Το παιδί δεν θέλει να αθληθεί. Τι λένε οι ψυχολόγοι για τον παιδικό αθλητισμό
Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει ποιο άθλημα θα παίξει. Η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση είναι καλές, αλλά πάνω από όλα τα παιδιά πρέπει να απολαμβάνουν αυτό που κάνουν. Μιλήστε στο παιδί σας για τις δικές σας και τις προσδοκίες του, πείτε του ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο. Σκεφτείτε πώς να συνδυάσετε το σχολείο και τα χόμπι.
Πριν ξεκινήσει η νέα σεζόν, βεβαιωθείτε ότι οι προσδοκίες σας είναι σύμφωνες με την πραγματικότητα και ότι το παιδί σας θα έχει αρκετό χρόνο για να χαλαρώσει.
Αγοράστε εξοπλισμό υψηλής ποιότητας για αθλήματα: ρούχα, παπούτσια, απαραίτητα αξεσουάρ. Η άνεση και η ασφάλεια πρέπει να χρησιμεύουν ως τα κύρια κριτήρια κατά την επιλογή. Επιπλέον, ο σωστά επιλεγμένος εξοπλισμός θα σας προστατεύσει από υπερβολική εργασία και τραυματισμό. Δώστε προσοχή στο σχεδιασμό. Τα όμορφα πράγματα γίνονται αγαπημένα και αυτό βελτιώνει τη διάθεση και το κίνητρο ακόμη και στους ενήλικες, πόσο μάλλον στα παιδιά.
Είναι φυσιολογικό να περιμένει κανείς ότι ένα παιδί αθλητής θα εργαστεί σκληρά για να πετύχει υψηλά αποτελέσματαστο άθλημά σου. Ως γονιός, επενδύετε το χρόνο και τα χρήματά σας σε αυτό. Αλλά μην δίνετε πολλή σημασία στο τελικό αποτέλεσμα. Κοιτάξτε την κατάσταση συνολικά - τι πρόοδο έχει σημειώσει ο γιος ή η κόρη σας από την αρχή του έτους ή της σεζόν. Εάν ξαφνικά αποφασίσετε να εγκαταλείψετε το τμήμα, πρώτα σκεφτείτε τι έχει επιτύχει το παιδί σας σε σύγκριση με τις πρώτες τάξεις. Μην υποτιμάτε έστω και μικρές επιτυχίες!
Να είστε εκεί και να ενθαρρύνετε το παιδί. Ειδικά σε αγώνες. Ενδιαφέρεστε για το τι κάνει ο μικρός σας αθλητής. Δείξτε ότι πιστεύετε σε αυτόν, αλλά μην πάτε πολύ μακριά. Γίνετε καλό παράδειγμα για άλλα παιδιά και γονείς που δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Διδάξτε ότι πρέπει να χαίρεστε όχι μόνο για τις επιτυχίες σας, αλλά και για τις επιτυχίες των άλλων και αποδέχεστε την ήττα χωρίς φθόνο, μνησικακία ή επίκριση.
Μην ξεχάσετε να ρωτήσετε το παιδί σας μετά την προπόνηση ή τον αγώνα εάν του άρεσε ή αν ήταν ικανοποιημένο. Εάν δεν έχει καμία επιθυμία να μιλήσει για αυτό ή είναι κουρασμένος, μην επιμείνετε, συμπεριφέρεστε στην επιθυμία του με σεβασμό. Προσπαθήστε να το συζητήσετε αργότερα σε καλύτερη στιγμή.
Να είστε ειλικρινείς αλλά και θετικοί. Όταν εκφράζετε τη γνώμη σας για την επιτυχία του παιδιού σας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε γεγονότα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Είδα ότι έχασες την μπάλα, συμβαίνει». είμαι σίγουρος την επόμενη φοράΘα πετυχεις!" Ή: «Είσαι ήδη πολύ καλός στο πρόσθιο και σύντομα θα κατακτήσεις το crawl». Μην δραματοποιείτε και αν ξαφνικά συμβεί μια αποτυχία, τότε η αγάπη, η υπομονή και η υποστήριξη θα είναι τα περισσότερα πιστούς βοηθούς. Δώστε προσοχή σε αυτό που έγινε καλά, αλλά όταν επαινείτε, μην είστε ανειλικρινείς, πείτε την αλήθεια.
Μάθετε στο παιδί σας να αντιλαμβάνεται σωστά τόσο τις νίκες όσο και τις ήττες του. Ως αποτέλεσμα, θα μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη, να αναλύει τα λάθη του και να είναι περήφανος για την επιτυχία που του αξίζει.
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν είναι υπερβολικά κουρασμένο. Βοηθήστε το να βρει και να διατηρήσει μια ισορροπία μεταξύ σκληρής δουλειάς και ξεκούρασης.
Σε καμία περίπτωση …!
- Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟπροσπαθήστε να κάνετε το αθλητικό σας όνειρο πραγματικότητα στο παιδί σας!
- Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟασκήστε πίεση στο παιδί. Προσπαθήστε να μην είστε ενοχλητικοί, μην εκθέτετε το παιδί σας σε άγχος, διαφορετικά θα αποθαρρύνετε κάθε επιθυμία. Μην τον αφήνετε να φοβάται την αποτυχία - μην υπόσχεστε πολύ υψηλή ανταμοιβή για μια επιτυχημένη απόδοση και σε καμία περίπτωση μην απειλείτε με τιμωρία σε περίπτωση αποτυχίας. Παίζοντας ως σούπερ προπονητής ή τρελός θαυμαστής μπορεί να αναπτύξει συναισθήματα άγχους ή ακόμα και φόβου στο παιδί σας. Μείνετε ο εαυτός σας, αφήστε το παιδί σας να νιώσει ότι βρίσκεται σε έναν ήσυχο κόλπο δίπλα σας. Το να βγάλει ένα παιδί από τη ζώνη άνεσής του είναι δουλειά του προπονητή.
- Ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟνευριάστε και φωνάξτε στο παιδί σας, τους φίλους του, τους γονείς του, τον προπονητή ή τον διαιτητή. Αυτό είναι απαράδεκτο!
Συχνά ακούω γονείς να παραπονιούνται για τα παιδιά τους επειδή το παιδί τους δεν θέλει να πάει στο τμήμα.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το παιδί σας είναι πολύ ευμετάβλητο, μερικές φορές παρασύρεται με ένα πράγμα, μετά με ένα άλλο. Σήμερα δηλώνει την επιθυμία του να πάει ποδόσφαιρο (χορεύοντας), αύριο λέει ότι θέλει να παίξει βόλεϊ (τένις).
Πώς να μην σβήσετε το πάθος και τον ενθουσιασμό σε ένα παιδί και ταυτόχρονα να του καλλιεργήσετε την αποφασιστικότητα;
Το πάθος και ο ενθουσιασμός είναι σημαντικές καταστάσεις στη ζωή όταν ένα άτομο ενθουσιάζεται ή παθιάζεται με κάτι.
Από την άλλη όμως, ο ενθουσιασμός και το πάθος είναι πάντα βραχύβια και συνδέονται κυρίως με μια στιγμή ευχαρίστησης.
Για να επιτύχετε τη ζωή και τις καλές και βαθιές σχέσεις, είναι σημαντικό να έχετε αυτές τις ιδιότητες μέσα σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε ότι η κατάσταση του έρωτα είναι βραχύβια και φέρνει κυρίως ευχάριστες αισθήσεις.
Η επιτυχία και οι βαθιές σχέσεις προκύπτουν όταν ένα άτομο μπορεί να πάει το πάθος και το πάθος του παραπέρα.
Και μετά, κατά κανόνα, ο δρόμος δεν είναι πολύ ενδιαφέρον, άλλοτε βαρετός, άλλοτε γεμάτος απογοητεύσεις, άλλοτε ξενέρωτος... με μια λέξη, δεν έχει να κάνει με ευχαρίστηση.
Και δεν είναι λιγότερο σημαντικό να κατανοήσουμε αυτή τη στιγμή στη ζωή.
Η ικανότητα να επιτύχεις επιτυχία και η ικανότητα να συνάπτεις στενές και βαθιές σχέσεις εξαρτώνται από αυτά τα πράγματα.
Επιστροφή στα παιδιά Τι να κάνετε αν το παιδί δεν θέλει να πάει στα τμήματα;
Όταν βλέπετε την ασυνέπεια του παιδιού σας στις επιθυμίες του να παρακολουθήσει οποιοδήποτε τμήμα, αρχίζετε να το επιπλήττετε λέγοντας ότι η δουλειά που έχει ξεκινήσει πρέπει να ολοκληρωθεί.
Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση;
Συνεχίστε να επιμένετε μόνοι σας και πιέστε το παιδί να συνεχίσει να πηγαίνει στο τμήμα που άρχισε να πηγαίνει ή επιτρέψτε του να φτερουγίζει από το ένα τμήμα στο άλλο.
Πολλοί από εσάς είστε εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν το παιδί σας έρχεται τρέχοντας κοντά σας και με ενθουσιασμό μιλάει για κάποιο τμήμα ή για την επιθυμία του να πάει εκεί, αρχίζετε να κάνετε τα κατάλληλα μέτρα ώστε να αρχίσει να πηγαίνει εκεί.
Πηγαίνεις στον προπονητή, του μιλάς, αρχίζεις να σκέφτεσαι και να ψάχνεις ευκαιρία να τον πας εκεί, εμπλέκεις τις γιαγιάδες.
Και μετά, μετά από μερικούς μήνες, όλες οι προσπάθειές σας πέφτουν στο τέρμα, το αγαπημένο σας παιδί δηλώνει: Δεν θέλω να πάω πια σε αυτό το τμήμα.
Και τότε αρχίζει ένας γενικός εφιάλτης, για εσάς και για το παιδί σας.
Εδώ, κατά τη γνώμη μου, υπάρχουν διαφορές στις προσεγγίσεις για την ανατροφή ενός αγοριού και ενός κοριτσιού.
Αν λάβουμε υπόψη τη διαφορά μεταξύ των θηλυκών και των αρσενικών αρχών, είναι προφανές ότι η αρσενική αρχή συνεπάγεται αποφασιστικότητα και επίτευξη επιτυχίας.
Προφανώς, η επιτυχία δεν έρχεται εύκολα. Η επιτυχία είναι πάντα αποτέλεσμα καθημερινής δουλειάς και προσπάθειας· το αποτέλεσμα δεν έρχεται γρήγορα.
Επομένως, το αγόρι πρέπει να μεγαλώσει με βάση αυτή τη θέση.
Όταν ένα αγόρι ενδιαφέρεται για κάτι και μετά χάνει γρήγορα το ενδιαφέρον του για αυτό, είναι πολύ πιθανό να μην έχει βρει τον εαυτό του.
Γενικά, είναι αρκετά φυσιολογικό για ένα άτομο να δοκιμάζει διαφορετικές επιλογές.
Όταν πηγαίνετε σε ένα κατάστημα, προτιμάτε να έχετε μια επιλογή. Ομοίως, στη ζωή του παιδιού σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει, αλλά είναι πολύ σημαντικό να βρείτε αυτό για το οποίο έχει πάθος.
Αυτή η διαδικασία μερικές φορές απαιτεί χρόνο και περιλαμβάνει την αλλαγή πολλών ενοτήτων.
Αν ο γιος σας δηλώσει ότι θέλει να γίνει ποδοσφαιριστής και λίγους μήνες αργότερα πει ότι θέλει να γίνει κολυμβητής, τότε προσπαθήστε να καταλάβετε τι τον παρακινεί, τι κρύβεται πίσω από την επιθυμία του να αλλάξει τάξη.
Μερικές φορές αυτό μπορεί να οφείλεται σε κακές σχέσεις με συνομηλίκους, μερικές φορές σε άλλους λόγους.
Τα παιδιά πολύ συχνά θέλουν απλώς να γίνουν διάσημα, αφού δουν αρκετές ταινίες ή λάβουν κάποιες άλλες πληροφορίες, ενδιαφέρονται για το συγκεκριμένο άθλημα. Εάν ο γιος σας κινείται μόνο από την επιθυμία να γίνει επιτυχημένος και διάσημος, είναι σημαντικό να του εξηγήσετε ότι αυτό, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να είναι μια επιχείρηση που του αρέσει να μελετά.
Στις μέρες μας γίνεται πολύς λόγος για το πόσο σημαντικό είναι να βρεις την κλήση σου στη ζωή.
Ξέρεις τι είναι το κάλεσμα στη ζωή;
Αυτή είναι μια επιχείρηση που μπορείτε να κάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δωρεάν, χωρίς να λάβετε τίποτα.
Το μόνο κριτήριο είναι να σου αρέσει να το κάνεις.
Από αυτή την άποψη, ο γιος σας πρέπει να εξηγήσει ότι η επιτυχία ξεκινά πρώτα από όλα με το να βρει τι του αρέσει να κάνει.
Να θυμάσαι αυτό, τι του αρέσει να κάνει, όχι εσύ, όχι αυτό που ονειρευόσουν ως παιδί, αλλά εκείνος.
Μην του επιβάλλετε τις επιθυμίες σας.
Θυμάμαι πώς, ως παιδί, η μητέρα μου ήθελε πολύ να παίζω πιάνο, και εγώ, χωρίς ακοή και ταλέντο, προσπαθούσα με πείσμα να γραφτώ σε μια μουσική σχολή.
Δεν με δέχτηκαν λόγω της έλλειψης ακοής μου, αλλά προφανώς ήθελα να ευχαριστήσω τη μητέρα μου τόσο πολύ που συνέχισα να πετυχαίνω το όνειρό μου, αλλά όταν τελικά έγινα δεκτός στο σχολείο, μόνο και μόνο επειδή οι δάσκαλοι είχαν ήδη κουραστεί να έρχομαι κάθε μέρα , τα μαθήματα μουσικής έγιναν βασανιστήρια για μένα.
Τότε άρχισα να σκέφτομαι, γιατί συνέβη αυτό; Θέλοντας να σπουδάσω μουσική και να το ονειρεύομαι, γιατί ελευθερώθηκα από το σχολείο με τόση ευχαρίστηση;
Μόνο τώρα ξέρω την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση - δεν ήταν η επιθυμία μου, ήταν η επιθυμία της μητέρας μου.
Επομένως, να είστε πολύ προσεκτικοί με τα παιδιά σας και να μην γεμίζετε το κεφάλι τους με τις επιθυμίες σας και τα ανεκπλήρωτα όνειρά σας.
Επιστρέφοντας στη συζήτηση για τα αγόρια.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί δεν θέλει να πάει σε αυτό το τμήμα - την επιθυμία για επιτυχία και την αδυναμία να το πάρει γρήγορα; Ή μήπως είναι απλώς έλλειψη ενδιαφέροντος;
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να αισθανθείτε με το μητρικό σας ένστικτο τι κινητοποιεί το παιδί σας.
Αν ο λόγος είναι η έλλειψη επιτυχίας, για παράδειγμα, πρέπει να κάθεσαι στον πάγκο, διαλέγουν άλλους... Τότε χρειάζεται όλο σου το τακτ, η στήριξη και η υπομονή σου.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό για το αγόρι να συνεχίσει να σπουδάζει σε αυτό το τμήμα. Εξηγώντας του ότι η επιτυχία δεν έρχεται γρήγορα, ότι πρέπει να συνεχίσεις να κάνεις αυτό που κάνει, τόσο περισσότερο του αρέσει.
Είναι απαραίτητο αυτή τη στιγμή να τον επαναπροσανατολίσετε από τον στόχο στην ίδια τη διαδικασία, αφήστε τον να πάει σε αυτό το τμήμα για δική του ευχαρίστηση, μόνο και μόνο επειδή του αρέσει, αφήστε τον να μην σκέφτεται την επιτυχία και να μην του δείξετε το ενδιαφέρον σας για επιτυχία.
Να είστε χαρούμενοι που κάνει αυτό που του αρέσει.
Σε κάθε περίπτωση, πρότεινε να περιμένει μερικούς μήνες για να πάρει μια απόφαση.
Προσκαλώντας τον να περιμένει, εκφράζεις έτσι τον σεβασμό σου για τις επιθυμίες και τα συναισθήματά του, αλλά του δίνεις χρόνο να ελέγξει την αλήθεια τους.
Εάν, μετά τη συμφωνημένη περίοδο, ο γιος σας συνεχίζει να επιμένει να φύγει, τότε αναζητήστε άλλο τμήμα.
Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να του βάλετε προθεσμία, γιατί ίσως αρχίζουν να δημιουργούνται κάποιοι εσωτερικοί φόβοι και είναι πολύ σημαντικό να τους περάσετε.
Σε αυτή την περίπτωση, ο χρόνος είναι μόνο ωφέλιμος.
Ή θα περάσει από τους φόβους και τις απροθυμίες του και μετά θα εμπλακεί στη διαδικασία, ή όντως ο χρόνος θα δείξει ότι αυτό δεν είναι ΔΙΚΟ ΤΟΥ.
Εάν το σενάριο επαναληφθεί με άλλο τμήμα, θέλει επίσης να φύγει και αυτό θα συμπέσει χρονικά, τότε αυξήστε τη συμφωνημένη περίοδο σε αυτό το τμήμα σε ένα έτος.
Επιτρέψτε του να αλλάξει τμήματα μετά από ένα χρόνο.
Σε αυτό το διάστημα είναι πολύ πιθανό να περάσει κάποια από τα εσωτερικά του εμπόδια και να ξεκινήσουν τα πρώτα του αποτελέσματα, που θα του γίνουν κίνητρο για να συνεχίσει αυτό που ξεκίνησε.
Για τα αγόρια, είναι σημαντικό να φέρνουν σε αποτέλεσμα αυτό που ξεκίνησαν, ό,τι κι αν γίνει, ώστε να κατανοήσουν τη σύνδεση μεταξύ της δουλειάς και των διαδοχικών βημάτων που οδηγούν σε αποτελέσματα.
Έτσι θα καταλάβει πώς να πετύχει τον στόχο του και να μην εγκαταλείψει αυτό που ξεκίνησε· αυτό είναι πολύ σημαντικό για έναν άντρα.
Με ένα κορίτσι όλα είναι διαφορετικά. Δεν πρέπει να είναι προσανατολισμένη στα αποτελέσματα. Ένα κορίτσι πρέπει να λατρεύει τη διαδικασία...
Επομένως, εάν ένα κορίτσι αλλάξει πολλά τμήματα, αυτό είναι σε αρμονία με τη γυναικεία φύση. Ψάχνει τον εαυτό της, ψάχνει κάτι που θα της ήταν ενδιαφέρον.
Εξηγήστε της ότι είναι πολύ σημαντικό να βρει κάτι που θα ήθελε να κάνει.
Αφήστε την να δοκιμάσει τον εαυτό της σε πολλές προσπάθειες, να στηρίξει τις έστω και μικρές της επιτυχίες, αφήστε την να αλλάξει τμήμα, αφήστε την να φτερουγίσει σαν πεταλούδα αναζητώντας τον εαυτό της και ίσως να μάθει λίγο από όλα.
Γυναίκα και παροδικότητα, αυτή είναι η εσωτερική της φύση, αυτή είναι η εσωτερική της κατάσταση.
Είναι σημαντικό για μια κοπέλα να βρει ακριβώς σε τι θα χαρεί, εκεί που η ψυχή της θα παίζει με όλες τις ίνες της...
Είναι σημαντικό να προσπαθήσεις και να αλλάξεις, να βρεις το ΔΙΚΟ ΣΟΥ, όταν μπορείς να πεις: Λατρεύω και θέλω να το κάνω αυτό.
Δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ και δεν πρέπει να αναγκάζετε την κόρη σας να ολοκληρώσει αυτό που ξεκίνησε· δεν είναι δουλειά μιας γυναίκας να πυροβολεί στόχους...
Αφήστε τον να πηδήξει και να φτερουγίσει και να ψάξει τον εαυτό του...
Σήμερα ενδιαφέρεται για χορό, αύριο ενδιαφέρεται για σχέδιο, μεθαύριο γράφτηκε αθλητικό τμήμα- Είναι εντάξει.
Φυσικά, μπορείτε να ζητήσετε αποτελέσματα από αυτό που ξεκινήσατε, αλλά με αυτόν τον τρόπο θα τροφοδοτήσετε την αρρενωπή πλευρά της και θα σκοτώσετε τη θηλυκή της πλευρά.
Από την πρακτική μου, έχω παρατηρήσει την αντίθετη αντίδραση από τις μητέρες· οι μητέρες είναι πιο απαιτητικές από τις κόρες τους και προσπαθούν εν αγνοία τους να τους εμφυσήσουν αρρενωπές ιδιότητες, τρέφοντας την αρρενωπότητά τους.
Και με τα αγόρια, αντίθετα, είναι πιο μαλακά και επιδίδονται περισσότερο στις αδυναμίες τους, αναπτύσσοντας έτσι τη θηλυκή αρχή.
Το πιο σημαντικό είναι να μην χάσετε την επαφή με το παιδί σας, να νιώσετε τις πραγματικές του επιθυμίες και ανάγκες.
Τότε θα μάθετε την απάντηση στην ερώτηση: Τι να κάνετε εάν ένα παιδί δεν θέλει να πάει στο τμήμα;
Γειά σου.
Θα ήθελα να ακούσω απόψεις και συμβουλές σχετικά με την παρακίνηση ενός παιδιού να αθληθεί.
Είμαι ο ίδιος πρώην αθλητής και θέλω να προσελκύσω τα παιδιά στον αθλητισμό. Ερώτηση για την κόρη μου, είναι 6 ετών. Εδώ και ένα χρόνο πηγαίνει στο καράτε.
Πριν εγγραφώ στην ενότητα, βρήκα βίντεο για αυτήν στο YouTube, της έδειξα πώς εξασκούνταν τα παιδιά, μίλησα για τις πολεμικές τέχνες και τι θα της έδιναν τα μαθήματα. Γενικά περπάτησε με ευχαρίστηση.
Μετά από λίγο άρχισε να αρνείται. Ο λόγος είναι δύσκολος. Αλλά σε αυτή την ομάδα υπάρχουν και άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας και γι' αυτά το πρόγραμμα είναι πιο εύκολο. Και δεν ξέρω κανένα άθλημα στο οποίο μπορείτε να αναπτυχθείτε χωρίς να ξεπεράσετε την ένταση, την κούραση και την απώλεια ενδιαφέροντος. Κάθε φορά που μιλούσα με την κόρη μου, εξηγούσα, μιλούσα για τις δραστηριότητες και τα επιτεύγματά μου. Το ότι πρέπει να περάσει χρόνος για αποτελέσματα. Φοβόμουν επίσης ότι αν ξεκινούσε και τα παρατούσε, τότε αυτός ο αλγόριθμος θα γραφόταν στο υποσυνείδητο: Ξεκινάω - γίνεται δύσκολο - σταματάω.
Η κόρη μου σπούδασε για ένα χρόνο. Ο προπονητής την επαινεί. Εκτυπώνουν τόσο ενδιαφέροντα έντυπα αξιολόγησης για τα παιδιά - όπου, με βάση τα αποτελέσματα του μαθήματος, δίνονται βαθμοί-κονκάρδες, και ειδική ενθάρρυνση - αυτοκόλλητα. Φαίνεται χαριτωμένο και πολύχρωμο και επίσης παρακινεί τα παιδιά σε κάποιο βαθμό. Η κόρη μου συνήθως έχει υψηλούς βαθμούς, μας ενδιαφέρει πάντα στο σπίτι, και χαιρόμαστε μαζί.
Και τώρα έφυγα για τρεις εβδομάδες και η κόρη μου παρακολούθησε δύο μαθήματα χωρίς εμένα και τα παράτησε.
Εδώ πρέπει να κάνουμε μια παρέκβαση για τον μπαμπά μας - είναι πολύ ευγενικός και καλός και επιτρέπει στα παιδιά ό,τι θέλουν. Κινούμενα σχέδια όλη μέρα, ένα σάντουιτς αντί για μεσημεριανό, να πηγαίνουν για ύπνο όταν το αποφασίσουν και, φυσικά, γιατί να αναγκάσετε ένα παιδί να αθληθεί αν δεν το θέλει. Αντί για προπόνηση, η κόρη μου κάθεται μπροστά στην τηλεόραση με κινούμενα σχέδια και ο μπαμπάς κάθεται μπροστά στον υπολογιστή στο διπλανό δωμάτιο πίσω από μια κλειστή πόρτα. Όσο συζητώ μαζί του τη στρατηγική, συμφωνεί προφορικά και δεν ανακατεύεται ενώ ασχολούμαι με όλα τα θέματα με τα παιδιά. Αλλά χωρίς εμένα, απλώς τους επιτρέπει ό,τι θέλουν. Κάνω επίσης ασκήσεις με τα παιδιά μου κάθε πρωί· τώρα δεν το κάνουν ούτε χωρίς εμένα.
Επιπλέον, θα πω ότι δεν υπάρχει ακόμη εναλλακτική. Για την ηλικία της έχουμε καράτε και χορό ballroom. Αλλά οι χοροί, πρώτον, είναι ήδη γεμάτοι με κορίτσια και όχι αρκετά αγόρια, και δεύτερον, χόρεψα και πριν, και υπήρχε μια δυσάρεστη ανταγωνιστική και ζηλευτή ατμόσφαιρα, αλλά στο καράτε υπάρχει μια πολύ δεμένη και φιλική ομάδα, πάνε μαζί για αναψυχή, κατασκηνώσεις εκπαίδευσης, διαγωνισμούς, κοινωνικοποίηση εκτός τάξης. Τρίτον, η κόρη μου δεν θέλει να πάει η ίδια να χορέψει· η γιαγιά της την πείθει τακτικά να κάνει αυτή τη δραστηριότητα. Και κάτι ακόμα: δεν βάζω στόχο για επαγγελματικό επίπεδο στον αθλητισμό. Στόχος μου είναι να αποκτήσω τη συνήθεια της τακτικής άσκησης ώστε να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου.
Και τώρα έχω κάποιες αμφιβολίες. Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι όταν επιστρέψω, θα μιλήσω εγκάρδια με την κόρη μου, με παραδείγματα, με εξηγήσεις και θα μπορέσω να με πείσω να συνεχίσω τις σπουδές (ως παιδί, η μητέρα μου απλά με ανάγκαζε να κάνω κάτι, και αντιστάθηκα επί της αρχής, αλλά ο πατέρας μου με έπεισε και με έπεισε - και λειτούργησε, και προσπαθώ να κάνω το ίδιο όπως ο μπαμπάς). Είναι όμως σωστό αυτό; Γίνομαι βίαιος; Σύντομα όμως θα πάει σχολείο και θα ξεκινήσει μια μακρά περίοδος καθιστικής ζωής. Ποιος σκέφτεται;
Έχετε μπει στην εφηβεία. Αυτή η φορά δεν μοιάζει με τίποτα άλλο, δεν μπορεί να συγχέεται με τίποτα.
Δεν υπάρχει τίποτα σταθερό, μόνιμο, βιώσιμο εδώ. Εάν αυτή τη στιγμή δεν καταλαβαίνετε τι σας συμβαίνει και αρνηθείτε να αναγνωρίσετε τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη, πιστέψτε με, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εκατομμύρια συνομήλικοί σας αισθάνονται το ίδιο τώρα. Παγκόσμιος.Επιπλέον, αν θέλετε να μιλήσετε από καρδιάς με μια έφηβη από κάποια μακρινή χώρα, θα σας πει πόσα άλλαξαν στη ζωή της, από απροσδόκητες αλλαγές στο σώμα της έως σχέσεις με άλλους - ενήλικες και συνομηλίκους. Και αυτή θα σου πει ότι άρχισε να κοιτάζει τον εαυτό της με έναν νέο τρόπο. Και παραδέχεται ότι συχνά αξιολογεί κριτικά τις ικανότητές του. Ίσως μάλιστα θα πει ότι έχει σταματήσει τελείως να αγαπά και να κατανοεί τον εαυτό της. Αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτό το πορτρέτο;
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά τη διάρκεια της εφηβείας τα κορίτσια εγκαταλείπουν συχνότερα τακτικά μαθήματααθλητισμός, χορός και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Και ο λόγος δεν έγκειται πάντα στην τεμπελιά, την απροθυμία ή τον αυξανόμενο φόρτο εργασίας, αλλά στα απρόσεκτα λόγια αγαπημένων προσώπων. Δυστυχώς, Θα πρέπει να το παραδεχτώ: Είστε πλέον εξαιρετικά ευάλωτοι και υποκείμενοι στην κοινή γνώμη. Μετά από όλα, η αυτοεκτίμησή σας μόλις διαμορφώνεται και αντιλαμβάνεστε έντονα όλα όσα λένε οι άλλοι για εσάς. Σταδιακά η γνώμη τους θα γίνει λιγότερο σημαντική. Αλλά στην αρχή, πώς να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας εάν δεν λάβετε " ανατροφοδότηση«από άλλους; Αλίμονο, η επιθυμία των ενηλίκων να σας βοηθήσουν συχνά δεν οδηγεί στο αποτέλεσμα που περιμένουν. Ίσως όταν ο προπονητής σε αποκάλεσε τεμπέλη, ήθελε στην πραγματικότητα να κάνεις περισσότερα στην τάξη; Προσπάθησες περισσότερο; Είναι κρίμα που οι ενήλικες δεν αισθάνονται ότι αφού σου κολλήσουν μια τέτοια ετικέτα μπροστά σε μάρτυρες, εγκαταλείπουν και δεν εμφανίζεται η επιθυμία να προπονηθούν σκληρότερα. Τι γίνεται αν τα άλλα κορίτσια της ομάδας σας δείχνουν στραβά ή κάνουν ένα σαρκαστικό σχόλιο, θα είστε αρκετά δυνατοί να αγνοήσετε τα λόγια τους και να προχωρήσετε προς τον στόχο σας; Εάν βασανίζεστε από αμφιβολίες, εάν θέλετε απλώς να τα παρατήσετε όλα, η εκστρατεία #σαν κορίτσιδημιουργήθηκε ειδικά για εσάς!
Στόχος της εκστρατείας είναι εμπνεύστε όλα τα κορίτσια, που σύμφωνα με ποικίλοι λόγοισκέφτονται να σταματήσουν τον αθλητισμό. #Like a girl θα σου δώσει εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου! Και θα σας υπενθυμίσει ότι ο αθλητισμός είναι πολύ διασκεδαστικός. Τι είναι ορμή και ελευθερία. Αθλητισμός (και οποιοδήποτε άλλο σωματική δραστηριότητα) σας επιτρέπει να έχετε πραγματικά, ορατά αποτελέσματα. Χθες δεν ήξερες ακόμα πώς να κάνεις πατινάζ, αλλά σήμερα έχεις κάνει ήδη έναν ολόκληρο κύκλο. Χθες έκανα 10 push-ups, και σήμερα έκανα 12. Αφήστε το άθλημα να σας συνεπάρει και να σας εμπνεύσει! Δεν έχει σημασία ποιοι στόχοι επιδιώκετε. Ίσως είστε το μέλλον της Ολυμπιακής μας ομάδας ή απλά αποφασίσατε να πάτε για τρέξιμο. Ο αθλητισμός θα σας χαρίσει μια μοναδική εμπειρία μικρών νικών κάθε μέρα. Και με μια τέτοια πρακτική, καμία δοκιμασία ζωής και κριτική αξιολόγηση των άλλων δεν είναι σημαντικές. Άλλωστε αυτό θα το ξέρεις η πιο σημαντική νίκη σας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Αυτή είναι μια νίκη απέναντι στον εαυτό σας.
Μια φορά κι έναν καιρό ζούσαν ένας πατέρας και μια μητέρα και είχαν τρία παιδιά. Οι γονείς και τα μεγαλύτερα παιδιά ήταν σπορ άνθρωποι - έκαναν ασκήσεις όλοι μαζί, έκαναν ποδήλατα, η μαμά και ο μπαμπάς έπαιζαν τένις τα Σαββατοκύριακα, το μεγαλύτερο παιδί πήγαινε τακτικά στην πισίνα από την ηλικία των τεσσάρων ετών, το μεσαίο παιδί συμμετείχε στο τμήμα χόκεϊ από την ηλικία των πέντε ετών. Αλλά ο νεότερος αποδείχθηκε εντελώς αντιαθλητικός. Ό,τι κι αν έκανε η οικογένειά του για να τον μυήσει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής...
Κάντε όπως κάνουμε εμείς
Στην οικογένεια συνηθιζόταν να κάνουν ασκήσεις το πρωί, ό,τι κι αν γίνει. Μόλις το μωρό άρχισε να περπατά, οι γονείς, με το παράδειγμά τους, προσπάθησαν να ξυπνήσουν στο παιδί το ενδιαφέρον να κάνει τις ασκήσεις. Το μεγαλύτερο, και μετά το δεύτερο παιδί, προσχώρησαν πρόθυμα στους γονείς τους, μιμούμενοι στην αρχή αμήχανα και άστοχα τις κινήσεις των συγγενών τους, και μετά συνήθισαν και άρχισαν να κάνουν ασκήσεις κάθε μέρα, επιλέγοντας ασκήσεις μόνοι τους. Και το αντιαθλητικό παιδί κάθε φορά ξάπλωνε στον καναπέ ή στο χαλί και παρακολουθούσε την οικογένειά του με ευχαρίστηση, τους έδινε ακόμη και συμβουλές, αλλά δεν ήθελε καθόλου να συμμετάσχει. Ούτε προτάσεις για την απεικόνιση αστείων μικρών ζώων στη μουσική, ούτε το παράδειγμα μεγαλύτερων παιδιών, ούτε προτροπές για τα οφέλη της άσκησης για την υγεία, ούτε η πεποίθηση ότι κάποιος μπορεί να γίνει πιο δυνατός με αυτόν τον τρόπο, ούτε οι ταινίες, τα κινούμενα σχέδια ή τα παραμύθια που διαβάζονται για το θέμα βοήθησα.
Γονείς προσπάθησαν να μάθουν ένα αντιαθλητικό παιδί να οδηγεί ποδήλατο. Όμως ούτε το τρίτροχο, ούτε το τετράτροχο, πολύ περισσότερο το δίτροχο, δεν του κίνησαν την παραμικρή επιθυμία να μάθει να το οδηγεί. Το παιδί φώναξε ότι φοβόταν, κουράστηκε και του ήταν δύσκολο. Όλες οι προσπάθειες να τον ανεβάσουν σε ποδήλατο κατέληξαν σε σκάνδαλο: οι γονείς θύμωσαν, το παιδί έπεσε και έκλαψε.
Έτσι το αγόρι παρέμεινε αιώνιος επιβάτης στο πορτμπαγκάζ των ποδηλάτων των γονιών του.
Αφήστε τον να διδαχθεί
«Επειδή δεν μπορούμε να τον μυήσουμε μόνοι μας στον αθλητισμό», αποφάσισαν οι γονείς, «τότε αφήστε τον φυσική αγωγήοι επαγγελματίες θα το χειριστούν». Και πήγαν το μικρότερο παιδί στο αθλητικό τμήμα. Ξεκινήσαμε με την πισίνα, πρώτον, για να είναι υπό την επίβλεψη ενός ανώτερου και δεύτερον, το κολύμπι είναι χρήσιμο τόσο για τη στάση του σώματος όσο και για νευρικό σύστημα. Αλλά το αντιαθλητικό παιδί αποδείχθηκε αλλεργικό στο χλώριο· μετά τη γυμναστική στην πισίνα, έγινε λήθαργος και υπνηλία, και καθόλου χαρούμενος, και με την έναρξη του κρύου καιρού άρχισε να κρυώνει συχνά.
Στη συνέχεια οι γονείς πήγαν τη μικρή στο τμήμα του χόκεϊ, με το σκεπτικό ότι αφού εκεί άρεσε στον μεσαίο, τότε ίσως να ενδιαφερόταν και ο μικρότερος. Ενώ οι νεοφερμένοι διδάσκονταν πώς να κάνουν πατινάζ και εξασκούσαν τις βασικές τεχνικές του παιχνιδιού, το Unathletic Child συμφώνησε να παρακολουθήσει μαθήματα. Αλλά μόλις ξεκίνησε η ομαδική προπόνηση, το αγόρι άρχισε να κλαίει και αρνήθηκε να εξασκηθεί. Ο προπονητής εξήγησε στους αναστατωμένους γονείς ότι το χόκεϊ είναι ένα ομαδικό παιχνίδι στο οποίο ο παίκτης πρέπει πάντα να λαμβάνει υπόψη την κατάσταση και να προσαρμόζεται στους συντρόφους του. Και το μη αθλητικό παιδί αδυνατεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις που του τίθενται και, νιώθοντας ότι απογοητεύει τους άλλους, αγχώνεται συνεχώς. Και θα ήταν καλύτερα να δοκιμάσει τον εαυτό του σε άλλο άθλημα, ατομικό.
Αφού το σκέφτηκαν λίγο, η μαμά και ο μπαμπάς αποφάσισαν να στείλουν το αντιαθλητικό παιδί στο τμήμα πάλης, με το σκεπτικό ότι η γνώση των τεχνικών θα ήταν χρήσιμη στη ζωή, και αν μη τι άλλο, θα μπορούσε να σταθεί για τον εαυτό του.
Όμως, παρά την κατάλληλη σωματική διάπλαση, σύμφωνα με τους προπονητές, το μη αθλητικό παιδί δεν έμεινε εκεί. Ο προπονητής ζήτησε από τους γονείς να απομακρύνουν το παιδί επειδή παραβίαζε συνεχώς την πειθαρχία: βαριόταν πολύ να επαναλαμβάνει την ίδια άσκηση ξανά και ξανά.
Γενικά, το ίδιο αυτό παιδί παρακολούθησε πολλά ακόμα αθλητικά τμήματα, αλλά δεν πέρασε ούτε ένας μήνας πριν του ζητηθεί να σταματήσει να παρακολουθεί μαθήματα ή ο ίδιος αρνήθηκε να πάει σε αυτά. Σε πλήρη απόγνωση οι γονείς απευθύνθηκαν σε παιδοψυχολόγο για συμβουλές.
Σπουδαίος!
Η βέλτιστη ώρα για άσκηση είναι νωρίς το πρωί ή το βράδυ. Το πρωί είναι καλύτερο να πηγαίνετε στο μάθημα με άδειο στομάχι, το βράδυ - τουλάχιστον μιάμιση ώρα μετά το φαγητό και τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.
Μην αφήνετε το παιδί σας να πάει στο τμήμα εάν έχει έστω και ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας ή άλλα σημάδια φλεγμονώδους διαδικασίας.
Σε μια σημείωση:Ένα παιδί με χρόνιες παθήσεις δεν πρέπει να αποστέλλεται στις ακόλουθες ενότητες:
Πυγμαχία
-Ράγκμπι
-Αμερικάνικο ποδόσφαιρο
-Καρατέ
Από πού προέρχονται τα αντιαθλητικά παιδιά;
Τα τελευταία δέκα χρόνια η ιδέα υγιής εικόναΗ ζωή έχει αιχμαλωτίσει τόσο πολύ τα μυαλά και τις καρδιές των ανθρώπων που έχει γίνει ακόμη και κατά κάποιο τρόπο απρεπές να μην ασχολείται κανείς με κανένα είδος αθλητισμού για την υγεία του. Και οι σύγχρονοι γονείς προσπαθούν να μυήσουν τα παιδιά τους στον αθλητισμό όσο το δυνατόν νωρίτερα. Για παράδειγμα, για τα νεογέννητα δεν υπάρχουν μόνο ειδικές ασκήσεις, αλλά και ένα πρόγραμμα αναπτυξιακών δραστηριοτήτων στην πισίνα, και για τα μεγαλύτερα παιδιά προσφέρεται μια ολόκληρη σειρά αθλητικών δραστηριοτήτων. Τι να κάνει όμως αν ανταποκρίνεται με αντίσταση σε όλες τις προσπάθειες να μυήσει ένα παιδί στον αθλητισμό;
Ακούω συχνά παράπονα από ενήλικες για την απροθυμία των παιδιών τους να αθληθούν. Οι γονείς των αγοριών είναι αυτοί που ανησυχούν περισσότερο για την έλλειψη αθλητισμού του παιδιού τους. Πιστεύεται ότι ένα αγόρι πρέπει να παίζει αθλήματα - αυτό επηρεάζει το σχηματισμό της αρρενωπότητας και των ανδρικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας. Αλλά τι είναι λάθος με ένα αγόρι να έλκεται προς ήρεμες δραστηριότητες που απαιτούν σκέψη και σιωπή; Ο αθλητισμός από μόνος του δεν θα κάνει τα παιδιά πιο υπεύθυνα και αξιόπιστα.
Οι γονείς ανησυχούν επίσης ότι το παιδί χάνει το ενδιαφέρον του για τα μαθήματα μόλις σταματήσει κάτι να του πηγαίνει ή αποδειχθεί ότι πρέπει να κάνει προσπάθεια για να πετύχει ένα αποτέλεσμα. Από τη μία, καταλαβαίνω το άγχος των μητέρων και των πατέρων: τελικά, αν ένα παιδί ήδη σε αυτή την ηλικία ενδώσει στις δυσκολίες και δεν προσπαθεί να πετύχει, τότε τι μπορεί να περιμένει κανείς από αυτόν στη συνέχεια. Από την άλλη, μπορείς να καταλάβεις ένα παιδί. Στην προσχολική και πρωτοβάθμια ηλικία, τα παιδιά αντιμετωπίζουν πολλά «δύσκολα» καθήκοντα ακόμη και χωρίς αθλήματα: σπουδές στο σχολείο (και για πολλούς, η φοίτηση ξεκινά πολύ νωρίτερα - από 3-4 ετών), απόκτηση δεξιοτήτων επικοινωνίας με συνομηλίκους, ανάπτυξη το σώμα προσθέτει επίσης δυσκολίες. Ως εκ τούτου, τα παιδιά συχνά αντιλαμβάνονται τον αθλητισμό ως μια άλλη δυσάρεστη ευθύνη.
Για πολλά παιδιά, ο αθλητισμός είναι σημαντικός ως μια ευκαιρία να απαλλαγούν από την παγωμένη ενέργεια και να διοχετεύσουν συναισθήματα, και μόνο για ορισμένα είναι ένας τρόπος να επιβεβαιωθούν πετυχαίνοντας κάποια επιτυχία. Συμβαίνει συχνά τα είδη των αθλητικών δραστηριοτήτων που προσφέρουν οι γονείς να μην ανταποκρίνονται ούτε στα ενδιαφέροντα ούτε στην ιδιοσυγκρασία του παιδιού. Συμβατικά, διακρίνονται διάφοροι τύποι αντιαθλητικών παιδιών.
Οι γονείς στέλνουν τα παιδιά τους σε αθλητικούς συλλόγους για:
Μεγάλωσαν δυνατοί, δυνατοί και υγιείς.
- υπήρχε ένα μέρος για να πετάξετε την υπερβολική ενέργεια.
- μπόρεσαν να θέσουν στόχους και να τους επιτύχουν.
-να αναπτύξουν θέληση και αντοχή.
-Έμαθε να ξεπερνά το φόβο.
-Έμαθε να επικοινωνεί σε μια νέα ομάδα.
- ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες των γονέων.
- αποκτήσουν στο μέλλον ένα επάγγελμα με υψηλή αμοιβή.
Νευριάζω.
Θέλει γρήγορα αποτελέσματα και συνεχή αλλαγή δραστηριότητας. Αυτό το παιδί δεν είναι κατάλληλο για αθλήματα που απαιτούν σκληρή και μεγάλη προπόνηση, όπως γυμναστική ή καλιτεχνικό πατινάζ. Ένα τέτοιο παιδί θα είναι κατάλληλο για δραστηριότητες που του επιτρέπουν να είναι σε συνεχή κίνηση, για παράδειγμα ποδηλασία, κάποια ομαδικά παιχνίδια. Εάν ένα παιδί είναι επιτυχημένο στις σπουδές του, τότε αιχμαλωτίζεται από το πνεύμα του ανταγωνισμού, εμφανίζεται ενθουσιασμός και επιθυμία να πετύχει περισσότερα.
Η άσκηση για λίγη ταραχή πρέπει να αποτελείται από πολλές μη επαναλαμβανόμενες κινήσεις, για παράδειγμα: άλμα, αναποδογυρισμός, σκαρφάλωμα σε σκάλα, κρέμασμα σε κρίκους, άλματα, σκύψιμο, τέντωμα - και όλα αυτά με χαρούμενη μουσική.
Θεατής.
Αν ένα παιδί είναι στοχαστικό και ήρεμο από τη γέννησή του, δεν ενδιαφέρεται να τρέξει κάπου ή να πετύχει κάτι. Χαμένος στις σκέψεις του, χάνει μπάλες ενώ παίζει βόλεϊ και πέφτει με το ποδήλατό του σε ένα δέντρο, έχοντας κοιτάξει επίμονα κάτι ενδιαφέρον. Του αρέσει να παρατηρεί και να σκέφτεται, γι' αυτό το καλύτερο είναι να ασχοληθεί με τον τουρισμό, όπως το καγιάκ. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να μην επιτρέψετε στον στοχαστή να κάθεται καμπουριασμένος για ώρες σε έναν υπολογιστή ή με ένα βιβλίο σε ένα βουλωμένο δωμάτιο - μπορείτε να διαβάσετε καθαρός αέρας. Και ως προθέρμανση, ταιριάζουν παραδοσιακές εποχιακές δραστηριότητες, όπως το κολύμπι σε ένα ποτάμι το καλοκαίρι ή το σκι το χειμώνα. Δεν παρεμβαίνει στη σκέψη και είναι καλή σωματική άσκηση.
Αιρετικός.
Αυτό το παιδί είναι πεισματάρικο και τολμηρό, δεν του αρέσει να υπακούει στις απαιτήσεις των άλλων και αρνείται να κάνει «όπως όλοι οι άλλοι». Ακόμα κι αν τον ελκύει το προτεινόμενο άθλημα, μπορεί να το αρνηθεί αν οι γονείς του επιμείνουν στα μαθήματα. Ονειρεύεται να ξεχωρίσει και να διακριθεί. Κάποιο εξαιρετικό άθλημα θα του ταίριαζε καλύτερα - ξιφασκία, άλογα, προσανατολισμόςή δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: πολεμικές τέχνες, στούντιο τσίρκου, αθλητικός χορός. Συνιστάται απλώς να ενημερώσετε ένα τέτοιο παιδί για την ευκαιρία να σπουδάσει σε ένα ή άλλο τμήμα και να μην το οδηγήσετε εκεί από το χέρι και να μην επιμείνετε στη μελέτη.
Γρουσούζης.Εάν ένα παιδί έχει συνηθίσει να μην μπορεί να κάνει τίποτα, αν έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και μεγάλο βαθμό αυτοαμφιβολίας, τότε θα ενδώσει σε κάθε δυσκολία και, φοβούμενος περαιτέρω αποτυχίες, δεν θα θέλει καν να προσπαθήσει Κάνε κάτι. Αλλά αν ένας ηττημένος αισθάνεται επιτυχημένος, τότε θα μελετήσει με ευχαρίστηση και θα προσπαθήσει να πετύχει περισσότερα. Όταν επιλέγετε μαθήματα για αυτόν, πρέπει πρώτα απ 'όλα να εστιάσετε στην προσωπικότητα του δασκάλου και στην ατμόσφαιρα στην ομάδα. Οι σχέσεις μεταξύ των παιδιών πρέπει να είναι φιλικές, όχι ανταγωνιστικές και ο δάσκαλος να μην είναι πολύ απαιτητικός και να ξέρει πώς να υποστηρίζει τους μαθητές του. Για έναν ηττημένο, τα ατομικά αθλήματα είναι καλύτερα από τα ομαδικά, έτσι ώστε να μην υπάρχει φόβος να απογοητεύσουν τους άλλους. Και στην αρχή είναι καλύτερο να αποφεύγετε τους διαγωνισμούς και να επαινείτε το παιδί για τα παραμικρά επιτεύγματα και ακόμη και την απουσία τους.
Αγοράστε το για το παιδί σας αθλητικό συγκρότημα: αναπτύσσει επιδεξιότητα και σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε ανεξάρτητα τις δεξιότητές σας. Και το μωρό είναι στην ευχάριστη θέση να δείξει τα επιτεύγματά του σε όλη την οικογένεια και τους φίλους που μπορεί να έρθουν.
ΜΕ Νεαρή ηλικίαΕνθαρρύνετε το ενεργό παιχνίδι του παιδιού σας. Παίξτε καρτέλα και χιονόμπαλες μαζί του.
Όταν διδάσκετε ένα παιδί να κάνει σκι, πατίνι, πατίνι, ποδήλατο κ.λπ., να είστε φιλικοί, επιεικείς και όχι πολύ επίμονοι. Μην περιμένετε μεγάλη επιτυχία από το παιδί σας, επαινέστε το όσο πιο συχνά γίνεται.
Ενθαρρύνετε τις εποχιακές δραστηριότητες του παιδιού σας (κολύμπι και ποδηλασία το καλοκαίρι, σκι και έλκηθρο και πατινάζ στον πάγο το χειμώνα). Οδηγήστε και κολυμπήστε με το μωρό σας, είναι πιο διασκεδαστικό και ασφαλές και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι πιο εύκολο να διδάξετε το παιδί σας.
Όταν επιλέγετε ένα αθλητικό τμήμα για ένα παιδί, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη το ταλέντο και το ενδιαφέρον του παιδιού και να μην αφήνετε ελεύθερα τη ματαιοδοξία σας. Ένα μικρό άτομο θα ωφεληθεί μόνο από δραστηριότητες που του δίνουν ευχαρίστηση.
Εάν το παιδί δεν θέλει να αθληθεί
Όπως δείχνει η πρακτική, μπορείτε πάντα να επιλέξετε δραστηριότητες για το παιδί σας που θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε το καλό φυσική κατάστασηκαι βελτίωση της υγείας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς να βασανίζετε τον εαυτό σας ή το παιδί σας. Το κύριο πράγμα είναι να αποφασίσετε μόνοι σας εάν θέλετε το μωρό να είναι απλώς υγιές και δυνατό ή αν θέλετε να το κάνετε επαγγελματίας αθλητής. Στη δεύτερη περίπτωση, χρειάζεται να είστε πολύ προσεκτικοί στην επιλογή του είδους του αθλήματος και του τόπου σπουδών.
Πολλά παιδιά, αργά ή γρήγορα, έρχονται στην ιδέα της ανάγκης να ασχοληθούν με τον αθλητισμό, εάν δεν χάσουν κάθε ενδιαφέρον για αθλητικές δραστηριότητεςστην πρώιμη παιδική ηλικία.
Για παράδειγμα, ένα αντιαθλητικό αγόρι στην τέταρτη δημοτικού ήθελε να παίξει βόλεϊ με τους φίλους του και γράφτηκε σε ένα τμήμα στο σχολείο. Και ένα άλλο κορίτσι, μόλις στην ένατη τάξη, χάρη σε μια νέα δασκάλα, άρχισε να ενδιαφέρεται για τον τουρισμό και όχι μόνο έκανε νέους φίλους, αλλά και απαλλάχθηκε από τα ετήσια εξουθενωτικά κρυολογήματα. Και ένα άλλο άρρωστο και μη αθλητικό αγόρι βασανίστηκε τόσο πολύ από τους συνομηλίκους του στην αυλή που σε ηλικία 10 ετών βρήκε ο ίδιος και γράφτηκε σε ένα τμήμα πυγμαχίας.
Δεν είναι κακό ένα παιδί να μην αθλείται καθόλου. Αν δεν έχει αθλητικά ενδιαφέροντα, αρκεί να κάνει έναν ενεργό τρόπο ζωής, για παράδειγμα, να περπατάει πολύ, να περπατά και να κάνει φυσική αγωγή στο σχολείο.
Μια μέρα, επιστρέφοντας από μια άλλη ανεπιτυχή προπόνηση, ένα αντιαθλητικό παιδί είπε στη μητέρα του: «Αν μπορούσα να αποφασίσω μόνος μου τι να κάνω, θα πήγαινα να χορέψω...» Και σε ηλικία έξι ετών, αυτό το αντιαθλητικό παιδί άρχισε να απολαμβάνει χορός στην αίθουσα χορού, όπου έπρεπε να παρακολουθώ τη στάση μου, να κάνω ασκήσεις και προθέρμανση και να συμμετέχω σε διαγωνισμούς. Αλλά το κυριότερο είναι ότι του άρεσαν πραγματικά όλα. Και οι αθλητικοί γονείς σταμάτησαν να ανησυχούν και άρχισαν να είναι περήφανοι για το αντιαθλητικό παιδί τους.
Συγγραφέας: Marina Kravtsova, παιδοψυχολόγος.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας.
Συγγραφέας των βιβλίων: "Αν ένα παιδί λέει ψέματα", "Αν ένα παιδί παίρνει τα πράγματα των άλλων", "Αν ένα παιδί τσακώνεται", "Αν ένα παιδί δεν του αρέσει να διαβάζει" - Εκδοτικός Οίκος Eksmo, "Παράγοντα παιδιά. Ψυχολογική εργασία με πρόβλημα» Εκδοτικός οίκος «Γένεσις».
