Εγγραφές Bolt. Γιουσέιν Μπολτ - ο πιο γρήγορος άνθρωπος στον πλανήτη
Σκόραρε τα πρώτα του γκολ στην επαγγελματική του ποδοσφαιρική καριέρα. Και τα δύο γκολ σημειώθηκαν μέσα Φιλικός αγώναςη νέα του ομάδα κόντρα στη Μακάρθουρ Γιουνάιτεντ. Σε αυτό το παιχνίδι μπήκε στον αγωνιστικό χώρο στην αρχική ενδεκάδα.
Αρχικά, ο Μπολτ έσπρωξε τον αμυντικό με το σώμα του και εκτόξευσε τη μπάλα στην κοντινή γωνία. Και λίγο αργότερα εκμεταλλεύτηκε τις γελοίες ενέργειες του τερματοφύλακα με τον αμυντικό και σκόραρε σε κενή εστία. Μετά από αυτό έδειξε τη νέα του νικηφόρα χειρονομία με στυλ Τζέσι Λίνγκαρντ. Δεν μπορείς να πυροβολείς αστραπές όλη την ώρα.
Για ποιον μάλιστα παίζει;
Ο Ολυμπιονίκης φιλοξενήθηκε από τους Central Coast Mariners. Ο σύλλογος εκπροσωπεί την πόλη Γκόσφορντ και συμμετέχει στην κορυφαία κατηγορία του Αυστραλιανού Πρωταθλήματος. Οι Mariners ιδρύθηκαν όχι πολύ καιρό πριν - το 2004, αλλά κατά καιρούς κατάφεραν να φτάσουν στα τελευταία στάδια των πλέι οφ, τα οποία περιλάμβαναν καλύτερες ομάδεςπρωταθλήματα. Μια φορά (το 2013) το κέρδισε κιόλας.
Ωστόσο, την περασμένη σεζόν η ομάδα απέτυχε, τερματίζοντας στη 10η θέση. Δεν χρειάστηκε να πετάξω έξω - είναι πιο εύκολο στην Αυστραλία. Ο Μπολτ δεν ντρεπόταν από τη θέση του νέου συλλόγου και τον Αύγουστο υπέγραψε συμβόλαιο μαζί τους.
Ο Μπολτ υπέγραψε συμβόλαιο με την αυστραλιανή ομάδα Central Coast Mariners
Και στο τέλος του μήνα έκανε το ντεμπούτο του στην πρώτη ομάδα, μπαίνοντας ως αλλαγή στον αγώνα με την Central Coast Select στο 71ο λεπτό. Επίσης σε φιλικό αγώνα - με σκορ 6:1.
Ο Μπολτ έκανε το ντεμπούτο του για τους Central Coast Mariners.
Μετά προπονητής Μάικ Μάλβεϊαξιολόγησε τις επιτυχίες του με αυτοσυγκράτηση.
«Είπα ότι αν χρειαστεί, θα του δώσουμε 12 μήνες. Αλλά νομίζω ότι είναι πιο λογικό να βγάλουμε συμπεράσματα για το αν υπάρχει πρόοδος μέχρι τον Ιανουάριο».
Γιατί η Αυστραλία;
Εδώ, για να είμαι ειλικρινής, δεν υπήρχαν πολλά για να διαλέξετε. Με εμμονή με την ιδέα να παίξει για τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ξεκίνησε το ταξίδι του προς ποδοσφαιρική καριέρα, δεν κατανοεί καλά τη θέση του. Ο 32χρονος πρωταθλητής ζήτησε να δοκιμάσει για την Μπορούσια. Φυσικά, τα πράγματα δεν του πήγαν καλά στο Ντόρτμουντ, παρά τα πολλά γκολ που σημειώθηκανκαι στις δύο πλευρές.
Την ίδια στιγμή, ο Μπολτ προσπάθησε να διερευνήσει περισσότερα πραγματική επιλογήμε τον νικητή του Champions League Αφρικής 2016 - Mamelodi Sundowns από τη Νότια Αφρική. Όλα πήγαιναν προς την υπογραφή συμβολαίου και ο σύλλογος είχε ήδη υπαινιχθεί για το επικείμενο ντεμπούτο του, αλλά αυτή τη φορά όλα αποδείχτηκαν απλώς μια προαγωγή. Στη συνέχεια, ο Μπολτ απλώς συγκέντρωσε μια ομάδα αστεριών για να διοργανώσει έναν αγώνα για την υποστήριξη του αγώνα κατά του AIDS.
Μετά από αρκετές απογοητεύσεις, πολλοί απελπίστηκαν να τον δουν στο γήπεδο - ακόμα και αφού υπέγραψε συμβόλαιο με τους Αυστραλούς, συνέχισε να ασχολείται με μη ποδοσφαιρικά θέματα.
Αλλά τώρα η σελίδα του εμφανίζεται στο Transfermarkt και είναι πολύ πιθανό σύντομα το όνομα να εμφανιστεί τελικά δίπλα στο "χωρίς σύλλογο" και να εμφανιστούν στατιστικά των γκολ που σημειώθηκαν στο προφίλ του. Το Αυστραλιανό Πρωτάθλημα ξεκινά σε μια εβδομάδα.
5 Αυγούστου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα αθλητισμόςΟι άνδρες θα αγωνιστούν για μετάλλια σε απόσταση 100 μέτρων. Ο καθοριστικός αγώνας πρέπει να γίνει με τη συμμετοχή των διάσημος σπρίντερπλανήτη του Usain Bolt, για τον οποίο αυτός ο αγώνας θα είναι η τελευταία ατομική εκκίνηση στην καριέρα του. Σε μια εβδομάδα πρόκειται να αγωνιστεί για τελευταία φορά στο πλαίσιο της σκυταλοδρομίας 4Χ100μ.
Ο πιο πολυβραβευμένος αθλητής στην ιστορία των παγκοσμίων πρωταθλημάτων
Ο Τζαμαϊκανός έφτασε στο τελευταίο του ξεκίνημα στην καριέρα του ως ο κάτοχος του ρεκόρ για τον αριθμό των χρυσών μεταλλίων που κέρδισε σε παγκόσμιο πρωτάθλημα. Πριν από δύο χρόνια, πριν από το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Πεκίνο, ο Μπολτ, η Αμερικανίδα Άλισον Φέλιξ, καθώς και ο Καρλ Λιούις και ο Μάικλ Τζόνσον, που είχαν ήδη αποσυρθεί, είχαν ο καθένας από οκτώ μετάλλια υψηλών προδιαγραφών. Αλλά ο Usain άφησε την πρωτεύουσα της Κίνας ως αδιαμφισβήτητος ηγέτης στον αριθμό των χρυσών μεταλλίων - στην Ασία έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής τρεις φορές και ο Felix έπρεπε να είναι ικανοποιημένος με μια νίκη.
Πριν την έναρξη του διαγωνισμού στο Λονδίνο, ο Μπολτ είχε 13 μετάλλια από παγκόσμια πρωταθλήματα. Τώρα ετοιμάζεται να ξεπεράσει άλλο ένα επίτευγμα και πρώτα να προλάβει και μετά να ξεπεράσει τον θρυλικό συμπατριώτη Μέρλιν Ότι, που έχει αυτή τη στιγμή 14 μετάλλια σε παγκόσμιο πρωτάθλημα. Ο Μπολτ πιθανότατα θα είχε φτάσει στο Λονδίνο ως 14 φορές μετάλλιο, αν δεν είχε κάνει μια ατυχή λανθασμένη εκκίνηση στο βασικό ξεκίνημα της χρονιάς στο Daegu της Νότιας Κορέας, το 2011.
Ο Μπολτ κέρδισε το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Βερολίνο (2009), στη Μόσχα (2013) και στο Πεκίνο (2015), σημειώνοντας χρυσά χατ-τρικ στις πρωτεύουσες της Γερμανίας, της Ρωσίας και της Κίνας, αντίστοιχα (νίκες στα 100, 200 μέτρα και σκυταλοδρομία 4x100 μέτρων ). Το 2011 κέρδισε δύο χρυσά μετάλλια και το 2007 στην Οσάκα περιορίστηκε σε δύο ασημένια μετάλλια.
Παγκόσμια ρεκόρ και Ολυμπιακές νίκες
Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη έμφαση Ολυμπιακοί αγώνες, καθώς και εκείνα τα μέρη όπου έκανε παγκόσμια ρεκόρ. Λίγοι θυμούνται, αλλά ο Μπολτ συμμετείχε ακόμα στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004, αλλά δεν κατάφερε να φτάσει στον τελικό σε απόσταση 200 μέτρων. Η ώρα του ήρθε τέσσερα χρόνια αργότερα. Στους Αγώνες του Πεκίνου (2008), του Λονδίνου (2012) και του Ρίο ντε Τζανέιρο (2016), ο Γιουσέιν σημείωσε χρυσά χατ-τρικ, κερδίζοντας τους πάντες με ένα wicket. Κρατούσε για πολύ καιρό τον τίτλο του εννέα φορές Ολυμπιονίκη, αλλά ένα χρυσό έπρεπε να επιστραφεί λόγω θετικού τεστ ντόπινγκ για τον συνεργάτη της σκυταλοδρομίας Nesta Carter το 2008.
Ο Μπολτ σημείωσε το πρώτο του παγκόσμιο ρεκόρ πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου. Σε έναν αγώνα στη Νέα Υόρκη, έτρεξε 100 μέτρα σε 9,72 δευτερόλεπτα, παρά το γεγονός ότι έτρεξε σοβαρά αυτή την απόσταση για πέμπτη φορά (στην αρχή ο Τζαμαϊκανός ειδικεύτηκε στα 200 και στα 400 μ.). Στους Αγώνες της Κίνας, έκανε τους πάντες να τον θαυμάσουν σημειώνοντας τρία παγκόσμια ρεκόρ - στα 100 μέτρα (9,69), στα 200 μέτρα (19,30) και στη σκυταλοδρομία 4 x 100 μέτρα (37,10· το αποτέλεσμα λήφθηκε υπόψη έως ότου η Τζαμάικα στερήθηκε το χρυσό σε αυτή τη μορφή). Τη μεγαλύτερη εντύπωση στο κοινό προκάλεσε το παγκόσμιο επίτευγμα στα 200 μέτρα, καθώς ο Μπολτ κέρδισε τον χρόνο του θρυλικού Μάικλ Τζόνσον (19.32). Πολλοί είπαν ότι αυτός ο δίσκος θα κρατούσε σχεδόν για πάντα.
Ένα χρόνο αργότερα στο Βερολίνο, ήταν και πάλι στα καλύτερά του στα προσωπικά του θέματα και έδειξε δευτερόλεπτα που κανείς άλλος δεν μπορούσε καν να πλησιάσει. Τον Αύγουστο του 2009, ο Usain έτρεξε 100 μέτρα σε 9,58 και μια διπλάσια απόσταση σε 19,19. Ο πρώην κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στα 400 μέτρα, Μάικλ Τζόνσον (43,18), είπε στη συνέχεια ότι αν ο Μπολτ είχε αποφασίσει να τρέξει αυτή την απόσταση, σίγουρα θα είχε βελτιώσει το επίτευγμά του. Την ίδια ώρα, ένας άλλος κάτοχος του ρεκόρ -στο άλμα εις μήκος- Μάικ Πάουελ (8,95) είπε στον Μπολτ τα ίδια λόγια με τον Τζόνσον.
Δύο ακόμη παγκόσμια επιτεύγματα του ανατίθενται σε ομαδικούς κλάδους: το 2011 στο Daegu, αυτός και οι συνεργάτες του έδειξαν χρόνο 37.04 και ένα χρόνο αργότερα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου, οι Τζαμαϊκανοί ξέμειναν από 37 δευτερόλεπτα (36.84). Κανείς δεν έχει καταφέρει ακόμα να φτάσει σε αυτό το ορόσημο.
Η περίφημη χειρονομία νίκης
Μετά την πρώτη του νίκη σε Ολυμπιακούς Αγώνες (το 2008 στα 100 μέτρα), ο Μπολτ γιόρτασε την επιτυχία του όρθιος σε μια ασυνήθιστη στάση: το σώμα του έγερνε πίσω, το αριστερό του χέρι ίσιο, το δεξί του χέρι λυγισμένο στον αγκώνα και οι δείκτες του δείχνουν προς το ουρανός. Από τότε, ο Usain συνόδευε κάθε θρίαμβο με μια τέτοια γιορτή και αυτή η πόζα έγινε αναγνωρίσιμη σε όλο τον κόσμο.
- Ο Τζαμαϊκανός σπρίντερ Γιουσέιν Μπολτ μετά τη νίκη του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008
- Reuters
Παρατσούκλι
Κατά τη διάρκεια των ίδιων Ολυμπιακών Αγώνων του 2008, ο Μπολτ απέκτησε το ψευδώνυμο Lightning Bolt, το οποίο μεταφράζεται σε "Lightning" ή "Lightning". Φυσικά, δεν μπορούσαν να τον αποκαλούν αλλιώς.
Τραγουδώντας στο Βερολίνο, κάνοντας hoverboard στο Πεκίνο
Χάρη σε αθλητικά επιτεύγματακαι επιτυχία, καθώς και συμπεριφορά στο κοινό, ο Μπολτ κέρδισε τη λαϊκή αγάπη σχεδόν σε όλο τον κόσμο. Αυτό επιβεβαιώνεται από ένα επεισόδιο που συνέβη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2009 στο Βερολίνο. Στις 20 Αυγούστου, ο Τζαμαϊκανός σπρίντερ κέρδισε τον αγώνα των 200 μέτρων με παγκόσμιο ρεκόρ και η τελετή απονομής έγινε μια μέρα αργότερα, ανήμερα των γενεθλίων του. Αφού ο Γιουσέιν έλαβε το άξιο του χρυσό μετάλλιο, άκουσε τον εθνικό ύμνο προς τιμήν του και έλαβε επιταγή 100 χιλιάδων δολαρίων (για το παγκόσμιο ρεκόρ), ο εκφωνητής της αρένας του Βερολίνου υπενθύμισε στο κοινό ότι ήταν τα γενέθλια του Μπολτ. Όλο το γήπεδο επευφημούσε για τα Χρόνια Πολλά - το καραόκε του κόσμου άγγιξε τον μεγάλο αθλητή.
Έξι χρόνια αργότερα, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Πεκίνου, του συνέβη άλλο ένα κωμικό επεισόδιο. Ο κινέζος χειριστής έχασε τον έλεγχο και εμβολίστηκε περισσότερο γρήγορα πόδιαπλανήτες. Ο Μπολτ δεν σκέφτηκε καν να προσβληθεί και να προκαλέσει ένα σκάνδαλο σχετικά με αυτό. «Προσπάθησαν να με σκοτώσουν», αστειεύτηκε ο αθλητής. — Υπάρχει η άποψη ότι ο Τζάστιν Γκάτλιν (ο κύριος αντίπαλος του Μπολτ. — RT) πλήρωσε αυτόν τον τύπο."
Ο χειριστής ζήτησε συγγνώμη από τον μεγάλο σπρίντερ και του έδωσε ένα μικρό δώρο - ένα μπιχλιμπίδι.
Τρέξιμο με ένα αστέρι
Πέρυσι, ο Γιουσέιν έδειξε ξανά τα προσόντα του ως σόουμαν. Ο οικοδεσπότης του αμερικανικού Late Late Show, Τζέιμς Κόρντεν, προκάλεσε τον οκτώ φορές Ολυμπιονίκη. Ο νικητής αναδείχθηκε στο πάρκινγκ. Ο Μπολτ έπρεπε να αντιμετωπίσει όχι μόνο τον Κόρντεν, ο οποίος ήταν ντυμένος με στολή της Τζαμάικας, αλλά και όλο το προσωπικό του σόου, καθώς και τον διάσημο ηθοποιό Όουεν Γουίλσον, ο οποίος παρουσιάστηκε ως «εθνικός θησαυρός».
Ο Γουίλσον έχασε τα νεύρα του και έκανε λάθος εκκίνηση, αλλά κανείς δεν τον απομάκρυνε από έναν τέτοιο αγώνα. Στη δεύτερη προσπάθεια, όλοι ξεκίνησαν σύμφωνα με τους κανόνες. Το μπουλόνι ξεκόλλησε αμέσως και οι άλλοι δεν είχαν παρά να κοιτάξουν την πλάτη του. Ο Corden τερμάτισε 21ος και ο Usain χάρηκε για τη νίκη του, σαν να είχε κερδίσει για άλλη μια φορά όλους τους πραγματικούς ανταγωνιστές του στην πίστα. «Κάθε μέρα είμαι νικητής. Ο Γιουσέιν Μπολτ είναι πρώτος, ο Τζέιμς Κόρντεν 100ος», είπε ο Τζαμαϊκανός.
Ο Κόρντεν προσπάθησε να βρει μια δικαιολογία για τον εαυτό του. «Ήθελα να είμαι στο top 15, αλλά δεν είναι η μέρα μου. Μια άλλη φορά αυτή θα ήταν η κούρσα μου. Αυτή είναι η ζωή επαγγελματίας αθλητής«Μερικές μέρες μπορείς να κάνεις τα πάντα, κάποιες μέρες δεν μπορείς να κάνεις πολλά», είπε ο Κόρντεν.
Καλή αίσθηση του χιούμορ
Τα παραπάνω δύο σημεία δεν αφορούσαν τα επιτεύγματα του Μπολτ στον αθλητισμό, αλλά τις ιδιότητές του ως σόουμαν. Δεν είναι μυστικό ότι αυτός ο τύπος έχει μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες δεν διστάζει να γυρίσει τα κέρατά του στους δημοσιογράφους.
Αφού αλληλεπιδρά με κάποιους, απλώς χαζεύει στην κάμερα, κάνοντας τους πάντες χαρούμενους και χαμογελαστούς.
Αγάπη για τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και εμφάνιση σε προσομοιωτή ποδοσφαίρου
Ο στίβος έγινε το έργο της ζωής του Μπολτ. Υπάρχουν όμως και άλλα αθλήματα στα οποία προσέχει. Ξεκίνησε το ταξίδι του στον αθλητισμό με το κρίκετ και μόνο τότε μεταπήδησε στο τρέξιμο. Επιπλέον, ο Τζαμαϊκανός αθλητής λατρεύει το ποδόσφαιρο και είναι οπαδός της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ. Τον περασμένο Νοέμβριο, ο ταχύτερος άνθρωπος στον πλανήτη πέρασε αρκετές προπονήσεις με την Μπορούσια Ντόρτμουντ, έπαιξε ποδόσφαιρο με μια ερασιτεχνική ομάδα από τη Γαλλία και ονειρευόταν να βγει στο γήπεδο με μπλουζάκι της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ.
ΣΕ πραγματική ζωήδεν μπορεί ακόμα να εκπληρώσει την επιθυμία του, αλλά σε μια εικονική - εντελώς. Στον νέο προσομοιωτή ποδοσφαίρου, που έχει προγραμματιστεί να κυκλοφορήσει στις 14 Σεπτεμβρίου, οποιοσδήποτε παίκτης θα μπορεί να παίξει ως ο διάσημος σπρίντερ.
Εφαρμογή για κινητά και ταινία
Η δημοτικότητα του Γιουσέιν Μπολτ δεν περιορίζεται στις εξέδρες του σταδίου στίβου. Είναι γνωστός σε όλο τον κόσμο και πέρα από την πίστα τρεξίματος. Έχει μάλιστα τη δική του εφαρμογή, που λέγεται Bolt. Σε αυτό, ο σπρίντερ παίρνει χρυσές μάρκες από τους πειρατές.
Προς τιμή του Τζαμαϊκανού, κυκλοφόρησε πέρυσι η ταινία I Am Bolt, στην οποία σούπερ σταρ άλλων αθλημάτων -από την τενίστρια Serena Williams μέχρι τον ποδοσφαιριστή Pele- θαυμάζουν το ταλέντο και τα επιτεύγματα του Usain. Η ταινία περιλαμβάνει επίσης επεισόδια προετοιμασίας για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2015, όπου ο Μπολτ ήταν πιο κοντά από ποτέ στην ήττα. Μιλάει επίσης για το πιο αρνητικό ίσως επεισόδιο της καριέρας του - την απώλεια του χρυσού του Ολυμπιακού λόγω του θετικού τεστ ντόπινγκ του Νέστα Κάρτερ.
Μια απώλεια για τον στίβο
Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Λονδίνο θα είναι το τελευταίο ξεκίνημα της καριέρας του Μπολτ. Ο ήρωας θα αποχαιρετήσει τους αντιπάλους και τους θαυμαστές του και θα φύγει από τη σκηνή, δίνοντας τη θέση του σε άλλους. Μαζί του όμως δεν θα φύγει μόνο η εποχή των ρεκόρ, των νικών και της άνευ όρων υπεροχής έναντι των υπολοίπων. Ο στίβος θα χάσει το headliner του και οι οπαδοί θα μπερδευτούν γιατί απλά δεν θα έχουν κανέναν να τρελαίνονται.
Ήταν πάντα αγαπητός όχι μόνο για τις πρώτες του θέσεις, αλλά και για την κοσμική κλίμακα της προσωπικότητάς του, που έφερε αθλητισμόςεπί υψηλό επίπεδοδημοτικότητα. Χάρη στον Μπολτ, ακόμη και όσοι δεν ενδιαφέρθηκαν ποτέ για τον στίβο παρακολούθησαν αγώνες με τη συμμετοχή του. Και κανείς άλλος δεν το έχει καταφέρει αυτό. Μετά το τέλος του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος στο Λονδίνο Αθλητισμόςθα μείνει ορφανό.
Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου, που ολοκληρώθηκε την Κυριακή, ήταν ο τελευταίος αγώνας στην καριέρα του Τζαμαϊκανού σπρίντερ Γιουσέιν Μπολτ, οκτώ φορές Ολυμπιονίκης και 11 φορές παγκόσμιου πρωταθλητή. Ο Μπολτ είναι ο μόνος αθλητής που κέρδισε τα 100 μέτρα και τα 200 μέτρα σε τρεις διαδοχικούς Ολυμπιακούς Αγώνες (Πεκίνο, Λονδίνο και Ρίο ντε Τζανέιρο) και κατέχει επίσης το τρέχον παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα (9,58 δευτερόλεπτα) και στα 200 μέτρα (19,19).
41 βήματα- χρειάστηκε τόσο πολύ ο Μπολτ για να καλύψει την απόσταση των 100 μέτρων, ακόμη και κατά τη διάρκεια ρεκόρστα 100 μέτρα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Βερολίνο στις 16 Αυγούστου 2009. Το μέσο μήκος του βήματος ήταν 2,44 μέτρα, το μέγιστο μήκος του βήματος ήταν 2,85 μέτρα. Κατά την επίτευξη του παγκόσμιου ρεκόρ, ο Μπολτ βρισκόταν σε απόσταση 5,29 δευτερολέπτων από το έδαφος σε συνολικό χρόνο 9,58 δευτερολέπτων. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής των 100 μέτρων, ο κάτοχος του ρεκόρ παρήγαγε 81.580 τζάουλ, που είναι 50 φορές περισσότερα από μια σφαίρα που εκτοξεύτηκε από ένα Magnum.
«Παγκόσμιο ρεκόρ του Μπολτ»
5 push-ups- έτσι γιόρτασε ο Μπολτ τη νίκη του στα 200 μέτρα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012. «Χτύπησα το στήθος μου και έτρεξα προς το πλήθος, ουρλιάζοντας στα πνευμόνια μου: «Τα κατάφερα!» έγραψε ο Μπολτ στην αυτοβιογραφία του. «Έπεσα στο πάτωμα και έκανα πέντε push-ups, ένα για κάθε Ολυμπιακό μετάλλιο Είχα κερδίσει.» Λίγες μέρες αργότερα, ο Μπολτ κέρδισε την έκτη του - στη σκυταλοδρομία 4 x 100 μέτρων.
"Αγώνας 200 μέτρων στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012"
Αριθμός 963- Ο Μπολτ έλαβε ένα μπλουζάκι της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με αυτόν τον αριθμό μετά τον αγώνα με τη Φούλαμ στο γήπεδο του Ολντ Τράφορντ πριν από πέντε χρόνια. Ο Μπολτ είναι μακροχρόνιος οπαδός της Γιουνάιτεντ και μάλιστα έχει δηλώσει ότι μια μέρα θα έπαιζε για την ομάδα. Οι φίλαθλοι υποστήριξαν την επιθυμία του αθλητή και σε όλη τη διάρκεια του αγώνα έψαλαν να ζητήσουν από τη διοίκηση να υπογράψει συμβόλαιο με τον Τζαμαϊκανό. Όσο για τον αριθμό στο μπλουζάκι, ήταν προφανώς μια υπαινιγμός ολυμπιακό ρεκόρΜπολτ στα 100μ στο Λονδίνο (9,63).
"Μπολτ στο στάδιο του Μάντσεστερ"
2,7 τόνοι- Τόσο ζύγιζε το κομμάτι του Τείχους του Βερολίνου με την εικόνα του Μπολτ, το οποίο παρουσίασε στον Τζαμαϊκανό ο δήμαρχος της πόλης Klaus Wowereit μετά το Παγκόσμιο Κύπελλο του 2009. Στο Βερολίνο, ο Μπολτ σημείωσε άλλο ένα παγκόσμιο ρεκόρ και μετά τον τελικό των 200 μέτρων φόρεσε μια φανέλα με την επιγραφή «I am a Berliner» (Ich bin ein Berlino).
"Κομμάτι του Τείχους του Βερολίνου με μια εικόνα του Μπολτ"
$12 - αυτό είναι το μέσο κόστος ενός πιάτου στο εστιατόριο του Bolt στο Kingston, το οποίο άνοιξε το 2011. Το ίδρυμα, το οποίο κόστισε περίπου 5 εκατομμύρια δολάρια, ονομαζόταν «Track and Records». Στο λόμπι του εστιατορίου, ένα μεγάλο ρολόι δείχνει τους χρόνους 9.58 και 19.19, που ταιριάζουν με τα παγκόσμια ρεκόρ του Bolt. Στο εσωτερικό μπορείτε να παρακολουθήσετε τους νικηφόρους αγώνες του Μπολτ, να γευτείτε την παραδοσιακή κουζίνα της Τζαμάικας και τις αγαπημένες του φτερούγες και ψήγματα κοτόπουλου. «Λατρεύω τα σπορ και το φαγητό» είναι ένα από τα πιο διάσημα μότο του Μπολτ.
Ο Γιουσέιν Μπολτ είναι ένας από τους πιο διάσημους ανθρώπους ακόμη και μεταξύ εκείνων που δεν είναι εξοικειωμένοι με τον κόσμο των μεγάλων αθλημάτων: αυτός ο νεαρός αθλητής θεωρείται ο ταχύτερος άνθρωπος στον κόσμο σε μικρές αποστάσεις.
Ο Γιουσέιν Μπολτ έχει παγκόσμια ρεκόρ σε αποστάσεις 100 και 200 μέτρων στους νέους (δεν έχει σπάσει μέχρι στιγμής), νεανίδων, ασημένια και πολλά χρυσά μετάλλια στα παγκόσμια πρωταθλήματα από το 2009 έως το 2015, 3 χρυσά μετάλλια στις αποστάσεις 100, 200 και 4x100 μέτρων σκυταλοδρομίας στο τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008 και 3 χρυσά μετάλλια στις ίδιες κατηγορίες στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 του Λονδίνου, συμπεριλαμβανομένων πολλών παγκόσμιων ρεκόρ ταχύτητας.
Πώς ξεκίνησε η αθλητική καριέρα του πιο γρήγορου ανθρώπου στον κόσμο;
Ο Usain Bolt είναι από την Τζαμάικα, το χωριό Sherwood Content. Γεννήθηκε στις 21 Αυγούστου 1986. Στο σχολείο με ενδιέφερε περισσότερο το κρίκετ, αλλά όταν μπήκα στο γυμνάσιο, ένας από τους προπονητές συμβούλεψε τον Usain να επικεντρώσει τις προσπάθειές του στον στίβο και είχε δίκιο. Το 2001, ο Usain Bolt κέρδισε το πρώτο του μετάλλιο στον στίβο: στο εθνικό πρωτάθλημα - 2η θέση, 200 μέτρα, αποτέλεσμα - 22.04.
Την ίδια χρονιά, το ταλαντούχο αγόρι εισήλθε στον πρώτο του διεθνή διαγωνισμό: στους περιφερειακούς αγώνες CARIFTA στο Bridgetown μεταξύ των juniors. Αποτέλεσμα: 2 δεύτερες θέσεις στα 200 και 400 μέτρα.
Το 2002 έφερε θρίαμβο στον Γιουσέιν Μπολτ: κέρδισε τον ίδιο διαγωνισμό CARIFTA
σε αποστάσεις 200, 400 μέτρων και τη σκυταλοδρομία 4Χ400 μεταξύ αγοριών. Μετά - ενεργό διεθνείς διαγωνισμούςστο Kingston μεταξύ των νεανίδων, κερδίζει τα 200 μέτρα και παραμένει δεύτερος στις σκυταλοδρομίες 4x100 και 4x400 μέτρων.
Το σημαντικότερο επίτευγμα της σχολικής περιόδου ήταν το Παναμερικανικό Πρωτάθλημα Στίβου Νέων με παγκόσμιο ρεκόρ στα 200 μέτρα μεταξύ αγοριών: 20.13. Το ρεκόρ παραμένει μέχρι σήμερα.
Ο δρόμος για το μεγάλο άθλημα
Ο Γιουσέιν Μπολτ έγινε αντιληπτός στο πρώτο του παγκόσμιο πρωτάθλημα. Πρέπει να πούμε ότι ήταν τυχερός με τους προπονητές του: εκπαιδεύτηκε από τον πρώην ολυμπιονίκη σπρίντερ Πάμπλο ΜακΝιλ, και αργότερα από τους Ντουέιν Μπάρετ και Φιτζ Κόλμαν.
Ο έφηβος δεν υπέφερε από μια υπερβολικά σοβαρή στάση απέναντι στον αθλητισμό και συχνά εξόργιζε τους προπονητές με πρακτικά αστεία και μια ανεύθυνη στάση απέναντι στην προπόνηση. Μια ορισμένη παιχνιδιάρικη διάθεση παρέμεινε χαρακτηριστική για αυτόν ως ενήλικα: όταν κέρδισε το πρώτο του χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου, ο Usain επιβράδυνε δραματικά στα τελευταία 20 μέτρα και χτύπησε το στήθος του με τη γροθιά του. Αργότερα, η κριτική επιτροπή καταδίκασε τις ενέργειες του αθλητή, στην οποία απάντησε ότι το ρεκόρ ήταν λιγότερο σημαντικό για αυτόν από το χρυσό μετάλλιο. Στην πραγματικότητα, ο Usain είναι μόλις 29 ετών και δεν υπάρχουν λόγοι για αυτό Να έχετε καλή διάθεση- πολύ.
Πρώτοι τραυματισμοί
Δεν ήταν όλες οι νίκες εύκολες για τον Γιουσέιν, παρά τις πολυάριθμες δηλώσεις του Τύπου σχετικά με «σούπερ γρήγορους μύες» που ήταν το μυστικό της επιτυχίας του και «απλώς τυχερή γενετική». Ένας τραυματισμός του hamstring κυριολεκτικά στοίχειωσε τον δρομέα, που εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 2004. Μετά από ένα μήνα αποθεραπείας - τραυματισμού πίσω επιφάνειαισχίο, που με ανάγκασε να χάσω το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων.
Ο Γιουσέιν κατάφερε ακόμα να φτάσει στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 στην Αθήνα, αλλά λόγω τραυματισμών δεν μπόρεσε καν να προκριθεί και αποσύρθηκε.
Μακροχρόνιες μελέτες για τα αίτια των τραυματισμών έδειξαν ότι το ένα πόδι του Usain είναι 1,3 cm πιο κοντό από το άλλο. Επίσης διαγνώστηκε σκολίωση. Περαιτέρω νίκες σε αγώνες εναλλάσσονταν με περιόδους ανάρρωσης.
Κύρια επιτεύγματα
Το 2007 σημαδεύτηκε από τη νίκη του Γιουσέιν στο Πρωτάθλημα της Τζαμάικας, όπου κατέρριψε το εθνικό ρεκόρ στα 200 μέτρα - 19,75 δευτερόλεπτα, το οποίο ίσχυε για 36 χρόνια. Ο δεύτερος σημαντικός αγώνας της σεζόν ήταν το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου του 2007, όπου ο Γιουσέιν έλαβε πολλά μετάλλια, μεταξύ των οποίων και το χρυσό.
Την ίδια χρονιά, ο Γιουσέιν Μπολτ αποφασίζει να αγωνιστεί σε μια νέα απόσταση για τον εαυτό του - 100 μέτρα, όπου κερδίζει με σκορ 10,03.
Στις 31 Μαΐου 2008, ο δρομέας αγωνίζεται στο διαγωνισμό Adidas Grand Prix στη Νέα Υόρκη, όπου σημειώνει νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα: 9,72.
Ολυμπιακοί Αγώνες του Πεκίνου
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Ολυμπιακούς αγώνες 2008 Ο Γιουσέιν Μπολτ έρχεται σε εξαιρετική φόρμα, κερδίζοντας προκριματικούς, προημιτελικούς και ημιτελικούς. Ως αποτέλεσμα - 3 χρυσά ολυμπιακά μετάλλια: 100, 200 μέτρα και σκυταλοδρομία 4Χ100, όπου ο αθλητής σημείωσε νέο ολυμπιακό και παγκόσμιο ρεκόρ 37,10 μαζί με τους συμπαίκτες τους Νέστα Κάρτερ, Μάικλ Φράτερ και Ασάφα Πάουελ.
Την επομένη του Ολυμπιακού θριάμβου του, ο Γιουσέιν Μπολτ δωρίζει 50.000 δολάρια για να βοηθήσει τα παιδιά που επλήγησαν από τον σεισμό του Σιτσουάν.
Ολυμπιακοί Αγώνες του Λονδίνου
Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008, ο δρομέας έκανε πολλές επιτυχημένες εκκινήσεις, κερδίζοντας το πρωτάθλημα Τζαμάικας και πολλά παγκόσμια πρωταθλήματα, αλλά υπέστη την πρώτη του ήττα μετά από 2 χρόνια στα 100 μέτρα στο στάδιο DN Galan Diamond League στη Στοκχόλμη. Ο Tyson Gay κέρδισε εδώ με χρόνο 9.84.
Έχοντας πραγματοποιήσει αρκετούς επιτυχημένους σημαντικούς αγώνες, λίγο πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου 2012, ο αθλητής χάνει άλλες 2 αποστάσεις των 100 και 200 μέτρων - στο προκριματικούς αγώνεςΙαμαϊκή.
Παρά το άγχος πριν την έναρξη, ο Γιουσέιν Μπολτ κατάφερε να συντονιστεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου, όπου και πάλι είχε έναν θρίαμβο με τη μορφή 3 χρυσών μεταλλίων: σε όλες τις αποστάσεις του 100, 200 και 4x100 μέτρων.
Προετοιμασία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο
Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου, ο Γιουσέιν Μπολτ εμφανίστηκε αρκετά επιτυχημένα στο Diamond League, στο Πρωτάθλημα Τζαμάικα και σε άλλες μεγάλες διοργανώσεις. Ωστόσο, τον Μάρτιο του 2014, τραυματίστηκε ξανά στο μηριαίο και υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση.
Μετά από μια μακρά ανάκαμψη, η πρώτη εκκίνηση είναι οι νικηφόροι Αγώνες της Κοινοπολιτείας στη Γλασκώβη, όπου τερματίζει με νέο ρεκόρ αγώνων στη σκυταλοδρομία 4x100. Μετά από αυτό - αρκετοί ακόμη μεγάλοι διαγωνισμοί με νέες νίκες.
Ευχόμαστε καλή επιτυχία στον ταχύτερο άνθρωπο του κόσμου στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016 στο Ρίο!
Τα σημαντικότερα επιτεύγματα του Γιουσέιν Μπολτ
2002 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων Κίνγκστον, Τζαμάικα, 1η θέση, 200μ, 20.61
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων 2002 Κίνγκστον, Τζαμάικα, 2η θέση, σκυταλοδρομία 4x100 μ., 39.15 - NJR
2002 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων Κίνγκστον, Τζαμάικα, 2η θέση, σκυταλοδρομία 4x400μ
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων 2003 Sherbrooke, Καναδάς, 1η θέση, 200μ, 20.40
2005, Πρωταθλήματα Κεντρικής Αμερικής και Καραϊβικής, Νασάου, Μπαχάμες, 1η θέση, 200 μ.
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2007, 2007, Οσάκα, Ιαπωνία, 2η θέση, 200μ, 19.91
2008, XXIX Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες, Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, 100 m, 9,69 - WR
2008, XXIX Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, 200 μ., 19.30 - WR
2008, XXIX Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100 m, 37.10 - WR
2009, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2009, Βερολίνο, Γερμανία, 1η θέση, 100 μ., 9,58 - WR
2009, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2009, Βερολίνο, Γερμανία, 1η θέση, 200 μ., 19.19 - WR
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2009, 2009, Βερολίνο, Γερμανία, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100m, 37,31 - CR
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2011, 2011, Daegu, Δημοκρατία της Κορέας, 1η θέση, 200 μ., 19.40
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2011, 2011, Daegu, Δημοκρατία της Κορέας, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100m, 37.04 - WR
2012, ΧΧΧ Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Λονδίνο, Μεγάλη Βρετανία, 1η θέση, 100 μ., 9,63 - Ή
2012, ΧΧΧ Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Λονδίνο, Μεγάλη Βρετανία, 1η θέση, 200 μ., 19.32
2012, XXX Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες Λονδίνο, Μεγάλη Βρετανία, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100 m, 36,84 - WR
2013, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2013, Μόσχα, Ρωσία, 1η θέση, 100 μ., 9,77
2013, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2013, Μόσχα, Ρωσία, 1η θέση, 200 μ., 19.66
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2013, 2013, Μόσχα, Ρωσία, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100μ, 37.36
2015, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2015, Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, 100 μ., 9,79
2015, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2015, Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, 200 μ., 19.55
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου 2015, 2015, Πεκίνο, Κίνα, 1η θέση, σκυταλοδρομία 4x100m, 37,36 - WL
2016-03-16 15:20:21 +0300
Προσπαθήσαμε να δημοσιεύσουμε χρήσιμες και υψηλής ποιότητας πληροφορίες για εσάς. Θα είμαστε ευγνώμονες αν μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους, τους γνωστούς και τους συναδέλφους σας. Ίσως αυτό να επηρεάσει τη ζωή τους και να την κάνει καλύτερη.
Ο πιο διάσημος δρομέας στον κόσμο, ο Γιουσέιν Μπολτ, είναι κάτοχος παγκόσμιων ρεκόρ σε αποστάσεις 100 και 200 μέτρων, καθώς και πολλαπλών Ολυμπιονίκης. Ωστόσο, η πορεία του προς τη νίκη δεν ήταν εντελώς απλή, αλλά πολύ ενδιαφέρουσα και συγκινητική.
Βιογραφία του Γιουσέιν Μπολτ
Ο Usain St. Leo Bolt, αυτό είναι το πλήρες όνομα του Τζαμαϊκανού αθλητή, γεννήθηκε στις 21 Αυγούστου 1986 στο χωριό Sherwood Content της Τζαμάικα. Στη συνηθισμένη ζωή, ο Μπολτ δεν ήταν ιδιαίτερα διαφορετικός από τους άλλους συνομηλίκους του. Του άρεσε να παίζει κρίκετ και συχνά περνούσε χρόνο παίζοντας ποδόσφαιρο παρέα με τον αδερφό του. Το ταλέντο του στο τρέξιμο έγινε αντιληπτό ήδη στο σχολείο, όταν σε ηλικία 12 ετών έτρεξε τον ταχύτερο αγώνα 100 μέτρων στο σχολείο. Μετά από σύσταση του προπονητή του, ο Usain συνέχισε να τρέχει σοβαρά και σύντομα έγινε επαγγελματίας αθλητής.
Από ορισμένες απόψεις, ο Μπολτ ήταν τυχερός από την αρχή. Επαγγελματική Καριέρα. Πρώτον, όπως παρατήρησαν όλοι οι ειδικοί που τον εκπαίδευσαν, ο αθλητής από τη γέννησή του είχε πολύ μεγάλες δυνατότητες και κλίσεις να ασχοληθεί με το σπριντ. Δεύτερον, από την αρχή αθλητική καριέρα, Ο Usain εκπαιδεύτηκε με καταρτισμένους και καταξιωμένους ειδικούς. Ένας από αυτούς ήταν ο Pablo McNeil, ο οποίος είχε εμπειρία από τις εμφανίσεις σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Ήταν αυτός που αργότερα σημείωσε ότι ήταν πολύ σοβαρά αναστατωμένος από το γεγονός ότι ο Μπολτ μερικές φορές, αντί να προπονείται σκληρά και να προετοιμάζεται για αγώνες, είχε το κεφάλι του στα σύννεφα και του άρεσε πολύ να οργανώνει διάφορα είδη πρακτικών ανέκδοτων. Ένα από αυτά ήταν τόσο σοβαρό που στο τέλος του, ο αθλητής έπρεπε να εξηγηθεί στην αστυνομία για αρκετή ώρα, αποδεικνύοντας ότι όλα ήταν απλά αστεία.
Παρά το γεγονός ότι κατά καιρούς ο Usain δεν ήταν σοβαρός στην προσέγγισή του εκπαιδευτική διαδικασία, οι φυσικές του ικανότητες και το ταλέντο του τον βοήθησαν να πετυχαίνει κάθε φορά όλο και πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Ήδη σε ηλικία 15 ετών, ο Usain έγινε ο νεότερος πρωταθλητής junior στον κόσμο. Αυτό συνέβη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα το 2002, το οποίο έγινε στην πατρίδα του νεαρού αθλητή. Παρακινούμενος από τις κερκίδες, ο Μπολτ εμπνεύστηκε την πρώτη του σοβαρή επιτυχία. Σύμφωνα με φήμες, τα νεύρα του νεαρού αθλητή ήταν αρκετά άτακτα εκείνη την ημέρα πριν από την έναρξη του πρώτου του χρυσού αγώνα 200 μέτρων και, ακριβώς για αυτόν τον λόγο, φόρεσε τα αθλητικά του αθλητικά παπούτσια στο λάθος πόδι. Ωστόσο, αυτό δεν εμπόδισε τον αθλητή να κερδίσει τον τελικό αγώνα, καθώς και δύο ακόμη ασημένια μετάλλια στις σκυταλοδρομίες.
Υψος: 1,95 μ
Βάρος: 94 κιλά
Μέγιστη ταχύτητα– 44,72 km/h
Από τότε, κανείς δεν έχει ακούσει ποτέ για τη νευρικότητα του Τζαμαϊκανού αθλητή πριν την έναρξη, ο φόβος του στίβου έχει εξαφανιστεί και οι επιτυχίες γίνονται όλο και πιο συχνές. Στο επόμενο πρωτάθλημα junior, ο Bolt υπερασπίστηκε τον τίτλο του σε απόσταση 200 μέτρων και ήδη ήθελε να λάβει μέρος στον πρώτο σοβαρό αγώνα ενηλίκων (Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Παρίσι), αλλά ανέπτυξε επιπεφυκίτιδα και η εκκίνηση έπρεπε να ακυρωθεί. Μετά την αρχική επιτυχία, έγινε φανερό στον αθλητή ότι έπρεπε να επικεντρωθεί αποκλειστικά στις αποστάσεις σπριντ, δηλαδή 100 και. Ο Μπολτ και ο προπονητής του συμμετείχαν στην ανάπτυξη αυτών των κλάδων, γιατί το πραγματικό όνειρο του αθλητή ήταν ολυμπιακός χρυσόςστους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου.
Η επιτυχία και τα ρεκόρ του Μπολτ
Παγκόσμια επιτυχία και δημοτικότητα περίμενε τον Τζαμαϊκανό δρομέα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008 στην Κίνα. Ο Μπολτ προκρίθηκε εδώ για αποστάσεις τρεξίματος και 200 μέτρα. Ο αγώνας των 100 μέτρων σε εκείνους τους Ολυμπιακούς Αγώνες έμεινε στην ιστορία για διάφορους λόγους. Πρώτον, ο Γιουσέιν Μπολτ, έχοντας φτάσει πρώτος στη γραμμή τερματισμού, σημείωσε νέο παγκόσμιο ρεκόρ, αλλά το πώς το έκανε εξακολουθεί να προκαλεί πολλές συζητήσεις μεταξύ των ειδικών. Έχοντας κερδίσει μια σημαντική απόσταση από τους διώκτες του, ο Usain σταμάτησε να τρέχει και στη γραμμή τερματισμού επιβράδυνε σημαντικά τον ρυθμό του. Τότε ήταν που πολλοί άρχισαν να λένε ότι ο αθλητής δεν ήταν ακόμη ώριμος για αγώνες ενηλίκων και δεν ήταν ακόμα σοβαρός στην προσέγγισή του στον αθλητισμό. Ο ίδιος ο Usain αργότερα είπε περισσότερες από μία φορές ότι το ρεκόρ δεν ήταν τόσο σημαντικό για αυτόν και ο κύριος στόχος ήταν η νίκη στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Δίνοντας τα πάντα στα 200 μ., ο Γιουσέιν κατέρριψε και το παγκόσμιο ρεκόρ και πήρε το δεύτερο χρυσό του μετάλλιο. Στη σκυταλοδρομία τον περίμενε το τρίτο χρυσό μετάλλιο.
|
Διαγωνισμοί |
Απόσταση |
||||
| 2015 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | το Πεκίνο | 100 μ | 9,79 | |
| 2015 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | το Πεκίνο | 200 μ | 19,55 | |
| 2015 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | το Πεκίνο | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 37,36 | |
| 2013 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Μόσχα | 100 μ | 9,77 | |
| 2013 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Μόσχα | 200 μ | 19,66 | |
| 2013 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Μόσχα | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 37,36 | |
| 2012 | XXX Ολυμπιακοί Αγώνες | Λονδίνο | 100 μ | 9,63 Ή | |
| 2012 | XXX Ολυμπιακοί Αγώνες | Λονδίνο | 200 μ | 19,32 | |
| 2012 | XXX Ολυμπιακοί Αγώνες | Λονδίνο | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 36,84 MR | |
| 2011 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Daegu, Κορέα | 200 μ | 19,40 | |
| 2011 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Daegu, Κορέα | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 37,04 MR | |
| 2009 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Βερολίνο | 100 μ | 9,58 MR | |
| 2009 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Βερολίνο | 200 μ | 19.19 MR | |
| 2009 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Βερολίνο | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 37,31 MR | |
| 2008 | XXIX Ολυμπιάδα | το Πεκίνο | 100 μ | 9,69 MR | |
| 2008 | XXIX Ολυμπιάδα | το Πεκίνο | 200 μ | 19,3 MR | |
| 2008 | XXIX Ολυμπιάδα | το Πεκίνο | Σκυταλοδρομία 4Χ100μ | 37,10 MR | |
| 2007 | Παγκόσμιο Πρωτάθλημα | Οσάκα, Ιαπωνία | 200 μ | 19,91 | |
| 2005 | Πρωτάθλημα Κεντρικής Αμερικής | Νασάου, Μπαχάμες | 200 μ |
Ή - Ολυμπιακό ρεκόρ
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο Μπολτ έγινε ο πρώτος αθλητής στον κόσμο που κέρδισε χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια στις δύο ταχύτερες αποστάσεις τρεξίματος - 100 και 200 μέτρα. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου, ο Γιουσέιν υπερασπίστηκε με επιτυχία και τους δύο ολυμπιακούς τίτλους και επανέλαβε την επιτυχία του στη σκυταλοδρομία, αν και δεν σημείωσε κανένα παγκόσμιο ρεκόρ σε αυτούς τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Σύμφωνα με τον αθλητή, οι Ολυμπιακοί Αγώνες στο Ρίο Ντε Τζανέιρο θα είναι οι τελευταίοι του, μετά τον οποίο σχεδιάζει να αποσυρθεί. Ωστόσο, σε αυτούς τους Ολυμπιακούς Αγώνες είναι που ο αθλητής θα πρέπει να κάνει κάτι που κανείς στον κόσμο δεν έχει κάνει ποτέ πριν. Θα χρειαστεί να υπερασπιστεί τον τίτλο του ως ο ταχύτερος άνθρωπος στον κόσμο για τρίτη συνεχόμενη φορά σε αποστάσεις 100 και 200 μέτρων.
Σχετικά με τα οφέλη του τρεξίματος
Τα οφέλη του τρεξίματος είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό. Κύριο πλεονέκτημα καλοί δρομείς- Μπορείτε πάντα να αποφύγετε προβλήματα και να κρυφθείτε από τον εχθρό. Αλλά για να μπορέσετε να το κάνετε αυτό χωρίς να βλάψετε το σώμα σας, καλό είναι να προετοιμαστείτε. Πιστέψτε με, το τρέξιμο, όπως και άλλα, πιο σύνθετα αθλήματα, απαιτεί ορισμένες δεξιότητες, χωρίς τις οποίες είναι σχεδόν αδύνατο να έχετε ένα φυσιολογικό αποτέλεσμα.
Πρώτα, ζεσταθείτε. Με τη βοήθειά του, ζεσταίνεις τους μύες σου και ξεκινάς την κυκλοφορία του αίματος στον σωστό ρυθμό και κατεύθυνση. Αυτό μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού, καταπόνησης τενόντων, μυών και βαριάς αναπνοής κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό που ακολουθεί είναι μια ομαλή εκκίνηση. Οι έμπειροι αθλητές γνωρίζουν ότι όταν τρέχουν μεγάλες αποστάσεις, πρέπει να εξοικονομούν τη δύναμή τους για το τελευταίο σπρώξιμο. Για να γίνει αυτό, η έναρξη του τρεξίματος θα πρέπει να είναι ομαλή, με σταδιακή αύξηση του ρυθμού και την περίοδο αιχμής στον τερματισμό. Αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να δομήσετε την προπόνησή σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τις δραστηριότητές σας στο μέλλον, να αναπτύξετε πάθος και να μην αισθάνεστε κουρασμένοι.
Ένα σημαντικό στάδιο είναι η συχνότητα της προπόνησης. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι θέλουν να έχουν αποτελέσματα άμεσα, χρησιμοποιώντας διάφορα «θαυματουργά» μέσα. Πιστέψτε με, δεν θα βοηθήσουν, και στις περισσότερες περιπτώσεις θα έχουν αρνητική επίδραση και επιζήμια επίδραση στο σώμα σας στο μέλλον. Για να έχετε το αποτέλεσμα και την ευχαρίστηση από το τρέξιμο, πρέπει να το κάνετε αυτό εκπαιδεύοντας τη δική σας θέληση, λίγη ενθάρρυνση και πιέζοντας τον εαυτό σας, πολεμώντας συνεχώς την τεμπελιά σας.
Και τέλος, για το καλύτερο μέρος για προπόνηση. Πηγαίνετε έξω από το στάδιο, τρέξτε στο πάρκο, στο δάσος, στα χωράφια, γύρω από λίμνες - αυτό σας επιτρέπει να αποσπάσετε την προσοχή σας από την ένταση στους μυς σας, να αναπτύξετε τους πνεύμονές σας, να τους γεμίσετε καθαρός αέρας. Θυμηθείτε, το πρωινό τρέξιμο είναι το κλειδί για μια καλή διάθεση για όλη την ημέρα.
