkit is érintene, vagy az ellenfél játékosának rikoltozna.

Érdemes még az ütés előtt eldönteni, hogy a kapu melyik pontján tervezik a rúgást. Miután a játékos a kapu sarkával szemben áll. A pontosság növelése érdekében a játékosok valamivel a lövedék közepe alá találtak. Egy ilyen találatnál a labda felemelkedik, majd lefelé esik, így a kapus számára kellemetlen a helyzet. Az ütés éles, de rövid.

6. fotó "Fal" a brazil válogatott játékosaitól - védők kialakulása szabadrúgás vagy szabadrúgás végrehajtása során.

A futballtörténelem legjobb szabadrúgásai

A világ futballtörténelme számos példát rejt a szabadrúgásokra, amelyeknek mind a mérkőzés végeredménye, mind az előadóról alkotott kép és hírnév kialakítása szempontjából döntő jelentőségűvé kellett válniuk. A szabaddobások mesterei közül joggal emelkednek ki:

1. Sinisa Mihajlovic. A legendás jugoszláv balhátvéd. Sokáig félelmet keltett az ellenfél csapataiban szabadrúgásaival, beleértve a szögletet is. focipálya végzetessé vált számukra. A fő titokütések sikere – fogadás az erejükre. A futballista a szabaddobásokból szerzett mesterhármasáról ismert, amivel az Inter győzelmet aratott a Sampdoria elleni viadalon (5:2).
2. Rogerio Seni. brazil kapus. Az első 100 általa szerzett gólból 56-ot szabadrúgásból szerzett. Ütőtechnikájának alapja, hogy két oldalról megkerüli a falat, párhuzamosan áll a labda vonalával és olyan pörgetést ad, ami még egy ügyes kapus számára is veszélyes. Megkülönböztető tulajdonság szabadrúgás Seni - felső rúgás az alsó sarokba.
3. David Beckham. Brit szabadrúgás-mester. Sikerének titka abban rejlik, hogy saját karizmájára tereli az ellenfelek figyelmét: hosszú időre volt szüksége a labda beállításához, majd bal karját a futballpályával párhuzamosan kinyújtotta, jobb karját lefelé hajlította és villámcsapást adott.
4. Robert Carlos. Egy brazil labdarúgó, aki eltolódott súlypontjára támaszkodott, hogy fizikai erejét teljes mértékben beleadja a rúgásba. A nézőknek az volt a benyomása, hogy az ütközéstől a labda apró darabokra törik. Még az övé befejezése után is labdarúgó karrier nem hagyta abba a szabadrúgások rendszeres gyakorlását.
5. Rolandinho. Egy másik brazil futballista- a szabadrúgások mestere. Előadási stílusának sajátossága a maximális lazítás, ami a labdához való lusta megközelítés benyomását kelti. Az ütközéseket a lövedék intenzív forgása kíséri. Elve az, hogy ne nézzen a kapusra, nehogy tévedésből elutasítsa azokat a lehetőségeket, amelyek valójában szerencsét hozhatnak.

A japán Shunsuke Nakamura, az olaszok Andrea Pirlo, Alessandro del Piero, a brazil Juninho, a bosnyák Miralem Pjanic és sok más futballista is a szabadrúgások ügyességének köszönhetően vált híressé.

7. fotó Sinisa Mihajlovic egy jugoszláv labdarúgó, aki szabadrúgásaival vált híressé.

Az ütés stílusa és technikája a játékos egyéni adottságaitól függ, akit nemcsak a játékszabályok, hanem az ellenfél pszichológiájának ismerete is vezérel.

A büntetőrúgás mindig két játékos harca. Minden egyes esetben annyira egyénileg nyilvánul meg, hogy még tapasztalt edzők. Minden egyes konkrét esetben a büntetőrúgás kimenetele a két játékos technikai felkészültségétől, a játékosok temperamentumától, intuíciójától és pszichológiai hozzáállásától függ.

Szabadrúgás: mit jelent?

A szabadrúgás a közvetett szabadrúgás fogalmának szinonimája. Különlegesnek számít, de oka a futballszabályok megsértése vagy az ellenfelek közötti félreértések előfordulása.

A játékvezető speciális gesztusokkal jelzi a szabadrúgás végrehajtását. Függőlegesen felemeli a karját, amíg a lövés megtörténik, és a labda a pályán kívülre kerül, vagy egy másik játékos megérinti.

8. fotó. Egy futballbíró felemelt keze szabadrúgást jelent (a képen - Szergej Karasev orosz futballbíró).

A szabadrúgás, valamint a szabadrúgás kiosztásáról szóló döntést a futballbíró hozza meg. Az ilyen intézkedések okai a következő helyzetek:

• veszélyesnek nevezett játékot játszani;
• az ellenfél előretörésének blokkolására tett kísérlet;
• akadályozza a kapust, aki kézzel hozza játékba a labdát;
• véletlenül megérintette a lövedéket a kezével, aminek következménye a mozgási irány megváltozása volt;
• egyéb szabálysértések, amelyekért nem ítélhető szabadrúgás vagy büntető.

A szabadrúgás kijelölése a büntetőterületen, a saját kapujuk közelében történt szabálysértések esetén is előfordul.

9. fotó. Az ellenfél játékosainak elbotlása szabadrúgás vagy szabadrúgás kijelölésével jár.

Az öngól büntetőterületén elkövetett szabálysértések közé tartoznak a következő helyzetek:

• a labda megérintése a kapus kezével a lövedék játékba helyezése után, feltéve, hogy a labdát más játékos nem érintette meg;
• a lövedék megérintése a kapus kezével, miután csapata játékosa szándékosan passzolt hozzá;
• a labda játékba helyezési időpontjának késleltetése (a játékvezető felülvizsgálja és határozza meg);
• megérinti a labdát a kapus kezével, miután a lövedéket játékba helyezte csapata játékosa által az oldalvonal mögül bedobva.

A szabadrúgás megítélésének viszonylag fiatal szabálya az, hogy a kapus több mint 6 másodpercig tartja a kezében a labdát. Korábban a kapus lövedékkel a kezében nem tudott 4 lépésnél többet megtenni. A módosítást követően a lépések száma már nem korlátozódott, hanem ideiglenes határidő jelent meg.

A táblázat bemutatja a játékban a szabadrúgások és szabadrúgások megítélésének fő okait.

Hogyan végezzünk el helyesen egy szabadrúgást?

A szabálysértést elkövető ellenfél csapatának bármely játékosa szabadrúgást végezhet. A rúgást arról a helyről kell végrehajtani, ahol a szabálysértés történt, vagy arról a területről, ahol a labda volt a játék leállításakor. A különbség a szabadrúgáshoz képest az, hogy ezt a rúgást a büntetőterületről lehet elvégezni.

Ha a játékvezető szabadrúgás végrehajtását rendelte el az ellenfél kapusának területén történt szabálysértés miatt, az áttör a kapus vonaláról. Az ellenfél csapata a gólvonalon maradhat.

Ha egy szabadrúgás eltalálja a kaput, a gól érvénytelen. A gól oka, hogy az egyik játékos hozzáért a labdához.

Szabadrúgás elvégzésekor a védekező csapat játékosai nem lehetnek 9 méternél közelebb a labdához. Ha a rúgást a büntetőterületen kívülről (a kaputól kevesebb mint 9 méterre) végzik el, az ellenfél csapatának joga van falat állítani a gólvonalon. Nem hagyhatják el ezt a távolságot, amíg a labda játékban van. Az elütés után aktívnak számít, és játékban marad.

10. kép Szabadrúgásra készülve a védekező csapat játékosai legalább 9 méterrel távolodjanak el a labdától.

A szabadrúgást passzív (álló) labdával kell végrehajtani. A rúgást bedobó játékos nem érintheti meg a lövedéket, amíg egy másik játékos meg nem érinti. Az adott területről a csapat bármely tagja végezhet szabadrúgást.

Szabadrúgásnál fontos, hogy a labda a rúgó csapatnál maradjon. Ezt úgy érhetjük el, hogy a lövedéket átadjuk egy másik játékosnak.

Ha egy csapat szabadrúgást végezhet a saját büntetőterületén belül, a labdát a rally során ki kell ütni onnan. Ez segít elkerülni a veszélyes helyzeteket.

Mindkét típusú ütés végrehajtásának részletei a játékban

Abban az esetben, ha az ellenfél játékosa közelebb van a labdához, mint amennyit a szabályok megengednek, a rúgást ismét meg kell tenni.

Egy másik helyzet az ütések megismétléséhez vezet. Ha a saját büntetőterületéről végrehajtott labda nem repül ki a határain kívül, ez alkalom a másodlagos ütésre. Az ok az is, hogy a rúgócsapat egyik tagja hozzáér a labdához.

11. kép. A játékvezető szabadrúgásra vagy szabadrúgásra vonatkozó döntése gyakran a játékosok egyet nem értésével fogadja.

A szabályok előírják esetleges jogsértésekés az azt követő szankciók a pályán lévő játékosok által végzett ütések – szabadrúgások vagy szabadrúgások – ütése esetén:

• olyan helyzetben, amikor a labda már játékba került, és a szabadrúgást vagy szabadrúgást végrehajtó játékos hozzáért (nem kézzel), mielőtt a labdát a játék bármely más résztvevője érintette volna, a játékvezető ítéli szabadrúgás a szabálysértés helyéről - az ellenfél javára;
• ha a labda szabadrúgást vagy szabadrúgást követően került játékba, és a labdát elrúgó játékos a kezével érintette meg a labdát, mielőtt egy másik játékos érintette volna, akkor a játékvezető a szabálysértés helyéről szintén szabadrúgást ítél. az ellenfél javára;
• ha az előző bekezdésben leírt szabálysértés a kézilabdázó játékos büntetőterületének határain belül történt, a játékvezető büntetőrúgást ítél.

A felsorolt ​​szabálysértésekre vonatkozó szankciókat a 13. játéktörvény írja elő, amely a futballpálya különböző pontjairól történő ütések végrehajtását szabályozza.

12. kép. Szabadrúgás végrehajtása során az egyik pályalehetőség a védővonal megkerülése

Edzések szervezése és lebonyolítása a labdarúgás büntetőrúgásaihoz

a fő feladat edzés gyakorlatok- javítja a szabadrúgás vagy szabadrúgás áthatolási minőségét. Az edzések egyéni jellegűek, és megfelelnek minden játékos személyes potenciáljának és képességeinek. A játékos a következőket választja:

• "egyéni pont" - a futballpálya zónája, amelynek területéről a rúgás történik. Ebben az esetben a játékost a maximális kényelem elve vezérli. Az edző feladata, hogy meggyőzze a játékost, hogy ettől kezdve jobban tudja kezelni a rúgást. Miután az ebből a zónából való áttörés technikája tökéletes, áttérhet egy másikra;
• az ütés személyes módja. A futballpálya zónái számos lehetőséget biztosítanak a rúgás végrehajtására, ami attól függ, hogy a kapus milyen pozíciót foglalt el, hogyan helyezkedik el a fal stb. Az edzés először is egy kényelmes rúgás kidolgozásából áll. ezt a játékost sztrájkot, és csak annak javítása után térnek át más módszerekre.

Az edzés feltételeit maximálisan összhangba hozzák a futballpályán lezajlott játék standard feltételeivel. Ellenkező esetben nem teljesíti fő célját. Fontos a megfelelő gondoskodás technikai támogatás rendszeres órák(a kapu megjelölése azon szögletek megjelölésével, amelyeknél a játékost eltalálják; a szabadrúgás és a futás kezdetének pontjainak jelölése zseton segítségével, a fal utánzása speciális fogaslécek segítségével).

Minden labdarúgónak magának kell kidolgoznia egy lövésrepertoárt. Legfeljebb három lehetőségnek kell lennie a különböző irányú figyelmeztetésekhez. Javítsd mindegyiket úgy, hogy a játékos biztos legyen abban, hogy a három hely bármelyikén gólt tud szerezni, amikor eljön az ideje.

Minden edzés közbeni szabadrúgás-sorozatnak megvannak a maga feladatai helyes kivitelezés konkrét technikák vagy elemek. Különös jelentőséget tulajdonítanak a pontosságnak – vagyis nem csak a labdát a kapuba ütni, hanem pontosan a játékos által választott ponton. Az edző hangsúlyozza, hogy a játékosnak koncentrálnia kell a sikeres lövésének ütése során átélt érzésekre, és meg kell próbálnia megismételni azokat.

Javasoljuk, hogy a képzés során minden sikeres és sikertelen sztrájkról mennyiségi nyilvántartást vezessen, és a sorozatos sztrájkokról videófelvételt készítsen. A keretek megtekintése segít a futballista által végrehajtott szabadrúgások elemzésében, a főbb hibák felderítésében és a további munka kiküszöbölésében.

Videó: Hogyan végezzünk szabadrúgást

Ügyeljen a kapcsolódó termékekre