Hogyan kell helyesen karbirkózni a győzelemhez. Alexey Voevoda megosztja a karbirkózás titkait

A karbirkózás minden bizonnyal a legférfiasabb sport, amelyben két férfi fogja egymás kezét.

Életedben legalább egyszer megméred valakivel az erőt. Soha nem tudhatod, mikor következik be az a pillanat, ezért mindig készen kell állnod arra, hogy feltűrd az ingujjaidat és leülj az asztalhoz, hogy megtudd, ki az erősebb. A közhiedelemmel ellentétben nem kell szuper bicepsznek lennie ahhoz, hogy bármelyik ellenfelet meg tudjon győzni. Ha a megfelelő technikát, sebességet és stratégiát alkalmazod, gyakorlatilag legyőzhetetlenné válsz az ellenséggel szemben, még akkor is, ha erősebb nálad. Ebben a szövegben elmondjuk, hogyan győzhetsz le bárkit a karbirkózásban, és mikor legközelebb megkérik, hogy mérje meg az erejét, nem veszíti el arcát.

Karbirkózó technikák

Két olyan technika létezik, amely az erős felülettel kombinálva gyakorlatilag megállíthatatlanná tehet: a felső tekercs és a horog. Ezeket a technikákat gyorsan és zökkenőmentesen kell alkalmaznia anélkül, hogy bármilyen módon felfedné szándékait – egy ilyen karbirkózó nindzsa.

Felső tekercs

A legtöbb hatékony technika Szkander. Alkalmaznia kell az alkar és a bicepsz erejét, irányítva őket a kézbe és az ujjakba. Itt a lényeg az, hogy szorosan megszorítsuk az ellenfél kezét. A cél az, hogy a kezed az ellenfél keze felett legyen. Ahhoz, hogy ez valósággá váljon, villámgyorsan el kell kezdenie, amint meghallja az indulás jelét. Húzza a kezét maga felé úgy, hogy az ellenfél keze távolabb legyen a testétől. Ez kibillenti őt az egyensúlyából, és növeli az egyensúlyát. Reméljük, hogy észreveszi, hogyan kezd gyengülni az ellenfél szorítása. Amint ez megtörténik, kezdje el nyomni. Folytassa, amíg el nem éri a maximumot. Ezt követően készülj fel a célba.

Horog

Egyszerű technika, amely önmagában vagy felső tekercssel kombinálva is használható. A cél az, hogy rákényszerítsd az ellenfelet, hogy hajlítsa hátra a karját, ez segít megbirkózni vele, és nagyobb befolyást szerezhet. Amint meghallja a jelzést a meccs indítására, döntse hátra a csuklóját, és fordítsa maga felé a kezét. Ha ebbe a pozícióba került, készen áll a befejezésre.

Végezzen vele!

Néha a meccs legnehezebb része az, hogy az ellenfél kezét lerakja az asztalra. Az utolsó levet kinyomhatod a bicepszedből, megpróbálva az asztalhoz szorítani az ellenfél kezét, de nem érsz el semmit. A karbirkózásban sokszor így néz ki: az egyik szinte az asztalhoz szorítja a másikat, de a másik minden erejével ellenáll - és ez a végtelenségig tart. Hogyan lehet elkerülni ezt a bosszantó bonyolultságot?

Amikor készen áll az utolsó lökésre, forgassa el a testét úgy, hogy a vállai a karja által megnyomott irányba forogjanak. Ez lehetővé teszi a vállerő és a további tömeg alkalmazását. Ha az ellenfél nem emberfeletti, akkor nehéz dolga lesz.

És ismét szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy ezt gyorsan és zökkenőmentesen kell megtenni. Minél kevesebb ideje van az ellenségnek reagálni, annál jobb. Ez a készség gyakorlást igényel, és a tanulás néha kudarcba is fordul. Ha ez fáj Önnek, próbálja meg gyakorolni a 11 éves unokaöccsén. Persze nem ez a legbátrabb dolog, de miért jut eszünkbe egy ilyen gondolat? Mert...

Tudni kell veszíteni

Kihívást kaptál, elfogadtad és elveszítetted. Ne aggódj. Még a legjobbakkal is előfordul. Értsd meg, hogy a karbirkózási képességeid nem határoznak meg téged férfiként. Amikor a kezed hozzáér az asztalhoz, rázd meg az ellenfél kezét, vergesd meg a vállát, mosolyogj, dicsérd meg és mondd el neki, hogy egyszer bosszút állsz. Ne tartozzon azok közé, akik azt hiszik, hogy a férfi címet kizárólag ilyen versenyeken lehet kiérdemelni, nem kell mindenkinek megmutatnia, hogy még mindig nem veszítette el a hímtagját, amikor elveszítette – ezzel legalább mindenki tisztában van. . Nem kell káromkodni, hevesen kortyolgatni a sört, bosszút követelni, kiabálni stb. Az ilyen viselkedés nem jó.

És ha megérted, hogy veszíteni készülsz, akkor nem kell az utolsó pillanatig ellenállnod, és megakadályoznod, hogy a potenciális győztes nyerő lépést tegyen – így ti, mint az idióták, egy pluszért ülsz asztalhoz. öt percig egy helyzetben. Minden eldőlt, csak próbálod halogatni az elkerülhetetlent. Ha eléneklik a dalodat, nézz az ellenfeledre, bólints neki, és méltósággal add meg magad. Legközelebb sikerülni fog.

Gyakorlatok edzéshez

Ha valóban ugyanazt a bosszút akarja, figyeljen az otthon vagy az edzőteremben végezhető gyakorlatokra. Egy karbirkózónak elsősorban alkarját, bicepszét és tricepszét kell fejlesztenie. Az expanderek nagyon jól fejlesztik a fogást. Az Ön szolgálatában áll mindenféle edzőgép ezekhez az izmokhoz, súlyzók, expanderek és fekvőtámaszok. És a fantázia, barátom!

A karbirkózás vagy a karbirkózás egy régi férfi időtöltés, amely egyértelmű erődemonstráció. Hogyan lehet legyőzni bármely ellenfelet karbirkózásban?

A legtöbb ember azt hiszi, hogy a karbirkózás egy erőverseny, de a karbirkózás bajnokai tudják, hogy az edzés technikák nagyon fontos. Ez a sport veszélyes; sok sportoló kap törést a birkózás során, és leggyakrabban eltörik humerus. Használja bölcsen ezt a tudást, és nem árt megtanulnia, hogyan kerülje el a kartörést a karbirkózás során.

1. Helyezze előre a jobb lábát, ha a jobb kezét használja birkózás közben, és fordítva. A súlyod az elülső lábról a hátsóra tolódik el.

2. Hajlítás hüvelykujj. Miután Ön és ellenfele egymás kezét fogta, helyezze hüvelykujját a többi ujja alá.

3. Állj úgy, hogy a gyomrod közel legyen az asztalhoz. Ha a te jobb láb előtt, akkor a jobb combod közvetlenül az asztal előtt lesz.

4. Az alkar és a test közötti távolság a lehető legkisebb legyen. Ebben az esetben a test és a kar ereje egyszerre kerül felhasználásra, ami jobb, mintha csak a kar erejét használnánk.

5. Fogja meg az ellenfél karját a magasba. Rögzítse a hüvelykujját a többi ujjával.

6. Emelje fel a csuklóját. Az ellenfél csuklójának előrehajlításával viszont megerősítheti a markolatát, miközben az ellenfél a pozíciója megőrzéséért küzd. Ha ezt nem tudja megtenni, csak tartsa egyenesen a csuklóját.

7. Hozd ellenfeledet a sarokba (nyomás kifejtése közben húzd magad felé az ellenfél karját), hogy kinyissa a karját. Amikor az ellenfél keze lefelé van, keményen meg kell dolgoznia, hogy visszaállítsa a kívánt pozícióba.

8. A helyzettől függően használja az alábbi technikák egyikét.

Hook az hasznos technika, ha Ön és ellenfele erőben egyenlő az alkarban, a bicepszben vagy mindkettőben.

Hajtsa be a csuklóját. Ez arra kényszeríti az ellenfelet, hogy megfeszítse a karját, de arra is kényszeríti, hogy megfeszítse a bicepszét.

Tartsa fenn a csuklóérintkezést a küzdelem során, hogy minden feszültség a csuklókban összpontosuljon, és ne a kezekben.

Döntse az egész testét (különösen a vállát) az alkarjára, és tartsa közel egymáshoz a testét és az alkarját. Húzza maga felé az ellenfelet, és nyomja le.

A felső dobás – ez a technika inkább a tőkeáttételes technikák alkalmazására irányul, mint a brutális erő alkalmazására. Nyomást gyakorol az ellenfél karjára, ezáltal kényszerítve azt, hogy kinyíljon, és megnehezíti az ellenfél számára az izmok használatát.

Helyezze a könyökét közel egymáshoz. Ennek eredményeként minél magasabb a kezed, annál nagyobb az előnyöd. Tegye a markolót a lehető legmagasabbra.

Amint meghallja a „Start” parancsot! húzza maga felé a kezét, ezzel távolítsa el ellenfele kezét a testétől. Ez segít nagyobb tapadás elérésében. Ennél a technikánál hátra kell dőlni.

Amikor az ellenfél keze lenyomja, végezzen felső forgatást. Az ellenfél tenyerének a mennyezet felé kell fordulnia.

9. A befejező ütés leadásához forgassa el a testét és a vállát a kívánt irányba. Így a váll erejét és testsúlyát használhatja a győzelemhez.

Tanácsot

A követés segít erősítő gyakorlatok, mivel erősítik a kezét.

Képzeld el a harcot a fejedben egy perccel a kezdete előtt.

Amint meghallja a „március” szót! Használd minden erődet egy rövid sorozatban, hogy sokkold ellenfeled és nyerj pár másodpercet, ahelyett, hogy kimerítenéd magad egy hosszú meccs során.

Ne mutasd meg félelmedet ellenfelednek, és ne mondd, hogy veszíthetsz. Ellenkező esetben merész viselkedést választanak, ami csak növeli a vereség esélyét.

Ne húzd a macska farkát! Fejezd be a harcot, mint egy háborút – kevesebb idő, kevesebb holttest.

Megfélemlítés. Nézz egyenesen az ellenfél szemébe, és mosolyogj.

Egy meccs előtt mindig gondolj arra, hogy nyersz, ez lélektanilag előnyt jelent.

Gyorsan cselekedjen a fenti lépésekkel, hogy előnyt szerezzen. Ezen kívül arra összpontosíthatsz, hogy egyenesen maradj, és kifárasztd az ellenfelet. Ha úgy gondolja, hogy az ellenfél fáradt, gyorsan nyomja a kezét a felszínre.

Játssz tisztességesen. Ha veszítesz, ne aggódj, legközelebb biztosan sikerülni fog.

Vigyázz az ellenfél kezére.

Hogyan lehet legyőzni bárkit a karbirkózásban. Tanácsok egy karbirkózó gurutól!

A közhiedelemmel ellentétben a karbirkózásban a győzelem kulcsa nem csak az erős bicepsz és az erős szalagok. Ravaszság, tapasztalat, az ellenfél viselkedésének előrejelzési képessége, rugalmas taktika, pszichológiai fölény – mindezek nélkül egy kiválóan fejlett fizikális bunyós is veszít a kisebb, de ügyesebb ellenfelekkel szemben. Emellett léteznek különféle „fault szélén” trükkök, amelyeket ügyesen végrehajtva nagyon jó eredményeket is fel lehet mutatni.

Hogyan lehet legyőzni egy erősebb ellenfelet?

Azon birkózók számára, akik nem rendelkeznek kiemelkedő fizikai adottságokkal, két fejlesztési terület vár:

• sebesség és reakció képzés;
• a kezek és az ujjak erősítése.

Sebesség és reakció edzés

A kiváló reakció ebben az esetben szinte döntő szerepet játszik. Az egész titok a használatban rejlik speciális képzés olyan állapotba csiszolni, amikor az izmok reflexszerűen mozgást végeznek a „Go” parancs első hangjaira, mielőtt a játékvezető azt teljesen kimondja.

Ez egyfajta tévindulásnak tekinthető, bár lényegében itt nem lesz szabálysértés. Egy gyengébb ellenfél számára nagyon fontos, hogy először reagáljon, hogy megakadályozza az ellenfelet abban, hogy kényelmes pozíciót vegyen fel, és ezért megfosztja az erős izmok által nyújtott előnyöktől.

A kezek és az ujjak erősítése

Azoknak a karbirkózóknak, akiket a természet nem áldott meg hősies testalkattal, rendkívül fontos, hogy nagyon erős ujjakkal és fejlett izmok ecsetek Ez lehetővé teszi, hogy széles körben alkalmazzon olyan technikát, mint az ellenfél ujjainak megnyomása. Ha a nyomás elég erős, az ellenség kényelmetlenséget és fájdalmat fog tapasztalni, ami gyorsan elbizonytalanítja. Igaz, az elérése érdekében kívánt eredményt az ujjaidnak szó szerint vasgá kell válniuk.

Mint fentebb említettük, a pszichológiai felsőbbrendűség is fontos szerepet játszik. Itt kell tisztelegnünk az USA-ból érkezett karbirkózók előtt, akik közül sokan egy pillantással, egy sértődéssel vagy egy jól elhelyezett horddal is megtörhetik az ellenfél nyugalmát. Emiatt elzavarodik, elveszti a koncentrációt, csökken a reakciósebessége, ami sokkal könnyebbé teszi a nyerést.

Bár a karbirkózó veteránok szerint minden trükk hiábavaló lesz, ha a bunyós nem tud gyorsan alkalmazkodni ellenfeléhez. A beállítás lehetővé teszi az ellenfél preferenciáinak, stílusának, az általa használt technikának, erősségeinek és gyengeségeinek megismerését még a harc megkezdése előtt. Ha mindent helyesen tippeltek, és megfelelő ellenintézkedéseket alkalmaztak, akkor elmondhatjuk, hogy a győzelem fele már a zsebében van.

Köszöntjük az egészséges életmód és a sport szerelmeseit!

A mai cikk sok férfit érdekelni fog. Hiszen a legtöbb férfi életében legalább egyszer birkózott a karjában. Amikor meg lehetett győzni az ellenséget, néha veszítettek. Hogyan lehet nyerni a karbirkózásban, hogyan kell felkészülni, edzeni, milyen trükköket, technikai finomságokat kell elsajátítani, majd a gyakorlatban alkalmazni a sikeres győzelemhez.

Sokan úgy vélik, hogy a nyereség az ilyen erőteljesen a sport csak az erőn múlik. Nem értek egyet, mert minden versenyen van egy végrehajtási technika. Végül is látogatás Tornaterem, törekszik a súlyozott halmazok helyes végrehajtására. Tehát itt a technikusok gyakrabban nyernek, és elkerülik a kézsérüléseket.

Először is nézzük meg, milyen izomcsoportok vesznek részt a karbirkózó edzésben.

A profi birkózók azt mondják, hogy az emberi test legtöbb izma működik. De a fő terhelés az alkar és a kéz izmaira esik. Soroljuk fel.

• Bicepsz
• Triceps
• váll ( triceps, brachialis, kulcscsont izmok)
• Mellkasi izmok (kis, nagy)
• Hátizmok (ágyéki, latissimus)

Ha úgy döntesz, hogy komolyan belevágsz a karbirkózásba, mindenképp fel kell készülnöd. A karbirkózó edzés számos gyakorlatot tartalmaz. Még otthon is fel lehet készülni a versenyekre. Ügyeljen a megközelítésekre.

• Mártások
• A padlóról fekvőtámaszokat az ujjainkon végezzük ()
• Emelés vagy préselés

Ha elérhető, feltétlenül kövesse

• Guggolás
• Deadlift
• súlyzóval
• Fekvenyomás
• A rúd hajlítása és kiterjesztése a csuklónál
• Gyakorlatok karbővítővel
• Bicepsz göndör
• Kocogás súlyzókkal az általános erősítéshez

Hozzávetőleges edzésprogram a jövőbeli karbirkózóknak

1. (vigyázz a kezedre és az alkarodra) 5 perc
2. Holthúzás 3 sorozat 8 ismétlés
3. A bicepsz súlyzójának emelése 3-12 alkalommal
4. Ujjtámasz 3 – 15 ismétlés
5. Súlyemelés, súlyzók bicepszre 3-10 alkalommal
6. Hajlítsa meg a csuklóját a súlyzóval 3-8-szor
7. Az erőgyakorlat-készletet lehűtéssel egészítjük ki

Most pedig beszéljünk ennek a küzdelemnek a titkairól. Ha nyerni szeretne a karbirkózásban, ismerkedjen meg az alapvető rendelkezésekkel

• Például van alap kéz jobbra, majd tegye előre a jobb lábát. Minden testtömeg átkerül a hátsó végtagra.
• Vegyen olyan pozíciót, hogy a hasa (oké, a hasizma) a lehető legközelebb legyen az asztalhoz. Ekkor a munkacomb (harcos kar) közelebb lesz a munkafelülethez.
• Nyújtsa a hüvelykujját a négyes alá, miután keresztezi az ellenfél kezét.
• Helyezze testét közel a dolgozó kezéhez. Ekkor a karja és a teste az oldalára húzza az ellenfelet.
• Hajlítsa a csuklóját maga felé, hogy megakadályozza, hogy ellenfele is ezt tegye. A kézfogásban a markolat a legfontosabb, a sikeres markolat határozza meg, hogy nyersz-e vagy sem.
• A küzdelem megkezdése után húzza az ellenfél kezét a maga irányába, és növelje a végtagja és a válla közötti szöget.
• Harc közben tartsa mindig közel egymáshoz a vállát és az alkarját, ne csak a karját, hanem a testsúlyát is használja. A lényeg az, hogy önmagad felé és lefelé haladj. Akkor gyorsan megnyerhetsz egy karbirkózó mérkőzést.
• Látod, hogy az ellenfél keze lefelé megy, fordítsd a tested a dőlés irányába, akkor minden súly a győzelem felé megy.

Most már ismeri a finomságokat hogyan lehet nyerni a karbirkózásban, gyakorolni, gyakorolni és vezetni egészséges képÉlvezze az életet, táplálkozzon helyesen, és új magasságokat érjen el a sportban. Üdvözlettel, Szergej -

A birkózó technika a karbirkózásban a karbirkózók versenymérkőzéseinek lebonyolítására szolgáló technikák összetételére (arzenáljára) vonatkozik.

1. kép

A karbirkózás technika tartalomelemzés alapján alakul ki versenytevékenység karbirkózók. Ez a rendelkezés biztosítja a racionális technológiai lehetőségek alapvető követelményeinek figyelembevételét. Meghatározzák a karbirkózó testrészeinek térbeli helyzetét, pályájukat és a fő koordinációs pontokat, szoros összefüggésben az ellenfél erőfeszítéseinek helyzetével és megoszlásával. A karbirkózó hozzáférhetősége ellenére technikája meglehetősen konzervatív, mivel korlátozza a karbirkózók közötti kis interakciós terület. Az általános és speciális szint emelése testedzés, a karbirkózó egyéni tulajdonságainak alakulása - mindez befolyásolhatja a technikát és annak elemeit; de a mozgások alapvető mechanizmusa megmarad, hiszen ez felel meg leginkább az ember anatómiai és fiziológiai jellemzőinek.

Az egyes karbirkózó technikájának kialakítása és fejlesztése általában a magassági és súlymutatóinak, valamint a fő erejének fejlődésének figyelembevételével történik. izomcsoportok. A karbirkózó technika helyes megértése lehetővé teszi a karbirkózó számára, hogy pontosabban értékelje és jobban alkalmazza a fő- és segédgyakorlatokat az edzési folyamat során.

Javulás technikai műveletek A karbirkózó képzésének állandónak és folyamatosnak kell lennie, ahogyan felkészültsége növekszik.

A párbaj technikájában karbirkózásban a következő pozíciókat szokás megkülönböztetni: állások (bal oldali, jobb oldali), rajthelyzet, támadási fázis, előny realizálása. Az alábbiakban ismertetjük a technikákat, technikákat és a technikák végrehajtásának néhány jellemzőjét.

Állványok(1. ábra). A küzdelem megkezdése előtt a karbirkózók a következő pozíciókat foglalhatják el: az ellenfél lábai az asztal alatt vannak, és párhuzamosan állnak, vagy az asztal oldalsó lábaira támaszkodnak (1. ábra, a).

Ha az ellenfelek bal (jobb) kezükkel küzdenek (1. ábra, b, c), akkor a bal (jobb) láb az asztal alatt halad előre, a jobb (bal) kissé lemaradva.

A karbirkózók egy lábbal támaszkodhatnak az asztal másik oldalán (1. ábra, d), és támaszkodhatnak az állvány közeli oldalára is (1. ábra, e). A fenti pozíciók egyikében sem szabad az egyik lábnak elhagynia a padlót.

Kezdő pozíció. A karbirkózó helyes kiindulási helyzetének meg kell könnyítenie a gyors átállást olyan optimális pozícióba, amelyben nemcsak a felső izomzat ereje. vállöv, a test fő izomcsoportjai és alsó végtagok, hanem a sportoló saját súlya is. Mivel a karok és vállak helyzetét a versenyszabályok korlátozzák, ilyen feltételeket teremthet a törzs és a lábak helyzete, amit viszont a karbirkózó antropometriai jellemzői határoznak meg.

Mindenesetre, szabályok megszegése nélkül, be kezdő pozíció a karbirkózónak törekednie kell arra, hogy a váll és az alkar a lehető legközelebb kerüljön, hogy maximálisan kihasználhassa a mechanika „aranyszabályát”: vesztes távolságban, győzelemben erőben. Ebben az esetben egy ilyen „veszteség” keletkezik további előnyök karbirkózó a sikeres küzdelemért. Tekintettel arra, hogy a karbirkózó kiinduló helyzete stabil, mivel négy támaszponttal rendelkezik, fontos pont a küzdelem optimális feltételeinek megteremtése helyes pozíció a test általános súlypontja (GCT).

2. ábra.

Ebben a helyzetben a karbirkózó testének legstabilabb helyzete abban az esetben lesz, ha az általános súlypont vetülete pontosan a támasztóterület (PO) közepén helyezkedik el. A kiinduló helyzet (2. ábra) maximális kihasználásához azonban a karbirkózónak olyan pozíciót kell felvennie, hogy a „birkózó” kéz általános súlypontjának vetülete merőleges legyen, és az asztal közepén legyen. A kiindulási helyzetben az ellenfelek kezei összekulcsolják egymást úgy, hogy a hüvelykujj falanxa látható legyen (2. ábra, a). A karbirkózó szorító keze merőleges legyen a vállra, az alkar és a váll közötti szög pedig 90° legyen (2. ábra, b, c, d). A karbirkózó második kezének meg kell tartania a tűt. Ezt nagyobb mértékben a lábak helyzete éri el, amelyek általában a padlón vannak. Egyes esetekben az anatómiai adottságaik kihasználása érdekében a karbirkózók egyik vagy másik függőleges tartást alkalmazzák támaszként, de csak a karbirkózó egyik lábánál, ha az a bal oldalán áll.

Támadási fázis. A támadási fázis célja, hogy előnyt szerezzen ellenfelével szemben, karját 45°-os szögben mozgatva az asztal területéhez képest. Három fő támadási módszer létezik.

3. ábra. Támadás a felsőn (a, b, c) és a kampón (d, e) keresztül karbirkózásban.

Az első út az felülről támadni(3. ábra, a, b, c). A harc elején a támadó karbirkózó azonnal elkezdi ujjainak csúszó mozgását az ellenfél mutatóujja mentén, és befedi a tenyerével. Ugyanakkor erőteljes nyomást gyakorolnak az ellenfél ujjaira, hogy a kezét élesen „supinálja” az általános súlypont helyzetébe. A támadó meg akarja szorítani az ellenfél kezét. Az erős ujj- és kézizmokkal rendelkező karbirkózóknak előnyük van ezzel a támadási módszerrel.

Második út - horog támadás(3. ábra, d, e). A támadó a kiinduló helyzetből elkezdi élesen forgatni a kezét kisujjával befelé maga felé, hüvelykujjával felfelé és kifelé, így eltöri az ellenfél kezét. Ebben az esetben a karbirkózó súlypontja balra tolódik el az eredetitől.

Harmadik út - push támadás. A támadó karját előretolja, a csuklónál behajlítja (4. ábra, a), és a mozdulatot a válltól folytatja a győzelem eléréséig (4.3. ábra).

4. ábra.

Előny elérése Ez akkor tekinthető, amikor az egyik karbirkózó, miután végrehajtott egy vagy másik technikát, kézzel végez egy mozdulatot, megelőzve az ellenfelet, aminek eredményeként győzelmet arat.

5. ábra.

A harc ezen fázisában a karbirkózó akciói arra irányulnak, hogy nyomást gyakoroljanak az ellenfél kezére a támadási fázisban beállított erő irányába, amíg nyerő eredményt nem érnek el. A küzdelemnek ezt a szakaszát nagyon fontosnak tartják, mivel sok kiváló rajtfázisú karbirkózó úgy gondolja, hogy a győzelem garantált, de elveszti az irányítást, és egyúttal vesztes helyzetbe kerül.