Στείλτε την καλή δουλειά σας στη βάση γνώσεων είναι απλή. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα

Φοιτητές, μεταπτυχιακοί φοιτητές, νέοι επιστήμονες που χρησιμοποιούν τη βάση γνώσεων στις σπουδές και την εργασία τους θα σας είναι πολύ ευγνώμονες.

Δημοσιεύτηκε στις http://allbest.ru

Υπουργείο Παιδείας και Επιστημών Ρωσική Ομοσπονδία

Ομοσπονδιακό Κρατικό Αυτόνομο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Ανώτατης Εκπαίδευσης "Sevastopol State University"

Ινστιτούτο Οικονομικών, Οικονομικών και Διοίκησης

Τμήμα Οργανωτικής Διοίκησης

στον κλάδο «Φυσική Αγωγή»

με θέμα: "Ολο-ρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα""

Συμπλήρωσε: φοιτήτρια Belousova A.E.

Αποδοχή από: Anokhin G.I.

Σεβαστούπολη

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

1. ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΤΑΓΩΓΗΣ

2. ΣΚΟΠΟΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΙ

3. ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ GTO

ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

"Ready for Labor and Defense" (GTO) - ένα συγκρότημα φυσικής εκπαίδευσης που αποτελεί τη βάση του κρατικού συστήματος φυσική αγωγήκαι με στόχο την προαγωγή της υγείας, ολοκληρωμένη φυσική ανάπτυξηανθρώπους, προετοιμάζοντάς τους για δουλειά και υπεράσπιση της Πατρίδας. Αποτελεί τη βάση του προγράμματος φυσικής αγωγής σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα και αθλητικά τμήματαχώρες .

Το επίπεδο της κουλτούρας ενός ατόμου εκδηλώνεται στην ικανότητά του να χρησιμοποιεί ένα τέτοιο δημόσιο αγαθό όπως ο ελεύθερος χρόνος. Ο τρόπος χρήσης εξαρτάται από την υγεία ενός ατόμου, την πληρότητα της ζωής του, την επιτυχία του στην εργασία, τις σπουδές και γενική ανάπτυξη. Η φυσική καλλιέργεια κατέχει σημαντική θέση εδώ, γιατί η φυσική καλλιέργεια είναι υγεία.

Η συνάφεια αυτού του θέματος καθορίζει την αναβίωση του συγκροτήματος GTO, καθώς και την εκπαίδευση ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗμεταξύ φοιτητών και μαθητών.

Αυτή η περίληψη θα περιγράψει την ιστορία της προέλευσής της, τους στόχους και τους στόχους και τις βασικές απαιτήσεις για αυτό το συγκρότημα.

1. ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΤΑΓΩΓΗΣ

Το 1927, μέσω των συγχωνεύσεων και αναδιοργανώσεων πολλών στρατιωτικών αθλητικών ενώσεων στην ΕΣΣΔ, δημιουργήθηκε ο μεγαλύτερος από τους εξειδικευμένους δημόσιους οργανισμούς - η Εταιρεία Βοήθειας για την Άμυνα, την Αεροπορία και τη Χημική Κατασκευή (OSOAVIAHIM).

Στις αρχές του 1928, αυτή η οργάνωση είχε περίπου 2 εκατομμύρια ανθρώπους. Σε όλη τη χώρα, υπό την αιγίδα της ΟΣΟΑΒΙΑΧΗΜ, κατασκευάζονται σκοπευτήρια και σκοπευτήρια, δημιουργούνται ιπτάμενοι σύλλογοι και στρατιωτικοί αθλητικοί σύλλογοι.

Το 1931, εισήχθη το Παν-ενωσιακό Σύμπλεγμα Φυσικής Αγωγής «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα της ΕΣΣΔ» (GTO), το οποίο έγινε η προγραμματική και κανονιστική βάση του συστήματος φυσικής αγωγής για ολόκληρη τη χώρα. Ο στόχος του συγκροτήματος που εισήχθη είναι "να αυξήσει περαιτέρω το επίπεδο φυσικής αγωγής του σοβιετικού λαού, κυρίως της νεότερης γενιάς...". Το κύριο περιεχόμενο του συγκροτήματος GTO επικεντρώθηκε στην υψηλής ποιότητας φυσική προπόνηση εκατοντάδων εκατομμυρίων Σοβιετικών ανθρώπων.

Το αθλητικό και αμυντικό συγκρότημα γίνεται πολύ γρήγορα δημοφιλές. Τα πρότυπα GTO λαμβάνονται σε σχολεία, ταξιαρχίες συλλογικών αγροκτημάτων, από εργάτες εργοστασίων, εργοστασίων, σιδηροδρόμωνκαι τα λοιπά. Διεξάγονται διαγωνισμοί μεγάλης κλίμακας για τον τίτλο των Πρωταθλητών του συγκροτήματος GTO στους μεμονωμένους τύπους του, οι οποίοι σε δημοτικότητα δεν είναι κατώτεροι από τις Σπαρτακιάδες και τις κεντρικές ΑΓΩΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥεποχή.

Ο υψηλός ιδεολογικός και πολιτικός προσανατολισμός του συγκροτήματος GTO, η γενική διαθεσιμότητα σωματικών ασκήσεων που περιλαμβάνονται στα πρότυπά του, τα προφανή οφέλη τους για την προαγωγή της υγείας και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και ικανοτήτων που απαιτούνται Καθημερινή ζωή, κάνουν το συγκρότημα GTO δημοφιλές στον πληθυσμό και ιδιαίτερα στους νέους. Το να φοράς ένα σήμα GTO γίνεται κύρους.

Το 1931, 24 χιλιάδες αθλητές έγιναν διακριτικά GTO, το 1932 - 465 χιλιάδες και το 1933 835 χιλιάδες αθλητές. Την άνοιξη του 1935, ο αριθμός των κατόχων σήματος TRP έφτασε τα 1,2 εκατομμύρια άτομα.

Μόνο το 1938 και το 1939, περισσότεροι από 2,5 εκατομμύρια άνθρωποι πέρασαν τα πρότυπα GTO των σταδίων 1 και 2 και BGTO («Να είσαι έτοιμος για εργασία και άμυνα»). Ποσότητα ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣστη χώρα αυξάνεται από 39 χιλιάδες το 1936 σε 83 χιλιάδες στα τέλη του 1939. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, υπήρχαν 62 χιλιάδες ομάδες φυσικής αγωγής που λειτουργούσαν στη χώρα, ενώνοντας 5 εκατομμύρια ανθρώπους.

Το 1972, με ειδικό ψήφισμα της Κεντρικής Επιτροπής του ΚΚΣΕ και του Υπουργικού Συμβουλίου της ΕΣΣΔ, νέο συγκρότημα GTO, στο οποίο εμφανίζονται βήματα για μαθητές σχολείων 10-13 ετών και πολίτες 40-60 ετών. Αυτό καθιστά δυνατή την επέκταση του ηλικιακού εύρους του συγκροτήματος GTO και την κάλυψη του πληθυσμού από 10 έως 60 ετών. Κάθε ένα από τα πέντε στάδια του νέου συγκροτήματος GTO έχει το δικό του όνομα: 1ο στάδιο - "Γενναίος και επιδέξιος", 2ο στάδιο - "Αθλητική μετατόπιση", 3ο στάδιο - "Δύναμη και θάρρος", 4ο στάδιο - - "Σωματική τελειότητα" , 5ο στάδιο - «Σθένος και υγεία». Στις αρχές του 1976, η χώρα μας είχε πάνω από 220 εκατομμύρια κατόχους σημάτων GTO σε όλα τα επίπεδα.

Το τελευταίο Παν-ενωσιακό Σύμπλεγμα Φυσικής Πολιτισμού «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα της ΕΣΣΔ» (GTO) εισήχθη τον Ιανουάριο του 1985. Απευθυνόταν σε άτομα από 16 έως 60 ετών.

Επί του παρόντος, το ρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και υγείας «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα» θα ξεκινήσει την 1η Σεπτεμβρίου 2014. Τα πρότυπα των οποίων θα υπολογίζονται για 11 ηλικιακά επίπεδα - από 6-8 ετών έως 70 ετών και άνω.

2. ΣΚΟΠΟΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΙ

Βελτίωση της αποτελεσματικότητας της χρήσης ευκαιριών φυσική καλλιέργειακαι του αθλητισμού στην προαγωγή της υγείας, της αρμονικής και ολόπλευρης ανάπτυξης του ατόμου, ενσταλάσσοντας τον πατριωτισμό και διασφαλίζοντας τη συνέχεια στην εφαρμογή της φυσικής αγωγής του πληθυσμού.

Το Πανρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:

1) εθελοντισμός και προσβασιμότητα.

2) προσανατολισμός για τη βελτίωση της υγείας και την προσωπικότητα.

3) υποχρεωτικός ιατρικός έλεγχος.

4) λαμβάνοντας υπόψη τα περιφερειακά χαρακτηριστικά και τις εθνικές παραδόσεις.

Στόχος του Συγκροτήματος είναι να αυξήσει την αποτελεσματικότητα χρήσης των δυνατοτήτων της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού στην κοινωνικοοικονομική ανάπτυξη της χώρας, την ενίσχυση της υγείας, την αύξηση της ευημερίας και της ποιότητας ζωής των Ρώσων πολιτών, την αρμονική και ολοκληρωμένη ανάπτυξη των το άτομο, δημιουργώντας την ανάγκη των ανθρώπων για σωματική αυτοβελτίωση, καλλιέργεια πατριωτισμού και ιθαγένειας, κίνητρο για υγιεινό, αθλητικό τρόπο ζωής.

Στόχοι του συγκροτήματος:

1) αύξηση του ποσοστού των πολιτών που ασχολούνται συστηματικά με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό.

2) ανέβασε επίπεδο φυσική κατάσταση, ποιότητα και προσδόκιμο ζωής των πολιτών·

3) διαμόρφωση μεταξύ των πολιτών συνειδητών αναγκών για συστηματική φυσική αγωγή και αθλητισμό, αυτοβελτίωση και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

4) αύξηση του γενικού επιπέδου γνώσης των πολιτών σχετικά με τα μέσα, τις μεθόδους και τις μορφές οργάνωσης ανεξάρτητων μελετών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σύγχρονων τεχνολογιών πληροφοριών και Διαδικτύου.

5) δημιουργία ενός ενιαίου συστήματος συνεχούς φυσικής αγωγής των πολιτών και αξιολόγησης της φυσικής τους ικανότητας με βάση την ομοσπονδιακή βάση δεδομένων για τη φυσική κατάσταση των κύριων ομάδων του πληθυσμού.

6) εκσυγχρονισμός του συστήματος φυσικής αγωγής και ανάπτυξη μαζικού σχολικού και μαθητικού αθλητισμού σε εκπαιδευτικούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της επέκτασης του δικτύου αθλητικών συλλόγων.

7) εντατικοποίηση δραστηριοτήτων για την οργάνωση εργασιών σωματικής καλλιέργειας και αθλητισμού σε συλλογικότητες εργασίας, σε χώρους σπουδών και διαμονής, σε χώρους μαζικής αναψυχής και οικογενειακής αναψυχής των πολιτών, βελτίωση της ποιότητας και διεύρυνση του καταλόγου των υπηρεσιών φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού που προσφέρονται στον πληθυσμό ;

8) δημιουργία μιας σύγχρονης υλικοτεχνικής βάσης για τη σφαίρα της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού, αύξηση του αριθμού των αθλητικών εγκαταστάσεων, παρέχοντας τα απαραίτητα αθλητικός εξοπλισμόςκαι εξοπλισμός χώρων για φυσική αγωγή·

9) ανάπτυξη σύγχρονα είδησυστήματα αθλητισμού και φυσικής αγωγής και υγείας που λαμβάνουν υπόψη τα συμφέροντα των παιδιών, των εφήβων και των νέων·

10) δημιουργία στις ομοσπονδιακό επίπεδοσυστήματα παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης των πολιτών.

3. ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ GTO

Η δομή του Πανρωσικού Συγκροτήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού αποτελείται από 11 επίπεδα και περιλαμβάνει τις ακόλουθες ηλικιακές ομάδες: πρώτο στάδιο - από 6 έως 8 ετών. δεύτερο στάδιο - από 9 έως 10 χρόνια. τρίτο στάδιο - από 11 έως 12 χρόνια. τέταρτο στάδιο - από 13 έως 15 ετών. πέμπτο στάδιο - από 16 έως 17 ετών. έκτο στάδιο - από 18 έως 29 ετών. έβδομο στάδιο - από 30 έως 39 ετών. όγδοο στάδιο - από 40 έως 49 ετών. ένατο στάδιο - από 50 έως 59 ετών. δέκατο στάδιο - από 60 έως 69 ετών. ενδέκατο στάδιο - από 70 ετών και άνω.

Το κανονιστικό και εκπαιδευτικό μέρος του συγκροτήματος GTO με τη μορφή "Κρατικές απαιτήσεις για το επίπεδο φυσικής κατάστασης του πληθυσμού όταν πληρούνται τα πρότυπα του πανρωσικού συγκροτήματος φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "Ready for Labor and Defense" (GTO)" , που εγκρίθηκε με Διάταγμα του Υπουργείου Αθλητισμού της Ρωσίας της 07/08/2014 N 575, περιλαμβάνει πρότυπα για τύπους δοκιμών, καθώς και απαιτήσεις για γνώσεις και δεξιότητες στον τομέα της φυσικής αγωγής και απαιτήσεις για ένα εβδομαδιαίο καθεστώς φυσικής δραστηριότητας .

Οι τύποι δοκιμών του συγκροτήματος χωρίζονται σε προαιρετικές δοκιμές. Υποχρεωτικές εξετάσεις(δοκιμές) σύμφωνα με τα στάδια του συγκροτήματος χωρίζονται σε δοκιμές για τον προσδιορισμό του επιπέδου ανάπτυξης:

1) δυνατότητες ταχύτητας ( τρέξιμο λεωφορείου, τρέξιμο);

2) αντοχή (τρέξιμο, μικτή κίνηση, σκανδιναβικό περπάτημα).

3) δύναμη (έλξεις από κρεμαστή θέση και από κρεμασμένη θέση κατά την ξαπλωμένη θέση, ώθηση από το πάτωμα, πάγκο γυμναστικής ή την πλάτη μιας καρέκλας, αρασέ kettlebell 16 κιλών),

4) ευελιξία (σκύψιμο προς τα εμπρός ενώ στέκεστε στο πάτωμα και σε έναν πάγκο γυμναστικής).

Οι δοκιμές επιλογής χωρίζονται σε τεστ (δοκιμές) για τον προσδιορισμό του επιπέδου ανάπτυξης:

1) ανάπτυξη ικανοτήτων ταχύτητας-δύναμης (άλμα εις μήκος από θέση και από τρέξιμο, ρίψη μπάλας και αθλητικός εξοπλισμόςσε μήκος);

2) ανάπτυξη συντονιστικές ικανότητες(ρίχνοντας μια μπάλα σε έναν στόχο).

3) κατάκτηση εφαρμοσμένων δεξιοτήτων (σκι, cross-country, κολύμβηση, σκοποβολή, πεζοπορία).

Για διαφορετικές ηλικιακές ομάδες (επίπεδα), τα τεστ είναι διαφορετικά - για παράδειγμα, η ρίψη μπάλας σε στόχο παρέχεται μόνο για τους νεότερους αθλητές (6-8 ετών), το αρασέ kettlebell παρέχεται για αθλητές από 16 έως 59 ετών , και για το μεγαλύτερο ηλικιακό επίπεδο (70 ετών και άνω) εκτέλεση άσκηση δύναμης(push-ups) περιλαμβάνει την ανάπαυση στην πλάτη μιας καρέκλας. Η διαφοροποίηση των απαιτήσεων ανά 11 ηλικιακές ομάδες με υποδιαίρεση των προτύπων ανά φύλο σάς επιτρέπει να λαμβάνετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες όσο το δυνατόν πληρέστερα διαφορετικές ομάδεςτου πληθυσμού και ως εκ τούτου διασφαλίζουν τη μέγιστη συμμετοχή στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων και την προαγωγή της υγείας μεγάλος αριθμόςπολίτες της χώρας μας.

Το συγκρότημα παρέχει επίσης απαιτήσεις για την αξιολόγηση του επιπέδου γνώσεων και δεξιοτήτων στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. Για τα κατώτερα επίπεδα του συγκροτήματος, αυτές είναι οι απαιτήσεις που ορίζονται από τα κρατικά εκπαιδευτικά πρότυπα, αλλά για πολίτες 18 ετών και παλαιότερο συγκρότημαπαρέχει έλεγχο γνώσεων και δεξιοτήτων στα ακόλουθα θέματα:

1) ο αντίκτυπος της φυσικής αγωγής στην υγεία, αυξάνοντας την πνευματική και σωματική απόδοση.

2) υγιεινή των μαθημάτων φυσικής αγωγής.

3) βασικές μέθοδοι ελέγχου φυσική κατάστασηκατά την άσκηση διαφόρων συστημάτων φυσικής αγωγής και υγείας και αθλητισμού·

4) τα βασικά των μεθόδων ανεξάρτητης μελέτης.

5) τα βασικά της ιστορίας της ανάπτυξης της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού.

6) κατοχή πρακτικών δεξιοτήτων στη φυσική αγωγή, υγεία και εφαρμοσμένες δραστηριότητες, κατοχή δεξιοτήτων σε διάφορους τύπους φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων.

Μια πολύ σημαντική κατευθυντήρια γραμμή για την οργάνωση του καθημερινού τρόπου ζωής για όλους όσους θέλουν να εκπληρώσουν τα πρότυπα GTO είναι οι συστάσεις για ένα εβδομαδιαίο κινητικό σχήμα, οι οποίες παρέχουν έναν ελάχιστο όγκο διάφοροι τύποικινητική δραστηριότητα απαραίτητη για αυτοδιδασκαλίαςγια την εφαρμογή τύπων δοκιμών (δοκιμών) και προτύπων, ανάπτυξη σωματικές ιδιότητες, διατήρηση και προαγωγή της υγείας. Οι συστάσεις για ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν πρωινές ασκήσεις, οργανωμένα μαθήματα σε αθλητικών σωματείωνκαι τμήματα και ανεξάρτητα μαθήματα φυσικής αγωγής, κινητική δραστηριότητακατά τη διάρκεια εκπαιδευτικών ή εργασιακών δραστηριοτήτων. Για παράδειγμα, ενήλικες πρωινές ασκήσειςείναι απαραίτητο να ασκούνται τουλάχιστον 140 λεπτά την εβδομάδα, να παρακολουθούν μαθήματα σε αθλητικά τμήματα και συλλόγους για τουλάχιστον 120 λεπτά την εβδομάδα, να ασχολούνται ανεξάρτητα με φυσική αγωγή για τουλάχιστον 120 λεπτά την εβδομάδα και να έχουν σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια εκπαιδευτικών ή εργασιακών δραστηριοτήτων για τουλάχιστον 90-100 λεπτά. Παράλληλα, σε περιόδους διακοπών και διακοπών, η καθημερινή σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 ώρες. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, οι φυσικές σας δυνατότητες και η υγεία σας θα είναι τόσο καλά που θα μπορείτε εύκολα να περάσετε το συγκρότημα GTO.

Το συγκρότημα προβλέπει την παρουσίαση διακριτικών σε πολίτες που έχουν εκπληρώσει τα πρότυπα και για τα επίπεδα I-VII (από 6 έως 39 ετών) καθορίζονται τα πρότυπα για ένα χάλκινο, ασημένιο και χρυσό σήμα, για μεγαλύτερες ομάδες - το σήμα GTO του αντίστοιχου επιπέδου.

Προβλέπεται ότι η παρουσία των διακριτικών TRP θα λαμβάνεται υπόψη κατά την υποβολή αίτησης για εκπαίδευση σε εκπαιδευτικά προγράμματατριτοβάθμιας εκπαίδευσης - σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν εγκριθεί εκπαιδευτικούς οργανισμούςκαι όταν απονέμεται κρατική ακαδημαϊκή υποτροφία σε αριστούχους μαθητές του TRP που έχουν χρυσό σήμα, η υποτροφία μπορεί να χορηγηθεί σε αυξημένο ποσό.

Επιπλέον, οι εργοδότες έχουν το δικαίωμα να επιβραβεύουν τους εργαζόμενους που έχουν εκπληρώσει τα πρότυπα του συγκροτήματος GTO και έχουν διακριτικά. Οι εργοδότες εκτός προϋπολογισμού δίνουν επίσης θετικές αξιολογήσεις για αυτήν την πρωτοβουλία, εκφράζοντας την ετοιμότητά τους να ενθαρρύνουν επίσης τους εργαζόμενους που έχουν τα διακριτικά TRP.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Η φυσική αγωγή στοχεύει στην ενίσχυση της υγείας και της αρμονικής ανάπτυξης του ανθρώπινου σώματος· αυτός είναι ένας από τους δείκτες της κατάστασης της φυσικής καλλιέργειας στην κοινωνία.

Από το 1996, πολλά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν εισαχθεί στην επικράτεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας: ένα πρόγραμμα που βασίζεται σε ένα άθλημα, ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα, ένα πρόγραμμα πλαστικής γυμναστικής κατά του στρες, πρωτότυπα προγράμματα.. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των προγραμμάτων είναι ότι όχι μόνο απαντήστε στην ερώτηση "τι να διδάξετε", αλλά επίσης εξηγήστε "πώς να διδάξετε", δηλ. περιέχει μια ενότητα για μεθοδολογικές συστάσεις.

Χάρη στην ανάπτυξη και εφαρμογή τέτοιων προγραμμάτων, κατέστη δυνατή η διατήρηση του κρατικού συστήματος διαχείρισης της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΠΗΓΩΝ

1. Εισαγωγή του πανρωσικού συγκροτήματος φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα" στα εκπαιδευτικά συστήματα της Ρωσικής Ομοσπονδίας // [Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://www.myshared.ru/slide/1000433/

2. Ιστορία του GTO // [Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://xn38glc8bt.xnp1ai/index.php/istoriya

3. Ιστορία της εμφάνισης και επιστημονική και μεθοδολογική αιτιολόγηση του συγκροτήματος «Ready for Labor and Defense» // [Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

4. Από την ιστορία του GTO. Σύμπλεγμα φυσικής αγωγής και αθλητισμού GTO // [Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://www.vniifk.ru/history_gto.php

5. Πανρωσικό συγκρότημα GTO - για έναν υγιεινό τρόπο ζωής // [Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://www.43.rospotrebnadzor.ru/news/detail.php?ID=6589

6. GTO//[Ηλεκτρονικός πόρος]. URL: http://infourok.ru/doklad__po_discipline_fizicheskaya_kultura__na_temu__gto-282917.htm

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α

ΑΝΔΡΕΣ

Ηλικία (έτη)	Τύποι δοκιμών (δοκιμές)	πρότυπο
Υποχρεωτικά τεστ (τεστ)
1. Τρέξιμο 100 m (δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
2. Τρέξτε 3 χλμ (λεπτά, δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή τράνταγμα kettlebell (πολλές φορές)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
5. Λυγίστε προς τα εμπρός από όρθια θέση με ίσια πόδια σε έναν πάγκο γυμναστικής (cm)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
Δοκιμές (δοκιμές) προαιρετικές
6. Ρίψη αθλητικής συσκευής βάρους 700 g (m)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
7. Σκι 5 χλμ (ελάχ., δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή 5 km cross country
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
8. Κολύμβηση 50 m (λεπτά, δευτ.)
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι
9. Σκοποβολή από αεροβόλο τουφέκιαπό καθιστή ή όρθια θέση με αγκώνες ακουμπισμένους σε τραπέζι ή πάγκο, απόσταση - 10 m (γυαλιά
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
10. Πεζοπορική εκδρομή με δοκιμή τουριστικών ικανοτήτων
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Ηλικία (έτη)	Τύποι δοκιμών (δοκιμές)	πρότυπο
Υποχρεωτικά τεστ (τεστ)
1. Τρέξιμο 100 m (δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
2. Τρέξτε 2 km (ελάχ., δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
3. Τρέξιμο σε άλμα εις μήκος (cm)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή άλμα εις μήκος με ώθηση με δύο πόδια (cm)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
4. Τραβήγματα από το κρέμασμα σε ψηλή μπάρα (αριθμός φορών)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή κάμψη και έκταση των χεριών ενώ είστε ξαπλωμένοι στο πάτωμα (αριθμός φορών)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
5. Ανύψωση του σώματος από ύπτια θέση (αριθμός φορών σε 1 λεπτό)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
6. Λυγίστε προς τα εμπρός από όρθια θέση με ίσια πόδια σε έναν πάγκο γυμναστικής (cm)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
Δοκιμές (δοκιμές) προαιρετικές
7. Ρίψη αθλητικής συσκευής βάρους 500 g (m)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
8. Σκι 3 χλμ (λεπτά, δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή 5 km (ελάχ., δευτ.)
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή αγώνας cross country 3 km*
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
9. Κολύμβηση 50 m (λεπτά, δευτ.)
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Ασημένιο σήμα	Χωρίς παρακολούθηση χρόνου
	Χρυσό σημάδι
10. Σκοποβολή από αεροβόλο τουφέκι από καθιστή ή όρθια θέση με αγκώνες ακουμπισμένους σε τραπέζι ή πάγκο, απόσταση - 10 m (πόντους
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
ή από ηλεκτρονικό όπλο από καθιστή ή όρθια θέση με αγκώνες ακουμπισμένους σε τραπέζι ή πάγκο, απόσταση - 10 m (γυαλιά
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
11. Πεζοπορική εκδρομή με έλεγχο τουριστικών ικανοτήτων σύμφωνα με τις ηλικιακές απαιτήσεις Αριθμός τύπων τεστ (τεστ) στην ηλικιακή ομάδα
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
Αριθμός τύπων δοκιμών (δοκιμών) που πρέπει να ολοκληρωθούν για να λάβετε τα διακριτικά του Συγκροτήματος**
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
	Χάλκινο σήμα
	Ασημένιο σήμα
	Χρυσό σημάδι
*Για χιονισμένες περιοχές της χώρας.
** Κατά την εκπλήρωση των προτύπων για την παραλαβή των διακριτικών του Συγκροτήματος, απαιτούνται δοκιμές για δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία και αντοχή.

άμυνα φυσικής καλλιέργειας

Εικόνα A1 - Δείγμα των διακριτικών του Πανρωσικού Συγκροτήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα"

Δημοσιεύτηκε στο Allbest.ru

Παρόμοια έγγραφα

Ιστορικό υπόβαθρο για την εμφάνιση του συγκροτήματος «Ready for Labor and Defense» στην ΕΣΣΔ. Η σημασία του ΓΤΟ για τη διαμόρφωση υγειονομικών και πατριωτικών απόψεων στους νέους. Βελτίωση των μορφών και των μεθόδων οργάνωσης του κινήματος φυσικής αγωγής στα μεταπολεμικά χρόνια.

εργασία μαθήματος, προστέθηκε 25/12/2015


Προϋποθέσεις για την εμφάνιση του συγκροτήματος GTO - ένα πρόγραμμα φυσικής και πολιτιστικής εκπαίδευσης, το οποίο βασίστηκε σε ένα ενιαίο σύστημα πατριωτικής εκπαίδευσης του πληθυσμού. Οι κύριες αλλαγές της Παν-Ένωσης συγκρότημα φυσικής αγωγής«Έτοιμος για εργασία και υπεράσπιση της ΕΣΣΔ».

περίληψη, προστέθηκε 15/12/2015


Χαρακτηριστικά του συνδικαλιστικού συγκροτήματος φυσικής αγωγής «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα της ΕΣΣΔ» ως προγραμματική και κανονιστική βάση του σοβιετικού συστήματος φυσικής αγωγής. Ιστορία ανάπτυξης αθλητικό προσανατολισμόσε αυτόν τον τομέα και τη συνάφεια του ΓΤΟ επί του παρόντος.

δοκιμή, προστέθηκε 22/04/2015


Η εμφάνιση του Ομοσπονδιακού Συγκροτήματος Φυσικής Αγωγής «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα της ΕΣΣΔ» ως προγραμματική και κανονιστική βάση του σοβιετικού συστήματος φυσικής αγωγής. Βασικός αθλητικά πρότυπα GTO, αναβίωση του συγκροτήματος στη σύγχρονη Ρωσία και Serpukhov.

εργασία μαθήματος, προστέθηκε 10/11/2015


Θεωρητική και μεθοδολογική ανάλυση της ανάπτυξης ρυθμιστικών απαιτήσεων του συγκροτήματος «Ready for Labor and Defense» για την ανάπτυξη δύναμης. Οι κύριοι τρόποι βελτίωσης της ετοιμότητας δύναμης των μαθητών στα παιδαγωγικά πανεπιστήμια. Ανάπτυξη κινήτρων για την εκτέλεση ασκήσεων.

διατριβή, προστέθηκε 12/07/2017


"Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα της ΕΣΣΔ" (GTO) - ένα πρόγραμμα φυσικής αγωγής γενικής εκπαίδευσης, επαγγελματικής και αθλητικών οργανώσεωνΣοβιετική Ένωση. Τα κύρια καθήκοντα που έλυσε το συγκρότημα GTO, η ιστορία της προέλευσής του, τα πρότυπα και τα βραβεία.

περίληψη, προστέθηκε 23/11/2015


Η ιστορία της εμφάνισης του συγκροτήματος GTO - η κορωνίδα του σοβιετικού συστήματος φυσικής αγωγής. Μελέτη της κανονιστικής και προγραμματικής δομής του συγκροτήματος ετοιμότητας για εργασία και άμυνα. Βασικά αθλητικά πρότυπα του GTO, η αναβίωση του συγκροτήματος στη σύγχρονη Ρωσία.

περίληψη, προστέθηκε 15/09/2014


Μελέτη της έννοιας της σωματικής καλλιέργειας που βελτιώνει την υγεία. Ο ρόλος των τάξεων φυσική άσκησηγια τη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας. Μελέτη των χαρακτηριστικών της οργάνωσης μαζικής σωματικής καλλιέργειας και αθλητικής εργασίας σε ξενώνες, οικοτροφεία και τουριστικά κέντρα.

εργασία μαθήματος, προστέθηκε 22/01/2013


Δικαιολόγηση μάρκετινγκ για τις δραστηριότητες παροχής υπηρεσιών του συγκροτήματος αθλητισμού και αναψυχής "Sosnovy Bor", ανασκόπηση των επιτυχιών. Χαρακτηριστικά των υπηρεσιών που παρέχει το συγκρότημα, υλικοτεχνικός εξοπλισμός. Πολιτική προσωπικού του συγκροτήματος. Οικονομικό μέρος.

διατριβή, προστέθηκε 06/12/2010


Οι σύλλογοι φυσικής αγωγής και υγείας ως μορφή διοργάνωσης προτεραιότητας επιπρόσθετη εκπαίδευσηφυσική αγωγή και αθλητισμός στα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Νέες μορφές και μέθοδοι οργάνωσης αθλητικών και ψυχαγωγικών εργασιών με εφήβους.

Το σήμα του GTO είναι στο στήθος του... Δεν ξέρουν τίποτα πια για αυτόν... Υπάρχουν πολλά παρόμοια σήματα στην πρωτεύουσα... Όλοι είναι έτοιμοι για ένα ένδοξο κατόρθωμα! (S. Marshak)

Τι είναι το GTO;

Η παράδοση της μετάβασης των προτύπων GTO ήρθε σε μας από την ΕΣΣΔ. Αναπτύχθηκε με επιτυχία από το 1931 έως το 1991. Για κάποιο διάστημα ξεχάστηκε, αλλά το 2014, με διάταγμα του Προέδρου V.V. Το πρόγραμμα του Πούτιν εισήχθη ξανά στη ζωή της ρωσικής κοινωνίας.

Η συντομογραφία GTO σημαίνει "Ready for Labor and Defense". Υπάρχουν 11 σκαλοπάτια στο συγκρότημα. Η διαίρεση έγινε ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. Οι συμμετέχοντες καλούνται να περάσουν πρότυπα σε δοκιμές όπως άλματα, push-ups, pull-ups, τρέξιμο διάφορες αποστάσεις, ρίψη βλημάτων, σκοποβολή, κολύμβηση, σκι αντοχής και πεζοπορία.

Ο πληθυσμός της χώρας μας σίγουρα δεν διακρίνεται για καλή υγεία και καλή σωματική αντοχή και δύναμη. Και σε πολλές περιπτώσεις φταίει η καθιστική ζωή και η αντιπάθεια των συμπολιτών μας για σωματική δραστηριότητα. Η κυβέρνηση αποφάσισε να αναλάβει την πρωτοβουλία να διορθώσει αυτή την κατάσταση και να προωθήσει τον αθλητισμό στις μάζες. Το γεγονός ότι έχουμε τώρα μια τέτοια δημόσια εκδήλωση όπως να περάσουμε τα πρότυπα του συγκροτήματος «Έτοιμοι για Εργασία και Άμυνα», ενώνοντας όχι επαγγελματίες αθλητές, και οι ερασιτέχνες, θα πρέπει να βοηθήσουν στη διάδοση του αθλήματος. Επιπλέον, η ανταμοιβή για τη συμμετοχή δεν θα είναι μόνο τα σήματα και η απονομή ενός συγκεκριμένου μέρους, αλλά και τα οφέλη.

Γιατί χρειαζόμαστε ένα συγκρότημα GTO;

ΣτόχοιΤο VFSK GTO είναι η προαγωγή της υγείας, η αρμονική και ολοκληρωμένη ανάπτυξη της προσωπικότητας, η εκπαίδευση του πατριωτισμού. Οι στόχοι του Πανρωσικού Συγκροτήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού είναι:
α) αύξηση του αριθμού των πολιτών που ασχολούνται συστηματικά με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό στη Ρωσική Ομοσπονδία·
β) αύξηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης και του προσδόκιμου ζωής των πολιτών της Ρωσικής Ομοσπονδίας·
γ) διαμόρφωση μεταξύ του πληθυσμού συνειδητών αναγκών για συστηματική φυσική αγωγή και αθλητισμό, σωματική αυτοβελτίωση και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
δ) αύξηση του γενικού επιπέδου γνώσης του πληθυσμού σχετικά με τα μέσα, τις μεθόδους και τις μορφές οργάνωσης ανεξάρτητων μελετών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σύγχρονων τεχνολογιών πληροφοριών·
ε) εκσυγχρονισμός του συστήματος φυσικής αγωγής και του συστήματος ανάπτυξης μαζικού, παιδικού και νεανικού, σχολικού και μαθητικού αθλητισμού σε εκπαιδευτικούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του αριθμού των αθλητικών συλλόγων.

Το Πανρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού βασίζεται στα ακόλουθα αρχές:
α) εθελοντισμός και προσβασιμότητα·
β) προσανατολισμός για τη βελτίωση της υγείας και την προσωπικότητα.
γ) υποχρεωτικός ιατρικός έλεγχος.
δ) λαμβάνοντας υπόψη τα περιφερειακά χαρακτηριστικά και τις εθνικές παραδόσεις.

Στάδια υλοποίησης GTO

Δομή του συγκροτήματος GTO

1ο στάδιο - πρότυπα GTO για μαθητές 6-8 ετών

Το πανρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα" (GTO) είναι η κανονιστική βάση για τη φυσική αγωγή του πληθυσμού της χώρας, με στόχο την ανάπτυξη του μαζικού αθλητισμού.

Μια πρόταση για την εισαγωγή όλων των συνδικαλιστικών δοκιμών "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα" ήρθε το 1930 και ένα χρόνο αργότερα σχηματίστηκε το πρώτο συγκρότημα GTO, το οποίο περιλάμβανε 21 πρότυπα.

Το συγκρότημα «Ready for Labor and Defense» αναβίωσε το 2014. Εγκρίθηκε ένας νέος κατάλογος δοκιμών, αναπτύχθηκαν πρότυπα, καθώς και ο σχεδιασμός των διακριτικών. Υπάρχουν τρία από αυτά: χρυσό, χάλκινο, ασήμι.

2. Ποιος μπορεί να πληροί τα πρότυπα;

Οι κάτοικοι της πρωτεύουσας ηλικίας 6 ετών και άνω που ασχολούνται τακτικά με τον αθλητισμό, μεταξύ άλλων και ανεξάρτητα, και διαθέτουν ιατρική άδεια μπορούν να πληρούν τα πρότυπα. Το συγκρότημα GTO περιλαμβάνει 11 ηλικιακές ομάδες.

Τα πρότυπα και ο αριθμός των εξετάσεων ποικίλλουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία των κατοίκων. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ταξιδιωτικές σας δεξιότητες και να πετύχετε σκοποβολή από 11 έως 59 ετών, αλλά μπορείτε να κάνετε τεστ αυτοάμυνας χωρίς όπλα μόνο από 13 έως 29 ετών. Ταυτόχρονα, ορισμένες ειδικότητες είναι υποχρεωτικές για όλους: κάμψη προς τα εμπρός και τρέξιμο (μικτή κίνηση). Μπορείτε να μάθετε ποια πρότυπα μπορείτε να περάσετε στην ηλικία σας και σε ποια αποτελέσματα απονέμεται το σήμα GTO στον ιστότοπο του έργου.

3. Πού μπορούν να τηρηθούν τα πρότυπα;

Σήμερα, υπάρχουν 21 κέντρα δοκιμών για το συγκρότημα GTO στην πρωτεύουσα. Εργάζονται με βάση τα ιδρύματα του Moskomsport, του Τμήματος Παιδείας και Επιστημών της πόλης της Μόσχας και άλλων οργανισμών.

Τοποθεσίες δοκιμών είναι διαθέσιμες σε όλες τις αστικές περιοχές. Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό στο Moskomsport.

Τα πρότυπα μπορούν επίσης να τηρηθούν σε προσωρινούς χώρους κατά τη διάρκεια φεστιβάλ και αργιών της πόλης.

4. Πώς μπορώ να εγγραφώ για να συμμετάσχω;

Για να συμμορφωθείτε με τα πρότυπα TRP, πρέπει να εγγραφείτε στον ιστότοπο. Σε κάθε συμμετέχοντα εκχωρείται ένας προσωπικός μοναδικός αριθμός αναγνώρισης. Αίτηση για εξέταση μπορεί να υποβληθεί ηλεκτρονικά ή απευθείας στο εξεταστικό κέντρο. Για να γίνετε δεκτοί στις εξετάσεις, πρέπει να προσκομίσετε έγγραφο ταυτοποίησης και ιατρική άδεια από γιατρό.

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του απαιτούμενου αριθμού δοκιμών στο κατάλληλο επίπεδο (που καθορίζεται ανάλογα με την ηλικιακή κατηγορία), το πρωτόκολλο περίληψης αποστέλλεται στο αυτοματοποιημένο πληροφοριακό σύστημα TRP, όπου υποβάλλεται σε επεξεργασία και φορτώνεται ανάλογα.

5. Γιατί χρειάζεται αυτό;

Η εισαγωγή του συγκροτήματος «Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα» συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των κατοίκων και, γενικότερα, στην ανάπτυξη του μαζικού αθλητισμού.

Οι υποψήφιοι που έχουν χρυσό σήμα TRP μπορούν να λάβουν επιπλέον πόντουςγια την Ενιαία Κρατική Εξέταση κατά την εισαγωγή σε πανεπιστήμιο. Και οι μαθητές με τέτοια βαθμολογία μπορούν να υποβάλουν αίτηση για αυξημένη ακαδημαϊκή υποτροφία. Η τελική απόφαση λαμβάνεται από τη διοίκηση του εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Τι είναι το VFSK GTO;

Το Παν-ρωσικό συγκρότημα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού "Έτοιμος για Εργασία και Άμυνα" (VFSK GTO) είναι ένα σύνολο δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην υποχρεωτική σωματική εκπαίδευση πολιτών διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών. Αυτό είναι το κανονιστικό πλαίσιο της φυσικής αγωγής που υπήρχε από το 1931 έως το 1991, το οποίο έχει επανεισαχθεί από το 2014 στη Ρωσία.

Το συγκρότημα GTO αποτελείται από 11 βήματα σύμφωνα με τις ηλικιακές ομάδες του πληθυσμού από 6 ετών και άνω και τύπους δοκιμών σε τρία επίπεδα δυσκολίας που αντιστοιχούν στα χρυσά, ασημένια και χάλκινα διακριτικά.

ΣΚΗΝΩΤΩ	– ηλικιακή ομάδα από 6 έως 8 ετών
ΙΙ ΣΤΑΔΙΟ	– ηλικιακή ομάδα από 9 έως 10 ετών
ΙΙΙ ΣΤΑΔΙΟ	– ηλικιακή ομάδα από 11 έως 12 ετών
IV ΣΤΑΔΙΟ	– ηλικιακή ομάδα από 13 έως 15 ετών
V ΣΤΑΔΙΟ	– ηλικιακή ομάδα από 16 έως 17 ετών
VI ΣΤΑΔΙΟ	— ηλικιακή ομάδα από 18 έως 29 ετών
VII ΣΤΑΔΙΟ	— ηλικιακή ομάδα από 30 έως 39 ετών
VIII ΣΤΑΔΙΟ	— ηλικιακή ομάδα από 40 έως 49 ετών
IX ΣΤΑΔΙΟ	— ηλικιακή ομάδα από 50 έως 59 ετών
Χ ΣΤΑΔΙΟ	— ηλικιακή ομάδα από 60 έως 69 ετών
XI ΣΤΑΔΙΟ	- ηλικιακή ομάδα από 70 ετών και άνω

Η προετοιμασία για την εκπλήρωση των απαιτήσεων του συγκροτήματος GTO εξασφαλίζεται από συστηματικά μαθήματα σε προγράμματα φυσικής αγωγής σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, κέντρα αρχικής στρατιωτικής εκπαίδευσης, αθλητικά τμήματα, ομάδες γενικής φυσικής κατάρτισης και σε ιδρύματα πρόσθετης εκπαίδευσης ( αθλητικών σωματείων) και ανεξάρτητα.

Δομή του συγκροτήματος GTO

Οι τύποι δοκιμών που περιλαμβάνονται στο VFSK GTO στοχεύουν στον προσδιορισμό του επιπέδου ανάπτυξης των σωματικών ιδιοτήτων ενός ατόμου: αντοχή, δύναμη, ευελιξία και τις δυνατότητές του στην ταχύτητά του. Οι απαιτήσεις του συγκροτήματος GTO σε κάθε στάδιο χωρίζονται σε:

- υποχρεωτικό

- προαιρετικά.

Γιατί χρειαζόμαστε ένα συγκρότημα GTO;

Οι στόχοι του VFSK-GTO είναι η βελτίωση της υγείας, η αρμονική και ολοκληρωμένη ανάπτυξη του ατόμου και η προώθηση του πατριωτισμού. Οι στόχοι του Πανρωσικού Συγκροτήματος Φυσικής Πολιτισμού και Αθλητισμού είναι:

α) αύξηση του αριθμού των πολιτών που ασχολούνται συστηματικά με τη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό στη Ρωσική Ομοσπονδία·

β) αύξηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης και του προσδόκιμου ζωής των πολιτών της Ρωσικής Ομοσπονδίας·

γ) διαμόρφωση μεταξύ του πληθυσμού συνειδητών αναγκών για συστηματική φυσική αγωγή και αθλητισμό, σωματική αυτοβελτίωση και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

δ) αύξηση του γενικού επιπέδου γνώσης του πληθυσμού σχετικά με τα μέσα, τις μεθόδους και τις μορφές οργάνωσης ανεξάρτητων μελετών, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σύγχρονων τεχνολογιών πληροφοριών·

ε) εκσυγχρονισμός του συστήματος φυσικής αγωγής και του συστήματος ανάπτυξης μαζικού, παιδικού και νεανικού, σχολικού και μαθητικού αθλητισμού σε εκπαιδευτικούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του αριθμού των αθλητικών συλλόγων.

Τι θα μου συμβεί για αυτό;

Η παρουσία διακριτικών του συγκροτήματος GTO για τους αιτούντες σπουδές σε εκπαιδευτικά προγράμματα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης θα λαμβάνεται υπόψη από τους εκπαιδευτικούς οργανισμούς της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης κατά την εισαγωγή. Οι φοιτητές που έχουν τα χρυσά διακριτικά του συγκροτήματος GTO μπορούν να λάβουν αυξημένη κρατική ακαδημαϊκή υποτροφία σύμφωνα με την καθιερωμένη διαδικασία. Αναπτύσσεται επίσης ένα πρόγραμμα για την τόνωση και την επιβράβευση "Σήματα TRP".

Ποιος μπορεί να συμμορφωθεί με τα πρότυπα GTO;

Τα πρότυπα TRP μπορούν να πληρούνται από πολίτες ηλικίας 6 έως 70 ετών και άνω, βέβαιοι ότι θα πληρούν τα πρότυπα για τουλάχιστον ένα χάλκινο διακριτικό.

Θέλω να συμμορφώνομαι με τα πρότυπα GTO, τι πρέπει να κάνω για αυτό;

Αλγόριθμος ενεργειών κατόπιν ατομικής αίτησης 1. εγγραφή στον ιστότοπο www. gto.ru. Εξοικείωση με πρότυπα (tests). 2.Συλλογή εγγράφων: · (πρωτότυπο + αντίγραφο 1 σελίδα); · ιατρικό πιστοποιητικό. Το ιατρικό πιστοποιητικό εκδίδεται σε ιατρικό ίδρυμα όχι περισσότερο από 10 ημέρες πριν από την έναρξη της υποβολής εγγράφων στο Κέντρο δοκιμών.

Αλγόριθμος δράσης κατά την υποβολή συλλογικής αίτησης 1. εγγραφή στον ιστότοπο www. gto.ru.. Εξοικείωση με πρότυπα (tests). 2.Συλλογή εγγράφων: · να υποβληθούν σε δοκιμές? · πιστοποιητικό γέννησης ή διαβατήριο(πρωτότυπο + αντίγραφο 1 σελίδα); · ιατρική άδεια. Ua Ενδείκνυται σε συλλογική αίτηση σε ιατρικό ίδρυμα ή ιατρική εγκατάσταση. γραφείο του ιδρύματος όχι περισσότερο από 10 ημέρες πριν από την έναρξη της υποβολής εγγράφων στο Κέντρο δοκιμών· · για ανηλίκους, συμπληρωμένο και υπογεγραμμένο από νόμιμο εκπρόσωπο).

3.Υποβολή εγγράφων στο Εξεταστικό Κέντρο (γιαμι- ταχυδρομείο: [email προστατευμένο] ). 4.Συμμόρφωση με τα πρότυπα του συγκροτήματος VFSK "GTO".Απευθείας στους χώρους δοκιμών, πριν τηρήσετε τα πρότυπα, θα χρειαστείτε ένα έγγραφο ταυτοποίησης του συμμετέχοντα και πρωτότυπα έγγραφα (αίτηση, ιατρική άδεια, συγκατάθεση για την επεξεργασία προσωπικών δεδομένων). 5.Επεξεργασία των αποτελεσμάτωνστο Εξεταστικό Κέντρο. Ανάρτηση αποτελεσμάτων στην ιστοσελίδα www. gto.ru . 6.Ειδοποίηση των συμμετεχόντων μετά την επιτυχή ολοκλήρωση των προτύπων του VFSK "GTO" για τα διακριτικάμέσω τηλεφώνου ή email σχετικά με τον τόπο, την ώρα και την ημερομηνία παράδοσης της πινακίδας.

Πόσες φορές μπορώ να λάβω τα διακριτικά GTO;

Τα διακριτικά TRP είναι έγκυρα εντός του ορίου ηλικίας, μετά την οποία πρέπει να επιβεβαιωθούν εκ νέου.

Τα διακριτικά εκδίδονται μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του απαιτούμενου αριθμού τύπων δοκιμών εντός του ηλικιακού επιπέδου. Οι υποβολές για την απονομή διακριτικών οργανώνονται με βάση τα αποτελέσματα κάθε ημερολογιακού τριμήνου από το εξεταστικό κέντρο, μετά το οποίο αποστέλλεται εντολή από το περιφερειακό εκτελεστικό όργανο στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού.

Πόσες ημέρες μπορείτε να πληροίτε τα πρότυπα GTO σε ένα επίπεδο ηλικίας;

Είναι δυνατή η εκπλήρωση των προτύπων GTO εντός ενός ηλικιακού επιπέδου εντός 1 έτους. Για τον ενήλικο πληθυσμό, αυτό είναι ένα ημερολογιακό έτος, δηλ. από 1 Ιανουαρίου έως 31 Δεκεμβρίου, για τους αιτούντες η εκπαιδευτική περίοδος είναι από 1 Ιουλίου έως 30 Ιουνίου.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Εάν κατά τη διάρκεια του έτους υπάρξει μετάβαση από το ένα στάδιο στο άλλο, τότε τα αποτελέσματα των προηγούμενων προτύπων δεν λαμβάνονται υπόψη στο νέο στάδιο. Σε αυτή την περίπτωση, για να λάβετε τα διακριτικά του συγκροτήματος GTO, είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε τον απαιτούμενο αριθμό δοκιμών είτε πριν μεταβείτε σε νέο επίπεδο είτε μετά.

Σύμφωνα με μεθοδολογικές συστάσεις, που δημοσιεύεται στον ιστότοπο GTO.ru, είναι δυνατή η εκτέλεση τριών ή τεσσάρων τύπων δοκιμών σε μία ημέρα. Να θυμάστε ότι, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενδιαφέρεστε εσείς οι ίδιοι να ολοκληρώσετε με επιτυχία τις δοκιμές για να δείξετε το καλύτερο αποτέλεσμα.

Κατά συνέπεια, κατά τη σύνταξη ενός μεμονωμένου χάρτη συμμετοχής στο συγκρότημα GTO, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε σωστά το ζήτημα της κατανομής του φορτίου στο σώμα σας.

Θέλω να εκπληρώσω όλα τα πρότυπα του συγκροτήματος GTO σε μια μέρα, είναι δυνατόν;

Είναι αδύνατο να εκπληρωθούν όλα τα πρότυπα του συγκροτήματος GTO σε μια μέρα. Πρέπει να καταλάβετε ότι έχετε μόνο μία προσπάθεια να ολοκληρώσετε ένα πρότυπο.

Πρέπει να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή του συγκροτήματος GTO σε ατομική βάση και να έρθετε στο κέντρο δοκιμών μόνο όταν είστε απόλυτα σίγουροι για την επιτυχή ολοκλήρωση των δοκιμών με τα υψηλότερα πρότυπα.

Πότε μπορώ να παραλάβω τα διακριτικά μου;

Τα διακριτικά εκδίδονται αφού ολοκληρώσετε επιτυχώς τον απαιτούμενο αριθμό τύπων δοκιμών εντός του ηλικιακού σας επιπέδου. Η υποβολή των διακριτικών για απονομή οργανώνεται με βάση τα αποτελέσματα κάθε ημερολογιακού τριμήνου από το κέντρο δοκιμών, ακολουθούμενη από εντολή του περιφερειακού εκτελεστικού οργάνου στην περιφέρεια FCC. Η διαδικασία επεξεργασίας εγγράφων και παραγωγής πινακίδων διαρκεί 4-6 μήνες και ως εκ τούτου υπάρχουν 2 συνεδρίες για την παρουσίαση σημείων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα:

— περίοδος φθινοπώρου-χειμώνα·

- περίοδος άνοιξη-καλοκαίρι.

Τι μπορώ να κάνω τώρα για να ανταποκριθώ με επιτυχία στα πρότυπα του συγκροτήματος GTO;

1. Ειδήσεις υγιής εικόναζωή (φόρτιση, φυσική άσκηση, διατροφή).

2. Παρακολουθήστε μαθήματα φυσικής αγωγής (για μαθητές όλων των μορφών εκπαίδευσης), ή Αθλητικές αίθουσες, γυμναστήρια (για ενήλικες).
3. Δημιουργήστε ένα ατομικό πρόγραμμα ή σχέδιο για την προετοιμασία για τις δοκιμές που αποτελούν μέρος του VFSK GTO. Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, μπορείτε σίγουρα να βασιστείτε στην επιτυχία.

Πώς μπορώ να πάρω ιατρική άδεια;

Ιατρική άδεια για φοιτητές μπορεί να ληφθεί από το ιατρείο στο Εκπαιδευτικά ιδρύματα(σχολείο), ή φοιτητικές κλινικές με βάση τα αποτελέσματα ετήσιας ιατρικής εξέτασης.

Ο ενήλικος πληθυσμός μπορεί να λάβει ιατρική άδεια σε κλινικές στον τόπο διαμονής του, με την επιφύλαξη συστηματικής ιατρικής εξέτασης του πληθυσμού.

Εάν ένα μέρος των δοκιμών ολοκληρώθηκε για ένα χρυσό διακριτικό και το δεύτερο για ένα ασημένιο, τι σήμα θα λάβω στο τέλος;

Η απονομή των διακριτικών πραγματοποιείται σύμφωνα με την "κάτω μπάρα". Εάν πραγματοποιήθηκε τουλάχιστον ένας τύπος δοκιμής για ένα χάλκινο σήμα, τότε θα απονεμηθεί ένα χάλκινο σήμα, παρά το γεγονός ότι όλες οι άλλες δοκιμές πραγματοποιήθηκαν για "χρυσό" ή "ασήμι".

Είναι δυνατή η επανάληψη των δοκιμών σε ένα στάδιο;

Εάν δεν μπορέσατε να καλύψετε το απαιτούμενο ελάχιστο, θα έχετε την ευκαιρία να επαναλάβετε τα πρότυπα - φοιτητές μετά από ένα ακαδημαϊκό έτος, για ενήλικες - μετά από ένα ημερολογιακό έτος.

Εάν δεν μπορέσατε να εκπληρώσετε το πρότυπο, τότε έχετε την ευκαιρία να το επαναλάβετε άλλες δύο φορές, αλλά όχι νωρίτερα από δύο εβδομάδες.

Γιατί χρειάζεται να εγγραφείτε στον ιστότοπο; gto.ru ?

εγγραφή στον ιστότοπο gto.ru είναι απαραίτητο για να σας εκχωρηθεί ένας μοναδικός αριθμός ID που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε τις δοκιμές VFSK GTO στην επίσημη λειτουργία. Χάρη στον προσωπικό σας αριθμό ταυτότητας, θα μπορείτε να εγγραφείτε στο κέντρο δοκιμών που βρίσκεται πλησιέστερα σε εσάς για να συμμορφωθείτε με τα πρότυπα TRP και επίσης να δείτε τα αποτελέσματα των δοκιμών που έχετε ολοκληρώσει στον ιστότοπο gto.ru V ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ.

Πότε μπορώ να ανταποκριθώ στα πρότυπα στο εξεταστικό κέντρο σας;

Η εγγραφή για τις δοκιμές πραγματοποιείται 5 ημέρες νωρίτερα. Όταν σχηματίζεται μια ομάδα τουλάχιστον 5 ατόμων, ορίζεται ημερομηνία, ώρα και τόπος για την εφαρμογή των προτύπων VFSK GTO.

Τι είδους δοκιμές μπορώ να πραγματοποιήσω στο εξεταστικό κέντρο σας;

Με βάση το κέντρο δοκιμών μας, μπορούν να πληρούνται τα ακόλουθα πρότυπα:

1. Τρέξιμο μικρών και μεγάλων αποστάσεων

2. Πέταση αθλητικού υλικού σε απόσταση

3. Πέταγμα μπάλα τένιςστο στοχο

4. σκύψτε μπροστά από όρθια θέση με ίσια πόδια στο πάτωμα ή στον πάγκο γυμναστικής

5. Ανύψωση του σώματος από ύπτια θέση

6. Τραβήγματα ενώ είστε ξαπλωμένοι σε χαμηλή μπάρα

7. Τραβήγματα σε ψηλή μπάρα

8. Όρθιο άλμα εις μήκος

9. Αρασέ Kettlebell 16 κιλά

10. Κάμψη και επέκταση των χεριών ενώ είστε ξαπλωμένοι στο πάτωμα ή σε πάγκο γυμναστικής

11. Μικτή κίνηση

12. Τρέξιμο με λεωφορείο

13. Σκοποβολή από ηλεκτρονικό όπλο από καθιστή θέση με τους αγκώνες να ακουμπούν στο τραπέζι

Τι είδους εξετάσεις πρέπει να ολοκληρώσω;

Στον προσωπικό σας λογαριασμό στον ιστότοπο